.

Distribusi frekuensi Makan makanan utama 3x sehari remaja putri SMA Negeri 7 Palu

Makan n %
makanan utama
3x sehari
tidak 21 21.2
Ya 78 78.8
Total 99 100.0

Hasil analisis data menujukan bahwa dari 99 responden , yang memiliki frekuensi makan
makanan 3x sehari sebanyak 78 orang (78,8%) dan yang tidak makan makanan utama 3x sehari
bejumlah 21 orang (21,2%). Hal ini menujukan bahwa responden yang memilii frekuensi makan
makanan utama 3x sehri lebih besar di bandinkan yang tidak makan makanan utama 3x sehari

Sarapan pagi sebelum kesekolah

Sarapan pagi n %
tidak 67 67.7
Ya 32 32.3
Total 99 100.0

Tabel 4.6. menunjukan kebisaan saparan pagi sebelum kesekolah dapat terlihat bahwa dari 99
responden, yang memiliki kebisaan sarapan pagi sebelum kesekolah yaitu sebesar 67 orang (67,7%)
dan yang tidak sarapan pagi yaitu 32 orang (32,3%). Hal tersebut menunjukan bahwa sebagian besar
remaja putri tidak sarapan pagi sebelum kesekolah.

4.6. mengkonsumsi lauk hewani (ikan/ayam/daging/telur/hati ayam/hati sapi)

Mengkonsumsi Makan Pagi Makan Siang Makan

Lauk Hewani Malam
n % n % n %
tidak 15 15.2 2 2.0 10 10.1
Ya 84 84.8 97 98.0 89 89.9

Dari hasil anlisis data dari 99 reponden dapat dilihat bahwa frekunsi konsumsi lauk hewani berbeda di
setiap kali waktu makan. Untuk makan pagi responden yang mengkonsumsi lauk hewani sebesar 84
orang (84,8%), makan siang 97 orang (98%) dan makan malam berjumlah 89 orang (89,9%)
sedangkan yang tidak mengonsumsi lauk hewani sebesar 15 orang (15,2%) ketika waktu makan pagi,
2 orang (2,0%) waktu makn siang dan 10orang waktumakan malam(10,1%). Namun Hal ini
menunjukan sebagian besar responden memiliki kebisaan mengkonsumsi lauk hewani

4.7. Mengkonsumsi Sayuran

Makan Pagi Makan Siang Makan

Malam
n % n % n %
tidak 66 66.7 16 16.2 37 37.4
Ya 33 33.3 83 83.8 62 62.6

Data di atas menujukan kebisan mengkonsumsi sayuran remaja putri. Dari 99 yang menjadi remaja
responden . Frekunsi konsumsi sayuran berbeda setiap kali waktu makan, dari hasil analisi di peroleh
bahwa waktu makan pagi yang mengkonsumsi sayuran bejumlah 33 orang (33,3%), makan siang 83
orang (83,8%) dan makan malam 62 orang (62,6%).sedangkan yang tidak mengkonsumsi sayur
berjumalah 66 orang (66,7%) waktu makan pagi, 16 orang (16,2%) waktu makan siang dan 37 orang
(37,4%) waktu makan malam

4.9. Distribusi konsumsi lauk sumber protein nabati (kacang-kacangan/tempe/tahu) remaja

putri SMA Negeri 7 Palu

Konsumsi lauk Makan Pagi Makan Siang Makan

Nabati Malam
n % n % n %
tidak 48 48.5 22 22.2 32 32.3
Ya 51 51.5 77 77.8 67 67.7

Hasil analis data dari 99 responden menujukan bahwa jumlah reponden yang mengkonsumsi sumber
protein nabati berbeda waktu makan. Konsumsi sumber protein nabati Waktu makan pagi bejumlah
51 orang (51,5%), makan siang 77 orang (77,8%) dan makan malam 67 orang (67,7%). Sedangkan
yang tidak konsumsi sumber protein nabati waktu makan pagi 48 orang (48,5%), malam siang 22
orang (22,2%) dan makan malam 32 orang (32,3%). Hal ini menjukan bahwa sebagian besar
responden yang mengkonsumsi sumber protei nabati pada waktu makan siang dan sebagian besar
responden yang tidak mengkonsumsi sumber protein habati yaitu pada waktu makan pagi .

4.8. mengkonsumsi Buah

 Makan Pagi Makan Siang Makan
konsumsi Buah Malam
n % n % n %
tidak 90 90.9 80 80.8 83 83.8
Ya 9 9.1 19 19.2 16 16.2

Berdasarkan hasil analisis data terhadap buah yang dikonsumsi responden menujukan bahwa berbeda
setiap kali waktu makan. Responden yang mengkonsumsi buah Waktu makan pagi bejumlah 9 orang
(9,1%), makan siang 19 orang (19,2%) dan makan malam 16 orang (16,2%). Sedangkan responden
yang tidak mengkonsumsi buah pada waktu makan pagi sebanya 90 orang (90,9%), makan siang 80
orang (80,8%) dan makan malam 83 (83,8%). Hal ini menujukan bahwa sebaikan besar responden
tidak mengkonsumsi buah.