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ASSOCIAO VITORIENSE DE EDUCAO, CINCIA E CULTURA

FACULDADE ESCRITOR OSMAN DA COSTA LINS - FACOL
COORDENAO DO CURSO DE FISIOTERAPIA

(NOME DO ALUNO AQUI)

TTULO: (E SUBTTULO DO PROJETO AQUI SE TIVER)

VITRIA DE SANTO ANTO

2017
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NOME DO ALUNO AQUI

TTULO: (E SUBTTULO DO PROJETO AQUI SE TIVER)

Pr-projeto de pesquisa apresentado Faculdade

Escritor Osman da Costa Lins FACOL como
um dos requisitos parciais necessrios obteno
do grau de bacharel em Fisioterapia.

ORIENTADOR:
NOME DO ORIENTADOR AQUI

VITRIA DE SANTO ANTO

2017
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SUMRIO

1 INTRODUO......................................................................................................................3
1.1 PROBLEMA........................................................................................................................3
1.2 HIPTESES.........................................................................................................................3
1.3 OBJETIVOS.........................................................................................................................3
1.3.1 Objetivo Geral....................................................................................................................3
1.3.2 Objetivos Especficos.........................................................................................................4
1.4 JUSTIFICATIVA...............................................................................................................4
2 FUNDAMENTAO TERICA.......................................................................................5
3 METODOLOGIA..................................................................................................................6
4 RECURSOS............................................................................................................................7
5 CRONOGRAMA...................................................................................................................8
REFERNCIAS........................................................................................................................9

DEVE SEGUIR ESTA FORMATAO:

SEES:
Remover este
1 SEO PRIMRIA TNR, caixa alta, negrito, tamanho 12
exemplo aps
1.1 SEO SECUNDRIA TNR, caixa alta, sem negrito, tamanho 12 elaborao do
projeto
1.1.1 Seo terciria TNR, caixa baixa, com negrito, tamanho 12

1.1.1.1 Seo quaternria TNR, caixa baixa, sem negrito, tamanho 12

1.1.1.1.1 Seo quinria TNR, caixa baixa, em itlico, tamanho 12

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1 INTRODUO

DEFINIR O TEMA. TRAZER UMA APRESENTAO SOBRE O TEMA A SER

PESQUISADO. UTILIZAR ESTUDOS E CIT-LOS.

A dura jornada de trabalho aliada falta de atividade fsica com o passar do tempo traz
consigo srios problemas para a sade do trabalhador, tais como, dores corporais, estresse,
falta de disposio para o trabalho com consequente desmotivao, desequilbrio emocional,
dificuldades no relacionamento interpessoal, entre outros (CARVALHO, 2001; LIMA, 2005;
ACHOUR, 1999 et al. 2015;).

Para resolver os problemas que afetam trabalhadores de diferentes atividades faz-se

necessrio a implantao de programas envolvendo a Ginstica Laboral que como o nome
indica, a realizao de exerccios fsicos no ambiente de trabalho, durante o horrio de
expediente, para promover a sade dos funcionrios e evitar leses de esforos repetitivos e
doenas ocupacionais. (Silva 2007)

A ginstica laboral objetiva promover adaptaes fisiolgicas, fsicas e psquicas por meio de
exerccios dirigidos e adequados para o ambiente de trabalho. Alm disso, corrobora a
promoo do bem-estar geral, a melhora da postura e da resistncia fadiga central perifrica.
Para as empresas, os principais objetivos levam diminuio dos acidentes de trabalho,
reduo do absentesmo, melhora na qualidade total, preveno e reabilitao das doenas
ocupacionais (LIMA, 2003; MENDES & LEITE, 2004).

1. INTRODUO.
O primeiro fetivas alm dperodo de trabalho de parto caracterizado pela presena de contraes
uterinas regulares e ee dilatao uterina crescente, nessa ocasio a descida da apresentao tem
incio pouco antes do trmino da dilatao e prossegue at que a apresentao atinja o perneo
(NEAL et al., 2010).
Nesse perodo, h uma srie de fatores fisiolgicos inter-relacionados que interferem de forma
complexa no processo do trabalho de parto (LEMOS, 2013). Dentre alguns fatores, destaca-se a
hiperventilao, a taquicardia, o aumento da presso arterial, do volume sistlico e do dbito
cardaco resultantes do aumento da transferncia do volume sanguneo do tero para circulao
central e tambm pela liberao de catecolaminas, epinefrina, noradrenalina e cortisol decorrentes
da presena de dor e ansiedade (OUZOUNION; ELKAYAM, 2012; VAN VEEN et al., 2012;
ELKUS; POPOVICH, 1992).
A ansiedade considerada uma das alteraes psicolgicas mais comuns durante o parto (SPICE;
JONES, 2009). Cerca de 80% das mulheres em trabalho de parto tm distrbios de ansiedade
(HOLM; FITZMAURICE, 2008). Esse distrbio, geralmente est associado ao medo da dor, o
que pode contribuir para o aumento do quadro lgico durante esse perodo (HOLM;
FITZMAURICE, 2008; ALIPOUR et al., 2012; HODNETT et al., 2013; LANDOLT; MILLING,
2011).
O aumento da ansiedade causado pelo trabalho de parto, ativa o ramo simptico do sistema
nervoso autnomo e o hipotalmico (ARUN, 2004). Essa ativao faz com que o corpo libere
adrenalina, hormnio do estresse que se contrape diretamente ocitocina, hormnio responsvel
pelo incio e progresso do parto. Essas alteraes podem intensificar o uso de ocitocina sinttica
e tambm aumentar o tempo de trabalho de parto (BURCH; SACHS, 1999; BALASKAS, 1993).
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Altos nveis de ansiedade materna no primeiro periodo de trabalho de parto, pode contribuir para
ocorrencia de espasmos graves dos msculos do pavimento plvico e do perneo, intensificando
ainda mais a dor nessa fase (ALIPOUR; LAMYIAN; HAJIZADEH, 2012). Durante o trabalho de
parto, a ansiedade e o estresse materno pode diminuir a amplitude e freqncia das contraes
uterinas e, assim, dificutar a dilatao cervical e aumentar o uso de ocitocina sinttica e at
mesmo de partos cesarianos. Alm disso, mais hemorragia durante o parto e atraso no incio da
lactao foram observadas em mulheres ansiosas (SPICE; JONES et al., 2009). 6
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Estudos revelaram que os transtornos de ansiedade sub-diagnosticados e no tratados em gestantes

podem levar a graves consequncias materno-fetais (CAMACHO; CANTINELLI et al., 2006),
tais como depresso ps-parto (FAISAL-CURY; MENEZE, 2006), baixo peso ao nascer
(ZIMMER-GEMBECK; HELFAND, 1996) e prematuridade (WADHWA; SANDMAN, 1993).
Alm do que, o aumento da ansiedade e do estresse materna leva vasoconstrio nas artrias
uterinas, podendo causar angstia fetal e reduzir o ndice de APGAR no 5 o minuto de vida
(SENEL; MERGAN, 2014).
Assim, atualmente vrias medidas so tomadas para controlar a ansiedade das mulheres durante o
trabalho de parto, incluindo tcnicas de relaxamento e respirao, musicoterapia, banho ou ducha,
medicina complementar e a presena de um acompanhante (MIRZAII et al., 2010; HOFFMAN;
CHAMBERS et al., 2011). Esse controle beneficia a parturiente, pois promove a liberao de
serotonina e dopamina, neurotransmissores que diminuem o estresse, e a sensao de dor. Alm
disso, a serotonina libera xido ntrico no endotlio, o que ocasiona o relaxamento da parede dos
vasos, com consequente vasodilatao e reduo do tempo de trabalho de parto (LARA;
AKISKAL, 2006).

Diante do exposto, o objetivo do estudo avaliar o nvel de ansiedade de

parturientes durante o primeiro perodo de trabalho de parto. Ademais se pretende
tambm verificar a associao do nvel de ansiedade com presena de um
acompanhante, a via de parto, o uso de ocitocina sinttica e o Apgar no 5 o minuto
de vida.

1. INTRODUO

Existem estudos que tratam individualmente sobre a aplicao de processos de

Ginastica laboral em empresas com diferentes objetivos, tambm alguns utilizando processos
envolvendo Terapias Manuais como forma de agregar benefcios a sade do trabalhador.
Esses processos aplicados conjuntamente pode vir validar benefcios que melhoraram as
condies de sade, conforto, qualidade de vida e produtividade para ambientes de trabalho.

Atualmente so conhecidos os benefcios da GL, tanto na produo da prpria

empresa, quanto para a sade do trabalhador. O aumento da produo da empresa pode
ser explicado pela elevao da autoestima do trabalhador, pois ele se sente cuidado
pela empresa e assim exerce suas funes laborais com mais nimo. Alm disso, ocorre a
diminuio dos afastamentos de Leses por Esforos Repetitivos (LER) e Distrbios
Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), diminuio de acidentes
ocupacionais, entre outros. Tratando- se dos benefcios da GL para o trabalhador
observado mais nimo e disposio para o trabalho, melhora no relacionamento com os
outros trabalhadores, melhora postural, maior ateno em suas atividades ocupacionais
e melhora de sua qualidade de vida (MACIEL et al.; 2005).

J so caracterizados muitos benefcios da Ginastica Laboral para melhoria das

condies de trabalho, como melhoria da sade, a preveno de leses dos funcionrios por
esforo repetitivo e algumas doenas ocupacionais, utilizando tcnicas de aplicao de
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exerccios e alongamentos em diversas partes do corpo de forma diferenciada por atividade e

com tempo e intensidade e limitados, evitando sobrecarga e cansao para o trabalhador,
porm destaca-se, entre outros benefcios para a empresa, a diminuio do absentesmo,
dos acidentes de trabalho, o aumento da interao das equipes de trabalho e melhoria da
produtividade, como benefcios para o trabalhador , diminuio o sedentarismo, das tenses
do ambiente laboral, das LER/DORT, e ainda previne leses e melhora a sade, aliviando o
estresse e melhorando posturas na realizao das atividades laborais.

A Fisioterapia comtempla aplicaes de terapias manuais que no significa apenas

remediar, reabilitar aps uma leso, mas tambm, tratamento preventivo para garantir a
sade do corpo e a qualidade do movimento, relaxando e ajudando as pessoas a tomarem
conscincia do prprio corpo, fundamental para manter a sade e prevenir leses.

Uma juno de tcnicas de massagens, atividades manuais e aparelhos fisioterpicos

de forma teraputica, preventiva ou relaxante, assim a Terapia Manual. Alm de uma
grande relevncia nos tratamentos de problemas muito comuns, como dores na coluna
cervical, lombar, dores articulares, tendinites, reabilitaes ps-fraturas, tambm
reumatolgicos, neurolgicos, posturais, e exatamente nesses casos que o a Terapia Manual
uma das a principais ferramentas, uma vez que o fisioterapeuta utiliza um poderoso recurso
capaz eliminar ou minimizar dores, intervindo direto e indiretamente nas estruturas
acometidas, as mos!

A associao dos processos de Ginastica Laboral e Terapias Manuais

concomitantemente, nos remete a ideia de tornarmos as atividades no ambiente laboral mais
confortveis e condizentes com a atividade a ser executada, tratando e corrigindo uma
tenso, uma m postura, compresso de razes nervosas e tendes, , uma articulao com um
atrito indesejado, enfim, atuando como preveno e tambm direto no ponto de tenso,
onde as terapias manuais tem excelente resolutividade e eficincia nos tratamentos, sendo
muito baixo o ndice de reincidncias do problema, uma vez que, aps a resoluo, so
propostos tambm exerccios de fortalecimento, estabilidade, equilbrio, alongamentos e
orientaes posturais, prevenindo assim, possveis novos desequilbrios e leses.

Assim a Ginastica Laboral e as Terapias Manuais atuando juntas, trazem ao ambiente

de trabalho maior conforto, maiores condies controle de dor, melhoria da qualidade de
vida e da produtividade.

1.1 PROBLEMA
IDENTIFICAR O PROBLEMA DE PESQUISA. PROBLEMA ESTE QUE TODO O
PROJETO RESPONDER.
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O problema a mola propulsora de todo o trabalho de pesquisa. Depois de definido o tema, levanta-se uma
questo para ser respondida atravs de uma hiptese, que ser confirmada ou negada atravs do trabalho de
pesquisa. O Problema criado pelo prprio autor e relacionado ao tema escolhido. O autor, no caso, criar um
questionamento para definir a abrangncia de sua pesquisa. No h regras para se criar um Problema, mas alguns
autores sugerem que ele seja expresso em forma de pergunta.
Exemplo:
Tema: A educao da mulher: a perpetuao da injustia.
Problema: A mulher tratada com submisso pela sociedade?

1.2 HIPTESES
MOSTRAR POSSVEIS HIPTESES COM RELAO AO PROBLEMA
PROPOSTO. OU SEJA, MOSTRAR POSSVEIS RESPOSTAS/SOLUES AO
PROBLEMA MOSTRADO.

Hiptese sinnimo de suposio. Neste sentido, Hiptese uma afirmao categrica (uma suposio),
que tente responder ao Problema levantado no tema escolhido para pesquisa. uma pr-soluo para o Problema
levantado. O trabalho de pesquisa, ento, ir confirmar ou negar a Hiptese (ou suposio) levantada.
Exemplo: (em relao ao Problema definido acima)
Hiptese: A sociedade patriarcal, representada pela fora masculina, exclui as mulheres dos processos decisrios.

1.3 OBJETIVOS

1.3.1 Objetivo Geral

MOSTRAR O OBJETIVO CENTRAL DA PESQUISA. SEMPRE USANDO
VERBOS NO INFINTIVO.

A definio dos Objetivos determina o que o pesquisador quer atingir com a realizao do trabalho de
pesquisa. Objetivo sinnimo de meta, fim.
Um macete para se definir os Objetivos coloc-los comeando com o verbo no infinitivo: esclarecer tal
coisa; definir tal assunto; procurar aquilo; permitir aquilo outro, demonstrar alguma coisa etc..
EXEMPLO DE VERBOS OPERACIONAIS: analisar; classificar, comparar, descobrir, descrever, diferenciar,
distinguir etc.

1.3.2 Objetivos Especficos

DESEVOLVER OBJETIVOS RELACIONADOS COM O GERAL. SER ATRAVS

DESTES OBJETIVOS QUE O PROJETO ALCANAR O OBJETIVO GERAL. TODO O
PROJETO DEVE CONTEMPLAR OS OBJETIVOS AQUI PROPOSTOS.

2. OBJETIVOS

1.1. GERAL
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O presente trabalho tem por objetivo geral verificar a influncia da associao da

Ginstica Laboral com as Terapias Manuais (Pompagem, Inibio Posicional, Ventosas,
Quiropraxia), como forma de melhoria da qualidade de vida para o trabalhador, atuando no
estilo de vida, nas relaes interpessoais e na prtica de atividades fsicas dentro e fora do
ambiente laboral.

Analisando os principais benefcios de conforto, aumento da motivao e

minimizao da relao atividade/dor para colaboradores da empresa estudada.

1.2. ESPECFICOS

Avaliar, os benefcios isolados da implantao de ginstica laboral para os

colaboradores da empresa.
Avaliar, os benefcios da implantao de ginstica laboral associada as Terapias
Manuais no aumento do conforto e influncia da pratica de exerccios associada ao
relaxamento e ao alivio da dor proporcionados pelas terapias manuais para os
colaboradores organizao.
Propor treinamentos, dinmicas e vivncias que resultem em relacionamento
favorvel entre os colaboradores.
Implantar Pompagem, Inibio Posicional, Ventosas, Quiropraxia, como Terapias
Manuais a serem associadas a ginstica laboral, na busca da melhoria da qualidade
de vida, relao interpessoal e da produtividade.
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3. INTRODUO

Existem estudos que tratam individualmente sobre a aplicao de processos de

Ginastica laboral em empresas com diferentes objetivos, tambm alguns utilizando Terapias
manuais como forma de agregar benefcios a sade do trabalhador. Esses processos aplicados
conjuntamente pode vir validar benefcios que melhoraram as condies de conforto,
qualidade de vida e produtividade para ambientes de trabalho.

J so caracterizados muitos beneficio da Ginastica laboral para melhoria das

condies de trabalho, como melhoria da sade, a preveno de leses dos funcionrios por
esforo repetitivo e algumas doenas ocupacionais, Como forma de aplicao de exerccios e
alongamentos em diversas partes do corpo de forma diferenciada por atividade e com
intensidade tempo limitados, evitando sobrecarga e cansao para o trabalhador, porm
destaca-se , entre outro benefcios para a empresa, a diminuio do absentesmo, doa
acidentes de trabalho, o aumento da interao das equipes de trabalho e melhoria da
produtividade, como benefcios para o trabalhador Diminue o sedentarismo, as tenses do
ambiente laboral, as LER/DORT, e ainda previne leses e melhora a sade, aliviando o
estresse e melhorando posturas na realizao das atividades laborais.

A aplicao de terapias manuais tem grande uma relevncia

1.4. JUSTIFICATIVA

JUSTIFICAR A ESCOLHA DO TEMA, A RELEVNCIA DO ASSUNTO/TEMA.

MOSTRAR REALMENTE A REAL IMPORTNCIA DE SE FALAR SOBRE O ASSUNTO
ESCOLHIDO PARA O PROJETO DE PESQUISA.

JUSTIFICATIVA

Existe uma necessidade de associar terapias manuais aos processos de ginastica laboral,
como forma de melhoria da qualidade de vida e da produtividade, trazendo condies de mais
conforto fsico, psicossocial e cognitivo para os trabalhadores, com nfase na minimizao de
adoecimentos e na melhoria do exerccio das atividades nos ambientes laborais.

As terapias manuais como Pompagem, Inibio Posicional, Ventosa e Quiropraxia, entre

outras so tcnicas, so as que estaro em evidencia nesse projeto e tambm esto cada vez mais
sendo reconhecidas por sua eficcia e comprovadas pelos prprios indivduos que recebem esses
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tipos de tratamentos, e podemos tratar ou amenizar os efeitos dolorosos de um numero

absolutamente grande de algias causadas no ser humano, utilizando estas tcnicas que quando bem
aplicadas podero minimizar o quadro e potencializar efeitos de melhora nos tratamento.

A ginstica laboral que uma das atividades mais realizadas e procuradas por empresas como
forma da melhoria da Qualidade de Vida, indubitavelmente enorme sua importncia na reeducao
postural, alvio do estresse e prtica das atividades fsica como instrumento de promoo a sade e
preveno de leses como LER (Leses por Esforos Repetitivos) e DORT (Distrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho), alm de ajudar na coordenao motora entre outras e, por conseguinte,
melhoria da sade do trabalhador.

Nesse projeto as terapias manuais so concomitantemente associadas ginastica laboral,

como forma validao de tcnica que utilizam como base um contexto mais dinmico e mais
compensatrio, visto que uma das finalidades da ginastica laboral exatamente a fluidez muscular
relaxando, descontraindo ou at mesmo trabalhando estruturalmente os grupos musculares mais
utilizados nas atividades laborais do trabalhador, e se inclusive nessa fase sobrecarregar pontos
especficos entra ento as tcnicas das terapias manuais como a resoluo imediata dos problema
advindos. Atravs de uma abordagem terica e prtica a juno das terapias manuais com a Ginstica
Laboral em um grupo de trabalho onde ser realizado um monitoramento comparativo para um
estudo de caso ir validar forma de desenvolver condies para melhoria do desempenho fsico,
relacional e cognitivo dos trabalhadores utilizando-se o conjunto terapias manuais com ginastica
laboral.

O projeto ser desenvolvido em um grupo de trabalhadores que ser subdividido em dois, um

grupo somente praticando a ginastica laboral e outro praticando terapias manuais associadas a
ginastica laboral. Um estudo de caso trar resultados comprobatrios que validaro a temtica desse
projeto, confirmando que a associao das terapias manuais e a ginastica laboral aplicadas de forma
conjugada resultaro em uma melhoria da produtividade e qualidade de vida para os trabalhadores
sem seus respectivos ambientes laborais.

Como referncias bibliogrficas utilizaremos livros e artigos cientficos que tratem em junto
ou isoladamente dos temas ginastica laboral e terapias manuais com nfase especificamente em
Pompagem, Inibio Posicional, Ventosa e Quiropraxia.
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2 FUNDAMENTAO TERICA (OPCIONAL)

DESENVOLVER AQUI O ASSUNTO REFERENTE AO TEMA ESCOLHIDO,

LEVANDO EM CONSIDERAO AS TERIAS E TEXTOS J CITADAS POR
ESTUDIOSOS DA REA.

NESSA FASE QUE INICIA A PESQUISA PROPRIAMENTE DITA. AQUI QUE

ESTAR EXPOSTO TODO ARCABOLO TERICO QUE LEVAR AO
ENTENDIMENTO DO ASSUNTO PROPOSTO PELO ALUNO.

NESTE MOMENTO QUE SO CITADAS VRIAS REFERENCIAS

CONFORME AUTORES E ESTUDIOSOS DA REA. A idia deve ser dividida em tpicos
e subtpicos.

2.1 --------------------------------

2.2 -----------------------------------

Etc.

3 METODOLOGIA
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NESTE MOMENTO DO PROJETO SERO DESCRITOS OS MTODOS QUE

SERO UTILIZADOS PARA DESENVOLVER A PESQUISA E RESPONDER AO
OBJETIVO GERAL PROPOSTO PREVIAMENTE.
AQUI O ALUNO PODER EXPOR ALGUMAS IDIAS REFERENTES A
CITAES DE MTODOS DE PESQUISA DE AUTORES DA REA.
ESTE O MOMENTO DE DESCREVER TODOS OS MTODOS QUE O
PROJETO DE PESQUISA PRETENDE UTILIZAR PARA ALCANAR OS OBJETIVOS
PROPOSTOS.
TODO O TEXTO DEVE SER ELABORADO COM OS VERBOS NO FUTURO,
POIS TRATA-SE DE UMA IDIA DO QUE SER UTILIZADO, TRATA-SE DO QUE O
PESQUISADOR PRETENDE UTILIZAR PARA ELABORAR SEU PROJETO.

4 RECURSOS (EXEMPLO)

Item Produto Quantidade Valor Valor Total

Unitrio

1 Resma de papel A4 8 R$ 15,00 R$ 120,00

2 Prancheta 4 R$ 6,00 R$ 24,00

3 Cartucho preto 20 R$ 45,00 R$ 900,00

4 Cartucho colorido 15 R$ 65,00 R$ 975,00

5 Encadernaes simples 24 R$ 2,00 R$ 48,00

6 Encadernaes capa dura 15 R$ 45,00 R$ 675,00

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7 Caderno de anotaes 3 R$ 10,00 R$30,00

8 Revisor de lngua portuguesa - - R$ 1.125,00

9 Ingressos dos jogos - - R$300,00

10 Transporte - - R$ 2.000,00

Total R$ 6.197,00

5 CRONOGRAMA (EXEMPLO)

2017.1 2017.2
AGO SET OUT NOV DEZ FEV MAR ABR MAIO JUN

Escolha do tema X

Justificativa X

Formulao do Problema X

Formulao das Hipteses X

Definio dos Objetivos X

Pesquisa Didtica X X X

Determinao do Plano X

Identificao das Fontes X X X X

Elaborao dos instrumentos X X

de coleta de dados
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Seleo da amostra X

Coleta de dados X X X

Anlise e interpretao dos X X X

dados

Encontro com orientador X X X X

Redao dos captulos X X X X

Apresentao dos resultados X

REFERNCIAS

EXPOR TODAS AS FONTES UTILIZADAS PARA A REALIZAO DO PR-

PROJETO CONFORME NBR6023/2002