A. Definisi
Asam urat merupakan penyakit peradangan sendi yang dipengaruhi
oleh makanan dengan kadar purin yang tinggi. (Sholihah, 2014).
Asam urat bisa diartikan sebagai sebuah penyakit dimana terjadi
penumpukan asam urat dalam tubuh secara berlebihan, baik akibat tubuh
menghasilkan asam urat yang banyak, ataupun pengeluaran asam urat dari
tubuh yang sedikit, atau bisa juga disebabkan oleh mengkonsumsi makanan
yang banyak mengandung kadar asam urat. (Naga, 2013)
B. Penyebab
Penyebab asam urat adalah konsumsi makanan seperti kerang-
kerangan dan jerohan yang mengandung purin/kadar asam urat yang tinggi.
(Smeltzer&Bare, 2001)
D. Pencegahan
Menurut Naga, 2013, pencegahan penyakit asam urat dapat dengan
dilakukan :
a) Mengatur pola makan, dengan tidak banyak mengkonsumsi kerang-
kerangan dan jerohan (hati, jantung, paru, otak)
b) Minum banyak air
c) Menghindari minuman beralkohol
d) Mengurangi makanan yang banyak mengandung protein, seperti : telur,
kacang-kacangan, dan susu
e) Bila memiliki kelebihan berat badan, segera untuk diturunkan
E. Penanganan
Menurut Sholihah, 2014 penanganan dapat dilakukan dengan :
a) Melakukan olahraga secara rutin dan teratur
b) Melakukan latihan gerak sendi seperti ROM.