APA ITU MASA NIFAS

Perubahan Pada Masa Nifas ?

?? ?/UTERI
1. Rahim berangsur menjadi kecil

Masa nifas adalah :

Masa nifas adalah masa pulih kembali,
mulai dari masa pesalinan selesai sampai
alat-alat kandungan kembali seperti sebelum
hamil
2. Keluarnya cairan melalui vagina
Darah segar selama 2 hari setelah
melahirkan
Darah berwarna merah muda atau
Tujuan Perawatan Nifas ? coklat setelah 3 sampai 4 hari
Menjaga kesehatan ibu dan bayinya Cairan kuning sampai putih sekitar
Mendeteksi masalah, mengobati atau 10 hari setelah persalinan
3. Perubahan psikologis
merujuk bila terjadi komplikasi pada ibu Stress, terutama ibu yang pertama kali
maupun bayinya punya anak
PENYULUHAN KESEHATAN
TENTANG PERAWATAN NIFAS Mencegah terjadinya infeksi
PERAWATAN
Memberi pendidikan kesehatan tentang
MASA NIFAS
perawatan kesehatan diri, nutrisi,
keluarga berencana, pemberian imunisasi
1. Kebersihan Diri
kepada bayinya, dan perawatan bayi
Terutama kebersihan daerah kemaluan
OLEH sehat dan celana dalam.
PKRS RSU SAWAH BESAR Untuk memperlancar produksi ASI
2. Istirahat
Istirahat cukup, minimal 8 jam / hari.
Kurang tidur dapat mengurangi jumlah
asi dan pemulihan rahim.
3. Mobilisasi / Aktifitas
Persalinan normal : 2 jam setelah 8. Menyusui Perawatan
melahirkan diperbolehkan duduk dan ASI Eksklusif Payudara
berjalan. ASI diberikan
Operasi : 6 jam setelah operasi minimal 6 bulan
diperbolehkan miring kiri kanan, >24 jam tanpa tambahan
setelah operasi boleh duduk dan berjalan. makanan 1. Menjaga payudara tetap bersih dan kering,
terutama puting susu.
2. Menggunkan BH yang menyokong
4. Nutrisi
Makan makanan dengan kandungan kalori Teknik Menyusui payudara.
3. Apabila puting susu lecet oleskan
(nasi, roti, jagung, kentang), vitamin &
kolostrum atau ASI yang keluar pada
mineral (sayur & buah), protein (lauk
sekitar puting susu setiap kali selesai
pauk). Minum air putih minimal 2 liter/hari
menyusui. Meyusui tetap dilakukan mulai
dari puting susu yang tidak lecet.
5. BAB / BAK 4. Apabila lecet sangat berat dapat
4-6 jam setelah melahirkan harus bisa diistirahatkan selama 24 jam. ASI
buang air kecil. Buang air besar teratur dikeluarkan dan diminumkan dengan
setiap hari. Jika dalam waktu 1-2 hari tidak menggunakan sendok.
BAB disarankan banyak makan 5. Apabila payudara bengkak akibat
makananan berserat. Lebih dari 3 hari tidak pembendungan ASI, lakukan:
bisa BAB datang ke petugas kesehatan. - Pengompresan payudara dengan
menggunakan kain basah dan hangat
6. KB selama 5 menit.urut payudara dari arah
40 hari setelah melahirkan pangkal menuju puting atau gunkanan
suami dan istri harus sisir untuk mengurut payudara dengan
sudah menggunakan arah menuju puting.
alat kontrasepsi sesuai
Tanda Bahaya Masa Nifas - Keluarkan ASI sebagian dari bagian
Demam selama 2 hari dalam 10 hari pertama depan payudara sehingga puting susu
pilihan
dengan suhu lebih dari 37,5 C menjadi lunak.
Darah nifas berbau - Susukan bayi setiap 2-3 jam. Apabila
7. Senggama Perdarahan pasca melahirkan yang tidak dapat mengisap seluruh ASI
Hubungan suami istri dapat dilakukan jika: berlebihan sisanya keluarkan dengan tangan.
1. Setelah masa nifas (40 hari) Infeksi (demam, mengigil, nanah pada luka - Letakkan kain dingin pada payudara
2. Tidak nyeri jika dilakukan pemeriksaan jahitan)
dengan memasukkan 1-2 jari ke dalam setelah menyusui.
Mata kabur atau berkunang-kunang
kemaluan ibu dalam posisi jongkok.
Sakit kepala hebat
3. Sudah menggunakan alat kontrasepsi