Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Gym

    Diunggah oleh

    Jorge DeaThrider Vazquez
    14 tayangan1 halaman
    rutina

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    rutina

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    14 tayangan1 halaman

    Gym

    Diunggah oleh

    Jorge DeaThrider Vazquez
    rutina

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Lunes Espalda

    Remo con mancuerna


    Remo con maquina
    Polea tras nuca
    Remo T
    Biceps

    Martes
    Pierna

    Miercoles
    Pantorrilla
    Hombro
    Pajaros
    elevacion lateral
    frontal
    Press hombro mancuerna

    Anda mungkin juga menyukai