Livro Selfcoaching 7 Edicao PDF

SELFCOACHING
A Bblia do Concurseiro
7 Edio - 2016
SELFCOACHING
Coordenadores da Obra:
Carlos Pereira
Kleber Pete
Andrety Bruno
Tonyvan Oliveira
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www.supremaciaconcursos.com.br
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
COORDENADORES DA OBRA
Carlos Pereira Auditor Pblico Externo do Tribunal de Contas do

Estado de Mato Grosso (TCE-MT). Foi oficial de carreira do Exrcito
Brasileiro, sendo formado bacharel em Cincias Militares pela
Academia Militar das Agulhas Negras (AMAN), em 2008. ps-
graduado: em Gesto Pblica pela FETREMIS; em Administrao
Pblica e Gerenciamento de Cidades pela FIAVEC; em Gesto
Governamental pela FIAVEC; e em Administrao Pblica e
Controle Externo pela FGV. Atualmente est cursando Cincias
Contbeis na UNIDERP, e tambm Teologia na FEICS.
Kleber Pete Auditor-Fiscal do Trabalho do Ministrio do

Trabalho e Emprego (AFT-MTE). Foi Analista de Finanas e Controle
da Controladoria-Geral da Unio (AFC-CGU), Tcnico Administrativo
da ANVISA e do MPU, e tambm foi oficial de carreira do Exrcito
Brasileiro, formado pela Academia Militar das Agulhas Negras
(AMAN) em 2008. Atualmente est cursando Direito na
Universidade Federal do Par.
Andrety Bruno graduado em Comrcio Exterior e ps-

graduando em MBA Executivo em Coaching. Atualmente servidor
do Tribunal de Justia do Estado do Piau, tendo sido aprovado no
concurso de 2009, com apenas 04 meses de estudo (foi o primeiro
concurso realizado). Posteriormente foi aprovado no concurso do
Ministrio Pblico do Maranho em 2 lugar (2013), Assistente
Tcnico Administrativo do Ministrio da Fazenda (2014) e Auditor-
Fiscal da Receita Municipal de Timon-MA (2015), alm de ter sido
classificado no concurso de Auditor Fiscal da Receita Federal do
Brasil (2014).
Tonyvan Oliveira Auditor Fiscal de Controle Externo do Tribunal

de Contas do Estado do Piau. Exerceu o cargo de Auditor Interno
no Tribunal de Justia do Piau. Antes disso, foi aprovado nos
concursos: ATA/MF (2009), Auditor Interno TJ PI (2009), Fiscal de
Rendas do ISS RJ (2010), Analista de Planejamento e Oramento
da SEPLAN PI (2013). Professor de Auditoria, Matemtica
Financeira, Estatstica e Raciocnio Lgico. Graduado em
Licenciatura Plena e Bacharelado em Matemtica (UFPI),
Licenciatura em Computao (UESPI) e Bacharelado em
Administrao (UESPI). Ps-graduado em Matemtica (UFPI),
Estatstica (UFPI), Contabilidade e Auditoria Governamental
(UESPI) e Contabilidade e Controle na Administrao Pblica
(UFPI/TCE PI).
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7 Edio - 2016
AGRADECIMENTOS
Gostaramos de agradecer primeiramente a Deus, sem Ele jamais teramos
chegado at aqui. Pedimos que continue nos abenoando no longo caminho que ainda
temos a percorrer. Agradecemos tambm por toda famlia e amigos que o Senhor nos
deu.
Desejamos que este livro seja uma beno na vida de muitos, e com certeza ir
contribuir para encurtar sua caminhada rumo aprovao.
INTRODUO
Ol nobres guerreiros e guerreiras, futuros colegas!
Ns, integrantes do Supremacia Concursos, atualizamos este verdadeiro Manual

de Guerra para Concurseiros. J estamos na 7 Edio, e atravs desta obra,
certamente seu aproveitamento nos seus estudos ser potencializado.
Sugerimos que sigam as tcnicas apresentadas e observem os resultados.

Temos certeza de que isso ser de grande ajuda para vencer os obstculos da vida.
Procuramos mostrar aquilo que realmente interessa de forma prtica, didtica e

numa linguagem objetiva. Assim tentamos enxugar ao mximo o contedo sem
perder a qualidade. Sem sombras de dvidas este material referncia sobre
o assunto!
A vida veio acompanhada por um Manual de Instrues. Esse manual chama-se

Bblia Sagrada. Voc poder encontrar nela respostas e solues para muitos dos
problemas e dilemas que voc enfrenta ou se confrontar ao logo da sua vida.
Tambm mostrado qual caminho seguir, enquanto por ela peregrinamos.
Pois bem, utilizamos o termo bblia em nosso livro porque, assim como a
Bblia, representa o manual de vida. Este material ser o manual para o
concurseiro. E, se voc aplicar as tcnicas apresentadas na Bblia Sagrada, voc
ter salvao, e neste livro aprovao no concurso.
A Bblia o livro mais vendido no mundo. Embora tenhamos acesso a ela com
muita facilidade, a maioria de ns vive a sua prpria vida como se ela no tivesse
regras ou frmulas especficas. Mas elas existem! E quando conhecidas e aplicadas,
leva-nos a viver a vida com tranquilidade e paz. Este livro tambm muito
divulgado e fcil de encontrar, mas muitos no querem aplicar as tcnicas
apresentadas e, continuam estudando de modo inadequado, fazendo com que
permaneam no ciclo de reprovaes e desistam no caminho.
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Torcemos para que voc faa sua parte, dando sua parcela de f e sacrifcio,
para chegar ao Paraso e, tambm, aprovao no concurso. Gente que passa em
concurso assim: meio diferente da mdia, mais dedicada, mais focada.
Agora que sabeis a verdade acerca da Bblia, aceita o conselho que Deus deu
em Josu 1:8:
No se aparte da tua boca o livro desta lei; antes medita nele dia e noite, para que
tenhas cuidado de fazer conforme a tudo quanto nele est escrito; porque ento
fars prosperar o teu caminho, e sers bem sucedido.
Que Deus vos d um esprito de sabedoria e de revelao.
Antes que voc acredite ser perda de tempo ler este livro, e deixe-o de lado,
vamos contar-lhe uma parbola:
A PARBOLA DO VELHO LENHADOR
Querendo tornar-se tambm um grande lenhador, um jovem escutou falar do

melhor de todos os lenhadores do pas. Resolveu procur-lo.
- Quero ser seu discpulo. Quero aprender a cortar rvore como o senhor.
O jovem empenhou-se no aprendizado das lies do mestre, e depois de

algum tempo achou-se melhor que ele. Mais forte, mais gil, mais jovem, venceria
facilmente o velho lenhador. Desafiou o mestre para uma competio de oito
horas, para ver qual dos dois cortaria mais rvores.
O desafio foi aceito, e o jovem lenhador comeou a cortar rvores com

entusiasmo e vigor. Entre uma rvore e outra, olhava para o mestre, mas na maior
parte das vezes o via sentado. O jovem voltava s suas rvores, certo da vitria,
sentindo piedade pelo velho mestre.
Quando terminou o dia, para grande surpresa do jovem, o velho mestre

havia cortado muito mais rvores do que o seu desafiante.
- Mas como que pode? surpreendeu-se. Quase todas as vezes em que

olhei, voc estava descansando!
- No, meu filho, eu no estava descansando. Estava afiando o machado. Foi

por isso que voc perdeu.
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7 Edio - 2016
MORAL DA HISTRIA: Aprendizado um processo que no tem fim.

Sempre temos algo a aprender. O tempo utilizado para afiar o machado
recompensado valiosamente. Da mesma forma, o tempo utilizado para ler este
livro, ser recompensado imensamente mais frente, pois voc no perder tempo
estudando de forma inadequada. Assim todas as tcnicas deste livro so para voc
afiar o seu machado.
Voc, ao longo deste livro, perceber tambm que a corrida em busca da

aprovao uma guerra, primeiro com voc e depois com a prova.
Sem dvida alguma, a maioria esmagadora dos estudantes no sabe estudar.

As maiores dificuldades se encontram nos seguintes quesitos:
- Motivao (voc quer? Se sim, voc pode! Ento o que espera?);
- Planejamento (gerenciamento do tempo, desenvolvimento de rotina, etc);
- Volume de estudo;
- Tcnicas (metodologia de aprendizagem e reviso);
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7 Edio - 2016
A motivao sem planejamento e tcnica adequada uma f de que algo

inesperado ir acontecer.
Uma boa estratgia (planejamento) sem um conjunto de mtodos adequados

(tcnica) e motivao, apenas uma carta de boas intenes.
J as tcnicas aleatrias sem planejamento e o engajamento necessrio,

representam o excelente candidato para dar aulas sobre tcnicas de aprendizagem
e memorizao, mas sem habilidade alguma para passar em concursos.
ACREDITE NA TCNICA!
SE VOC NO SEGUIR ESSAS DICAS... ALGUM SEGUIR! Acredite na

nossa tcnica, assim voc conseguir atingir seu objetivo, que a aprovao no
concurso.
Chamamos sua ateno para o seguinte: nossa obra tem 199 pginas. As
demais pginas so relativas aos seis anexos, sendo de leitura facultativa. Ento
no se assustem com o tamanho do livro!
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Caro amigo(a), para atingir nossos objetivos seguiremos o seguinte roteiro:
SUMRIO
INTRODUO ............................................................................................................ 3
SUMRIO .................................................................................................................. 7
1. APRENDENDO A SER INTELIGENTE ....................................................................... 9
1.1 ESTUDANDO ERRADO, ONDE TUDO COMEOU ................................................ 27
1.2 ESTUDANDO COM QUALIDADE........................................................................ 30
1.3 COMO ESTUDAR EM SALA DE AULA? ............................................................... 37
1.4 EVITANDO O BRANCO NA PROVA ................................................................... 40
1.5 DESCUBRA SEU ESTILO COGNITIVO ............................................................... 41
1.6 COMO FUNCIONA SEU CREBRO ..................................................................... 45
2. ESTRATGIAS NOS ESTUDOS .............................................................................. 49
2.1 EVOLUO DOS CONCURSOS .......................................................................... 49
2.2 DELIMITE SEU FOCO ....................................................................................... 51
2.3 ESCOLHAS DOS MATERIAIS DE ESTUDO ......................................................... 63
2.4 ESTUDOS x VIDA PESSOAL ............................................................................. 67
2.5 REGRA 80/20 ................................................................................................. 71
3. ADMINISTRE SEU TEMPO .................................................................................... 74
3.1 MOCHILA DE COMBATE ................................................................................... 77
3.2 FLEXIBILIDADE NO HORRIO ........................................................................ 83
3.3 PERODOS PICADOS E COMO APROVEITAR CADA MINUTO ............................. 84
3.4 ANOTAO DOS HORRIOS DE ESTUDO ......................................................... 87
3.5 TCNICA POMODORO ..................................................................................... 91
3.6 MAUS HBITOS DOS CONCURSEIROS ............................................................. 95
3.7 COMO APLICAR A PNL PARA CONCURSOS ...................................................... 97
4. TCNICAS:......................................................................................................... 103
4.1 TCNICAS DE LEITURA: ................................................................................ 103
4.2 TCNICAS DE APRENDIZAGEM: .................................................................... 110
4.3 TCNICAS DE REVISO................................................................................. 135
4.4 TREINAMENTO DO SOLDADO UNIVERSAL ..................................................... 158
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5. ORGANIZAO DOS ESTUDOS: .......................................................................... 163

5.1 METODOLOGIA TRADICIONAL ...................................................................... 166
5.2 METODOLOGIA DE CICLOS .......................................................................... 172
5.3 METODOLOGIA DE DISTRIBUIO DE MATRIAS E METAS .......................... 177
6. FASES DE ESTUDO ............................................................................................. 179
6.1 ESTUDO ANTES DO EDITAL ........................................................................... 179
6.2 ESTUDO APS O EDITAL ............................................................................... 185
6.3 COMO FAZER A PROVA ................................................................................. 188
7. BIZS DE PROVAS ............................................................................................. 194
8. RECURSOS ......................................................................................................... 200
9. CONCLUSO ...................................................................................................... 200
ANEXO I Tcnicas de Chute ................................................................................ 202
ANEXO II Como fazer Recurso ........................................................................... 229
ANEXO III Anlise de Edital ............................................................................... 236
ANEXO IV Discursiva .......................................................................................... 281
ANEXO V Dicas finais .......................................................................................... 304
ANEXO VI Glorificando a Deus ............................................................................ 305
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1. APRENDENDO A SER INTELIGENTE
Grande parte das pessoas acredita que o sucesso s vem para os mais
inteligentes. Isso no necessariamente uma verdade. Alis, bom adiantar que
essa histria de que existem pessoas com um maior ou menor grau de inteligncia
pura balela!
O que h, na realidade, so pessoas que aprendem a usar seu crebro e

outras que o utilizam mal.
O homem aquilo que pensa no decorrer do dia. (Ralph Emerson)
Voc o que voc pensa, no o que as pessoas dizem sobre voc!
Este conceito bem conhecido e antigo, inclusive foi abordada pelo sbio rei
Salomo na Bblia Sagrada, provavelmente por volta de 950 a.c, ou seja, h
aproximadamente trs mil anos. Segue sua transcrio:
Como um homem pensa em seu corao, assim ele . (Provrbios

23:6-7)
Ou seja, atramos para nossa vida os sentimentos e pensamentos que

hospedamos na mente. Eles direcionam nossos passos e orientam nossas
decises. A pessoa pode mudar seu destino mudando seus pensamentos. Para
neutralizar sugestes negativas, semeie pensamentos positivos. Eles criam razes.
Corao alegre, timo remdio. Corao abatido, secura nos ossos.

(Provrbios 17,22)
Portanto, cultivando bom humor, voc supera dificuldades, bem recebido e

apreciado - inclusive por voc mesmo. Pessoas bem humoradas se entendem
melhor, produzem melhor, atendem melhor. Crebro e corao pulsam em
harmonia e tornam a pessoa mais participante, mais positiva.
Se voc se acha um perdedor, ou um fracassado, voc se tornar o

que voc pensa. Se voc pensa que no conseguir ser aprovado no concurso, e
no busca mudar suas atitudes, no prossiga lendo esta obra, pois ela
direcionada para pessoas que buscam transpor os obstculos da vida e conseguir a
to sonhada aprovao no concurso.
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Autoconfiana
Perante uma dificuldade ou um pequeno fracasso, a atitude das pessoas com

autoconfiana levantar a cabea e no desesperar: sou capaz; vou fazer
melhor.
A autoconfiana uma atitude psicolgica saudvel que faz aumentar o

interesse pelo estudo e diminuir as angstias e tenses prprias dos momentos
difceis (avaliaes escritas, avaliaes orais ou intervenes nas aulas).
A atitude de autoconfiana no se deve confundir com a arrogncia

daqueles que se consideram possuidores de talentos especiais, como se para eles
fosse possvel o milagre de saber sem estudar. O excesso de confiana
prejudica a aprendizagem, porque no conduz ao esforo. E, sem esforo,
no se aprende.
O medo do fracasso
As pessoas sem autoconfiana valorizam excessivamente as suas

limitaes.
Pensam mais nos seus pontos fracos do que nas suas qualidades.
Menosprezam-se. Duvidam de si mesmas. Julgam-se at incompetentes, quando
se comparam com outras pessoas.
Bloqueados pelo medo do fracasso, as pessoas sem autoconfiana

antecipam o fracasso. Vendo-se como incapazes, desistem ou deixam correr as
coisas, espera que outros resolvam os seus problemas. No acreditam que
valha a pena o esforo.
O medo do fracasso tem origem, muitas vezes, na falta de estmulos

positivos e no abuso dos castigos por parte de alguns pais e professores.
Exigncia excessiva e repreenses permanentes criam ansiedade e matam a
autoconfiana.
Alguns educadores precisam mudar de atitude: encorajar mais e punir

menos. Mas tambm a prpria pessoa pode fazer alguma coisa para
conquistar a autoconfiana.
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Essas pessoas tiveram falta de estmulos, mas resolveram no se sujeitar aos

que os OUTROS diziam, porque elas tinham AUTOCONFIANA.
A construo da confiana
As pessoas autoconfiantes, apesar de reconhecerem as suas limitaes,

valorizam as suas capacidades. No alimentam complexos de inferioridade.
Sentem amor-prprio, autoestima, orgulho de si mesmas.
A autoconfiana nem sempre depende de ns. Mas, no geral, ela constri-se,

passo a passo, com pequenos xitos, baseados no esforo dirio.
autoconfiana so essenciais o saber e a conscincia do dever

cumprido. Nada de iluses! Depois de cumprido o dever, dois exerccios mentais
ajudaro o estudante a construir a sua autoconfiana:
Lembrar resultados positivos, e

Acreditar no sucesso.
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Lembrar dos resultados positivos
Mesmo os estudantes com frequentes notas baixas tiveram j alguns

resultados positivos que atestam as suas capacidades.
Lembrar esses resultados positivos, bem como valoriz-los, acalma

apreenses e favorece a autoconfiana. Afinal, quem j conseguiu vencer algumas
vezes no tem razes para se desprezar nem para alimentar medos excessivos.
Quem j venceu pode voltar a vencer.
Acreditar no sucesso
A autossugesto tem poder real. Acreditar no sucesso atrai o sucesso.

Pensar no fracasso atrai o fracasso.
Os sonhos positivos, desde que no paralisem o esforo, ajudam a

enfrentar dificuldades, com serenidade. eficiente o esprito de vitria, o esprito
ganhador de que tanto falam os desportistas. No momento de uma prova, vale a
pena dizer a si mesmo, com convico: sou capaz; tudo sair bem.
Persistncia
Um atleta sabe que, para atingir vitrias desportivas, no lhe basta confiar
nas capacidades do seu treinador. No o treinador que faz gols ou bate recordes!
Do mesmo modo, um estudante, para garantir o sucesso, no deve descansar no
empenho dos seus pais ou na competncia dos seus professores. Pais,
professores e explicadores podem facilitar, orientar e estimular a aprendizagem,
mas no substituem o esforo pessoal. No h milagres sem trabalho.
Claro que ningum obrigado a subir a escada do sucesso at ao ltimo

degrau. Porm, se uma pessoa tem ambies, no deve desistir antes do
tempo.
Desculpite (No se apegue aos seus problemas!)
Cuidado com uma das maiores epidemias que assolam a humanidade: a

Desculpite. uma doena que ataca qualquer pessoa, independentemente do
sexo, nvel econmico, faixa etria, religio, e cor de pele.
O doente repetidamente usa as seguintes frases: "No posso, porque

trabalho", "No posso, porque no tenho estudos", "No posso, porque tenho filho
pequeno", "No posso, porque s para pessoas de um nvel mais elevado", entre
outras desculpas.
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Quem quer arruma um jeito, quem no quer arruma uma desculpa.
Tratamento para Desculpite:

Declare guerra s suas desculpites;
Evite pessoas que vivem delas.
Tem gente que se apaixona pelos problemas que enfrenta. No exatamente

porque gosta de sofrer, mas porque d tanta importncia s adversidades que
passa a us-las como uma desculpa para as prprias falhas e insucessos.
Para os vencedores no h desculpas. Para eles o pas, a idade, o sexo, a

cor da pele, o dinheiro ou a posio no so obstculos. E caso seja, at do limo
faro limonada, mas jamais pingaro o limo no olho.
Para os que tm pensamento de fracassado tudo pode ser desculpa. Precisam

se justificar para tudo. Dessa forma, a Desculpite como uma muleta para esses
concurseiros, um bode expiatrio para sua falta de seriedade e
comprometimento com os estudos.
No vale a pena inventar perseguies inexistentes. Enquanto o estudante

persistir em culpar apenas os outros, nunca estar disposto a aprender as
lies que os erros oferecem.
Desafios a serem superados tm o poder de nos tirar da inrcia.
A histria est repleta de exemplos de homens que mudaram seu destino ao

enfrentar e vencer uma grave crise ou uma terrvel ameaa.
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Vendedor de picols portador de deficincia d exemplo de superao a bordo

de triciclo.
Jos Paulo Alves personagem conhecido em Itapecerica, onde, com o seu

inseparvel veculo, vende refresco para o dia a dia e esbanja otimismo. As lies
de sabedoria vo de brinde
"Deus to perfeito que no nos daria algo que no pudssemos suportar.

Odeio negatividade, gente que joga tudo para baixo" - Jos Paulo Alves, de 39
anos.
Fonte: http://www.em.com.br/app/noticia/gerais/2015/04/14/interna_gerais,637292/uma-vida-com-
sabor-de-superacao.shtml
Muitos concurseiros no identificam seus pontos fracos; outros sabem,

mas no querem corrigi-los. Estamos aqui para te ajudar a identificar, corrigir e
eliminar os erros que te perseguem.
Tambm devemos ter a conscincia da influncia dos fatores externos,

que podem ser positivos ou negativos para nossa preparao. Entendemos como
fatores negativos aqueles que esto nossa volta e que atrapalham a nossa rotina
de estudos tais como presso da famlia, trabalho atual desgastante, dificuldades
financeiras, entre outros.
Ao mesmo tempo se estivermos rodeados de fatores positivos, nossos

estudos podem dar uma alavancada. Entre estes, podemos mencionar apoio da
famlia, boa sade (vamos praticar exerccios, hein!), condio financeira para se
manter no perodo de estudos.
Aqui chamo ateno que no s a classe mdia que passa em concursos.

Muitas vezes a dificuldade financeira obriga o camarada a se organizar
melhor e a ter mais garra e determinao. Os exemplos existem aos milhares.
Nosso objetivo ser reduzir ao mximo tudo que atrapalha a nossa preparao.
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O obstculo sempre vai fazer parte do caminho. Porm supere-se, pois

voc o seu maior inimigo. Sendo confiante, conseguir preservar e ganhar
pacincia para enfrentar as dificuldades que surgirem.
Segue um resumo sobre tudo isso:
CONCEITO DESDOBRAMENTO
Pare de culpar os fatores externos que acontecem
em sua vida.
Jogue fora as bengalas e muletas.
Voc o nico responsvel pelos seus resultados.
Assuma a responsabilidade
Esgote todas as possibilidades antes de culpar os
outros.
A culpa est dentro de ns.
Somos o que acreditamos.
Para se motivar, pense na sua futura remunerao, na estabilidade

financeira, na qualidade de vida, no orgulho em poder proporcionar tudo isso sua
famlia, entre outras coisas que conseguir com sua aprovao. Saiba que esta
fase de concurseiro passageira e logo voc conseguir sua vitria final.
Na Academia Militar (AMAN) tinha uma placa escrita: A dor passageira,

mas o orgulho para sempre.
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Em um texto intitulado "H males que vm para o bem", o escritor Vicent

Norman Peale apresenta cinco sugestes para vencermos as ADVERSIDADES:
1. Enfrente seu problema. Encare-o. Mea-o

2. Examine-se com severidade. Todo problema tem algum motivo dentro
de voc. Procure perceb-lo para solucionar as consequncias.
3. Faa alguma coisa. preciso agir diante do problema. Quem no age se
fragiliza.
4. Pea ajuda. No tenha vergonha de pedir auxlio. Procure amigos ou
profissionais especializados, conforme o caso.
5. No se apaixone pelos seus problemas. Fique atento para no dar
importncia demais a uma adversidade. Abra seus caminhos.
A vida combate, que aos fracos abate. E aos fortes, aos bravos, s
faz exaltar. (Gonalves Dias)
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V mais longe do que esperam de voc!
Antes de inventar a lmpada eltrica, o cientista Thomas Edison j tinha

tentado, sem xito, mais de mil experincias. Se ele tivesse desistido depois de
uma centena de tentativas, a humanidade levaria muito mais tempo para desfrutar
desse benefcio que revolucionou a tecnologia e a qualidade de vida.
Aprender com os erros
Assumir para si a responsabilidade ante notas baixas, no considerar-

se idiota, imbecil ou incapaz de alcanar boas notas. Uma pessoa que falha uma
vez no um fracassado. Uma pessoa que comete um erro no um
ignorante.
H atitudes que nada resolvem: lamentar a sorte, invejar notas alheias,

esperar a benevolncia do professor ou desistir cedo demais.
As notas baixas no devem ser encaradas com derrotismo, assim como as

boas notas no devem ser encaradas com triunfalismo. Aquelas so uma
adversidade que pode ser convertida em estmulo positivo. preciso saber
aprender com os erros.
A pessoa com amor-prprio e brio profissional ergue-se perante o

fracasso.
No desanima. Procura ver onde errou e por que motivo errou. Analisa os
erros para tirar lies: o caminho que segui no deu certo; tenho de corrigir os
meus mtodos.
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Sendo realista, o estudante no pode prometer algo que no conseguir

cumprir. Mas deve prometer o que pode cumprir, comeando j a fazer o que est
ao seu alcance para evitar novos insucessos.
Ore e confie em Deus
Outro exemplo sobre a histria de Jabez, descrito na Bblia. Seu nome

significa aquele que provoca dor. Eis a histria de um homem que acreditava que
seu destino era viver sem a bno de Deus: E foi Jabez mais ilustre do que seus
irmos; e sua me deu-lhe o nome de Jabez, dizendo: Porquanto com dores o dei
luz (1 Crnicas 4:9). Muitos recebem um nome cujo significado no to bom,
outros recebem crticas destrutivas, tais como, voc um fracassado. Jabez poderia
pensar que por causa do nome que recebera, o seu destino seria a derrota, o
fracasso.
Porm, ele ouvira falar da bno, que ela pode mudar e transformar
qualquer situao. A nossa vida uma escolha. Deus disse a Abrao: S tu uma
bno, e Abrao escolheu ser uma bno. Jabez escolheu ser uma bno, a
despeito do significado do seu nome: Porque Jabez invocou Deus, dizendo: Se me
abenoares muitssimo, e meus termos ampliares, e a tua mo for comigo, e fizeres
que do mal no seja afligido! E Deus lhe concedeu o que lhe tinha pedido (1
Crnicas 4:10).
Se voc tem vivido como Jabez, se sua histria tem sido apenas de provocar
a dor nos outros, saiba que tudo pode mudar.
Sucesso mais que um destino, questo de escolha.
Alguns leitores podem estar achando que vou dizer para o concursando rezar
bastante, pedir muito a Deus, fazer promessas e esperar sentado a sua
aprovao, que ela vir. No exatamente isso.
Pedir uma boa prova a Deus, uma aprovao, um emprego, algo que todos
os candidatos, quase sem exceo, fazem no dia ou nos dias prximos prova. E
no precisamos nem incluir isto no mtodo porque certamente voc tambm o far.
Caro leitor, no pense que se trata de uma mensagem de imposio religiosa.
Independentemente qual seja a sua religio e a intensidade com que a

pratica, DEUS tem papel fundamental na vitria no Concurso Pblico.
Jesus resumiu seus ensinamentos nesta lio fundamental: Ame ao

prximo como a si mesmo e a Deus acima de tudo.
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Desta frase, voc pode retirar a fora necessria para encarar com convico
a possibilidade de ser aprovado no prximo concurso.
Traduzindo:
Amar ao prximo como a mim mesmo simplesmente ver o prximo como

a mim mesmo, nem mais nem menos.
Considerar o prximo MENOS seria falta de f; seria acreditar que sou

melhor que meu irmo, seria contra a lei mxima de Deus. Isto todos ns
pensamos quando ouvimos esta frase.
Mas a interpretao mais importante deste mandamento, aplicando-se aos

concursos : considerar o prximo MAIS falta de f; acreditar que sou
pior, que no consigo o que ele consegue, que Deus deu mais a ele do que a mim.
Ver o prximo como a mim mesmo, nem mais nem menos.
A grande fora de acreditar com convico neste mandamento eliminar

qualquer sentimento de inferioridade em relao aos outros candidatos, e em
relao a quem j ocupa o cargo para o qual pretendemos prestar concurso. Com a
f de que Deus nos fez iguais, o fardo de estudar diminui. A partir de agora a
competio conosco, vencendo-a etapa por etapa, respeitando os
competidores, mas mantendo a cabea firme e segura de que podemos
passar tanto quanto qualquer ser humano normal.
A f em Deus tambm tem papel importante na concentrao anterior ao

incio da prova.
Alm desta ajuda fundamental, sempre lembramos em nossos estudos de que

tudo acontece pela vontade de Deus; porm precisamos fazer a nossa parte,
combatendo o bom combate da vida rumo aos nossos objetivos.
A vaga no cair dos cus sem luta!
Atributos da rea afetiva (AAA)
Ao longo da formao na Academia Militar, so realizadas atividades que se

fundamentam no desenvolvimento de atributos das reas afetiva, cognitiva e
psicomotora necessrios profisso militar. Tais atributos tambm so necessrios
ao bom desempenho na profisso concurseira!
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Abaixo seguem alguns atributos da rea afetiva (AAA) importantes para o

seu sucesso:
ATRIBUTOS DA ARA AFETIVA

AAA Caractersticas
Persistncia No desista.
Adversidades so para serem ultrapassadas.
Pedra no caminho Utilize as pedras para construir sua
vitria.
Foco Qualquer caminho serve, para quem no sabe onde ir.
Tenha seus objetivos definidos.
Siga seu plano de ao.
Qualidade Busque a excelncia.
Sempre possvel melhorar.
Ideias Tenha boas ideias, e coloque-as em prtica.
Mais vale uma ideia mediana bem executada do que uma
excelente ideia guardada na gaveta.
Iniciativa Seja pr-ativo.
No tenha medo da responsabilidade.
Resolva problemas.
Paixo Seja apaixonado pelo que faz.
Se no for, procure outra rea.
Trabalho Sucesso vem depois de muito trabalho.
V sempre alm do comum.
Crie seu caminho.
Servir Colabore.
Ajude o prximo.
Seja um mensageiro da informao.
ATITUDE PSICOLGICA
A atitude psicolgica do estudante, no processo de aprendizagem, pode

favorecer ou dificultar o sucesso.
Os estudantes que adotam uma atitude negativa encontram defeitos na

escola, nos programas, nos livros e nos professores. Para eles, estudar uma
obrigao triste e penosa. Desinteressados ou resignados, inventam desculpas
para adiar o trabalho e fazer o menos possvel. Sem autoconfiana, muitas vezes
desanimam e desistem de lutar, antes os primeiros obstculos. So pessimistas.
O seu rendimento baixo ou nulo.
Os estudantes que adotam uma atitude positiva veem no estudo uma ponte
que os conduzir meta desejada. Com motivos de interesse e autoconfiantes,
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sentem alegria e at entusiasmo por aquilo que fazem. Apesar das dificuldades,
persistem no trabalho. So otimistas. Tm um rendimento bom ou elevado.
Duas pessoas, de capacidades semelhantes, alcanam resultados muito

diferentes pela forma, positiva ou negativa, como encaram o estudo.
TIPO DE ATITUDE CARACTERSTICA EFEITOS

- Desinteresse - Trava o aprendizado
ATITUDE NEGATIVA - Falta de autoconfiana - Acelera o esquecimento
- Desnimo perante as
dificuldades
- Motivao - Acelera o aprendizado
ATITUDE POSITIVA - Autoconfiana - Trava o esquecimento
- Persistncia
Um estudante motivado concentra-se no trabalho. No se dispersa nem

interrompe o estudo. Muitas vezes, nem d pelas horas que passam, pois no sente
cansao nem aborrecimento.
Quando h interesse e desejo de aprender, avana-se mais depressa. A

aprendizagem com motivao nunca est em ponto morto.
Para vencer, o concurseiro dever possuir uma motivao forte, embora

no excessiva. Uma motivao elevada desperta o desejo de aprender. Ao
contrrio, uma motivao demasiado elevada, com base na expectativa de grandes
prmios ou castigos, conduz ansiedade e ao medo de fracasso, o que tolhe a
inteligncia e prejudica o rendimento.
Sem motivao no h truques eficientes: aprende-se pouco e esquece-

se depressa.
O esquecimento depende, em grande parte, das motivaes da pessoa.

Freud afirma que esquecemos aquilo que inconscientemente desejamos esquecer.
Afinal, o crebro um computador com uma memria seletiva, movida por
interesses.
A memria guarda a informao de acordo com a tonalidade (agradvel

ou desagradvel) que ela tem para o estudante. Tudo o que significativo e
interessante permanece mais tempo na memria e pode ser recordado com
facilidade. Por isso conservamos, na nossa memria, alguns fatos importantes da
nossa vida ou algumas ideias mais atraentes. O que indiferente entra na gaveta
do esquecimento ou das vagas lembranas.
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QUANDO VOC GOSTA, APRENDE MAIS, EM MENOS TEMPO!
Podemos resumir estas colocaes em um quadro:
Afetao da pessoa Aproveitamento do

pela atividade Percepo do QUE OCORRE
REALIZADA EM MOVIMENTO DO TEMPO DURANTE O TEMPO
DETERMINADO (PERCEPO DO tempo) DECORRIDO
PERODO DE TEMPO (PERCEPO NO
TEMPO)
A pessoa gosta e tem O aproveitamento e
A percepo do tempo
interesse pelo que est memorizao do que
DIMINUI (-) (o tempo voa")
fazendo ocorre AUMENTA (+)
(curti,aproveitei",fiz)
A pessoa no gosta e O aproveitamento e

A percepo do tempo memorizao do que
no tem interesse no que
AUMENTA (+) ocorre DIMINUI (-)
est fazendo
(detestei", foi chato,
no aprendi nada")
Se voc deseja aproveitar melhor o tempo, entenda que se a pessoa gosta do

que est fazendo, o tempo voa" e ela guarda o que est acontecendo; se no
gosta, o tempo "no anda" e no se guarda nem memoriza o que est
acontecendo. Se voc gosta, passa rpido; se no gosta, passa devagar. Se voc
gosta, aprende; se no gosta, no aprende.
Se voc comear a gostar de estudar, as horas de estudo passaro rpido e

voc aprender mais. Se no gostar de estudar, as horas de estudo iro martiriz-
lo e jogar seu rendimento dentro de um poo.
Tente fazer isso. Quanto maior a concentrao, maior a capacidade de

aprendizado atravs da relativizao do tempo.
Para finalizar, pense positivo e tenha f em sua vitria. Tenha um

propsito definido, assim notar que os resultados positivos no demoram a
aparecer, a cada concurso voc chegar mais perto, entre na fila, e no desista.
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No concurso temos dois caminhos: a desistncia e a aprovao.
Lembre-se das palavras de William Douglas: concurso no se faz para

passar, mas at passar; ou de Napoleo Bonaparte: A vitria cabe ao que mais
persevera.
Ningum prepara o seu futuro dando-se ao luxo de fazer apenas o que lhe
agrada. No h carreira sem passagens duras. No h vitrias sem
sofrimento, como afirmam os desportistas (no pain, no gain).
Persistir no teimar cegamente. ter vontade e coragem de no ceder s

primeiras dificuldades. Sem persistncia, ningum consegue chegar longe. O rio
s atinge o mar porque aprende a contornar os obstculos.
Dicas:
Estude o mximo possvel, com disciplina e mtodo;

No se baseie no desempenho de outros aprovados;
Ajude os colegas;
1 a 3 anos de dedicao mxima em troca de 50 anos de
tranquilidade, ser que compensa?
No desista, no final tudo vale a pena!
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Teoria das filas
Voc deve se perguntar, este livro sobre concurso ou sobre

relacionamento? Ser que o professor endoidou de vez?
Pessoal, no nada disso que vocs esto pensando, coloquei as imagens s

para descontrair, voltando teoria da fila para CONCURSOS...
Quando se aprende o bsico sobre concursos, possvel descobrir que o

nico candidato que concorre com voc : VOC MESMO! S voc pode tirar sua
vaga, acredite. Se voc no decide lutar, no paga o preo. Se desiste, passa a ter
um problema. Avanar depende de voc e no dos outros, que so apenas um
problema aparente, e no real. A entra a "teoria da fila".
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O concurso uma "fila", como ensina o professor Fbio Gonalves. Essa

teoria extremamente didtica para quem est na estrada dos concursos, e aqui
vai.
Esta teoria capaz de provar matematicamente que qualquer pessoa que se

dedique ao estudo para concursos vai passar. Desde que saiba como funciona a fila
dos concurseiros que disputam as sonhadas vagas.
Imagine que 5 alunos formem uma fila na frente de uma porta imaginria.
Em seguida, so chamados mais 5 alunos para ficarem atrs dos primeiros.
Porm a porta no se abre instantaneamente, demora-se um tempo. Essa

pausa cria uma agonia em quem est na fila. Provoca-se aquele pensamento muito
comum: o que estou fazendo aqui? .
Este pequeno exemplo de situao desconfortvel passa pela mente de todos

os concurseiros, dos que vencem e dos que ficam pelo caminho.
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So chamados mais 5. Destes ltimos chamados, um deles ultrapassa para a

posio de 3 na fila. Este aluno representa aquele que estuda com um mtodo
mais eficiente, o famoso fura-fila.
Mais 3 alunos desistam da fila, entre eles o que estava em primeiro. Este
aquele aluno que desistiu quando estava a um passo da vitria. Enquanto isso, os
que permanecem na fila percebem que vo andando para frente simplesmente pelo
fato de no desistirem.
De qualquer forma, se a fila continuar neste passo, fica muito lenta e

empacada. Quem est l pelo meio v os que esto sua frente cada vez mais
fortes e de difcil aproximao. E, nessa situao, os que esto l atrs vero como
quase impossvel alcanar e ultrapassar os primeiros.
Mas nada disso preciso. Existe um fato que retirar praticamente todos os
que esto na frente na fila: o concurso. A aprovao dos esto encabeando a fila
o fator mais importante no andar da fila. Estes que passaram j vo seguir suas
vidas em objetivos distantes dos concursos e um grande espao se abre para os
que permaneceram na fila. E o mesmo acontecer sucessivamente at que todos os
que iniciaram esta empreitada tenham seus nomes nas listas dos aprovados.
Resumindo:
Quando voc entra no "sistema concursos", entra em uma fila.

Enquanto est estudando, melhorando, est fazendo parte da fila. Se
desiste ou se para, sai da fila; se resolve voltar, entra na fila de novo.
No prximo concurso sero aprovados nas melhores colocaes aqueles que

esto l na frente da fila. Ou so os que esto l h mais tempo ou os que esto
estudando com mais qualidade e dedicao. Seja como for, os melhores sero
premiados por tudo que vem fazendo. A boa notcia que estes aprovados sairo
da fila, abrindo espao para quem vem avanando.
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Novamente chamo a ateno para lembrar que no se trata de um milagre.

Que s comear a estudar e continuar estudando de qualquer maneira, sem
desistir, que um dia a aprovao vem. Os concurseiros que integram a fila que
apresentei so estudantes que suam sangue todos os dias na busca da meta de
passar em um concurso pblico. Eles transformaram essa expresso no centro do
seu universo e no apenas uma atividade dentre outras que levam na vida.
Claro que usando tcnicas de organizao, planejamento, estudo, uso do

crebro e da memria e de realizao de provas, voc poder andar mais rpido.
O estudante deve ter a sensibilidade de eleger uma meta de concurso

compatvel com a sua posio nos estudos. E por isso que existem concursos para
todos os tipos de escolaridade e reas especficas de graduao. Tanto que
comum o candidato passar em um concurso, tomar posse, comear a trabalhar,
mas continuar estudando para um cargo que ainda almeja alcanar. a famosa
escadinha.
Assim, descubra quais so os concursos que mais interessam a voc ou

aqueles cujas matrias e programas so mais familiares. E tenha em mente que
existe o concurso "dos sonhos" e o concurso "escada". No concurso escada,
estudamos e lutamos para uma colocao que esteja mais ao nosso alcance. Depois
da aprovao, j com o cargo, o tempo e a remunerao suficientes para tocar a
vida, comeamos a estudar para o prximo, aquele que mais almejamos e que
estar em um patamar superior de benefcios.
Ao assumir um cargo em um "concurso escada", muitos acham que esto

indo para um cargo "provisrio", mas acabam se "apaixonando" pelo trabalho e
decidem permanecer. Outros se acomodam. E outros no param at alcanar o
"cargo dos sonhos".
Quando, em algum momento dos seus estudos, voc pensar em desistir,

lembre-se da fila, ela vai andar.
1.1 ESTUDANDO ERRADO, ONDE TUDO COMEOU
Abaixo segue conceitos do autor Pierluigi Piazzi:
No Brasil, o aluno estuda como um louco para tirar boas notas e terminar o
ensino mdio. Assim, na maioria das vezes presta o vestibular em uma
universidade pblica e fracassa de forma vergonhosa!
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Nesse momento, ele faz uma escolha: ou se contenta em ingressar numa

dessas faculdades particulares, a maioria das quais se constitui num verdadeiro
estelionato educacional, ou se matricula num cursinho para tentar novamente
entrar em alguma universidade pblica.
Depois de estudar no cursinho, acaba ingressando na to almejada escola.
Novamente se mata de estudar e obtm o diploma de graduao.
Nesse momento, todo feliz, ele vai prestar o exame da OAB (Ordem dos
Advogados do Brasil) para obter sua carteira de advogado, ou um concurso publico.
E... mais uma vez, fracassa vergonhosamente! Percebeu? um ciclo de

fracassos! Estamos falando do homem mdio, ok?
Nesse momento, comea a perceber, tarde demais, algo que voc poder
perceber agora, sem precisar passar por tantos sofrimentos e decepes.
Ele finalmente percebe que estudou muito, mas muito mesmo...

...E SEMPRE NA HORA ERRADA!
Mas essa ainda no a pior parte: alm de descobrir que sempre estudou no
momento errado, descobre que isso ocorreu porque foi induzido a cometer esse
erro pela famlia e pelas escolas que frequentou, ou seja, ele muito mais uma
vtima do que o culpado pelos fracassos.
Como comeou essa tragdia?
Tente lembrar-se da sua infncia educacional:
Filhinho(a) - algum disse agora para valer! Agora voc vai ter de ir bem
nas provas, tirar boas notas e passar de ano.
E voc, como bom filhinho (ou boa filhinha) se esforou para "ir bem nas
provas, tirar boas notas e passar de ano".
E a famlia ficou feliz? Claro!
Veja que filhinho maravilhoso eu tenho! Ele consegue "ir bem nas provas,
tirar boas notas e passar de ano"!
E a escola ficou feliz? Nossa!
Veja que aluno maravilhoso eu tenho! Ele consegue "ir bem nas provas, tirar
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boas notas e passar de ano"! E isso, lamentavelmente, ainda ajuda as falsas

estatsticas educacionais do nosso pas.
Depois, incentivado por todo esse entusiasmo, a pobre vtima continua se

esforando para "ir bem nas provas, tirar boas notas e passar de ano.
O objetivo unicamente passar de ano, no importa como, e faz isso at

chegar ao final do ensino mdio...
...e, nesse momento, bate de frente num paredo de concreto chamado

"vestibular" e, se tiver sorte, ir perceber que durante pelo menos sete anos de sua
vida estudou para "ir bem nas provas, tirar boas notas e passar de ano", e
nunca, nunca...
...NUNCA ESTUDOU PARA APRENDER!
Mas como? - voc perguntar. - Se algum tirou boas notas, isso no

significa que ele aprendeu?
Claro que no! Isso significa que ele se tornou, incentivado geralmente pela
famlia e pela escola, um especialista em tirar boa nota!
O pior de tudo que essa especializao, muitas vezes, obtida com o

recurso da chamada "cola".
Excludo o recurso da cola, sobra uma pergunta: como conseguir tirar uma
boa nota, sem aprender? A resposta simples:
ESTUDANDO EM CIMA DA HORA!
Todo mundo estuda o mais em cima da hora possvel. Alunos mais

previdentes estudam no dia anterior. A maioria, no mesmo dia. Muitos... minutos
antes!
Mas por que estudar o mais em cima da hora possvel.
Mais uma vez, a resposta simples:
PARA NO DAR TEMPO DE ESQUECER!
O esquema, portanto, consiste em estudar em cima da hora, colocar as

informaes no crebro de forma absurdamente instvel, fazer a prova e, logo em
seguida esquecer tudo!
Chegar a casa com uma boa nota e complementar essa farsa, deixando a
famlia feliz. 29
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O que torna o sistema educacional brasileiro ruim o fato da maioria das

escolas serem ineficientemente burocratizada e no se preocupam em ensinar seus
alunos em realmente aprender.
Para essas "escolas," basta que a pequena vtima retenha as informaes o

tempo suficiente para tirar uma boa nota, de maneira a deixar os clientes (famlia)
felizes e, assim, a escola tambm bate sua meta anual. No estamos aqui culpando
a categoria docente ok? Eles simplesmente jogam o jogo implantado pelos nossos
governantes.
(PIAZZI, Pierluigi. Aprendendo Inteligncia. So Paulo: Aleph, 2008)
Alm do sistema educacional ineficiente, existe a parcela de culpa dos pais,

cuja maioria no sabe educar seus filhos. E tambm existe a culpa dos filhos em
no obedecer e no querer estudar ou trabalhar.
Vemos no Brasil que todos colocam a culpa em algo, menos na pessoa que
cometeu o erro.
Se uma pessoa estupra e mata, a culpa da sociedade ou da

desigualdade social, nunca a culpa do bandido!
Se o filho vai mal na escola, a culpa do professor, e no dos pais que nunca
acompanham os estudos com o filho; nem do filho que rebelde, e no quer
estudar.
Esta cultura do politicamente correto est resultando nas atrocidades que

vemos atualmente.
Poucas pessoas se levantam para mostrar onde esto os erros, ou assumir os

erros, e assim preferem se enganar ou omitir, como um bom brasileiro.
1.2 ESTUDANDO COM QUALIDADE
Estudo no questo de quantidade, mas de qualidade.
Passar no tem relao com a quantidade de tempo em que voc passou

estudando, se voc estudar errado, este tempo no contar. No toa que
vemos pessoas estudarem 10 anos para a prova da OAB e no passar. preciso
estudar com qualidade e saber fazer prova. Isto mesmo, muitas vezes
ocorre de um candidato saber menos que o outro, mas por ter as malcias
de prova, consegue maior pontuao no concurso.
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Neste quesito, concurso no tem relao alguma com dominar mais a

matria, no adianta ficar estudando a Constituio da Alemanha, sendo que esta
matria no vai cair na prova, na parte de Direito Constitucional. Voc tem de
saber estudar, e estudar o que cobrado nos concursos, pois o candidato
que tem o melhor desempenho no momento da prova o que ir passar.
Concurso isso: passa quem marca mais a questo correta, nem

sempre quem sabe mais, muito menos quem estuda mais.
A disputa por uma vaga na to sonhada carreira pblica est cada vez mais
acirrada. Com isso cresce tambm a procura por orientaes e acompanhamentos
especficos na preparao para concursos.
Procurando o ideal de horas de estudo
Esta a pergunta mais comum entre concurseiros iniciantes:
Quantas horas voc estudava por dia?
Existe uma falsa ideia, de que o concurseiro no inteligente (1 erro), e que

se estudasse o dobro passaria no concurso (2 erro).
Primeiramente voc no menos capaz do que seu concorrente. Segundo,

somente focar na quantidade e deixar de lado a qualidade no o melhor mtodo.
Esta pergunta no tem utilidade, pois a vida de cada pessoa distinta: uns
trabalham, outros no; uns tm filho pequeno, outros no; uns so solteiros,
outros casados.
O mais importante saber quantas horas voc estuda!
Lembre-se de que voc tem de superar a si prprio para vencer no concurso.
Aproveite ao mximo suas horas disponveis para estudar, sem se esquecer

da qualidade.
O nmero ideal de horas para se estudar : o maior nmero de horas

que voc puder, mantida a qualidade de vida e do estudo.
Para Eduards Deming, a produtividade aumenta medida que a

qualidade melhora, pois h menos retrabalhos e desperdcios.
No podemos falar do Deming, sem deixar de lado sua contribuio na

Administrao (O MTODO DEMING DE ADMINISTRAO), em que seu mtodo
aplicado acarretou os seguintes resultados:
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Melhoria no ambiente de trabalho, na qualificao dos empregados, no grau

de comunicao interna, nas relaes de trabalho, enfim, pode acarretar lucros
para todo o corpo social da organizao.
Os princpios de Deming ajudaram o Japo a compartilhar suas descobertas

tcnicas cientificas, configurando, portanto, a era do progresso, a era do "saber, do
fazer e do conhecer" com qualidade.
Uma hora de estudo com qualidade vale mais do que 3 horas de

estudo sem qualidade. Entretanto, trs horas de estudo com qualidade
valem mais do que 1 hora de estudo com qualidade.
Assim, voc deve reservar o maior tempo possvel para estudo,

apenas com o cuidado de separar tempo para outras atividades essenciais
(descansar, comer, trabalhar, etc).
Assim, Estudar bastante no uma simples questo de quantidade de

horas, mas de horas realmente aproveitadas.
Portanto, o conselho correto no estude mais, mas sim estude melhor!

Estudando melhor, voc ir se tornar cada vez mais inteligente, mais criativo, mais
culto. As boas notas e os diplomas sero uma consequncia, e no uma finalidade.
Local de Estudo
Segue abaixo algumas dicas sobre o local de estudo:
Cadeira confortvel;
Suporte para livros;
Pouco rudo;
Se no for possvel silncio biblioteca;
Celular desligado;
Redes Sociais desativadas ou no modo silencioso;
gua prxima;
Pedir para no ser incomodado.
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Exemplos abaixo:
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Sono
O sono ocorre por trs razes bsicas:

1. A matria muito chata;
2. Voc est muito cansado; ou
3. Est na hora de dormir.
No primeiro caso, mude a abordagem da matria e enfrente sempre. No

segundo caso, no estude com sono! Estude em p, falando, tome banho frio,
durma rpidos 15 ou 20 minutos e volte para o batente, pode at se dar uns tapas
na cara no estilo BOPE, rs. No terceiro caso, v dormir, voc precisa descarregar
sua memria RAM, voc ver isto mais a frente em como funciona seu crebro.
Mnimo de 8 horas de sono por dia, mnimo mesmo. No vire a noite estudando,
reduza os estimulantes e o caf durante a noite. Pessoal, estamos falando aqui do
homem mdio que tem um bom tempo durante o dia para se dedicar aos estudos,
ok?
BIZ: As aulas devem ser estudadas e revisadas no mesmo dia, antes que se
passe uma noite de sono!
Ao estudar/revisar antes da fase do sono, ele est avisando seu crebro de

que aquele assunto foi alvo de ateno; consequentemente, no dever ser jogado
na lata do lixo na hora de limpar o sistema lmbico.
O seu perfil de estudante
Verifique o seu perfil de estudante, respondendo, com toda a sinceridade, ao

teste que segue abaixo:
Assinale com X o quadrado (SIM ou NO) que melhor corresponde ao seu

caso particular. No ceda tentao de assinalar o que acha prefervel, mas apenas
o que, de fato, se passa contigo.
Este simples teste pode ajud-lo a refletir sobre os seus hbitos de trabalho,
individual e em grupo.
PERGUNTAS SIM NO
1. Acontece, com frequncia, de ser surpreendido
pela falta de tempo para se preparar para as
provas?
2. Tem o hbito de fazer o seu horrio pessoal de
estudo? 34
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PERGUNTAS SIM NO
3. Dedica ao estudo individual mais de cinco horas,
em mdia, por semana?
4. Necessita de estmulos (prmios ou castigos)
para cumprir os seus deveres?
5. Desanima facilmente perante uma tarefa mais
complexa?
6. Desinteressa-se pelas disciplinas que no
correspondem as suas motivaes ou
expectativas?
7. Procura, sempre que possvel, a colaborao dos
colegas mais motivados e mais responsveis?
8. Comparece nas aulas, muitas vezes, sem o
material de trabalho indispensvel (livros,
cadernos, etc.)?
9. Consegue escutar com ateno um professor,
mesmo quando ele menos comunicativo?
10. Dispensa-se, frequentemente, de tirar
apontamentos nas aulas?
11. Participa nas aulas, expondo as suas duvidas
ou os seus pontos de vista sobre a matria?
12. Esfora-se por manter uma boa relao com o
professor e com os colegas?
13. L os manuais sem fazer anotaes, esquemas
ou resumos pessoais?
14. Realiza, algumas vezes, leituras e
investigaes, por livre iniciativa?
15. Sabe como elaborar corretamente um trabalho
escrito?
16. Preocupa-se mais em memorizar do que em
compreender?
17. Costuma utilizar a auto-avaliao para orientar
o seu estudo?
18. Rev atentamente os tpicos fundamentais da
matria, antes de cada prova?
19. Tem sempre o cuidado de apresentar os seus
trabalhos e os seus testes sem erros (gramaticais
ou ortogrficos)?
20. Atribui mais vezes aos outros do que a si
prprio a responsabilidade pelos seus fracassos?
Para saber o resultado do seu teste, d um ponto a cada resposta SIM as

perguntas n 2, 3, 7, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18 e 19.
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D, igualmente, um ponto a cada resposta NO, as perguntas n 1, 4, 5, 6,

8, 10, 13, 16 e 20.
Some, em seguida, o conjunto desses pontos:
Se obteve menos de 7 pontos, voc pertence ao grupo dos

estudantes em risco de insucesso. Precisa de (re)aprender a estudar.
Se obteve entre 7 e 13 pontos, voc pertence a categoria dos
estudantes que, em regra, conseguem alcanar classificaes positivas.
Mas, se ambicione a ir mais longe, tem ainda muito a modificar nos
seus hbitos de trabalho.
Se obteve mais de 13 pontos, voc est no bom caminho. Continue
a aperfeioar-se. sempre possvel fazer melhor.
A pessoa que estuda de forma incorreta pode ser comparada a um pato, uma
ave que faz tudo: corre, nada e voa. Corre mal, nada mal e voa pior ainda. essa a
realidade de muitos concurseiros: querem fazer tudo ao mesmo tempo, e acabam
no tendo sucesso algum agindo dessa forma.
Um conselho: deixe de ser um estudante pato e seja um verdadeiro Soldado

Universal dos Concursos! Vejamos um comparativo dessas duas realidades:
Estudante Pato Soldado Universal

No sabe estudar (estuda de forma errada Estuda corretamente (pelo menos na
e repete demasiadamente os estudos para maioria das vezes).
aprender).
Procrastina responsabilidades e tem comprometido com resultados.
desculpas para tudo.
No est comprometido com resultados. Mensura constantemente o prprio
desempenho.
Gasta mais tempo e dinheiro do que Corre atrs de bons materiais. Vai ao
deveria, adora comprar livros e materiais biz. Resolve milhares (isso,
porque so bonitos ou porque esto em MILHARES de questes).
promoo.
relapso e pouco disciplinado, estuda Anota as horas lquidas de estudo.
apenas de vspera ou quando o edital Adota uma boa estratgia de
publicado. estudos. Est PRONTO quando o
edital publicado.
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1.3 COMO ESTUDAR EM SALA DE AULA?
Abaixo segue conceitos do autor Pierluigi Piazzi:
AULA ASSISTIDA HOJE AULA ESTUDADA... HOJE!
Se voc assistir aula pela manh, dever estudar tarde. (E no num outro dia!);
Se voc assistir aula tarde, dever estudar noite. (E no na manh seguinte!);
Se voc assistir aula noite, dever ir dormir uns 40 minutos mais tarde; mas, em
qualquer caso, no durma antes de estudar as aulas daquele dia.
Se voc estiver estudando em uma escola ou faculdade que tenha um mnimo

de seriedade, nenhuma aula ser dada sem que os alunos recebam uma orientao
do que estudar para poder fixar o essencial da aula. Essa "tarefa" no uma forma
de sadismo para estragar suas horas de folga. , ao contrrio, uma parte to
essencial do processo que eu ousaria dizer que to ou at mais importante que a
prpria aula!
ALUNO INTELIGENTE ALUNO DESORIENTADO

Estuda o mais perto possvel da Aula Estuda o mais perto possvel da Prova
Comparemos o estudo com o fato de trabalhar seu corpo fsico.
Para se preparar para esse objetivo, voc entra numa academia

de musculao. Seu treinador o informa que, para adquirir um fsico como o do
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Schwarzenegger, ter de fazer mil horas de musculao. Entretanto, o

fisioterapeuta o alerta de que seu corpo s ir aguentar 1 hora de musculao.
claro que se trata de algo para daqui a uns trs anos.
O que uma pessoa inteligente e determinada faria? Comearia hoje para estar
pronta daqui a trs anos!
O que um aluno desorientado faria?
O desorientado esperaria mais de dois anos sem fazer nada e, nos ltimos
cem dias, tentaria fazer dez horas de musculao por dia! Claro que isso acarreta
num resultado desastroso.
Qual a diferena?
Um deles respeitou os limites de seu corpo e conseguiu o resultado

planejado. O outro no quis nem saber de seus limites, apesar dos alertas.
NA AULA VOC NO APRENDE... NA AULA VOC ENTENDE
Voc s consegue aprender de verdade quando estiver sozinho!
Por incrvel que possa parecer, mais importante o tempo que voc passa
estudando sozinho do que aquele que voc passa assistindo s aulas!
Segue um antigo provrbio chins:
Na caserna militar diramos que apesar da teoria ser importante, s a

prtica leva perfeio.
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Agora, pense um pouco no que voc faz (ou deveria fazer) nas horas de aula
e nas horas de estudo.
Note que, durante as aulas, normalmente voc ouve e v e pouco faz. Isso
significa que, durante a aula, se muito, voc entende.
Depois, no momento do estudo, que voc tem a chance de fazer.
Fazer por ocasio da resoluo de problemas; fazer enquanto estiver

elaborando o resumo de um texto; fazer ao escrever e desenhar.
Por isso, no momento do estudo que voc aprende, ou seja, prepara as

condies para que suas redes neurais, naquela mesma noite, se reconfigurem
alterando fisicamente a estrutura de seu crebro.
Foque na aula e leia sem desespero
Preste ateno na aula! Aprenda primeiro, e somente depois coloque algo

em seu caderno, sublinhe, grife, ou outra coisa similar.
No faa o contrrio, passar para o caderno, sublinhar ou grifar e depois

tentar aprender, pois muitas informaes podem ser perdidas.
No precisa ler de forma desesperada; saiba imprimir um bom ritmo de estudo,

pois como orienta Blaise Pascal: Quando lemos demasiado depressa ou
demasiado devagar, no entendemos nada.
A importncia da leitura reside no fato de ser uma das mais utilizadas fontes de
informao, alm da mais disponvel. Nem sempre se pode contar com um professor
ou possui-se tempo para ouvir palestras. Mas os livros esto sempre conosco ou em
lugares acessveis, como nas bibliotecas.
O material impresso tambm permite uma seleo maior daquilo que nos
interessa ou no. Se vai assistir a um documentrio, somos quase que obrigados a
participar de todas as notcias que a editora de jornalismo achou interessantes. Em
um jornal, por exemplo, podemos ler rapidamente o texto descobrindo aquilo que
compensa uma leitura mais detida e abandonando assuntos que no nos so teis.
A IMPORTNCIA DA BOA LEITURA , portanto, indispensvel, dado que no

devemos desperdiar nosso tempo ou capacidade. Se for para ler, devemos faz-lo
da forma mais eficiente possvel, o que no significa ler rpido. Ler eficientemente
significa buscar utilidade e prazer no ato de ler e obter o melhor equilbrio, este
assunto ser abordado posteriormente de forma completa.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
1.4 EVITANDO O BRANCO NA PROVA
O famoso branco geralmente ocorre em situaes estressoras. Nessas

situaes, as glndulas adrenais (que ficam logo acima dos rins) liberam o
hormnio cortisol na corrente sangunea. Esse hormnio ir promover alteraes no
funcionamento de vrias partes do corpo, inclusive o crebro. Isso afeta as funes
cognitivas e, no caso da memria, prejudica a recordao. natural que tenhamos
dificuldade de lembrar algo quando estamos numa situao de estresse. Isso faz
parte do repertrio de alteraes fisiolgicas e cognitivas que apresentamos nessas
situaes, as quais incluem tambm taquicardia (corao acelerado), boca seca e
sudorese (especialmente na palma das mos).
Na maioria dos casos, o bloqueio passa pouco tempo depois, com a pessoa
lembrando a informao em um ou dois minutos. Mas, algumas vezes, a
informao pode permanecer bloqueada por dias.
Para evitar isso, o melhor adotar estratgias que evitem um episdio agudo
de estresse durante a prova. Nesse sentido, fundamental que o estudante tenha
uma boa noite de sono nos dias que antecedem o exame, especialmente na
vspera. O sono, alm de ter um efeito relaxante sobre o indivduo no dia seguinte,
indispensvel para que o contedo estudado torne-se uma memria estvel e
duradoura. Exerccio fsico tambm pode aliviar o estresse.
Como disse, na maioria das vezes o branco desaparece e a informao

antes bloqueada fica acessvel recordao aps poucos minutos.
importante que o estudante esteja ciente de que ele no esqueceu: o contedo est
em seu crebro, mas temporariamente inacessvel; portanto, sem pnico! Sendo
assim, ele pode partir para outra questo e depois, quando provavelmente
estiver mais relaxado, retornar questo inicial.
Se na ocasio a pessoa conseguir lembrar algo, por mais geral ou pouco que
seja, ser til pensar ou escrever a respeito. A nossa memria funciona como uma
rede de informaes conectadas entre si. Ento, quando o estudante elabora uma
parte do contedo, ele est ativando uma parte dessa rede em seu crebro, o que,
por sua vez, facilita a ativao de toda a rede e a recordao do contedo
completo.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
1.5 DESCUBRA SEU ESTILO COGNITIVO
So muitas as teorias propostas acerca de um tema extremamente

complexo: os processos de ensino-aprendizagem. Um ponto consensual a estas
teorias que cada indivduo possui um ritmo e forma caracterstica de aprender,
considerando ainda que diversos fatores como os ambientais, fsicos, emocionais,
cognitivos e sociais influenciam esta relao (SENRA, LIMA e DASILVA FWO, 2008).
Felder e Soloman (1988) conceberam suas ideias fundando-se nos estgios

de percepo e processamento da informao, j apresentados por outros tericos,
de onde propuseram quatro dimenses:
Percepo (descoberta): os estudantes podem ser sensoriais ou intuitivos;
Entrada (aquisio): os estudantes podem ser visuais ou verbais;
Processamento (anlise): os estudantes podem ser ativos ou reflexivos;
Entendimento (aprendizagem): os estudantes podem ser sequenciais ou

globais.
O Prof. Renato Belhot, do Departamento de Engenharia de Produo da

Escola de Engenharia de So Carlos, USP, sintetizou importantes informaes no
material escrito por Richard M. Felder e Barbara Saloman, transcrito abaixo:
Lembre-se que a sua preferncia por aprender, em cada um dos quatro pares
de dimenses, pode ser leve, moderada ou forte.
1.5.1 Dimenso Ativo / Reflexivo
Os autores apontam que o equilbrio entre as duas categorias, Ativo e Reflexivo

ideal, pois uma deciso pode causar srias consequncias se tomada s pressas,
sem refletir ou amadurecer a questo. E, por outro lado, a fase de reflexo pode ser
to demorada e detalhada que a deciso pode perder seu valor ou oportunidade.
1.5.1.1 O que pode ser feito, quando o seu perfil ATIVO
Ao participar de uma atividade (aula, reunio de negcios, comit) em que no

enfatizada a discusso de um problema prtico ou sua soluo, compense essa
divergncia com seu estilo de aprendizagem preparando-se antes, tentando prever as
decises e suas consequncias. Trabalhe ou estude com um grupo, no qual os
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integrantes expliquem diferentes tpicos uns aos outros. Procure antever o que lhe
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
pode ser perguntado, levante diferentes cenrios e estabelea planos de ao. Voc
vai reter melhor a informao se identificar maneiras de utiliz-la de forma prtica.
1.5.1.2 O que pode ser feito, quando o seu perfil REFLEXIVO
Ao participar de uma atividade em que se concede pouco ou nenhum tempo

para refletir (pensar) sobre um problema ou uma nova informao, compense essa
divergncia com seu estilo de aprendizagem ao estudar o assunto. No se limite a ler
e memorizar o material, faa paradas peridicas para revisar o que leu e para pensar
em possveis questes ou aplicaes. Pode ser bastante efetivo escrever pequenos
resumos do material ou fazer anotaes, com suas prprias palavras. Isso lhe
permitir reter o material de modo mais efetivo.
1.5.2. Dimenso Sensorial / Intuitivo
Para ser um aprendiz eficiente e bom solucionador de problemas, voc precisa

estar apto a utilizar essas duas dimenses. Ao enfatizar demasiadamente seu lado
intuitivo, voc pode deixar escapar detalhes importantes ou cometer erros, nos
clculos ou nos trabalhos prticos, por falta de ateno. Se for enfatizada sua
preferncia sensorial, voc ir confiar demasiadamente na memria e nos mtodos
tradicionais, em detrimento de um raciocnio inovador.
1.5.2.1. O que pode ser feito, quando o seu perfil SENSORIAL
Sensoriais compreendem e retm melhor a informao se percebem como ela

se relaciona com o mundo real. Se voc participa de uma aula, por exemplo, onde o
assunto tratado de uma forma terica e abstrata, voc pode se sentir
desconfortvel. Pea ao professor exemplos especficos, e descubra como os
conceitos so aplicados na prtica. Caso no se sinta satisfeito, procure mais
exemplos em outras referncias ou discuta o assunto com outras pessoas.
1.5.2.2. O que pode ser feito, quando o seu perfil INTUITIVO
As aulas expositivas so normalmente mais aproveitadas pelos intuitivos. No

entanto, se voc intuitivo e est assistindo a uma aula que exige memorizao e
aplicao rotineira de frmulas, voc pode se aborrecer. Pea ao professor para
mostrar como os fatos esto ligados uns aos outros ou procure voc mesmo as
conexes. Voc pode cometer erros nas provas por ser impaciente com detalhes e
no gostar de repetio como, por exemplo, conferir um problema resolvido. Leia a
questo inteira antes de iniciar a responder e procure conferir os resultados.
1.5.3. Dimenso Visual / Verbal
Aprendizes visuais relembram melhor o que viram, os verbais tiram mais

proveito das palavras. Todos aprendem melhor quando a informao apresentada
visual e verbalmente. Nos cursos superiores, de um modo geral, as aulas ainda so42
dadas com pouca utilizao de informao visual (figuras, diagramas, fluxogramas,
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
esquemas, filmes), normalmente os alunos ficam passivos ouvindo prelees,

tomando notas do material escrito ou projetado pelo professor. Os levantamentos
preliminares indicam que a maioria das pessoas visual, o que quer dizer que a
grande maioria dos estudantes poderia ser beneficiada se as apresentaes fossem
mais visuais. Os melhores aprendizes so os que processam a informao de forma
visual e verbal.
1.5.3.1. O que pode ser feito, quando o seu perfil VISUAL
Se voc visual, procure por diagramas, esquemas, figuras ou faa voc

mesmo uma representao esquemtica do material que est apresentado de forma
predominantemente descritiva, verbal. Pergunte ao professor se existem filmes sobre
o material, pesquise na internet por apresentaes multimdia. Utilize marcadores de
texto, de vrias cores. Use uma mesma cor quando quiser relacionar itens
relacionados. Sistematize as informaes, identifique os conceitos principais e suas
conexes, prepare um esquema destacando graficamente esses elementos e suas
ligaes (blocos e linhas).
1.5.3.2. O que pode ser feito, quando o seu perfil VERBAL
Prepare resumos do material que est sendo estudado, usando suas prprias
palavras. Isso favorece tambm seu entendimento sobre o assunto. Sempre que
possvel trabalhe em equipe, sua compreenso ser melhor se voc ouvir as
explicaes de seus colegas e procurar expor o material para eles.
1.5.4. Dimenso Sequencial / Global
Aprendizes sequenciais tendem a processar as informaes de forma linear, em

etapas logicamente encadeadas. Tiram mais proveito do material quando as partes
esto logicamente conectadas, isso facilita o conhecimento de aspectos especficos e
a soluo de problemas. O domnio do conhecimento se d por etapas, que vo sendo
sucessivamente superadas.
Os aprendizes globais processam as informaes relacionando-as ao contexto

mais amplo. Podem ser imprecisos sobre os detalhes da matria, enquanto no
conseguirem enxergar o quadro todo, os elementos e suas relaes.
1.5.4.1. O que pode ser feito, quando o seu perfil SEQUENCIAL
Nos cursos superiores a maioria das disciplinas so ministradas de forma

sequencial. Caso as etapas no sejam apresentadas, pea detalhes ao professor livros
onde encontrar os detalhes. Quando estiver estudando coloque o material em uma
ordem lgica que faa sentido para voc, prepare resumos. Procure tambm
fortalecer seu raciocnio global, relacionando cada nova informao com
conhecimentos que voc j tem.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
1.5.4.2. O que pode ser feito, quando o seu perfil GLOBAL
Se voc um aprendiz global, o reconhecimento de que voc percebe e

processa as informaes de forma diferente dos seus colegas j comea a ajudar. Ao
ler um material pela primeira vez, procure entender quais os objetivos pretendidos.
Se tiver uma introduo ou resumo, leia antes. Sempre procure ter uma ideia
completa do assunto, evite curtos perodos de leitura e ter que voltar vrias vezes.
Relacione o assunto com o que j conhece, com outros domnios, veja as conexes.
No devido tempo voc compreender o assunto novo, como por um "estalo".
ALGUMAS CARACTERSTICAS DESSAS DIMENSES

Apreciam fatos, dados, experimentos, mtodos padres,
tem facilidade para memorizao e preferem abstrair
Sensorial
informaes pelos seus sentidos (vendo, ouvindo, tocando
etc.).
Apreciam princpios, conceitos e teorias, no se atentam a

detalhes, no gostam de repetio, se interessam por
Intuitivo
desafios, analisam possibilidades, significados e relaes
entre as coisas.
Assimilam mais o que veem (figuras, gravuras, diagramas,

Visual
fluxogramas, filmes etc.).
Preferem explicaes escritas ou faladas demonstrao

Verbal
visual, extraem mais informaes em uma discusso.
Preferem experimentar ativamente que observar e refletir.

Ativo Gostam de processar as informaes enquanto em
atividade e no aprendem de forma passiva.
Preferem sozinhos e silenciosamente processar a

informao. Fazem ligaes tericas com a fundamentao
Reflexivo
da matria e no extraem muito quando no so levados a
pensar.
Aprendem de forma linear, por etapas sequenciais, com o

Sequencial
contedo se tornando progressivamente complexo.
Aprendem em grandes saltos, sintetizam o conhecimento e

Global podem no ser capazes de explicar como chegaram s
solues.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
COMO DESCOBRIR SEU ESTILO COGNITIVO
Para mensurar, portanto, a presena destes atributos Felder e Soloman

(1991) desenvolveu um questionrio chamado ndice de Estilos de Aprendizagem
(ILS) que visa medir as caractersticas dos alunos conforme trs nveis de
preferncia: leve, moderado ou forte. Este questionrio que recebe, segundo
Felder, aproximadamente um milho de acessos por ano pode ser respondido
gratuitamente no site: http://www.engr.ncsu.edu/learningstyles/ilsweb.html
Admite-se a eficcia da teoria de Felder e Silverman (1988), assim como da

verso original (para nativos) do ILS desenvolvida por Felder e Soloman (1991).
Afirma-se tambm que conhecer os estilos de aprendizagem dos estudantes de
extrema importncia para a definio de estratgias e metodolgicas de ensino.
1.6 COMO FUNCIONA SEU CREBRO
comum compararmos o computador com o crebro humano e vice-versa. E

parece que essas analogias ficaram mais srias depois de 1997, quando o
computador IBM Deep Blue venceu o campeo mundial de xadrez Garry Kasparov
em uma partida de seis jogos, sendo que trs delas resultaram em empate.
No computador temos dois tipos de memrias, que sero descritas abaixo:
RAM -> A memria RAM aquela em que as informaes ficam armazenadas

enquanto estamos utilizando o computador e antes de salvar definitivamente os
arquivos. Assim, se voc digita um texto em um editor de texto, todas as palavras
digitadas ficam na memria RAM e aparecem rapidamente no monitor. Porm como
a memria RAM mais voltil voc precisa salvar esse texto em uma memria
permanente, pois as informaes so perdidas depois do desligamento da mquina.
HD -> O HD a memria permanente do computador. nele que ficam

armazenadas todas as informaes que o computador possui e mesmo com o
computador desligado as informaes continuam armazenadas nele. O HD possui
um disco interno onde so gravados os programas, os arquivos e o Sistema
Operacional do Computador. Alm disso, a capacidade do HD muito maior que o
da RAM.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
A memria RAM muito pequena e muito provisria. Assim se faltar energia

de repente, todo seu contedo ser perdido!
Para evitar isto, devemos salvar periodicamente o arquivo. "Salvar" significa

acionar uma rotina que copia o contedo da RAM, para o HD (Hard Disk - Disco
Rgido), uma memria magntica e, portanto, permanente.
Se o computador for desligado, o contedo da RAM se perde, enquanto o do

HD mantido para uso posterior.
J em seu crebro, temos o chamado sistema lmbico que muito im-

portante para a memria de CURTO PRAZO. J na parte externa do crebro, como
se fosse a casca de uma rvore (em latim, crtex), tem a parte mais "nobre",
fundamental na memria de LONGO PRAZO.
Como voc j deve ter percebido, o sistema lmbico faz um pouco o papel
da memria RAM de um micro, enquanto o crtex, entre outras funes, seria o
equivalente a um HD:
"Escrever" nessa RAM muito fcil, mas "apagar" mais fcil ainda! Voc
tem, nessa estrutura, um rascunho relativamente pequeno (no qual cabem apenas
algumas horas de informao).
Ela muito provisria, pois as informaes dificilmente sobrevivem a uma

noite de sono!
Se algum lhe disser um nmero de telefone, por exemplo, voc capaz de

ret-lo por alguns minutos. Mas, se voc no tomar alguma medida para que fique
gravado de forma permanente, no dia seguinte (ou at algumas horas depois) o
nmero estar completamente esquecido.
Em compensao, no HD (crtex) cabe uma quantidade gigantesca de dados.

Se algum estudar como um louco 10 horas por dia, todos os dias de sua vida,
somente esgotar a capacidade de processamento e armazenamento de seu crtex
em, aproximadamente, quatro sculos!
Para poder aproveitar todo esse potencial, porm, voc deve ser capaz de
escrever em seu crtex, tarefa nem sempre muito fcil.
Isso ocorre porque, no HD do crebro, as informaes so retidas de forma

bem diferente do que num computador.
Enquanto no computador a estrutura fsica (circuitos eltricos) fica inalterada
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
e as informaes alteram apenas a estrutura lgica, no crebro humano uma

informao apenas ser retida de maneira permanente se as ligaes entre os
neurnios (sinapses) forem alteradas.
Uma informao, portanto, apenas transformada em conhecimento

se as redes neurais do crtex forem reconfiguradas. Sinapses devem ser
desfeitas, outras ativadas, dendritos morrem ou nascem, caminhos so refeitos.
Portanto, a estrutura fsica do crebro deve ser alterada!
Devido a essa dificuldade, s conseguimos escrever, sem esforo, na RAM do

crebro.
Assim, praticamente todas as informaes que absorvemos durante o dia so

colocadas (de forma instvel, insisto) no sistema lmbico.
Nossa RAM, porm, alm de voltil, muito pequena. Consequentemente, no

fim do dia, o crebro sente a necessidade de "resetar". Para isso, voc sente sono
e adormece.
Durante o sono, alternam-se perodos de sono profundo e momentos de

intensa atividade.
por isso que voc sente sono. Sono no a consequncia de um corpo

cansado. O sono causado pela necessidade de esvaziar a RAM.
Essas informaes nunca mais sero recuperadas.
Se, porm, houve um preparo prvio durante o sono profundo, uma

pequena frao do contedo da RAM enviada para o crtex, reconfigurando redes
neurais e sendo, assim, gravada de forma permanente.
nesse momento que ocorre o "salvar"!
Mas, - voc poderia perguntar - o que vai para o lixo e o que vai ser salvo?
Pois , esse o grande problema!
A deciso do que vai para onde tomada com base na carga emocional,
associada a cada fragmento de informao e no carga racional.
O livro O corpo fala apresenta indcios, atravs do comportamento, de

diferentes personalidades. Compare as figuras abaixo:
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Notem na figura da esquerda o desnimo, a ateno diminuda, a

tenso, os gestos imprecisos, desperdiando energia, do indivduo
descontente consigo prprio, que est sempre preocupado com a hora da
sada. (citao do livro O corpo fala).
Muitas pessoas ficam admiradas, principalmente com seus filhos que

estudam a tarde inteira, com grande sacrifcio e mesmo assim vo mal nas
provas. O mesmo acontece com quem se prepara para um vestibular ou concurso
pblico porque e evidente que estudar de m vontade, no vai levar o aprendiz
muito longe.
J aquela pessoa que ama o aprendizado tem fome de conhecimento e se

comporta como o trabalhador da direita, com bom nimo, ateno,
descontrao, ritmo energicamente produtivo de gestos precisos sem
desperdcio de energia do indivduo contente consigo mesmo, e pouco
ligando se o expediente j acabou. (citao do livro O corpo fala).
Explicando melhor: se voc, ao receber aquela informao durante o dia, o

fez de maneira alegre, prazerosa ou at muito triste, trgica, a emoo a ela
associada far com que, durante o sonho noturno, ela seja gravada de forma
permanente.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Entretanto, se a informao foi recebida com indiferena, tdio, de maneira

a no abal-lo(a) nem positiva nem negativamente, com certeza ela ser
descartada durante a noite.
No fundo, a rotina da esmagadora maioria dos estudantes brasileiros

consiste em......assistir aula de dia... apagar a aula noite e... ...assistir aula
de dia... apagar a aula noite e... ...assistir aula de dia... apagar a aula
noite...! Dia aps dia. De repente... Prova!
A, o "esperto" corre nos apontamentos, para os livros e carrega em sua RAM

de forma desordenada e extremamente provisria um amontoado de
informaes. Para se garantir prepara uma cola e...
O pior que, agindo desse jeito, o "esperto" at consegue nota! O trgico

que, em seguida, ele esquece tudo!
Mas no isto que ocorrer com voc, pois voc ir utilizar todas as tcnicas
dispostas em nosso livro, para afastar a curva do esquecimento, assunto a ser
tratado posteriormente.
2. ESTRATGIAS NOS ESTUDOS
2.1 EVOLUO DOS CONCURSOS
A carreira pblica o desejo de muitos brasileiros, podemos perceber isso

diante do vultoso nmero de candidatos inscritos nos concursos. Atualmente,
muitas pessoas conhecem algum servidor pblico ou algum que est estudando
para ser um.
Entretanto, em um passado remoto esta realidade era diferente. Pois a

sociedade colocava a carreira pblica como uma alternativa para profissionais que
no encontravam boas oportunidades nas empresas privadas, ou seja, o concurso
pblico era apenas a segunda alternativa.
Com a Reforma do Estado, no perodo de 1995 a 1998, atravs da

implantao do Plano Diretor da Reforma do Aparelho do Estado (PDRAE), ocorreu
uma maior profissionalizao do servio pblico, no apenas atravs de concursos e
processos seletivos pblicos, mas principalmente atravs de um sistema de
promoes na carreira em funo do mrito, acompanhadas por remunerao
correspondentemente maior. Esta motivao foi fundamental para valorizar os
cargos pblicos.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
A valorizao dos cargos pblicos acirrou a disputa pelas vagas dos

concursos, e isto demanda dos candidatos uma preparao mais consistente para
conseguir sua vaguinha no cargo pblico. Foi-se o tempo em que as pessoas
conseguiam ser aprovadas em alguns concursos estudando apenas na vspera da
prova.
Foi dada a largada! Voc est preparado para ser aprovado no to esperado
concurso pblico? Mas quando foi dada a largada? Uai, quando voc nasceu! Bom,
pelo menos em Braslia, o garotinho sai da barriga da me e o pai j passa a mo
na cabecinha dele e fala: esse vai ser concurseiro!
Atualmente, o mundo dos concursos uma guerra, ento precisaremos

aprimorar uma fase primordial para o combate, que o planejamento, e adotar as
seguintes tcnicas de combate, que o estudo eficiente, aliado a organizao capaz
de transformar as horas de dedicao aos estudos em aprendizado permanente, e
tambm aprender a identificar suas falhas (autoconhecimento).
Conhecer o seu inimigo (que neste caso a prova do concurso pblico)

tambm fundamental para seu xito nos certames. Segue uma frase de Sun Tzu,
que retrata bem essa temtica:
Conheces teu inimigo e conhece-te a ti mesmo; se tiveres cem combates a

travar, cem vezes sers vitorioso. Se ignoras teu inimigo e conheces a ti mesmo,
tuas chances de perder e de ganhar sero idnticas. Se ignoras ao mesmo
tempo teu inimigo e a ti mesmo, s contars teus combates por tuas
derrotas.
Queremos que voc tenha em mente daqui por diante: SUAS CHANCES
AUMENTARO SIGNIFICATIVAMENTE SE VOC ADOTAR
COMPORTAMENTOS VENCEDORES NESSA BATALHA.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Estude para vencer. H dez anos, podamos nos dar ao luxo de estudar
para dominar a matria e depois vencer a banca, hoje, a realidade outra.
No passado, somente alguns cursinhos retinham o conhecimento para se

passar em concursos. Muitos candidatos se deslocavam para Braslia, residindo
temporariamente no intuito de estudar at sua aprovao. Imagine os custos para
isto! Nesta poca os materiais para concursos eram escassos.
Porm, com a revoluo do ensino distncia, via internet, houve um

aumento na oferta de fontes de estudo, reduzindo custos e tambm facilitando o
acesso a materiais de qualidade. Assim sendo, a oferta de material para estudo
deixou de ser um problema. Hoje a grande dificuldade escolher os melhores
materiais e evitar o desperdcio de tempo com aqueles de baixa qualidade.
Essa facilidade em obter materiais, tornou mais acessvel o concurso, e

tambm barateou os estudos. Agora no so apenas as pessoas inteligentes e de
boa condio financeira que so aprovadas. Nesse contexto, alguns fatores
comearam a fazer a diferena: dedicao aos estudos; disciplina em cumprir
metas de estudo; persistncia e f em cumprir a misso; alm claro de um ponto
primordial, estratgia para estabelecer um bom planejamento de estudos.
Vamos ento juntos aprender a aprender. Seguindo nossas dicas, voc ir

motorizar seus estudos e a forma de se organizar. Vamos compartilhar com voc
algumas dicas e bizs de como encurtar o sonho da aprovao.
2.2 DELIMITE SEU FOCO
Escolha do concurso para se preparar
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
O aluno que est se dedicando a um concurso pblico deve procurar manter

uma linha de estudo de matrias pertencentes a um tipo de prova, ao invs de ficar
estudando todas as matrias de todos os concursos que existem.
Explicando melhor:
Um dia voc encontra com o candidato que sonha em passar na Receita

Federal, mas ele decide estudar para alguns concursos escadas. Ento voc
pergunta para ele para qual concurso pblico ele est estudando. Ele responde para
o da Polcia Federal. Daqui a um ms voc encontra ele novamente, faz a mesma
pergunta, e ele j responde que est estudando para Oficial de Justia. Um ms
depois ele diz que agora comeou a estudar para a Receita Federal.
Ou seja, ele nem tomou posse no concurso escada, e j est mudando para o
concurso final, sendo que nem tem previso de abertura.
Cada concurso tem a sua histria, sua peculiaridade, seu caminho prprio.
Somente os que decidem, de corpo e alma, trilhar as matrias exclusivas daquele
concurso tero a chance da vitria.
Voc pode achar engraado, mas isto muito comum.
Na nsia de passar para qualquer coisa, o candidato acaba querendo lutar

em diversas frentes de batalha. Com isso, ele comea na verdade a se perder.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Deste modo, necessrio ter foco; voc precisa delimitar qual concurso ir
prestar. No adianta tentar todos os concursos e no conseguir se preparar
adequadamente para nenhum.
Porm existe outro risco em focar em somente um concurso e ele

nunca sair. Vamos a um exemplo:
O ltimo concurso do Fiscal de Tributos Estaduais da SEFAZ-MT foi em 2002.

Desde 2008 tem a expectativa da realizao deste concurso.
E quando abriu o concurso do TCE/MT em 2011, nosso amigo Pete no fez o

concurso, pois estava esperando o concurso da SEFAZ-MT. Resultado foi que ele
perdeu um grande concurso e o concurso que ele queria no abriu at hoje! Claro,
que depois ele correu atrs e foi aprovado no concurso da CGU em 2011, depois
AFT em 2012, mas ele perdeu a oportunidade em permanecer em sua cidade natal,
Cuiab. E temos a plena convico de que ele seria aprovado no concurso do
TCE/MT.
Ento qual a alternativa para no nos restringirmos a um nico concurso e

corrermos o risco de apostarmos todas as nossas fichas em um nico-jogo?
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
A sada escolher um concurso que tenha uma boa variedade de matrias

que tambm faam parte de outros concursos. Isso torna o seu estudo mais flexvel
a outros concursos que possam aparecer
Acreditamos que o ideal verificar quais os concursos com expectativa em

abrir no respectivo ano e no ano seguinte, e escolha um, no mximo dois concursos
durante o ano, de preferncia da mesma rea.
Voc precisa ter uma direo definida, ou no jargo militar: um norte definido
(lembrando que a bssola aponta para o norte magntico e orienta a carta de
navegao do militar). Assim no guie sua preparao de acordo com a publicao
de editais; escolha um concurso para prestar. Porm, pode ocorrer do edital para o
cargo que deseja no sair, assim voc ter de fazer alguma adaptao na sua
trajetria, e fazer outro concurso durante a sua preparao.
S fique atento para verificar se os editais desses concursos no cobram

contedos muito diferentes, de tal forma que o aproveitamento das matrias
estudadas para uma prova seja muito baixo na preparao para o outro concurso.
Portanto, a nossa recomendao optar por uma rea e se preparar para

aquele tipo de prova.
Podemos definir algumas reas, estas incluem carreiras semelhantes que,

geralmente, cobram disciplinas similares em seus concursos.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
As reas so as seguintes:
REA CONCURSOS ENVOLVIDOS

FISCAL AFRFB, ATRFB, ICMS, ISS, AFT
CONTROLADORIA E GESTO TCU, TCE, TCM, CGU, BACEN, MPOG
JURDICA TRT, TRE, TRF, TJ, MPU
POLICIAL PF, PRF, ABIN, PM, BM, PL
BANCRIA BB, CEF
Analista Administrativo das
ADMINISTRATIVO Agncias Reguladoras, Tribunais,
Ministrios e outros rgos.
J se acostume com as siglas de concurseiros. Segue abaixo a legenda das

siglas que podem gerar dvidas:
AFRFB Auditor Fiscal da Receita Federal do Brasil; ATRFB Analista

Tributrio da Receita Federal do Brasil; ICMS Auditor dos Fiscos Estaduais (vulgo
Fiscal de ICMS); ISS Auditor dos Fiscos Municipais (vulgo Fiscal de ISS); AFT
Auditor Fiscal do Trabalho; BM Bombeiro Militar; PL Polcia Legislativa.
Vamos verificar se voc entendeu o quadro acima:
Ento se eu for me preparar para rea fiscal, eu posso fazer os concursos da

Receita Federal, Fiscos Estaduais e Municipais, podendo tentar at o AFT?
Assim voc pode entender todo o quadro acima. As opes so imensas, e

esses caminhos podem ser adaptados e at combinados em algumas situaes.
Nada impede que uma pessoa que se prepara para a rea fiscal tente um
concurso da rea de gesto. Em alguns casos, existe uma grande coincidncia de 55
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disciplinas, o que favorece o candidato. No existem limites fixos, o que voc deve
evitar querer se preparar para todo e qualquer concurso, pois aquele que tem
foco tem vantagem.
O planejamento de estudos deve se pautar em cima do seu concurso-alvo. De

preferncia, escolha o Edital do certame que for mais abrangente, isto , com
muitas matrias.
Por exemplo, se a opo pela rea fiscal, voc poder pautar seus estudos
pelo edital do AFRFB. Assim, voc ter uma tima base para fazer adaptaes
necessrias quando aparecer um concurso similar, como uma prova para um fisco
estadual, por exemplo.
Existem algumas matrias que caem em todo concurso, tais como Direito
Administrativo, Portugus e Direito Constitucional. Essas matrias devem correr em
seu sangue. So as famosas disciplinas bsicas ou comuns.
Existem alguns concursos que cobram contedos muito especficos e fica

difcil conciliar uma preparao focada nesses cargos com outros concursos. Esse
o caso do concurso de Prtico Naval, Cartrios, Diplomata ou Magistratura. Ou seja,
esses concursos exigem uma preparao muito especfica voltada s para eles e,
portanto, fogem da regra aqui proposta.
Para tomada de deciso, voc deve levar em considerao seu nvel de

preparo e seus objetivos. No adianta focar num concurso para o qual voc no
est preparado e que vai atrapalhar sua preparao para seu objetivo maior.
Anlise de Edital e Sites teis:
Entender o que est escrito no edital entender as regras do jogo.

essencial ler o edital completo da primeira ltima linha.
ATENO: No Anexo III deste livro, voc ter sua disposio algumas anlises
de editais prontas.
Identifique os pontos essenciais nos editais. Segue abaixo a lista das

informaes indispensveis para ser um concurseiro prevenido e preparado:
Identifique os requisitos para o cargo:
Encontre no texto o que preciso para se candidatar: idade, escolaridade

(qualquer formao ou especfica), documentos exigidos para posse.
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Exemplo: o TCE RS em 2011 exigiu formao especfica no concurso, isto ,

apenas concorriam os formados em Direito, Contabilidade, Economia e
Administrao. J o TCE/MT em 2011 exigiu apenas nvel superior, ou seja, pode
ter qualquer formao.
Detalhes do cargo:
Salrio inicial, local de trabalho, caractersticas e atribuies da funo.
Neste ltimo caso, muitas vezes, a informao est nas leis que criam e regem
os cargos e carreiras, que precisam ser decifradas, ou s vezes h a omisso de
alguma verba indenizatria ou gratificao.
interessante consultar os fruns de concursos. Temos dois que podemos

indicar, onde voc encontra muita coisa boa e ruim; logo, necessrio saber filtrar.
Ali voc encontrar informaes sobre carreira, remunerao, e at classificao
extraoficial.
http://forum.concursos.correioweb.com.br
http://www.forumconcurseiros.com/
Quase todo concurso gera a proliferao de histrias falsas: h pessoas que

compraram as vagas, o gabarito vazou, o cargo ruim, muitas vezes so lanadas
informaes falsas no intuito de diminuir a concorrncia (contrainformaes)... No
perca tempo com esses boatos; preocupe-se somente com o concurso. No d
ouvidos a comentrios que possam desmotiv-lo. O importante continuar
estudando. Faa a sua parte!
Relao Candidato-Vaga (C/Vg):
As dicas do Alexandre Meirelles sobre este assunto so bem interessantes:
Voc j foi aprovado na maior relao C/Vg que voc poderia passar um dia:
100 milhes de candidatos por somente uma vaga. SIM! Voc j foi aprovado nesse
concurso. Voc s est nesse mundo porque foi aquele exato espermatozoide,
dentre outros 100 milhes, que encontrou o vulo.
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Se no tivesse passado nesse concurso quase impossvel, voc no estaria aqui.

Lembre-se que um dia voc foi esse valente guerreiro, e venceu. Qualquer relao
C/Vg de 40, 300 ou mil ridcula perto desse seu primeiro concurso, e que voc foi
aprovado, sem precisar de questo anulada nem nada. Lembre-se sempre disso,
perca o medo dessa bobagem de C/Vg. (MEIRELLES, Henrique. Manual do
Concurseiro).
Aproximadamente 90% das pessoas que se inscrevem nem sabem que j

passamos da Emenda Constitucional 45, nem que a lei 8112/90 j sofreu diversas
alteraes. No tm flego, no so concorrentes. Esto ali atendendo a um pedido
da famlia ou porque h 17 anos um parente passou para o TRT sem saber quase
nada. Na verdade, esto apelando para a sorte. So meros turistas. D uma prova
escrita em grego para eles que suas notas sero praticamente as mesmas. Ou seja,
na mdia, somente 10% das pessoas que prestam uma prova esto realmente
estudando. No importa se vai passar ou no. 90% bucha de canho, vo prestar
a prova porque viram no jornal, porque o pai mandou e etc.
Vamos dar alguns exemplos de como isso bobagem. Sempre vemos as

notcias das relaes C/Vg nos concursos.
A Fundao Carlos Chagas divulgou as listas de inscritos no concurso do

Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) que ocorreu em 2012. No total foram
904.459 para o cargo de tcnico do seguro social.
Assim para as 1,5 mil vagas de tcnico do seguro social so 904.459

concorrentes. Assim a mdia de 602.97 candidatos por vaga para o cargo de
tcnico.
No concurso da Receita Federal ocorrido em 2014, a relao candidato x vaga

foi de 249,5 para o cargo de Auditor Fiscal.
Se comparar a relao candidato x vaga podemos chegar concluso errnea

que o concurso do INSS (602.97) mais difcil que o da Receita Federal (249,5).
Mas tente acertar 50% da prova da Receita Federal, e sentir o verdadeiro drama,
pois voc ir se deparar com um edital imenso para estudar, prova pesada, tempo
curto para realizao da prova, questes difceis, alm claro, da temida fase
discursiva. Ou seja, a relao C/Vg uma tremenda bobagem.
Assim a relao candidato x vaga um critrio matemtico, baseado na

estatstica. Devemos levar em considerao a concorrncia efetiva, isto , voc
deve saber se voc est entre os 10% que se preparam adequadamente ou faz
parte dos 90% de turistas.
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Acreditamos que todos que esto lendo este livro podem fazer parte desses
10% que vo lutar com sangue nos olhos.
Muita gente se apavora com um nmero alto de inscritos. A gente concorre

somente conosco, lembre-se que voc foi um espermatozoide guerreiro.
Explicando melhor, na mdia, geralmente para entrar preciso fazer 80% da
prova, s variando esse percentual de acordo com a dificuldade da prova que vier,
ou seja, a gente briga com esse ndice, no com o colega. Jogando alto, voc
fazendo 90% da prova, com certeza voc entra em qualquer concurso,
independente do nmero de candidatos vaga.
Cronograma do concurso:
Ache o prazo de inscrio (e forma de adeso), data e horrio de todas as

etapas, prazos para recursos. Se achar conveniente, monte uma agenda com essas
datas.
Seguem dois excelentes sites para consultar os concursos abertos:
http://www.pciconcursos.com.br/
http://jcconcursos.uol.com.br/
A consulta a estes sites reduz o risco de perder o prazo de inscrio.
Saiba mais sobre a banca organizadora:
Identifique quem vai ser responsvel pela elaborao das provas, a forma de
apresentao das questes (mltipla escolha; certo ou errado).
Com essas informaes, procure depois saber o perfil da banca, adquirindo

materiais especficos, por exemplo.
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Separes as disciplinas e como so pontuadas:
No final do edital h sempre a lista de disciplinas com os detalhes de cada

uma. o principal guia do que deve estudar. Normalmente, os editais tambm
trazem a forma de pontuao de cada etapa e como sero atribudos os valores.
Observe com ateno os quesitos que falam sobre nota mnima para cada matria
e/ou para grupos de matrias: isso pode ser essencial para escolher ao que se
dedicar mais durante a preparao.
Remunerao do cargo:
Nem sempre consta de modo explcito toda a remunerao do cargo no

edital. Muitas vezes, consta apenas o vencimento ou subsdio no edital, e so
omitidas as gratificaes, adicionais e verbas indenizatrias do cargo.
A pergunta que resta, como vou descobrir tudo isto de forma fidedigna?
Chama-se Portal da Transparncia ou SIC (Servio de Informao ao Cidado),
constante no site dos rgos e entes pblicos.
Voc pode realizar dois tipos de busca:
Uma pela tabela geral de remunerao, e

Outra constando o nome do servidor (lembre-se daquele servidor que
voc conhece e veja quanto ele ganha)
UNIO PORTAL DA TRANSPARNCIA DO PODER EXECUTIVO
TABELA RE REMUNERAES
http://www.planejamento.gov.br/assuntos/gestao-publica/arquivos-e-
publicacoes/tabela-de-remuneracao-1
BUSCA PELO NOME DO SERVIDOR
http://www.portaltransparencia.gov.br/servidores/
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Alguns exemplos dos cargos Federais, pois tem muito mais no site:
PODER EXECUTIVO DO ESTADO DE SO PAULO
TABELA DE REMUNERAES
http://www.recursoshumanos.sp.gov.br/retribuicaomensal.html
BUSCA PELO NOME DO SERVIDOR
http://www.transparencia.sp.gov.br/explicativa.html
PODER EXECUTIVO DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO
http://www.consultaremuneracao.rj.gov.br/pages/welcome.jsf
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No colocaremos os links de todos os entes, pois esta no a finalidade, e

sim mostrar a voc que possvel buscar pela internet estas informaes.
Agora que voc sabe pescar a informao, pesque!
ALGUMAS REMUNERAES DOS FISCOS ESTADUAIS
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2.3 ESCOLHAS DOS MATERIAIS DE ESTUDO
Aps escolher o concurso que ir prestar, voc planejar seus estudos. Essa
a hora de recolher o mximo de informaes possveis sobre o cargo almejado
(remunerao, clima organizacional, possveis locais de trabalho); escolher a
bibliografia a ser utilizada (provvel banca organizadora) e comear os estudos pra
valer, de forma organizada e seguindo um mtodo.
No pense em comprar milhares de livros, apostilas e videoaulas

disposio no mercado de concursos. No compre por ser barato; compre por
ter um bom texto explicativo, por ser atualizado e por conter questes de
concursos. Compare as opes e escolha pelo critrio qualidade. Pea opinio ao
seu professor quanto ao material que deseja adquirir.
Material no custo, investimento!
Bem, caia na real e pare de se iludir, pois para passar em um concurso

concorrido, contra tanta gente bem preparada, requer o estudo pelas melhores
obras e isso requer de voc um certo investimento financeiro.
Atualmente, bem improvvel que algum passa em um concurso de alto

nvel s fazendo cursos no Youtube e estudando por materiais gratuitos.
Entretanto, resta um consolo: no seu primeiro salrio voc vai pagar todo seu
investimento, afinal, bons livros nunca sero custos, e sim timos investimentos.
Tambm no adianta comprar e no estudar.
Se comprar um livro, para devor-lo com fora; no compre livros que no

v usar, pois quando chegar sua prova e voc olhar aquelas obras que voc sequer
abriu, vai gerar um desespero que poderia ser evitado.
Livro de concurso para ser rabiscado...
...marcado, encadernado etc. Esquea essa histria de conserv-los com

cara de novos, porque daqui a pouco estaro totalmente desatualizados. Livro de
concurso para gastar suas pginas, sem piedade.
Consideraes respeito das apostilas:
Eu no me refiro s apostilas que so preparadas por professores

conceituados e distribudas nos seus cursos ou aulas em PDF de cursos renomados.
Falo daquelas que so vendidas em bancas de jornais. Essas apostilas quase
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sempre s servem para jogar dinheiro fora, pois raramente alguma presta. Quem
quer passar em um bom concurso estuda por livros direcionados para a rea. Ento
fuja das apostilas de bancas.
Evite comprar um livro nico com vrias matrias (tipo apostila de banca).
Geralmente a melhor alternativa filtrar os melhores materiais e professores, pois
se voc est focado num concurso de alto nvel, dificilmente voc conseguir uma
preparao eficaz atravs de uma nica fonte de estudo. preciso somar aulas de
bons professores com livros de qualidade e materiais complementares.
Exceo so algumas disciplinas, tais como Portugus, Contabilidade e

Direito Tributrio, que recomendo mais obras, porque so disciplinas muito grandes
e que requerem um elevado grau de conhecimento do candidato. Livros de
exerccios comentados voc pode adquirir e resolver vontade, pois vale a
regra do quanto mais exerccios, melhor.
Em resumo, para escolher qual a melhor maneira de voc estudar,

saiba os prs e contras das principais opes:
CURSOS PRS: Estudo em conjunto, professor acessvel para

PRESENCIAIS E tirar duvidas imediatas, horrio determinado;
TELEPRESENCIAIS CONTRAS: Cursos em pacote sem aprofundamento
na matria, trnsito, turmas muito cheias.
PRS: Estudo individual, possibilidade de rever contedo,

horrio definido pelo candidato;
CONTRAS: Acesso limitado s aulas (em alguns casos),

CURSOS ONLINE
demora na resposta de dvidas (em alguns casos),
VIDEOAULAS E PDF
necessidade de disciplina do candidato, alto custo.
O Supremacia Concursos lanou recentemente cursos que

tratam o aluno de forma individualizada, garantindo
resposta s dvidas de forma extremamente rpida.
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PRS: Reviso do contedo, exerccios dos ltimos

concursos, praticidade de acesso aos conceitos, a opo
APOSTILAS mais barata;
CONTRAS: Contedo muito resumido, risco de

desatualizao.
PRS: Contedo aprofundado, coletnea de exerccios,

LIVROS gabaritos comentados, horrio definido pelo candidato;
ESPECIALIZADOS
CONTRAS: Excesso de contedo, peso para deslocamento,
necessidade de disciplina do candidato, alto custo.
Os materiais em PDF a que nos referimos aqui so os do Supremacia

Concursos, Ponto dos Concursos ou do Estratgia Concursos, que na verdade no
so cursos online, e sim materiais vendidos no formato PDF. So verdadeiros livros,
s que voc os recebe eletronicamente, e no em papel, cabendo a voc imprimi-
los. Cabe ressaltar, que o Supremacia inovou o sistema de cursos e vem buscando
lanar cursos que tratam o aluno de forma individualizada.
Bizs:
Evite utilizar mais de dois livros de teoria em cada disciplina; se

possvel, use um s;
Fuja de apostilas, poucas prestam, use livros, material de cursinhos ou
aulas online;
Livros acadmicos raramente so necessrios;
No compre tudo que livro;
No gaste seu dinheiro com outras coisas no prioritrias para seu
futuro em vez de comprar um livro essencial;
No tenha pena do livro, rabisque-o.
Legislao
Se quiser baixar alguma legislao, use o site do Planalto. Evite comprar

livros s com leis, pois elas desatualizam, enquanto que no site tem tudo gratuito,
atualizado e voc pode imprimir do jeito que quiser:
www2.planalto.gov.br/presidencia/legislao
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Smulas
Leia as smulas do STF e do STJ que tenham a ver com suas disciplinas.
Geralmente voc j encontrar as mais importantes nos bons livros ou ainda no site
Dizer o Direito, o qual apresenta vrios informativos esquematizados do STF e STJ.
(Fonte: http://www.dizerodireito.com.br/)
Onde encontrar os livros?
Para encontrar os livros indicados, basta uma busca no Google, assim como
editais, provas anteriores etc. No d pra entender como uma pessoa pode viver
sem o Google quase que diariamente, principalmente um bom concurseiro.
Dicas:
- Veja na editora qual a ltima edio de cada livro, porque isso atualiza a
toda hora.
- Em alguns locais possvel pagar pelo frete na modalidade Impresso

preo mdico, o que torna bem mais barata a compra, mais at do que o PAC.
Infelizmente, quase nenhuma livraria virtual aceita isso.
Dos sites que existem para comprar livros com bons descontos, indicamos
estes:
www.livrariaultimainstancia.com.br
www.istodistribuidora.com.br
www.livrariaconcursar.com.br
Nos prprios sites das editoras de cada livro ou do PDF voc tambm
encontra o que quer saber:
www.supremaciaconcursos.com.br (PDF/Coaching/Recurso/Discursiva)
www.editoracampus.com.br
www.editoraferreira.com.br
www.editoraimpetus.com.br
www.editorajuspodivm.com.br
www.editorametodo.com.br
www.estrategiaconcursos.com.br (PDF) 66
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
www.pontodosconcursos.com.br (PDF)
Onde encontrar material para o ENEM
Imagine se a sua banca oferecesse material de estudo para realizar o

concurso?
Pois , a banca do ENEM o INEP, e no prprio site disponibilizado timos

materiais, voltados para o ensino mdio, e totalmente direcionado para o ENEM.
Como o INEP publica bons materiais. Monte suas prprias apostilas. Basta imprimir e
encadernar. Fica bom e barato.
Segue o link das apostilas para estudo:

http://portal.inep.gov.br/web/encceja/materiais-para-estudo
Pegue as provas anteriores e os gabaritos do ENEM:

http://enem.inep.gov.br/
Simulado do INEP para ENEM:
http://www.enem.inep.gov.br/
Apoio mtuo
Procure, nesta etapa de preparao, ter amigos com o mesmo

objetivo. Vocs serviro de apoio uns para os outros e podero se reunir para
discutir exerccios e compartilhar experincias. Essa troca mtua agregar bastante
sua preparao.
2.4 ESTUDOS x VIDA PESSOAL
Envolvimento x Comprometimento
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Voc j deve conhecer aquela historinha da galinha e do porco, que iriam

fazer um omelete com bacon, que conta sobre a diferena entre estar envolvido e
estar comprometido.
Na histria a galinha est envolvida no omelete porque cede o seu ovo, parte
de algo que lhe pertence para que a omelete acontea; e o porco est
comprometido no bacon porque se d inteiro, perde sua vida para que o prato
acontea.
Partindo deste princpio, pense: voc est envolvido ou comprometido com a

sua preparao para concursos? Obviamente, no estou falando de perder a sua
vida ao se comprometer, mas de conseguir ter noo, antes de tudo, da diferena
de comportamento entre quem se envolve e quem se compromete.
Estar envolvido dar-se em parte, estudar ou fazer s aquilo que gosta,

enquanto lhe convm, lhe interessante, enquanto voc no se v convidado a
superar dificuldades, rever conceitos e valores, modificar suas atitudes a fim de
fazer dar certo.
Estar envolvido ficar somente enquanto voc no precisa perder nada, no

precisa abrir mo de algo que lhe caro.
Estar comprometido disponibilizar-se inteiramente, estar disposto a

qualquer coisa dentro dos limites humanos e ticos, claro.
Se voc aquela pessoa que finge que estuda, que sempre arruma desculpa
para no sentar na cadeira e cumprir a meta de estudos estipulada, que no troca
os compromissos sociais pelos livros, que no desliga o celular, o computador e a
televiso, que no estabelece horrio a ser cumprido, que no elabora um plano de
estudos que abranja todas as matrias pr-determinadas, que no marca o seu
horrio lquido de estudos, que nunca d um gs maior do que o mnimo possvel...
Sinto muito: voc est apenas envolvido com os estudos, e a sua distncia at a
aprovao, salvo raras excees, ainda muito grande!
A sua sorte que o envolvimento uma fase do comprometimento, ento

voc est no caminho certo, mas ainda no o alcanou.
Agora, se voc um batalhador, disciplinado, dedicado, que segue uma

rotina fixa de estudos sem desanimar, que mete as caras nos livros abrangendo
todas as matrias que devem ser estudadas, sem ficar escolhendo aquelas que
voc gosta ou no, que marca quanto tempo estudou, que cumpre metas
determinadas, que d o sangue e sempre tem uma gota de suor a mais para deixar
pingar, meus parabns: Voc COMPROMETIDO! 68
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7 Edio - 2016
Apoio familiar
O seu estudo depende da compreenso e apoio daqueles que o rodeiam.

Quando voc passar, todos que vivem com voc tero a satisfao de ter um
aprovado dentro do lar. Convena-os disso e de que precisa conseguir o mximo de
tempo para estudar.
Enfrente as presses. A presso para a aprovao grande, sabemos disso.

Tal presso s vezes vem dos pais ou dos amigos. A maioria dessas pessoas tem
boa inteno, mas geralmente no conseguem ajudar muito a resolv-lo e alguns
at parecem fazer para aumentar essas dificuldades. Reconhea e respeite os
sentimentos deles, sem sacrificar seu direito de viver de acordo com seus prprios
padres. Ainda que no resolva o problema, uma boa conversa antes de iniciar os
estudos pode minimizar bastante os conflitos e ajudar em mais essa empreitada.
Mantenha o esprito tranquilo e enfrente a presso.
A oportunidade de se dedicar exclusivamente aos estudos um privilgio. As

pessoas que conseguem o apoio familiar nessa jornada de preparao tm uma
grande vantagem, pois isso gera uma grande tranquilidade, evitando assim alguns
contratempos no trabalho. Em contrapartida, h que se ter cuidado para que essa
tranquilidade no gere um comodismo no concurseiro, seno a pessoa pode virar
um eterno estudante.
Se voc no tem o privilgio de se dedicar exclusivamente aos estudos, no

fique desmotivado. Existem inmeros casos de pessoas, inclusive o nosso caso, que
conciliam o trabalho, com os estudos e ainda com filhos pequenos e conseguem a
aprovao almejada. perfeitamente possvel encarar esse desafio.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Quem quer faz, quem no quer arruma uma desculpa!
Certamente voc ter menos horas para se dedicar aos estudos, mas ainda
assim possvel aproveitar as horas disponveis para estudar com o mximo de
produtividade. Nesses casos, as estratgias sero ainda mais importantes.
Se for possvel, tente tirar frias nos meses que antecedem a prova do
concurso, para conseguir estudar ainda mais na reta final.
Organize sua vida para conseguir as melhores condies de preparao

possvel. Se no d pra fazer mais nada para melhorar essas condies, encare as
adversidades como fonte de motivao para fazer suas horas de estudo renderem o
mximo. Percebemos com bastante frequncia que pessoas que fazem grandes
sacrifcios para poder estudar tm um comprometimento maior com o estudo.
Essas pessoas tm uma grande aliada: a necessidade!
impressionante como vrias pessoas que enfrentam grandes

adversidades conseguem transformar as pedras no caminho em um
trampolim para o sucesso. Os obstculos existiro, mas pensem nas palavras de
Henry Ford: Obstculos so aquelas coisas assustadoras que voc v quando
desvia seus olhos de sua meta.
Concluindo, a experincia dos concursos pblicos nos mostra que essas

condies de estudo, inclusive a necessidade de trabalhar, influem na trajetria dos
candidatos, mas no so determinantes.
Digo mais, s vezes as adversidades influem at de maneira positiva. Logo, se

voc est convicto de seu objetivo, faa tudo o que estiver ao seu alcance para
aumentar suas condies de alcan-lo. A partir da, o resto motivao, se voc
seguir este projeto porque sabe o que quer, sendo que jamais deve dizer frases
como no gosto de estudar; as coisas no do certo pra mim; as chances so
poucas.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Saiba dosar o ritmo de estudos e equilbrio emocional
Cada pessoa deve estudar no seu ritmo, sem exageros. O importante estudar
sempre. No precisamos sacrificar absurdamente o convvio social e familiar. Por
isso vamos nos planejar e estudar com antecedncia. No adianta estudarmos
feitos bitolados e malucos. J pensou: aparece teu nome na lista de aprovados e
voc pula da ponte de tanta alegria. Nosso objetivo no enlouquecer ningum,
ok?! claro que com a proximidade do seu Edital alguns sacrifcios sero
necessrios. No vamos querer, por exemplo, aprender a tocar sanfona com o
Edital na praa. Desde que voc esteja em dia com o dever de casa, uma atividade
fsica aceitvel.
Salientamos, que reserve em sua programao um tempo para exerccios

fsicos, seja uma caminhada, uma partida de futebol, musculao, isso vai trazer
um melhor trabalho intelectual, e posso garantir, em curto prazo de tempo. Mas
seja sensato, no alongue muito a recreao para no perder o foco de sua
aprovao. Sempre gostei de natao, costuma nadar ou bem cedinho antes do
trabalho, ou no intervalo do almoo. Eventualmente noite.
Por fim, d um foco especial ao seu equilbrio emocional. Voc pode achar
que no, mas a falta de equilbrio emocional derruba muito camarada bom.
Sabemos que lidar com a presso da aprovao no nada fcil. Os nossos
problemas so os mais diversos. Fiquem tranquilos, j comemos o po que o diabo
amassou, sabemos de todas as dificuldades do concurseiro. E justamente por
acreditar na sua vitria que iniciamos sua preparao para o mundo dos concursos.
Quando voc aprender e APLICAR as estratgias demonstradas nesta obra, voc
ter toda a munio para se tornar um Soldado Universal dos concursos, um
concurseiro apto a ser aprovado no concurso que desejar.
2.5 REGRA 80/20
O Princpio de Pareto (tambm conhecido como princpio 80-20), afirma que

para muitos fenmenos, 80% das consequncias advm de 20% das causas. O
princpio foi sugerido por Joseph M. Juran, que deu o nome em honra ao
economista italiano Vilfredo Pareto.
Assim para passar em concurso pblico voc no precisa saber 100% da

matria, apenas 20%. Correto?
Errado.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Cuidado com que os estudiosos acabam divulgando na internet. Tem muita

gente ganhando dinheiro vendendo frmulas que no funcionam!
Vamos mostrar como aplicarmos a regra 80/20 nos concursos, atravs do

exemplo de um dos coordenadores desta obra:
Quando eu estudava, criava fichas para marcar o meu gabarito, e a cada dez
questes, eu corrigia. A depender do prazo para a prova, eu fazia mais ou menos
questes por aula. No fim de cada aula, eu anotava a porcentagem de acertos.
Revisava a aula se o percentual de acertos fosse menor do que 60% (escolhi

esse valor como parmetro). Aps duas revises da mesma aula, eu fazia os mapas
mentais das questes que eu errei mais vezes. Por fim, por volta da ltima e
penltima semana antes da prova, focava somente nas questes problemticas,
com muitos erros.
E na prova eu fui muito mal, no entendi o porqu. Eu estava seguindo uma

pessoa que se intitulava mestre, bem famosa no assunto, no vou citar o nome
por questo tica.
Sabe por que fui mal?
Porque no consegui revisar todas as questes, e por focar somente nas

questes problemticas, que correspondem a 25% das questes, e me esqueci da
grande massa de 75% de pontos na prova, ou seja, gastei muito tempo em
somente 25% da pontuao.
como se eu tivesse focado na pulga do cachorro e deixado o cachorro fugir!
A regra que no concurso se passa no ATACADO (mdia maior de acertos

entre questes fceis, medias e difceis distribuir o estudo nas questes com
maior peso), e no no VAREJO (focar s em questes difceis, ou somente em
uma matria, etc).
Como se sabe, nas provas h uma mescla de questes fceis, mdias,

difceis. Inclusive isto pedido pelo rgo (Comisso do Concurso) quando a banca
faz o concurso. Segue abaixo a declarao de um professor que participou em
oferecer o banco de dados de questes para banca de concurso:
"Muitas vezes o prprio candidato assume que foi relativamente bem, uma
vez que atingiu a mdia naquele concurso. O que poucos sabem (e posso aqui citar
tal fato por experincia adquirida ao montar diversas provas para concursos
pblicos) que ao encomendar uma prova especfica para determinada profisso,
os rgos pblicos normalmente valem-se da seguinte metodologia: 72
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7 Edio - 2016
Caro Professor. Gostaramos que elaborasse 25% de questes fceis; 50% de

questes mdias e 25% de questes consideradas difceis. (Giulliano Gardenghi)
Resumindo, o concurseiro enfrenta isto na prova:
Grau de dificuldade % em relao ao total

Fcil 25
Mdia 50
Difcil 25
Traduzindo isso:
O candidato comea realmente a carreira de concurseiro quando atinge 60%

dos pontos possveis. Vamos cham-lo de CONCURSEIRO PESO PENA, fazendo
uma analogia aos pesos do boxe.
Lembrou-se de que falamos que de todos os candidatos inscritos, apenas

10% brigavam pela vaga, os outros 90% eram turistas?
Pois bem, quando voc atinge o peso pena voc ingressa nos 10% dos
inscritos que tiveram uma preparao satisfatria. A notcia ruim que voc ainda
no est em condies de passar, falta acertar alguns detalhes apenas.
Geralmente este candidato acerta boa parte das questes fceis, metade das
questes mdias, e acerta algumas questes difceis na sorte.
Nos concursos a nota de corte gira em torno de 80%, com alguns pontos
(5%) pra cima ou pra baixo (5%), dependendo da prova, concurso e banca. Voc
ver que os candidatos aprovados se separam em duas categorias: os 20% com
notas astronmicas, chamaremos eles de PESO ABSOLUTO, e os 80% que se
diferenciam por poucos pontos da nota de corte. O concurseiro que atinge a nota
de corte chamaremos de CONCURSEIRO PESO PESADO.
Assim temos 3 categorias:
% acerto na prova
Categoria Foi aprovado?
(+ ou - 5%)
NO. Est bem preparado,
PESO PENA 60
mas falta aprimoramento.
SIM. Fez gol de barriga,
PESO PESADO 80
mas feio no fazer o gol.
ABSOLUTO 90 SIM, com louvor.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Para atingir o nvel absoluto, este concurseiro deve acertar a maioria das
questes fceis e mdias, e um razovel desempenho nas difceis.
Mas como difcil acertas todas as fceis (s vezes damos bobeira, no tem
jeito!), um bom parmetro seria este: 90% de acerto para questes fceis, 80%
para mdia, e 60% para difcil.
Assim este candidato conseguiria 77% de acertos, bem prximo da mdia da

nota de corte dos concursos.
Logo, para voc ser aprovado, vamos resumir na tabela abaixo (considerando
que as questes tem o mesmo peso peso 1):
Grau de dificuldade % em relao ao Meta de acertos Pontos

da questo total de questes
Fcil 25 90% 22
Mdia 50 80% 40
Difcil 25 60% 15
Total 77
Ento o que separa o concurseiro PESO PENA (acerta 60% na prova) do

concurseiro PESO PESADO (acerta 80%) um incremento nos acertos em 20%.
Ou seja, estes 20% de melhoria no grau de acertos, onde se encontram os

80% dos aprovados. O restante dos aprovados (20%) so pesos absolutos.
REGRA 20/80 para os concursos
Assim a REGRA 20/80 (Diagrama de Pareto), pode ser traduzida da seguinte

forma:
O incremento de 20% partir do peso pena, transforma o candidato

num peso pesado. Assim ele atingir a nota de corte, onde se situam os
80% dos candidatos aprovados.
3. ADMINISTRE SEU TEMPO
Administrar o tempo algo muito valioso, e desde a antiguidade vemos a

preocupao do ser humano em empreg-lo de modo adequado.
Olha esta passagem da Bblia, escrita por Paulo em Efsios 5:16:

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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
...remindo o tempo, porque os dias so maus...
O significado de remir salvar ou resgatar. Essa preocupao com o tempo

est ligada ao fato que no podemos voltar no tempo. Por isto devemos aproveitar
muito bem ele.
Muitas pessoas dizem que no tm tempo para estudar, mas desperdiam

oportunidades preciosas para faz-lo. Assim necessrio administrar bem o seu
tempo, estabelecendo metas e objetivos, evitando o mal aproveitado do mesmo.
A FALTA DE TEMPO TEM TRS MOTIVOS BSICOS:
1. FALTA DE PRIORIDADE
A pessoa tem interesse em estudar, mas esse interesse menor do que o de

passear, dormir, curtir, etc. Ou seja, a falta de compromisso com seu objetivo.
2. FALTA DE ORGANIZAO
A pessoa quer estudar, mas no prioriza suas atividades, ou organiza um

horrio e no o cumpre. Aqui se inclui tambm o desperdcio de tempo, aliada com
a falta de autodisciplina.
3. MULTIPLICIDADE DE RESPONSABILIDADES
Algumas vezes, a pessoa tem mltiplas responsabilidades, como trabalho,

filhos, pessoas doentes na famlia, etc.
Os dois primeiros casos so de fcil soluo: ou voc desiste de seu objetivo

ou o leva a srio. Se for pra valer, ento organize e cumpra seu programa de
estudo.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
O terceiro caso mais complicado, pois reflete dificuldades cuja soluo no

depende apenas de voc. Aqui, preciso capacidade de adaptao e um pouco de
pacincia. Exige-se uma boa dose de equilbrio emocional.
Existem pessoas que querem abraar o mundo, esquecendo-se que a

multiplicidade de objetivos dificulta que eles sejam alcanados.
preciso fazer opes.
Se voc no consegue achar tempo para estudar, porque talvez no queira

realmente ser aprovado; se quer, ento ache tempo.
Parasitas
Sereis edificados; se lanares a iniquidade longe da tua tenda (J 22:23)
Tome cuidado com os parasitas. Um parasita tudo aquilo que se junta a

voc e suga a sua vida, sua energia e seu tempo.
Eles, na maioria das vezes, tomam a forma de vcio, como bebidas, drogas,
jogos, apostas ou pornografia.
Eles prometem prazer, mas crescem como uma doena e consomem mais e
mais dos seus pensamentos, tempo e dinheiro.
Eles roubam o seu corao e a sua mente.
Raramente seu estudo sobrevive quando esses parasitas esto presentes.
Se voc quer ser aprovado no concurso, deve destruir qualquer tipo de vcio
do seu corao.
Se isso no acontecer, eles lhe destruiro.
Momento de Reflexo
O que voc "jogou fora" primeiro?

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Existem outras coisas que precisam ser eliminadas tambm?
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
O que voc espera como resultado dessa remoo em voc?
Se algum parasita atrapalha o teu estudo, arranca-o e lana-o longe da sua

vida; para assim voc ser edificado, e estar mais apto para ser aprovado no
concurso.
3.1 MOCHILA DE COMBATE
Mas, o que mochila de combate?
Imaginando que voc seja um militar do exrcito e que ir realizar uma

marcha de 24 km, equipado com mochila, fuzil, capacete, voc ir percorrer um
longo caminho at chegar ao destino desejado.
Na imagem acima, temos a famosa mochila de grande capacidade, muitos

compravam esta mochila na Academia Militar (AMAN) para carregar coisas que no
usariam no final da caminhada, fazendo um peso desnecessrio, que servia apenas
para machucar seus ps, o joelho e a coluna. fundamental que voc carregue
apenas o necessrio para chegar bem ao seu destino. Em outras palavras, coloque
em sua mochila de combate apenas o que realmente precisar!
Nos concursos a mesma coisa, inclusive j falamos que concurso uma

guerra. Assim, vamos carregar somente o que for necessrio, tais como, a
bibliografia adequada, os mtodos de estudos que funcionam, a organizao e o
planejamento adequados. Enfim, vamos aperfeioar a nossa caminhada focando
somente naquilo que funciona.
Todo minuto precioso numa preparao para o concurso. Abra mo

das atividades que o afastarem excessivamente do estudo. Relaxar preciso, mas
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
da forma adequada. Ir a festas e chegar de madrugada pode faz-lo perder boa

parte do dia seguinte.
Reduza sua vida social, mas no precisa morar numa caverna, tenha bom-
senso! Voc no pode se dar ao luxo de se preocupar demais com o sentimento dos
outros. Preocupe-se com o seu estudo! Se os amigos insistirem em alguma
badalao, prometa-lhes um churrasco de comemorao quando sair lista de
aprovados com o seu nome. Se forem de fato amigos seus, eles o entendero.
No adianta querer estudar, e ficar entrando direto nas redes sociais, ou

curtindo baladas e churrascos, entre outras coisas. Algumas coisas merecem ficar
de fora da sua mochila de combate. Adie alguns prazeres da aprovao.
Quando for estudar, sugerimos que desligue o celular ou pelo menos coloque-
o no modo silencioso. Afinal, os barulhos das mensagens chegando a todo tempo,
despertam uma grande curiosidade, atrapalhando sobremaneira a concentrao e o
bom rendimento nos estudos.
Veja o que possvel tirar da bagagem para perseguir o seu sonho. Talvez
seja necessrio, honestamente, adiar o sonho do seu concurso e resolver sua vida
primeiro. Talvez no. Mas, pelo amor de seu Deus, no deixe nem a me nem a
famlia de fora dessa bagagem! Gerencie-as da melhor maneira possvel para dispor
de mais tempo para os estudos.
Identifique os seus pontos fortes e fracos. Lembre-se de coisas que o

impede de estudar com eficincia e as enumere. Aps enumer-las, trate de mudar
determinados hbitos relacionados a essas fraquezas sempre que estudar, e ento
perceber, pouco a pouco, que capaz de obter sucesso por seus prprios hbitos.
TCNICAS PARA REMIR SEU TEMPO
Neste momento, falaremos dos ensinamentos e prticas que ajudaram um

pas destroado pela Segunda Grande Guerra, Japo, a reerguer-se e tornar-se a
potncia econmica, cultural e tecnolgica que hoje.
Prtica esta que hoje est difundida nos quatro cantos do mundo como
ferramenta de organizao, sustentabilidade e disciplina, e que por dcadas vem
ajudando empresas a manter um sistema de qualidade excelente.
5S tem este nome pois seus 5 princpios, na lngua japonesa, iniciam com
a letra S.
Ele foi criado para aumentar a produtividade das empresas atravs de

otimizao de processos. Os 5S significam: 78
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Seiri Utilizao (Descartar aquilo que no til, disponibilizar algo que est
ocupando espao desnecessrio);
Seiton Arrumao (Organizar o layout, cada coisa identificada e no seu

devido lugar levando em considerao o mnimo movimento para
acessar cada coisa);
Seiso Limpeza (Deixar o ambiente limpo para produzir, cuidar do ambiente

de trabalho);
Seiketsu Normalizar (Criar normas, padres para fazer as coisas);
Shitsuke Disciplina (Todos colaboram e buscam melhorias).
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Muitos benefcios so observados atravs da implantao desta cultura:
Maior produtividade atravs da reduo de tempo de produo e

otimizao de layout;
Produtos e servios melhores;
Pessoas culturalmente melhores, dedicadas melhorar seus servios e
ambiente;
Satisfao das pessoas.
Uma das metodologias mais influenciadas pelo 5S o housekeeping,

arrumar a casa.
Ele um programa de mobilizao da empresa em prol da Arrumao da

Casa. Implementa mudanas no ambiente de trabalho, eliminao de desperdcios,
limpeza e organizao.
O foco do programa est nos 3S mais prticos: Arrumao, Limpeza e

Padronizao. Com isto os resultados so mais rpidos j que muitas vezes so
criados padres compulsrios que determinam a aplicao dos conceitos do 5S de
forma sistmica.
A grande diferena o carter formal do programa que prope planos de

ao com responsveis e datas de cumprimento das atividades. Ex: quem organiza
o que, at quando? E posterior auditoria para monitoramento e acompanhamento
destas aes.
5S Housekeeping
Adaptao do 5S
Criado pela cultura oriental, Japonesa para a cultura
ocidental
Visa mudanas e
Busca a mudana de comportamento das pessoas melhorias no
ambiente
Determinao de
padres,
Metodologia comportamental, andraggica,
imposio (no
educativa, consensual
bom sentido) de
cultura
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80
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
5S Housekeeping
Implementao
Implantao baseado em mudana de estilo, novas
baseado em
formas de fazer, adequao de comportamentos
investimentos
Enfrenta barreiras
Enfrenta barreiras culturais
financeiras
Manuteno
Manuteno baseada em envolvimento, inspees, baseada em
atividades promocionais, exposio auditorias e
planos de ao
Aplicao nos concursos
O planejamento anda lado a lado com o sucesso. Para voc utilizar bem o seu
tempo, deve haver um planejamento de passos e etapas, um mtodo. Crie, o mais
rpido possvel, um quadro daquilo que precisa estudar e de quanto tempo ir
dedicar para cada disciplina, conforme exemplo abaixo:
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
RESUMO DA TEORIA 5S
TEORIA 5 S BREVE NOO
1 S - Senso de utilidade jogar fora o que no til"
2 S - Senso de organizao "um lugar para cada coisa, cada coisa

em seu lugar
3 S - Senso de limpeza "tirar a sujeira

4 S - Senso de sade manter a limpeza", no permitir que a
sujeira volte
5 S - Senso de autodisciplina manter as conquistas das etapas
anteriores e pontualidade nos
compromissos assumidos
A mesma ideia pode ser aproveitada para quem deseja organizar seu tempo.
Para facilitar a memorizao, pois difcil lembrar dos termos em japons,
utilizaremos a Tcnica AEIOU, um mnemnico que facilitar para organizar o
tempo e o quadro horrio.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Aplicao:
TCNICA AEIOU
CARACTERSTICA APLICAO
AUTODISCIPLINA Cumprir metas e horrios
Estudar, estudar e estudar. Sempre com qualidade e

ESTUDAR
estratgia adequada.
Tambm significa cortar da sua vida o que atrapalha os

HIGIENE
estudos e eliminar os excessos.
preciso ter um tempo para cada coisa e fazer cada coisa ao

ORGANIZAO seu tempo. A organizao elimina a tenso, o estresse e
aumenta a concentrao. Fazer o quadro horrio.
Se for til, faa e tente aumentar a produtividade; se no

UTILIDADE til e der para no fazer, no faa; se no til e tem que
ser feito, procure dar alguma utilidade.
3.2 FLEXIBILIDADE NO HORRIO
A flexibilidade a maior virtude de um bom aproveitador do horrio

de estudo, desde que combinada com responsabilidade. Se no horrio de
estudar voc est com sono, durma um pouco e volte a estudar depois, mais
recuperado e atento. melhor dormir uma hora e estudar outra com qualidade do
que passar duas horas sem absorver nenhum contedo.
Para isto, preciso equilibrar uma vida saudvel com o esforo sincero em
busca do aprendizado. Quem no faz nada seno estudar no aguenta muito tempo
estudando, e quem nunca consegue tempo para estudar est precisando rever seus
objetivos e a seriedade com que os trata.
Aumente sua resistncia, pois no fcil disciplinar o prprio corpo para

resistir a horas e horas estudando. Para isto v ganhando resistncia, aumentando
gradualmente sua carga horria.
Quando estiver chegando em seu limite, proponha a si prprio: bem, se

cheguei at aqui, posso ir mais um pouquinho. Isto funciona porque nesse
momento a pessoa se motiva para mais uma fase. 83
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Os intervalos constituem um valioso e indispensvel instrumento em qualquer

atividade um pouco mais prolongada. O ideal que voc faa pausas de 10 minutos
para relaxar a cada 1 hora de estudo. Mas tenha disciplina, pois existem aqueles
que param para tomar um cafezinho e no voltam mais.
Sempre que for recomear, concentre-se. interessante rever rapidamente

os tpicos j estudados, pois isso facilita a memorizao e a fixao.
3.3 PERODOS PICADOS E COMO APROVEITAR CADA MINUTO
Os perodos picados so aqueles momentos em que voc est no trnsito,

seja no carro, nibus ou metr. Ou quando voc est esperando uma consulta no
mdico, em uma palestra obrigatria, no saguo da rodoviria ou aeroporto etc.
Se voc trabalha e estuda, tem que aproveitar ao mximo todo o tempo

disponvel para poder estudar ou revisar algum ponto da matria. Isso ajuda a tirar
um pouco da vantagem em relao aos concorrentes que no trabalham.
possvel estudar nos horrios diminutos, mas NO DESEJVEL contar s

com isso. diferente, por exemplo, de ter boas rotinas de estudo dirias, pelo
menos uma ou duas horas dirias mnimas, e aproveitar alguns intervalos da vida
fora dos estudos para aplicar reviso de contedo.
Estudar em tempos corridos, como intervalos de almoo, nibus, durante

reunies, ou antes, de arrumar-se para ir ao trabalho no novidade para
ningum. Mesmo em uma reunio, especialmente as de trabalho que so rotineiras
e previsveis, possvel estudar em qualquer material de estudo! Nesses horrios
curtos, entre 10 e 20 minutos, recomendamos enfaticamente que voc revise o que
j aprendeu! Rumine os contedos do dia, recupere as informaes dos mapas
mentais que produziu ou que ainda vai produzir. Ensaie argumentos, relembre
questes. Se possvel, aproveite para resolver questes! Faa a interrogao
elaborativa, faa qualquer coisa, mas no desperdice seu tempo. Mantenha a
informao viva e constante em sua mente!
Temos muito dos mitos do senso comum. Do povo que tem medo de pegar
uma leso por esforo repetitivo (LER) por ler demais. De ter um deslocamento de
retina por ler em nibus, de estragar a viso por passar horas na frente de um
computador, etc. Tudo folclore. Ler em nibus no causa LER, ouvir a prpria
gravao da voz enquanto corre no parque ou na esteira da academia no faz
ningum cair, ler em nibus no causa deslocamento da retina e, por fim, passar
muito tempo na frente do computador pode, no mximo, causas cansao.84
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Obviamente que indispensvel dar os intervalos certos de descanso nesse ltimo

caso.
Estude em horrios diminutos. Aproveite seu tempo de ociosidade mental

para fazer algo produtivo. Alcance suas metas dirias usando esses intervalos de
tempo!
Essa recomendao da nfase na reviso baseada em uma questo de bom

senso simples. Podemos at aprender coisas novas em to pouco tempo ao longo
dos dias, mas prefervel no fragmentar os novos contedos aprendidos - novos
contedos necessitam geralmente de mais tempo - e utilizar o espao para revisar
atravs de tcnicas mais mentais ou a resoluo de questes.
Portanto, sugerimos que nos momentos picados do dia, vocs faam

revises ao invs de aprenderem matria nova. Pois nesses momentos voc no
ter 100% da sua ateno. So momentos compartilhados com alguma outra
atividade, como prestar ateno no trnsito, barulho de outras pessoas etc, assim
poder ficar alguma lacuna no aprendizado.
Faam tambm exerccios nestes momentos, fruto da revoluo da internet

muitos sites de exerccios online surgiram, que podem ser acessados pelo celular.
Voc ver que uma tcnica extremamente eficaz na aprendizagem.
Resumindo: nos momentos picados do dia, tentem revisar a matria ou fazer

exerccios.
COMO CRIAR MAIS TEMPO
A melhor maneira para se criar tempo acabar com o desperdcio do mesmo.

Desta maneira, o fato de no perder, acaba criando tempo de estudo.
Segue abaixo uma tabela resumindo como aproveitar cada minuto em cada
situao:
LOCAIS COMO CRIAR TEMPO
A maioria dos concurseiros no consegue ler, a

Deslocamento entre
alternativa escutar algum material voltado para
locais
concurso em qualquer formato de udio.
Neste tempo, que geralmente impossibilita o estudo,

Tarefas dirias faa o planejamento do estudo que ser realizado aps o
termino da tarefa.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
LOCAIS COMO CRIAR TEMPO
Sempre leve material de estudo nestes locais. Evite ficar

Filas de espera
conversando ou assistindo TV.
Pea para algum realizar as conversas por voc.

Quando voc mesmo tiver que ligar, faa todas as
Usando telefone, ligaes de uma s vez.
WhatsApp e redes Reduza ao mximo a utilizao destes meios, quando
sociais necessitar utilizar, v sempre direto ao assunto, seja
objetivo, no fique fofocando, acabe com os devaneios e
histrias.
Prepare-se antecipadamente o que deve acontecer na

Reunies
reunio, no desperdice tempo.
Evite almoar e estudar ao mesmo tempo. Foque na

refeio, aps ela j retorne ao estudo.
Refeies
Evite jogar conversa fora durante o almoo, e almoar
em lugares que demoram a servir.
Quando iniciar o horrio de trabalho, produza o mais

rpido possvel, no intuito de conseguir tempo ocioso
para que voc use para o estudo.
Trabalho
Todo tempo ocioso que surgir foque no estudo, no fique
conversando e fofocando no trabalho. Tambm no leve
os problemas do trabalho, nem trabalho para casa.
Evite comprometer-se excessivamente em atividades

sociais.
melhor tornar-se mais reservado e passar no concurso

Atividades Sociais do que ser muito social e desempregado ou mal
remunerado.
Fique tranquilo, aps a aprovao voc ir criar uma

nova agenda social.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
3.4 ANOTAO DOS HORRIOS DE ESTUDO
Bom, a essa altura, j sabemos pelo menos parte da importncia do preparo

adequado para as provas. Esse preparo pressupe a leitura adequada dos contedos,
a realizao de muitos exerccios e o controle do material trabalhado.
Esse controle constitui parte fundamental do processo de aprovao, e nos

ajuda nos seguintes aspectos:
Ajuda a corrigir desvios no estudo;

Mostra a efetividade do seu estudo, evitando falsas iluses;
Traz motivao e fora a estudar mais;
o relgio digital;
o bloco ao lado;
No espere horas cheias;
No perca muito tempo com digesto.
Assim por meio dele, analisamos as possibilidades de melhoria de

aproveitamento de horrios, a motivao para o estudo de determinadas matrias e
possvel acompanhar o desenvolvimento e o aprimoramento nas diversas disciplinas
presentes no edital.
Anote todos os minutos que estudar, por disciplina. Assim: deixe um relgio
digital na sua frente (tem que ser digital, porque o tic-tac nos desvia do estudo), e
um bloquinho de papel do lado, ou uma tabela do Excel.
Um relgio sempre nos ajuda a lembrar da disciplina do tempo, mas no

estude olhando o relgio nem com pressa de ir fazer outra coisa.
Uma dica para no ficar olhando para o relgio, adquirir este relgio com
despertador acoplado, assim coloque sempre um despertador para marcar o fim do
estudo de determinada disciplina. Lembre-se que o relgio despertador no deve
ficar na sua frente e muito menos fazer barulho (aquele famoso tique-taque).
Deste modo, fica mais fcil entrar nas pginas do que estiver lendo de
cabea, completamente. No deixe seu crebro devanear. Se surgir algum outro
assunto ou pensamento, comande seu crebro para pensar apenas na matria, pois
depois (na hora adequada) voc pensar em tal ou qual assunto, lembre-se da
tcnica Pomodoro.
Afaste qualquer coisa ou pensamento que o ligue ao tempo horrio e a outros

assuntos. Imagine-se em um campo mental onde no existe tempo e a nica coisa
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
que lhe interessa aprender profundamente aquele assunto sobre o qual est
lendo.
Se comear a estudar Contabilidade s 18h03min, coloque l o incio. Se for ao

banheiro, desconte os minutos gastos e por a vai. Tudo anotado. No fim do dia passe
para um calendrio ou uma tabela do Excel, quanto estudou de cada matria e o total
de estudo do dia.
Voc assim vai ter controle do seu estudo dirio, e no vai se iludir com ele.
Voc vai ver que ficar em casa por conta do estudo das 8 h s 23 h no quer dizer
que voc estudou 15 h no dia. Voc estudar, num excelente dia, umas 9 h ou 10 h
no mximo, e isso tudo raramente. Vai lhe mostrar o quanto perde de tempo no
telefone, vendo TV, enrolando etc. Mas essas horas anotadas sero horas reais de
estudo, que lhe traro mais cobrana com seus horrios e um aumento no nmero de
horas estudadas. Voc vai notar que pode ficar uma semana inteira estudando
aparentemente o mesmo tempo todo dia, e o tempo real de estudo variar de 3 a 9
h/dia, sem que voc tenha notado muita diferena de um dia pro outro. Voc s vai
perceber e corrigir isso se anotar tudo. Voc vai identificar os porqus de um dia no
ter rendido tanto, e saber minimizar aquilo que o prejudicou para nos prximos dias
no repetir os mesmos desperdcios de tempo.
Pare de esperar as horas cheias para estudar. Assim que puder, sente para
estudar. Depois que voc sentar que olhar a hora e a anotar no bloquinho. Voc
ganhar mais horas de estudo se fizer isso. Tenho certeza que muitas pessoas
ficando adiando a volta ao estudo, pensando: s 14 h eu volto. A d 14h10min e o
cara, em vez de correr para estudar, pensa: 14h30min eu volto ento etc. Pare
com essa perda de tempo idiota, sente para estudar assim que der e depois olhe para
o relgio para marcar seu incio. Mude a ordem das coisas: primeiro voc senta
pra estudar, depois olhe o relgio, e no o inverso.
Pare com essa bobagem de antigamente de que tinha que esperar uma ou duas
horas para voltar aos estudos aps uma refeio. Isso pura bobagem. Coma
devagar, relaxe, e logo que puder volte com tudo. No tem essa de enjoo, dor de
cabea, colapso, convulso, etc.
E lembre-se sempre de uma coisa muito importante: o que o passar num

concurso muita HBC, mas muita mesmo (HBC = Horas-Bunda-Cadeira). Tem muita
gente que passa horas por dia em corredores de cursinhos, enrolando, em salas de
aulas ruins etc., e evita o principal: a HBC. Isso vai lhe passar, muito mais que
qualquer outra coisa. Claro que bons cursos e professores so importantes muitas
vezes, mas no se lote de cursos e esquea-se do principal, que estudar sozinho.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Seu tempo de estudo tem que ser sempre muito maior do que o gasto em salas
de aula e outras coisas mais.
Controle dirio:
A ideia que em toda sesso de estudos voc anote os dados em uma tabela,
abaixo segue algumas sugestes de campos para sua tabela:
Data: a data em que se iniciou o estudo
Matria: a disciplina trabalhada no momento
Horrio de incio e trmino: veja no relgio o momento em que voc

iniciou e terminou os estudos. Descansos sero avaliados na prxima coluna
Intervalos: todo tipo de atividade que no o estudo em si. Pausas para

banheiro, alimentao, etc. O ideal que no ocorram durante a sesso de estudos,
mas nos intervalos dela.
Tipo: sua atividade - leitura, reviso, exerccios, resumos, mapas, etc.
Qtd.: a quantidade produzida/realizada durante a sesso. No caso de leitura,

o nmero de pginas vistas. No caso de reviso, a quantidade de
pginas/tpicos/mapas (a depender do seu tipo de reviso). No caso de exerccios, a
quantidade deles.
HBC LQUIDA HORA BUNDA NA CADEIRA DO DIA
Isto apenas uma sugesto sobre sua tabela. Voc com certeza pode incluir ou
excluir algum campo citado, tome como exemplo a tabela abaixo:
DATA DISCIPLINA HORA MATERIAL CONTEDO HBC

LQUIDA
INCIO FIM
29/05/14 Direito 22:10 22:59 Vitor Cruz Aula 01: pg.25 1h40min
Constitucional
Resumindo, muito importante registrar suas horas de estudo para voc ter
controle do seu tempo dedicado aos estudos.
O que conta so as horas lquidas de estudo, e no o tempo bruto que voc

ficou estudando. Isso quer dizer que, em seus registros, voc s deve considerar o
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
tempo em que ficou efetivamente estudando, sentadinho na cadeira! Aquelas pausas

devem ser deduzidas do tempo de estudo.
O bom desempenho no est somente ligado quantidade de horas estudadas,

mas est muito mais ligada qualidade desse tempo.
A meta de 10 horas lquidas uma meta bastante ambiciosa. Mas se voc

trabalha, sejamos realistas, estudar de 4 a 8 horas lquidas por dia, j est de bom
tamanho.
Controle Semanal:
A tcnica simples, devemos controlar o nosso tempo lquido de estudos. S

isso? Sim, s isso, mas com alguns detalhes.
Voc ir fazer isso contabilizando o tempo dedicado sua aprendizagem de

contedos, resoluo de questes e reviso ao longo das semanas. Assim, em cada
semana de estudo voc ir preencher um controle.
Quanta semana deve preencher isso? Sinceramente falando, toda semana at o

dia da prova. A primeira grande vantagem que voc no vai poder mentir para essa
tabela, e isso ajuda muito na hora de ver qual matria ou qual tipo de estudo est
descompensado. A segunda grande vantagem, e isso ocorre ao longo das semanas
de uso dessa tcnica, a disciplina adquirida.
Claro que temos aquelas pessoas que no precisam disso, apenas abaixa a
cabea e seguem estoicamente com seus estudos. Se voc que nem eu, quer o
rendimento mximo em um concurso, e faz parte dos 98% dos concurseiros que vez
ou outra pisa em uma casca de banana e desanda nos estudos, essa a tcnica que
voc deve usar obrigatoriamente.
Por fim, uns reclamam que no conseguem tempo para revisar at o dia da
prova outros que no conseguem tempo para resolver adequadamente todos os
exerccios que precisam e sempre todos reclamam da falta de tempo. A culpa foi do
tempo ou do modo como foi gerenciado?
Em verdade vos digo que o grande problema a pssima distribuio de tempo

que fazemos no nosso cotidiano. Um verdadeiro crime contra nossas capacidades! E
aqui vai uma crtica em forma de observao: concurseiros experientes, e voc deve
conhecer muitos assim, preferem no mais entrar em cursinhos presenciais para
adotarem seus prprios ritmos de estudo!
Nossa recomendao a seguinte: estude no seu ritmo, controle o seu

tempo e discipline os seus estudos (aprendizagem, questes e reviso). 90
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Lembre-se de que a reviso no deve jamais ficar adstrita somente s duas

semanas antes da prova e nem as questes devem ficar na promessa da prxima
preparao para concurso. Revisar uma ao diria, assim como resolver
questes. Mude essa mentalidade que os concurseiros normais tm para realmente
se tornar um concurseiro nvel expert!
3.5 TCNICA POMODORO
A Tcnica Pomodoro um mtodo de gerenciamento de tempo. A tcnica foi

desenvolvida no final dos anos 80 por Francesco Cirillo, que procurava
uma maneira de aumentar sua produtividade nos estudos.
Esse nome foi escolhido depois que o criador, o italiano Francesco Cirillo,
usou um daqueles cronmetros de cozinha com o formato de um tomate para
gerenciar o seu tempo.
Abaixo iremos reproduzir alguns trechos da Revista Guia do Estudante sobre

o assunto:
Os objetivos da tcnica so:
Aumentar sua concentrao

Aumentar sua produtividade
Diminuir as interrupes
Aprender quanto tempo voc demora em cada tarefa
Aliviar sua ansiedade
A tcnica se baseia na ideia de que fluxos de trabalho divididos em

blocos podem melhorar a agilidade do crebro e estimular o foco. Depois de muita
pesquisa, Cirillo chegou ao perodo de 25 minutos, como sendo o tempo ideal para
esses blocos, tambm conhecidos como pomodoros.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Segundo o criador da tcnica, as pausas servem para recompensar o crebro

pelo tempo de trabalho focado. Assim a cada pomodoro deve ser feita uma pausa
de 5 minutos, exceto a cada 4 pomodoros, quando a pausa deve ser de 30 minutos.
O mtodo baseado na ideia de que pausas frequentes podem aumentar a

agilidade mental e busca fornecer uma resposta eficaz a um estado provocador de
ansiedade chamado de temporal "becoming" nos trabalhos de Henri
Bergson e Eugene Minkowski.
Um objetivo essencial da tcnica reduzir o tempo das interrupes, adiando

outras atividades que interrompam o pomodoro. Alm de voc descobrir ao longo
do tempo quais so as atividades em que voc seja menos produtivo, voc poder
tentar se desenvolver melhor nesses seus pontos mais fracos
A tcnica funciona assim:
1) No comeo do seu dia de trabalho ou estudo, crie uma lista de tarefas

que voc quer executar durante o dia. A lista deve ser dividida em duas
sees: Tarefas Planejadas e No Planejadas. Como voc vai fazer essa
lista no muito relevante. Voc pode utilizar um caderno, um App de
celular, um arquivo Excel, fica a seu critrio. Cabe lembrar que o autor da
tcnica incentiva uma abordagem de baixa tecnologia, utilizando apenas o
cronmetro, lpis e papel;
2) Programe um cronmetro para 25 minutos (vale usar o despertador, no

precisa ser esse timer em formato de tomate);
3) Escolha uma das tarefas e trabalhe nela sem interrupes (por exemplo,
no pode entrar no Facebook ou WhatsApp, ir ao banheiro, olhar email, ou ir
comer);
4) Quando o despertador tocar, faa uma pausa de 5 minutos (a sugesto

mais indicada que voc se levante e faa algum exerccio, como caminhada ou
alongamento, mas vale qualquer outra coisa que ajude a relaxar);
5) Risque a tarefa da sua lista depois que termin-la, faa um X ao lado da

tarefa;
6) Retome o trabalho depois da pausa por mais um pomodoro (25

minutos);
7) A cada quatro pomodoros, faa uma pausa mais longa: 30 minutos at

voltar ao trabalho.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Repita isso todos os dias que precisar estudar.
importante voc anotar quantos pomodoros usou, ao lado de cada tarefa

da sua lista.
A ideia que, com o passar do tempo, voc descubra quantos pomodoros

usa para fazer suas atividades (isso vai ajudar a estimar prazos).
As etapas de planejamento, controle de tempo, gravao de

registros e visualizao so fundamentais para a tcnica.
Na fase de planejamento de tarefas, so priorizados os itens que devem ser

feitos no dia. Isso permite que os usurios possam estimar as tarefas que exigem
maior esforo. Como cada pomodoro refere-se a um perodo indivisvel de 25
minutos, que deve ser registrado na lista, possvel fazer uma auto-observao de
como o tempo gasto.
Tipos de interrupes
Uma das regras mais importantes da Tcnica Pomodoro que voc

deve evitar e gerenciar as interrupes que acontecem durante os pomodori.
Existem dois tipos de interrupes que voc precisa gerenciar: internas e externas.
As interrupes internas so todas aquelas que partem de voc, por

exemplo: voc lembra que precisa telefonar para algum, sente vontade de pedir
pizza ou lembra que precisa tomar remdio. Todas as interrupes internas
devem ser deixadas para depois, a no ser que seja de extrema urgncia.
Sempre que acontecer uma interrupo interna, voc deve anotar a tarefa
relacionada na seo de tarefas No Planejadas e marcar um apstrofo ao lado da
tarefa atual. Os apstrofos servem para medir quantas vezes voc se distraiu
durante a tarefa.
As interrupes externas so todas aquelas que partem do ambiente, por

exemplo: o colega pede uma informao, o telefone toca, chega um novo
email. Todas as interrupes externas tambm devem ser deixadas para
depois, a no ser, claro, que seja de extrema urgncia. Sempre que acontecer
uma interrupo externa, voc deve anotar a tarefa relacionada na seo de tarefas
No Planejadas e marcar um hfen ao lado da tarefa atual. Os hfens servem
para medir quantas vezes voc foi interrompido durante a tarefa.
Segundo o Francesco Cirillo, a maioria das interrupes podem ser deixadas

para depois porque dificilmente alguma coisa to urgente que no pode
esperar um pomodoro terminar. Por exemplo, se voc receber uma ligao aos
17 minutos de um pomodoro, voc pode terminar o pomodoro e retornar a ligao93
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
depois, porque 8 minutos vo fazer pouca ou nenhuma diferena. Por outro

lado, parar a tarefa no meio pode fazer com que voc se distraia com outras coisas.
Alm disso, existe o tempo para retomar a tarefa que acaba sendo perdido.
Todas as tarefas no planejadas devem ser executadas seguindo o mesmo

sistema das tarefas planejadas.
A Tcnica do Pomodoro tem algumas outras regras:
Apenas uma tarefa deve ser realizada em cada pomodoro.

Um pomodoro no deve ter menos de 25 minutos. Se voc terminar
antes, deve revisar a tarefa at o final do pomodoro.
Um pomodoro no deve ter mais de 25 minutos. Mesmo que voc sinta
que falta apenas alguns minutos para o trmino da tarefa, ainda assim
deve realizar a pausa e terminar a tarefa no prximo pomodoro.
Um pomodoro interrompido deve ser anulado, independente do
momento em que foi interrompido.
Aprende-se com os resultados
Depois de alguns dias usando a tcnica, voc conseguir extrair algumas

informaes para melhorar seu desempenho. Com os resultados, voc deve tentar:
Aprender quanto tempo leva para realizar cada tipo de tarefa;

Entender o que te distrai recorrentemente;
Descobrir quais so as principais interrupes.
Segue abaixo algumas observaes quanto ao mtodo:
Quando o criador do mtodo diz que pra fazer sem interrupes, sem
interrupes mesmo. Voc s vai parar se for extremamente urgente. Se lembrar
de algo que precisa fazer ou tiver uma ideia enquanto executa um pomodoro,
anote em um papel como atividades no planejadas e volte a trabalhar at
terminar os 25 minutos. Se a interrupo for externa (sua me chamando, o chefe
ligando) e no der para adiar, voc deve cancelar o pomodoro e comear outro
quando retomar. um mtodo bem rgido, justamente para evitar distraes e
forar a sua concentrao.
Mas existe exceo, imagine que voc est num dia muito atribulado, e
tentou fazer 15 pomodoros em um dia e foi interrompido em todos, sempre depois
dos 20 minutos. Seu relatrio de pomodoros vai dizer que voc no trabalhou,
porque no h nenhum pomodoro anotado, mas isso no verdade. Como
contornar este problema?
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Evite as interrupes internas, aquelas que partem de voc, mas nem sempre
impedimos que as interrupes externas aconteam. Se o pomodoro estiver em
menos de 15 minutos quando uma interrupo acontecer, respeite a regra:
considere como um pomodoro perdido. Mas caso esteja em um dia atribulado
(atpico) e o pomodoro dure mais de 15 minutos e voc seja interrompido, marque
apenas metade de um X um trao, \. Quando este caso se repetir, complete
algum dos X incompletos com outro trao, /. Assim voc no perde
completamente a contagem de pomodoros.
O descanso de at 5 minutos pode ser pouco, se a atividade mental tiver

sido muito exigente e cansativa, voc pode descansar um pouco mais, se precisar.
Muitas vezes voc j est animado com um trabalho, mas o tempo do

cronmetro est acabando e voc acaba fazendo a pausa. A parada pode fazer com
que voc demore mais pra pegar no tranco de novo e se concentrar outra vez.
Essa outra desvantagem Que tal tentar encontrar o melhor tempo para
voc? Faa testes e adapte o tempo atividade que estiver fazendo.
Para atividades que exijam um esforo criativo maior, como fazer uma
redao, esse mtodo pode no funcionar. A inspirao nem sempre aparece na
hora que a gente quer, muito menos quando o tempo limitado a 25 minutos.
Estender esse prazo pode dar mais certo, o tempo ideal para se fazer redao ou
questo discursiva para concursos ou vestibulares leva em mdia 1 hora para a
produo do texto.
A Tcnica Pomodoro bem interessante para evitar a procrastinao e boa

para quem precisa de uma ajudinha pra se concentrar. S que fica a dica: se for
preciso, encontre a melhor maneira de adaptar a tcnica a sua necessidade, faa o
que for preciso para alcanar seus objetivos. (Fonte: Revista Guia do Estudante.
Disponvel em: http://guiadoestudante.abril.com.br/blogs/dicas-
estudo/2015/02/23/veja-como-aumentar-a-sua-produtividade-nos-estudos-com-a-
tecnica-pomodoro/. Acesso em: 06 ago. 2015).
3.6 MAUS HBITOS DOS CONCURSEIROS

Listaremos 09 (nove) maus hbitos que boa parte dos concurseiros cultiva. Se
voc tem alguns desses hbitos, procure livrar-se dele(s) o mais rpido possvel.
ESTABELECER METAS POUCO REALISTAS: seu cronograma espetacular, o

problema que no condiz com sua realidade. Ignorar necessidades como dormir bem
e dar ateno aos entes queridos na hora de criar seu plano de estudos o caminho
mais curto para constantemente furar seu planejamento e assim gerar enorme
frustrao e desmotivao. 95
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
MUITO PLANEJAMENTO E POUCA AO: o tempo gasto escolhendo livros,

pesquisando os melhores mtodos de estudo e criando seu cronograma bastante
importante. Todavia, se o plano no se transformar em ao, voc no vai passar.
Simples assim. Frequentemente vejo alunos afiando o machado por semanas a fio,
mas machadada que bom, NADA!
ESPALHAR AOS QUATRO VENTOS QUE EST ESTUDANDO PARA

CONCURSOS: erro tpico de iniciante. Infelizmente, o mundo est cheio de gente
que no torce pelo nosso sucesso. Inclusive, morrem de medo dele! Essas so as
mesmas pessoas que tentam te desmotivar enquanto voc estuda e que tripudiam
quando voc no passa. Ser discreto gera menos presso psicolgica.
VICIAR-SE EM FRUNS PARA CONCURSOS: super vlido usar tais fruns

para trocar experincias, tirar dvidas e buscar informaes sobre bibliografias. O
problema que tem concurseiro achando que participao em frum conta ponto no
certame.
PERFECCIONISMO: como na dieta: se comeu um chocolate fora de hora, sente-

se no direito de enfiar o p na jaca pelo resto dia pois j est tudo perdido
mesmo. No porque voc furou parte do cronograma do dia que est de frias.
Pouco estudo melhor do que estudo nenhum.
CRIAR ARMADILHAS PARA VOC MESMO: voc, l no ntimo, sabe muito bem
que a paradinha para checar os emails vai se transformar em horas vendo bobeiras
na internet. Sabe que uma saidinha para encontrar os amigos vai se transformar em
uma mega balada. Mesmo assim, voc jura para voc mesmo que vai ser coisa
rpida. Nunca . No estou dizendo para no darem um tempo, se divertirem. Isso
bom e muito necessrio. O que compromete suas chances de aprovao fazer isso
fora de hora, vezes demais. Seja sincero com voc mesmo.
ANSIEDADE: junto com o perfeccionismo, sempre foi o meu maior pecado. Sua
vontade abrir mil livros de matrias diferentes na mesa e estudar tudo ao mesmo
tempo? Estuda uma matria j pensando na seguinte? Deita para dormir e no
consegue desligar a mente? Isso ansiedade e compromete muito sua concentrao.
Falarei mais sobre o assunto no prximo artigo. Por hora, procure se conter e se
concentrar no momento presente. Quando a ansiedade apertar, pare um pouquinho
e medite. Fique de olhos fechados e se concentre na sua respirao e apenas nela
por alguns minutos. Voc ficar mais tranquilo.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
S ESTUDAR O QUE GOSTA: Voc detesta Contabilidade e ama Direito

Constitucional. Por isso, vive arrumando toda a sorte de desculpas para estudar o
que gosta e postergar o estudo da matria que te desagrada. Cuidado! preciso
haver um equilbrio. Alm disso, gostamos mais do que dominamos. Assim, force-se
a estudar uma matria que voc ache chata at entend-la. Ver que ela ficar cada
dia mais interessante.
DESFOCAR DEMAIS OU FOCAR DEMAIS: o primeiro caso diminui suas chances

de passar ao tentar abraar o mundo. As disciplinas so extensas e demandam
tempo para serem aprendidas. Ao desfocar demais, o candidato no consegue formar
uma base legal em matria nenhuma. Por outro lado, focar demais no uma boa
estratgia uma vez que os concursos mudam seus editais e bancas com cada vez
mais frequncia. Desta forma, focar em uma rea e no em um concurso gera mais
oportunidades de certames.
3.7 COMO APLICAR A PNL PARA CONCURSOS
A Programao Neurolingustica (PNL) surgiu nos Estados Unidos, no incio da

dcada de 70, como um misto de cincia da comunicao e psicoterapia. Seus
criadores, o analista de sistemas Richard Bandler e o linguista John Grinder,
tomaram por base a gramtica transformacional de Noam Chomsky, o pensamento
sistmico de Gregory Bateson, o modelo de terapia familiar de Virginia Satir, a
hipnoterapia de Milton H. Erickson e a gestalt-terapia de Fritz Perls.
Os objetivos comuns entre os autores culminaram com o nascimento do

projeto batizado posteriormente de Programao Neurolinguistica, que buscava
programar (ou reprogramar) o crebro humano, utilizando cdigos verbais e no
verbais.
Este assunto discutido desde a antiguidade, podemos inclusive ver este

assunto na Bblia em Provrbios 18:21:
A morte e a vida esto no poder da lngua.
Portanto, certas palavras fazem o nosso crebro funcionar de forma bem

estranha.
Umas das grandes lies que aprendemos quando estudamos PNL que
nosso crebro no consegue reconhecer/entender a palavra NO.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Pode parecer estranho ler isso assim pela primeira vez, mas tem muito
sentido, vou dar alguns exemplos:
Se algum fala:
No pense em um fusca vermelho!
O que acontece:
Voc pensa em um fusca vermelho!
Outro exemplo bem comum,
A me fala pro filho:
No coloca o dedo na tomada!
O que acontece:
O menino enfiar o dedo, brao, at o cotovelo dentro da tomada, ou ter

muita vontade de fazer isso.
Isso acontece porque quando voc ouve ou l "no" voc ao mesmo tempo
est ouvindo ou lendo o que vem em seguida, que para onde toda a sua ateno
vai.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Frases como "no pise na grama" surtem exatamente o efeito contrrio, pois
o crebro entende o que vem depois como PISE NA GRAMA, pois ele no reconhece
a palavra no que vem antes.
Ento quando quiser dizer algo que realmente surta efeito, utilize a frase j
transformada e somente no sentido positivo, assim conseguir resultados.
Alguns exemplos:
No pise na grama - utilize: "Mantenha-se no passeio"
No toque nisso - utilize: "Mantenha distncia"
No pense que vai dar errado - utilize: "Pense que vai dar tudo certo"
O uso de auxiliares lingusticos exerce grande influncia na PNL. Assim a substituio

de algumas palavras acarreta em maior desempenho nas tarefas e estudos.
Agora que voc entendeu com os exemplos prticos, iremos destrinchar as

palavras e implicaes:
NO"
Cuidado com a palavra NO, a frase que contm no, para ser
compreendida, traz mente o que est junto com ela, tal como est disposto nos
exemplos supracitados. O no existe apenas na linguagem e no na experincia.
Procure falar no positivo, o que voc quer e no o que voc no quer.
TENTAR
Cuidado com a palavra TENTAR que pressupe a possibilidade de falha. Por

exemplo: vou tentar encontrar com voc amanh s 8 horas. Tenho grande
chance de no ir, pois, vou tentar. Evite tentar, FAA.
Uma pessoa esforada tem um perfil positivo, porm a palavra vou tentar"
ruim, pois geralmente traz a ideia de fazer de qualquer jeito.
Geralmente a pessoa que emprega esta palavra j imagina o insucesso,

sendo que ela deveria imaginar o que quer.
Assim, evite falar vou tentar, diga vou fazer isso ou aquilo, com
determinao.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
NO POSSO/NO CONSIGO
Cuidado com NO POSSO ou NO CONSIGO que do a idia de

incapacidade pessoal. Use NO QUERO, DECIDO NO, ou NO PODIA, NO
CONSEGUIA, que pressupe que vai poder ou conseguir.
Geralmente as pessoas que usam esta expresso esto com desculpite, e a

utilizam para aquilo que no quer fazer.
DEVO/TENHO QUE/PRECISO
Cuidado com as palavras DEVO, TENHO QUE ou PRECISO, que pressupem

que algo externo controla sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.
Fale dos problemas ou descries negativas de si mesmo, utilizando o tempo

do verbo no passado ou diga ainda. Isto libera o presente. Por exemplo: eu
tinha dificuldade de fazer isso; no consigo ainda. O ainda pressupe que vai
conseguir.
Fale das mudanas desejadas para o futuro utilizando o tempo do verbo no

presente. Por exemplo, em vez de dizer vou conseguir, diga estou
conseguindo.
"MAS
Cuidado com a palavra MAS que nega tudo que vem antes. Por exemplo: O
Pedro um rapaz inteligente, esforado, mas bagunceiro.
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7 Edio - 2016
Fazer um elogio e colocar um mas no final acaba sendo uma crtica. Para
melhorar voc pode inverter a frase colocando sempre o positivo no final, exemplo:
Pedro bagunceiro, mas inteligente e esforado.
Conhecer este fenmeno no significa que voc no vai mais usar a palavra
mas, mas apenas que vai utiliz-la de modo mais consciente e eficiente. Aprenda
a fazer um bom uso desta palavra. Outra dica substituir MAS por E quando
indicado.
SE
Substitua SE por QUANDO. Por exemplo: em vez de falar se eu conseguir

ganhar dinheiro eu vou viajar, fale quando eu conseguir ganhar dinheiro eu vou
viajar. Quando pressupe que voc est decidido.
ESPERO
Substitua ESPERO por SEI. Por exemplo, em vez de falar, eu espero

aprender isso, fale: eu sei que eu vou aprender isso. ESPERAR suscita
dvidas e enfraquece a linguagem.
CONDICIONAL
Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE. Por exemplo, em vez de dizer

eu gostaria de agradecer a presena de vocs, diga eu agradeo a presena de
vocs. O verbo no presente fica mais concreto e mais forte.
PALAVRAS QUE RAZO PARA SUBSTITUIR PALAVRA MAIS ADEQUADA

DEVEMOS EVITAR POR OUTRA PALAVRA
Para se compreender a palavra Mude a frase, invertendo o
no o crebro a conecta sentido de forma a no utilizar o
NO imagem do que no se quer. no". Fale o que voc quer e
Ex. No posso ir mal Imagens so mais fortes do que no o que no quer.
nesta prova! palavras. No exemplo, a pessoa Ex.: Eu irei bem na prova.
j pensou que vai mal na prova.
A palavra tentar pressupe a Em vez de vou tentar, diga

"Tentar"
possibilidade de falha. aquilo que vai fazer.
Ex.: Eu vou tentar
Simplesmente no usando a
estudar.
palavra "tentar".
Ex.: Eu vou estudar
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7 Edio - 2016
PALAVRAS QUE RAZO PARA SUBSTITUIR PALAVRA MAIS ADEQUADA

DEVEMOS EVITAR POR OUTRA PALAVRA
Estas palavras do a ideia de Voc tambm pode usar o
incapacidade pessoal. passado no conseguia; no
No posso" ou no podia".
consigo" As ideias negativas e os Ex.: Eu no conseguia estudar
Ex.: Eu no consigo problemas devm ser colocados muito tempo, agora eu decidi
estudar muito tempo. no passado, que o lugar a que que vou conseguir.
eles pertencem, construa um
novo futuro.
As palavras Devo, Tenho que Conscientize-se que voc tomou
ou Preciso pressupem que algo a deciso. Assim em vez de
"Devo", tenho que" ou
externo controla sua vida. devo, tenho que; ou
preciso
Funciona como se, algum preciso; use "quero"; decido,
Ex.: Eu devo estudar; eu
estivesse lhe obrigando e isso vou.
preciso estudar.
uma espcie de relao mental Ex.: Eu quero estudar, decidi
matria. estudar; vou estudar.
Traga o futuro para mais perto. "Estou mudando.
"Vou mudar" Utilize as palavras de forma a que
j indiquem o inicio da mudana.
A palavra mas, nega tudo que Inverta a ordem (coloque ao

vem antes. parte positiva no final ou
Mas substitua mas por e quando
Ex.: Eu tenho bons indicado.
materiais de estudo, Ex.: Eu sou desorganizado, mas
mas sou desorganizado. tenho bons materiais.
Ou,
Eu tenho bons materiais de
estudo e sou desorganizado.
Se Substitua se", que condicional, Quando eu ganhar dinheiro,
Ex.: Se eu conseguir pelo quando", que demonstra a vou viajar.
ganhar dinheiro, eu vou meta ou objetivo.
viajar.
Condicional Substitua o condicional pelo Ex.: Eu fao.

Ex.: Eu gostaria de presente, para ficar algo mais
fazer. concreto e forte.
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7 Edio - 2016
4. TCNICAS:
4.1 TCNICAS DE LEITURA:
A leitura uma habilidade importante para o desenvolvimento pessoal e

profissional. Alm de aumentar seu conhecimento, ler pode se tornar divertido. As
habilidades de uma pessoa na leitura, como a compreenso e velocidade, so
diretamente relacionadas aos seus hbitos de leitura. Algum que costuma ler,
raramente no ter facilidade em leituras mais complexas e que exigem maior
concentrao.
PRATIQUE
obvio que para comear, voc deve comear a ler. No espere ficar semanas
sem praticar e depois ler um livro de 700 pginas em uma semana. Para ser um bom
leitor, voc deve transformar a leitura em um hbito contnuo e parte de sua rotina.
No espere ter tempo para ler. Isso dificilmente acontecer, j que quando temos
tempo extra, aproveitamos para outras atividades. Priorize suas leituras e aproveite a
hora de almoo ou o trnsito para adiant-la.
O ato de ler pode fornecer ao leitor o acesso s informaes, ampliao do

vocabulrio, o desenvolvimento da criticidade e o interesse na busca pelo
conhecimento sobre assuntos variados, que induz o leitor a pensar criticamente sobre
diversas questes. Assim a falta de leitura a maior responsvel pela falta de
criatividade e pela falta de contedo to necessria nas redaes e provas discursivas
presentes nos concursos.
VELOCIDADE
Dependendo da situao, a velocidade no importa. Quando se l algo por

passatempo, no existe a mesma necessidade de fixao que se d num texto que
ir lhe preparar para o concurso. Da decorre que faremos diferentes tipos de leitura,
conforme nossos interesses. preciso saber ler de formas diferentes, ora
aumentando a velocidade, ora diminuindo.
Existe um consenso de que a velocidade de leitura inversamente proporcional

a fixao e captao de informaes.
Isto acontece, porque muitas pessoas confundem o termo ler rpido.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
LER RPIDO DIFERENTE DA LEITURA APRESSADA
O leitor rpido no pode ser confundido com o apressado, impaciente e

superficial que engole textos a uma velocidade perigosa.
O rpido avana depressa, mas cuidadoso nos textos mais importantes.
Ou seja, primeira vista pode parecer que os textos lidos devagar deixam
marcas mais profundas no leitor.
Porm isso nem sempre acontece.
As experincias mostram que a velocidade de leitura, desde que no

excessiva, favorece o rendimento.
Claro que o ritmo de leitura ter de se adaptar sempre natureza dos textos
(mais complexos ou mais acessveis), capacidade de assimilao do leitor e aos
objetivos pretendidos.
ESPCIES DE LEITURA
As principais espcies de leitura so a informativa, a de lazer e a de estudo. O

nvel de ateno e as tcnicas variam. Quanto maior a necessidade de fixao, maior
o nmero de tcnicas a serem utilizadas.
LEITURA DINMICA
o sonho de todo concurseiro, principalmente se o aluno tiver a equivocada

noo de que ler dinamicamente ler rpido.
preciso ler com eficincia.
Voc no precisa se preocupar com seu ritmo pessoal, j que cada pessoa tem
uma maneira particular de absorver as leituras. Apenas tome cuidado para no ler de
forma muito lenta, dando chances para a desmotivao ou desperdcio de
tempo, ou ler de maneira apressada, fazendo com que o contedo fique confuso
ou mal compreendido.
Voc deve encontrar a sua velocidade de equilbrio.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Em livros para concursos, prefira aqueles que se comunicam de forma

mais direta. H autores que gostam de rebuscar o texto: fica bonito, mas a leitura
torna-se mais pesada. Comece por livros de vocabulrio menos rebuscado e, depois
de ter algum domnio, invada leituras mais densas.
Distinguindo as caractersticas dos leitores lentos e dos leitores rpidos,

poderemos concluir que os rpidos alcanam maior rendimento, com menos
esforo.
O leitor lento, por opo prpria ou por pobreza de vocabulrio, inspeciona o

texto, palavra a palavra. Fixa o olhar e soletra as palavras como se receasse
perder alguma coisa. meticuloso. No distingue a natureza dos textos e,
por vezes, gasta tempo a armazenar pormenores e exemplos. No meio da
sua lentido, divaga e perde as ideias. Por isso, no consegue tirar grande
rendimento.
O leitor rpido no pode ser confundido com o apressado, impaciente e

superficial que engole textos a uma velocidade perigosa. O rpido avana
depressa, mas cuidadoso nos textos mais importantes.
Um leitor rpido no se fixa em palavras isoladas. Procura ver, em cada

paragem do olhar, grupos de palavras ou frases com sentido. A sua preocupao
centra-se nas ideias e na viso de conjunto do texto. Pode perder um ou outro
pormenor, mas ganha mais na compreenso e assimilao.
Exemplifiquemos, numa frase concreta, os dois modos de ler:
O leitor lento pra o olhar em (quase) todas as palavras:
Estudantes/ e professores/ gostariam/ que a escola/ fosse/um espao/mais

feliz.
O leitor rpido v conjuntos de palavras, em cada olhada:
Estudantes e professores gostariam/ que a escola fosse/ um espao mais

feliz.
Conclui-se que o leitor rpido no s poupa tempo como tem mais

possibilidades de compreender o sentido daquilo que l. Ganha, assim, no seu
rendimento.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
QUADRO COMPARATIVO LEITOR LENTO / LEITOR RPIDO

LEITOR LENTO LEITOR RPIDO
Acompanha a leitura com o Mantm a cabea fixa e apenas
lpis, com o dedo ou com o movimenta os olhos sobre as
movimento da cabea. palavras.
Pronuncia (em voz alta, em voz Olha as palavras, mas no as
baixa ou mentalmente) todas pronuncia (nem sequer em
as palavras. silncio). Faz leitura usual.
V as palavras isoladas ou duas Consegue ver conjuntos de cinco a
a trs palavras, em cada dez palavras, de cada vez que olha
fixao do olhar. um texto.
L 150-300 palavras por L, habitualmente, 400-600
minuto, em textos de palavras por minuto, em textos de
dificuldade mdia dificuldade mdia. J em textos
No adapta o seu ritmo fceis, chega a mil.
natureza dos textos. L sempre Acelera o ritmo em leituras simples.
com reduzida velocidade Demora-se naquilo que merece
Dispersa-se com facilidade e maior cuidado.
nunca chega a sentir-se Concentra-se na leitura. Sente
motivado. Depressa se pouca fadiga. Chega a ler com
aborrece. entusiasmo.
Como acelerar o ritmo de leitura
Ser voc um leitor lento ou um leitor rpido? Quer medir a sua velocidade de
leitura? Faa um teste simples. Leia, como normalmente l, uma notcia de jornal,
durante cinco minutos, procurando perceber todas as informaes. Em seguida, conte
o nmero total das palavras que leu. Dividindo esse nmero por cinco, obter a sua
velocidade de leitura, isto , o nmero de palavras lidas por minuto.
Se no chegou s 300 palavras por minuto (mil e quinhentas, no total), voc

um leitor (ainda) lento. Se ultrapassou as 400 palavras por minuto (duas mil, no
total), merece parabns, pois j um leitor rpido.
Tanto os lentos como os rpidos podem sempre melhorar a sua eficincia. Uma
das formas de aumentar a rapidez treinar o movimento dos olhos, fixando-os em
grupos de palavras, cada vez mais alargados. O objetivo abarcar o maior nmero
possvel de palavras, quando se olha um texto. Este treino deve comear com textos
mais simples, passando depois aos mais difceis.
As paragens do olhar devem ser cada vez menos numerosas e mais breves,
desde que no se sacrifique a compreenso dos textos. O objetivo essencial no
aumentar a rapidez; aumentar o rendimento. 106
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
No acho necessrio voc se aprofundar em tcnicas que aumentem o

poder de leitura, pois acelerando muito a velocidade, voc ficar mais suscetvel
em cair em pegadinhas. Ou sair lendo que nem um louco na prova, sendo que
muitas vezes no necessrio, pois se voc ler a questo antes, nem precisa ler
aquele texto enorme de portugus no concurso.
Encontre sua velocidade de equilbrio!
Leia sempre a questo, antes de ler o texto nas provas, ok?
Mas caso voc no queira seguir nossas dicas e queira se aprofundar, existe
alguns exerccios oculares do Prof. Felipe Lima, segue o link:
http://sougenius.com.br/product/exercicios-oculares-de-leitura-dinamica-impresso/
VCIOS DE LEITURA
Algumas pessoas costumam ler em voz alta ou movimentar os lbios enquanto

leem. A leitura uma atividade particular dos olhos e do crebro, por isso s faa
isso quando uma frase estiver realmente difcil de entender ou voc no souber
pronunciar determinada palavra. Ler em voz alta ou movimentando os lbios
aumenta significativamente o tempo de leitura e faz com que ela seja mais cansativa.
No prximo tpico abordaremos um excelente mtodo voltado para leituras de

estudo, chamado de SQ3R.
TCNICA SQ3R
1 Mtodo - Francis P. Robinson (Original)
O SQ3R a frmula de Francis Pleasant Robinson, em seu livro Estudo Eficaz

(publicado em 1946). SQ3R o acrnimo, que rene as iniciais, em Ingls, das
cinco etapas do estudo eficaz:
Survey
Question - Read (Leitura)
Recit (Recitar)
Review (Revisar)
Embora se leve um pouco mais de tempo, o ganho de fixao superior a

leitura tradicional, e tambm evita que perca seu tempo lendo algo que no
interessa, pois as duas primeiras fases iro averiguar se compensa ou no ler o
assunto.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Seu objetivo :
Otimizar o aprendizado;
Utilizar um mtodo; e
Organizar o processo de leitura e aprendizado.
As duas primeiras fases (S e Q) servem para dar uma noo do que se busca.
As trs fases seguintes (3R) so formas diferentes de se ler, correspondem a

trs momentos de fixao cerebral, um complementar do outro.
Segue abaixo as fases dessa tcnica:
SQ3R FRANCIS ROBINSON

SQ3R ATIVIDADE EXPLICAO
Prvia e rpida leitura do texto.
Comece pelo sumrio.
Leia ttulos e subttulos.
SURVEY
S Contedo em destaque (caixas de texto e
(PESQUISA)
legendas de fotos).
Aborde pargrafos (Leia somente o primeiro e
o ltimo pargrafo).
Formule perguntas para o texto.
Formar perguntas (transforme o contedo
que destacou em perguntas).
QUESTION
Q Caso houver, veja os exerccios propostos no
(PERGUNTAS)
final do texto ou captulo.
O que deve aprender deste capitulo?
O que j aprendi e sei sobre o assunto?
Leia o texto inteiro de uma vez.
Busque por respostas s questes levantadas.
Evite distraes (atribua bastante ateno
1 R READ (LEITURA) leitura / busque um lugar tranquilo).
Releia (caso no entender algo, volte e releia
o trecho / diminua o ritmo de leitura em
partes mais difceis de entendimento).
Escolha a forma de anotar (escrever) que
preferir.
Destaque novos pontos importantes no texto.
Utilize suas palavras para descrever os pontos
2 R RECIT (RECITAR)
chaves e entendidos do texto.
Nesta fase, devemos estimular o pensamento
sobre o assunto.
Utilizar Mapas Mentais, Resumo Pessoal, 108
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
SQ3R FRANCIS ROBINSON

Parafrasear (escreva com suas palavras, no
copie frases do texto).
Revise os pontos chaves do texto.
Utilize o material que voc criou, ex: mapa
REVIEW
3 R mental.
(REVISO)
Quais as implicaes e aplicaes do
contedo.
2 Mtodo Morgan e Deese (Aperfeioado)
J o consagrado manual Como estudar, de Morgan e Deese, esta tcnica

apesar de variaes, apresenta o mesmo acrnimo SQ3R. Porm foi aperfeioada,
tendo as seguintes fases: Survey (pesquisa, exame), Question (pergunta), Read
(leitura), Repeat (repetio) e Review (reviso).
Como se pode perceber, a principal diferena em relao ao mtodo anterior

se encontra na 4 FASE. Pois se utiliza o REPEAT, em vez de RECIT, assim foi
substituda a fase RECIT por REPEAT (releitura), deste modo a fase de leitura do
1 mtodo foi desdobrada em duas fases (read e repeat) no 2 mtodo.
Com isto se ganha mais tempo na leitura em relao ao mtodo anterior, e

suprimida a fase RECIT, na qual demanda muito tempo e controversa sua
eficcia.
O tempo utilizado para o 2 mtodo + fazer exerccios, o mesmo para

utilizar somente o 1 mtodo. Assim o 2 mtodo muito superior, pois o tempo
remido com esta tcnica e aproveitado com exerccios, como veremos nas
tcnicas de aprendizagem, apresentar uma melhor eficcia no aprendizado.
Segue abaixo as fases dessa tcnica:
SQ3R MORGAN e DEESE

SQ3R ATIVIDADE EXPLICAO
uma leitura por alto do ndice, ttulos e
captulos. Aqui se realiza um exame prvio do
SURVEY que se procura. Utiliza-se o senso crtico para
S
(PROCURA) verificar se deve ler ou no o assunto (aqui se
evita perda de tempo e aumenta a eficcia na
leitura).
QUESTION Formulam-se questionamentos a serem
Q 109
(PERGUNTAS) respondidos na fase REPEAT (2 leitura).
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
uma leitura rpida, sem preocupao com a

1 R READ (LEITURA) compreenso total, para ter uma noo
global.
Aqui haver a repetio da leitura, neste
REPEAT momento voc ir ter a compreenso total
2 R
(RELEITURA) das eventuais lacunas deixadas na primeira
leitura.
Na reviso voc traz os conceitos novamente
mente, uma leitura muito mais rpida,
pois voc j absorveu o contedo nas etapas
REVIEW
3 R anteriores. Aqui voc ir rever os assuntos
(REVISO)
mais importantes, e verificar os pontos de
menor fixao sobre o assunto, assim voc
ir refor-lo.
TCNICA DE GANCHO
A tcnica de gancho nos estudos simples, porm muito poderosa.
Como funciona: toda informao/matria nova que voc precisa estudar, voc
criar ganchos com informaes que voc j possui. Isto o que a PNL chama de
"ncoras", voc ancora uma informao nova, em alguma
informao/conhecimento que voc j possui.
Em resumo, sempre que se deparar com algo novo, faa a pergunta (gancho):
"o que eu j sei que pode me ajudar a entender melhor isso?". Utilize informaes
que j esto em sua memria, para auxiliar na aquisio de novos conhecimentos.
4.2 TCNICAS DE APRENDIZAGEM:
Muitas promessas que voc ouve sobre turbinar o crebro, aumentar a

capacidade de estudar, tornar-se um campeo de memria e congneres, no tem
qualquer estudo!
Sim, essas fantasias no funcionam, so verdadeiros lobos vorazes esperando

para fazer a prxima vtima e pegar o seu dinheiro.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Voc deve pensar bem antes de escolher a cesta de estratgias que vai
utilizar. Deve ser bastante crtico e fundamentado para tomar decises. No existe
estudo fcil! Mesmo os contedos que estudaremos a seguir deve ser visto com
bastante cautela e criteriosamente julgado quanto a aplicabilidade na sua
preparao.
Como disse antes, muito pouca coisa sria produzida nessa rea. Porm,
destaco as duas melhores pesquisas sobre aprendizagem na atualidade. A primeira
um marco na rea de treinamentos e desenvolvimentos de pessoas e a segunda
um espetculo.
PIRMIDE DE APRENDIZAGEM
A primeira pesquisa baseada nos estudos de Edgar Dale e Meister, a partir da

metade do sculo passado. Eles classificam a quantidade de conhecimentos retidos
num processo de ensino/aprendizagem da seguinte forma piramidal:
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Esses autores chegaram e esses percentuais atravs de estudos

organizacionais. Pesquisaram quais tcnicas tinham maior impacto sobre a reteno
de informaes. Como nosso foco concursos, essa pesquisa bem indicativa de que
apenas assistir a uma aula ou ler um texto tem pouca efetividade se compararmos
com a prtica dos conhecimentos e o ensino desse conhecimento.
Parece bastante bvio, no verdade? Mas, ento, por que voc passa
mais tempo assistindo aula e lendo livros do que praticando de verdade?
Assistiu a uma palestra sobre uma matria especfica, quanto fica? Mseros 5%.
Gastou todo o dinheiro do mundo para fazer o curso top do universo e de todas as
eras, guardou quanto? Ainda mseros 5%! Comprou na banca de jornal uma apostila
especfica para o seu concurso na v esperana de passar na prova, guardou quanto?
Mseros 10%. Isso mesmo, 10%. O que essas estratgias tm em comum? Dois
pontos: a dificuldade no armazenamento das informaes (dado pela prpria via de
comunicao da informao) e a dificuldade em revisar o material.
Claro que esses percentuais variam e que foram analisados isoladamente.

Aquele candidato em sala de aula que estiver prestando ateno aula enquanto faz
as conexes mentais necessrias com o que j sabe e tambm se esfora para
verificar inconsistncias em seu prprio conhecimento, provavelmente alcana nveis
muitos superiores a 50%. Achou que eu ia falar mais de 90%? Jamais. Quando
estamos em sala de aula no treinamos nossa memria para fatos e eventos, mas a
memria semntica em especial. Em outras palavras, lembramos mais dos 112
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
conceitos sobre os assuntos do que as informaes completas e articuladas. Em

outras palavras, o contedo aprendido apenas em sala de aula, sem nenhuma outra
tcnica auxiliar, tende a ser mais fragmentado que o conhecimento que gerimos para
ensinar algo.
O que essa pirmide quer dizer? Que voc deve adotar comportamentos mais
adequados para reter a matria. Isso significa fazer escolhas mais difceis e mais
trabalhosas. muito fcil assistir a uma videoaula. , no entanto, muito mais difcil,
organizar um bom material para ensinar um assunto em grupo. Obviamente que
estamos falando de concursos e nem sempre ensinar ao concorrente faz sentido.
Porm, pegue essa sugesto: voc o seu principal aluno. A matria deve ser bem
aprendida e organizada para que voc aprenda na primeira vez com um professor e
depois reaprenda sempre a matria com voc mesmo!
A prtica do conhecimento, no nosso caso, dada pelo exerccio de nossos

conhecimentos atravs de questes. Lembramos mais dos contedos reforados por
questes do que pela leitura simples.
A discusso em grupo e o ensino a outros no so obrigatrios. Porm, o ideal

que o tempo de resoluo de questes tenha sido, na ltima semana, maior que o
tempo de aulas assistidas e leitura de livros e apostilas juntos!
Isso mesmo! A prxima pesquisa ir explicar isso melhor.
Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques:

Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology
Um estudo publicado em 2013 na revista cientfica Psychological Science in the

Public Interest avaliou 10 tcnicas comuns de aprendizagem, para classificar
quais possuem de fato a melhor utilidade.
Esteja ciente de que todo mundo tem seu prprio estilo de aprendizagem, a
evidncia sugere que s porque uma tcnica funciona ou no funciona para outras
pessoas no significa necessariamente que ele vai ou no vai funcionar bem para
voc.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Tcnica Utilidade
1. Grifar/Sublinhar Baixa
2. Sumarizao Baixa
3. Releitura Baixa
4. Palavras Mnemnicas Baixa
5. Imagem mental Baixa*
6. Interrogao Elaborativa Moderada
7. Auto-explicao Moderada
8. Prtica Intercalada Moderada
9. Prtica distribuda Alta
10. Resoluo de questes Alta
* Com ressalvas
Veremos agora cada uma das tcnicas:
Grifar e Sublinhar
O estudo aponta que a tcnica de apenas grifar partes importantes de um texto

pouco efetiva pelos mesmos motivos pelos quais to popular: praticamente no
requer esforo.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Ao fazer um grifo, seu crebro no est organizando, criando ou conectando

conhecimentos. Ento, grifar s pode ter alguma utilidade quando combinada com
outras tcnicas.
Se voc quiser utilizar esta tcnica, voc deve grifar apenas as informaes
mais importantes. Tambm deve ser acompanhada de revises, para consolidar a
tcnica.
Lembramos que somente deve ser utilizada a partir da segunda leitura para
no correr o risco de retirar a ateno da aula e comprometer o aprendizado, e
tambm porque somente na segunda leitura saberemos o que realmente
importante. Deve ser usada com muita moderao, para no grifar demais.
No revisar em momento posterior o que grifou significa perder a informao.
Utilidade: Baixa
Caractersticas:
Tcnica pouco eficaz quando desacompanhada da releitura ou de outras

tcnicas de aprendizagem.
Apesar de parecer uma tcnica simples, noventa e nove por cento dos
alunos tendem a grifar e sublinhar mais do que devem e, ao final, no
destacaram para gerar uma informao integrada.
Pode fazer com que o candidato perca seu tempo enquanto poderia estar
utilizando tcnicas mais efetivas.
Amplia muito pouco a performance do candidato para a recuperao de
informaes.
Em textos com pouco domnio, o candidato tende a destacar mais do que
deveria.
Princpios: Sublinhar e grifar o texto que lemos uma tarefa comum em

diversas culturas. Naturalmente tendemos a riscar o texto para destacarmos o que
mais importante.
Fundamento: Devemos grifar e sublinhar, assim como usar outros tipos de

marcaes, apenas das informaes mais importantes (palavras e expresses).
Devemos, tambm, revisar as marcaes feitas para consolidar a tcnica.
Infelizmente a tcnica no utilizada como uma estratgia de aprendizagem, mas,
na maioria das vezes, serve como um marcador para que o candidato encontre a
matria.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Em que consiste: Destacar partes do texto que so teis compreenso da

matria e da reviso.
Advertncias sobre a tcnica: no lembramos o que grifamos ou grifamos

antes mesmo de aprendermos o que estamos lendo.
Quando deve ser utilizada: na segunda leitura e, eventualmente, nas

revises. Deve ser usada com muita moderao.
Erros comuns: grifar demais, grifar pargrafos, grifar com a mesma cor
sempre, no estabelecer relao entre os assuntos grifados, destacar pontos antes de
entender o que est sendo comunicado pelo texto e grifar para ensinar o marcador
de textos a passar no concurso!
Como tirar melhor proveito do ato de grifar:
Grife apenas na segunda vez em que estiver lendo o texto.

Grife palavras, expresses e frases curtas.
No revisar em momento posterior o que grifou significa perder a
informao.
Jamais, nunca mesmo, pode utilizar apenas o grifo como uma estratgia
de estudos. Grifar e sublinhar serve apenas para destacar pontos para
encontrar a matria e no para organizar ou lembrar da mesma.
Sumarizao Escrita (resumo)
Resumir os pontos importantes do texto com as principais ideias uma tcnica

intuitiva de aprendizagem. Embora tenha sido classificado como de utilidade baixa, a
tcnica de resumir ainda mais til do que grifar e reler textos. 116
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
O estudo mostrou que os resumos so mais teis em provas discursivas do que

provas objetivas.
A tcnica ajuda recuperao de informaes, e serve de guia de consulta, ento

seja o mais objetivo possvel.
Em contrapartida, requer muito tempo para se confeccionar o resumo, sendo

que poderia ser utilizado em outras tcnicas, e depende de constantes revises.
Utilidade: Baixa.
Caractersticas:
Serve de guia de consulta e referncia para os conhecimentos

organizados.
mais uma tcnica de organizao de informaes que uma estratgia
de aprendizagem.
Apresenta maior utilidade quando utilizada em conjunto com outras
tcnicas.
uma tcnica ainda pouco estudada pela cincia.
Ajuda na recuperao de informaes conceituais e da literalidade de
legislaes.
Facilita na recuperao da informao para concursos posteriores.
Necessitam de elevada dose de treino para sua correta aplicao.
Ajuda na recuperao de informaes conceituais e da literalidade de
legislaes.
Princpios: Resumir ideias, seja por sumrios, seja por resumo.
Fundamento: Sumrios bons identificam pontos significativos da matria e

excluem redundncias e informaes pouco teis.
Em que consiste: Resumir as ideias principais de um texto atravs do

relacionamento linear e hierrquica das informaes. Organizao linear e textual,
de forma descritiva ou explicativa, dos principais contedos estudados. Resumo do
contedo atravs de texto corrido. Estimula o raciocnio lingustico. A grande
dificuldade aqui a capacidade de lembrana de detalhes especficos.
Advertncias sobre a tcnica: d um trabalho enorme fazer isso. preciso

uma boa experincia, muito boa mesmo, para o candidato saber o limite entre fazer
um resumo e fazer um livro. Necessita de um bom nvel de treino para que o
resumo ou o sumrio realmente representem as informaes teis necessrias para
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
a preparao. Necessita de bastante tempo na elaborao e REVISO do material

construdo. No a reviso do contedo, mas a reviso do material construdo
mesmo.
Quando deve ser utilizada: na organizao da informao e na fase da

reviso.
Erros comuns: perder muito muito muito tempo com resumos. Resumos e
sumrios so bons, mas usados com moderao.
Como tirar melhor proveito dos sumrios e resumos:
Bote na sua cabea que seu resumo nunca ficar completo ou perfeito.
Mesmo assim, faa sempre que possvel.
A utilidade baixa em funo do nvel de trabalho e experincia exigida para

fazer esses resumos ou sumrios e pela taxa "normal" de recuperao da
informao. Utilize essa tcnica com a maior objetividade possvel.
Revise semanalmente/quinzenalmente os seus resumos. Resumo guardado

na gaveta serve apenas para voc saber que ele est ali, mas ele no vai se
estudar sozinho. Revise!
Releitura
Esta tcnica apresentou utilidade baixa, e s demonstrou resultado efetivo

quando realizada logo em seguida aps a leitura preliminar.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Deste modo, leia o texto vrias vezes, sem um grande intervalo de tempo entre
uma leitura e outra.
Geralmente, a releitura menos eficaz quando comparada s outras tcnicas

de estudo. Porm, a pesquisa demonstrou que, em alguns casos, reler certos tipos de
texto seguidas vezes pode apresentar um melhor resultado que resumos ou grifos, se
praticados por igual intervalo de tempo.
Caso voc no tenha entendido a matria, a releitura fundamental para a

fase da aprendizagem. Caso voc esteja querendo revisar o contedo, melhor
procurar outra estratgia.
Utilidade: Baixa.
Caractersticas:
A performance melhora de acordo com a quantidade de leituras.

Alguns estudos apontam que a melhor ocorre fundamentalmente na
compreenso das ideias principais e no na literalidade do texto.
Os efeitos so mais durveis se as releituras tiverem um espao de
tempo razovel entre si.
A primeira leitura deve, necessariamente, ser a que leva a
compreenso do texto. Se o leitor no entendeu, no deve contar como
uma primeira leitura.
No necessita de treinamento.
a estratgia que gera mais preguia nos estudantes.
Princpios: a tcnica mais comum. Consiste em reler o que j leu. Caso

voc no tenha entendido a matria, a releitura fundamental para a fase da
aprendizagem. Caso voc esteja querendo revisar o contedo, melhor procurar
outra estratgia.
Fundamento: Essa tcnica tem a inteno de relembrar contedos e

aprender conceitos que no foram gravados na primeira leitura. Ela pode ser
aplicada em todo o texto (captulo ou livro inteiro), ou apenas partes selecionadas
do texto. At mesmo estudantes de alta performance aplicam esse tipo de
estratgia. A releitura aumenta a quantidade de informaes guardadas no curto
prazo.
Em que consiste: Ler duas ou mais vezes o mesmo texto original (livro,
apostila, artigo, etc.)
Advertncias sobre a tcnica: apesar de ser a tcnica mais simples, a

releitura no estimula a associao de ideias na fase da reviso, como os mapas119
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
mentais fazem, por exemplo. uma tcnica bastante linear e que pode levar tanto
tempo para a reviso do contedo quanto a tcnica de resumos e sumrios. A
capacidade de recuperao da informao tambm baixa.
Quando deve ser utilizada: Momento de aprendizagem, para consolidao

da matria. No indicado como tcnica de reviso. Assim, separar 2 kg de
material impresso e sublinhado para revisar na semana final antes da prova
muito pouco produtivo em relao a outras tcnicas de recuperao de informao.
Erros comuns: Separar muitos materiais para reler, no priorizar contedos

relacionados com a banca, utilizar essa tcnica isoladamente, manter as dvidas da
primeira leitura na segunda leitura, no reforar constantemente essa prtica.
Como tirar melhor proveito do ato de reler:
Sou partidrio do movimento de que a releitura do material completo deve

ser feita no momento da aprendizagem. Aps essa fase da aprendizagem, o
material deve ser condensado para o momento da reviso. A releitura, assim, ser
do material de reviso e ocasionalmente do material original. Ter uma prateleira
cheia de livros indica que voc deve ter lido cada um ao menos uma ou duas vezes,
reler esses livros nas semanas antes da prova dispendioso em relao ao tempo e
as conexes que deixam de ser feitas. Minha recomendao : utilize
imoderadamente a releitura do material original no momento da aprendizagem,
componha seu material de reviso e depois proceda a releitura sobre ele. Quando
necessrio, volte ao material original, claro.
Essa orientao que te dou para que voc sistematize seus conhecimentos,
no dependa tanto dos livros (uma vez que j entendeu a matria) e que se esforce
para usar tcnica melhores para a reviso.
Aqui preciso destacar que a pesquisa chegou a concluso que de modo geral,
mesmo relendo 2, 3 ou 4 vezes, no ultrapassamos os 50% de reteno da
informao. Repiso que a releitura do material original de estudos fundamental na
fase de aprendizagem e que no deve ser usada como tcnica de reviso.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Mnemnicos
O estudo mostrou que os mnemnicos possui utilidade baixa, somente so

efetivos quando as palavras-chaves so importantes e quando o material estudado
inclui palavras-chaves fceis de memorizar.
Assuntos que no se adaptam bem gerao de palavras-chaves no

conseguiram ser bem aprendidos com o uso de mnemnicos. Ento, utilize-os em
casos especficos e pouco tempo antes de teste.
uma das tcnicas que apresenta maior risco de esquecimento. Por isto,
requer reviso.
Use moderadamente, apenas para classificar informaes (ex. LIMPE), jamais

perca muito tempo com ela. Os concursos atuais exigem candidatos que entendam
do que esto falando e no apenas os que reproduzem informaes.
mais efetivo utilizar mapas mentais do que mnemnicos.
Utilidade: Baixa.
Caractersticas:
Funciona mais com listas de itens que com conceitos.

Requer muito treino e tempo.
Requer reviso.
No apresenta integrao com outros contedos do conhecimento.
Serve apenas para a decoreba pura.
uma das tcnicas que apresenta maior risco de esquecimento.
Princpios: Naturalmente buscamos formas de associar a informao a

conceitos mais simples para a correta recuperao da informao.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Fundamento: Ativao consciente e organizada de lembretes que podem

recuperar informaes mais complexas.
Em que consiste: Usar palavras e imagens mentais para associar

verbalmente conceitos. Podemos usar siglas, msicas, histrias, etc.
Advertncias sobre a tcnica: Exige um alto nvel de treino e de tempo

que poderiam ser trocados pela real aprendizagem matria. Decorar listas fica mais
fcil quando criamos conexes de sentido sobre o que est sendo estudado. Utilizar
a primeira letra das palavras ou palavras-chave que queremos decorar para compor
outros nomes uma prtica bastante voltil em nossa mente e que est sujeita a
inmeras distores na recuperao da informao, principalmente ao longo de
algumas semanas. Essa uma tcnica bastante limitada que serve apenas para
lista de palavras ou frases, assim, nem para estudar portugus serve
adequadamente. No aprofunda nos conceitos do que est sendo decorado, no
promove o agrupamento ou associao desses conceitos e no deve jamais ser
utilizado em bancas que requerem que o candidato entenda o que est estudando.
Estudar por palavras mnemnicas pode parecer uma grande vantagem para
guardar muitas informaes, mas a prpria pesquisa mostra que no intervalo de
duas semanas, mais da metade dos conceitos associados perdido. Eles chamam
de conceitos associados os conceitos que vo alm das palavras mnemnicas
guardadas.
Quando deve ser utilizada: Use com muita moderao esta tcnica. A
relao tempo/investimento mental no compensa o resultado. Temos a ideia de
que a utilizao de palavras mnemnicas vai turbinar nosso aprendizado, mas isso
um erro. Estudar vai! Em outras palavras, mais rpido e mais efetivo utilizar
mapas mentais, por exemplo, do que palavras mnemnicos.
Erros comuns: O erro mais comum dessa tcnica justamente us-la

amplamente, somente em casos especficos deve ser utilizada.
Como tirar melhor proveito dessa tcnica: Se for usar, use

moderadamente, apenas para classificar informaes (ex. SOCIDIVAPLU), jamais
pare nela ou perca muito tempo com ela. Os concursos atuais exigem candidatos
que entendam do que esto falando e no apenas os que reproduzem informaes.
Outro ponto importante que depois de utilizar essa tcnica e estudar o contedo
(dominar de verdade], voc no precisar mais dessa tcnica!
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Imagem Mental para Textos
Os pesquisadores pediram que estudantes imaginassem figuras enquanto liam

textos. O resultado positivo foi apenas em relao memorizao de frases. Em
relao a textos mais longos, a tcnica mostrou-se pouco efetiva, por isto apresentou
utilidade baixa.
O prprio estudo mostrou certa contradio, pois cita o trabalho promissor de

Leutner (2009), que fala da potencial utilidade do uso de imagens para a
aprendizagem de texto. O prprio estudo cita que a produo de imagens mais
efetiva que mnemnico. Porm, so necessrios intervalos de revises pertinentes.
Cabe ressaltar que esta tcnica extremamente vlida na fase de revises.
Utilidade: Baixa
Caractersticas:
Funciona mais com conceitos reais ou histricos que com conceitos

abstratos, apesar de tambm ter resultados razoveis neste ltimo
caso.
Depende do estmulo inicial.
Requer reviso constante da informao.
Ativa a rea mental responsvel pela formao de imagens.
No apresenta resultados durveis na manuteno mnemnica da
informao.
Funciona bem com materiais de aprendizado produzidos com a nfase
visual, funciona muito mal nos outros casos.
a tcnica que apresenta maior risco de contaminao por informaes
externas.
Princpios: Tendemos a formar imagens mentais com ou sem esforo

consciente.
Fundamento: Ativao consciente e organizada e imagens mentais dos

assuntos estudados.
Em que consiste: Desenvolver uma imagem mental do fenmeno estudado,

pargrafo por pargrafo. Exemplo: Sistema Solar, Mesa da Cmara, etc. Na
produo da imagem mental, o candidato deve fazer inferncias sobre o contedo
para justificar os elementos da imagem. Exige alto nvel de treinamento sobre a
tcnica e um bom tempo disponvel para implementar. bastante indicado para o
estudo de fatos histricos, porm, nada alm disso. 123
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Advertncias sobre a tcnica: contamos a histria em nossa mente, ou

desenhando. Ajuda a entreter, mas no confere qualquer vantagem queles que
no usam essa tcnica. Assim, no perca seu tempo.
Quando deve ser utilizada: No caia no conto do vigrio, no perca tempo

com essa tcnica e v estudar.
Erros comuns: gastar muito tempo nesta tcnica.
Como tirar melhor proveito dessa tcnica: Imaginar um pouco a

estrutura dos conceitos que esto sendo estudados fundamental e indispensvel
para vrios assuntos, pois permite a viso sistmica e mais organizada do que est
sendo estudado. Porm, investir esforo mental para desenvolver essas imagens
mentais um erro que pode custar caro.
Interrogao Elaborativa
A tcnica de interrogao elaborativa consiste em criar explicaes que

justifiquem por que determinados fatos apresentados no texto so verdadeiros, de
acordo com estudo possui utilidade moderada.
O estudante deve concentrar-se em perguntas do tipo Por qu?
Essa tcnica requer um esforo maior do crebro, pois se concentra em

compreender as causas de determinado fato, investigando suas origens.
Falando especificamente de concursos pblicos, a interrogao elaborativa

apresenta diferencial nas questes discursivas.
Contudo, isso exige conhecimento prvio suficiente para que voc possa
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gerar boas perguntas, de modo que este mtodo pode ser melhor para os alunos
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com experincia no assunto. Tambm necessrio um treino mnimo para saber

fazer as questes e para alcanar toda a amplitude da matria. Logo, exige alto nvel
de treinamento para utilizar esta tcnica.
Utilidade: Moderada
Caractersticas:
uma tcnica rpida e que no necessita de tempo especfico ou material

fsico para o questionamento.
No indicado para alunos com baixo domnio de compreenso da
matria.
sugerido a realizao da elaborao interrogativa em perodos distintos
de tempo para a consolidao das informaes de longo prazo.
necessrio um treino mnimo para saber fazer as questes e para
alcanar toda a amplitude da matria.
Princpios: Somos questionadores por natureza. Questionar ajuda a checar a

organizao e a presena das informaes.
Fundamento: ajuda a revisar e a incorporar novos conhecimentos

conceituao terica do aluno. Durante a interrogao elaborativa, o candidato
reproduz e reorganiza esquemas de conhecimentos. Esses esquemas interrogativos
ajudam a organizar nas novas informaes e a sua recuperao.
Em que consiste: provocar os candidatos a gerar explicaes para uma

questo explicitada ou a recuperao completa de informaes.
Advertncias sobre a tcnica: muito difcil saber o que perguntar e,

principalmente, qual o nvel ideal de profundidade de uma recuperao de
informao. Tambm difcil saber o nvel de abrangncia dos assuntos que devem
ser questionados. Exige alto nvel de treinamento.
Quando deve ser utilizada: momento de aprendizagem e de reviso.
Como tirar o melhor proveito dessa tcnica: utilize como tcnica paralela
nos momentos em que voc no pode utilizar outras mais fortes. Em uma reunio
chata, aula chata ou at no trajeto para o trabalho. uma ruminao de informaes
necessria para verificar a consistncia do que voc j guardou. Quando estiver sem
pacincia para estudar, utilize essa tcnica.
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SELFCOACHING
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Auto-explicao
A auto-explicao apresenta utilidade moderada, e mostrou ser uma tcnica til

para aprendizagem de contedos abstratos. Na prtica, trata-se de ler o contedo e
explic-lo com suas prprias palavras para consigo mesmo, ou seja, uma aula que
o prprio aluno se proporciona.
O estudo mostrou que a tcnica mais efetiva se utilizada durante o

aprendizado, e no aps o estudo.
Utilidade: Moderada.
Caractersticas:
Muito indicado para o aprendizado de conceitos abstratos.

Excelente tcnica para reviso.
Tambm pode ser utilizada para quem tem pouco domnio do contedo.
Bom desempenho em medidas de memria, compreenso e transferncia
de informao.
Necessita de pouco treino.
No sabemos, ainda, qual o limite adequado de tempo para cada
explicao.
preciso recuperar as informaes da autoexplicao de tempos em
tempos.
Princpios: um dilogo interno sobre contedos definidos.
Fundamento: Ajuda a organizar informaes, concretas e abstratas, acerca

dos contedos estudados. Evidencia pontos de vulnerabilidade de domnio conceituai.
Em que consiste: Explicao de um fenmeno, que pode ser eliciado por uma
pergunta, onde o candidato deve proporcionar a abordagem do contedo da forma
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SELFCOACHING
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mais completa e organizada possvel. uma aula que o prprio candidato se

proporciona.
Advertncias sobre a tcnica: nem todo candidato sabe que assunto

escolher para proceder a auto-explicao. Tambm difcil saber o nvel de
profundidade da auto-explicao ou, ainda, que articulaes podem ser feitas com o
assunto. Recomendo sempre calibrar tais dvidas pela banca (utilize questes
objetivas e discursivas anteriores). uma tcnica que exige treino. Outra dificuldade
o pouco tempo dedicado auto-explicao, recomendo dedicar a essa tarefa,
quando quiser executar do modo certo, utilizar mais do que alguns minutos.
Quando deve ser utilizada: para revisar o contedo.
Como tirar proveito da auto-explicao:
Selecione os assuntos mais difceis de seu edital.

Organize uma aula sobre esses contedos (sugiro usar mapas mentais).
Lecione-se o assunto e repita o procedimento regularmente, aprimorando
com novas informaes e pontos importantes do contedo.
Prtica Intercalada
A pesquisa comprovou que mais efetivo estudar intercalando diferentes tipos

de contedos de uma maneira mais aleatria que estudar tpicos de uma s vez. O
principal benefcio desta tcnica fazer com que a pessoa se mantenha mais tempo
estudando.
Muitos concurseiros se perguntam: fecho primeiro essa matria ou vou

revezando com outras? Pessoal, no podemos ter mais dvidas de que o
revezamento ou o estudo intercalado mais efetivo que estudar uma matria de uma
s vez. Se voc no intercalar as matrias, quando chegar terceira matria, j se
esquecer da primeira matria estudada.
Misturar diferentes matrias em uma mesma sesso de estudos eficiente

porque, toda vez que retomamos um contedo visto anteriormente, acessamos a
memria de longo prazo, o que faz com que o crebro relembre algo, ajudando a
fixar o contedo que no foi visto nos ltimos minutos.
Tomemos como exemplo isso: Voc prefere comer 8 pedaos de pizza de

calabresa ou comer os 8 pedaos sendo cada um de um sabor diferente? A resposta
comer sabores diferentes, porque voc no quer saturar seu estmago de calabresa,
no . O mesmo ocorre com os estudos, este mtodo intercalado serve para oxigenar
nosso crebro e ajuda a manter o camarada mais tempo estudando de forma
efetiva. Um aluno mais assanhadinho me perguntou se poderia aplicar essa tcnica 127
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na vida conjugal. Negativo caro aluno! Na vida conjugal se aplica a tcnica da

resoluo de questes, e s as cabeludas, rs.
Da surge poderosa ferramenta da grade de estudos e horrios, com a

rotatividade de matrias, conforme o perfil de cada candidato.
Estudar apenas uma matria por dia um erro!
Utilidade: Moderada.
Caractersticas:
O estudo fica menos cansativo e repetitivo.

Pode usar de vrios tipos de materiais, de consumo de tempo e de
propostas de aprendizagem.
Usar mais de uma tcnica de aprendizagem exige bom domnio do
candidato.
Princpios: um mix de tcnicas e de materiais estudados.
Fundamento: Utilizar mais de uma tcnica de aprendizagem e de

gerenciamento da informao necessita de boa dose de treinamento e de controle
das sesses de estudo.
Em que consiste: Trata-se de utilizar sistematicamente mais de uma tcnica

de aprendizagem.
Advertncias sobre a tcnica: A utilizao de mais de uma tcnica de

aprendizagem apresenta resultados moderados (pois muito difcil pesquisar e
controlar resultados).
Quanto utilizar: Sempre intercale os estudos.
Como utilizar melhor a prtica intercalada:
Selecione apenas poucas tcnicas de estudo. Use aquelas que voc mais
domina ou que acredita que sejam fundamentais para a sua aprendizagem.
Elaborei um pequeno quadro de estratgia vencedora para voc implementar

em sua rotina de estudos. Ele construdo a partir da aquisio de uma nova
informao (e no de horrios de estudos).
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SELFCOACHING
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Prtica distribuda
Consiste em programar um cronograma de estudos ao longo do tempo. Este

mtodo apresentou o melhor resultado. Seu rendimento aumentar se, ao invs de
estudar todo o contedo de uma prova de uma s vez, dividir a matria para ser
estudada em perodos menores durante o dia.
por esta razo que a prtica distribuda tambm pode ser interpretada como
a distribuio do estudo em pequenos perodos ao longo do dia com intervalos de
descanso.
No estude mais que duas horas consecutivas
Divida seu estudo em sesses de, no mximo, duas horas. Ento se programe
para fazer intervalos de quinze minutos a cada duas horas.
Utilidade: Alta
Caractersticas:
prefervel adotar vrios espaos curtos de aprendizagem e revis-los

sistematicamente que ter sesses longas e intensivas de aprendizado.
A consolidao da memria mais bem sucedida nessa tcnica
intervalada.
Os candidatos devem ter uma agenda apropriadamente organizada
quanto s revises.
Princpios: o estudo com ciclo de revises ou novos estudos ao longo do

tempo.
Fundamento: Estudar razoveis quantidades de informaes e revisar essas

informaes ao longo do tempo , at hoje, a melhor estratgia do universo e
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de todas as eras para consolidar a informao e obter altas taxas de recuperao

do que foi estudado.
Em que consiste: Trata-se de utilizar de espaos de tempo planejados para

reviso.
Advertncias sobre a tcnica: A reviso em espaos constantes de tempo

altamente funcional.
Quanto utilizar: Sempre distribua os estudos.
Como utilizar melhor a prtica distribuda:
Evite estudar blocos imensos de horas para cada matria, distribua

essas matrias ao longo dos dias da semana e alterne com outras
matrias. Acreditar que certo estudar apenas uma matria por dia
um erro!
Ao final do dia, ou no dia seguinte, utilize alguma estratgia para

consolidar as informaes (elabore sua memria externa somente aps
ter aprendido a informao).
Estabelea perodos de reviso e de atualizao do seu material de

estudos.
Entra nessa prtica distribuda, por exemplo, colocar moderadas quantidades

de matria em dias alternados na semana.
Resoluo de questes
Todos que possuem um crebro saudvel e uma inteligncia comum, ou seja, a

maioria esmagadora dos candidatos a concursos pblicos esto sujeitos s mesmas
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regras fisiolgicas do crebro, bem como da memorizao. Desse modo, torna-se

necessrio entender como a memria funciona.
Resumidamente, a memria funciona por meio da repetio. Nessa perspectiva,

quanto mais repetimos o que aprendemos mais iremos memorizar.
Fazer exerccios muito mais que uma tcnica; a principal ao que o aluno
deve ter! Fazer exerccios periodicamente fundamental para compreenso,
consolidao e manuteno do contedo! Fazer exerccios algo que est totalmente
em conformidade com as regras fisiolgicas da aprendizagem e da memorizao!
Com certeza voc j ouviu dizer: S se aprende matemtica resolvendo

exerccios. A pesquisa cientfica corroborou com este entendimento, pois resolver
questes de provas at duas vezes mais eficiente que outras tcnicas avaliadas.
Ento, resolva muitos exerccios, realize muitos testes prticos relacionados ao

contedo em estudo, pois uma das melhores tcnicas de aprendizagem.
Ao final de cada contedo, faa sempre os testes prticos e exercite aquilo que
acabou de estudar.
A resoluo de questes uma simulao da prova do concurso em condies

normais de temperatura e presso (CNTP), com a vantagem de aprender novos
contedos, alm disso, trata-se da melhor maneira de consolidar a aprendizagem.
Com a prtica exaustiva de exerccios o candidato percebe como anda sua evoluo
nos estudos, quais os assuntos que esto sendo mais cobrados nas provas. Alm
disso, ganha intimidade com a banca examinadora, autoconfiana e simula tudo
aquilo que pode encontrar no dia da batalha. Voc deve saber a particularidade de
cada banca de concurso, e a forma que ela cobra o assunto, no adianta bater de
frente com a banca, se adapte a ela e saiba o que ela interpreta como correta nas
questes polmicas.
Resumindo:
Exerccios aumentam sua habilidade de fazer prova;
Resolva exerccios de maneira inteligente, comentando as
questes mentalmente;
Estude atravs das questes de provas antigas;
Faa anotaes sobre as questes resolvidas;
Anote quais so os exerccios bizs;
Escolha momentos em que a concentrao estiver baixa;
Faa a maioria dos exerccios em dias diferentes do estudo da
teoria (diminui sua iluso com o aprendizado e facilita a
memorizao).
Treine velocidade em questes de textos e de clculos,131
evitando usar calculadora;
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Invente seus prprios simulados, e faa-os como em uma prova

real de concurso;
Proporo do tempo em cada fase de estudo:
Tenha em mente sempre que o mais importante para sua aprovao fazer
exerccios, siga a regra do quanto mais, melhor. Pare com esta bobagem de
estudar 5 livros tericos de cada disciplina e fazer poucos exerccios. O que interessa
fazer dezenas, centenas, milhares de questes de prova de cada disciplina.
Conforme for avanando no estudo de uma disciplina, reserve cada vez menos
tempo para teoria e mais tempo para resolver questes.
Resolver centenas de questes que faz voc fixar melhor o contedo e entender o
que o examinador acha de importante de cada assunto, alm de aumentar sua
velocidade em resolver provas, fator to importante hoje em dia. Tem candidato que
tem medo de fazer questes, porque quer se enganar achando que entendeu tudo
estudando a parte terica. Esses no passaro nunca, sero eternos candidatos
enriquecendo os cursinhos, editoras e bancas, trazendo sofrimento pessoal e aos
familiares. Pare com isso, encare o mximo de questes que conseguir. Errar em casa
no tem problema, na prova que no pode.
Utilidade: Alta
Caractersticas:
A maioria dos estudantes prefere resolver a menor quantidade possvel

de testes prticos, o que um grande erro.
Necessita de pouco treinamento.
Necessita de muito tempo.
possvel fazer questes nos mais diferentes formatos (questes de
livros, provas impressas, questes de apostilas, questes de sites,
etc.).
possvel resolver questes por nvel de dificuldades.
possvel resolver questes em grupo.
Estratgia que expe a forma de questionamento e pensamento da
banca que elabora o concurso.
Fazer questes novas e refazer questes j feitas so estratgias que
apresentam praticamente o mesmo resultado na consolidao das
informaes de longo prazo.
Princpios: Testar empiricamente os conhecimentos do mesmo modo que no

dia do concurso. a reproduo do que voc ir fazer no dia da prova, porm, com
a vantagem de aprender novos contedos pelas questes estudadas ( possvel
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ampliar os conhecimentos estudando por questes6) e alinhar o seu pensamento ao

pensamento da banca. Dependendo da banca e da
Fundamento: o tipo de estratgia que testa conhecimentos prticos e o

tempo de raciocnio.
Em que consiste: Fazer questes objetivas e discursivas de concursos.
Advertncias sobre a tcnica: essa tcnica necessita de tempo, domnio

mnimo prvio do contedo e banco de questes atualizadas. Atualmente temos
diversos sites (alguns excelentes por sinal) que trazem questes recentes
comentadas at por professores. Use a abuse desses recursos tecnolgicos
diariamente.
Quando deve ser utilizada: ao longo de toda a preparao do candidato.

Serve tento para o aprendizado quanto para a reviso de informaes.
Erros comuns: No resolver questes discursivas e objetivas ou no

resolver questes suficientes at o dia da prova. Enveredar por questes de bancas
que podem desvirtuar o foco da sua banca. Ignorar questes j respondidas. No
revisar os erros.
Como tirar melhor proveito do ato de responder questes:
Separe diariamente um tempo determinado e sagrado para a resoluo

de questes.
Alterne os blocos de contedo das questes ao longo da semana.
Resolva as questes enquanto controla o seu desempenho e a evoluo
nos acertos lquidos. Esse o seu MAIOR INDICADOR DE
DESEMPENHO.
Sinta-se confiante por resolver grandes quantidades de questes da
matria que domina.
Sinta-se confiante por obter um grande nmero de acertos.
Sinta-se confiante por errar questes e conseguir identificar os erros.
Aqui interessante destacar dois resultados da pesquisa sobre o uso de

testes prticos:
O primeiro a capacidade de recuperao de informaes ao longo do

tempo aps uma sesso de resoluo de questes em comparao com
aqueles que somente estudaram um assunto uma vez.
O segundo a reteno de informaes para fatos e conceitos em
diferentes estudos.
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Como percebemos, em todos os casos a resoluo de questes obrigatria

para uma excelente preparao. Na reta final preciso aumentar a dose de
questes e reduzir o tempo produzindo novos materiais ou at reconstruindo mapas
mentais resumos ou sumrios.
Exerccios: nunca faa sem ter o gabarito
O momento de resoluo de exerccios quando voc realmente fixa a matria.

Se voc resolve questes sem ter o gabarito, voc vai acabar carregando dvidas e
no ter segurana sobre aquele contedo. Portanto, jamais resolva exerccios sem
ter o gabarito.
Segue abaixo um resumo de cada tcnica de aprendizagem:
Tcnica Descrio
1. Grifar/Sublinhar Destacar potenciais reas importantes do

texto enquanto l
2. Sumarizao Elaborao de sumrios de vrios textos sobre
o que importante para ser aprendido
3. Releitura Reestudar textos aps uma leitura inicial
4. Palavras Mnemnicas Usar palavras e imagens mentais para

associar verbalmente conceitos
5. Imagem mental Formar imagens mentais dos textos enquanto
aprende
6. Interrogao Elaborativa Gerao de explicaes acerca dos motivos
que sustentam a veracidade de fatos ou
conceitos
7. Auto-explicao Explicao de como novas informaes esto
relacionadas com informaes j aprendidas,
ou explicao dos passos para a soluo de
problemas
8. Prtica Intercalada a mistura de vrios tipos de problemas,
diferentes tcnicas e materiais em apenas
uma sesso de estudo
9. Prtica distribuda Adoo de agenda de estudos que distribui as
atividades de estudo ao longo do tempo
10. Resoluo de questes Realizao de testes sobre o material que
deve ser aprendido ou est sendo estudado
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4.3 TCNICAS DE REVISO
Fenmeno do esquecimento
O esquecimento um fenmeno natural que atinge todas as pessoas. No

um fenmeno negativo, um simples buraco na memria, como diz Gusdorf. De fato,
h coisas inteis que vale a pena esquecer. Mas h coisas fundamentais que
gostaramos de no esquecer e esquecemos.
Que motivos nos levam a esquecer? Ser que o tempo decorrido depois da
aprendizagem faz empobrecer e deformar as lembranas como faz amarelecer as
fotografias? Hoje, os investigadores da memria negam que o tempo, por si s, seja
responsvel pelo fenmeno do esquecimento. Atribuem o esquecimento s
interferncias provocadas por outras atividades e s motivaes do indivduo.
As interferncias
Todos sabemos, por experincia prpria, que aquilo que se aprende em ltimo
lugar est, em geral, mais fresco na memria do que a primeira matria estudada.
natural que se saiba melhor a matria aprendida h um dia do que a matria
aprendida h um ms.
Isto significa que as novas aprendizagens inibem a recordao das mais

antigas. A aprendizagem de coisas novas pode interferir na conservao das
antigas.
Por vezes, acontece a situao contrria. Lembra-se com mais facilidade um

conhecimento assimilado h mais tempo do que uma matria recente. Basta que esse
saber antigo esteja bem estruturado, bem consolidado na memria.
Conclui-se, assim, que a recordao das coisas antigas e seguras pode

interferir na aprendizagem das novas.
vulgar dizer-se que o primeiro tipo de interferncia explica o esquecimento

dos mais jovens, enquanto o segundo tipo explica o esquecimento dos mais velhos.
H uma boa parte de verdade nisso, mas no se pode esquecer o papel dos fatores
afetivos.
As motivaes do indivduo
As motivaes do indivduo explicam grande parte dos esquecimentos. A

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memria recusa-se a trazer ao consciente assuntos indiferentes, neutros ou

desagradveis. A memria est sempre s ordens do coraodiz Rivarol.
Os fatores afetivos (gostos, desejos, interesses) esto na base da

aprendizagem e da memria. Aquilo que no desperta o nosso interesse
aprende-se com dificuldade e esquece-se depressa.
Um exemplo pode ajudar a compreender o papel das interferncias e das

motivaes do indivduo. Imagine que, numa festa, voc apresentado a 10 pessoas
desconhecidas. Depois de ouvir o nome de todas elas, naturalmente recordar dois
ou trs nomes. E que nomes conservou? Se todos os nomes lhe foram indiferentes,
provvel que, por efeito das interferncias, lembre-se melhor dos apresentados
em ltimo lugar.
Mas, se voc simpatizou com alguma pessoa em particular, recordar o seu

nome por mais tempo, independentemente do momento em que lhe foi apresentado.
Pode lembrar o primeiro e o quinto e ter esquecido o ltimo nome, que deveria
estar mais fresco na memria. o efeito das motivaes do indivduo ou dos
fatores afetivos.
Revise sempre, mantenha a matria fresca na mente
Ebbinghaus foi um brilhante cientista que demonstrou empiricamente como

esquecemos. Ele verificou que no primeiro dia de aprendizagem temos o mximo
do armazenamento da informao. Ao longo dos dias (dia 2, 7 ou 30) ocorre um
decaimento dessas informaes.
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Aps 30 dias, praticamente, muito pouco da informao restou. Muitas

pessoas comemoram que terminaram de estudar algum assunto, mal sabem que
sem revisar o assunto isto cair no esquecimento.
Quem apaga sua memria depois que estuda?
Voc estuda muito e aps alguns dias, quando vai tentar lembrar de tudo que
havia guardado perfeitamente na "cachola", tem a ntida sensao de que um
agente da MIB apagou sua memria durante a noite?
Calma Agente K e Agente J, vocs no precisam utilizar o aparelho. Pois

s questo de tempo para o nosso amigo esquecer, se ele no fizer revises. Como
sempre digo, o normal esquecer, especialmente o que no usamos.
Ebbinghaus verificou tambm que se damos pequenos estmulos a essa

memria, REVISO, a tendncia que oscilemos perto da taxa de 100% de
recuperao da informao e que esse tempo para reestimular a memria tende a
ser cada vez menor.
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Isso significa que se voc precisou de uma hora para aprender os direitos e
garantias fundamentais - coisa que eu duvido que voc faa em uma hora - voc
precisar na primeira reviso de apenas 10 minutos para garantir a manuteno do
que foi aprendido, 5 minutos na segunda reviso e algo prximo de 3 nas prximas
revises.
Portanto, no se pode confiar na memria humana como se confia na memria

de um computador, que conserva todas as informaes entradas at ordem em
contrrio.
A memria humana seletiva. Guarda com vivacidade apenas os

conhecimentos mais significativos para a pessoa, permitindo que a maior parte caia
no saco do esquecimento.
Mas ateno: esquecer no significa perder completamente aquilo que se

aprendeu. A prova est no fato de que reaprender mais fcil e mais rpido do que
aprender pela primeira vez. Se j um dia soubemos bem a matria, basta uma nova
passagem para fazer reviver os conhecimentos que julgvamos mortos.
Com revises adequadas, reaviva-se o aprendido. Refresca-se a memria.

Reduz-se a percentagem dos esquecimentos.
A quantidade de informaes previstas nos Editais imensa, porm nossa

memria limitada.
Tornamos-nos pessoas com um mar de conhecimento com um palmo de

profundidade, ou seja, temos conhecimento em diversas reas, porm as
informaes esto incompletas e sem profundidade.
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Portanto, leia com calma os contedos que voc est vendo pela
primeira vez. Se voc viu direito da primeira vez, certamente vai revisar em
menos tempo que demorou em aprender. Se ficar revisando
constantemente, vai demorar cada vez menos tempo para revisar e manter
a matria sempre fresca em sua memria.
Sem reviso, no tem estudo: revisar os conhecimentos etapa

fundamental, indispensvel e semanal dos seus estudos. Se no revisar, vai
esquecer.
Pontos chave:
O grande desafio para um concurseiro manter o contedo j estudado;
Aps atingir o pice de uma matria, mantenha um estudo residual

(pouca durao e dias diferentes);
Objetivo: estabilizar a curva da memria, passando o conhecimento da

parte temporria para a parte permanente da memria.
Curva da memria:
assim que se estuda. Sempre vinculando novos conhecimentos aos antigos.

Esta a famosa AGREGAO CCLICA, advinda com as revises, anlises,
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compreenses e memorizaes. O ciclo cada vez maior, mais rpido e seguro.

Sempre atento ao fato de que:
CONHECIMENTO = ENTENDIMENTO + MEMORIZAO:
C=E+M
Note que a cada reviso o esquecimento menor e o conhecimento maior.

Isto Agregao Cclica.
Alm das revises, durante a sua rotina de estudos, anote seus

esquecimentos, assim como suas dvidas. Voc ver que a quase totalidade desses
esquecimentos segue um padro.
TIPOS DE REVISES
Vrios investigadores, entre os quais se destaca Ebbinghaus, estudaram a

velocidade do processo de esquecimento. Concluram que o esquecimento mais
rpido logo que termina a aprendizagem. Depois, vai desacelerando medida que
decorre o tempo, at que esquecemos quase por completo.
Assim, as revises devem ser peridicas e adequadamente espaadas para

conseguirem travar a velocidade do esquecimento.
A quantidade e os intervalos dos exerccios de reviso variam consoante o

indivduo e a matria. Se o estudante deseja conservar um conhecimento para
poder us-lo pela vida fora, ter de rev-lo mais vezes.
Um bom esquema de revises o seguinte:
Reviso inicial - uma reviso logo a seguir captao muito eficaz,

porque ajuda a clarificar as ideias e a consolidar a aprendizagem. Uma
recapitulao rpida da matria, antes de pr os livros de parte,
fortalece a reteno.
Revises intermdias - podem ser feitas uma semana ou um ms
depois da aprendizagem e tm por finalidade reavivar a matria
esquecida. Uma matria super-aprendida (aprendida e revista vrias
vezes) fica mais segura e aprofundada. Quando mais se repete mais se
aperfeioa.
Reviso final - a recapitulao geral dos tpicos essenciais, feita no
prprio dia ou na vspera das provas. Mesmo os alunos que s estudam
ltima hora devem guardar uns minutos para a reviso final. 140
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Processos de Reviso
Para rever conhecimentos, servem dois processos:
Praticar o aprendido. O processo mais eficiente para manter vivos os

conhecimentos usar a matria e fazer muito exerccios. Praticar a
melhor forma de no esquecer.
Rever o essencial. O concurseiro, quando trabalha com mtodo,
elabora materiais para reviso, registrando o essencial da matria. Para
rever, sobretudo na altura das avaliaes, basta reler o que antes se
selecionou. Ler tudo de novo seria perda de tempo.
Principais erros ao usar sua memria:
Anotar tudo antes de aprender o que est sendo ensinado.

Pressa em aprender.
Excesso de zelo por mtodos mnemnicos e pouco zelo pela
aprendizagem.
Descompromisso com o controle de resultados.
Abaixo abordaremos os principais mtodos de reviso:
MAPA MENTAL OU MATERIAL ESQUEMATIZADO
Elas devem ser elaboradas buscando a sntese dos contedos, de uma forma
que ajude a relembr-los rapidamente. Podem ser adicionadas figuras, e tambm
utilizadas canetas coloridas para destaque e facilidade na identificao. Podem ser
feitas mo ou pelo computador.
Abaixo seguem alguns mapas mentais do site:

http://www.mapeandodireito.com.br
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Vantagens - Bem visual. Repleto de desenhos simblicos e esqueminhas que

ajudam a gravar o contedo.
Desvantagens - Processo demorado para confeco.
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BIZ MASTER: Para driblar a demora na confeco, voc pode adquirir o material
pronto, imprimi-lo, e preench-lo com suas prprias anotaes para
complementar as informaes.
Na internet voc facilmente conseguir adquirir uma gama de materiais
esquematizados por matria, tais como: Direito Administrativo Esquematizado,
Direito Constitucional Esquematizado, e assim por diante; poder optar tambm por
materiais em forma de mapas mentais.
Como fazer os mapas mentais
No perca tempo embelezando-os, pode fazer com sua letra, e no digitando

tudo no micro. Tem muita gente, que faz resumos lindos, perde um tempo com
isso, e quase no vai ter tempo para l-los.
Lembre-se que nosso compromisso com resultados e no com os

meios. Usar duas cores, trs, ou mais, sinceramente, no importa. Importa-nos
to somente os resultados.
Segue abaixo um exemplo de mapa mental feito mo, feito pelo ilustre
Alexandre Meirelles:
Porm, lembre-se sempre disso: mais importante que a elaborao de um

mapa mental a reviso e a reconstruo dele em sua mente.
Fazer Mapa Mental no um concurso de desenho, mas uma base para a

reconstruo da informao em sua mente. Essa informao deve estar
sistematizada e ativa para sempre ser recuperada em sua integralidade.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Caso necessite de aplicativos para se criar os mapas mentais, segue abaixo

uma lista de programas:
PROGRAMA CARACTERSTICAS
- Seu grande diferencial por ser on-line.
MIND MEISTER - Acessvel de qualquer lugar.
(grtis e pago) - Visual bem agradvel.
Download: http://www.mindmeister.com/pt
- Programa muito simples e prtico de se utilizar no dia a dia
MIND NODE - Sua desvantagem que compatvel somente com MAC
(grtis) OS, iPad e iPhone
- Foi classificado pela Apple como App Store Best
- Download: www.mindnode.com
- Freemind programa de Software Livre para criar Mapa
FREE MIND mental. Ele bem simples e objetivo.
(grtis) - Disponvel para usurios Windows, MAC OS e Linux.
- Download :
http://freemind.sourceforge.net/wiki/index.php/Download
- Possui um visual agradvel e diversas formas de
compartilhamento dos mapas e salv-los no servidor XMind
XMIND
- XMind a verso grtis, j as verses mais completa
(grtis e pago)
(XMind Pro, e XMind Plus) so pagas
- Disponvel para Windows, MAC OS e Linux
- Download: http://www.xmind.net/download/win/
- Outro programa bem simples de ser utilizado
FREE PLANE - O ponto fraco seu visual, no muito agradvel
(grtis) - Disponvel para Windows, MAC OS e Linux
- Download:
http://freeplane.sourceforge.net/wiki/index.php/Main_Page
- Um programa bem completo
MIND MANAGER
- Porm no h verso grtis
(pago)
- Disponvel para Windows e MAC OS
- Download: http://www.mindjet.com/mindmanager/
- Este tem uma particularidade interessante, trata-se de um
complemento do navegador Google Chrome
MIND MAPR - possvel criar mapas mentais diretamente pelo
(complemento navegador, sem necessidade de conexo com internet
Chrome) - Download:
https://chrome.google.com/webstore/detail/mindmapr/njkigg
gmlihigheckmmebgogbgdmllpo
- Tambm online
COGGLE (grtis) - Permite mais de uma pessoa trabalhar no mesmo mapa
mental
- Acesso: http://coggle.it/
Fonte: http://www.mapamental.org/mapas-mentais/7-aplicativos-para-criacao-de-mapa-mental. 144
(adaptado)
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
BLOCOS DE FICHAS
A organizao do aprendizado em fichas tem o objetivo de aumentar a

capacidade de assimilao da matria, e ao mesmo tempo possibilitar o controle do
conjunto de disciplinas, mantendo prximos da memria mesmo os assuntos
estudados meses atrs.
O que uma ficha de estudo?
Local de armazenamento condensado de informao.
A FICHA acima autoexplicativa, sendo seu objetivo tentar deixar a

mensagem o mais resumida possvel. Percebam que no topo da ficha existe a
palavra-chave que ir coordenar toda a linha de raciocnio do que vier abaixo.
Neste caso j sabemos que o assunto Alquotas. Rapidamente nosso crebro
identifica o assunto como sendo de Direito Tributrio porque logo abaixo estaro
expostos de forma bem clara e codificada alguns impostos que pertencem a
matria tributria, o ICMS (Imposto sobre circulao de mercadorias e servios), o
ITD (Imposto de transmisso causa mortis) e o ISS (Imposto sobre servios).
O grande problema o volume das fichas, o grande tempo para

confeccionar, sem falar que com as mudanas rpidas de jurisprudncias.
Assim, elas tendem a ficar desatualizadas, alm de representarem uma
dificuldade em se organizar com elas, dado o volume.
ideal utilizar canetas coloridas, pois elas influenciam no aprendizado,

conforme pesquisa realizada.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
A vantagem de se estudar com smbolos dispensar o trabalho de escrever

as explicaes da matria. Nossa mente faz este trabalho na prpria leitura da
ficha.
muito mais fcil guardar uma mensagem em um smbolo do que em uma

sequencia de palavras. Assim temos as seguintes vantagens:
O estudante no perde muito tempo desenhando-o em uma ficha;

O espao fica menos poludo;
A leitura imediata com apenas um olhar;
O desgaste na leitura de fichas bem menor.
Estes so alguns exemplos ilustrativos de smbolos que podem ser usados

nos estudos:
Segue abaixo uma ficha toda colorida e com desenhos e esquemas coloridos:
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Vantagens:
1 Todas as fichas eram esquematizadas, o que facilitava o aprendizado.
Desvantagens:
1 Muitas fichas, trazendo dificuldades para efetuar uma reviso peridica;

2 O contedo acabou ficando defasado em razo das novidades nos assuntos.
3 Esse mtodo com fichas, relativas a vrias matrias diferentes em cada bloco,
acaba atrapalhando a leitura de reviso se voc quiser incluir algum concurso
com matrias diferente em seu foco.
BLOCOS DE FICHAS POR MATRIA E ESCRITOS
Esse tem um bom custo x benefcio. Fcil de elaborar, fcil de revisar. Ideal
para elaborar resumo de resumo.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Podem ser feitos por bloco de fichas com resumo corrido, em caneta
normal mesmo, e s de uma matria, ou seja, um bloco resumido de Direito
Administrativo, um bloco resumido de AFO, um bloco resumido de Direito
Constitucional etc.
Esse mtodo pode ser bem proveitoso, j que ele mais fcil de ser
atualizado com novidades, mais rpido de se produzir e de se ler. Com esse mtodo
do resumo fica mais fcil, j que pode-se revisar somente o bloco da matria
desejada naquele momento.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Vantagens:
1 Mais rpido de fazer do que as fichas;

2 Maior flexibilidade para se fazer as revises;
3 Possibilita maior constncia na reviso;
4 Aps se ler a teoria e fazer todo o resumo, eu no precisava reler. S lia os meus
resumos e estudava exerccios comentados.
Desvantagens:
1 Perde-se um bom tempo elaborando os resumos.

2 - No tem a facilidade de compreenso e memorizao dos mapas mentais e fichas
esquematizadas, pois no possui desenhos, nem tantas cores de canetas.
RESUMO NO PRPRIO MATERIAL
Esse mtodo melhor do que grifar, mas pior do que as tcnicas

anteriormente abordadas. aconselhvel para quem j tem conhecimento da
matria, e precisa anotar e destacar somente os pontos mais importantes mesmo.
Vantagens - Fcil de elaborar, e mais fcil de concatenar as ideias em uma reviso.
Desvantagens - Perda de contedo importante.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
SUBLINHAR COM CANETA HIDROGRFICA
mtodo mais rpido, porm o pior mtodo de reviso quanto disposio

do contedo.
O problema dele que voc j tem que ter estudado a matria antes e
j ter resolvido vrios exerccios. O motivo porque voc tem que saber aquilo
que ser destacado no livro, se no voc acaba destacando muitos trechos
irrelevantes e o mtodo torna-se inadequado.
Ou seja, se voc sair grifando sem ter lido antes, voc vai grifar quase tudo,
a j perde a finalidade.
Vantagens:
1 Rapidez para se produzir;

2 Rapidez para se fazer a reviso;
Desvantagens:
1 Tem que saber o que marcar, j que o mtodo deve ter objetividade.
2- Perda de muito contedo importante e dificuldade de relembrar a matria ao
revisar, pois no elaborado esquemas e mapas.
QUAL MTODO DE REVISO UTILIZAR?
Voc pode optar por qualquer um dos mtodos. Ou seja, teste todos, e se
adapte da melhor forma possvel.
O mais importante confeccionar o material para reviso. 150
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Temos a falsa impresso de que perdemos tempo ao elabor-lo, mas no final

voc acaba ganhando tempo, j que aps o material estar pronto, voc no
precisar reler o livro todo.
Essa reviso no precisa ser feita apenas por mapas mentais. Na verdade,
acreditar nisso te deixar paranoico por privar-se do direito de, por exemplo,
revisar relendo os erros das questes que respondeu no dia anterior ou pela
releitura do material resumido que produziu. Obviamente que os mapas mentais
so excelente para tudo isso, mas tomar isso como tcnica nica far com que voc
peque pelo preciosismo e obsesso por ter todas as informaes do mundo nesses
mapas. Isso um erro.
O candidato fera em resumos que rev constantemente o que produziu

tambm pode ter um bom desempenho na recuperao da informao.
Sugerimos que todo dia tenha um espao dedicado a isso. Essa reviso pode
ser feita, por mapas mentais, por resumos, por sumrios, pela releitura das
questes que errou, pela releitura de aulas escritas grifadas, pela releitura de livros
grifados, etc. Cada tcnica vai ter o seu grau de eficincia.
Mas o grande pulo do gato utilizar, na maior parte do tempo, um mtodo

que estimula o lado direito do crebro. Ento vamos falar sobre isto agora.
Utilizando o crebro para revisar
Como todos sabem, nosso crebro dividido em duas partes, e estudos j

comprovaram que a forma de pensar diferente em cada lado. Melhor dizendo,
cada lado possui uma caracterstica de trabalho mental.
Vamos citar trechos do Alex Viegas, autor do livro Manual de um Concurseiro.
PARTES DO CREBRO
a parte lgica, exata, calculista, voltada exclusivamente

O Lado Esquerdo para a razo (ANALTICO). E a parte que enxerga a rvore,
o elefante e a casa. E ela que l um texto, que faz um clculo
aritmtico, desenha um tringulo.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
O Lado Direito o inverso, enxerga o abstrato

(CRIATIVO). Ao invs de ver a rvore, ele v a beleza da
O Lado Direito rvore, seus contornos, suas folhas. Assim o Lado Direito
rege nossas emoes.
o responsvel pelas nossas paixes, mesmo quando o Lado
Esquerdo continuamente nos alerta do perigo. a parte do
nosso crebro que toma nossa interpretao do mundo mais
bonita e menos exata, menos quadrada e certinha.
Isso tudo tem a ver com as tcnicas de resumo.
O Lado Esquerdo do nosso crebro, que o racional, ir trabalhar

diretamente com as palavras que esto sendo lidas.
Enquanto que o Lado Direito, que o que trabalha com o abstrato, ir

ler os esquemas, tais como, espaos vazios, desenvolver cdigos, desenhos,
msicas, relaes com situaes engraadas ou ridculas, misturar o absurdo,
enfim, far tudo que no o estritamente regular em um estudo em que se utilize
somente palavras ordenadas racionalmente.
Assim se voc utilizar uma tcnica que utiliza figuras e esquemas, voc
estar utilizando alm do Lado Esquerdo, porque com certeza precisamos de
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
palavras ordenadas racionalmente, mas tambm procuramos explorar ao

mximo o Lado Direito, dando oportunidade deste se manifestar.
Este uso do Lado Direito considerou um dos pulos do gato da reviso.
Como poderemos criar a oportunidade do Lado Direito se manifestar?
simples, basta no ser perfeitinho". O Lado Esquerdo adora trabalhar com

coisas que so certinhas, prontas para serem apenas traduzidas com exatido,
palavras contando uma histria do incio ao fim.
Precisamos confeccionar material de reviso DIFERENTE. Sair do lugar

comum, do usual. A o Lado Esquerdo entrar em desespero, porque no saber
traduzir o que no for perfeito e completo. Neste momento entrar em ao a outra
parte que muitas vezes esquecida no aprendizado: O LADO DIREITO DO
CREBRO.
Como fao isto?
Ao invs de escrevermos um resumo completo do que lemos no texto de

Direito Constitucional ou Histria do Brasil, vamos colocar apenas as palavras-
chave.
Nossa, como simples...
Ah, mas isso eu j fao...
Tanta cerimnia para dizer algo to bvio...
Engraado como as coisas mais simples e bvias da vida so muitas vezes

ignoradas e procuramos caminhos to complicados para resolver nossos problemas.
Dizemos isso porque j ouvimos de colegas concursandos exatamente estas

mesmas crticas. Porm, o mais interessante era que apesar de criticarem algo
realmente to simples, continuavam a estudar de forma complicada e capenga, ,
utilizando apenas uma parte do crebro, o Lado Esquerdo. Muitos at hoje ainda
esto estudando somente com este lado do crebro, ignorando alguns
procedimentos realmente simples presentes neste mtodo.
O lado ruim de tomar notas de forma linear (listas, resumos e

mnemnicos simples).
Infelizmente estas tcnicas utilizam apenas o lado esquerdo do crebro, e

no estimulam o lado direito. Ento o estudo fica cansativo e pesado.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Segue um exemplo:
Quando assistimos a uma aula, lemos um livro ou at exercitamos nossa

memria, tendemos a elaborar listas, resumos e at desenhos elementares sobre
essas informaes. Ao trabalharmos linearmente com esses conhecimentos, como
fazemos desde a alfabetizao em nossos cadernos, perdemos em ritmo visual,
padres visuais, cores, imagens, imaginao, visualizao, dimenso, domnio
espacial, integralidade da informao e, principalmente, associao de ideias.
Como principais desvantagens dessa forma mais tradicional de organizar a

informao (organizao linear), temos a perda da memria, a dificuldade em
identificar palavras-chave, o gasto considervel de tempo, a dificuldade em
estimular a criatividade mental e a reduo na recuperao da informao.
O lado bom dos mapas mentais e esquemas
Voc j aprendeu que devemos utilizar uma tcnica que faa o lado direito do
crebro funcionar tambm.
Para resolver os problemas apresentados anteriormente, indico sempre, a

utilizao de mapas mentais e esquemas. Eles no fazem milagre e so excelentes
para a recuperao do que foi aprendido. No devemos confiar apenas neles,
obviamente, mas reputo indispensvel a sua utilizao, especialmente nos assuntos
mais difceis do edital.
Utilizar mapas mentais ajuda a trabalhar os conceitos de uma forma mais

espacial e associativa. Essa prtica ajuda bastante na recuperao da
informao, pois tendemos a lembrar mais dos contedos cognitivos das atividades
sequencialmente repetidas e claras que aquelas aprendidas e reforadas poucas
vezes! Essa regra independe da tcnica utilizada.
Intervalos para Revisar (Nvel Hard)
Este mtodo somente ser utilizado para concurseiros avanados, ok?
Voc elabora o material para reviso, e depois revisa o mesmo ao longo dos
dias e semanas. Em geral, a cada uma hora de estudos voc deve dedicar 10
minutos para confeccionar um material para reviso.
Passo 1: criao do resumo, fichamento, ou mapa mental (gaste em mdia

10 minutos para cada 1 hora de estudos).
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Passo 2: reviso no dia seguinte do material confeccionado (anote as datas

das revises feitas e as datas dos dias de reviso vindouros).
Passo 3 (Reviso Diria): reviso do material todo dia durante um ms.
Passo 4 (Reviso Semanal): reviso do material uma vez por semana

durante um ms.
Passo 5 (Reviso Quinzenal): reviso do material quinzenalmente durante

dois meses.
Passo 6 (Reviso Mensal): reviso do material uma vez por ms durante 6

meses, ou at o dia da prova se for antes disto.
Caso disponha de tempo, pode ser feito o prximo passo

(facultativo):
Passo 7 (Reviso Semestral): reviso material uma vez a cada 6 meses

durante 1 ano, ou at a prova.
Tudo isto pode ser resumido na figura abaixo:
Fonte: www.sougenius.com.br
Intervalos para Revisar (Nvel Ideal)
O mtodo anterior acaba comprometendo os estudos, pois o tempo para

revises acabando ficando superior ao tempo de aprendizado e exerccios. Assim
utilize apenas se j esgotou a fase terica, ou seja, voc um concurseiro
avanado e esteja somente realizando exerccios e revises, ok?
Assim caso voc esteja ainda batendo o edital e aprendendo conceitos novos
voc no deve utilizar o mtodo anterior.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
O ideal ter equilbrio, no podemos privilegiar a reviso e

comprometer o aprendizado e a resoluo de questes, por isto este
mtodo superior ao anterior.
Segue abaixo como funciona:
Ao final do dia, preferencialmente antes de dormir, voc dedique de

10 a 30 minutos para revisar o que estudou durante o dia. No dia seguinte,
separe 10 minutos ou mais para dedicar-se a relembrar o que revisou no dia
anterior, no utilize nenhuma fonte de consulta. s voc e uma folha de papel
lutando para recuperar adequadamente as informaes do dia anterior. Faa isso
escrevendo, desenhando. Expresse graficamente isso! Recuperar s a informao
mentalmente e no escrever fazer pela metade o servio.
Esse um excelente exerccio para expressar o que voc aprendeu e para

verificar o que no ficou retido!
As prximas revises devem ser feita uma vez por semana no primeiro ms e
depois a cada ms at o dia da prova, conforme quadro abaixo:
Passo 1: criao do resumo, fichamento, ou mapa mental (gaste em mdia

10 minutos para cada 1 hora de estudos).
Passo 2: reviso no dia seguinte do material confeccionado (anote as datas

das revises feitas e as datas dos dias de reviso vindouros).
Passo 3 (Reviso Semanal): reviso do material uma vez por semana

durante um ms.
Passo 4 (Reviso Mensal): reviso do material uma vez por ms at o dia

da prova.
FLASHCARDS
O mtodo dos flashcards consiste na reviso constante de questes e

conceitos e deve passar pelas seguintes etapas:
O estudante anota em um carto uma pergunta (resposta nica) que

deve ser sinttica ou palavra chave. No verso do carto, deve ser
anotada a resposta ou explicao da palavra.
Quando j estiverem disponveis diversos cartes, o estudante dever
ler a pergunta do primeiro carto e respond-la mentalmente. Uma vez
respondida, deve-se verificar se a resposta est correta no verso do
carto.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Os cartes, cujas respostas o estudante acertar, devem ser separados

dos cartes os quais o estudante errou. A pilha de cartes com as
respostas erradas deve ser colocada na frente dos cartes com acertos.
Na sesso de estudos seguinte, o estudante comear pelas perguntas
que errou na sesso anterior.
Sempre que o estudante se deparar com novos conceitos e contedos,
ele pode e deve adicionar cartes com novas perguntas pilha.
Recomenda-se tambm que o aluno embaralhe as cartas sempre que
for iniciar a reviso do baralho, para evitar o vcio da memorizao na
sequncia.
A pilha de cartes deve ser revisada frequentemente, de preferncia
diariamente, seja em momentos de pausa, no nibus, em salas de
espera etc. Dica: No importa se so cinco ou 20 minutos de estudo,
desde que seja recorrente e que as questes erradas fiquem sempre na
frente.
Sinceramente o aluno acaba perdendo muito tempo utilizando este mtodo,

assim aprimoramos este mtodo:
Mtodo FlashCard do Supremacia:
Tenha foco nos resultados, no nos meios utilizados, ok?
Assim no fique investindo mais tempo fazendo qualquer mtodo do que

efetivamente estudando, que muito mais importante. Lembre-se que voc far
milhares de questes, no fique somente na teoria.
No precisa de muita tecnologia, ou aparato para utilizar este mtodo.
Recomendamos que use um pedao de papel e caneta, no mximo uma

planilha do Excel.
interessante somente iniciar este mtodo quando estiver no peso pena, e

necessite apenas aprimorar seu conhecimento. Caso no se lembre, volte ao
capitulo 2.5 (Regra 80/20).
Anote no papel qual aula, apostila, livro ou prova voc esteja fazendo,
assim facilita encontrar o exerccio quando voc for refaz-lo.
No precisa ficar anotando a pergunta e a resposta atrs do papel, nada

disso! Tambm no precisa anotar todas as questes que voc realizou, pode
anotar apenas que fez as questes de tal aula, ou da pgina X a Y, anote157
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
somente as questes que errou (o nmero da questo j serve, no precisa

escrever toda a questo), as questes que voc acertou no necessita anotar.
Depois de realizar todas as questes, veja o gabarito, e procure entender

porque errou a questo (nunca faa questes sem gabarito). Se for preciso volte
a estudar o assunto, importante no refazer os exerccios neste dia, assim fica
fcil demais e mata a etapa de reviso.
No prximo dia, ou em data oportuna, refaa as questes que esto

anotadas na folha de papel.
Caso voc acerte, pode risc-la do papel. Mas caso continue errando, refaa
no momento oportuno at conseguir acertar.
Flexibilidade do mtodo
Voc pode flexibilizar este mtodo, uma possibilidade somente riscar do

papel a questo aps acert-la X vezes, assim voc pode revis-la mais vezes.
Uma sugesto fazer umas marcas em cima da questo que acertou, aps a
terceira vez voc retira ela do papel.
S tome cuidado para no ficar s utilizando seu tempo em questes difceis

e esquecer-se das questes fceis e difceis, ou apenas priorizar somente uma
matria.
4.4 TREINAMENTO DO SOLDADO UNIVERSAL
O soldado universal, um combatente que corre bem, nada bem, atira bem,
em resumo ele bom em tudo.
J o pato corre mal, nada mal e voa mal.

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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Voc deve ser um estudante soldado universal e no um estudante pato.
Mtodo Jesutico
A Companhia de Jesus foi uma ordem religiosa formada por padres,

conhecidos por jesutas, fundada por Incio de Loyola em 1534. Os jesutas
constituram-se em uma poderosa e eficiente congregao religiosa. Esta eficincia,
em parte, ocorreu em funo de seus princpios fundamentais que visavam: a
busca da perfeio humana atravs da palavra de Deus; a disciplina severa e
rgida; a obedincia aos superiores; a hierarquia baseada na estrutura militar; a
valorizao da aptido pessoal de seus membros.
Os jesutas elaboraram no final do sculo XVI o Ratio Studiorum, mtodo de

ensino que se expandiu rapidamente por toda a Europa e regies do Novo Mundo
em fase de ocupao, tendo como principal objetivo levar a f catlica aos povos
que habitavam estes territrios. Trata-se de um detalhado manual com a indicao
da responsabilidade, do desempenho, da subordinao e do relacionamento dos
membros dos colgios da Companhia de Jesus de professores a alunos.
Esse momento histrico, denominado de moderno, caracteriza-se pelo

processo de transformao da sociedade medieval e a tentativa de estabelecimento
de uma nova ordem social, um novo modelo de sociedade. Essa nova sociedade
exige uma nova forma de ser da sociedade e um novo homem. Verifica-se a
passagem da nfase na religio, no dogma, em Deus, no divino, para uma nfase
na razo, no homem, na cincia. O homem passa a dominar e a intervir
efetivamente na natureza.
nesse contexto que os jesutas se propem a educar o homem indgena,

valorizando o poder da educao em transformar o selvagem em um homem
civilizado e produtivo, de acordo com os novos padres da sociedade.
Como mtodo didtico, o Ratio Studiorum apresentava a preleo, o erudito,

o mtodo ativo e o exerccio de memorizao. J como forma de estimular os
alunos aos estudos era utilizado a punio, os prmios, e o desafio. Portanto,
seu mtodo de ensino era caracterizado por uma pedagogia ativa, com a
participao dos alunos na execuo das atividades desenvolvidas pelos
professores.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
O mtodo de estudos contido no Ratio compreendia o trinmio:
Estudar,
Repetir,
Disputar.
Mtodo Jesutico nas Academias Militares
Voc acha que um mtodo que valoriza a disciplina, a organizao, a

obedincia aos superiores, no seria aplicado dentro das Foras Armadas?
Dizamos: Repetio com correo, at a exausto, leva perfeio!
Isto tambm valia para os estudos, milhes de exerccios eram passados aos
nobres cadetes, que tinham uma rotina superior a 16 horas ininterruptas de
atividade.
Imagine voc ficar 5 anos em internato, de segunda a sexta, e final de

semana podendo ficar ainda na Academia Militar, porque estava concorrendo pra
escala de servio, ou perdendo o final de semana punido, porque voc no estava
com a farda passada e o coturno brilhando? Sendo que no pernoite dos punidos
poderia tomar ainda outra punio, e virar uma bola de neve de punio.
No pra qualquer um mesmo!
Os fracos que se arrebentem, ns s admitimos os fortes!
Aplicao do mtodo jesutico nos estudos
Se antigamente o mtodo jesutico era empregado para transformar um

selvagem num homem civilizado, no mundo dos concursos, voc utilizar este
mtodo para se transformar um num verdadeiro concurseiro.
No adianta s ficar na teoria, para realmente aprender temos que colocar

em prtica e treinar exaustivamente at chegar prximo da perfeio, com
estratgia adequada, e muita disciplina.
Lembre-se do trinmio da Ratio, e sua aplicao nos concursos:
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
TRINMIO DA RATIO APLICAO NOS CONCURSOS

Estudar Estudar com a estratgia adequada
Repetir Fazer revises e milhes de exerccios
Fazer inmeros concursos para se
adaptar as condies de prova. Como se
Disputar
diz no futebol:
Treino treino, jogo jogo.
No por acaso, que vemos muitos ex-militares sendo aprovados em

concursos. porque este mtodo muito eficaz.
Na verdade eles foram transformados em SOLDADOS UNIVERSAIS.
PREPARAO DO SOLDADO UNIVERSAL
COMO ESTUDAR ASSUNTOS NOVOS
Dentro do seu horrio de estudos faa o seguinte:
NO DIA DA APRENDIZAGEM
Primeira leitura - Leitura superficial, sem grifar absolutamente nada. Amarre

as mos se necessrio. Essa primeira leitura serve para aprender os conceitos gerais
e alinhar em sua mente o encadeamento de ideias apresentadas no texto. No grife,
no escreva, no desenhe, no leia correndo, no faa nada. Apenas leia para
aprender.
Segunda leitura - Leitura parcial e atenta aos detalhes. Usa marcador de

textos e anote palavras-chaves. Destaque apenas as palavras ou expresses
fundamentais para a reconstituio do texto. O desafio que voc consiga
reconstruir o que est expresso apenas com o que est destacado. Essa a fase de
conversar com o texto, relembrar outros assuntos ou posicionamentos pertinentes e
questionar o autor. Por isso, escreva no seu livro sempre que necessrio.
Obs.: Lembre-se da tcnica SQ3R
Questes - Fase de resoluo de questes. Muitos sugerem que isso seja

feito em momento distinto da aprendizagem (no dia seguinte, por exemplo).
Em algumas aulas temos os exerccios durante a aula e no final uma bateria de

exerccios.
Como fazer: Os exerccios que esto no meio da aula voc faz para aprender a
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
matria, j a bateria de exerccios, que geralmente fica no final das aulas, o ideal
fazer no outro dia, se possvel claro.
Pois imediatamente aps aprender um assunto novo voc ir resolver

questes para ver se realmente entendeu a matria. Nos dias seguintes voc ir
resolver questes para verificar se realmente aprendeu a matria e, principalmente,
se consegue recuperar as informaes aprendidas.
Reviso - consolide em forma de mapa mental, fichamento, resumo, etc.

Escreva de prprio punho. Usar esse tipo de ferramenta a ltima coisa a ser feita
para fechar o ciclo de aprendizagem. No quer dizer que o trabalho tenha terminado,
preciso manter o aprendizado vivo em sua mente ao longo das semanas.
NOS DIAS SEGUINTES
Questes - tantas quantas puder e forem necessrias.
Reviso a reviso sempre necessria, no prximo tpico iremos aprender

algumas tcnicas,
Obs.: Lembre-se dos mtodos previstos no capitulo 6.1 e FLASHCARDS 6.1.1

para revises.
Resumindo: Preparao SOLDADO UNIVERSAL = (conhecimento prvio) +

(material focado no concurso) + (resoluo de questes + sistematizao do estudo)
+ Horas de Reviso + Realizar concursos
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Fase da Aprendizagem
- Leia o material original e/ou Assista a aula;
- Releia o material original (Grife durante a releitura, levante dvidas e retire

essas dvidas);
- Construa materiais para revises;
Fase da Reviso
- Resolva questes
- Faa revises;
- Resolva questes sobre o assunto;
- Pode ser utilizada a interrogao elaborativa nos momentos livres;
- Mantenha seus materiais de estudos revisados e atualizados.
5. ORGANIZAO DOS ESTUDOS:
DISCIPLINAS BSICAS:
Primeiramente liste as matrias que cairo na prova ou no concurso. Para

quem est comeando a estudar agora, recomenda-se que se estudem no incio as
disciplinas bsicas de sua rea.
EXEMPLO REA FISCAL:

Recomendamos que o candidato ingressando hoje na rea fiscal tenha que
estudar primeiramente Contabilidade Geral, Portugus e os Direitos Tributrio,
Constitucional e Administrativo por alguns meses.
Se voc no mandar bem em Exatas, inclua Matemtica Financeira nestas
disciplinas bsicas, para ir pegando conhecimento mais lgico e relembrando (ou
quem sabe aprendendo de uma vez por todas) a rea matemtica, to importante
para o sucesso na rea fiscal. Pode ser Raciocnio Lgico ou Estatstica Bsica
tambm. O que importa aqui que voc deixe de ser um alienado em exatas,
porque se continuar assim, no ser fiscal nunca.
Se o seu concurso no for rea fiscal, identifique as disciplinas bsicas de sua
rea.
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MAIS TEMPO PARA MATRIAS COM MAIOR PESO
Privilegie as matrias com maior peso na prova ou que voc tenha maior
dificuldade. Deste modo, divida o tempo de estudo de acordo com a importncia
das matrias na prova ou sua facilidade maior ou menor de aprendizado.
Um jeito simples para organizar isto dividir em nmero igual de horas para
todas as matrias, e aps isto comear a tirar "horas ou "meias-horas daquelas
onde o peso na prova menor (ou j estamos mais bem preparados), encaixando
nas matrias com maior peso ou onde ainda precisamos estudar mais.
Se houver redao ou parte discursiva no concurso, no se esquea de dedicar

tempo para praticar, o tempo no deve ser inferior mdia do dedicado s demais
matrias.
TEMPO DE ESTUDO POR MATRIA
O ideal entre 1 h e 2 h 30 min.
Evite estudar direto mais de 2h30min cada disciplina, porque seu rendimento
ser bem menor. A ideia variar bastante as disciplinas. Duas horas j um timo
limite na maioria das vezes, porque mais do que isso vale mais voc dividir em
blocos diferentes. Claro que estudar 30 min, por exemplo, salvo raras excees,
tambm no proveitoso, porque voc ainda estar entrando no ritmo e ter que
parar, mas mais do que 2 h 30 min s em casos extremos.
No despreze nenhuma disciplina
A sua aprovao depende do sucesso em todas as disciplinas.
Em primeiro lugar, lembre-se de que todos ns temos a tendncia de nos

dedicarmos mais quilo que mais gostamos e no qual nos sentimos cada vez mais
seguros.
No entanto, temos a tendncia de deixar de lado justamente aquilo que

temos mais dificuldade.
Consequentemente, se no tomarmos cuidado, teremos a tendncia de nos

tornarmos cada vez melhores naquilo em que j somos bons e cada vez piores
naquilo em que j temos deficincias. Assim iremos cair numa grande armadilha.
No pense que uma disciplina de pouco peso ou que voc no gosta deva ser
deixada de lado. Claro que inicialmente iremos estudar as disciplinas bsicas,
e depois iremos inserir gradualmente outras disciplinas, at bater todo
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edital.
Todo ponto um passo rumo sua conquista. Notas altssimas em poucas

disciplinas no iro suprir pontos que perder em uma disciplina que desconhea.
Por no estudar determinada matria, voc perder muitos pontos fceis e poder
perder sua vaga!
Estudar o que se sabe menos desgastante, porm no concurso voc

pode garantir pontos estudando elas. Saiba dosar o que melhor, garantir
pontos com as matrias que no conhece, ou refinar conhecimentos em
matria que voc j domina. Geralmente a primeira opo a melhor escolha.
Veja que nesse ponto cresce de importncia a preparao com antecedncia. No
adianta querer encarar um concurso de 15 disciplinas iniciando os estudos aps o
lanamento do Edital.
No seja negligente/imprudente
Tem pessoas que so autoconfiantes em algumas matrias, e acabam

negligenciando-as. Principalmente concurseiros formados em Direito, acabam
negligenciando Direito Constitucional e Administrativo, por exemplo.
Voc pode at diminuir a intensidade de estudos nessas disciplinas, e aumentar

as outras ou incluir logo uma matria de exatas, por exemplo. S no pode deixa-
las de lado por j ter estudado elas na Faculdade.
Voc tem que analisar o que mais adequado para o seu caso.
Porm tome o cuidado em achar que por que formado em uma

disciplina ter grandes facilidades nela e mandar bem em sua prova. O que
aparece em provas sempre bem diferente da nfase que vemos em qualquer
faculdade. Pode parecer a mesma coisa, mas no .
Logo, cuidado com isso. muito comum o pessoal de Direito achar que
vai se dar bem na rea fiscal, porque cai muito Direito. E no resultado vemos
que a banda no toca assim. Direito qualquer um aprende usando um bom livro e
fazendo um bom curso e arrebenta na prova. Agora, Contabilidade, Exatas ou
Economia uma histria bem diferente, assim este concurseiro negligente acaba
no passando no concurso por conta destas matrias, ou acaba indo mal em
matrias de direito, pois tinha uma falsa autoconfiana. Fica aqui o alerta.
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5.1 METODOLOGIA TRADICIONAL
Para organizar nosso tempo, o melhor caminho a elaborao de um quadro

horrio. Quadro horrio uma coisa que todo mundo sabe o que , e quase
ningum faz e, de quem faz, quase ningum cumpre. Contudo, um dos mais
perfeitos mtodos para otimizao do tempo. Atravs dele vrios alunos
descobriram inmeras horas por semana em que poderiam estudar e no sabiam.
Nosso crebro nem sempre capaz de organizar sozinho nossas atividades.

Embora o consciente tenha noo de diviso do tempo, o
inconsciente nem sempre a tem. Por isso, muito comum que quando estamos
fazendo uma coisa surjam na mente informaes (e cobranas) a respeito de outras
coisas a serem feitas. Nestas horas, o quadro serve como uma espcie de
"assessor organizacional.
Quando estiver estudando a matria A (e entendendo!) e seu inconsciente

enviar uma mensagem a respeito da matria B, voc deve conscientemente
determinar que toda a sua ateno permanea na matria A, j que a matria B
tem seu tempo determinado para estudo.
Com o quadro horrio voc deixa de ficar merc de seus impulsos naturais e
inconscientes. Sua vida ficar mais organizada e tranquila e seu estudo
consequentemente render muito mais.
Antes de montar seu quadro horrio, faa duas coisas:
Avalie sua semana, identificando as necessidades de descanso, sono, higiene,

locomoo, trabalho, estudo em curso preparatrio ou faculdade, lazer, refeies,
estudo em casa, atividade comunitria ou religiosa, etc. A seguir, preencha o
quadro horrio, cujo exemplo temos a seguir.
Quando voc tiver um horrio livre, deixe-o em evidncia. Estes quadros so

as horas que sero divididas para as atividades bsicas de quem quer passar:
estudo, estudo, estudo, lazer e atividade fsica.
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Observaes:
Sono - cada organismo tem uma necessidade especfica de horas de sono. No

adianta voc acordar s 4 da manh e passar o dia ruim, baixar a qualidade do
estudo e, em longo prazo, se estressar. Procure definir seu nmero ideal de horas
de sono por dia.
Voc pode investir um pouco do seu tempo no lazer, que pode ser a atividade
fsica e/ou a ateno dispensada famlia. Se h filhos, saiba separar uma parte do
tempo para o cnjuge e outra para os filhos.
EXEMPLO DA MONTAGEM
Na escola voc sempre consultava a sua agenda para escolher o material certo
para colocar na mochila, ela ainda dizia mais, cada horrio para estudar uma coisa
s, no vamos misturar o material de uma aula no horrio de outra.
Nesse modo de organizar o horrio de estudo, as matrias so alocadas de

acordo com critrios preestabelecidos ao longo dos espaos de tempo do concurseiro.
um mtodo que funciona e ns veremos como tirar o melhor proveito dele.
Uma das coisas mais complicadas na preparao para concursos organizar os

horrios de estudos. Aqui trabalharei com uma abordagem bastante simples e direta:
1 Passo: identifique seu tempo disponvel para estudar
2 Passo: identifique as matrias, a importncia de cada uma e o tempo

mdio que voc deve dedicar a cada uma.
3 Passo: distribua de acordo com o seu tempo de estudo disponvel.
Obs. Veja que separamos cada perodo de estudo em 30 minutos, lembre-se

da tcnica Pomodoro, prevista no capitulo 2.5.
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Vejamos esses passos nos exemplos a seguir. Primeiro, identifique seu tempo
livre:
HORRIO Seg Ter Qua Qui Sex

6:00 Alimentao Alimentao Alimentao Alimentao Missa
8:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
12:00 Alimentao Alimentao Alimentao Alimentao Alimentao
14:00 Deslocamento Deslocamento Deslocamento Deslocamento Deslocamento
14:30 Alimentao Deslocamento Alimentao Tempo Livre Deslocamento
15:00 Sono Sono Sono Tempo Livre Sono
15:30 Deslocamento Sono Deslocamento Missa Sono
16:00 Pilates Alimentao Pilates Missa Alimentao
16:30 Pilates ESTUDO Pilates Missa ESTUDO
17:00 Deslocamento ESTUDO Deslocamento Missa ESTUDO
17:30 Alimentao ESTUDO Alimentao Missa ESTUDO
18:00 ESTUDO ESTUDO ESTUDO Deslocamento ESTUDO
18:30 ESTUDO ESTUDO ESTUDO Deslocamento ESTUDO
19:00 ESTUDO ESTUDO ESTUDO Alimentao ESTUDO
19:30 ESTUDO Alimentao ESTUDO Sono Alimentao
20:00 Alimentao ESTUDO Alimentao Sono ESTUDO
20:30 ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO
23:30 Sono Sono Sono Sono Sono
timo, nesse exemplo podemos render at 31 horas de estudo por semana,

certo?
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Errado. A primeira coisa perceber que ter tempo livre no significa que voc
ir utilizar todo esse tempo para estudar. Tenha como referncia sempre o tempo
lquido de estudo, ou como alguns preferem: horas lquidas de bunda na cadeira, as
famosas HBCs.
Outro ponto fundamental que voc ter horrios mais adequados para
certos tipos de tarefas que outros. Por exemplo, voc aprende melhor coisas novas
pela manh, tarde ou noite? justamente isso que voc dever ter em mente na
distribuio de suas matrias e atividades de reviso durante os seus horrios
livres.
Digamos que voc s tenha 2 horas por dia para estudar durante a semana! O
que fazer?
Lembre-se: so suas circunstncias que determinaro a sua luta. Jogue,
enquanto for possvel, com essas duas horas por dia.
timo, consciente disso, voc ir listar as matrias que dever estudar e
depois usar algum critrio para atribuir prioridades.
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No exemplo hipottico abaixo, utilizamos o mesmo peso entre as matrias,

dado pelo prprio edital. Veja:
HORRIO Seg Ter Qua Qui Sex

6:00 Alimentao Alimentao Alimentao Alimentao Missa
14:00 Deslocamento Deslocamento Deslocamento Deslocamento Deslocamento
14:30 Alimentao Deslocamento Alimentao Tempo Livre Deslocamento
15:00 Sono Sono Sono Tempo Livre Sono
15:30 Deslocamento Sono Deslocamento Missa Sono
16:00 Pilates Alimentao Pilates Missa Alimentao
16:30 Pilates DIR ADM Pilates Missa CONTROLE
17:00 Deslocamento DIR ADM Deslocamento Missa CONTROLE
17:30 Alimentao DIR ADM Alimentao Missa CONTROLE
18:00 PORTUGUES DIR ADM DIR CONST Deslocamento PORTUGUES
18:30 PORTUGUES DIR ADM DIR CONST Deslocamento PORTUGUES
19:00 PORTUGUES DIR ADM DIR CONST Alimentao PORTUGUES
19:30 PORTUGUES Alimentao DIR CONST Sono Alimentao
20:00 Alimentao CONTROLE Alimentao Sono DIR CONST
20:30 DIR CONST CONTROLE PORTUGUES DIR ADM DIR CONST
23:30 Sono Sono Sono Sono Sono
Poderia ponderar de outras formas? Sim, poderia ter dado o peso em relao
ao seu nvel de conhecimento, dificuldade e trajetria da banca no ltimo ano, etc.
Pronto! Tudo colorido e bem distribudo.
Funciona? Sim, funciona bastante. 170
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Porm, mais fcil falhar nessa estratgia tradicional que na que apresentarei
a seguir.
Que erros so comuns em trabalhar dessa forma? No modelo mais tradicional

e simples possvel, temos os seguintes erros:
- O sistema no contabiliza o tempo lquido de estudos;
- O sistema no contabiliza o tempo dos devaneios em algum curso
preparatrio;
- O sistema bastante rgido e apresenta dificuldades de adaptao em
casos de atraso na matria e de necessidades maiores de ateno; e
- O sistema no considera tempo de reviso ou de questes;
- O sistema no distingue quando voc rende mais aprendendo ou quando
rende mais revisando; e
- O sistema no considera imprevisto.
Esse ltimo erro o mais cruel de todos. E se voc tem um excelente

planejamento colado na sua parede, colorido e tudo, e, no mais que de repente,
surge um imprevisto? Nesse sistema tradicional vemos que preciso fazer alguns
tipos de gambiarras para que voltemos sempre ao eixo.
Temos esses erros e outros que surgem ao longo da preparao. Voc, muito
provavelmente, deve ter pensado em solues para esses e outros problemas.
Antes de falar das solues necessrias para tornarmos mais funcional esse
sistema, devo esclarecer que esse modo de estudos bom, funciona e mais
indicado para perodos anteriores ao edital que aps o edital. Porm, isso no
impede que seja seguido ortodoxamente at o dia da prova. Combinado?
bem verdade que temos modos de lidar com esses erros. Vejamos o que
voc deve necessariamente fazer caso use essa estratgia de estudos.
- Registre sempre seu tempo lquido de estudos;
- Adapte o planejamento semanalmente para priorizar matrias com
maiores necessidades de ateno;
- Em caso de atraso da matria, compense no seu respectivo horrio (no
deixe que atrapalhe o andamento das outras matrias);
- Preveja os horrios DIRIOS de reviso e de resoluo de questes para o
seu concurso;
- Distribua horrios de aprendizagem, resoluo de questes e reviso nos
horrios mais propcios para cada tarefa (exemplo: revisar todo o
contedo do dia antes de dormir, resolver questes durante o incio da
tarde no momento do sono mortal, etc).
Acredite, fazendo isso do modo certo, voc j 171
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estar bem adiante de seus concorrentes e a um passo de ter um excelente

treinamento.
Com estas adaptaes, voc ir se aproximar de nosso terceiro modelo
(distribuio de matrias e metas).
Lembre-se que preciso sempre adaptar essa estratgia de estudos com as
demandas da realidade. Mas, e se no lugar de organizarmos os estudos por tempo,
organizssemos por produo, digo, por materiais?
Esse o nosso segundo modelo.
5.2 METODOLOGIA DE CICLOS
impossvel falar do conhecido ciclo de estudos, sem mencionar o trabalho de

Alexandre Meirelles.
Para quem tem uma rotina incerta, principalmente quem possui um trabalho
que demanda tempos imprevisveis, o mtodo anterior no vivel, pois no se
consegue cumprir os prazos determinados, e voc acaba ficando com peso na
conscincia.
No ciclo de estudos voc lista primeiro todas as disciplinas que precisa
estudar. Define espaos de tempo que deve dedicar a cada matria e depois cria
uma sequncia lgica para a aplicao (estudando os blocos do ciclo na sua ordem
planejada).
Assim vamos entender seu funcionamento e como mont-lo. O ciclo
composto de disciplinas que devem ser estudadas na ordem em que aparece nele,
independentemente do dia e da hora em que se est estudando. Sendo assim, caso
tenha estudado at determinada disciplina hoje, amanh voc reinicia seus
estudos a partir de onde parou no ciclo. No importa em qual hora do dia nem
quantas horas voc estuda em cada dia, o que importa que voc tem que
continuar de onde parou no dia anterior.
Antes de tudo, veja quais disciplinas voc tem que estudar para o seu
concurso e escolha aquelas que voc acha que deve estudar por uns tempos. No
necessariamente precisa comear com todas elas, nada disso, se forem mais de 8
ou 10 voc vai se atrapalhar todo e no vai render bem.
Escolhidas as disciplinas, divida em quantas horas acha que tem que estudar
cada uma dentro de um total de horas estipulado por voc para que seja uma
rodada do ciclo, ou seja, de quantas em quantas horas voc quer rodar seu ciclo e
comear tudo de novo. Podem ser 10, 12, 15, 20, 30 h, sei l, isso voc que vai
definir. O ideal que tenha o mnimo de horas possvel que no prejudique o
entendimento de cada disciplina. Sendo assim, no adianta nada, por exemplo,
colocar 30 minutos para estudar cada disciplina de cada vez, porque voc no vai
aproveitar legal seu estudo. importante nesta hora voc ter ideia do tamanho, 172
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complexidade, importncia e conhecimento anterior de cada disciplina. Se ela

grande, difcil e vale muitos pontos, como Contabilidade na rea fiscal, ela deve ter
uma participao maior em seu ciclo do que uma disciplina menor e/ou de pouco
peso no seu concurso.
CICLO INICIAL
Para quem est comeando a estudar, a sugesto o ciclo de 24 horas, em

que algumas matrias ocupam 2 h 30 de dedicao e outras 1 h 30. Ao trmino do
estudo das 4 fases, retorna-se fase 1 para o comeo de um novo ciclo.
O recomendado nessa forma de organizar os estudos no ter menos do que

uma hora por matria e nem mais de duas horas e meia (para no comprometer o
rendimento). Lembre-se que aqui voc deve contabilizar as horas lquidas de estudo.
Neste primeiro momento, acho importante utilizar um ciclo maior, com uma
durao maior no tempo de cada disciplina, e com menos disciplinas. Pode comear
com um de 24 h, por exemplo, com umas 6 disciplinas, como no exemplo abaixo:
Como funciona?
Imagine que voc comeou hoje seu novo ciclo, ento voc comear na
Matria 1 da 1 linha, e a estudar por 2h30min. Acabadas as 2h30min, passe para
a disciplina seguinte, que a Matria 2 e a estude por 1h30min. Acabou? Ento v
para Matria 3 por 2 h. Acabou? Ento est na hora de passar para a 1 disciplina
da linha debaixo, que ser a Matria 4, por mais 2h30min. Acabou? Pegue 1h30min
da Matria 5. E por a vai, at estudar as 2 h da Matria 6 do ltimo quadrinho.173
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Quando voc terminar a Matria 6, ter estudado as 24 h do ciclo e ter dado uma
rodada nele. Da, s comear tudo de novo, l na Matria 1 do 1 quadrinho.
Por que ele chamado de ciclo se em forma de quadro?

Porque desenhar e organizar um ciclo no formato de um relgio d muito
trabalho.
A verdadeira cara de ciclo teria a cara de um relgio, comeando no ponteiro

do meio-dia, mas fazer isto d muito trabalho, abaixo segue um exemplo:
Aqui passada somente a ordem que voc tem que estudar, mas o ritmo
quem vai ditar voc.
Tem gente que acha que se cada linha tem 6 h ento tem que estudar 6 h por
dia. Caramba, no nada disso, a linha tem 6 h porque no d para colocar as 24,
16, 10 ou sei l quantas horas durar seu ciclo em uma linha s.
Estude sempre o que der, continuando de onde parou no dia anterior e

amanh continue de onde parar hoje.
Se voc vai levar 3, 5 ou 8 dias para completar uma rodada do ciclo, isso 174
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problema seu. Voc que sabe quantas horas tem disponveis para estudar por dia.
Obviamente, seu objetivo ser rodar o ciclo no menor tempo possvel.
Consideramos esse ciclo do exemplo anterior muito bom para quem est
comeando a estudar para a rea fiscal, usando em torno de 6 disciplinas bsicas.
Aps uma boa quantidade de rodadas nesse ciclo, voc poder aumentar o
nmero de disciplinas, reduzir a carga horria de cada uma das bsicas e
futuramente passar para um ciclo menor, como por exemplo, de 16 h, que veremos
adiante. Mas aconselhamos a s fazer isso se estiver perto de sair o edital do
concurso e/ou a sua base nessas disciplinas iniciais estiver razovel j.
Existe flexibilidade no ciclo
Voc pode trocar a ordem das disciplinas de vez em quando, pois o ciclo no
uma camisa de fora, s um norte para orient-lo melhor. que se voc no tiver
a ideia de que tem que estudar estas disciplinas aproximadamente nesta ordem,
voc voltar ao velho problema de evitar estudar o que no gosta. Mas se voc acha
que vai render melhor se agora voc inverter duas ou 3 disciplinas, beleza, desde
que no deixe de estud-las depois.
No necessrio fazer ciclos distintos correndo juntos
Voc no precisa montar um ciclo separado para estudo terico e outro para
exerccios. O que mais interessa qual disciplina estudar naquele momento. Se
voc vai estudar teoria ou exerccios relativos a ela, isso voc que decide na hora,
dependendo do seu grau de avano e momento em que se encontra na disciplina. O
ciclo determina que aquela seja a disciplina a ser estudada naquele momento, cabe
a voc ver se melhor fazer exerccios, estudar a teoria ou ler seus resumos. No
tem isso de um ciclo ser obrigatoriamente de teoria e o outro de exerccios, cada
disciplina uma coisa.
Quando devo refazer meu ciclo
Isso quem vai determinar voc. Enquanto no tiver dentro do seu ciclo
todas as disciplinas do seu concurso, v aos poucos incorporando. E evite
abandonar qualquer disciplina, por mais que j esteja bem nela. Deixe nem que
seja 30 min dentro do ciclo para ela, o suficiente para ler seus resumos, fazer
alguma prova da disciplina ou relembrar as frmulas. Caso contrrio, voc vai
esquec-la em poucas semanas ou meses. 175
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Conforme for pegando mais base na disciplina, pode diminuir o tempo de

estudo dela de cada vez. Pode refazer algumas vezes os ciclos, conforme for
melhorando em alguma disciplina ou precise mais de outra. No precisa ter um ciclo
para sempre, alis, a ideia que tenha alguns diferentes, o importante voc
seguir a ordem quando fizer um novo, para estar sempre em contato com vrias
disciplinas toda semana. Altere-o, at como forma de motivao. Com os ciclos voc
vai estudar de 2 a 8 disciplinas em um dia s. timo para o crebro e a memria.
CICLO INTERMEDIRIO
Para os concurseiros que esto em um nvel mais avanado de estudos,

recomenda-se um ciclo reduzido, de 16 horas, tambm com quatro fases. No
exemplo abaixo foram distribudas 10 matrias no ciclo.
Intercale direito e cincias exatas
A grosso modo, o lado esquerdo do crebro mais ligado s Cincias Exatas e

o direito decoreba, como os Direitos. Ento uma grande jogada voc intercalar o
uso dos 2 hemisfrios, para pegar sempre aquele lado que voc usar mais um
pouco mais descansado. Se estudar direto vrias horas de Direito Tributrio,
Constitucional e Administrativo, pode at parecer que est variando de disciplina,
mas para o seu crebro tudo a mesma coisa e ele vai se cansar mais rapidamente,
porque estar utilizando sempre as mesmas regies. O mesmo vale se for estudar
seguidamente Raciocnio Lgico, Estatstica e Matemtica Financeira. Ento, sempre
que possvel, alterne as Exatas com as decorebas. Assim seu crebro ser 176
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utilizado de forma mais adequada, com regies descansadas.
Caso no consiga intercalar

Caso seu concurso seja s decoreba, como a rea jurdica, por exemplo, isso
no vale, claro. A sugesto voc aumentar um pouco o intervalo entre as
disciplinas, ou seja, d uns 15 a 20 minutos de descanso entre uma e outra. E neste
intervalo, desligue-se do estudo, vai tomar uma gua, ir ao banheiro, comer alguma
coisa, ou no mximo organize sua mesa ou a prxima matria a estudar.
RESUMINDO:
Perceba que essa estratgia no tem o foco tanto nos horrios de estudo em si,
mas na produo para fazer o ciclo andar. Assim, quanto maior habilidade para
implementar o planejado, menor a necessidade de dias para cumprir o ciclo.
E se a matria for interrompida no meio? Exemplo: estudei a matria 2 e tive

de interromper? No tem problema, prossegue no momento seguinte oportuno at
completar o tempo combinado. O que importa, nessa forma de organizar os estudos,
que voc perceba e domine o tempo de estudo do ciclo.
A principal vantagem dessa forma de organizar os estudos que voc no ir

depender de horrios fixos para estudar. ideal para pessoas com rotinas pouco
previsveis! Alm disso, em funo da repetio sistemtica de contedos ao longo do
ciclo, a matria tende a ficar mais constante em sua mente caso esse ciclo esteja
sendo aplicado em um tempo razovel de estudos. Pessoalmente, apesar da tcnica
no prever esse limite, acreditamos que um tempo no superior a trs ou quatro dias
ideal para ter esse efeito de manuteno ativa da memria.
5.3 METODOLOGIA DE DISTRIBUIO DE MATRIAS E METAS
No primeiro modelo, o tradicional, o comprometimento era com a distribuio

dos horrios de estudos. No segundo, o modelo do ciclo de estudos, o foco era na
sequncia das matrias. Aqui o foco ser nas metas. Isso inclui materiais de
aprendizagem, assim como reviso e questes.
Qual o fundamento aqui? Liste as disciplinas que voc deve estudar para uma
boa preparao, do incio at o final, e depois as distribua pelos dias da sua semana,
sem ficar engessando os horrios, trabalhe com metas, so horas lquidas
estipuladas de estudo, ok! No sistema tradicional so determinados intervalos brutos
de horrios, aqui so horas lquidas. 177
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7 Edio - 2016
Se voc vai estudar de manh, tarde ou noite, o problema seu! O mais

importante o resultado. A grande diferena em comparao ao ciclo de estudos,
que muitos alunos sem metas, acabam relaxando, e assim o ciclo que duraria alguns
dias para rodar ele, demora semanas. J o sistema tradicional, acaba engessando os
estudos, acaba ficando sem flexibilidade.
O que foi feito aqui? Separamos os materiais para produzir durante o dia.
Assim, o foco na produo. Separamos as disciplinas, blocos de reviso e de
questes.
No exemplo abaixo, foi listado o que deve ser feito a cada dia. Listamos apenas
o que , de fato, exequvel. Liste o que for possvel, nada de fantasiar!
ATIVIDADE SEMANAL
TEMPO Seg Ter Qua Qui Sex Sb Dom
AUDITORIA AUDITORIA
0:30 DIR CONST ECONOMIA AJUSTE
GOV DIR ADM GOV DIR ADM
AUDITORIA AUDITORIA
AUDITORIA AUDITORIA
AUDITORIA AUDITORIA
CONTAB CONTAB
2:30 DIR CONST AFO AJUSTE
PUB CONTROLE GERAL DIR ADM
CONTAB CONTAB
3:00 DIR CONST AFO AJUSTE
CONTAB CONTAB
3:30 DIR CONST AFO
CONTAB CONTAB
4:00 DIR CONST AFO
CONTAB CONTAB
4:30 AFO ECONOMIA AFO
GERAL CONTROLE PUB
CONTAB CONTAB
GERAL CONTROLE PUB
CONTAB CONTAB
GERAL CONTROLE PUB
CONTAB CONTAB
GERAL CONTROLE PUB
6:30 REVISO REVISO REVISO REVISO REVISO REVISO
7:00 QUESTES QUESTES QUESTES QUESTES QUESTES QUESTES
Perceba que a grande vantagem dessa estratgia justamente no

comprometimento com metas de produo, sem deixar horrios amarrados!
Neste exemplo, voc ir estudar 7 horas por dia lquidas (HBC mesmo), e
intercalar vrias matrias, com intervalos para reviso e fazer questes. 178
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importante destacar que neste caso se tratava de uma aluna que no

trabalhava, caso voc trabalhe as HBC giram, em mdia, entre 3 a 5 horas.
6. FASES DE ESTUDO
6.1 ESTUDO ANTES DO EDITAL

Antes do edital sair, descubra qual a banca que ser contratada para a
realizao do certame e mantenha o foco nela. Adote qualquer uma das estratgias
de estudo que trabalhamos, utilize o controle de horas que ensinei e mantenha o foco
na sua produo diria. Se por um lado verdade que quando sentimos a presso do
edital lanado mais fcil estudar pela presso do prazo se esgotando, por outro lado
menos estressante e muito mais produtivo estudar com disciplinada antecedncia.
Lembre-se que o concurso primeiro uma batalha contra voc mesmo e
depois contra a banca.
Separe o material de estudos por dia, deixe-os no seu campo de viso. Separe
a pilha dos materiais para estudar, para revisar e de estudo do dia. Isso ir facilitar
muito a sua vida!
No invente, jamais, de pegar uma semana para cada disciplina. Confie nas
dicas e d preferncia aos estudos intervalados, como vimos anteriormente. Estudar
muitos dias uma matria s passa a falsa sensao de que estamos aprendendo
mais, mas no estamos. Um percentual significativo da sua memria no ir se
consolidar. Para render ao mximo nisso, use a prtica distribuda de estudos que
vimos anteriormente.
Benefcios obtidas ao estudar vrias disciplinas por dia:
Diminui bastante o esquecimento;
O crebro est quase sempre pronto para novas linhas de raciocnio;
Aumenta sua motivao.
Entre no ritmo de estudo do edital aberto e no seja leniente com voc.

Aproveite para disciplinar o seu comportamento para no se desgastar tanto quando
o edital abrir. Quem tem uma boa base de preparao anterior, e isso inclui o
comportamento de estudar com disciplina, tende a ficar menos estressados que os
estudantes de ltima hora. Raramente isso falha, os precavidos, que j vinham se
preparando antes, adquirem maior resistncia para esses dois meses entre o
lanamento do edital e a data da prova.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Recomendao:
Faa o mximo possvel para dar conta do edital antes desse abrir. Pois o
Edital um prmio para os que estudaram;
No incio dos estudos, utilize somente as principais disciplinas, as

disciplinas que so certas, estudando-as por mais tempo de cada vez;
V acrescentado outras disciplinas gradativamente, diminuindo o tempo

contnuo de cada;
Alterne disciplinas mais decorebas com as de exatas;
Marque cada disciplina que estudar, indicando o tempo estudado a mais

ou a menos, se for o caso;
Evite estudar mais de 2h30min direto em cada disciplina;
Reformule seu planejamento, sempre que necessrio.
Exemplo para carreira fiscal:
Disciplinas Bsicas:
Contabilidade Geral;
Direito Tributrio;
Direito Constitucional;
Direito Administrativo;
Portugus.
Utilize no ciclo inicial;
Altssimo desempenho dos concorrentes;
Meta: 80% de acertos;
Questes exigem conhecimento profundo;
Consomem a maior parte do tempo total de estudo (+- 60%);
Servem para todos os concursos fiscais.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Disciplinas Secundrias:
Auditoria;
Administrao Geral e Pblica;
Raciocnio Lgico;
Ingls;
Outras disciplinas (Exemplo: Economia, Finanas Pblicas,

Informtica, Estatstica, Matemtica Financeira, etc).
Utilize o ciclo intermedirio;
Desempenho mediano dos concorrentes;
Meta: 60 a 70% de acertos;
Servem para a maioria dos concursos fiscais.
Disciplinas Especficas:
Comrcio Internacional;
Legislao Aduaneira;
Legislao especfica (Regimento Interno, Leis e Decretos

especficos do rgo, etc);
Outras disciplinas (Exemplo: Direito Previdencirio, Direito

Internacional Pblico, etc)
Utilize o quadro de controle de horas;
Desempenho uniforme dos concorrentes, o diferencial daqueles que

melhor estudaram as matrias anteriores;
Meta: 60% de acertos;
Servem para um concurso especfico.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Fases de Estudo:
Fase I estudo bsico muito conceitual (Viso Geral do Assunto);
Fase II estudo intermedirio aprofundamento do assunto;
Fase III estudo avanado treino de velocidade e automatismo.
Caractersticas das Fases:
Fase I:
No se preocupe com todos os detalhes;
Compreenda os conceitos fundamentais;
Tenha uma viso geral sobre o assunto;
Procure fazer exerccios de fixao;
Leia textos de linguagem simplificada.
Fase II:
Esteja certo que compreendeu bem os conceitos fundamentais;
Diminua a carga de teoria e aprofunde seu conhecimento;
Aumente a carga de exerccios para fixar o contedo;
Avalie suas dificuldades com a matria e procure san-las;
Inicie as revises, simulados e provas para concursos.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Fase III:
Termine as revises das matrias;
Aumente ainda mais a carga de exerccios;
Faa muitos simulados e provas de concursos;
Nesta fase praticamente no h teoria, aqui somente temos a

prtica na resoluo de provas e exerccios.
Proporo do tempo em cada fase de estudo:
Fase I: 60% do tempo somente com teoria, outros 40% com

exerccios de fixao;
Fase II: 60% do tempo usando provas comentadas, restante

com revises (15%), simulados (5%) e teoria (20%).
Fase III: 95% a 100% do tempo usando provas com gabarito

(simulados), revises e provas para concursos. Restante teoria.
Resumindo:
Fases Teoria (%) Prtica (%)

I 60 40
II 20 80
III 5 95
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Quantidade ideal de exerccios:
Disciplina Bsica 1.000 exerccios;
Disciplina Secundria e Especfica 200 a 600 exerccios.
Voc pode controlar o seu desempenho na realizao dos exerccios por meio
de tabelas. proporo que pratica, o seu desempenho vai aumentando. Segue
exemplo de uma planilha de como voc pode pr em prtica esse controle:
Controle das Aulas AFC da CGU
Curso Professor Aula Ponto HBC Questes % de Acertos Vista em Obs.
0 1 1 3 66,67% 09/06/12
Curso de Portugus AFC Dcio 1 2 1 35 74,29% 09/06/12

CGU Terror
2 3 1 33 72,73% 09/06/12
3 4 1,5 45 82,22% 10/06/12

4 5 3 80 69,88%
5 6 2 45 91%
6 7 2,5 70 78,13%
0 1 1,5 31 93,55% 05/05/12

Administrativo Receita Cyonil 1 2 3 95 83,16% 06/05/12
2 3 3 70 78,57% 12/05/12
3 4 3 95 77,89% 13/05/12
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7 Edio - 2016
At que fase vale a pena chegar a cada matria?
Bsicas Fase III
Secundrias Fase II
Especficas Fase I (mnimo) ou II (ideal)
6.2 ESTUDO APS O EDITAL
Tire um dia para montar sua estratgia. Antes mesmo de sair comprando todos
os materiais que encontrar na internet, planeje. Entenda o edital, avalie seus
horrios, compromissos, material que j possui e sua curva mnima de aprendizagem
para contemplar uma boa preparao.
Bizs:
Leia atentamente o edital;

Faa um calendrio grande (1/2 folha de cartolina);
Anote em cada dia seus compromissos imprescindveis e quanto tempo
de estudo disponvel para estudar, em tese;
Divida o total previsto de horas de estudo pelas disciplinas;
Faa um quadro de controle de horas de estudo por disciplina;
Concurso pblico no funciona igual escola ou faculdade, logo, estude
vrias disciplinas por dia;
Uso opcional do ciclo, mas no deixe de variar as disciplinas
diariamente;
Deixe, no mnimo, os ltimos 3 dias para revises, assim voc chegar
na prova com todas as matrias frescas na memria;
lcool e baladas o mnimo possvel; na semana da prova nem pensar.
Monte uma estratgia de estudos baseada em horrios, monte seu calendrio

de estudos e some quantas horas lquidas esperadas poderemos usar at o dia da
prova (ex. 300 horas lquidas). Essa ser sua meta! Divida, ponderadamente pelas
matrias que voc dever estudar. Cumprir esse acordo te dar segurana e,
principalmente, a certeza de que voc est se preparando da forma certa.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Exemplo de calendrio:
Lembre-se de que o horrio poder sofrer alteraes e prejuzos, que devero

ser devidamente compensados.
Bote no seu calendrio um espao para as revises e para questes. Se voc

um concurseiro iniciante, sugiro j dedicar no mximo 70% do tempo aps o
lanamento do edital para a aprendizagem e o restante para questes e
reviso. Se voc um concurseiro experiente, j pode comear com 50% do
tempo para aprendizagem e o restante para questes e reviso.
Perto da prova, como veremos, independente da modalidade de corrida, o

tempo de aprendizagem diminuir e o de reviso/questes aumentar
exponencialmente.
Como dicas finais dessa fase, no deixe acumular matria. Depois de ter
planejado, faa! Resolva e revise sempre todos os exerccios postados pelos
professores. Baixe as provas de sua banca e as coma com farinha (para dar
sustncia).
Mas e o lazer e a vida social? Voc ter tempo para lazer depois. Aquiete os
glteos na cadeira, e v estudar! E a vida social? Voc no tem que ser social aps
um edital. Com o edital na praa o negcio fica tenso, estamos em guerra!
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7 Edio - 2016
Duas semanas antes da prova
D maior preferncia para a reviso de contedo e a resoluo de questes.

Diminua o tempo dedicado a aprendizados novos (no precisa eliminar). D uma
rpida olhada nas dezenas de mapas mentais e nas centenas de provas feitas ao
longo de sua preparao. fundamental que voc passe por todos os contedos e
materiais estudados nessa fase. No momento de priorizar o aprendizado de
tpicos novos, mas de consolidar o que voc j sabe.
Quer dizer que tenho de estudar tudo antes de duas semanas ante da prova?
No, voc entendeu errado. Voc deve estudar tudo antes de sair o edital. Esse o
cenrio correto.
Bizs:
Leia os resumos;
Decore frmulas na vspera;
Cuidado com alimentao, principalmente comidas pesadas e tpicas;
Descanse bastante, mas estude;
Evite estudo de contedo novo;
Busque motivao (filmes, repita frases motivadoras, leia experincias de
vencedores, mentalize sua aprovao etc).
Vspera da Prova
Voc no deve diminuir o ritmo dos estudos em uma semana inteira antes da
prova. Voc tem que dar o gs nessa ltima semana, porque ela decisiva para a
sua aprovao.
J em relao ao dia anterior prova, voc pode se desligar totalmente,

fazendo aquilo que te deixa tranquilo. Pode ser a hora de voc relaxar, esquecer os
estudos e ir passear, mas sem excessos, nada de sair em baladas e beber.
Se voc decidir estudar, s revise. Use os mapas mentais e resumos nesse dia.
No se mate para tentar lembrar tudo. Se mate para dormir bem, isso o mais
importante que voc far na vspera.
Logo, no dia anterior, faa qualquer coisa e durma cedo, para acordar disposto
para a grande batalha.
Coloque um despertador infalvel, ajuste o relgio para o fuso horrio local (o

Brasil tem trs fusos horrios), interessante fazer o reconhecimento do local da
prova, traar a rota de txi, nibus ou carro, e chegar com antecedncia na hora da
prova, para no fechar o porto na sua cara. 187
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7 Edio - 2016
Procure o endereo do local da prova no Google Maps. Combine com um taxista

antecipadamente, ou se certifique do horrio que o nibus ou o metr costuma
passar no local que voc ir peg-lo.
Se voc for para a prova de carro ou de txi, e j conhecer a cidade, saia com
pelo menos uma hora de antecedncia. Se for de nibus ou metr, saia duas horas
antes. Isso necessrio para evitar stress de engarrafamentos e imprevistos, que
podem ser decisivos para o seu desempenho no concurso.
6.3 COMO FAZER A PROVA
importante voc acordar cedo, para que no comece o dia j atrasado e na

correria. Se sua prova for de manh, tome um caf da manh reforado, mas evite
alimentos pesados. Se for tarde, faa um almoo leve.
Bizs:
Antes da prova:
Repita mentalmente frases positivas (neurolingustica);
Mentalize as coisas dando certo;
Se a prova tiver um tempo muito limitado, evite beber gua antes da
prova, no mximo beba um pouco durante a mesma.
Durante a prova:
No se preocupe em resolver a prova na sequncia;
Passeie pela prova:
V at o final fazendo s as mais rpidas e depois volte;
Deixe as questes mais trabalhosas para o final.
O mapa mental a seguir mostra, de forma resumida, quais as suas preocupaes

do concurseiro antes e durante a realizao da prova.
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7 Edio - 2016
Objetivamente, voc pode seguir o esquema abaixo para no ser pego de

surpresas. Veja:
DICAS DE REALIZAO DE PROVAS
O QUE FAZER NO MS QUE ANTECEDA A PROVA
Intensificar a resoluo de questes (fazer as provas anteriores)
Treinar a competncia do EVOCAR: lembrar-se dos conhecimentos adquiridos
Exerccios fsicos:
2 a 3x por semana
30 a 45min por dia
Cuidar da alimentao e da qualidade do sono
Vivncia mental da prova
Dedicar mais tempo para as matrias mais "importantes" mais cobradas e que
tem mais peso
Cartaz dos sonhos atualizado: visualizao diria
cartolina grande com IMAGENS dos seus SONHOS: carro, casa, ap, viagens, R$,
profisso, famlia, crena espiritual
O QUE FAZER NA VSPERA DA PROVA
Dormir bem
Parar de estudar 2 perodos antes da prova
Ex: Se a prova ser no domingo s 14h
Para de estudar no sbado s 18h
Exerccios fsicos leves
Relaxar
Reforar o sentimento de MERECIMENTO e CONQUISTA da aprovao
O QUE FAZER NO DIA DA PROVA
Acordar bem e ouvindo msica

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7 Edio - 2016
Alongamento
Alimentao leve: no variar muito
Checklist: documentao, comprovantes de inscrio, canetas, gua, alguma

coisa doce (fruta, balar, caramelo ou chocolate)
Chegar com antecedncia ao local da prova
PIT STOP - MANTENDO A DISPOSIO E CONCENTRAO DURANTE A PROVA
Comer algo doce: repor a glicose
Alongamento: braos, costas e pescoo
Respirao profunda 3x
Beber gua
Graficamente, poderamos resumir essas dicas da seguinte forma:
DICAS DE REALIZAO DE PROVAS
Nota: CRP = Capacidade de Realizao de Prova.
Leve caneta extra, e verifique o tipo de caneta permitida no Edital, se de cor

preta ou azul, confeccionada em material transparente, enfim, leve no mnimo duas
canetas de boa qualidade.
Leve o documento de identificao, RG - por exemplo, ou outro documento

possvel que est previsto no Edital.
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7 Edio - 2016
Faa um Checklist do que precisa levar no dia da prova
Para no ter que pensar nisso somente um dia antes e correr o risco de esquecer
alguma coisa:
Carto de inscrio
RG
Canetas da cor que pedir o edital
Algo para comer (barra de cereal, por exemplo)
Algo para beber
Algum doce estimulante (chocolate, balas)
Remdios emergenciais (dor de cabea, dor de barriga, gases, clica)
Absorventes (se mulher, claro rsrs)
Quando voc entrar na sala, cumprimente o fiscal, sem se mostrar extrovertido

demais. Seja educado e, em hiptese alguma, discuta com ele, pois ele pode acabar
dificultando pequenas coisas. Ele no seu amigo nem inimigo.
Se no existirem lugares marcados, prefira sentar na ltima cadeira e no canto

oposto ao da porta. Isso para evitar prestar ateno movimentao das pessoas
dentro e fora da sala, e ao barulho dos corredores.
Evite conversar com seu concorrente antes da prova, pois pode aumentar sua
ansiedade, fique longe da conversa dos "experientes", que ficam fazendo terrorismo
antes da prova na sala. Se eles fossem to bons quanto dizem, j teriam passado em
muitos concursos e no estariam ali. Logo, sente-se em um lugar isolado, fique
concentrado, faa uma orao antes.
interessante levar para a prova uma garrafa dgua e trs barras de cereais.
Assim voc pode dar uma parada de um minuto a cada hora, comer e tomar um gole
dgua. Isso te relaxa um pouco e descansa o seu crebro e sua viso. Porm
preciso bom senso, nada de tomar muita gua e levar uma cesta bsica para comer,
pois assim voc ir perder tempo comendo e indo ao banheiro.
Para encarar as provas de concurso sem problemas, o concurseiro tem

de aprender a trabalhar sobre presso. Se voc no conseguir terminar a prova
no tempo determinado, voc ser prejudicado, sendo totalmente prejudicado se no
guardar um tempo para o preenchimento do carto resposta.
O gerenciamento do tempo algo que aprendemos com a experincia,

medida que fazemos provas de concurso. Segue abaixo algumas dicas:
- Use o banheiro antes de iniciar a prova;

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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
- Leia a pergunta antes de sair lendo textos imensos, assim voc direciona sua
leitura e poupa tempo. Pois normalmente, um texto se refere a vrias questes.
Antes de ler os longos textos que se apresentam, descubra os pontos que merecem
especial ateno na leitura. Muitas questes sequer exigem a leitura integral do texto
ou do entendimento de todas as passagens. Seja objetivo: A sua meta acertas as
questes;
- Leia atentamente o enunciado da questo, muitas vezes existem pegadinhas,

ou a resposta est no prprio enunciado ou em questes seguintes. Por isso,
necessria a mxima ateno. A perfeita interpretao da questo fundamental
para sua resoluo.
- Comece pelas matrias que voc tem mais facilidade e depois passe para as
demais;
- Se voc acha determinada questo difcil e demorada, pule para a prxima e

volta naquela ao final da prova, garanta pontos importantes com as fceis;
Em suma, o aluno precisa planejar a sua prova. Trace um planejamento prvio,

incluindo o tempo de prova, qual disciplina ser realizada primeiro, quanto tempo
para cada matria.
Seu tempo de prova deve servir para:
1. Ler e responder as objetivas

2. Ler e responder a subjetiva
3. Refazer as objetivas
4. Refazer a subjetiva
5. Passar a limpo a subjetiva
6. Passar a limpo o gabarito da objetiva.
7. Anotar o gabarito (anote sempre, voc se esforou e merece tanto levar a
prova para casa quanto saber o que marcou).
No deu tempo para tudo isso? Realmente, raramente possvel seguir esses 7
passos. Nesse caso, priorize! Recomendamos comear sempre pelas mais fceis,
assim o risco de errar por falta de ateno bem reduzido.
No se pode errar a marcao do carto-resposta. Logo, separe no mnimo 20

minutos para preencher seu carto tranquilamente.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Nos casos de tempo curto, ou de escrita lenta, recomendo montar o esqueleto

da redao e j partir para a escrita definitiva, sem rascunhos. Isso, claro, voc
aprende bem a fazer nas fases de resoluo de questes exaustivamente trabalhadas
nos meses anteriores a sua prova. Alm disso, nessa fase de resoluo de questes
que voc percebe o modo como as pegadinhas das questes so colocadas nas
assertivas e o nvel timo de interpretao de cada questo.
Geralmente as bancas no permitem a troca do carto resposta, caso haja

penalizao na resposta errada, e voc assinalou errado, siga este exemplo: o carto
de respostas do Cespe tem como opes: "C" e "E". Se voc assinalar uma das
opes e depois perceber que deveria ter marcado a outra, preencha as duas. Isso
significa que voc no pontuar e nem perder ponto, pois a questo estar sendo
anulada. Da mesma forma, se voc no preencher nenhuma das duas opes, a
questo tambm ser anulada. Portanto, se voc acertar 60 questes e deixar as
outras 60 em branco, ganhar 60 pontos. Sem perder pontos.
Resolva primeiro as questes que voc considera que sabe. Deixe as questes
que tiver dvidas, ou que voc no sabe, para o final, mas j faa uma marcao na
sua prova. Escreva ao lado da questo "dvida", e a provvel resposta, ou "no sei",
ou um smbolo de interrogao.
Deixe questes que envolvem contas por ltimo. Elas demandam muito tempo
e perigoso faz-las antes das questes que exigem apenas leitura. Se no, voc
pode acabar no conseguindo fazer vrias questes simples, porque perdeu tempo
em questes complicadas.
Aceite um fato: haver questes que voc "ter certeza" de que acertou, mas
errar, bem como acertar questes que estava em dvida.
Ao se deparar com alguma que gere dvida, pense se voc no sabe a resposta
ou apenas est em dvida. No caso de apenas estar em dvida, vale a pena arriscar,
considerando que voc se preparou bem para a prova e, portanto, h uma
probabilidade grande de acertar a maioria das questes que gerem dvida. Marque!
J no caso de realmente no saber a resposta, vale a pena deixar a questo em
branco para no perder ponto.
Numa prova de 120 questes, tente no deixar mais do que 10 em branco.

Duas so as razes para um candidato deixar muitas questes em branco: ou ele no
est suficientemente preparado, ou est com muito medo de marcar. O primeiro caso
no tem jeito. Voc ter que estudar mais para o prximo concurso, mas o segundo
caso que preocupa. Porque ele sabe a matria, mas "amarela" na hora da prova.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
No faa isso! O nico jeito de ser aprovado fazendo muitos pontos e perdendo
poucos. Voc precisa fazer pontos e, se deixar muitas questes em branco, no ter
pontos suficientes para passar.
Reserve uma hora para fazer a redao e vinte minutos para marcar a folha de
respostas. Marque na folha de respostas todas que voc tiver certeza. Se der tempo,
revise as questes que voc teve dvida e marque-as tambm.
7. BIZS DE PROVAS
muito importante ler atentamente o enunciado e todas as opes ou

itens a serem julgados.
Leia cada opo cuidadosamente duas vezes.

Leia todas as assertivas antes de marcar sua resposta.
No leia demais as perguntas. No pense demais sobre o que o
examinador est realmente querendo. Muitas vezes voc pode at ser
penalizado por saber demais.
Comece pelos problemas mais fceis. Resista ao desejo de resolver as

questes em sequncia, apenas porque elas so numeradas. Isto no
s ir melhorar sua confiana, como poder refrescar sua memria com
algumas informaes que voc pode coletar nas outras questes. Essa
ttica vai garantir que voc ganhe os pontos fceis primeiro. Voc no
deve desperdiar uma grande quantidade de tempo em um problema
difcil no incio do tempo de prova (e que no final pode at estar errado
ou ser anulado) e depois fazer, na pressa, questes fceis que
poderiam ter sido resolvidas com calma antes.
Seguindo a mesma linha recomendao anterior, no comece a prova
pela primeira matria - geralmente, lngua portuguesa. Comece pela
matria que voc mais domina.
Palavras de sentido absoluto como: nunca, sempre, no merecem

cuidado especial, porque podem esconder uma pegadinha e tornar a afirmao
incorreta nos casos em que houver exceo.
Resolver muitas provas de concursos anteriores da banca examinadora
do concurso que o candidato pretende prestar (o que s se sabe com certeza aps a
divulgao do edital) uma excelente forma de conhecer o estilo e as
preferncias da banca e isso pode salvar uma questo.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Uma deciso precipitada pode levar o candidato ao erro. Por exemplo, uma
prova com perguntas de mltipla escolha, h casos em que uma das respostas
parece certa, mas outra est mais certa ainda. Ou seja, a letra a est correta,
mas a b tambm, e a c, e s ento o candidato percebe que o enunciado pedia
a afirmativa incorreta. Na prova de itens para julgamento, a pressa tambm pode
fazer com que detalhes passem despercebidos pelo candidato, induzindo-o ao
equvoco.
Se o candidato no conseguir escolher a alternativa, no deve gastar mais
tempo naquela questo, e sim passar para a seguinte a fim de resolver o
mximo de questes no mnimo de tempo. Depois vai retornar ao que no tiver
sido respondido ainda.
Depois de feito todas as respostas fceis, ainda haver questes ou itens cuja
resposta voc no sabe.
A primeira providncia eliminar o que o candidato tem certeza que est
errado na mltipla escolha e o que o ajude a definir o julgamento do item na
prova de certo e errado, assinalando o motivo palavras ou expresses que o
fizeram tomar aquela deciso.
Isso pode servir caso surjam dvidas depois. Informaes relacionadas ao
assunto e que venham mente durante a leitura devem ser anotadas ao lado do
item correspondente, porque podem ser teis para uma deciso posterior. Desta
forma, mesmo que no seja possvel chegar resposta definitiva num primeiro
momento, parte da anlise da questo j estar feita.
Dicas:
Pense na resposta - Pense na resposta antes de ler as alternativas. Desse

modo, h menos chance de voc se deixar confundir por alternativas parecidas e
ambguas.
Elimine as alternativas incorretas Em cada questo, h geralmente uma
ou duas alternativas que no fazem sentido e esto claramente erradas. Eliminando
as alternativas que so evidentemente incorretas, voc passa a ter mais chances de
escolher a resposta certa.
Compare as respostas Compare as respostas com cuidado, pois sempre
existe um detalhe em uma das alternativas que a torne incorreta.
Tome cuidado com sempre e nunca Quando uma pergunta inclui
alternativas com termos muito absolutos, sempre ou nunca, provvel que
sejam incorretas, principalmente na rea de Humanas. Geralmente so as
alternativas que contm palavras como geralmente ou na maioria dos casos que
so as corretas.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Caso no consiga chegar a resposta solicitada, voc dever verificar se vale a

pena chutar.
Prova mltipla escolha
No caso da prova de mltipla escolha, cujo edital no h penalizao pelos

erros, o melhor o tradicional chute.
Em geral, se o candidato est preparado, suas dvidas se restringiro a ficar
entre 2 ou 3 alternativas, porque as outras sero sumariamente eliminadas. Muitas
vezes as alternativas so muito parecidas, ento eleja a mais correta ou a
menos errada para responder. No brigue com a banca, responda o que ela
quer.
No h motivo para se deixar questes em branco, j que as chances de
acerto sero de 50% ou 33%. No h garantia, claro, mas vale arriscar, porque o
erro no trar prejuzo para os pontos conquistados.
Caso voc tenha dvida absoluta entre as alternativas, no tem nem ideia
do que responder, a utilize a tcnica chute colocado do Alex Viegas.
Teoria do chute colocado (Prova alternativa)
Em primeiro lugar preciso dizer que para o candidato aplicar esta teoria ele
deve estar em dvida entre 2 das 5 opes de resposta. No adianta o cidado ficar
em dvida em 5 das 5 questes!
Muito bem, digamos que aps ter tentado fazer vrias vezes a questo, sem
obter sucesso, sobram sempre duas opes que esto muito prximas da verdade.
E isto acontece em outras 4 questes daquela mesma prova. Temos a ento 5
questes que geraram dvidas em duas opes apenas.
O que fazer?
Procure verificar qual a letra que se repete nestas dvidas. Em seguida
marque a mesma letra em todas as 5 questes. Naturalmente pode acontecer
que a mesma letra no conste como dvida em todas. Neste caso marque a letra
que foi menos marcada no restante da prova.
Lembrando mais uma vez que esta teoria s deve ser aplicada em casos
de duvida absoluta. E melhor do que querer escolher uma letra diferente em cada
questo, isto porque quando optamos por uma mesma letra, a chance de que ela
coincida com a correta em algumas das questes muito maior.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Mas h excees nas provas alternativas
A gente sempre comenta a importncia de o candidato ler o edital. H casos

em que, mesmo em provas de mltipla escolha, o edital define que a marcao
em desacordo com o edital valer pontos negativos (penalizao).
Foi o que aconteceu nos concursos para o Inmetro (2010) e PM Alagoas

(2012), ambos realizados pelo Cespe, cujos editais previram desconto de 0,20 e
0,25 pontos para marcaes incorretas. Isso vai reduzir o percentual de chances de
acerto e dever ser levado em conta, mesmo na prova de mltipla escolha.
Prova Certo e Errado
Toda prova de concurso j assusta um pouco, agora a que causa maior medo
em todos os candidatos a prova de CERTO E ERRADO.
Nesse tipo de prova, preciso um pouco mais de cautela para saber se vale
ou no assinalar algum item sem certeza. O Cespe/Unb a banca que
tradicionalmente elabora prova com itens para julgamento com previso no edital
de que marcaes incorretas valero pontuao negativa.
Explicando o que este tipo de prova para quem nunca ouviu falar.
Cada questo composta de 5 opes, as quais o candidato deve se
manifestar dizendo se a opo est CERTA ou ERRADA em relao ao enunciado da
questo. Ainda existe a opo de o candidato dizer que no quer se manifestar e
colocar SEM RESPOSTA.
O grande problema est na apurao dos pontos de cada questo, que feita
da seguinte forma: 1 ponto para cada acerto, -1 ponto para cada erro e zero pontos
para o SEM RESPOSTA.
O que acontece com o candidato desavisado? Resolve responder todas as
opes, mesmo.as que no tinha certeza, pelo vcio de no querer deixar questes
sem resposta. Qual o resultado desta atitude precipitada neste tipo de prova? Cada
questo que ele achou que sabia, mas errou, retira um ponto de uma questo que
ele realmente sabia e acertou.
No toa que o organizador deste tipo de prova dispe aos candidatos a
opo de colocar SEM RESPOSTA nas opes em que tiver dvida. O candidato que
souber utilizar esta ferramenta, com certeza se sair melhor do que os outros que
podem, inclusive, estar mais bem preparados nas matrias daquela prova, mas que
por acharem que tem a obrigao de saber tudo acabam tendo resultados
desastrosos.
Esta prova feita para que o aluno seja enganado pelo seu excesso de
confiana, ou para pegar aquele aluno que acha que pode passar chutando. 197
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7 Edio - 2016
Percebam que at a teoria do Chute Colocado, explicada anteriormente,

fica prejudicada. No aconselho utiliz-la neste tipo de prova.
O candidato deve entender que, em caso de dvidas, deve deixar a opo
SEM RESPOSTA. S assim no correr o risco de perder pontos preciosos
conquistados com o conhecimento de outras partes: da matria.
O ideal sempre que o aluno domine a maior parte das matrias, para que
tenha CERTEZA na maioria das opes, mas sabemos que impossvel saber
tudo, por isso prepare-se para fazer esta prova com tcnica. S marque o que voc
realmente souber.
Dica:
Se voc estiver em dvida, mas sentir que pode chegar a uma
resposta se pensar com mais calma, no descarte de primeira a opo,
deixe-a em branco para que, ao final da prova, voc possa retornar a todas
as questes que sobraram para tentar novamente entend-las.
Alm disso, d uma repassada geral, contando quantas questes deixou SEM
RESPOSTA. Se forem muitas (mais de 50% da prova), provavelmente voc
ter que escolher algumas das que tem menos dvida e chutar, devido ao risco
de no conseguir fazer o mnimo de pontos necessrios para no ser desclas-
sificado. Lembrando que nem todas as questes que voc tem certeza estaro
corretas. A quantidade de questes para deixar SEM RESPOSTA vai depender da
pontuao mnima exigida para ser classificado.
Exemplificando:
Uma prova de portugus com 10 questes, cada uma com 5 opes de
CERTO, ERRADO OU SEM RESPOSTA, totalizando 50 opes.
Suponhamos que a pontuao mnima exigida para esta prova seja de 30%.
Seriam ento 15 pontos.
O sujeito ento acaba de fazer a prova e verifica que deixou 25 opes SEM
RESPOSTA. Neste caso ele conta com somente 25 opes respondidas. Se fizermos
o clculo veremos que ele s pode errar 5 opes das 25 que marcou.
Como as 5 opes incorretas comem 5 opes corretas, seu total de pontos
ser exatamente o mnimo exigido para o concurso, 15 pontos.
Neste caso, mesmo sem saber que erraria 5 das 25 opes que havia
marcado, seria melhor arriscar um pouco mais fazendo 5 questes que lhe geraram
dvidas, deixando somente 20 SEM RESPOSTA. Se dessas 5 que ele escolher,
acertar 3 e errar 2, j conseguiu mais 1 ponto. Porm existe o risco de tambm
errar 3 e acertar somente 2, ficando eliminado do concurso.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Por este motivo o candidato s pode recorrer a chutar uma questo em

que ficou em dvida em casos especiais, quando ele perceber que precisa fazer
um pouco mais de questes para no ficar muito na dependncia de ter que acertar
tudo que deixou com resposta.
Este tipo de prova exige muita pacincia do candidato, um pouco de clculo
e sangue frio de deixar vrias questes SEM RESPOSTA. E uma prova que deve
ser feita sempre calculando quantos pontos podemos ter feito em cada questo. O
nvel de ateno deve ser redobrado; alm de entender bastante das matrias, o
candidato deve saber fazer a prova.
Quando se defrontar com uma prova desse tipo de CERTO OU ERRADO,
lembre-se de que pode existir ainda mais uma opo neste nome:
CERTO, ERRADO OU SEM RESPOSTA.
Deste modo, fundamental conhecer tambm como o agrupamento de

disciplinas na prova. Isso est definido no edital e, portanto, precisa verificado
antes do dia do concurso. H casos em que o mnimo de pontos exigido inclui todas
ou algumas disciplinas agrupadas. E h situaes em que a pontuao mnima
cobrada por disciplina individualmente.
Na hora da prova, e com base nessas informaes, o candidato precisa fazer
uma estimativa de quantas questes (itens) esto respondidas com relativa
certeza. Vale lembrar que, mesmo com certeza, infelizmente, o candidato pode
errar a questo. Se estiver ainda distante de chegar ao nmero mnimo de pontos,
preciso marcar alguns itens a mais, mesmo com dvida, porque caso contrrio
ser eliminado do concurso por no ter assinalado o mnimo. Assim, o risco
favorvel e no marcar outros itens j o deixar fora do concurso.
Se a quantidade de itens julgados passou com folga do mnimo exigido para a
disciplina ou grupo, melhor ser prudente. Nos itens em que o candidato tiver mais
certeza do que dvida, suas chances de acerto so maiores e talvez valha o risco.
Caso contrrio, talvez seja melhor deixar a resposta em branco, para no ter a sua
pontuao reduzida em caso de erro.
Mesmo assim, se o edital determinar desconto de 0,5 ponto em caso de
marcao incorreta - em vez do habitual 1 ponto -, talvez seja vantagem arriscar. E
nos raros casos em que esse tipo de prova NO determine desconto de
pontos, sempre ser mais interessante assinalar a resposta, para aumentar
as chances de uma melhor pontuao, j que eventual erro no trar prejuzos.
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7 Edio - 2016
8. RECURSOS
Concurso s acaba nos recursos. Dedique ateno e tempo a isso. Os

primeiros lugares dos concursos so aqueles que no largam o osso nem quando
tudo parece perdido! Isso pode significar, inclusive, entrar na justia para fazer com
que a banca garanta um direito lquido e certo para voc.
DICAS IMPORTANTES:
Decida estudar o suficiente para ser aprovado sem depender de

recursos.
No sendo aprovado, verifique os gabaritos e respostas admitidas pela
Banca, etc., nem que seja para aprender mais e adquirir maior
experincia. Toda reprovao um laudo pericial claro e objetivo
sobre o que precisa ser melhorado. Eventualmente, diante de uma
reprovao injusta, o candidato poder reverter o resultado atravs de
recursos administrativos ou judiciais.
Caso queira interpor alguma medida administrativa ou judicial:
interessante consultar previamente um professor e/ou advogado a
respeito da convenincia e oportunidade de sua deciso.
Ao adotar alguma medida dessa natureza, faa-o com qualidade.
Ao sofrer uma reprovao justa ou injusta, no desanime. Ser
reprovado faz parte do jogo e no o fim da estrada, mas apenas uma
parte dela. Esta estrada s termina com a aprovao almejada.
9. CONCLUSO
Esperamos que esta obra ajude a todos aqueles que esto nesta empreitada
chamada concursos pblicos. Caso siga nossas orientaes, certamente
potencializar suas chances de aprovao. E esse nosso desejo.
Se voc chegou at aqui, tenha certeza de que voc j est na frente de muitos
dos seus concorrentes. Colocar em prtica tudo que foi dito nesta obra pode parecer
difcil num primeiro momento, mas ser muito recompensador.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Esta obra est em constante atualizao, assim se voc tiver alguma

sugesto, dvida ou crtica, envie-nos um email para
contato@supremaciaconcursos.com.br
Assim como voc pode deixar um comentrio, ou curtir nossa FanPage, segue o
link: www.facebook.com/supremaciaconcursos
Recomendamos que acesse sempre nosso site para verificar se voc

possui a ltima verso desta obra.
Se voc sentir alguma dificuldade para se organizar e se planejar em busca da

sua to sonhada vaga no servio pblico, entre em contato conosco. Ns iremos lhe
oferecer a mo amiga, para lhe ajudar a alcanar a to sonhada aprovao.
Com audcia os pequenos vencem!
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
ANEXO I Tcnicas de Chute
Pense e aja como caador, no como caa. Combata sempre com

inteligncia e seja o mais ardiloso. (Leis da Guerra na Selva).
Voc deve saber como os examinadores que compem a Banca montaram a

prova, eles so caadores, e muitos concurseiros so caas, prestes a cair em
suas armadilhas (pegadinhas).
Ento pense e aja como caador, abra a sua mente. Iremos mostrar algumas
tcnicas que eles utilizam para pegar vocs nas provas.
Cabe ressaltar, que este captulo foi baseado na obra do mestre Sapoia
(Paulo Csar Pereira), e-book A Arte de Marcar X, tudo foi resumido, adaptado e
complementado com dicas certeiras do Supremacia.
Se voc conhece o inimigo e conhece a si mesmo, no precisa temer o

resultado de uma centena de batalhas (Sun Tzu).
Dizem que a TCNICA do CHUTE politicamente incorreta e levaria os alunos
a abandonarem os estudos e viver de chute. Mas desde o princpio, foi deixado bem
claro: a TCNICA do CHUTE apenas um complemento ao conhecimento
adquirido ao longo dos anos. Um complemento importante, mas no deixa de ser
um complemento.
Assim como alguns remdios potencializam o efeito do lcool, as Tcnicas de

Chute potencializam o nosso conhecimento.
As bancas podem combinar as:
PENAS AO CHUTE,
Os tipos de itens, e
O contedo das questes.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Deste modo, as bancas conseguem elaborar 18 tipos diferentes de provas.

Alm de poderem fazer provas mistas.
Consideramos provas subjetivas aquelas que medem habilidades e

competncias (estilo CESPE e INEP). J as provas mais objetivas so aquelas que
medem conhecimento enciclopdico (estilo ESAF).
Portanto, compreender o comportamento das Bancas Examinadoras

fundamental para no fazer o papel de palhao, tirar melhores notas e ganhar
motivao para os estudos.
No prximo captulo veremos os instigantes sistemas antichutes, que

derrubam muitas pessoas que estudaram muito e mereciam passar.
OS SISTEMAS ANTICHUTE
A funo do examinador selecionar os melhores, ou seja, discriminar, separar

o joio do trigo.
A inteno da banca examinadora simplesmente separar os candidatos que

servem para ocupar o cargo pblico dos que sero reprovados. Para isso, utilizam
questes padronizadas e com alto grau de dificuldade, assim exige que o
candidato estude muito para saber as questes.
O trabalho do examinador muito bonito, mas as provas apresentam

falhas ao medir o conhecimento. Um dos maiores problemas so os CHUTES,
pois os alunos mais astutos observam padres e elaboram suas TCNICAS DE
CHUTE.
Como no poderia deixar de ser, a Tcnica do Chute velha conhecida dos

examinadores e eles tentam det-la erguendo trs barreiras:
Tcnicas de elaborao de itens;

TRS BARREIRAS: Pr-teste das questes e anlise pela TRI;
PENAS ao chute.
Tcnicas de Elaborao dos Itens
Nas Tcnicas de Elaborao dos Itens os examinadores tentam:
Fazer com que os itens verdadeiros paream falsos (dissimulam); e
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Tentam fazer com que os itens falsos paream verdadeiros (simulam).
So tambm orientados a deixar de usar determinadas palavras, que

alimentam a Tcnica do Chute:
DICA: Frases onde aparecem sempre ou nunca, tudo ou todo, s ou somente

so, em sua maioria, falsas. As que contm alguns ou geralmente so quase
sempre verdadeiras.
No caso do CESPE, aquelas assertivas enormes, eu sempre marcava como

correta, mas sempre olhe no final se no tem uma palavra que conduz todo o texto
ao erro, isso conhecido como batata podre (vamos ver isto mais frente).
Detalhe... O examinador tende a no escrever muito para colocar como

errada ao final. Como voc disse uma tendncia. Outra, em direito, quase nunca
a afirmativa absoluta, logo, quando vinham s palavras NUNCA, SEMPRE,
SOMENTE, eu sempre passava a dar uma ateno, a tendncia que seja a
resposta errada.
confundir aqueles que estudaram

apenas a matria, e
Ao formular questes dbias,
acabam por:
premiar aqueles que estudam o
modus operandis do examinador.
Assim, o tiro acaba saindo pela culatra. Cabe ressaltar, que nos concursos do
CESPE/UnB bem comum este tipo de pegadinha.
TEORIA DA RESPOSTA AO ITEM (TRI)
Na segunda barreira, pr-testam as questes e as analisam com poderosos

softwares baseados na moderna TEORIA DA RESPOSTA AO ITEM. Da monta um
banco de questes e podem selecionar algumas para a prova em questo, levando
em conta, principalmente, TRS PARMETROS:
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204
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Permite avaliar se a questo consegue distinguir

os alunos que sabem o contedo daqueles que no
sabem. Neste parmetro, um item bom aquele
que possui alta discriminao, ou seja, alta
DISCRIMINAO probabilidade de acerto para os estudantes que
sabem o contedo do item e menor probabilidade
para os alunos que possuem pouca habilidade.
Posiciona o item na escala de conhecimento. De

DIFICULDADE acordo com essa escala, os itens podem ser
considerados difceis, medianos ou fceis.
Determina qual a probabilidade de um item ser

acertado por indivduos com baixo nvel de
ACERTO AO ACASO
conhecimento.
de uma questo seguramente o parmetro mais

O POTENCIAL DE importante, j que a funo do examinador
DISCRIMINAO discriminar, distinguir, separar, peneirar, classificar;
da questo tambm muito importante, pois se ela for

muito difcil todos erram. Se for muito fcil, todos
acertam. E acaba que a questo perde sua principal
O GRAU DE funo que discriminar. Em outras palavras, o
DIFICULDADE potencial de discriminao de uma questo est
diretamente ligado ao seu grau de dificuldade.
nada mais do que a probabilidade da questo ser

acertada com a ajuda da Tcnica do Chute. Se fosse
acerto ao acaso seria sempre de 20% (para questes de
05 opes) e o examinador no precisaria se preocupar
com isto. Os examinadores pr-testam as questes e
descartam aquelas com alto ndice de acertos por
O ACERTO AO ACASO
indivduos de baixo nvel de conhecimento. Em outras
palavras, descartam as que passaram pela primeira
barreira (Tcnicas de Elaborao de Itens) e deixaram
pistas para a Tcnica do Chute.
Como as duas primeiras barreiras se mostraram insuficientes, os
examinadores criaram a terceira e mais polmica delas: A PENA AO CHUTE, que
segundo pesquisadores britnicos discriminam as mulheres, mais cautelosas, e
favorecem aos homens, mais propensos a assumir riscos.
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A PENA AO CHUTE
Existe um consenso quase absoluto que se formou, de que no vale a pena

chutar quando existe penalizao ao chute.
Porm vrios trabalhos corroboram com o ponto de vista do Sapoia, de que

vale a pena chutar em casos especficos, se contrapondo a opinio
predominante.
Alm de confirmar que a penalizao de respostas incorretas no elimina o

efeito do chute, alguns artigos atacavam essa tentativa de assustar os examinados,
com base em vrios argumentos, por exemplo:
Se por um lado a penalizao de respostas incorretas no diminui a eficcia

dos chutes, por outro ela cria uma diviso entre os examinados:
Entre aqueles que ficam com medo de marcar a alternativa errada

deixando itens em branco,
E aqueles que marcam mesmo diante da incerteza.
Entretanto, o ltimo grupo tende a se beneficiar.
Deste modo, ao invs de fazer os resultados dos testes refletirem mais

precisamente o conhecimento dos candidatos, a penalidade acaba fazendo com
que os testes selecionem determinados tipos de personalidade e
temperamento, neste caso, os mais dispostos a correrem riscos, o que no ajuda
em nada o examinador a detectar os candidatos mais preparados.
J que a penalidade favorece alguns tipos de personalidade em detrimento de

outros, pode acabar havendo discriminao de certos tipos de candidatos em
relao a outros. Por exemplo, um dos artigos que encontrei cita claramente:
"According to McGuire, the Royal College of General Practitioners in the UK
discontinued negative marking many years ago when they demonstrated that it
discriminated against female candidates because they tended to be more cautious
with regard to guessing", isto , essa instituio inglesa abandonou a prtica de
punir as respostas erradas, tendo em vista que tendia a ser discriminatria contra
as mulheres, j que estas tem mais medo de chutar.
J pensou se isto ocorrer aqui no Brasil tambm? Ser que o CESPE

promove a discriminao contra as mulheres sem que ningum perceba?
Diante do temor de perder pontos, muitos candidatos deixam de

assinalar questes mesmo quando tem o conhecimento necessrio. Nesse
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
caso a prova passa a atuar contra a finalidade que deveria originalmente buscar, e
avalia menos corretamente o conhecimento dos candidatos.
No punir o chute de certa forma permite ao examinador avaliar a

capacidade que o candidato tem de tomar decises corretas ainda que tenha
disponvel apenas conhecimento parcial e impreciso, o que e um atributo desejvel.
Afinal, a vida e cheia de incertezas, e a vida profissional no pode ser diferente.
Punir respostas erradas s recompensa o conhecimento absoluto, mas o
conhecimento absoluto uma exceo na vida, temos que saber lidar com
incertezas. Neste momento entra o tal do conhecimento residual.
O CONHECIMENTO RESIDUAL
Matematicamente, nossas chances seriam de 50%, no estilo CERTO ou

ERRADO. Porm, como se pode ver no quadro abaixo, cientistas descobriram
que acerta-se 65% dos itens onde se julgava no ter conhecimento algum.
Ocorre que sempre h algum tipo de conhecimento, ainda que parcial:
Hammond e companheiros estudaram candidatos que fizeram curso de reviso para

pr-exame encorajando-os a tentar responder, com certo nvel de certeza, cada item
de acordo com 3 alternativas:
Positiva: candidato tem certeza da resposta;

Chute equilibrado: candidato sabe alguma coisa do assunto, mas
no tem absoluta certeza;
Chute aleatrio: candidato advinha aleatoriamente.
Nesse estudo, para questes atribudas respostas positivas, os candidatos obtiveram
89.2% de acertos enquanto 75% dos chutes equilibrados e 65% de chutes
aleatrios foram corretos.
Os autores declararam que na viso deles, pode no haver a tal escolha do chute
aleatrio uma vez que os candidatos tero alguma experincia no assunto.
Entretanto, com conhecimento limitado. Notem tambm que mesmo os
candidatos dizendo ter certeza, erram cerca de 11%.
A TCNICA DO CHUTE
As Tcnicas de Chute so um conjunto de pistas e detalhes que nos levam

a diagnosticar se um item certo ou errado e devem ser usadas junto com o
conhecimento obtido ao longo dos anos.
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207
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
As fontes de pesquisas so os sites das instituies que realizam concursos,

os editais, as ltimas provas, as justificativas para anulaes de questes e os
critrios a serem observados na elaborao de questes, inclusive nos distratores
(alternativas incorretas). Alis, o modo como o examinador torna falso um item,
a minha maior inspirao.
OS ITENS CERTOS
Os itens certos geralmente so longos, politicamente corretos, acompanham a

lgica, os princpios e o bom senso, e no contm afirmaes preconceituosas. Sua
leitura se d de uma s vez, sem quebras. Chegam at a provocar sono.
O examinador dificilmente conhecer todas as excees. Para evitar que suas

questes venham a ser anuladas, acompanham os itens certos com palavras
inclusivas, que abram margem para as possveis excees.
OS ITENS ERRADOS
O examinador adota alguns procedimentos bsicos para tornar um item falso.

estudando seu modus operandis que voc poder conseguir aumentar sua nota.
Para tornar errada uma alternativa, ele costuma inserir uma pequena falsidade (uma
batata podre), trocar conceitos (inverses), colocar palavras muito fortes e
assertivas, que no deixam margem para excees (exclusivas), usar duas verdades
e dizer erradamente que uma causa da outra (causa/consequncia) ou ele pode
colocar, sutilmente, uma casca de banana. E o candidato escorrega...
AS TCNICAS DE CHUTE
Para cada prova ou concurso, acredito ser necessrio validar, atualizar,

revisar e ampliar as Tcnicas de Chute. Mas possvel perceber que os padres se
repetem, o que nos permitiu lhes apresentar as Tcnicas de Chute.
Para melhor ilustrar nossas Tcnicas, buscamos exemplos reais, nas mais
diversas bancas.
Vocs vo se encantar com o pensamento de quem tenta nos enganar.
Compreendendo o comportamento do examinador voc ser capaz de

elaborar suas prprias Tcnicas de Chute para o concurso que for enfrentar.
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208
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
1 INCLUSIVAS
Matar crime?
Voc marcaria como falso ou verdadeiro o item MATAR CRIME?
Veja que esta dvida aparece mesmo depois de voc ter se matado de
estudar e descoberto que:
H o fato tpico, mas no h crime, por excluso de antijuricidade, previstas

no artigo 23 do Cdigo Penal:
- Estado de necessidade;
- Legitima defesa;
- Estrito cumprimento de dever legal;
- Exerccio regular de direito.
E para sanar este tipo de dvida que os examinadores inserem algumas

palavras.
Quando eles querem que o item seja correto, usam palavras inclusivas:
em geral
fundamentalmente
predominantemente
MATAR normalmente CRIME
em regra
pode ser
IMPORTANTE: se simplesmente vier a afirmao MATAR CRIME marque como

falsa, pois uma afirmativa para ser totalmente verdadeira tem que fazer meno
as excees, como abaixo:
Matar geralmente crime, salvo raras excees previstas em lei.
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209
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
EXEMPLOS DE QUESTES INCLUSIVAS (CORRETAS)
(Cespe/DPE/ES/2006) 116 - Os embargos de declarao, em princpio,

no admitem resposta da parte contrria, so julgados pelo prprio rgo, e no
podem ser opostos com base na duvida.
COMENTRIO: para que o item acima seja considerado correto as trs frases
precisam ser corretas. O termo em princpio garante a retido das trs.
MAIS EXEMPLOS (todas verdadeiras):

68 O quadro abaixo pode ser completamente preenchido com algarismos
de 1 a 6, de modo que cada linha e cada coluna tenham sempre algarismos
diferentes (BB2 2007).
72 As pessoas fsicas podem comprar e vender moeda estrangeira ou
realizar transferncias internacionais em reais, de qualquer natureza, sem
limitao de valor, desde que observada a legalidade da transao. (BB2
2007)
80 O valor total das emisses de debntures no poder ultrapassar o
capital social da companhia, excetuados os casos previstos em lei especial.
(BB2 2007)
97 Com relao aos ttulos de capitalizao, no h obrigao prevista em
lei para que o resgate seja igual ao montante pago, podendo ser, portanto,
inferior. (BB2 2007)
110 No penhor rural, a regra que a coisa empenhada continua em poder
do devedor, que deve guard-la e conserv-la. (BB2 2007)
122 O IOF pode incidir sobre operaes de credito, de cambio, de seguro e
com ttulos ou valores mobilirios. (BB2 2007)
126 Vendor finance um tipo de financiamento a vendas no qual a
empresa utiliza seu credito para incrementar o prazo do cliente sem onerar
o caixa. Em geral, h benefcio fiscal pela reduo no preo da mercadoria.
(BB2 2007)
Quando preveem excees ou usam palavras inclusivas, geralmente so

corretas. Palavras-chave muito usadas pelo CESPE: a princpio,
predominantemente, fundamental, em geral, pode, poder, possvel, inclui, em
regra (mas cuidado), alguns, parte dos, a princpio, predominantemente. Outras
bancas: especialmente, comumente, frequentemente, quase todos, quase nenhum,
em mdia, raramente, predominantemente, muitos etc.
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7 Edio - 2016
2 EXCLUSIVAS
J quando eles querem se assegurar que o item seja falso, colocam palavras
exclusivas, que no admitem excees:
nunca
sempre
obrigatoriamente
MATAR CRIME
no
no pode ser
IMPORTANTE: se simplesmente vier a afirmao MATAR CRIME marque como

falsa, pois uma afirmativa para ser totalmente verdadeira tem que fazer meno
as excees, como abaixo:
Matar geralmente crime, salvo raras excees previstas em lei.
Mas analisam-se dentro do contexto oferecido pelas outras quatro opes.
EXEMPLOS DE EXCLUSIVAS (todas falsas)

2 O Cdigo de Defesa do Consumidor, considerado legislao avanada para
o comercio convencional, mostrou-se totalmente inadequado para abranger
as novas modalidades de transao comercial possibilitadas pelo advento da
Internet. (BB2 2007)
4 Casos de pedofilia tem acontecido com preocupante intensidade, mas,
como restringem-se ao mbito da rede mundial de computadores, podem
ser mais facilmente descobertos e punidos. (BB2 2007)
5 Como o sistema bancrio brasileiro est muito pouco informatizado,
diversas modalidades de transaes, como o pagamento de impostos e
tributos ou a transferncia de valores, deixam de ser feitas pela Internet.
(BB2 2007)
10 Para se selecionar todo o texto em edio contido na janela mostrada,
suficiente aplicar um clique duplo em qualquer uma das palavras do
texto.(BB2 2007)
81 O numero e o valor nominal das aes de uma companhia no podero
ser alterados. (BB2 2007)
96 O segurado de um seguro de pessoas no pode contratar
simultaneamente mais de um seguro, porque ha um limite para o valor da
indenizao. (BB2 2007)
211
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7 Edio - 2016
108 A fiana e uma garantia pessoal, na qual o credor no poder exigir que
seja substitudo o fiador, quando o mesmo se tornar insolvente ou incapaz.
(BB2 2007)
109 O aval, uma vez dado, no poder ser cancelado pelo avalista. (BB2
2007)
Deste modo, quando a assertiva muito forte, no deixando brechas para

excees, geralmente incorreta.
Expresses tpicas: nunca, sempre, obrigatoriamente, integralmente,

garante, nunca, sempre, obrigatoriamente, no, totalmente, apenas, jamais, em
hiptese alguma, em tempo algum, de modo nenhum, s, Somente, unicamente,
exclusivamente, to-s, to- somente, etc.
Expresses muito usadas pelo CESPE: apenas, ser (dando a entender que
sempre ser), meramente, suficiente, estritamente, nada, restringe-se a,
resume-se em, imune.
A palavra "no".
Esta palavra pode mudar completamente a resposta por tanto, sempre a

sublinhe no texto e analise com ateno a assertiva.
3 BATATA PODRE
Para tornar um item falso, geralmente o examinador copia um trecho e coloca

uma parte falsa, normalmente ao final da frase. como uma batata podre, estraga
todo o saco.
ESAF - AFRF, rea Tributria e Aduaneira de 2005:
Em relao ao popular, verdadeiro afirmar que:
a) no caso de desistncia do autor, o Ministrio Pblico no pode dar

prosseguimento ao.
b) a ao popular pode ser proposta somente contra entidades pblicas.
c) para a propositura da ao popular prescindvel que o autor da mesma

seja eleitor.
d) ainda que se trate de ao temerria, no haver sano para o seu autor.
e) a ao popular pode ser proposta para a proteo de interesses difusos da

coletividade. 212
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Resposta: E
COMENTRIOS:
Todos os candidatos sabem que apenas quem possui direitos de cidadania tem
legitimidade para propor ao popular. Ora, a condio para o pleno exerccio da
cidadania justamente a possibilidade de votar e de ser votado. Ou seja,
Imprescindvel que se seja eleitor.
Sem uma leitura muito atenta da opo C quase certo que o candidato adicione o
prefixo palavra "prescindvel", at porque as pessoas com nvel escolar suficiente
para prestar um concurso como esse leem rapidamente, visualizando grupos de
palavras ou at mesmo a linha inteira como um todo. Inconscientemente temos a
tendncia de preencher as lacunas de forma automtica, de modo a aumentar a
velocidade da leitura.
FCC - Analista Judicirio Jud TRT 22 R/2004
Para o provimento dos cargos pblicos de tcnico judicirio, requisitos devem

ser satisfeitos pelos interessados, dentre os quais podem ser destacados:
a) a nacionalidade brasileira, a quitao com as obrigaes militares e idade

mnima de dezoito anos, para fins da investidura.
b) aptido fsica e mental e nvel de escolaridade compatvel com as

atribuies do cargo, no ato em que o servidor for iniciar o exerccio.
c) o gozo dos direitos polticos e a regularidade com as obrigaes eleitorais,

a serem comprovados no prazo de 15 (quinze) dias contados da publicao
do ato de provimento.
d) a apresentao da declarao de bens e valores que constituem o

respectivo patrimnio, por ocasio do exerccio, que dever ocorrer no
prazo de trinta dias contados do ato da posse.
e) idade mnima de dezoito anos e nvel de escolaridade exigido para o

exerccio do cargo, at cinco dias aps a posse e antes do evetivo
desempenho das atribuies do cargo.
Resposta: A
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COMENTRIOS:
De acordo com a Lei 8112/90 ou Estatuto dos Servidores Pblicos Civis da Unio, os
requisitos para investidura em cargos pblicos so:
Art. 5 So requisitos bsicos para investidura em cargo pblico:
- a nacionalidade brasileira;
- o gozo dos direitos polticos;
- a quitao com as obrigaes militares e eleitorais;
- o nvel de escolaridade exigido para o exerccio do cargo;
- a idade mnima de dezoito anos;
- aptido fsica e mental.
A alternativa A, a opo correta, s menciona trs dentre os seis requisitos

elencados pela Lei 8112/90. Da mesma forma, a opo B cita apenas dois: aptido
fsica e mental; e nvel de escolaridade compatvel com as atribuies do cargo.
Ento ambas esto certas? De forma alguma. H um pequeno detalhe em B que faz
toda a diferena: todos os requisitos devem ser demonstrados por ocasio da posse
e no do exerccio (quando o servidor comea efetivamente a trabalhar) como
erroneamente afirma a alternativa.
Pegadinha fatal para candidatos desatentos!
4 AS CASCAS DE BANANA
O lugar preferido a letra "a", mas pode vir abaixo. Muitas vezes uma
verdade, mas que no pode ser inferida do texto como pedido. Outras vezes
uma mentira tida por uma verdade por muitos, mas que desmentida pelo texto
ou pela legislao e normas.
NCE TRT/ES 1999
O servidor pblico federal, ocupante de cargo em comisso de rgo da

Administrao Direta, sem manter vnculo funcional efetivo, se cometer infrao
disciplinar, ser passvel, especificamente, da penalidade de:
214
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
a) Exonerao
b) Demisso
c) Destituio
d) Disponibilidade
Resposta: C
COMENTRIOS:
Onde est a pegadinha? H similaridade semntica entre as opes B e C. Embora

s vezes os meios de comunicao noticiem que Fulano de Tal, ocupante de cargo
comissionado indicado pelo partido X, foi demitido por receber propina ou outro tipo
de grave infrao to comum na realidade brasileira atual, a penalidade cabvel
quando o servidor no for efetivo a destituio. Isso porque a perda da
titularidade do cargo por exonerao no se reveste de carter punitivo, j que o
mesmo , de acordo com a lei, "de livre nomeao e exonerao".
Por outro lado, se funcionrio pblico efetivo, a penalidade adequada ser a

demisso, j que a disponibilidade em si mesma tambm no possui carter
punitivo.
5 INVERSES
Outra maneira de falsear itens pegar conceitos verdadeiros e associa-

los invertidamente, provocando deliberadamente a confuso.
CESPE - BB 2007 PROVA MARROM QUESTO 130
130 A sociedade distribuidora de ttulos e valores mobilirios pode operar

diretamente no ambiente fsico da bolsa de valores, enquanto a sociedade
corretora de ttulos e valores mobilirios no pode.
COMENTRIO: note que o examinador simplesmente trocou de lugar as palavras

distribuidora e corretora.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
O item traz definies corretas, mas as liga invertidamente s palavras que

representam.
CESPE - Auditor Fiscal da Previdncia Social do INSS 2005:
Julgue o item que se segue.
A indenizao de prejuzo dolosamente causado ao errio somente ser

liquidada mediante comunicao ao servidor, e descontada em parcelas mensais
cujo valor no exceda 10% da remunerao ou do provento, na falta de outros
bens que assegurem a execuo judicial do dbito.
Resposta: INCORRETA
COMENTRIOS
Onde est a pegadinha? Ao consultarmos o Art. 46 da Lei 8.112/90, observamos em

seu primeiro pargrafo:
1 O valor de cada parcela no poder ser inferior ao correspondente a dez por

cento da remunerao, provento ou penso. (Redao dada pela Medida Provisria
no 2.225-45, de 4.9.2001).
Como vemos, o sentido da norma foi invertido no enunciado que erroneamente

declara que o valor da parcela no poder exceder os dez por cento, o que
inverte completamente o sentido da afirmativa.
6 CAUSA/CONSEQUNCIA
A assertiva traz duas verdades, mas falseia ao dizer que uma causa da
outra. Outras vezes liga uma verdade a uma causa absurda. Expresses Chave: em
virtude de, pois, tanto quanto, mesmo que ocorra x, no ocorre y, ou seja, no
entanto, embora, independe, mas no, etc.
IDECAN 2015 CBM MG- OFICIAL BOMBEIRO MILITAR
A Aids, ou Sndrome da Imunodeficincia Adquirida, uma doena

sexualmente transmissvel (DST) causada pelo vrus HIV. Sobre essa doena,
assinale a alternativa INCORRETA.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
a) Uma vez incorporado, o DNA viral sofrer duplicao juntamente com o

DNA da clula hospedeira todas as vezes que ela se dividir.
b) considerada uma sndrome, pois se trata de um conjunto de sintomas

relacionados diminuio na quantidade de linfcitos CD8.
c) O HIV um retrovrus envelopado, que, aps uma fase inicial, pode ficar
incubado por muitos anos sem que a pessoa manifeste nenhum sintoma.
d) Mulheres grvidas, contaminadas pelo HIV, podem transmitir o vrus para

o filho atravs da placenta, no momento do parto ou na amamentao.
Resposta: B
COMENTRIOS:
Os vrus atacam os linfcitos CD4, em vez do CD8.
7 - A MAIS CORRETA (Eliminao das absurdas)
Esta a Tcnica mais importante e deve ser usada em todas as questes das
provas de mltiplas escolhas. Quando pedido para selecionar a correta, mude
a frase para: selecionar a mais correta, eliminando as absurdas. V
colocando V ou F ao lado esquerdo de cada letra e, ao final, simplesmente escolha a
mais correta.
As pessoas encontram enormes dificuldades nas provas estilo CERTO e

ERRADO, justamente porque nelas no possvel usar este mtodo. J nas provas
de mltipla escolha ns comparamos um item com o outro, para saber qual o mais
correto.
Quase idnticas
Se duas das quatro ou das cinco opes so quase idnticas, escolha a mais
longa das duas. Assertivas muito exageradas ou complexas so geralmente falsas.
Exemplo:
Esta pegadinha consiste na existncia de duas ou mais opes verdadeiras.

No entanto, o candidato deve escolher sempre a resposta mais completa,
geralmente aquela que reproduz a letra seca da Lei.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
VUNESP - TJ/RJ 2011:
No h que se confundir efetividade com estabilidade, porque:
a) efetividade uma caracterstica da nomeao e relaciona-se com

estabilidade.
b) efetividade uma caracterstica da nomeao.
c) efetividade uma caracterstica da nomeao e a estabilidade um

atributo pessoal do ocupante do cargo adquirido aps a satisfao de
certas condies para seu exerccio.
d) no h diferena.
Resposta: C
COMENTRIOS:
Por ser a mais completa a mais correta a letra C, embora B tambm esteja certa.
Dupla Negao
Preste ateno para duplas negativas. s vezes, uma assertiva ou um

enunciado contm dois negativos. s vezes, essas so palavras negativas ("no",
etc.) s vezes, elas so prefixos {"no", "des", "ant", etc.) Combinaes destas
possibilidades podem permitir a quatro ou mais negativos em um enunciado. Para
lidar eficazmente com vrios negativos, risque palavras negativas e prefixos aos
pares, pois uma dupla negao uma afirmao.
CESGRANRIO BACEN 2010 - ANALISTA
Verifique as proposies abaixo e assinale a alternativa correta:
I permitido ao Banco Central conceder indiretamente emprstimos ao

Tesouro Nacional.
II As disponibilidades de caixa da Unio e do Distrito Federal sero,

obrigatoriamente, depositadas no Banco Central.
III permitido Unio instituir tributos que no sejam uniformes em todo

o territrio nacional.
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7 Edio - 2016
IV Recursos correspondentes s dotaes oramentrias da Justia do

Trabalho ser-lhe-o entregues at o vigsimo dia de cada ms.
a) Todas as proposies esto corretas
b) Apenas as proposies I e III esto destitudas de incorrees
c) A proposio IV no incorreta e a proposio I no correta
d) Apenas a proposio II incorreta
Resposta: C
COMENTRIOS:
O autor da questo elaborou o texto das opes de resposta de forma complicada,

usando expresses como "no incorreta", "esto destitudas de incorrees" e "no
correta"; em vez de " correta", "so corretas" e " incorreta" respectivamente.
Questes dessa espcie exigem ateno redobrada!
Na alternativa C temos no incorreta, temos duas negaes, ento equivale a

uma afirmao, ou seja, que correta.
Esta questo nos apresenta um excelente exemplo de um tipo de pegadinha que

embora no seja muito frequente, pode "derrubar" o candidato desatento ou que
tenha um pouco de dificuldade com uso lgico de proposies invertidas (dupla
negao).
Fluidez
As assertivas corretas geralmente so de leitura fcil, sem interrupes no

raciocnio, ou seja, fluem facilmente. Se voc ler uma assertiva que soe mal, isto
pode indicar que ela pode estar incorreta.
Opes ridculas
Se uma assertiva soar estpida, provavelmente incorreta.
Juzo de Valor
Evitar juzos de valor. Se um item contm palavras que indicam que algo
bom ou ruim, esta afirmao est provavelmente errada. A nica exceo se
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um especialista a disse. Por exemplo, a afirmao "o capitalismo um mal"
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
provavelmente falsa, porque um juzo de valor. H ocasies, no entanto, em que

as estas palavras podem estar contidas em uma resposta correta. Isso acontece se
nos perguntarem se uma pessoa ou grupo acredita naquele julgamento. A
declarao "Karl Marx considerou o capitalismo um mal", pode estar correta,
porque aqui no estamos julgando o capitalismo, mas a opinio de Marx (um
terico comunista) sobre o assunto.
8 OVELHA NEGRA
Muitas vezes a assertiva correta difere das incorretas, tal como uma ovelha
negra num rebanho (muitas vezes no tamanho).
CESPE TJDFT TCNICO ADMINISTRATIVO 2003
De acordo com a Lei n 8.112/1990 assinale a opo correta a respeito das

formas de provimento dos cargos pblicos.
a) Reintegrao a investidura de servidor em cargo de atribuies e

responsabilidades compatveis com a limitao que tenha sofrido em sua
capacidade fsica ou mental.
b) Reconduo o retorno de servidor pblico estvel ao cargo anteriormente

ocupado e decorrer de inabilitao em estgio probatrio relativo a outro
cargo ou de reintegrao do anterior ocupante.
c) Reverso a reinvestidura de servidor estvel no cargo anteriormente

ocupado quando invalidada a sua demisso.
d) Aproveitamento a passagem de servidor estvel de cargo efetivo para

outro de igual denominao, pertencente a quadro de pessoal diverso, de
rgo ou instituio do mesmo poder.
e) Readaptao o deslocamento do servidor, a pedido, no mbito do

mesmo quadro com mudana de sede.
Resposta: B
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7 Edio - 2016
COMENTRIOS:
Onde est a pegadinha? Neste exemplo cada conceito-chave refere-se a uma forma
especfica de um gnero de ato administrativo, a saber, o provimento. Por exemplo,
o conceito de Reintegrao mencionado em A refere-se na verdade definio
explicitada na opo C, e o conceito mencionado em E que corresponde definio
existente na primeira opo. O mesmo vale para os demais quesitos, com exceo
de B, que a resposta correta. Ento vejamos:
Readaptao, como explica o artigo 24 da Lei 8.112/1990, a investidura de

servidor em cargo de atribuies e responsabilidades compatveis com a limitao
que tenha sofrido em sua capacidade fsica ou mental.
Reconduo, segundo o artigo 29 da mesma Lei, o retorno de servidor pblico

estvel ao cargo anteriormente ocupado e decorrer de inabilitao em estgio
probatrio relativo a outro cargo ou de reintegrao do anterior ocupante.
Reverso, de acordo com seu artigo 25, o retorno atividade de servidor

aposentado ou por invalidez, quando junta mdica oficial declarar insubsistentes os
motivos da aposentadoria; ou no interesse da Administrao, desde que observados
os requisitos mencionados em tal artigo.
Aproveitamento o retorno atividade do servidor em disponibilidade, e far-se-

mediante aproveitamento obrigatrio em cargo de atribuies e vencimentos
compatveis com o anteriormente ocupado.
Reintegrao a reinvestidura de servidor estvel no cargo anteriormente ocupado

quando invalidada a sua demisso, e tal definio pode ser encontrada no artigo 28
da Lei 8.112/1990.
Embora no seja um dos tipos mais comuns, o estudo atento das "ovelhas negras",
que podem ser encontradas em diversas provas dos mais variados tipos de
concursos pblicos e em praticamente todos os tipos de matrias, timo para
treinar a ateno do estudante nas diferenas sutis que existem entre conceitos
parecidos, uma das formas preferidas dos elaboradores das questes para confundir
os pobres candidatos!
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7 Edio - 2016
9 POLITICAMENTE CORRETA
As provas deveriam ter um nico objetivo: avaliar. Mas os examinadores as

usam com fins educativos e doutrinrios. Da, os itens corretos tendem a ser
lgicos, atendem aos princpios e ao bom senso. Enfim, so politicamente
corretos, acompanham o pensamento da maioria das pessoas.
Vejam a questo abaixo:
CAIXA ECONMICA FEDERAL - CESGRANRIO MAIO DE 2008
26 A respeito das normas de conduta tica que pautam as atividades

exercidas pelos empregados e dirigentes da CAIXA, pode-se afirmar que:
I - as situaes de provocao e constrangimento no ambiente de

trabalho devem ser eliminadas;
II - os fornecedores habituais da CAIXA devem ter prioridade de contratao

quando da demanda por novos servios;
III - no exerccio profissional, os interesses da CAIXA tem prioridade

sobre interesses pessoais de seus empregados e dirigentes;
IV- no se admite qualquer espcie de preconceito, seja este

relacionado a origem, raa, cor, idade, religio, credo ou classe social.
Esto corretas as afirmativas
(A) I e III, apenas.
(B) II e IV, apenas.
(C) I, II e IV, apenas.
(D) I, III e IV, apenas.
(E) I, II, III e IV.
Gabarito: letra D
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7 Edio - 2016
COMENTRIOS
As instituies que realizam concursos muitas vezes tentam passar os valores das
empresas que vo contratar, passando uma boa imagem delas para os concurseiros.
Veja como a CAIXA no admite preconceitos, no aceita constrangimentos e

diligente com o dinheiro pblico, j que seus funcionrios colocam os interesses da
CAIXA acima dos prprios interesses.
Note tambm que todos so tratados com igualdade e ningum tem prioridade por
ser fornecedor habitual. A CAIXA boa ou no ?
Enfim, tudo Politicamente Correto.
O CESPE gosta de eliminar candidatos desatentos. muito comum ver

questes praticamente corretas, com apenas uma palavra de altera todo o sentido.
Um "no" ou "Sempre" ou "exclusivamente"... todas essas palavras merecem a
ateno do candidato e um alto ndice de desconfiana.
10 POLITICAMENTE INCORRETAS
De maneira oposta s politicamente corretas, o examinador coloca nos itens

incorretos aquilo que a sociedade no deve fazer. So coisas que no pegam bem.
(CESPE/AGU - Procurador Federal/2010)
102. O meio ambiente um direito difuso, direito

humano fundamental de terceira gerao, mas no
classificado como patrimnio pblico. ERRADO.
11 A MAIS VOTADA
Para tentar nos confundir e dificultar a nossa vida, a banca procura repetir
o que certo mais vezes. Assim, o que mais se repete tende a ser certo.
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7 Edio - 2016
Foi o que aconteceu para o SENADO FEDERAL 2008 TCNICO

LEGISLATIVO ADMINISTRAO FGV, na questo 30:
O Senado Federal, durante as sesses legislativas ordinrias, reunir-se-

anualmente:
(A) de 1 de fevereiro a 15 de julho e de 1 de agosto a 22 de dezembro.
(B) de 2 de fevereiro a 15 de julho e de 1 de agosto a 22 de dezembro.
(C) de 15 de fevereiro a 17 de julho e de 15 de agosto a 20 de dezembro.
(D) de 1 de fevereiro a 17 de julho e de 1 de agosto a 20 de dezembro.
(E) de 2 de fevereiro a 17 de julho e de 1 de agosto a 22 de

dezembro.
Nossos Comentrios
Para chegar ao item correto (letra E), basta que voc j evidenciando o que mais se
repete e ver que na letra E h 04 datas que se repetem nos demais itens.
Se preferir, faa a contagem dos votos:

1 de fevereiro: 02 votos
2 de fevereiro: 02 votos
15 de fevereiro: 01 voto
15 de julho: 02 votos
17 de julho: 03 votos
1 de agosto: 04 votos
15 de agosto: 01 voto
22 de dezembro: 03 votos
20 de dezembro: 02 votos
A mais votada so questes que trazem algumas afirmaes (verdadeiras

ou falsas) numeradas (I, II, II, IV...) e solicitam que voc escolha uma assertiva (
a, b, c, d, e) cada uma com uma combinao das afirmaes. Voc dever fazer
uma "estatstica" das firmaes mais frequentes em todas as assertivas e marcar
como correta aquela que tem as afirmativas mais frequentes (mais votadas).
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7 Edio - 2016
12 - CARAS DE GABARITO
H bancas onde no h uma integrao/coordenao entre os diversos

professores que elaboram aprova e a "cara do gabarito" vem com muitas diferenas
entre uma letra e outra. Em outros h um absoluto planejamento e as letras so
bem divididas, geralmente o caso da Esaf, Cespe, FCC. Neste caso, deixe as
questes que voc no respondeu ou que voc no conseguir descobrir nenhuma
dica, chutando todas as questes restantes na letra menos marcada. Importante:
1) no perca muito tempo fazendo esta "estatstica", pois esse tempo pode ser
precioso. 2) Este o ltimo recurso a aplicar na prova.
Quadro Sinptico para voc memorizar as 12 Tcnicas de Chute

Quando preveem excees ou usam palavras
inclusivas, geralmente so corretas. Palavras
1 INCLUSIVAS chaves: a princpio, predominantemente,
fundamental, em geral, em regra, pode, etc...
Quando a opo muito forte, no deixando

brechas para excees, geralmente so incorretas.
Palavras chaves: GARANTE, nunca, sempre,
obrigatoriamente, no, totalmente, apenas, Jamais, Em
2 EXCLUSIVAS hiptese alguma, Em tempo algum, De modo nenhum,
S, Somente, Unicamente, Exclusivamente, to s, to
somente, etc...
O item quase todo correto, mas h a insero de um

3 BATATA PODRE pedao que o invalida (geralmente ao final da frase).
CUIDADO! Concordo que sacanagem, mas sempre

tem. O lugar preferido a letra a, mas pode vir
abaixo. Muitas vezes uma verdade, mas que no
pode ser inferida do texto como pedido. Outras
4 CASCA DE BANANA vezes uma mentira tida por uma verdade por
muitos, mas que desmentida pelo texto...
O item traz definies corretas, mas as liga

invertidamente s palavras que representam.
5 INVERSES
Traz duas verdades, mas falseia ao dizer que uma

causa da outra. Outras vezes liga uma verdade a uma
CAUSA /
6 causa absurda.
CONSEQUNCIA
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225
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7 Edio - 2016
Eliminar as absurdas o grande segredo.

Aumenta a probabilidade de acerto nos chutes.
Tambm nos livra das cascas de banana,
ELIMINAO pegadinhas e bobeiras nas matrias que estudamos
DAS com grande sacrifcio. Aquele velho erro de marcar
7 OPES ABSURDAS a correta, quando se pede a incorreta, tambm
= A MAIS CORRETA eliminado.
Muitas vezes a opo correta difere das incorretas, tal

como uma ovelha negra num rebanho (muitas vezes no
8 OVELHA NEGRA tamanho).
O vis do examinador determinante. Os itens

POLITICAMENTE corretos muitas vezes nos trazem verdadeiras LIES
9 DE MORAL, acompanham o pensamento da maioria
CORRETA
(politicamente correto).
O examinador aproveita os itens incorretos para

POLITICAMENTE colocar tudo o que no deve ser feito. Aquilo que ofende
10 o bom senso.
INCORRETA
Para dificultar a questo, o examinador tende a repetir a

verdade em quase todos os itens. Da s fazer a
estatstica e escolher a mais votada. Aparece muito nas
11 A MAIS VOTADA bancas mais primrias.
Existem concursos onde no h coordenao e a CARA

DO GABARITO vem com muitas diferenas entre uma
letra e outra. Noutros h um absoluto planejamento e
A CARA DO as letras so bem divididas. Neste caso, deixe as
12
GABARITO questes sem dicas por ltimo, chutando na letra que
tiver menos.
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7 Edio - 2016
RESOLUO DE QUESTES
Voc j viu que preciso estudar com alegria, inteligncia, perspiccia e

determinao.
Alm disso, voc tambm j sabe que a funo dos examinadores

discriminar e, que, para cumprir tal objetivo, preparam armadilhas onde os
PATOS caem.
Assim, alm dos estudos, de suma importncia entender como se

elaboram as provas.
Est consciente de que mesmo com a gritaria dos examinadores e suas

ameaantes penas ao chute, o melhor no deixar questes em branco
toa, quando se tem razovel certeza sobre o item.
Faa uma anlise, pois sua preocupao ser decidir se um item CERTO,
ERRADO ou EM BRANCO.
COMBINAO TCNICA DE CHUTE COM CONHECIMENTO

TRADICIONAL
Agora s falta um exemplo de como se combina a Tcnica do Chute com o

conhecimento tradicional em cada questo da prova.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Vejamos a questo 110 do CESPE em sua prova da ANEEL, em 2010,

para o Cargo 11: Tcnico Administrativo rea 1.
110) A despesa legalmente empenhada faz que o Estado veja-se obrigado a

efetuar o pagamento, uma vez que esse o processo final de concluso do ciclo de
despesa governamental.
Alm de conhecer a matria, preciso identificar as possveis armadilhas. Vamos

evidenciar as palavras chaves, velhas conhecidas da Tcnica do Chute.
110) A despesa legalmente empenhada faz que o Estado veja-se obrigado a efetuar
o pagamento, uma vez que esse o processo final de concluso do ciclo de despesa
governamental.
Numa simples corrida de olho possvel identificar a possibilidade de trs

armadilhas, pelas quais o examinador tenha falseado a questo.
1) Obrigado uma palavra muito forte, muito incisiva (EXCLUSIVA), um forte

indcio de que o examinador a tenha usado para falsear o item;
2) uma vez que para dizer que os termos seguintes so a CAUSA para obrigar o
pagamento (CAUSA/CONSEQUNCIA), o que pode no ser verdade
3) final tambm uma palavra forte e incisiva (EXCLUSIVA) e bom tomar cuidado
com ela.
S pela Tcnica do Chute j d para ter uma ideia de que a questo falsa. Um
CHUTE TCNICO com boas probabilidades de acerto (em torno de 65%), mas no
passa de um CHUTE. Muito melhor juntar este olhar com o conhecimento
tradicional.
Portanto, vamos analisar a mesma questo pela tica do conhecimento tradicional,

nas palavras do professor Flvio Assis.
1) O empenho no gera, necessariamente, obrigao de pagamento, pois fica
aguardando que o fornecedor cumpra sua parte, ou seja, entregar a mercadoria ou
prestar o servio.
2) O processo ser concludo com o pagamento e no com o empenho. Pronto. Com
os dois olhares a verdade se queda cristalina e possvel concluir que o item falso
com altssimo grau de confiabilidade. como tirar a prova dos nove.
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7 Edio - 2016
ANEXO II Como fazer Recurso
Elaborar recursos no tarefa difcil, e voc pode cumprir esta tarefa

sozinho(a), a partir de nossas dicas que seguem abaixo:
Primeiramente, ao receber o resultado provisrio de sua redao ou prova

discursiva, analise todos os apontamentos que a banca fez. Anote os que voc julgar
relevantes para serem mais bem estudados a fim de verificar se procede ou no
recurso para a prova discursiva ou redao.
Releia o edital de abertura do concurso e recorte informaes sobre o valor

de cada quesito ligado ao contedo ou estrutura. Analise tambm o valor de
elementos gramaticais.
Volte sua prova e confira a pontuao que foi suprimida. Veja se est de
acordo com os nmeros da valorao prevista do edital. Se a queda dos pontos
estiver justa, no h como impetrar recurso. Lembre-se de que recurso no para
gerar comoo nos membros da banca porque voc precisa passar num concurso.
Recurso reavaliao justa. A banca errou na contagem de pontos, errou na
avaliao do contedo ou estrutura do seu texto, isso motiva de fato a solicitao de
nova avaliao.
Depois de avaliar a contagem de pontos, suponhamos que voc discordou de

alguma avaliao feita pelo examinador. Se isso ocorrer, faa o seguinte:
Avaliao incorreta sobre aspectos gramaticais: consulte qualquer gramtico,

anote a regra correta para confront-la com a viso do examinador.
Avaliao incorreta acerca do contedo: consulte alguma publicao de um

especialista na rea da qual foi extrado o tema. Retire o ponto de vista que certifica
as informaes que outrora foram consideradas incorretas, para anex-las s suas
fundamentaes.
Alguns concursos j trazem no edital de abertura obras e autores que serviram

de suporte terico para as concepes da banca. Neste caso, o recurso dever ser
fundamentado com base nessas obras e autores. Quando isso no ocorre, qualquer
obra ou autor de relevncia servir de apoio para a sustentao da sua defesa.
Tomadas tais providncias, voc poder montar tranquilamente seu recurso.
Mas eu no consigo escrever com a formalidade que se exige neste tipo de

texto?
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229
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7 Edio - 2016
Espere a!!! O que voc chama de formalidade? Ateno!
Todo recurso deve primar pelo seguinte:
Clareza
Objetividade
Simplicidade vocabular
Organizao de informaes
Fundamentao
Correo gramatical
Elabore um texto simples como se estive fazendo um pedido para algum

simples, porm que lhe seja desconhecido. Voc no precisa usar termos pomposos
como Prezados Senhores, Ilustre banca. Isso feio, e cafona. Nenhum membro
de banca ter pacincia para ficar lendo textos que se preocupam mais com o rodeio
das palavras do que com as informaes.
Voc no precisar copiar o trecho seguinte, mas pode fazer algo parecido ao
que vamos demonstrar:
Sr(a) examinador(a),
Solicito reviso da prova discursiva XXX, regulamentada pelo Edital n ... 12010. O
motivo da solicitao se deve a duas anlises feitas pelo examinador que procedeu
leitura do meu texto.
A primeira delas aponta erro concordncia linha XX. No entanto discordo da
avaliao, pois o verbo pode ficar no singular, em concordncia com o primeiro
ncleo do sujeito posposto, que tambm est no singular. Minhas palavras
encontram respaldo em Rocha Lima (p...): (insira citao).
A outra anlise de que tambm discordo diz respeito acusao de argumentao
incorreta feita pelo examinador acerca das informaes dadas por mim no pargrafo
XXX. Alego, no entanto, ser improcedente tal avaliao, na medida em que no texto
constitucional consta claramente ....
Apresentados os problemas referentes correo do texto, espero que nova
avaliao seja feita no sentido de ser atribuda pela banca pontuao justa ao texto
que elaborei.
Atenciosamente,
Joo Silva Jnior
Modelo ESAF:
Agora que voc j possui uma noo de como fazer um recurso, vamos ao
exemplo do concurso da Susep.
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7 Edio - 2016
Primeiramente, vamos recortar os quadros de pontuaes, presentes no

edital que regulamenta este concurso:
Contedo da resposta Pontos a deduzir

Capacidade de argumentao (at -16)
Sequncia lgica do pensamento (at -14)
Alinhamento ao tema (at -14)
Cobertura dos tpicos apresentados (at -16)
Tipos de erro Pontos a deduzir
Aspectos formais: Erros de forma em geral (-0,25 cada erro)
e erros de ortografia
Aspectos Gramaticais: Morfologia, sintaxe (-0.50 cada erro)
de emprego e colocao, sintaxe de
regncia, concordncia e pontuao
Aspectos Textuais: Sintaxe de construo (-0,75 cada erro)
(coeso prejudicada); clareza: conciso;
unidade temtica/estilo: coerncia:
propriedade vocabular: paralelismo
Cada linha e
semntico excedente
sinttico;ao mximo exigido
parafragao (-0.66)
Cada linha no escrita, considerando o (-1.00)
mnimo exigido
Veja que em CONTEDO DA RESPOSTA alguns itens so pertinentes tambm

ESTRUTURA DA RESPOSTA, ou seja, ao modo como voc disps o texto. Anote isto:
deste assunto, podem ser deduzidos at 60 pontos.
O segundo quadro traz dedues pertinentes formalidade da lngua e

composio de frases. Veja tambm que se avaliam avanos ou recuos a partir do
mnimo ou do mximo de linhas exigidos para este exame. Da gramtica, iro
deduzir at 40 pontos.
Agora, preste ateno! Temos um problema que s resolvido com a publicao

das provas e com o espelho de notas: como o examinador anotar as infraes
cometidas pelo candidato?
A Esaf costuma usar siglas para marcar falhas de redao ou de contedo.

Essas siglas, geralmente, so inseridas no espao que fica na margem direita de cada
linha da redao. Se na linha 4, por exemplo, houver um erro quanto ao emprego de
vrgula, a banca notificar o candidato desse erro, inserindo a sigla PO.
H examinadores, no entanto, que costumam no marcar nada na margem

destinada avaliao. A, puxa vida! mandar recurso para protestar.231
___________________________________________________________________________________________
231
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7 Edio - 2016
Compreendamos a no marcao do erro como uma tentativa de impor empecilho ao

direito de o candidato impetrar qualquer recurso. Afinal, como reclamar do qu, se
no h marcaes do que estaria errado?!
Mas, suponhamos, que o examinador, consciente desse dever, proceda

insero das siglas correspondentes aos quesitos previstos para anlise, ...
Ento vamos conhecer umas que so clssicas para que voc j tenha uma
noo de como fazer seu recurso ou mesmo de como buscar as fontes certas para
sustentar seu pedido.
Grade 01 - aspectos gramaticais

Contedo de resposta Pontos a deduzir
Aspectos Formais 0,25 cada erro
F forma
O Ortografia
Aspectos gramaticais 0,50 cada erro
MO morfologia
EC - Emprego e colocao de pronomes
RG regncia
PO pontuao
Aspectos textuais 0,75 cada erro
SDC - sintaxe de construo - concordncia
COV - Coeso, objetividade e vocab. - formao

da frase
PAR paragrafao
Grade 02 - aspectos estruturais/contedo
Contedo Pontos a deduzir
Capacidade de argumentao At 16 pontos
AE - argumentao errada
AF - argumentao fraca
232
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232
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AI - argumentao inadequada
Sequncia Lgica do pensamento At 14 pontos
CO contradio
CSE- complemento de sequncia errado
DI - desenvolvimento incorreto
DPP - Desenvol. Parcial da problemtica
DTP - Desenvol. Total da problemtica
FOR forma
Alinhamento ao tema At 14 pontos
FPT - Fuga Parcial ao Tema
FTT - Fuga total ao Tema
Cobertura dos Tpicos Apresentados At 16 pontos
OT - Omisso de tpico
OTT - Omisso total do tpico
OPT - omisso parcial do tpico
TC - texto confuso
Grade 01- detalhamento das principais correes da ESAF
F = Forma. Envolve letra que no ficou clara, ausncia de aspas em

estrangeirismos, latinismos ou expresses conotativas, m redao de acentos ou do
til etc.
O = redao incorreta de palavras, ausncia de acentos grficos.
Se errar tais itens, dificilmente conseguir fundamentar recurso!
EC: emprego de pronomes (exemplos: onde, cujo, lhe etc.) e colocao

pronominal (prclise, mesclise, nclise).
RG: ligada ao uso de preposies e ao uso do acento indicativo de crase.
PO: pontuao incorreta. No novidade ser a vrgula a campe dos

desgostos.
233
___________________________________________________________________________________________
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Aqui comum a banca - Esaf - cometer deslizes, principalmente quanto ao uso

de pontuao. Mas cuide do uso dos pronomes, pois a correo rgida sobre esse
quesito.
SDC: este um quesito confuso sob a tica da banca, pois, quando falamos em
sintaxe de construo, falamos tambm de pontuao, emprego de pronomes,
colocao pronominal e concordncia verbal e nominal.
Todavia, como exps o edital, a banca exclui alguns fatores por consider-los
em anlise isolada. Restou, ento, praticamente, em SDC, a avaliao da
concordncia nominal e verbal (um verbo est no singular, por exemplo, e o sujeito
no plural).
COV: frases mal elaboradas, confusas, longas. Vocabulrio indevido, repeties

de palavras.
PAR: pargrafo mal formulado, quebra de ideias sequentes. Formulao de

pargrafos demasiadamente longos.
Salvo PAR, os demais itens podem motivar recurso, especialmente SDC, j que
s vezes o desconto de -0,75 ponto poderia ser de -0,50, pois h distino de alguns
elementos de construo na tabela exposta pela Esaf.
Obs.: se estiver em apuros em relao a esses quesitos, qualquer boa

gramtica lhe dar amparo. Mas vale saber o seguinte: muito difcil a ESAF cometer
injustias na avaliao gramatical.
Grade 02- detalhamento das principais correes da ESAF
AF, AI, AE: infelizmente, voc abordou um assunto com contedo correto, mas
sem comprovao do que disse.
Se no comprovou as informaes na prova, infelizmente no recurso ter

fundament-las com embasamento terico-legal pertinente ao assunto tratado.
Geralmente, aqui no h recursos pertinentes ao portugus. Infelizmente, ter de
consultar livros, leis ou professores especialistas.
FOR: texto sem pargrafo, letra ilegvel, texto sem margens ou com margens
mal formuladas.
No comum haver recurso, pois no h como negar a infrao que "salta os

olhos.
OT: a famlia deste erro est associada a pouca ou quase nenhuma abordagem
234
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7 Edio - 2016
de alguns dos tpicos. s vezes, o candidato abordou o assunto, mas isso no ficou
claro, por motivo de troca de palavras dos tpicos por sinnimos.
Se a banca no "enxergar o tpico ou parte dele, infelizmente ser difcil

apelar. Mas a apelao dever mostrar exatamente em que pargrafo abordou
determinado tpico. No se esquea de agregar fundamentao ao seu protesto!
H cursos que cobram para a montagem de recursos. Procurem na internet,

eles existem, como por exemplo no Supremacia Concursos, entre outros.
Se voc perdeu pontos, a tendncia estar fora mesmo do processo ou perdido

na classificao. Acrescente a isso o fato de a gente nem saber se a banca acatar as
consideraes.
Banca nenhuma gosta de sair distribuindo pontos por pena. Por isso o
Supremacia Concursos solicita o envio da sua prova antes da cobrana, no intuito de
verificar a viabilidade do recurso. Jamais acredite em promessas no escuro!
235
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235
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7 Edio - 2016
ANEXO III Anlise de Edital
Esto dispostas as seguintes Anlises de Editais, respectivamente:

ATRFB,
AFRFB,
ICMS/SP,
ISS/RJ,
AFT,
PRF,
INSS
ANLISE DE EDITAL DE ATRFB

Vamos analisar o edital lanado para o concurso de Analista Tributrio da
Receita Federal do Brasil de 2012.
Vamos a anlise do edital de ATRFB de 2012:
Abaixo segue o link do Edital de 2012 para ATRFB, com a relao de todos
os itens cobrados dentro de cada matria:
http://www.esaf.fazenda.gov.br/concursos_publicos/encerrados/2012/analista-
tributario-da-receita-federal-do-brasil
No dia 24 de fevereiro de 2014, 691 novos Analistas Tributrios da Receita

Federal de Brasil foram empossados. O edital do ltimo concurso de julho de 2012
previa um total de 750 vagas, alm do cadastro de reserva com at o dobro das
vagas (conforme Anexo II do Decreto n 6.944/2009). Inicialmente, foram
nomeados todos os 750 aprovados nas vagas e, recentemente, foi autorizada por
despacho da Presidente da Repblica a nomeao de 691 excedentes deste
concurso.
Sendo assim, essa nomeao de 1.441 aprovados no ltimo concurso mostra a

necessidade do Governo Federal pela fora de trabalho do ATRFB e ainda traz
bastante motivao para todos aqueles que buscam passar nesse concurso! O
ATRFB dispe de um total de 16.677 cargos aprovados em lei e, atualmente, esto
ocupados apenas em torno de 8.000 cargos. Sendo assim, EXISTEM AINDA
APROXIMADAMENTE 8.600 CARGOS VAGOS DE ATRFB A ESPERA DE NOVOS
CONCURSADOS!
236
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A remunerao inicial atual de R$ 9.256,42 (mais um auxlio alimentao de

R$ 373,00), sendo exigido diploma de curso superior, em nvel de graduao, em
qualquer rea. Os candidatos aprovados sero nomeados para lotao em
quaisquer unidades da Receita Federal do Brasil no territrio nacional.
Agora que o ltimo concurso encerrou a validade com a nomeao dos

aprovados, a Receita Federal do Brasil poder entrar a qualquer momento com um
novo pedido de autorizao no Ministrio do Planejamento, Oramento e Gesto
(MPOG) para realizao desse certame.
O prazo, a partir da protocolao do novo pedido, at o MPOG fazer a

autorizao para o novo certame, de geralmente seis meses no mximo. A partir
da autorizao, o prazo mximo para a publicao do edital tambm de seis
meses. Ento, h grandes chances de o concurso sair em 2016.
Se os 691 excedentes do ltimo concurso no fossem nomeados, eles seriam

fortes concorrentes para esse prximo concurso. Portanto, agora a sua vez!
Mesmo havendo concursos anuais com previso de nomeao de 1.400

analistas, seriam necessrios mais de seis concursos a cada ano para preencher
todos os cargos vagos existentes!
Cabe destacar que o concurso de ATRFB exige muita disciplina, foco e

motivao. um concurso muito puxado e est entre os mais difceis e concorridos
do pas! No se deve estudar para um concurso desse porte sem planejamento e
muita dedicao. Portanto, a preparao deve ser iniciada com bastante
antecedncia.
Baseando-se no ltimo edital de julho de 2012, o concurso de ATRFB consiste

em duas etapas. Na primeira, h duas provas objetivas (Conhecimentos Gerais e
Conhecimentos Especficos) e uma prova discursiva. Essas provas tm carter
seletivo, eliminatrio e classificatrio. A segunda etapa consiste na Sindicncia de
Vida Pregressa, na qual h apresentao pelo candidato de certides e documentos
discriminados no edital que rege o concurso. E ainda o concurso geralmente
dividido em duas reas: Geral e Informtica.
A prova de Analista-Tributrio da Receita Federal foi distribuda da seguinte

forma, num total de 135 questes objetivas e 1 discursivas:
As provas objetivas tm pontuao mxima de 240 pontos e so divididas em

duas: Conhecimentos Gerais e Conhecimentos Especficos.
Provas Disciplinas N. de Pesos Pontuao ponderada

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237
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questes Mnima Mxi Mnima do

por ma conjunto das
discipli por provas 1 e2
na prova
Dl - Lngua Portuguesa 20 2 16
D2 - Espanhol ou Ingls 10 1 4
1 D3 - Raciocnio Lgico-
10 1 4
Conhecimentos Quantitativo 120
Gerais D4 - Direito Constitucional e
25 2 20
Administrativo
D5 - Administrao Geral 10 1 4 144
D6 - Direito Tributrio 20 2 16
2 D7 - Contabilidade Geral 10 2 5 120
Conhecimentos D8 - Legislao Tributria e 30 2 24
Especficos Aduaneira
Veja a distribuio do peso por disciplina em relao pontuao total da prova

objetiva do ltimo concurso:
Lngua Portuguesa -> 16,67%;
Espanhol ou Ingls -> 4,17%;
Raciocnio Lgico-Quantitativo 4,17%;
Direito Constitucional e Administrativo -> 20,83% (10,42% para cada);
Administrao Geral -> 4,17%;
Direito Tributrio (e Previdencirio) -> 16,67%;
Contabilidade Geral -> 8,33% e
Legislao Tributria e Aduaneira (rea Geral) ou Informtica (rea de

Informtica) -> 25,00%
Dessa forma, cabe destacar a importncia das disciplinas de Lngua Portuguesa,

de Direito Tributrio (e Previdencirio), e de Legislao Tributria e Aduaneira (para
a rea Geral), ou Informtica (para a rea de Informtica), que juntas somam um
peso de 58,34% da prova, isso corresponde a mais da metade dos pontos da prova
objetiva. Ademais, essas disciplinas merecem dedicao especial devido ao nvel de
dificuldade com que so cobradas. Geralmente o contedo dessas disciplinas
cobrado com bastante profundidade e vale destacar que Direito Tributrio e
Legislao Tributria e Aduaneira (ou Informtica) so tambm alvos da prova
discursiva.
Observa-se tambm que h pontuao mnima de 40% para cada disciplina.

238
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Portanto, no se pode deixar nenhuma delas em segundo plano, sendo necessrio o

bom conhecimento de TODAS as matrias.
Agora, vamos analisar as disciplinas cobradas nos trs ltimos concursos de

ATRFB:
Com essa anlise, podemos observar que algumas matrias j esto

consolidadas e devero fazer parte do seu plano de estudos.
So elas: Lngua Portuguesa; Espanhol ou Ingls; Raciocnio Lgico-

Quantitativo; Direito Constitucional; Direito Administrativo; Direito Tributrio;
Direito Previdencirio (somente a parte de custeio); Contabilidade Geral; e
Legislao Tributria e Aduaneira.
Mesmo que o Direito Previdencirio no veio como disciplina expressa no ltimo

certame, ele est incluso no contedo de Direito Tributrio no edital de 2012. Estou
incluindo Legislao Tributria e Aduaneira no plano, pois, mesmo que ela no
tenha entrado como disciplina nos concursos de 2005 e 2009, o seu peso foi muito
relevante neste ltimo. Eu no inclu Administrao Geral, pois eu no acredito que
ela esteja consolidada. Apesar de ter aparecido nos dois ltimos concursos, o seu
peso foi baixo em relao s outras matrias.
A prova discursiva, no certame de 2012, teve carter seletivo, eliminatrio e

classificatrio, com pontuao mxima de 100 pontos e foi composta por um tema,
em um mnimo de 40 linhas e um mximo de 60 linhas.
O tema da discursiva pode abordar as seguintes disciplinas: Direito

Constitucional e Administrativo e/ou Administrao Geral e/ou Direito Tributrio
e/ou Legislao Tributria e Aduaneira (para candidatos da rea Geral) e/ou 239
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Informtica (para candidatos de Informtica). O peso da prova discursiva em

relao pontuao total foi de 29,41%, portanto, deve-se ter ateno especial na
preparao para essa prova!
Trago para vocs uma avaliao das notas dos candidatos aprovados no ltimo
concurso para Analista-Tributrio da Receita Federal, disponveis no site da ESAF.
Vamos dar uma olhadinha inicialmente na quantidade de vagas ofertadas:
Nmero de vagas
rea
Ampla Candidatos com Total
concorrncia deficincia
Geral 565 35 700
Informtica 47 3 50
Total 712 38 750
Foram convocados TODOS OS 1393 candidatos que foram considerados

classificados para as vagas em ampla concorrncia. Ou seja, o concurso era para
700 vagas (rea geral), mas foi convocado praticamente o DOBRO do nmero de
vagas previstas.
Vamos analisar o desempenho desses brilhantes candidatos, aprovados para

rea geral, mostrando a vocs os nmeros da aprovao.
Como regra do edital, para serem aprovados, os candidatos deveriam:
Acertar pelo menos 40% das questes relacionadas a cada uma das
disciplinas da P1 e P2;
Acertar pelo menos 60% do somatrio dos pontos ponderados do

conjunto das provas objetivas (P1 e P2);
Acertar pelo menos 60% na prova dissertativa.
Isso costuma ser DECISIVO, obrigando os alunos a ter um bom nvel de

conhecimento sobre todo contedo programtico do concurso.
J na discursiva, as matrias elencadas eram:
D4 - Direito Constitucional e Administrativo e/ou

240
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240
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D5 - Administrao Geral e/ou
D6 - Direito Tributrio e/ou
D8 - Legislao Tributria e Aduaneira (para candidatos da rea Geral)

e/ou D8 - Informtica (para candidatos de Informtica).
4- Diagnstico das notas dos candidatos convocados
Vamos ver como ficou a distribuio das notas dos candidatos convocados,
sendo que a nota mxima possvel era de 340 pontos.
Os convocados alcanaram notas finais que variam entre 249 e 309

pontos (73,23% a 90,88%).
Aproximadamente 15% dos convocados conseguiram um aproveitamento

superior a 82.35% (280 pontos);
O ltimo convocado (1393) conseguiu um aproveitamento de 73.23%

(249 pontos).
O ltimo dentro das vagas iniciais (700) conseguiu um aproveitamento

de 77.64% (264 pontos), destacado em amarelo no grfico.
241
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7 Edio - 2016
A maior parte (>50%) dos convocados dentro das 700 vagas conseguiu
uma nota final entre 264 e 270 pontos (77.64 a 79.41%)
Agora, vamos ver como foi o desempenho dos convocados (todos) em cada
disciplina:
Por essa tabela, podemos avaliar que:
As disciplinas de Portugus e Direito Constitucional + Administrativo,

foram aquelas que impuseram menos dificuldades aos convocados, com
resultado mdio > 80%.
Em contrapartida, a disciplinas de Contabilidade Geral e Legislao

Tributria e Aduaneira, foram aquelas que trouxeram mais dificuldades,
sendo responsveis, provavelmente, pela eliminao de muitos
candidatos.
As Matrias de RLO. Administrao Geral e Ingls embora tenham sido

matrias em que apareceram uma quantidade relevante de convocados
com nota mxima, tambm apresentaram muitos com nota mnima, o
que pode ser explicado pelo costume do aluno em no dar a devida
ateno s matrias que julga "dominar".
A mdia das notas da prova discursiva foi alta (a nota mnima foi de 64
pontos, e o aproveitamento mdio foi de 86%).
242
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Agora, vamos comparar os resultados dos convocados dentro das vagas

(1 ao 700) e aqueles candidatos classificados at duas vezes o nmero
de vagas oferecido (701 ao 1393).
Percebe-se que:
O melhor desempenho dos candidatos dentro das vaaas (700) em relao aos
demais ocorreu na disciplina de Raciocnio Lgico- Quantitativo e Legislao
Tributria e Aduaneira. Enquanto os dentro da mdia tiveram 82 e 71% de
aproveitamento mdio, os fora das vagas tiveram 74 e 62%.
Porm, o maior impacto ocorreu na disciplina de Legislao Tributria e

Aduaneira e Direito Constitucional e Administrativo. A diferena foi, em mdia, 5.22
e 2.43 pontos respectivamente.
Avaliao da concorrncia
Muito se fala entre os candidatos que a concorrncia muito alta, e que, por
isso, difcil passar nos principais concursos, incluindo o de Analista Tributrio da
Receita Federal.
Porm, os nmeros vo mostrar a vocs que o maior desafio de cada candidato

no a concorrncia, mas sim, a prova!
O concurso aplicado em 2012 teve 89.791 inscritos para as vagas de ampla

243
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7 Edio - 2016
concorrncia. Como eram disponibilizadas inicialmente 700 vagas, gerou uma

concorrncia de 128.3 candidatos por vaga. Parece muito, no ? Mas, vejamos:
Dos 89.791 inscritos, 37.897 no compareceram para realizar a prova. Isso

representa 42.21% de abstenes! Isso j derruba a concorrncia para 74.13
candidatos por vaga.
No entanto, a quantidade de convocados foi de 1393, portanto, foram 37.25

candidatos por vaga.
Portanto, pessoal, esqueam o nmero de inscritos e a concorrncia. Na

verdade, voc estar concorrendo com apenas 1.5% dos inscritos!!
ANLISE DE EDITAL DE AFRFB
Vamos analisar o edital lanado para o concurso de Auditor Fiscal da

Receita Federal do Brasil de 2014.
Tal edital foi elaborado de forma atpica. O motivo disso foi que a
Administrao tem pressa em contratar os novos servidores. No podemos afirmar
se este mesmo sistema de provas, com objetivas e discursivas no mesmo dia, ser
mantido para os futuros certames.
O presente edital permite chegarmos a uma concluso: definir quais so as
principais matrias para a banca. Neste edital no temos matrias como economia,
informtica, direito civil, penal etc. Restaram apenas as matrias cernes da
Receita Federal, aquelas que precisaremos realmente para o trabalho cotidiano. Na
minha opinio, foi um avano muito positivo da banca.
Vamos a anlise do edital de Auditor de 2014:

Abaixo segue o link do Edital de 2014 para AFRFB, com a relao de todos
os itens cobrados dentro de cada matria:
http://www.esaf.fazenda.gov.br/concursos_publicos/encerrados/2014/auditor-
fiscal-da-receita-federal-do-brasil-afrfb
Foram convocados 271 candidatos para as vagas em ampla concorrncia;

outros 274 foram aprovados e classificados at duas vezes o nmero de vagas
oferecido.
Resumo da Prova
A prova de Auditor Fiscal da Receita Federal foi distribuda da seguinte 244
___________________________________________________________________________________________
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forma, num total de 140 questes objetivas e 2 discursivas:
Prova Objetiva:
Como regra do edital, para serem aprovados, os candidatos deveriam acertar

pelo menos 40% das questes relacionadas a cada uma das disciplinas. Isso
costuma ser DECISIVO, obrigando os alunos a ter um bom nvel de conhecimento
sobre todo contedo programtico do concurso.
245
___________________________________________________________________________________________
245
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7 Edio - 2016
Vejamos o que diz o edital 2014 quanto a habilitao na primeira etapa:

12.1 - Somente ser considerado habilitado a prosseguir no concurso o
candidato classificado na Primeira Etapa que, cumulativamente:
a) tenha obtido, no mnimo, 40% (quarenta por cento) dos pontos
ponderados em cada uma das disciplinas que integram as provas objetivas 1 e
2;
b) tenha obtido, no mnimo, 60% (sessenta por cento) do somatrio dos
pontos ponderados do conjunto das provas objetivas 1 e 2;
O que isto significa?
Significa que todas as matrias so importantes, como equilibrar pratos,
nenhum pode cair. Caiu um, perde tudo.
Prova Discursiva :
10.1 - A prova discursiva ser aplicada, nas datas provveis indicadas no
subitem 9.1, em horrios a serem oportunamente publicados no Dirio Oficial da
Unio e disponibilizados no endereo eletrnico www.esaf.fazenda.gov.br.
Como j era esperado, a prova discursiva ficou para sbado tarde e as
objetivas para o domingo. Recomendo que os concurseiros tenham muito cuidado
com a prova de sbado, pois a ESAF tem o costume de abalar o psicolgico dos
candidatos no sbado para j entrarem derrotados para a prova de domingo. Isso
ficou bem claro no concurso de 2012.
10.2 Esta prova, de carter seletivo, eliminatrio e classificatrio, conter
2 (duas) questes, sendo uma referente ao contedo da Disciplina D7 Direito
Tributrio e outra referente ao contedo da Disciplina D11 - Comrcio
Internacional e Legislao Aduaneira, integrantes da prova Objetiva 2
Conhecimentos Especficos, conforme indicadas no subitem 9.2 deste Edital.
Quanto a definio dos assuntos considero um outro grande avano que
tivemos para esta prova. Isso faz com que no tenhamos surpresas como a que
aconteceu em 2012, oportunidade em que a principal redao versou sobre
auditoria governamental.
12.1 - Somente ser considerado habilitado a prosseguir no concurso o
candidato classificado na Primeira Etapa que, cumulativamente:
()
c) tenha obtido, no mnimo, 60% (sessenta por cento) dos pontos totais
correspondentes prova discursiva;
Nenhuma surpresa neste tpico, no fez 60% da redao ser eliminado. 246
___________________________________________________________________________________________
246
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7 Edio - 2016
Mas honestamente, acho muito difcil que um candidato que tenha a redao
corrigida no consiga atingir tal percentual, principalmente se utilizar a estratgia
correta de estudo.
Existem algumas matrias que so tradicionais no concurso da Receita
Federal e por isso merecem uma ateno especial, so elas:
Direito Tributrio;
Comrcio Internacional;
Contabilidade Geral e Avanada;
Lngua Portuguesa;
Direito Administrativo;
Direito Constitucional;
Raciocnio Lgico;
Espanhol ou Ingls. (Esta com menor grau de importncia, mas
sempre presente)
Em seguida vou fazer uma anlise, avaliando cada matria que constante no
edital e o grau de importncia para a prova.
Reforo que TODAS AS MATRIAS SO IMPORTANTES, haja vista que
temos que acertar no mnimo 40% de cada. Elas variam to somente no peso que
o edital d para cada uma, ou seja, se tem peso 1 ou peso 2 e qual a quantidade
de questes.
Direito Tributrio*: Pontuao Alta + Importncia Alta
Esta matria ser um dos pilares do seu estudo. Sempre presente nos
concursos e sempre com grande pontuao. Alm disso, tudo na Receita Federal
gira em torno dela, ou seja, ser o seu futuro trabalho, j tem que chegar
detonando...rs. A importncia dela est sendo refletido no edital, tendo em vista
que ela ficou responsvel por 14,30% da prova objetiva e 22,22% da nota geral.
Voc ter que estar muito bem preparado, pois, no concurso de 2012, as questes
de tributrio estavam extremamente pesadas.
Lembro aos desavisados que direito previdencirio passou a integrar esta
matria.
Comrcio Internacional e Leg. Aduaneira*: Pontuao Alta +
Importncia Alta
Este ser o segundo pilar de nossos estudos. Bem a receita tem duas reas
grandes de atuao, tributos internos e a parte de Aduana. Tamanha a 247
___________________________________________________________________________________________
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importncia destas matrias para o dia a dia da Receita refletida no edital e na

aplicao nas provas. Pra voc ter ideia, na primeira vez que foi cobrado redao
na prova de analista o tema foi de Comrcio Internacional. Ela tambm ser
responsvel por 14,30% da prova objetiva e 22,22% da nota geral.
Contabilidade Geral e Avanada*: Pontuao Alta + Importncia
Alta
Contabilidade o terceiro pilar. Mais uma matria fundamental,
principalmente para os colegas que trabalham com a parte de tributos internos. O
grande problema aqui que alguns colegas enfrentam uma certa dificuldade no
incio do estudo, mas com um pouco de persistncia e com os materiais certos isto
ser facilmente superado. Ficou responsvel por 19,05% da prova objetiva e
14,81% da sua nota total das provas.
ATENO:
Estes trs primeiros grupos de matrias so os trs pilares da prova da receita,
voc tem que estar muito bem neles, pois eles sempre sero cobrados e
sempre tero grande peso na prova. Percebam que apenas estes 3 grupos
de matrias ficaram responsveis por quase 60% do total da
pontuao das provas.
Lngua Portuguesa: Pontuao Mdia + Ateno

Se voc resolveu virar concurseiro a primeira coisa que tem que fazer estar
muito bem preparado no portugus, independente o cargo que almeja, tal matria
est em todos os concursos. Como lngua portuguesa geralmente tem uma
pontuao alta, uma excelente oportunidade para conseguir pontos e abrir uma
vantagem em relao aos concorrentes. Nesse edital esta matria perdeu um
pouco do peso passou a valer 9,52% da objetiva -, mas isso no quer dizer que
deve ser deixada de lado.
Ateno: no concurso de 2005 esta matria foi responsvel por grande parte
das reprovaes.
Auditoria: Pontuao Mdia
Auditoria uma matria mais fcil, d pra pontuar bem !!
Guerreiro(a), quem pensou assim para o concurso de 2012 levou uma r to
grande que deve estar at agora procurando o caminho de casa...hehehe. Sem
sombra de dvidas ela foi a grande surpresa da ltima prova. Isso e o fato dela
248
ter sido mantida no edital de 2014 demonstram que a nossa banca entende que
___________________________________________________________________________________________
248
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uma matria fundamental para o nosso concurso. Alm disso, ficou responsvel
por 9,52% da nota da prova objetiva, com o mesmo peso de Lngua Portuguesa e
bem a frente de matrias importantes como Direito Constitucional e
Administrativo.
Legislao Tributria: Pontuao Mdia
Na minha opinio, esta outra matria que veio pra ficar. Digo isto porque o
estudo dela facilita muito a vida dos colegas que comeam a trabalhar na receita,
haja vista que os novos servidores conhecem previamente os regulamentos com
os quais tero que lidar no dia a dia. Alm disso, uma matria pesada e que
podem ser criadas diversas pegadinhas. Assim, Legislao Tributria ficou
responsvel, tambm, por 9,52% da nota da objetiva.
(Confesso que de vez em quando tenho que dar uma lida nas aulas em PDF
pra resolver problemas e dvidas do cotidiano...rs)
Espanhol ou Ingls: Pontuao Baixa
Matria de menor importncia porm sempre presente nos concursos da
Receita Federal, geralmente responsvel por uma parte pequena da pontuao,
no edital de 2014 correspondeu a 4,76% da prova objetiva. uma matria que
precisamos estudar de forma diferente, exceto aqueles que tem um domnio
fluente de uma das lnguas. Na prtica, na prova so cobradas apenas
interpretao de texto, porm, com um linguajar mais tcnico e voltado para
comrcio internacional e relaes internacionais.
Raciocnio Lgico-Quantitativo: Pontuao Baixa
Esta matria teve pouca importncia no quesito pontuao, respondeu por
apenas 4,76% da prova objetiva, porm uma matria que sempre estar
presente nas provas e que para muitos candidatos um grande desafio. Assim no
podemos vacilar no seu estudo. necessrio estar muito bem preparado para
enfrentar ela na prova. Muitas vezes voc ter que decorar frmulas ou macetes
para resolver as questes. Ela tambm exige um mtodo de estudo diferenciado.
No se iludam com a baixa pontuao desta matria, pois muito fcil para a
banca fazer chover reprovaes com ela.
Administrao Geral e Pblica: Pontuao Baixa
Matria de menor importncia pra prova da Receita Federal, no tem um
histrico muito grande nas provas da Receita e corresponde a 4,76% da prova
objetiva do edital de 2014. uma matria que no exige um estudo diferenciado,
alm disso no tem vnculo com outras matrias.
Direito Constitucional: Pontuao Baixa 249
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249
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Como estudar qualquer outro direito ou qualquer tipo de legislao sem a

base do Direito Constitucional? Realmente fica complicado. Assim, fundamental
estudar esta matria para que possamos avanar de forma solidificada em todos
os outros direitos e na parte de legislaes. Tambm ficou responsvel por uma
fatia pequena da nota, 4,76%, mas repito que ela ir dar sustentao para
diversas outras.
Direito Administrativo: Pontuao Baixa
Direito Administrativo tambm ficou com uma parcela pequena na soma das
notas, totalizando 4,76% da prova objetiva, porm, assim como ocorreu com
auditoria, na ltima prova derrubou muita gente bem preparada. Dessa forma, o
candidato tem que dar grande ateno para esta matria. Outro ponto importante
que assim como Lngua Portuguesa, o Direito Administrativo e o Direito
Constitucional so matrias presentes em quase todos os concursos que algum
pretenda fazer. E com certeza, estaro em todos os concursos da Receita Federal,
por isso devem receber, tambm, uma ateno especial.
Diagnstico das notas dos candidatos convocados
Vamos ver como ficou a distribuio das notas dos candidatos convocados,
sendo que a nota mxima possvel era de 270 pontos.
A partir dessas informaes:

Os convocados alcanaram notas finais que variam entre 199,25 e
233,75 pontos. 250
___________________________________________________________________________________________
250
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Apenas 8% dos convocados conseguiram um aproveitamento superior a

80% (216,8 pontos);
O ltimo convocado conseguiu um aproveitamento de 73.8% (199,25
pontos).
A maior parte dos convocados conseguiu uma nota final entre 199,25 e
216,8 pontos.
Agora, vamos ver como foi o desempenho desses convocados em cada
disciplina:

As disciplinas de Administrao Geral e Pblica. Lngua
Portuguesa e Auditoria, foram aquelas que impuseram menos
dificuldades aos convocados.
251
Em contrapartida, as disciplinas de Legislao Tributria. Direito
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251
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Administrativo e Raciocnio Lgico-Quantitativo. foram aquelas

que trouxeram mais dificuldades, sendo responsveis, provavelmente,
pela eliminao de muitos candidatos.
A mdia das notas da prova discursiva foi alta (a nota mnima foi de
46,25 pontos, e o aproveitamento mdio foi de 91%).
Nas disciplinas mais difceis, os aprovados acertaram, em mdia, 5
questes.
Nas disciplinas menos difceis, os aprovados acertaram, em mdia,
entre 8 e 9 questes.
Alm disso, a partir dos dados consolidados, pude perceber que:
63% dos convocados no gabaritaram nenhuma disciplina.
Por outro lado, 50% dos convocados tiraram nota mnima em pelo
menos uma disciplina, (teve convocado que tirou a nota mnima em 4
disciplinas! Que sufoco hein?).
Agora, vamos comparar os resultados dos convocados com aqueles
candidatos classificados at duas vezes o nmero de vagas oferecido.
252
___________________________________________________________________________________________
252
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Percebe-se que:
O melhor desempenho dos candidatos convocados em relao aos
demais ocorreu na disciplina de Raciocnio Lgico-Quantitativo. Em
mdia, as notas dos convocados foram 10% superiores!
Porm, o maior impacto ocorreu na disciplina de Contabilidade Geral
e Avanada. Os candidatos convocados foram, em mdia, 9%
melhores que os candidatos no convocados, gerando uma diferena
de 2.70 pontos, em mdia, entre esses grupos.
isso, difcil passar nos principais concursos, incluindo o de Auditor Fiscal da
Receita Federal.
Porm, os nmeros vo mostrar a vocs que o maior desafio de cada
candidato no a concorrncia, mas sim, a prova!
concorrncia de 249,5 candidatos por vaga. Parece muito, no ? Mas,
vejamos:
Dos 65.871 inscritos, 36.607 no compareceram para realizar a prova.
Isso representa 53.40% de abstenes!
Fazendo uma projeo das notas, pode-se concluir que,
aproximadamente, 1.200 candidatos foram aprovados segundo as
regras do edital.
Por conseguinte, os demais 28.064 foram reprovados!
Isso representa de fato, uma disputa de 1.200 candidatos por 264
vagas, ou seja, 4.5 candidatos x vaga.
verdade, voc estar concorrendo com apenas 2% deles!
O foco deve estar na prova!
Portanto, pessoal, a partir desses dados apresentados, podemos concluir
que, na prova para Auditor Fiscal da Receita Federal aplicada em 2014:
Em razo da exigncia de nota mnima em todas as disciplinas,
importante que os alunos tenham um bom conhecimento de todo o
contedo programtico.
253
Por no atenderem essa exigncia, 28.064 candidatos foram
___________________________________________________________________________________________
253
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
reprovados no concurso e, apenas, 1.200 foram aprovados. Destes,

271 convocados.
A maior parte dos aprovados alcanou um aproveitamento mdio entre
73,8% e 80%. Isso implica que, em mdia, cada aprovado acertou
entre 7 e 8 questes a cada 10 resolvidas.

ANLISE DE EDITAL DO ICMS/SP

Vamos analisar o edital lanado para o concurso de Agente Fiscal de
Rendas da Secretaria da Fazenda de So Paulo SEFAZ/SP.
Segue anlise do edital do ICMS/SP 2013. Link do edital:
http://www.concursosfcc.com.br/concursos/fazsp212/boletim_fazsp212.pdf
Este concurso do ICMS/SP foi o maior concurso da rea fiscal da poca, em

2013: foram 885 vagas!
A Fazenda Paulista ofereceu apenas para que tenham ideia mais vagas
do que a Receita Federal ofereceu em 2009 e 2012 (450 vagas em 2009; e 200
vagas em 2012).
Lendo o edital (rea Gesto Tributria), em primeiro lugar os pontos
assim distribudos:
254
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254
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Assim podemos perceber que a banca manteve a maioria dos pontos do

concurso concentrada em 03 matrias:
Direito Tributrio (14,7% dos pontos);
Contabilidade Geral, Avanada e de Custos (19,11% dos pontos);
Legislao Tributria (19,11% dos pontos)
Essas 03 matrias, juntas, equivalem a aproximadamente 53% dos
pontos do concurso. Ou seja, qualquer um que queira ser aprovado dentro das
vagas ter que ir muito bem nestas disciplinas.
O que pode complicar um pouco o que deve ser priorizado pelos
candidatos, dentre as matrias que sobram. Alm das 03 disciplinas principais
(citadas acima), temos as seguintes, na ordem de importncia, segundo a
distribuio de pontos do edital:
Portugus (8,8% dos pontos);
Economia e Finanas Pblicas (5,9% dos pontos);
Tecnologia da Informao (5,9% dos pontos); 255
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Matemtica Financeira / Estatstica / Raciocnio Crtico (5,9% dos

pontos);
Direitos Administrativo, Civil, Empresarial e Penal (2,9% dos pontos);
Direito Constitucional (2,9% dos pontos);
Auditoria (2,9% dos pontos);
Administrao Pblica (2,9% dos pontos);
Atualidades (2,9% dos pontos);
Ingls (2,9% dos pontos).
A partir da distribuio de pontos acima, importante o candidato saber o
que deve priorizar. Para aqueles que j esto se preparando h algum tempo e
esto, portanto, adiantados em vrias dessas disciplinas, com certeza, vale a pena
estudar todas as matrias do edital. No entanto, para aqueles que no esto to
preparados, ser necessrio estabelecer prioridades, o que algo bastante
particular. Depende de cada um. Cada candidato deve estabelecer as suas
prioridades, com base em seu histrico de estudos, capacidade de aprendizado,
disponibilidade de cursos e materiais, horas de estudo que ter disponveis, etc.
Tambm, deve-se ressaltar que necessrio acertar 50% dos pontos de
cada prova (P1, P2 e P3). Estudando as 03 principais matrias do concurso,
voc j se safa na P2 e P3. Beleza! Agora, em relao P1, voc deve garantir
seus pontos em pelo menos umas 03 matrias, a fim de conseguir os 50%. Isto
crucial. Afinal, no basta arrebentar nas 03 principais matrias do certame e no
conseguir os 50% na P1. Isso deve ser levado em conta em seu planejamento.
Enfim, neste momento, voc deve reunir aquilo que j tem de material, e
aquilo que ainda vai (ou pretende) adquirir. A partir da, decidir o que vai
priorizar inicialmente nos seus estudos. A partir do momento em que os dias forem
passando, depois de um tempo, voc pode readequar seu planejamento. Talvez,
possa passar a priorizar uma matria que no era prioridade; ou, ainda, mudar a
forma como vai estudar uma determinada disciplina. Enfim, o processo de estudo
bastante dinmico.
O importante ter calma e estabelecer as prioridades iniciais. Decidir que
matrias ir priorizar, que livros e cursos utilizar e que tempo de estudo dedicar
a cada matria. Depois de algumas semanas (umas 03 ou 04), faa um novo
planejamento e readeque o que for necessrio.
256
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256
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
ANLISE DE EDITAL ISS/RJ

O ltimo edital para o concurso de Fiscal de Rendas da Secretaria
Municipal de Fazenda do Municpio do Rio de Janeiro foi lanado em 2010.
Veja como eles chegaram l! Os prximos podem ser vocs!
Trago para vocs uma avaliao das notas dos candidatos aprovados no
ltimo concurso para Fiscal de Rendas do Municpio do Rio de Janeiro, disponveis
no site da ESAF, realizado em 2010. Em breve um novo edital deve ser lanado!
Foram convocados 38 candidatos para as vagas em ampla concorrncia;

outros 42 foram aprovados e classificados at duas vezes o nmero de vagas
oferecido.
Vamos analisar o desempenho desses brilhantes candidatos, mostrando a
vocs os nmeros da aprovao!
Segue anlise do edital do ISS/RJ 2010. Link do edital:
http://www.esaf.fazenda.gov.br/assuntos/concursos_publicos/encerrados/2010/co
ncurso-publico-secretaria-municipal-de-fazenda-do-municipio-do-rio-de-
janeiro/edital-1-retificado.pdf
A prova de Fiscal de Rendas foi distribuda da seguinte forma, num total de

150 questes objetivas e uma discursiva:
257
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Como regra do edital, para serem aprovados, os candidatos deveriam acertar

pelo menos 40% das questes em cada uma das seguintes disciplinas:
D1 - Lngua Portuguesa;
D2- Raciocnio Lgico-Quantitativo;
D10 - Contabilidade Geral;
D12- Direito Tributrio;
D13- Legislao Especfica e
D15- Processo Administrativo Tributrio
Alm deste critrio, o candidato aprovado deveria:
obter, no mnimo, 50% dos pontos ponderados correspondentes P1; s
obter, no mnimo, 50% dos pontos ponderados correspondentes P2;
obter, no mnimo, 60% do somatrio dos pontos ponderados do
conjunto das duas provas objetivas; s obter, no mnimo, 50% da
pontuao total da prova discursiva.
Diagnstico das notas dos candidatos convocados
Vamos ver como ficou a distribuio das notas dos 38 candidatos
convocados, sendo que a nota mxima possvel era de 290 pontos.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
A partir dessas informaes:

Os convocados alcanaram notas finais que variam entre 228,5 e 245
pontos.
61% dos convocados conseguiram um aproveitamento superior a 80%
(232 pontos);
O ltimo convocado conseguiu um aproveitamento de 78,7% (228,25
pontos).
A maior parte dos convocados conseguiu uma nota final entre 228,5 e
238 pontos.
Agora, vamos ver como foi o desempenho desses convocados em cada
disciplina:
259
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259
SELFCOACHING
7 Edio - 2016

As disciplinas de Legislao Especfica. Contabilidade Geral e Direito
Constitucional, foram aquelas que impuseram menos dificuldades aos
convocados.
Em contrapartida, a disciplina de Processo Administrativo Tributrio foi
a que trouxe mais dificuldades, sendo responsvel, provavelmente,
pela eliminao de muitos candidatos, haja vista que o aproveitamento
mnimo era de 40%.
Alm desta, destaca-se Economia e Finanas Pblicas, com uma mdia

baixssima de 42,6% entre os convocados! Percebam que 3 convocados
tiraram nota zero nessa disciplina!
A mdia das notas da prova discursiva foi alta (92%). 260
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260
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Alm disso, a partir dos dados consolidados, pude perceber que:

92% dos convocados gabaritaram pelo menos uma disciplina.
Por outro lado, 31% dos convocados tiraram nota mnima em pelo
menos uma disciplina.
Agora, vamos comparar os resultados dos convocados com aqueles
candidatos classificados at duas vezes o nmero de vagas oferecido.
Percebe-se que:
O melhor desempenho dos candidatos convocados em relao aos
demais ocorreu na disciplina de Economia e Finanas Pblicas e
Raciocnio Lgico- Quantitativo. Em mdia, as notas dos convocados
foram 12% superiores!
Porm, o maior impacto ocorreu nas disciplinas de Direito Tributrio.

Lngua Portuguesa, e Raciocnio Lgico-Quantitativo. Os candidatos
convocados foram, em mdia, 8,5% melhores que os candidatos no
convocados, gerando uma diferena de 5,4 pontos, entre esses grupos.
261
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261
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
isso, difcil passar nos principais concursos, incluindo o de Fiscal de Rendas.
Porm, os nmeros vo mostrar a vocs que o maior desafio de cada
candidato no a concorrncia, mas sim, a prova!
concorrncia de 123,9 candidatos por vaga. Parece muito, no ? Mas, vejamos:
Fazendo uma projeo das notas, pode-se concluir que,
aproximadamente, 620 candidatos foram aprovados na prova objetiva
segundo as regras do edital.
Por conseguinte, os demais 4.089 (86,8%) foram reprovados!
Isso representa de fato, uma disputa de 620 candidatos por 38 vagas,
ou seja, 16,3 candidatos x vaga.
verdade, voc estar concorrendo com apenas 13% deles!
Portanto, pessoal, a partir desses dados apresentados, podemos concluir
que, na prova para Fiscal de Rendas:
Em razo da exigncia de nota mnima em algumas disciplinas, importante
que os alunos tenham um bom conhecimento delas para no ser eliminado.
A maior parte dos aprovados alcanou um aproveitamento mdio de 75%
nas provas objetivas. Isso implica que, em mdia, cada aprovado acertou entre 7
e 8 questes a cada 10 resolvidas.(Esta deve ser a meta de vocs nos
simulados!)
ANLISE DE EDITAL AFT/MTE

O ltimo edital de AFT foi lanado em 2013. A banca, diferentemente dos
concursos pretritos, foi o CESPE.
A banca do prximo edital ainda uma incgnita, mas por enquanto vamos
apostar no CESPE, pois foi quem pariu o ltimo filho.
Toda a histria, estatsticas, editais e provas do ltimo concurso da carreira
de AFT podem ser consultados no site do Ministrio do Trabalho e Emprego e do
CESPE, nos links abaixo:
262
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262
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
http://portal.mte.gov.br/portal-mte/
http://www.cespe.unb.br/concursos/MTE_2013/
Algumas matrias cobradas tradicionalmente no concurso formam o ncleo

duro do certame de AFT, e apostamos que isso no ser alterado no prximo
certame:
Lngua Portuguesa
Raciocnio Lgico
Administrao Geral e Pblica
Direito Constitucional
Direito Administrativo
Economia do Trabalho
Direito do Trabalho
Legislao Previdenciria
Segurana e Sade no Trabalho
No ltimo concurso de 2013 tivemos ainda, em relao ao concurso de 2010, a

incluso de matrias que minha opinio vieram para ficar. No consigo visualizar o
prximo concurso sem a incluso dessas disciplinas:
Direitos Humanos
Auditoria
Seguridade Social
Legislao do Trabalho
Contabilidade Geral
As duas disciplinas listadas adiante tambm foram novidades no ltimo concurso AFT,
mas sempre aconselho que elas sejam estudadas aps o Edital, caso elas venham a
cair de novo. Claro que para posteriorizar o estudo, importante que o aluno j tenha
tido algum contato ou alguma noo.
Administrao Geral
Informtica
A fase objetiva com as respectivas disciplinas objetos de cobrana do ltimo concurso

est consolidada no quadro a seguir:
263
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263
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
PROVA OBJETIVA
PROVA/TIPO REA DE DISCIPLINAS NMERO DE % PROVA
CONHECIMENTO ITENS/QUESTES OBJETIVA
LNGUA 26 12%
PORTUGUESA
RACIOCNIO LGICO 15 7%
Conhecimentos DIREITOS HUMANOS 22 10%
(P1) Objetiva
Bsicos ADMINISTRAO 22 (8 Geral + 14 Pb) 10%
GERAL E PBLICA
NOES DE 15 7%
INFORMTICA
Total P1 100 itens 46%
DIREITO 7 3%
CONSTITUCIONAL
DIREITO 7 3%
ADMINISTRATIVO
AUDITORIA 10 4,5
ECONOMIA DO 12 5,5
TRABALHO
CONTABILIDADE 15 7%
GERAL
Conhecimentos
(P2) Objetiva SEGURANA E 24 11%
Especficos
SADE NO
TRABALHO
SEGURIDADE SOCIAL 18 8%
LEGISLAO
PREVIDENCIRIA
DIREITO DO 27 12%
TRABALHO
LEGISLAO DO
TRABALHO
Total P2 120 54%
Total Geral (P1+P2) 220 itens 100%
Um detalhe que no houve a distribuio de pesos. Todas as disciplinas

tiveram a mesma importncia, com ateno especial para aquelas que tambm foram
objeto de prova discursiva.
Temos que ter cuidado ainda para no vacilarmos na pontuao mnima exigida
para o conjunto de disciplinas das Provas P1 e P2. Vejamos o que diz o ltimo Edital:
9.10.4 Ser reprovado nas provas objetivas e eliminado do

concurso pblico o candidato que se enquadrar em pelo menos um
dos itens a seguir:
a) obtiver nota inferior a 20,00 pontos na prova objetiva de
Conhecimentos Bsicos P1;
b) obtiver nota inferior a 36,00 pontos na prova objetiva de
Conhecimentos Especficos P2;
c) obtiver nota inferior a 66,00 pontos no conjunto das provas
objetivas.
264
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264
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Nobre amigo, o ltimo edital foi aberto com 100 vagas imediatas, e resultaram, ao
final do concurso, em exatos 101 aprovados. A inteno do Ministrio do Trabalho e
Emprego era que fossem classificados 150 candidatos. Assim, poderiam brigar para
que fossem chamados os 50% candidatos excedentes, conforme permitido em lei. No
entanto, a prova discursiva veio pesada. Participaram dessa etapa 285 candidatos da
ampla concorrncia, sobrevivendo 101 ao final.
O certame constou de 3 fases:
1 - Provas Objetivas (domingo de manh e tarde) Carter

Eliminatrio e Classificatrio;
2 - Provas Discursivas (domingo de manh e tarde) Carter
Eliminatrio e Classificatrio;
3 - Sindicncia de vida pregressa Carter Eliminatrio.
Vamos a partir de agora fazer uma anlise detalhada das fases 1 e 2.
1 FASE PROVA OBJETIVA: mximo de 220 pontos e mnimo de 56 pontos.
PROVA OBJETIVA
Uma caracterstica interessante deste certame, conforme as notas dos

aprovados nos concursos anteriores, que os candidatos aprovados no costumam
dar mole nas matrias bsicas. Acredito que isso seja em razo desse concurso ser
um dos mais procurados dentre as carreiras Tops da Administrao Pblica, como so
os da RFB, CGU, TCU etc. Assim, muitos candidatos j trazem uma certa bagagem
em razo da caminhada que j vem percorrendo. Vamos iniciar os preparativos com
antecedncia para chegarmos a ponto de bala na poca do Edital.
Em razo disso, eu acredito que as matrias bsicas no podem ser
menosprezadas de maneira alguma, ainda mais porque temos um bom tempo de
preparao at prova propriamente dita. As matrias especficas nem se fala!
Particularmente, considero que o concurso de 2013, no geral, teve uma prova
objetiva num nvel razovel, no muito difcil, o que levou a uma nota de corte, para
ir para a 2 fase (discursivas), de 57% (126 de 220 pontos disputados). O concurso
contou com 48.035 inscritos para 100 vagas (480,35 candidatos disputando uma
vaga).
CONHECIMENTOS BSICOS
PORTUGUS 26 itens.
O portugus do CESPE prioriza interpretao de textos. Voc pode saber pouco

de gramtica, mesmo assim vai conseguir resolver a prova baseando-se em intuio.
O esquema resolver inmeras provas anteriores. Ateno especial ao tema redao
oficial, sempre presente nas provas do CESPE. Deve ser considerado tempo diferente
265
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
na distribuio do perodo da prova, uma vez que cada questo de portugus

demanda, em mdia, mais tempo do que as demais disciplinas.
RACIOCNIO LGICO 15 itens.
Essa uma matria para nos ajudar a ganhar preciosos pontos. Gosto dessa
matria. Vamos ajudar aqueles que tem dificuldade a chegar num bom nvel at a
prova. O nmero de questes (15) faz a diferena na pontuao final. Por isso
muito importante estudar bastante a matria. Se a banca manter o nvel de
dificuldade da ltima prova, que no foi to difcil, importante tentar acertar pelo
menos 90% da prova.
DIREITOS HUMANOS 22 itens.
No tenho dvidas que a disciplina Direitos Humanos vai se repetir no prximo

concurso. Alm do cenrio atual que tanto se discute a respeito do assunto, trata-se
de uma disciplina inerente ao perfil e s atividades da carreira de Auditor Fiscal do
Trabalho. O contedo presente do Edital extenso, mas muitos assuntos so
intuitivos, com leitura e aprendizagem agradveis. Tambm foi objeto de cobrana
em uma das questes da prova discursiva que valia 20 pontos. A bibliografia a ser
estudada far toda a diferena. Ateno aqui, hein!
ADMINISTRAO GERAL E PBLICA 24 itens (8 Adm Geral + 14

Adm Pub)
Acho quase impossvel desvincular a matria de Administrao Geral da matria

Administrao Pblica. Ambas caminham juntas e assim foram cobradas. Caso o
aluno j tenha estudado a matria Administrao Geral para outros certames e
considere que no tem maiores dificuldades com ela, considero uma boa ttica deixar
para estud-la somente aps o edital. Aqui cabe um ponto de extremo alerta: o
assunto especfico Gesto de projetos foi objeto de prova discursiva numa
questo valendo 20 pontos.
A matria de Administrao Pblica bastante vasta, e envolve contedos de
Administrao Financeira e Oramentria e Contabilidade Pblica. Perceba que
tivemos um nmero razovel de itens cobrados. Acho justo iniciarmos com
antecedncia o estudo dessa disciplina.
NOES DE INFORMTICA 15 itens.
O ltimo concurso nos deu alguns pontos de bandeja nessa disciplina (minha
opinio). A maioria dos candidatos aprovados considerou essa prova relativamente
fcil. Da mesma forma que sugeri para a matria de Administrao Geral, caso o
aluno j tenha noes e considere que no tem maiores dificuldades com essa
matria, considero uma boa ttica deixar para estud-la somente aps o edital.
266
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
CONHECIMENTOS ESPECFICOS
DIREITO CONSTITUCIONAL E ADMINISTRATIVO 14 itens.
Esses dois Direitos da CESPE costumavam envolver o conhecimento amplo da

CF/88 e das leis relacionadas ao direito administrativo. Porm, em suas provas mais
recentes, o CESPE est esbanjando a cobrana de jurisprudncia dos tribunais, mais
especificamente do STF e STJ.
Eu julgo ser importante saber bem as duas matrias, em todas as suas vertentes:
LEIS SECAS + DOUTRINA + JURISPRUDNCIA ATUALIZADA. Apesar de terem sido
cobrados poucos itens na ltima prova objetiva, vale destacar que so disciplinas que
fatalmente sero objeto de prova discursiva.
AUDITORIA 10 itens.
Essa umas das disciplinas que veio para ficar! Me espanto quando vejo algum
concurso de Auditor no cobrar a dita cuja. Incoerncia total! Isso aconteceu no
concurso de 2010 promovido pela ESAF. O bom de constar no nosso contedo
programtico que tambm se trata de uma matria bem intuitiva, de fcil
assimilao. A aplicao prtica da matria tambm intensa no exerccio das
atribuies do cargo. Digo isso com total conhecimento de causa. Mas vamos deixar a
praticidade pra depois da posse. A nossa finalidade por enquanto matar questo e
ver como isso cobrado em provas. O objetivo acertar 90% dessa disciplina.
ECONOMIA DO TRABALHO 12 itens.
Essa matria foi o bicho papo do ltimo concurso, considerada a mais

complicada do edital e da prova tambm. Em que pese envolver uma amplitude de
contedo no muito grande, alguns conceitos so complexos. O CESPE pode cobrar o
que quiser, pois os tpicos so muito soltos. A ttica aqui estudar um material que
consolide todos os contedos, e utilizar bibliografias de consulta, resolvendo vrios
exerccios anteriores. Aqui, os candidatos que j tenham tido algum contato com a
matria Microeconomia saem na frente, pois muitos dos conceitos abordados so
similares. Vale ressaltar que a matria tambm foi objeto de prova discursiva numa
questo valendo 20 pontos.
CONTABILIDADE GERAL 15 itens.
Galera, aqui no tem pra onde correr. Da mesma forma que a matria
Auditoria, acho imprescindvel e justo que essa matria esteja no nosso Edital.
Tambm gostei da distribuio de itens para essa disciplina. Perceba que o contedo
enxuto se compararmos com outros certames da rea fiscal. Assim, temos
condies de arrochar at a data da prova. O principal mtodo a ser utilizado ser a
prtica exaustiva de exerccios. A abordagem do concurso do AFT para essa disciplina
no complexa, segundo o ltimo certame. 267
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
SEGURIDADE SOCIAL E LEGISLAO PREVIDENCIRIA 18 itens.
As duas disciplinas so estudadas obrigatoriamente em conjunto. O contedo

no extenso e trazem assuntos de fcil entendimento. Veja que os assuntos
abordam princpios, espcies e classificaes de benefcios, tipos de custeio, perodos
de carncias, etc. Especialmente no caso dessa disciplina, sugiro que sejam
elaborados resumos, esquemas ou mapas mentais.
Pessoal, as ltimas disciplinas que vamos abordar so o fil do concurso:
DIREITO DO TRABALHO E LEGISLAO DO TRABALHO 27 itens.

SEGURANA E SADE NO TRABALHO 24 itens.
So as disciplinas mais importantes para o concurso. Grande nmero de

questes e presena certa nas discursivas. De acordo com os dados do ltimo
concurso tivemos 51 itens abrangendo essas matrias na prova objetiva. Na prova
discursiva elas foram objeto de 80 pontos disputados (40 em 2 questes discursivas
+ 40 na pea tcnica). Importante reservar parte do estudo especificamente para
teoria e resumos a fim de consolidar bem o aprendizado. O contedo extenso,
porm nada de complexo.
Por fim, essas disciplinas so a essncia do trabalho do Auditor Fiscal do

Trabalho. Assim como os Direitos Constitucional e Administrativo, julgo importante
saber bem essas matrias, em todas as suas vertentes: LEIS SECAS (incluindo as
NRs at a exausto) + DOUTRINA + JURISPRUDNCIA ATUALIZADA (especialmente
TST e STF).
2 FASE - PROVA DISCURSIVA: mximo de 200 pontos, e mnimo de 60.
PROVA DISCURSIVA
Foi nessa fase que o bicho pegou!! Tivemos 288 candidatos habilitados na prova
objetiva para a realizao dessa 2 fase do concurso. No resultado preliminar dessa
fase discursiva tivemos 77 candidatos classificados, nmero aqum das 100 vagas
ofertadas. Aps a fase de recursos tivemos uma relao final com 101 guerreiros
aprovados.
A fase discursiva com as respectivas disciplinas objetos de cobrana do ltimo
concurso est consolidada no quadro a seguir:
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
PROVA DISCURSIVA
PROVA/TIPO REA DE NMERO DE PONTOS % PROVA
CONHECIMENTO ITENS/QUESTES OBJETIVA
Direitos Humanos 3 questes 60 30%
e (ou) discursivas (em at (20/Questo)
Economia do 20 linhas, valendo
Trabalho e (ou) 20 pontos cada
(P3)
Direito questo)
Discursiva
Constitucional e 1 dissertao (em 40 20%
(ou) at 30 linhas,
Direito valendo 40)
Administrativo
Total de Pontos 100 50%
P3
Gesto de 3 questes 60 30%
Projetos e (ou) situaes-problema (20/Questo)
Direito do (em at 20 linhas,
(P4) Trabalho e (ou) valendo 20 pontos
Discursiva Segurana e cada questo)
Sade no 1 parecer tcnico 40 30%
Trabalho (em at 60 linhas,
valendo 40 pontos)
- Total de Pontos 100 50%
P4
Total Geral 200 100
(P3+P4)
Assim como nas provas objetivas P1 e P2, o candidato deve atentar para a pontuao
mnima exigida nas provas discursivas P3 e P4:
10.9.5.8 Ser reprovado nas provas discursivas e eliminado do

dos itens a seguir:
a) obtiver nota inferior a 30,00 pontos no conjunto das trs
questes discursivas da prova discursiva P3;
b) obtiver nota inferior a 30,00 pontos no conjunto das trs
questes discursivas da prova discursiva P4;
c) obtiver nota inferior a 20,00 pontos na dissertao da prova
discursiva P3.
d) obtiver nota inferior a 20,00 pontos no parecer tcnico da prova
discursiva P4.
Para o concurso vindouro, o processo de autorizao em trmite no MPOG

solicita a autorizao para o preenchimento de 600 vagas.
O processo de autorizao teve, nos ltimos dias, significativo andamento

dentro do MPOG. Segue abaixo o link para acompanhamento dos processos de
autorizao (03000.000138/2014-19 e 03000.001510/2013-15): 269
http://cprodweb.planejamento.gov.br/consulta_externa.asp?cmdCommand=Novo
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Temos, na verdade, 2 pedidos para realizao de concurso, sendo que um

processo remete ao outro. Enfim, o importante que os pedidos esto tramitando e a
qualquer hora teremos a esperada autorizao.
Na pior das hipteses, presumo que ser autorizado um nmero maior de vagas
do que no ltimo certame. Aquelas 100 vaguinhas e sem excedentes no deu nem
pro cheiro!.
Alm disso, o nmero alarmante de cargos vagas na carreira j beira os 900.
H uma forte demanda reprimida por novos Auditores Fiscais no Ministrio do
Trabalho e Emprego. Outro ponto positivo que Sindicato do Auditores Fiscais
(SINAIT) vem demonstrando uma atuao bem ativa para a melhoria da carreira e
para a realizao imediata do novo concurso. Me senti representado por esse
sindicato pela belssima iniciativa ao protocolar em 19/03/2014 junto OIT,
documento que denuncia o governo brasileiro por falta de Auditores. Veja a matria
no link a seguir: https://www.sinait.org.br/?r=site/noticiaView&id=9099
Em razo dessa forte presso, eu acredito em Edital na praa ainda no 2
semestre desse ano.
Tenho dvidas se ocorrero mudanas em relao ao edital passado, j que o
mesmo de 2013, recentssimo.
O importante estudar com antecedncia as matrias do edital anterior,
tentando estabelecer um excelente percentual de acertos nelas, e deixar para estudar
as novidades aps o edital, revisando as matrias antigas de forma concomitante.
ESTATSTICAS DO LTIMO CERTAME
48.035 inscritos para 100 vagas (480,35/ vaga)
NOTAS DOS APROVADOS NO CONCURSO DE

AFT/MTE DE 2013
Nota de corte das provas objetivas, para ir para a segunda fase: 126
pontos em 220 possveis, ou 57,27% (288 candidatos foram para a
discursiva)
Nota de corte do ltimo aprovado (objetiva+discursivas): 251,29

pontos em 420,00 possveis, ou 81,46% (101 foram aprovados na
relao final).
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
ANLISE DE EDITAL PRF
ANLISE E CONSIDERAES SOBRE O EDITAL DE AGENTE DA PRF/2013.
O ltimo edital da PRF foi lanado em 2013. A banca do ltimo concurso foi o
CESPE e acredito que esta continuar sendo a responsvel pela seleo do prximo
certame.
Voc pode dar uma conferida nos ltimos editais e bancas examinadoras dos
ltimos concursos da PRF, no prprio site da instituio.
Segue anlise do edital da PRF 2013. Link do edital:
http://www.cespe.unb.br/concursos/dprf_13/arquivos/ed_1_dprf_agente_2013_ab
ertura.pdf
Algumas matrias cobradas tradicionalmente no concurso, que formam o ncleo

base do certame de PRF bem como o da rea policial, e apostamos que isso no ser
alterado no prximo concurso:
Lngua Portuguesa
Matemtica (Raciocnio Lgico)
Noes de Informtica
Direito Constitucional
Direito Administrativo
Direito Penal
Legislao Penal Extravagante
Direito Processual Penal
Direitos Humanos
Alm das matrias especficas para o concurso da PRF
tica no Servio Pblico

Legislao de Trnsito
legislao relativa a DPRF
Fsica aplicada percia de acidentes rodovirios
Desde que o cargo de Agente da PRF se tornou de nvel superior, que as matrias
cobradas tem sido basicamente essas, e acredito que no prximo concurso no ser
diferente.
A fase da prova objetiva, com as respectivas disciplinas objetos de cobrana do

ltimo edital do concurso e a porcentagem de questes cobradas, est organizada
basicamente assim:
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SELFCOACHING
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DISCIPLINAS NMERO DE % PROVA

ITENS OBJETIVA
MATEMTICA (RAC. LGICO) 10 ITENS 8%
DIREITO CONSTITUCIONAL 15 ITENS 12,50%
MATRIAS BSICAS TICA NO SERVIO PBLICO 05 ITENS 4%
INFORMTICA 05 ITENS 4%
PORTUGUS 15 ITENS 12,50%
DIREITO ADMINISTRATIVO 12 ITENS 10%
DIREITO PENAL 12 ITENS 10%
DIREITO PROCESSUAL PENAL 10 ITENS 8%
LEGISLAO ESPECIAL PENAL 12 ITENS 10%
MATRIAS ESPECFICAS
DIREITOS HUMANOS E CIDADANIA 12 ITENS 10%
FSICA APLICADA A ACIDENTES 06 ITENS 5%
LEGISLAO RELATIVA AO DPRF 03 ITENS 2,50%
LEGISLAO DE TRNSITO 03 ITENS 2,50%
TOTAL 120 ITENS 100%
Como na maioria das provas do CESPE, essa prova no possuiu distribuio de

pesos. D para perceber de cara que o candidato que estava focalizado nas matrias
bsicas da rea policial, obteve um melhor xito nesta prova. Conheo candidatos
que deram uma ateno especial a parte de legislao de trnsito e depois da prova
saram frustrados, pois caram apenas trs questes na prova objetiva. Sem falar da
prova discursiva, a qual o tema da redao foi sobre a matria de direito penal.
Uma dica para voc que est comeando a se preparar para o concurso da PRF
ou outros da rea policial que geralmente, os temas de redao desses concursos
cobram conhecimentos de direito penal ou de legislao especial penal, por isso
camarada, trate de ter um bom fundamento dessas matrias e treinar fazendo
redaes dos temas especficos.
Vamos fazer uma anlise aprofundada do edital:
9.10.4 Ser reprovado nas provas objetivas e eliminado do

dos itens a seguir:
a) obtiver nota inferior a 10,00 pontos na prova objetiva de
conhecimentos bsicos P1;
b) obtiver nota inferior a 21,00 pontos na prova objetiva de
conhecimentos especficos P2;
c) obtiver nota inferior a 36,00 pontos no conjunto das provas
objetivas.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Nesse certame, menor nota da prova objetiva que teve a sua redao corrigida
e foi convocado para o teste fsico foi de 65 pontos lquidos. A redao valia 20
pontos e voc tinha que acertar no mnimo 10 pontos para ser aprovado. O ltimo
edital foi aberto com 1.000 vagas imediatas, no entanto acabaram por chamar
2.000 candidatos para o curso de formao. Corrigiram cerca de 5.000 redaes, e
teve muita gente do rabo da fila que conseguiu ficar entre os 2.000 candidatos
finais.
O certame constou de duas fases, sendo que a primeira se dividiu em:

1 - Provas Objetiva e discursiva (domingo tarde) Carter Eliminatrio e
Classificatrio;
2 Avaliao de capacidade fsica
3 - Avaliao psicotcnica
4 - Avaliao de sade
5 Investigao da vida pregressa.
6 Avaliao de ttulos.
A segunda fase consistiu no curso de formao dos 2.000 aprovados, sendo que
esse foi realizado em Santa Catarina, na Grande Florianpolis. Imagine s, voc
dando aquela corridinha, na beira da praia e uniformizado. Vai tirar maior onda!
Voltando anlise do edital, o concurso teve 109.769 candidatos inscritos, porm
com a aprovao para o curso de formao de 2.000 candidatos, a concorrncia
final ficou de aproximadamente 54 candidatos por vaga. A concorrncia foi muito
abaixo, comparado a outros concursos de outras carreiras, como a da Receita Federal
e tribunais. Para se ter uma ideia, o ltimo concurso de Auditor da Receita Federal de
2014, teve uma concorrncia de aproximadamente 200 por vaga.
fato que geralmente os concursos da rea policial so menos concorridos. Outra

vantagem para quem se prepara adequadamente para os concursos dessa rea que
muitos candidatos reprovam nas outras fases, como o TAF, o PSICOTCNICO e a
avaliao de sade. Geralmente chega a reprovar uns 30% dos aprovados e
convocados para as outras fases, o que faz com que a concorrncia caia ainda mais.
Uma coisa que digo para os meus alunos que O CONCURSEIRO PECA POR NO
CONHECER O EDITAL. Para voc ser bem sucedido nesse concurso da PRF
necessrio que voc esteja preparado para todas as fases, inclusive a avaliao
mdica. S para ter um ideia, muitos candidatos foram reprovados no ltimo
concurso na fase da avaliao mdica. Outra coisa que esqueci de mencionar o tal
do exame toxicolgico. Esse pega muita gente que quis dar um UP na festa de fim
de ano, ou no carnaval. Com certeza a concorrncia dos concursos da rea policial
bem menor que os outros concursos de outras carreiras de nvel superior. Nem todos
tem a aptido para serem policiais, trabalharem armados, combatendo o crime,
sendo um protetor da ordem pblica e da lei. Por isso, candidatos motivados como
voc acabam levando vantagem na concorrncia.
Agora vamos dar uma detalhada no contedo que cobrou o ltimo edital.
CONHECIMENTOS BSICOS 273
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SELFCOACHING
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LNGUA PORTUGUESA
O portugus do CESPE sempre prioriza a interpretao de textos, regra geral. Voc

pode saber pouco de gramtica, mesmo assim vai conseguir resolver muitos itens da
prova baseando-se em intuio e na sua bagagem. A dica que eu dou que na sua
preparao voc se baseie mais na resoluo de exerccios de provas anteriores da
banca. Ateno especial ao tema redao oficial, presente na maioria das provas do
CESPE. Para esse tipo de questo necessrio que voc tambm tenha uma base
terica desse assunto, o que pode ser obtido com os cursos em PDF do ponto dos
concursos ou estratgia. Deve ser dedicado um tempo especial para a resoluo das
questes de portugus durante a prova, uma vez que cada questo de portugus
demanda, em mdia, mais tempo do que as demais disciplinas por trazerem
interpretao de longos textos. Eu sempre recomendo que o aluno comece a prova
pela parte de portugus, pois uma disciplina que demanda muita ateno na hora
da prova, e que se voc deixar para o final, num momento em que voc j estiver
fadigado, provvel que voc erre questes fceis. Voc sabe que para as provas do
CESPE melhor deixar em branco do que errar.
MATEMTICA
Apesar do contedo cobrado no edital ter sido cabuloso para aqueles que ainda
no dominam muito essa disciplina, as questes da prova no exigiram muito. Quem
tinha uma boa base da disciplina Raciocnio Lgico se deu bem na prova. Uma dica
que eu dou para aqueles que tm dificuldade em Rac. Lgico que se voc tiver uma
boa base de regra de trs, voc j mata bastantes questes dessa disciplina.
NOES DE DIREITO CONSTITUCIONAL
Essa a disciplina que mais sou apaixonado dentro a rea do direito. Para voc ser
bem sucedido nela, recomendo alguns cursos em PDF, que posteriormente estarei
indicando aos meus alunos. Outra dica ler a lei seca e fazer questes referentes ao
tema que voc estudou no dia. Isso vai te ajudar a memorizar o texto da lei, e
tambm detectar os peguinhas do examinador. Alm disso, tambm interessante
voc conhecer as principais jurisprudncias dos tribunais, principalmente do STF e
STJ, pois essas geralmente so bastante cobradas nas provas do CESPE.
TICA NO SERVIO PBLICO
Para essa disciplina a recomendao que, alm de voc ler o texto do decreto n
1.171/94, voc caia matando na resolues de exerccios da banca. Geralmente as
questes dessa disciplina so fceis.
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SELFCOACHING
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NOES DE INFORMTICA
A ltima prova cobrou poucas questes dessa disciplina, e alm disso foram
questes razoavelmente fceis. A dica que eu dou para quem ainda tem dificuldade
na disciplina que voc faa bastantes questes anteriores do CESPE. Para tpicos
como internet e segurana da informao, necessrio que voc procure provas mais
recentes, de no mximo 2 anos. Mesmo que, ao realizar as questes, voc no
entenda muito do contedo, no dia da prova voc vai respond-las no modo
automtico. Uma boa ttica que no perodo anterior ao lanamento do edital, voc
priorize as matrias de direito do ncleo bsico da rea policial, juntamente com
portugus, e deixe para estudar INFORMTICA apenas no perodo ps-edital.
NOES DE DIREITO ADMINISTRATIVO
Para o estudo dessa disciplina eu recomendo alguns cursos de PDF tanto do ponto
dos concursos como do Estratgia. H alguns cursos s de exerccios comentados, o
que eu acho muito interessante para a preparao dessa disciplina. Porm se voc
est comeando e ainda tem muita dificuldade em Direito Administrativo, tambm
recomendo no pr-edital que voc assista um curso de videoaulas. Porm
necessrio que esse curso no demande muito do seu tempo, pois voc sabe que
concurseiro no tem tempo a perder. Depois que voc j estiver andando com as
prprias pernas intensifique os seus estudos com cursos em PDF e exerccios da
banca.
NOES DE DIREITO PENAL
Acredito que essa seja a disciplina mais importante para os concursos da rea
policial. O concurseiro que deseja se dedicar a essa rea deve ter um domnio a mais
dessa matria, pois alm de ser bastante cobrada nos concursos policiais, geralmente
a disciplina mais cobrada pelas provas discursivas. Recomendo que voc estude por
materiais em PDF e que tambm faa bastante exerccios da disciplina. Eu considero
uma das disciplinas mais fceis da rea do direito, pois voc tem muitos exemplos no
dia a dia. s dar uma olhada naqueles programas policiais sensacionalista, ou ler
algum daqueles jornais PINGA SANGUE, que voc poder contextualizar os seus
estudos. Se voc tiver uma boa base dessa disciplina, as outras matrias como
LEGISLAO EXTRAVAGANTE e o PROCESSUAL PENAL ficaram moleza. Se voc est
iniciando a sua preparao, comece o seu estudo pelo DIREITO PENAL e na medida
em que progredir no estudo, caminhe para o conhecimento dessas outras disciplinas.
Voc ver como facilitar a compreenso dessas disciplinas.
NOES DE DIREITO PROCESSUAL PENAL
Dentre os tpicos do direito processual penal, existem alguns que geralmente

figurinha repetida dentro das provas policiais, como: Inqurito policial, Aes
penais, prova e prises. importante voc dominar esses tpicos, pois so esses que
mais caem nessas provas. Outra dica que voc estude por cursos em PDF e faa275
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SELFCOACHING
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bastantes exerccios para massificar o conhecimento. Dentre as questes que far,

importante que voc faa a de provas de concursos da rea policial, tanto de nvel
mdio como superior. tambm interessante fazer provas de analista de tribunais,
sempre sendo do CESPE.
LEGISLAO ESPECIAL
Como j falei anteriormente, importante antes de estudar essa disciplina, que

voc j tenha caminhado no estudo do direito penal. Indico o estudo por meio de
materiais do ponto dos concursos ou estratgia. Outra coisa importante que na
resoluo de questes, dependendo do tpico, haver poucas questes para serem
feitas do CESPE. Por isso, interessante que, dependendo do tpico, voc faa
questes de outras bancas conceituadas, como a FCC e ESAF. Essa disciplina
importante, pois esporadicamente tambm cobrada em provas discursivas.
DIREITOS HUMANOS E CIDADANIA
Essa disciplina tambm bastante cobrada em provas de concursos da rea

policial. Acredito que se voc tem uma boa base de DIREITO CONSTITUCIONAL,
acaba tirando de letra essas questes. Recomendo alguns cursos em PDF, o estudo
da declarao universal dos direitos humanos e a resoluo de bastantes exerccios
da banca CESPE. Na ltima prova da PRF, quem tinha o domnio de D. Constitucional
acabou respondendo as questes com facilidade.
LEGISLAO RELATIVA AO DPRF
Recomendo que a preparao para essas disciplinas comece com o ps-edital.

Indico o material do ponto dos concursos e a resoluo de exerccios, porm deve-se
ter um cuidado a mais em saber se a questo est atualizada, principalmente quando
se referir legislao de trnsito, a qual constantemente sofre alteraes. No ltimo
concurso, caram apenas 6 questes desse tpico. Quem havia se dedicado mais para
a matria de legislao de trnsito, e deixado de lado outras matrias do ncleo
bsico da rea policial, acabou se dando mal. Em contrapartida, conheo pessoas que
nem estavam estudando para esse concurso e que obtiveram xito, pois estavam
afiados nessas matrias.
FSICA APLICADA PERCIA DE ACIDENTES RODOVIRIOS
A minha recomendao que o estudo para essa disciplina comece no ps- edital,
pois apesar de ser uma disciplina que geralmente cobrada nos certames, costumam
cair poucas questes, sendo que no ltimo concurso foram 6 itens. Se voc no tem o
domnio da matria, vale a pena deixar em branco, se a prova for do CESPE.
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SELFCOACHING
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PROVA DISCURSIVA:
A ltima prova valia 20 pontos, porm voc era aprovado se chegasse

pontuao 10. A prova abordou um tema de direito penal, sobre a temtica do crime
de contrabando e descaminho. Um tema muito especfico, o que costume dos
concursos da rea policial. A minha recomendao que alm de voc est afiado na
disciplina de D. Penal, voc procure provas antigas do CESPE, que sejam de
concursos da rea policial, e faa essas redaes. Determine um tempo especfico
para a elaborao da redao e a reescritura, mais ou menos 1 hora. Voc ver que
isso te ajudar muito em sua preparao. Outra dica para as provas do CESPE que
voc no deixe nenhum tema em branco, mesmo que seja para responder errado ou
encher linguia. Busque responder os temas e dedicar a cada tema
aproximadamente a mesma quantidade de linhas. Tambm essencial que voc
preencha o mximo de linhas possveis da redao. Por exemplo, se destinado at
30 linhas, no faa uma redao de 25 linhas, pois perder alguns pontos.
ANLISE DE EDITAL INSS
Ser feita uma anlise detalhada do edital INSS - Tcnico do Seguro Social
lanado no final de 2015, cuja banca o CESPE. Esse estudo do edital poder fazer
toda a diferena no seu planejamento de estudos.
Segue anlise do edital de Tcnico do INSS 2015. Link do edital:
http://www.cespe.unb.br/concursos/inss_2015/arquivos/INSS_ED._1_ABT.PDF
Principais pontos:
Vagas: 800
Remunerao: R$ 4.886,87
Jornada de Trabalho: 40 horas semanais
Taxa de inscrio: R$ 65,00
Data de inscrio: 04/01/2016 a 22/02/2016
Data limite para pagamento da inscrio: at 18/03/2016. Candidatos muito

indecisos podem at fazer mais de uma inscrio e aguardar para decidir qual
delas efetivar.
Local de prova e vaga: Feito na inscrio, conforme item 7.4.1 do edital: (...)
No momento da inscrio, o candidato dever optar pelo cargo/gerncia-
executiva a que deseja concorrer e por uma cidade de realizao de
provas (...) uma vez efetuada a inscrio, no ser permitida, em hiptese
alguma, a sua alterao. 277
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Tempo de prova: 3 horas e 30 minutos. Considerando serem 120 questes, isto

nos d uma mdia de 1m45s por questo. Lembrando que a prova de Analista
em horrio diferente e os candidatos podem at fazer ambas as provas.
Tipo de prova: C/E (uma errada anula uma certa).
Mnimo por prova: P1 = 10; P2 = 21; P1+P2 = 36
Matria de maior peso: Direito Previdencirio (aprox.. 58%)
Critrios de desempate (na ordem): Maior nmero de acertos na P2; Maior

nmero de acertos na P1; Maior idade; Exercer funo de jurado
Negros e PCD: ler itens 5 e 6 do edital.
Provas:
O concurso ser composto por duas provas, Conhecimentos Bsicos (P1) e

Conhecimentos Especficos (P2). Neste ponto, foi mantido o mesmo do ltimo edital
de 2012, no entanto, com alterao na quantidade de questes.
Bloco % % Total Quantidade ESTIMADA Matria

Prova de Questes
1,67% 2 tica no Servio Pblico
1,67% 2 Regime Jurdico nico
Noes de Direito
6,67% 8
Constitucional
Geral 41,67% Noes de Direito

8,33% 10
Administrativo
10,00% 12 Lngua Portuguesa
6,67% 8 Raciocnio Lgico
6,67% 8 Noes de Informtica
Especfica 58,33% 58,33% 70 Direito Previdencirio
** O termo estimada foi usado pois a banca no dividiu a quantidade de questes

por matria, apenas pela prova. Fizemos uma simulao de possvel distribuio, com
base na prova anterior e tamanho dos contedos programticos das matrias.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Vamos dar uma olhada na distribuio das vagas, por regio, agrupado por
Gerncia-Executiva e regio/UF, para que voc possa escolher a melhor opo:
1- SUDESTE (216 vagas):
Destaque para as seguintes Gerncias-executivas:
SOROCABA (SP): 20 vagas, podendo classificar at 56 candidatos.

MONTES CLAROS (MG): 19 vagas, podendo classificar at 54
candidatos.
2- Sul (118 vagas):
Destaque para a seguinte Gerncia-executiva:
CANOAS (RS): 13 vagas, podendo classificar at 45 candidatos.
3- CENTRO-OESTE (88 vagas):
Destaque para a seguinte Gerncia-executiva:
ANPOLIS (GO): 24 vagas, podendo classificar at 59 candidatos.
4- NORDESTE (213 vagas):
JUAZEIRO (BA): 21 vagas, podendo classificar at 57 candidatos.

SO LUIZ (MA): 21 vagas, podendo classificar at 57 candidatos.
5- NORTE (165 vagas):
BELM (PA): 36 vagas, podendo classificar at 72 candidatos.

MARAB (PA): 33 vagas, podendo classificar at 66 candidatos.
MANAUS (AM): 22 vagas, podendo classificar at 58 candidatos.
PORTO VELHO (RO): 22 vagas, podendo classificar at 58 candidatos.
Escolha da gerncia-execultiva
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SELFCOACHING
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A sua aprovao comea pela escolha da agncia ideal. Existem agncias

que chamam muito pouco e outras que chamam bem mais do que o nmero de
vagas previsto no edital. So 800 vagas para o cargo de tcnico do seguro social
e mais 150 vagas para analista. As vagas so divididas de acordo com a
necessidade das agncias. Para voc ter uma ideia, no concurso de 2012, das
1.500 vagas oferecidas e um total de 6.881 aprovados, foram nomeados 5.020
candidatos. Em 2012, ano de homologao do concurso, foram nomeados 2.122
aprovados, e em 2013 e 2014 foi a vez de mais 2001 e 497 participantes da seleo
serem nomeados. J no concurso de 2008, quando tambm foram oferecidas 1500
vagas para tcnico, 2100 aprovados foram convocados.
A grande maioria das agncias possui apenas uma vaga, ou seja, milhares
de pessoas disputando apenas uma vaga. O grande detalhe que existe uma
tabela que autoriza cada agncia a chamar pelo menos 5 pessoas por vaga
prevista no edital. Por exemplo, se tem 1 vaga prevista para a agncia de sua
cidade, ela pode nomear at 5 aprovados. Se fossem duas vagas, ela poderia
nomear at 10 aprovados e assim sucessivamente. Logo a grande sacada para
voc aumentar suas chances de nomeao fazer sua inscrio para uma agncia
que tenha pelo menos 2 vagas ou acima disto. Ficar entre os 5 primeiros muito
difcil, mas entre os 10 ou 15 no uma misso impossvel.
Nota de corte do ltimo concurso INSS
Feitas essas consideraes, a pergunta que voc est se fazendo agora : qual
foi a nota de corte do ltimo concurso? Vamos pensar sobre isso apenas em carter
motivador, j que a nota de corte pode variar muito neste concurso de 2015/2016,
em razo de fatores como Banca (Cespe), dificuldade da prova, nvel da concorrncia,
etc.
Analisando a lista de aprovados por Gerncia Executiva e o ltimo edital INSS,
percebemos que a nota de corte mdia foi de aproximadamente 47 pontos, o que
representa 78% de acerto. No nada impossvel de ser obtido por voc, que est se
preparando com materiais de qualidade, no mesmo?
Recomendamos, para um maior desempenho, que siga a nossa quarta e ltima
dica, cuja importncia voc j percebeu ao deste artigo: faa muitos exerccios
comentados. Dessa forma, seu nome ter muito mais chances de constar da lista de
aprovados no prximo concurso INSS.
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7 Edio - 2016
ANEXO IV Discursiva
A dissertao um texto expositivo sobre determinada matria, de forma

tcnica e impessoal.
1. ESTRUTURA DA DISSERTAO
De modo geral, a estrutura da dissertao a seguinte:
Pargrafo de introduo;
Pargrafos de desenvolvimento; e
Pargrafo de concluso.
Obs.: muito importante, entre os pargrafos termos ganchos, ou links para

encadear as ideias, quando formos pratica abordaremos este assunto. Inclusive, este
tema foi abordado na leitura em ganchos, captulo 4.1, que torna a leitura mais
agradvel e inteligvel.
Vamos abordar separadamente cada estrutura:
1.1 Introduo
Voc deve, inicialmente, apresentar o tema, dando uma ideia geral do que vai ser
exposto.
Serve para dizer ao examinador que voc entendeu o tema.
Alm disso, voc tem que afirmar alguma coisa em relao ao tema, e tambm
tem que dizer como vai desenvolver esse tema.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Voc vai dividir sua introduo em 2 partes:
Primeira parte (um ou dois perodos)
Dizer ao examinador que entendeu o tema. Voc faz isso ao repetir

os aspectos gerais do tema. Isso no pode tomar mais do que uma
linha.
Afirmar alguma coisa sobre esse tema. Voc faz isso se posicionando
acerca do tema, concordando, discordando, falando de sua
importncia etc. Tambm deve tomar, no mximo, uma linha.
Essa primeira parte o que os professores geralmente denominam tese.
Segunda parte (um a quatro perodos)
Dizer ao examinador como seu tema ser desenvolvido.
Isso muito fcil de ser feito. O desenvolvimento tem, geralmente, 3 ou 4

pargrafos, como veremos a seguir. Voc vai usar esses pargrafos para construir
sua introduo.
Considere que voc vai fazer algumas promessas ao examinador: eu vou falar
disso, isso e daquilo outro!.
282
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Voc faz isso da seguinte maneira: na introduo, em at trs linhas, indique o

que haver nos pargrafos de seu texto. Seja claro ao fazer isso: separe
cada assunto de cada pargrafo por vrgulas ou pontos.
1.2 Desenvolvimento
A seguir, so escritos os pargrafos de desenvolvimento, aprofundando o

assunto e/ou respondendo aos tpicos do enunciado.
Agora hora de explicar tudo o que voc falou na introduo, s que com
detalhes.
Para o desenvolvimento, tenho trs regras a te passar:
Cumpra o que voc prometeu: na introduo, voc fez algumas promessas.

Voc disse que iria falar sobre alguns assuntos, no decorrer do seu texto. Ento,
cumpra o que voc prometeu, exatamente na ordem colocada na introduo.
No faa nada alm do prometido: h pessoas que prometem, na introduo,

falar de ABC e acabam explicando o alfabeto inteiro. Voc no deve fazer nem mais
nem menos, mas a medida certa.
Obedea ao princpio da igualdade entre os pargrafos: ok, eu inventei esse

princpio, mas vou explicar melhor meu ponto de vista. O que mais vejo, em textos
de concurseiros, se comear o desenvolvimento com um pargrafo de 8 linhas e
fazer mais dois pargrafos de 2 linhas. No estou dizendo que deve haver
exatamente a mesma quantidade de linhas, mas sempre bom manter uma
diferena de, no mximo, duas linhas, entre um pargrafo e outro, para voc
conseguir explicar toda a sua introduo.
O seu desenvolvimento ocupar pelo menos 60% do seu texto, e responsvel

pela maior parte de sua nota na questo discursiva, ento melhor que o faa com
carinho.
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1.3 Concluso
Por fim, um pargrafo de concluso, arrematando todo o texto, em geral com

uma observao final, deve encerrar a sua resposta.
Retome tudo o que foi dito, inclusive (e principalmente) sua tese.
284
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Como voc vai retomar (em dois perodos):
Relembre ao examinador tudo o que voc disse no desenvolvimento.

Reafirme sua tese, ou seja, reafirme sua afirmao da introduo.
PRATICANDO A ESTRUTURA DA DISSERTAO
Segue abaixo uma questo para praticarmos:
(ESAF/GESTOR/MPOG/2009) Discorra objetivamente sobre o Controle da

Administrao Pblica, abordando:
a finalidade do controle;
o controle administrativo;
o controle legislativo;
o controle judicial.
PROPOSTA DE SOLUO:
A finalidade do controle da Administrao Pblica assegurar que ela atue

com respeito lei e aos princpios que regem suas atividades, como os da
legalidade, impessoalidade, moralidade, publicidade e eficincia (controle de
legalidade ou legitimidade). Em certos casos, abrange tambm o controle do mrito
administrativo.
O controle administrativo o realizado pelos rgos e entidades da
Administrao, sobre suas prprias atividades. Por isso, classifica-se como um
controle interno. Engloba aspectos de legalidade e de mrito e pode ser feito de
ofcio ou por provocao do interessado.
O controle legislativo o realizado pelo Parlamento, com o auxlio do Tribunal
de Contas. Trata-se de um controle externo (realizado por um Poder sobre o outro),
que pode ser de cunho poltico ou financeiro e abranger aspectos de legalidade e de
mrito.
Por fim, o controle judicial o realizado pelos rgos do Poder Judicirio.
tambm um controle externo e pode analisar somente a legalidade da atuao da
Administrao, sem revisar o mrito administrativo. Ocorre apenas por provocao
da parte interessada.
O controle da Administrao Pblica inerente ao modelo republicano,
que envolve o conceito de responsabilidade do governante pela gesto dos
recursos pblicos, sendo fundamental para assegurar o atendimento ao interesse
da coletividade.
1 PARGRAFO (introduo) no tpico frasal, o candidato pode esclarecer sobre

a finalidade do controle da administrao pblica (1 item da lista do tema proposto),
observando, ainda, que devem atender aos princpios da administrao pblica que 285
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so estabelecidos na Constituio Federal (art. 37 da CF/88), visando ao atendimento

do interesse da coletividade.
H necessidade de deixar um link para o pargrafo subsequente. Qual link?
Estaremos falando sobre o qu? Controle administrativo. A partir disso, estabelea o
link.
2, 3 e 4 PARGRAFO (desenvolvimento) exposio de breve conceito do

controle administrativo, legislativo e judicial (2, 3 e 4 item da lista do tema
proposto) demonstrando quem realiza, e como funciona. Cada conceito ser abordado
em um pargrafo prprio, isto o mais adequado, mas no obrigatrio.
5 PARGRAFO (concluso) o candidato deve capturar as principais ideias do

texto e traz-las para o tpico conclusivo.
Ateno: no criar uma ideia nova, mas simplesmente colher as j expostas ao
longo da dissertao! Neste caso, foi interessante fechar com uma ideia moralista
(atender ao interesse da coletividade) que tem relao direta com a introduo
(princpios da Administrao Pblica).
1. CAMINHO DAS PEDRAS
Vamos lembrar o caminho a ser seguido para a resoluo de uma questo

discursiva:
1.1 Leitura e interpretao do enunciado
Antes de comear a responder, conveniente ler o enunciado todo, com as

respectivas instrues.
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Tendo uma viso global do teste, o estudante ficar a conhecer o grau de

dificuldade das vrias perguntas e poder tomar atitudes mais corretas quanto
distribuio do tempo ou quanto forma de organizar as respostas.
O primeiro passo entender o que o examinador deseja que o candidato

escreva.
Isso exige a leitura atenta:
do enunciado,
e das instrues ao candidato constantes do caderno de questes.
Para interpretar bem o enunciado, preciso ler com calma o que o

examinador pede.
Ou seja, ler todo o enunciado, pausadamente, registrando cada

palavra e informao. Em outros termos, no "ler na diagonal", atropelando
palavras, querendo chegar rapidamente ao final.
Ler com calma significa, em primeiro lugar, identificar o tipo de situao que
est sendo apresentada, se um questionamento direto, uma questo polmica
para voc se posicionar, uma situao fictcia para anlise etc.
Tudo para que voc possa refletir sobre a questo e estruturar seu texto,
traar um roteiro, antes de comear a escrever.
Assim, se voc tiver ateno e conseguir responder aos pontos levantados no

enunciado, provavelmente conseguir uma boa nota de contedo.
Portanto, lembre-se sempre, ao final da redao, de perguntar:
"Eu respondi a tudo que foi pedido no enunciado?".
Tal procedimento, aparentemente simples, pode lhe evitar a perda de pontos

preciosos.
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Elaborao do plano
No concurso, o tempo limitado. Todos os concurseiros tm de resolver as

mesmas questes, no mesmo tempo.
Devo fazer rascunho?
Depende. Se voc notar que sua velocidade de redao boa, que voc conseguir
tempo suficiente para escrever duas vezes sua redao e ainda revisar a resposta
final, ento vlido rascunhar.
Se, por outro lado, voc ficar sem tempo para responder a todos os temas e
questes, ento escrever o rascunho pode ser uma m opo. Tudo vai depender de
sua velocidade de interpretao dos enunciados e de redao dos textos.
Cada pessoa, com o seu ritmo prprio, tem de decidir a distribuio do tempo,
consoante as dificuldades da prova.
Se houver opes quanto s questes a serem respondidas, de bom senso

eliminar as questes mais complicadas e no julgar que o professor apreciar mais a
opo pelo difcil. O importante dar respostas certas.
A qualidade de uma resposta no coincide com a quantidade de linhas escritas. Os

examinadores valorizam o essencial.
Muitos estudantes deixam-se embalar nas questes, e acabam por deixar de

responder perguntas, perdendo preciosos pontos.
Esses devem culpar-se pela sua falta de organizao, em vez de se queixarem da
falta de tempo.
Convm verificar se todas as questes foram respondidas, conforme o pedido. Alm

disso, h sempre pequenos erros a corrigir na ortografia ou na pontuao.
O ideal seria guardar algum tempo para rever a prova, antes de a entregar.
1.1. Roteiro do texto
Analise o assunto, considerando, se for o caso, as normas vigentes aplicveis;
E estruturar o raciocnio de forma articulada e convincente.
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Trace um esqueleto do assunto
Note, portanto, que no se deve sair escrevendo aleatoriamente, de

qualquer jeito, sem saber aonde se quer chegar ao final. Tudo deve estar muito
bem elaborado, de modo que voc j vislumbre, de antemo, como terminar sua
redao.
Desse modo, aps interpretar a questo, preciso treinar a elaborao do

roteiro do texto. Nessa fase, voc deve dedicar algum tempo reflexo.
Deve deixar o crebro trabalhar e permitir que a mente busque na memria

as informaes necessrias elaborao da resposta. A partir da, deve elaborar o
seu roteiro de texto.
Em geral, os textos quando pulam a fase do roteiro enfrentam dois problemas:
- tm que ser refeitos diversas vezes, pois sua estrutura desconjuntada e no

h organizao e hierarquizao de pargrafos; em suma, no tm incio, meio e fim
coerentes;
- no aproveitam o potencial de conhecimentos que o candidato possui sobre o

tema.
Dar liberdade ao crebro essencial. Nesses breves momentos, devemos

registrar todas as ideias, lembranas e expresses que a leitura do enunciado da
questo desencadeou.
Registradas as ideias, a tarefa passa a ser ordenar, de forma sistemtica,

todos esses elementos, dentro de uma estrutura predefinida: introduo,
desenvolvimento e concluso.
Voc deve montar a estrutura (esqueleto) do seu texto antes de iniciar a

redao, procurando o equilbrio, a harmonia e o encadeamento lgico dos
pargrafos.
Exemplificando, seja uma questo que pede que se discorra sobre os

princpios constitucionais da Administrao Pblica (art. 37, caput, da CF/88):
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1 Etapa escreva o que foi pedido com palavras-chave.
Legalidade - atendimento lei e aos princpios (legitimidade)

Impessoalidade - isonomia, finalidade no promoo pessoal de agentes pblicos
Moralidade - honestidade, justia, prticas de boa administrao
Publicidade - conhecimento pblico da atividade administrativa
Eficincia - melhor relao custo X benefcio. Administrao gerencial
2 Etapa acrescente mais um pouco, engrosse este caldo.
Princpios constitucionais Administrao Pblica. Art. 37 CF/88.

Legalidade. S pode agir conforme previso legal. Sentido estrito
atendimento lei. Sentido amplo lei e aos princpios administrativos.
Aproxima-se legitimidade neste caso.
Impessoalidade. Trs sentidos. Isonomia ou igualdade, todos tratados
igualmente pela Administrao. Finalidade atender interesse pblico. Vedao
promoo pessoal de agentes pblicos em obras e programas pblicos.
Moralidade. ideia de honestidade, probidade, justia. Prticas de boa
administrao. Moralidade objetiva independe inteno do agente.
Publicidade. Conhecimento pblico da atividade administrativa. Exceo
segurana Estado e sociedade e defesa intimidade.
Eficincia. Melhor relao custo X benefcio. Administrao gerencial.
Reforma administrativa.
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3 Etapa - texto definitivo:
Os princpios constitucionais da Administrao Pblica so expressos no art.

37, "caput", da Constituio Federal de 1988 (CF/88). So eles: legalidade,
impessoalidade, moralidade, publicidade e eficincia.
A legalidade significa que a Administrao s pode agir quando a lei
determina ou autoriza a prtica do ato. Tradicionalmente, esse princpio expressa
o atendimento lei (legalidade em sentido estrito). Hoje, contudo, tem-se
entendido o preceito em sentido amplo, como a observncia lei e aos princpios
administrativos, aproximando-se a legalidade da ideia de legitimidade (respeito
no s lei, mas ao Direito).
A impessoalidade vista sob trs sentidos. Pode significar o princpio da
isonomia ou igualdade, que defende que todos devem ser tratados igualmente
pela Administrao, sem distines ou favorecimentos pessoais. Pode referir-se ao
clssico princpio da finalidade, que prega que a finalidade de todo ato
administrativo atender ao interesse pblico. E pode relacionar- se vedao
promoo pessoal de agentes pblicos em obras, campanhas e programas
pblicos.
A moralidade remete ideia de honestidade, probidade e justia na
administrao pblica. Exige do agente a adoo de prticas de boa gesto.
Trata-se de uma moralidade objetiva, que independe da real inteno do agente
no desempenho de suas atividades. Assim, um ato pode ser considerado imoral,
ainda que o administrador tenha tido a vontade de fazer o que certo.
A publicidade exige que atividade administrativa seja de conhecimento
pblico, isto , que qualquer cidado tenha acesso s informaes sobre o que o
Estado realiza. A Constituio excepciona apenas os casos que envolvem a
segurana da sociedade e do Estado e os que afetam a defesa da intimidade.
Por fim, a eficincia defende a adoo da melhor relao entre custos e
benefcios na atividade estatal. Trata-se de moderno princpio, relativo s prticas
da administrao gerencial, inserido na Constituio pela reforma administrativa.
1.2 Redao do Texto
Esta etapa pode ser chamada tambm de desenvolvimento. Redigir a "parte

braal" do processo, mas que exige bastante concentrao, para que voc no fuja
do tema proposto, nem da estrutura desenhada. Temos visto alguns exerccios
que comeam muito bem, mas acabam por se perder no meio do caminho.
Um ponto de fundamental importncia na resoluo de provas discursivas

pode ser resumido na seguinte orientao: responda ao que foi perguntado.
Isso pode parecer bvio, mas incrvel o nmero de candidatos que se

desviam do tema, ao longo da redao, e, quando percebem (se que isso ocorre),
acabam sem espao para responder aos questionamentos da banca. O roteiro do
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7 Edio - 2016
texto ajuda a evitar essa falha comum de muitos candidatos.
Falemos tambm um pouco sobre o pargrafo. O pargrafo a estrutura

bsica de uma redao e deve girar em torno de uma ideia central. Na elaborao
de sua resposta, ideal que voc separe cada tpico do enunciado em um
pargrafo prprio, de modo a dar estrutura e harmonia ao texto.
Em regra, cada assunto deve ser objeto de um pargrafo especfico.
Porm, em redaes muito curtas, a separao ideal em pargrafos pode no

ser possvel, devendo o candidato ordenar seu texto da melhor maneira que puder.
Nesse caso, melhor priorizar a efetiva resposta aos quesitos do enunciado, ainda
que o texto, ao final, no apresente uma estrutura de pargrafos adequada (veja
na grade de correo da Esaf que um erro de contedo desconta mais pontos do
que um erro de idioma).
J nas redaes mais extensas, caso algum dos tpicos seja mais complexo,
pode-se fazer o desdobramento da resposta em mais de um pargrafo. O que se
deve evitar tratar de mais de um assunto no mesmo pargrafo, isso quando o
espao permitir.
Os pargrafos do desenvolvimento devem apresentar sinttica e

objetivamente cada um dos pontos em exame, os argumentos a favor e contra, a
fundamentao legal, as polmicas que envolvem o tema e outros aspectos
pertinentes. A cada alegao ou argumento, ou seja, a cada pargrafo ou sequncia
de pargrafos, formula-se uma ideia central prpria.
Alm disso, os diversos pargrafos devem se relacionar harmonicamente e

guardar certa proporcionalidade entre si (terem, aproximadamente, a mesma
extenso).
Uma observao: nas questes em que seja necessrio fazer referncia a

diplomas legais, no h necessidade de lembrar os artigos exatos das leis e dos
atos normativos. Voc pode simplesmente fazer uma referncia em termos gerais,
citando a norma que regula o tema. Exemplos:
A Lei 9.784/1999 consagra diversos princpios aplicveis ao processo

administrativo federal, como a legalidade, a finalidade, a motivao, a
razoabilidade, a proporcionalidade e a eficincia.
O importante deixar claro que o assunto no "caiu de paraquedas" no seu

texto. Ele possui fundamentao tcnica ou jurdica adequada.
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Algumas outras dicas importantes podem ser citadas, para que seu texto
fique bem redigido:
Evite comentrios desnecessrios ou inoportunos, bem como

generalizaes ou adjetivaes indevidas ou exageradas ou, ainda,
que demonstrem sua opinio pessoal quanto ao fato.
No empregue construes que demonstrem que voc em dvidas
sobre o assunto.
Assim, mesmo tomado de todas as dvidas, melhor escrever um texto um

pouco mais enxuto, mas que no demonstre lacuna de conhecimento.
Conciso
Conciso a capacidade de expor ideias em poucas e exatas palavras.
Clareza
Na redao dos textos tcnicos, a sequncia das palavras deve ser organizada
de forma a tornar a frase mais clara, com o mnimo necessrio de palavras e sem
utilizar chaves ou clichs, que empobrecem a linguagem.
Coerncia
Voc no pode dizer uma coisa em seu texto e, adiante, citar algo contrrio
ao que j foi dito. preciso haver coerncia, lgica, conexo entre as ideias
apresentadas.
Coeso
O texto no um simples amontoado de informaes.
Essas devem aparecer arrumadas, escalonadas e relacionadas entre si. A

coeso textual obtida quando se promove a adequada interligao entre as
diversas partes do texto, notadamente entre os pargrafos e perodos da redao
(um perodo, em geral, encerra-se com ponto final, ponto de exclamao ou ponto
de interrogao).
A Esaf chama esse aspecto, em sua grade de correo, de "SDC" (sintaxe de

construo).
A coeso atingida por meio do uso de termos e expresses que unem as

diversas partes de uma redao e estabelecem relaes de sentido entre essas
partes.
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Para evitar repeties, use sinnimos. Isso d qualidade ao seu texto.
O momento adequado para verificar a existncia de repeties inadequadas,

bem como de outros erros que voc tenha cometido a fase da reviso da
resposta.
De modo geral, na redao tcnica, voc deve orientar-se pelos requisitos de

clareza, convico, conciso e objetividade:
CLAREZA: Produzir textos de fcil compreenso para qualquer leitor. Evitar a

erudio, o preciosismo, o jargo, a ambiguidade, alm de restringir ao mximo a
utilizao de expresses em outros idiomas, exceto as que no possuam traduo
adequada para o portugus e que j se tornaram corriqueiras (ex.: accountability).
Grias e abreviaes desconhecidas no devem ser empregadas.
CONVICO: Expor os argumentos e as concluses com firmeza. No utilizar

expresses que denotem insegurana, como "salvo melhor juzo", "parece que" ou
"entendemos". As reticncias tambm devem ser evitadas em uma dissertao,
porque tornam o texto inconclusivo.
CONCISO: Dizer apenas o que requerido, de modo econmico, isto , eliminar o

suprfluo, o floreio, as frmulas e os clichs. As frases devem ser curtas e objetivas.
A compreenso de frases muito longas normalmente prejudicada e nelas os erros
de pontuao so mais frequentes.
OBJETIVIDADE: Ir direto ao assunto. No utilizar comentrios complementares

desnecessrios nem fugir da ideia central. Intercalaes de textos devem ser
utilizadas com cuidado, de modo a no dificultar o entendimento pelo leitor. No
devem ser utilizados comentrios entre aspas com sentido dbio ou irnico.
1.3 REVISO DO TEXTO
Finalmente, revisar um ponto fundamental de todo o processo de

elaborao de uma discursiva. Deve-se efetuar uma dupla reviso do texto: quanto
ao contedo e quanto forma (uso do idioma).
importante que voc guarde um pouco do tempo da prova para a reviso

do texto, pois isso ser precioso em termos de nota. Todos cometemos algum tipo
de erro ou impreciso na primeira vez em que escrevemos.
E se no houver tempo para revisar a resposta?
Neste caso, voc vai entregar o texto sem reviso mesmo, mas saiba que
correr o grave risco de perder pontos pela ocorrncia dos erros vistos acima, o
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que seria facilmente evitado com uma rpida releitura da sua resposta. Por isso,
importante treinar bastante e aprimorar sua velocidade de redao.
E se for encontrado algum erro e no houver espao para corrigi-lo?
A soluo mais adequada passar um trao sobre o erro e reescrever da

forma correta ali mesmo, acima da palavra ou expresso riscada. importante,
contudo, que a correo esteja legvel, para que o examinador entenda
perfeitamente o que voc quis escrever.
2. AVALIAO DAS BANCAS
verdade que se deve tomar alguns cuidados formais na hora de fazer uma
redao, mas o que mais importa o seu contedo. Muito mais do que acertar na
gramtica ou fazer uma letra legvel na hora de passar a limpo um texto, a banca
quer saber se voc sabe mesmo sobre o tema.
Na maioria dos casos, os aspectos formais contam apenas 10% da nota de

sua redao, enquanto os de contedo so distribudos nos 90% restantes.
Por este motivo, no abordamos neste livro os aspectos formais, somente os

aspectos ligados ao contedo.
Agora vou te mostrar alguns exemplos na prtica. Abaixo, esto partes de

alguns dos editais mais cobiados da administrao pblica, mais especificamente,
as partes que trazem os critrios de avaliao das bancas de concurso. Ao lado
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esquerdo de cada parte do edital, h um grfico vermelho, mostrando os aspectos

acima da superfcie do iceberg, e um grfico verde, mostrando os aspectos
abaixo da superfcie do iceberg.
BANCA ESAF
Critrios de correo para a prova de Analista de Finanas e Controle da CGU (2012). Banca = ESAF.
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BANCA FCC
Critrios de correo para a prova de Analista Judicirio do TRT 5 regio (2013). Banca = FCC.
BANCA CESPE
Critrios de correo para a prova de Tcnico Judicirio e Analista Judicirio do TJDFT (2013).
Banca = Cespe.
297
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J que o Cespe no divide as notas em uma tabela, vou explicar melhor o

critrio de correo.
Quando voc vai fazer uma redao do Cespe, a parte do iceberg abaixo da
superfcie vale 100% da nota (no caso, o 100% da discursiva do TJDFT foi de 10
pontos). Como possvel observar (no item 9.7.4), o Cespe leva to a srio a
pertinncia do contedo que zera a prova de quem foge do tema! Cuidado.
Assim o contedo vale muito mais do que os detalhes formais. Claro que,
quanto menos pontos descontados, melhor, mas voc deve SEMPRE estar atento ao
contedo, ao tema.
298
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7 Edio - 2016
AVALIAO PADRO ESAF
Para finalizar toda esta teoria, segue abaixo uma prova discursiva corrigida
no padro ESAF do concurso da CVM. Assim veremos na prtica os conceitos
abordados:
So muitas siglas empregadas pela ESAF, que pode gerar dvidas.
Ento vamos abordar alguns itens da grade de correo:
299
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7 Edio - 2016
Grade 01 - aspectos gramaticais

Contedo de resposta Pontos a deduzir
Aspectos Formais 0,25 cada erro
F forma
O Ortografia
Aspectos gramaticais 0,50 cada erro
MO morfologia
EC - Emprego e colocao de pronomes
RG regncia
PO pontuao
Aspectos textuais 0,75 cada erro
SDC - sintaxe de construo - concordncia
COV - Coeso, objetividade e vocab. -

formao da frase
PAR paragrafao
300
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300
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Grade 01- detalhamento dos itens (padro ESAF)

F = Forma. Envolve letra que no ficou clara, ausncia de aspas em estrangeirismos,
latinismos ou expresses conotativas, m redao de acentos ou do til etc.
O = redao incorreta de palavras, ausncia de acentos grficos.
MO = anlise de aspectos morfolgicos do texto.
EC: emprego de pronomes (exemplos: onde, cujo, lhe etc.) e colocao pronominal
(prclise, mesclise, nclise). Cuidado com o uso dos pronomes, pois a correo
rgida sobre esse quesito.
RG: ligada ao uso de preposies e ao uso do acento indicativo de crase.
PO: pontuao incorreta. No novidade ser a vrgula a campe dos desgostos.
SDC: quando falamos em sintaxe de construo, falamos tambm de pontuao,

emprego de pronomes, colocao pronominal e concordncia verbal e nominal.
COV: frases mal elaboradas, confusas (falta de clareza), longas. Vocabulrio

indevido, repeties de palavras.
PAR: pargrafo mal formulado, quebra de ideias sequentes. Formulao de

pargrafos demasiadamente longos.
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301
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Grade 02 - aspectos estruturais/contedo

Contedo Pontos a deduzir
Capacidade de argumentao At 16 pontos
AE - argumentao errada
AF - argumentao fraca
AI - argumentao inadequada
Sequncia Lgica do Pensamento At 14 pontos
CO contradio
CSE- complemento de sequncia errado
DI - desenvolvimento incorreto
DPP - Desenvol. Parcial da problemtica
DTP - Desenvol. Total da problemtica
FOR forma
Alinhamento ao tema At 14 pontos
FPT - Fuga Parcial ao Tema
FTT - Fuga total ao Tema
Cobertura dos Tpicos Apresentados At 16 pontos
OT - Omisso de tpico
OTT - Omisso total do tpico
OPT - omisso parcial do tpico
TC - texto confuso
302
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Grade 02- detalhamento dos itens (padro ESAF)

AF, AI, AE: so avaliaes em relao ao contedo, feita uma anlise sobre sua
argumentao, que pode ter sido fraca, insuficiente ou errada.
FOR: texto sem pargrafo, letra ilegvel, texto sem margens ou com margens mal
formuladas.
Os itens da Sequncia Lgica do Pensamento e fuga do tema - foram assuntos

vistos anteriormente, se tiver dvida volte algumas pginas.
OT: a famlia deste erro est associada a pouca ou quase nenhuma abordagem de
alguns dos tpicos, isto , a omisso pode ser parcial (OPT) ou total (OTT). s
vezes, o candidato abordou o assunto, mas isso no ficou claro.
TC: texto confuso, isto geralmente ocorre quando o candidato enfeita tanto nas
palavras, que se perde na argumentao. Para evitar isto, seja direto e objetivo.
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
ANEXO V Dicas finais

CHECK-LIST DA APROVAO
AUTOCONFIANA CONCENTRAO
Fazer o Cartaz dos sonhos (coloque a foto de gua a cada 1h;

uma casa nova, carro luxuoso, contracheque do cargo) Alongamento: 3x por dia;
imagens mentalmente todos os dias; Exerccios fsicos 3x por semana;
Calendrio do sucesso com metas: olhar todos Postura: elevar a altura do material;
os dias;
No comparar-se com outras pessoas. O seu QUALIDADE DO SONO
sucesso chegar no seu tempo;
comparem. qualidade;
Voc especialmente nico (a)! 20min antes de dormir;
a nica certeza, o resto dvida.
tudo que estudou durante o dia.
horrios certos para dormir e acordar;
PENSAMENTOS E ATITUDES POSITIVAS Exerccios Fsicos: 3x por semana.
ainda mais perto da minha ALIADOS DA APROVAO: Famlia,

aprovao"; amigos, cnjuge.
meu melhor e amanh ser ainda
melhor"; tempo dirio para a famlia e amigos;
merecida dificuldades
vitria"; da preparao;
no ajuda aos familiares sempre que precisar;
chegou l, porque ainda no acabou"; a importncia dos seus
SONHOS (objetivos);
MEMORIZAO MAPAS MENTAIS
: deixar de lado;
antes de dormir; letras grandes: 3x maior que o normal;
Cores diferentes: de 3 a 4 cores;
posterior; Poluio visual: evitar o excesso de informaes;
Distribuir as informaes em vrios mapas

GESTO DO TEMPO / PLANEJAMENTO mentais; distribuir as informaes em vrios mapas
mentais;
ento de estudos equilibrado pelas matrias Revisar sistematicamente;
do edital;
Redes Sociais: mant- REALIZAO DE PROVAS
las em log-off;
deixar para depois" o estudo: Dormir bem
procrastinao utilize a tcnica Pomodoro;
alarmes (despertador digital) para lembrar
os horrios e matrias;
aprendeu; dificuldade de lembrar.
Responder questes: estimular o evocar
(lembrar);
Vivncia mental da prova: acordar, ir fazer a
prova e ser aprovado;
Pit Stop cada 1/3 de prova: gua, alongamento,
respirao e glicose.
304
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SELFCOACHING
7 Edio - 2016
ANEXO VI Glorificando a Deus

Onde encontrar auxlio na Bblia, quando estiver...
1. ANGUSTIADO
Salmo 51
Mateus 5:4
Joo 14
II Corntios 1:3-4
I Tessalonicensses 4:13-18
2. ANSIOSO
Salmo 46
Mateus 6:19-34
Filipenses 4:6
I Pedro 5:6-7
Salmo 121
Mateus 10:16-20
3. CANSADO
Salmo 90
Mateus 10:16-20
I Corntios 15:58
Glatas 6:9-10
4. DEPRIMIDO
Salmo 34
Salmo 91
Salmo 118:5-9
Lucas 8:22-25
305
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305
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
5. DESENCORAJADO
Salmo 23
Salmo 55:22
6. EM DIFICULDADES
Salmo 16
Salmo 31
Joo 14:1-14
Hebreus 7:25
7. EM DVIDA
Mateus 8:26
Hebreus 11
8. ENFERMO OU NA DOR
Salmo 38
Romanos 8:28,38-39
II Corntios 12: 9-10
Tiago 5:14-15
Hebreus 13:5-6
9. ENFRETANDO A CRISE
Salmo 121
Mateus 6:25-34
Hebreus 4:16
10. FALTA DE F
Salmo 42:5
Hebreus 11
11. NECESSITANDO DE ORIENTAO
Salmo 32:8
306
___________________________________________________________________________________________
306
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
12. NECESSITANDO DE PAZ
Joo 14:1-4
Joo 16:33
Romanos 5:1-5
Filipenses 4:6-7
13. NECESSITANDO DE PROTEO
Salmo 27:1-6
Salmo 91
Filipenses 4:19
Salmo 18:1-3
Salmo 34:7
14. PREOCUPADO
Mateus 6:19-34
I Pedro 5:6-7
15. RECEOSO
Salmo 34:4
Mateus 10:28
II Timteo 1:7
Hebreus 13:5-6
16. SOLITRIO
Salmo 23
Mateus 5:11-12
II Corntios 4:8-18
Filipenses 4:4-7
17. TRISTE
Mateus 5:4
II Corntios 1:3-4
307
___________________________________________________________________________________________
307
SELFCOACHING
7 Edio - 2016
Agora, aps a leitura do SelfCoaching A Bblia do Concurseiro, est tranquilo e

favorvel para passar em concurso!
308
___________________________________________________________________________________________
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SELFCOACHING

Carlos Pereira Auditor Pblico Externo do Tribunal de Contas do

Kleber Pete Auditor-Fiscal do Trabalho do Ministrio do

Andrety Bruno graduado em Comrcio Exterior e ps-

Tonyvan Oliveira Auditor Fiscal de Controle Externo do Tribunal

Ol nobres guerreiros e guerreiras, futuros colegas!

Ns, integrantes do Supremacia Concursos, atualizamos este verdadeiro Manual

Sugerimos que sigam as tcnicas apresentadas e observem os resultados.

Procuramos mostrar aquilo que realmente interessa de forma prtica, didtica e

A vida veio acompanhada por um Manual de Instrues. Esse manual chama-se

Que Deus vos d um esprito de sabedoria e de revelao.

A PARBOLA DO VELHO LENHADOR

Querendo tornar-se tambm um grande lenhador, um jovem escutou falar do

O jovem empenhou-se no aprendizado das lies do mestre, e depois de

O desafio foi aceito, e o jovem lenhador comeou a cortar rvores com

Quando terminou o dia, para grande surpresa do jovem, o velho mestre

- Mas como que pode? surpreendeu-se. Quase todas as vezes em que

- No, meu filho, eu no estava descansando. Estava afiando o machado. Foi

MORAL DA HISTRIA: Aprendizado um processo que no tem fim.

Voc, ao longo deste livro, perceber tambm que a corrida em busca da

Sem dvida alguma, a maioria esmagadora dos estudantes no sabe estudar.

- Motivao (voc quer? Se sim, voc pode! Ento o que espera?);

- Planejamento (gerenciamento do tempo, desenvolvimento de rotina, etc);

- Tcnicas (metodologia de aprendizagem e reviso);

A motivao sem planejamento e tcnica adequada uma f de que algo

Uma boa estratgia (planejamento) sem um conjunto de mtodos adequados

J as tcnicas aleatrias sem planejamento e o engajamento necessrio,

SE VOC NO SEGUIR ESSAS DICAS... ALGUM SEGUIR! Acredite na

Caro amigo(a), para atingir nossos objetivos seguiremos o seguinte roteiro:

5. ORGANIZAO DOS ESTUDOS: .......................................................................... 163

1. APRENDENDO A SER INTELIGENTE

O que h, na realidade, so pessoas que aprendem a usar seu crebro e

O homem aquilo que pensa no decorrer do dia. (Ralph Emerson)

Voc o que voc pensa, no o que as pessoas dizem sobre voc!

Como um homem pensa em seu corao, assim ele . (Provrbios

Ou seja, atramos para nossa vida os sentimentos e pensamentos que

Corao alegre, timo remdio. Corao abatido, secura nos ossos.

Portanto, cultivando bom humor, voc supera dificuldades, bem recebido e

Se voc se acha um perdedor, ou um fracassado, voc se tornar o

Perante uma dificuldade ou um pequeno fracasso, a atitude das pessoas com

A autoconfiana uma atitude psicolgica saudvel que faz aumentar o

A atitude de autoconfiana no se deve confundir com a arrogncia

As pessoas sem autoconfiana valorizam excessivamente as suas

Bloqueados pelo medo do fracasso, as pessoas sem autoconfiana

O medo do fracasso tem origem, muitas vezes, na falta de estmulos

Alguns educadores precisam mudar de atitude: encorajar mais e punir

Essas pessoas tiveram falta de estmulos, mas resolveram no se sujeitar aos

As pessoas autoconfiantes, apesar de reconhecerem as suas limitaes,

A autoconfiana nem sempre depende de ns. Mas, no geral, ela constri-se,

autoconfiana so essenciais o saber e a conscincia do dever

Lembrar resultados positivos, e

Lembrar dos resultados positivos

Mesmo os estudantes com frequentes notas baixas tiveram j alguns

Lembrar esses resultados positivos, bem como valoriz-los, acalma

A autossugesto tem poder real. Acreditar no sucesso atrai o sucesso.

Os sonhos positivos, desde que no paralisem o esforo, ajudam a

Claro que ningum obrigado a subir a escada do sucesso at ao ltimo

Desculpite (No se apegue aos seus problemas!)

Cuidado com uma das maiores epidemias que assolam a humanidade: a

O doente repetidamente usa as seguintes frases: "No posso, porque

Quem quer arruma um jeito, quem no quer arruma uma desculpa.

Tratamento para Desculpite:

Tem gente que se apaixona pelos problemas que enfrenta. No exatamente