ITFIP INSTITUCIN DE EDUCACIN SUPERIOR

Establecimiento pblico adscrito al Ministerio de Educacin Nacional

NIT 800.173.719.0
www.itfip.edu.co

CHARLA

HABITOS DE VIDA SALUDABLES

RUMBA TERAPIA

Presentado por:
Daniela lvarez Arias
Cindy Yuilieth Avila Cspedes
Estudiantes

Espinal, Fecha 18 de Mayo de 2017

CALLE 18 CARRERA 1 BARRIO ARKABAL (El ESPINAL TOLIMA)

TELS. (8) 2483501 - 2483503 - 2480014 - 2480110 FAX: 2483502 AA. 087
ALIANZA POR UNA EDUCACIN SUPERIOR CON CALIDAD
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ndice

1. Informacin General (titulo)

2. Objetivos

3. Temtica

4. Mtodo de trabajo

5. Resultados Esperados

6. Anexos

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INFORME CHARLA HABITOS DE VIDA SALUDABLES RUMBA
TERAPIA

1. NOMBRE: INFORME CHARLA HABITOS DE VIDA SALUDABLES RUMBA

TERAPIA

FECHA DE EJECUCIN: 18 de Mayo de 2017

ENTIDAD: Alcalda Municipal de El Espinal Colombia Mayor

Lugar: Barrio Isaas Olivar Del Municipio de El Espinal

Horario:

Duracin:

2. OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

Realizar una rumba terapia para los Adultos Mayores beneficiarios del programa
Colombia Mayor del Barrio Isaas Olivar del Municipio de el Espinal Tolima para
contribuir a la actividad fsica y el promover hbitos de vida saludables para obtener
una mejor calidad de vida.

OBJETIVOS ESPECFICOS:

Generar en los Adultos Mayores una forma recreativa para mejorar sus habitos
de vida y obtener una vida sana.
Contribuir mediante charlas educativas con el fin de obtener hbitos sanos.

3. TEMAS DE CAPACITACIN
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Llamamos hbitos de son todas aquellas conductas que tienen las personas y que se
practican en el diario vivir y los cuales inciden en el bienestar fsico, mental y social de
las personas y dichos hbitos son principalmente la alimentacin, el descanso y la
prctica de la actividad fsica correctamente planificada

Por eso se propuso realizar una rumba- terapia para que los Adultos Mayores
desarrollen habilidades a travs de la realizacin de ejercicios acompaados de
msica que mejoren los hbitos de vida saludables en las personas en Adultez.

Cuando realizamos una rumba terapia y hacemos un cambio positivo a la vida , la

rumba terapia la realizamos por salud y esta tcnica es una de las formas mas fcil y
dinmica de hacer ejercicio sin lastimarnos y demostrar ciertas habilidades en el baile y
el poder mejorar para obtener resultados positivos para la mejora de su salud.

4. MTODOLOGIA DE TRABAJO

La metodologa que se utilizo fue la metodologa cualitativa en donde se pudo

observar mediante diversas alternativas para erradicar los malos hbitos de vida de los
Adultos Mayores como el de dejar de consumir alcohol, y el de dejar de fumar y la
rumba terapia es una de las mas completas actividades para mitigar esta problemtica.

5. RESULTADOS ESPERADOS

Los Adultos Mayores participaron en la rumba terapia y tambin dijeron que podan
hacerlo ms seguido y que no tenan buenos hbitos en su vida la rumba terapia trae
beneficios que conlleva a practicarlo y el poder ayudar al adulto mayor a conservar
sus capacidades fsicas.

7. RESPONSABLES

Daniela lvarez Arias

Cindy Yulieth vila Cspedes

ANEXOS

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