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EL BALONCESTO

El baloncesto, basquetbol o bsquetbol (del ingls basketball; de basket, 'canasta', y


ball, 'pelota'),Nota 1 o simplemente bsquet,1 es un deporte de equipo que se puede
desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de
cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o
dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo
del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

HISTORIA DEL BALONCESTO

El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad


deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor
de la Universidad de Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de
educacin fsica) le fue encargada la misin, en 1891, de idear un deporte que se
pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de
alguna actividad al aire libre.

Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la poca, cuya


caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo
suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese
mucho contacto fsico. El canadiense record un antiguo juego de su infancia
denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca), que consista en intentar
alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith pidi al
encargado del colegio unas cajas de 50 cm. de longitud pero lo nico que le consigui
fueron unas canastas de melocotones, que mand colgar en las barandillas de la
galera superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.

Bote o Drible

Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a
su mano, los tipos existentes son:
De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un
bote alto y fuerte a la altura del jugador.

De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar


protegiendo el baln con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a
robarlo.

En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln


hacia delante para correr con ms velocidad.

PARADAS EN UN TIEMPO: es un fundamento, bsicamente ofensivo, con y sin


baln, que se realiza dando un salto peque o en elevacin y hacia adelante
cayendo simultneamente sobre ambos pies. Los pies estarn separados ms o
menos la anchura de los hombros, a la misma altura, las piernas flexionadas, el
tronco echado ligeramente hacia atrs para compensar la inercia del movimiento y
mantener el equilibrio. PARADA EN DOS TIEMPOS: La parada en dos tiempos es
la otra alternativa para estabilizarnos tras bote antes de tirar, si recordis lo que
comentbamos en la parada en un tiempo lo importante era el equilibrio y
aprovechar la inercia de la carrera en conseguir un tiro en una posicin ms
elevada.
DRIBLING PASE

PARADA A UN TIEMPO PARADA A DOS TIEMPOS


MEDIDAS CANCHA

Cancha Internacional:

Rectangular, 28 x 15
metros

(aprox. 92 x 49 pies n n
m)

Cancha NBA:

Rectangular, 29 x 15
metros

(aprox. 94 x 50 pies)
10. El segundo rbitro, contar las

faltas e indicar al rbitro principal las

tres faltas consecutivas. Estar

habilitado para descalificar jugadores

segn el artculo 5.

El baln de baloncesto debe ser,

evidentemente, esfrico, de cuero o piel


rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las manos
sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de
color naranja, con lneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor
(pabelln cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual estn
recubiertas.

Desde el ao 2007 en Espaa se utiliza un baln con franjas negras, sobre el que se
discute su duracin ya que resbala en exceso.

El nuevo diseo FIBA.

Circunferencia: 68-73 cm.

Dimetro: 23-24 cm.


Peso: 600-800 g