NEGOCIACION INTERNACIONAL

Taller de Psicomotricidad

SENA

NEGOCIACION INTERNACIONAL

MEDELLIN

2016

Taller de Psicomotricidad
Enunciado 1.
Qu reacciones asumes ante situaciones de estrs?
Aunque soy una persona que trata de manejar el estrs de la mejor manera
posible por lo que soy una persona tranquila a veces suelo tener reacciones como
por ejemplo:

Dolor de cabeza.
Tensiones musculares.
Inquietud
Un poco de ansiedad.

Cuando estoy en una situacin de estas lo que hago es calmarme, caminar,

pensar que estoy en lugar relajante, contar hasta 10, hacer ejercicio, salgo a
pasear y utilizar tcnicas de relajacin.

Qu actitudes y gestos identifican sus familiares cuando esta disgustado?

Color rojo en la cara

Silencio
Me voy a caminar

Que comportamientos presenta cuando se encuentra ansioso?

Una de las reacciones por ansiedad que ms nos preocupan, por lo que supone
en nuestra relacin con los dems, es la ira, la irritabilidad que puede llegar
incluso a la agresividad. El trastorno de ansiedad se identifica con un nerviosismo
constante que lgicamente produce una gran irritacin. Es, sobre todo, la
incomprensin de nuestro estado por parte de los dems y de nosotras mismas lo
que nos hace comportarnos de forma agresiva.
Tambin son muy evidentes los comportamientos obsesivos y compulsivos. Se
trata de necesidades que crea el trastorno de ansiedad y que pueden interferir en
nuestra vida diaria. Actitudes como rascarse o frotarse alguna parte del cuerpo,
lavarse las manos continuamente o comprobar una y otra vez si hemos cerrado la
puerta o apagado alguna luz son las reacciones ms frecuentes.
Con los nervios a flor de piel, cualquier circunstancia o incluso conversacin puede
provocarnos el llanto. Y es que el trastorno de ansiedad est muy relacionado
con la angustia y el miedo. La impotencia de echarnos a llorar por cualquier motivo
y en cualquier momento suele generar tambin mucha inseguridad.

En mi caso particular solo noto que me da un poco de hiperactividad y

comer ms frecuente.

Qu actividades realiza donde utilice la coordinacin motriz fina y gruesa?

Actividades Motriz Gruesa:

Por motricidad gruesa entendemos la capacidad y habilidad del cuerpo a desempear
movimientos grandes, como por ejemplo gatear, caminar o saltar. En nuestro artculo
puedes leer qu papel juega una buena motricidad gruesa en el desarrollo de los nios y
cmo puedes favorecer con el juego la habilidad propia de la motricidad gruesa.

Actividades Motriz Fina:

La coordinacin motora fina es toda aquella accin que compromete el uso de las partes
finas del cuerpo: manos, pies y dedos. Se refiere ms a las destrezas que se tienen con
dichas partes en forma individual o entre ellas, por ejemplo, recoger semillas con los
dedos de la mano o pauelos con los dedos de los pies.
 Bibliografa

http://www.netmoms.es/revista/ninos/desarrollo-infantil/motricidad-gruesa/

http://www.mundoflipper.com/portal/babies/Estimulaciones/Motricidadfina/tabid/172
/language/es-ES/Default.aspx