Anda di halaman 1dari 16

REMATIK

REMATIK OLEH AMELIA ADRIANA S.KEP 1541312121 PROGRAM PROFESI NERS FAKULTAS KEPERAWATAN UNAND 2016 MAKANAN YANG DIANJURKAN

OLEH

AMELIA ADRIANA S.KEP

1541312121

PROGRAM PROFESI NERS FAKULTAS KEPERAWATAN UNAND

2016

MAKANAN YANG DIANJURKAN

1.Nasi, roti, kentang, jagung, tempe dan Susu. 2.Sayur-sayuran kecuali kacang polong, bayam, kembang kol dan jamur, sayur pakis, rebung. 3.Buah-buahan seperti apel, pisang dan lain- lain

MAKANAN YANG DIBATASI 1. Sarden, kerang, jeroan (jantung, hati, usus, babat, otak dan kaldu bebek dan

MAKANAN YANG DIBATASI

1. Sarden, kerang, jeroan (jantung, hati, usus, babat, otak dan kaldu bebek dan burung) 2. Minuman beralkohol 3. Makanan yang mengandung ragi seperti tape.

APA ITU REMATIK

...

???

Rematik adalah penyakit yang menyerang sendi dan otot yang sering digerakkan yang bersifat menahun atau kronis dulu yang menyebabkan perubahan dari bentuk sendi.

APA ITU REMATIK ... ??? Rematik adalah penyakit yang menyerang sendi dan otot yang sering digerakkan

PENYEBAB REMATIK

  • 1. Umur, sering timbul pd usia antara 40-60 th

  • 2. Infeksi pada tulang dan sendi

3. Cedera

atau

menyebabkan

ataupun sendi

trauma

kerusakan

  • 4. Kegemukan atau obesitas

  • 5. Merokok

  • 6. Riwayat keluarga dg rematik

yang

PENYEBAB REMATIK 1. Umur, sering timbul pd usia antara 40-60 th 2. Infeksi pada tulang dan

tulang

TANDA DAN GEJALA REMATIK ....

1. Adanya rasa kaku pada persendian, terutama pagi hari

2. Pembengkakan meradang

3. Nyeri

pada daerah sekitar sendi yang

sendi

TANDA DAN GEJALA REMATIK .... 1. Adanya rasa kaku pada persendian, terutama pagi hari 2. Pembengkakan

bila

pada

disentuh/ditekan/gerakkan. 4. Rasa gemeretak pada sendi yang sakit

5. Demam, penurunan BB, mudah lelah,

6.

Kelainan Rontgen tulang pada daerah

terkena

yang

AKIBAT LANJUT DARI REMATIK .....

  • 1. Pengeroposan tulang sehingga mudah patah

  • 2. Gangguan aktivitas krn nyeri

  • 3. Demam terus menerus

  • 4. Daya tahan tubuh menurun

  • 5. Peradangan

  • 6. Berat badan menurun dan kurang darah

    • 7. Kelainan bentuk sendi

AKIBAT LANJUT DARI REMATIK ..... 1. Pengeroposan tulang sehingga mudah patah 2. Gangguan aktivitas krn nyeri

BAGAIMANA CARA PERAWATANNYA

...

???

  • 1. Mandi dengan air hangat

  • 2. Kompres hangat daerah sendi yang nyeri

  • 3. Olah raga teratur

  • 4. Mengatur keseimbangan antara istirahat dengan aktivitas

  • 5. Melakukan senam rematik

  • 6. Pemeriksaan kesehatan secara teratur pada pelayanan kesehatan

BAGAIMANA CARA PERAWATANNYA ... ??? 1. Mandi dengan air hangat 2. Kompres hangat daerah sendi yang
BAGAIMANA CARA PERAWATANNYA ... ??? 1. Mandi dengan air hangat 2. Kompres hangat daerah sendi yang

LINGKUNGAN YANG BAIK UNTUK PENDERITA REMATIK

  • 1. Lingkungan rumah yang bersih dan tenang

  • 2. Beri penerangan yg cukup

3.

4.

5.

3. 4. 5. Mandi dg air hangat bila cuaca dingin Gunakan alas kaki didalam rumah Lingkungan

Mandi dg air hangat bila cuaca dingin

Gunakan alas kaki didalam rumah

3. 4. 5. Mandi dg air hangat bila cuaca dingin Gunakan alas kaki didalam rumah Lingkungan

Lingkungan yang tenang, bebas stres

SENAM REMATIK

Senam rematik suatu gerakan yg di lakukan secara teratur dan terorganisasi bagi penderita rematik.

Tujuan Senam Rematik o Mengurangi nyeri pada penderita

rematik

3. 4. 5. Mandi dg air hangat bila cuaca dingin Gunakan alas kaki didalam rumah Lingkungan

o Menjaga kesehatan jasmani menjadi lebih baik

Keuntungan Senam Rematik

  • Tulang menjadi lebih lentur

  • Otot-otot akan menjadi tetap kencang

  • Memperlancar peredaran darah

  • Jantung menjadi lebih sehat

  • Tidak mudah mengalami cedera

  • Kecepatan reaksi menjadi lebih baik

o Menjaga kesehatan jasmani menjadi lebih baik Keuntungan Senam Rematik  Tulang menjadi lebih lentur 

CARA MELAKUKAN SENAM REMATIK

Gerakan Duduk

  • 1. Angkat kedua bahu keatas mendekati telinga, putar kedepan dan kebelakang

  • 2. Bungkukan badan, kedua lengan meraih ujung kaki / lantai

CARA MELAKUKAN SENAM REMATIK Gerakan Duduk 1. Angkat kedua bahu keatas mendekati telinga, putar kedepan dan
  • 3. Angkat kedua siku sejajar dada, tarik kedepan dada

  • 4. Angkat paha dan lutut secara bergantian, kedua tangan menahan tubuh

4. Angkat paha dan lutut secara bergantian, kedua tangan menahan tubuh 5. Putar tubuh bagian atas
  • 5. Putar tubuh bagian atas kesamping kanan dan kiri, kedua lengan di atas pinggang

Gerakan Berbaring atau Tidur

  • 1. Bentangkan kedua lengan dan tangan, ambil nafas dalam- dalam dan hembuskan.

  • 2. Kedua tangan di samping tekuk siku dan tangan mengepal

  • 3. Tangan luruskan ke atas, lalu tepuk tangan.

sampai di atas dada
sampai di atas dada
  • 4. Tekuk sendi panggul dan tekuk lutut dengan kedua tangan

tarik

5. Pegang erat kedua tangan di atas perut, tarik kebelakang kepala dan kebawah 6. Angkat tungkai
  • 5. Pegang erat kedua tangan di atas perut, tarik kebelakang kepala dan kebawah

  • 6. Angkat tungkai bawah bergantian dengan bantuan kedua tangan