1) Pat de Hgado
2) Paprika, pimienta roja, pimienta de cayenna, Polvo de Chile
3) Patata Dulce (Camote / Batata)
4) Zanahorias
5) Verduras de hojas verdes
6) La Calabaza de peregrino (guaje, bule o jcaro, porongo, mate)
7) Hierbas secas
8) Lechuga
9) Albaricoques secos
10) Meln
Aceite de Hgado
Pescado
Cereales fortificados
Ostras
Caviar (Negro y Rojo)
Productos de soya enriquecidos (Tofu y leche de soya)
Salami, Jamn y Embutidos
Productos lcteos fortificados
Huevos
Hongos / setas
Almendras. ...
Semillas Crudas. ...
Acelga. ...
Mostaza Morena. ...
Espinaca. ...
Hojas de Nabo. ...
Col Rizada. ...
Aceites de plantas.
Avellana
Piones