DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS SURADE
Jl. Raya Surade No. 53 Telp. (0266) 490123 Email : pkmsurade@gmail.com
Kecamatan Surade Kabupaten Sukabumi 43179
I. PENDAHULUAN
Sehat merupakan kebutuhan semua orang. Dengan sehat padat
menyelesaikan tugas dengan baik, banyak cara untuk mendapatkan
kesehatan salah satunya dengan berolahraga. Berolahraga merupakan
salah satu yang harus dilaksanakan jika seseorang ingin sehat, namun
masih banyak yang belum mengetahui cara berolahraga yang baik dan
bagaimana memilih olahraga yang baik. Dalam melakukan olahraga
yang baik harus terencana sehingga dapat mendapatkan hasil yang
maksimal. Program latihan setiap golongan umur tentunya berbeda
beda disesuaikan dengan kemampuan fisik dan tujuan mereka
berolahraga.
Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat
dan telah menjadi salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga
kesehatan bahkan untuk menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah
lama dirasakan dengan program yang terencana.
Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari
badan, jiwa dan sosial yang memungkingkan setiap orang hidup
produktif secara sosial dan ekonomis. Sedangkan menurut Organisasi
Kesehatan Dunia (WHO) tahun 1948 menyebutkan bahwa pengertian
kesehatan adalah sebagai suatu fisik mental dan sosial kesejahteraan
dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan.
WHO tahun 1986, dalam piagam Ottawa kesehatan adalah
sumber daya bagi kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup
kesehatan. Konsep positif menekan sumber daya sosial dan pribadi
serta kemampuan fisik. Menurut undang-undang no. 9 tahun 1960
tentang pokok-pokok kesehatan Bab 1 pasal 2 disebutkan bahwa
pengertian kesehatan adalah kesehatan yang meliputi kesehatan fisik,
mental, sosial dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit,
cacat dan kelemahan. berdasarkan definisi dari berbagai sumber dapat
disimpulkan bahwa kesehatan adalah segala permasalahan
1
mengenai faktor manusia secara langsung maupun tidak langsung
yang akan mempengaruhi kualitas sehat manusia itu.
III. TUJUAN
1. Umum
Meningkatkan derajat kesehatan.
2. Khusus
a. Meningkatkan kemampuan fisik, konsentrasi, kreativitas dan
kesehatan mental;
b. Menunda proses penuaan;
c. Mengurangi stress;
d. Meningkatkan daya tahan tubuh;
e. Membakar lemak.
2
VI. SASARAN
No Sasaran Jumlah
1 Lansia 3 Kelompok
2 Ibu Hamil 7 Desa/Kelurahan
3 Staf Puskesmas Surade 1 Kelompok
4 Masyarakat Desa 1 Kelompok
5 Usia produktif 1 Kelompok
VIII. EVALUASI
1. Evaluasi meliputi target sasaran yang ingin dicapai;
2. Rencana tindak lanjut melaksanakan sisa target yang belum
tercapai.
3
IX. PENCATATAN DAN PELAPORAN
Pencatatan dan pelaporan program kesehatan olahraga
dilaksanakan setiap bulan.