Psicologa
NOMBRE DE LA
ENFOQUE PROCEDIMIENTO
TCNICA
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Empleo del humor Usar mtodos del canto, exageracin humorstica y de un
y la intensin ambiente informal, la intencin paradjica: actuar y pensar
paradjica en forma opuesta a algunos de sus modos disfuncionales
usuales y verlo con amor.
racionales
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Representacin El primer paso se observa las transacciones espontneas de la
O familia y se reconoce los aspectos disfuncionales que
evidencian, el segundo se organizan los libretos y se hagan
que representen el proceso disfuncional. En el tercer paso se
C cuestionan los modos de transaccin hasta que emergen
patrones ms disfuncionales y comienza el proceso de cambio
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teraputico. (Adultos y nios).
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D Parada del 1.- Deteccin del pensamiento que ocasiona estrs y
U Pensamiento nerviosismo. Tomar conciencia de su disfuncionalidad.
Se le indica al paciente que inicie los pensamientos negativos.
C 2.- Mientras el paciente procede, se introduce una seal que
T sirva para interrumpirlos. sta puede venir tanto del
terapeuta como del propio paciente, en forma de grito o de
U estimulacin de alguna parte del cuerpo.
A 3.- Concentrarse nicamente en la respiracin durante 3-4
segundos, observando cul ha sido la forma de parar los
L pensamientos.
4.- Introducir un nuevo pensamiento sustitutorio y de ndole
funcional. ste ha de caracterizarse por ser incompatible con
el que causa malestar. (Adultos y nios).
Ensayo Conductual El sujeto imagina cmo se ve realizando cierta conducta, lo
Role Playing que le permite analizar y afrontar anticipadamente, posibles
consecuencias negativas inesperadas.
El sujeto ejercita de forma real la conducta, en la situacin de
laboratorio, hasta conseguir un nivel de dominio y ejecucin
adecuado.
El sujeto se imagina de nuevo realizando esa conducta en
situaciones de su vida real, lo que favorece su generalizacin.
(Adultos y nios)
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Tareas paradjicas Pedirle al paciente que tome nota de las circunstancias que
N rodean su aparicin, se supone que cuando el paciente
provoca el sntoma lo somete a un control voluntario
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incrementando la capacidad de hacerlo desaparecer.
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T Intercambio Los individuos identifican de manera independiente los
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Conductual comportamientos que puede tener sus compaero y despus
los ponen en prctica de diversas maneras, sin que su
A compaero se d cuenta, con esto se pretende que los
cambios positivos en la conducta de un miembro de la pareja
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generen transformaciones similares en el otro.
C Revivir el trauma Se instruye al paciente que describa la forma vivida del suceso
(ya sea de manera verbal o por escrito). Despus los pacientes
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escriben, con detalles concisos, su experiencia traumtica y
G despus lo leen en voz alta. Entonces se identifican los
puntos oscuros o informacin que no se ha procesado con
N
eficiencia, tales puntos oscuros a menudo tienen que ver son
I seguridad, confianza, poder, estima e intimidad. Se modifican
las cogniciones des adaptativas, mediante tcnicas de
T
restructuracin cognitiva.
TCNICAS ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL
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N Deteccin de Los sujetos son entrenados para observar la secuencia de
pensamiento suceso externos y sus reacciones a ellos.
D Automticos Se utilizan situaciones (pasadas y presentes) donde el sujeto
U ha experimentado un cambio de humor y se le ensea a
generar sus interpretaciones (pensamientos automticos) y
C conductas a esas situaciones o evento. Tambin a veces se
T pueden representar escenas pasadas mediante rol-
playing o discutir las expectativas teraputicas para detectar
U los
A pensamientos automticos. Individuos ansiosos por el
peligro, deprimidos (obsesionados por una perdida), gente
L crnicamente irritada
Clasificacin de las Ensea a los pacientes el tipo de errores cognitivos mas
Distorsiones Frecuentes.
Cognitivas Ensea a los pacientes el tipo de errores cognitivos ms
frecuentes que presenta en su tipo de problema, como
detectarlos y como hacerles frente. Pacientes con depresin.
Concretizar las Las formulaciones vagas del paciente sobre sus cogniciones
hiptesis. deben de ser operacional izadas lo ms claramente posible
para su contrastacin. Para ello se le pregunta al paciente que
refiera caractersticas o ejemplos de sus formulaciones vagas e
inespecficas. Depresin y baja autoestima.
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Manipulacin El primero es la fase EQUIVALENTE en al que el cerebro da la
mental misma respuesta a estmulos dbiles o fuertes. La segunda es la
C fase PARADOJICA, en la cual el cerebro responde ms
O activamente a los estmulos dbiles que a los fuertes. Y la
tercera es la fase ULTRA PARADOJICA, en las que las
N respuestas condicionadas y los patrones de comportamiento
D de positivos pasan a negativos. Con la progresin a travs de
cada fase, el grado de conversacin se hace ms efectivo y
U completo. Las formas de conseguir la conversin son muchas
C y variadas, pero el primer paso habitual en el lavado de
cerebro religioso o poltico es trabajar con las emociones del
T individuo o del grupo hasta que alcanzan un nivel anmalo
U de ansiedad, miedo, excitacin o tensin nerviosa. El
resultado progresivo de
A esta condicin mental es la disminucin de la capacidad de
L juicio y el incremento de la sugestibilidad. Cuanto ms se
mantenga intensifique esta condicin, ms se agrava. Una vez
se alcanza la catarsis o primera fase cerebral, la conquista
completa de la mente es ms fcil. La programacin mental
prexistente puede ser remplazada por nuevos patrones de
pensamientos y conducta. Identificar comportamientos
C positivos y negativos.
Saturacin en Aplica a personas que se encuentran incapacitadas por un
O
imaginacin. miedo obsesivo a una respuesta negativa que se pueden llegar
G a presentar. El terapeuta hace que se imagine
Continuamente estas situaciones y escenas negativas.
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Estas escenas elevan el nivel de ansiedad pero el nivel va
I cediendo gradualmente hasta que la ansiedad baja a cero
para permanecer a este nivel. En obsesiones y compulsiones.
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I Bloqueo del El terapeuta debe hacer un acuerdo con el paciente sobre las
pensamiento. categoras particulares de pensamiento que son realmente
V tiles y que conviene eliminar.
O Se le pide al paciente que cierre los ojos y verbalice una
secuencia tpica de pensamientos intiles. Durante la
verbalizacin el terapeuta grita de pronto ALTO! Y luego le
hace ver al paciente como se detuvieron aquellos
C pensamientos, esto se repite varias veces y en seguida, se le
O pide al paciente que trata de detener sus pensamientos
dicindose a s mismo Alto! , de manera no eludible. Se le
N advierte al paciente que los pensamientos regresaran y se le
aconseja que intente interrumpirlos cada vez que reaparezcan
D Para cambiar la conducta cognoscitiva de la persona, eliminar
preocupaciones diarias que se basan en
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pensamiento intiles
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TCNICAS ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL
Ensayo cognitivo
Objetivo: Capacidad para que el paciente se vea capaz de
afrontar sus problemas
Procedimiento: Se puede ensayar con el paciente
imaginativamente los pasos implicados en una tarea. Eso
puede permitir al paciente descatastrofizar tareas percibidas
como muy dificultosas.
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Introduccin al Se presenta a los miembros del grupo una visin general de lo
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campo de las que son las habilidades sociales. Se plantea el concepto de
A habilidades sociales habilidad social, se presentan las distintas dimensiones de las
habilidades sociales y se integra dentro de lo que es el
L problema de la fobia social