KEJU LINU Tanda dan gejala :

A. Pengertian keju linu
ASAM URAT
B. Macam-macam keju linu
1.
Oleh :
KELOMPOK B
WISMA DAHLIA
Kholifatun Nisa.S.,Kep
Kusnul kotimah.S.,Kep
Yan Pieter Lende.S.,Kep
Rice Febrina.S.,Kep
Mendyolan.S.,Kep 2.
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN NERS
STIKes SURYA MITRA HUSADA KEDIRI
2015/2016
Nyeri pada sendi, pangkal ibu jari kaki.
Salah satu gejala dari penyakit yang
mengenai sendi dan otot.
Keju linu karena penumpukan asam
laktat:
Penyebab :
a. Usia lebih dari 45 tahun
b. Gemuk, karena beban lutut
terlalu berat
c. Banyak lari, jalan atau loncat.
Keju linu karena penumpukan asam
urat:
Penyebab :
Makan yang banyak mengandung asam
urat (tewel, pete, durian, tape, sawi,
bayam, hati, ginjal, ikan sarden, daging
kambing)
Terdapat gumpalan - gumpalan
pembengkakan didaerah telinga, siku
dan lutut.
Nyeri datang pada waktu malam hari.
Cara mencegah dan mengatasi :
Berobat ke puskesmas / petugas
kesehatan yang lain.
Menghindari alcohol, membatasi hati,
ginjal, ikan sarden, daging kambing, roti
manis, kacang hijau yang berlebih.
Perbanyak minum air putih.
Pengeluaran urin lebih dari 2 liter perhari
akan membantu mengeluarkan asam
urat.
Makan makanan yang dianjurkan : ikan
laut, susu, tiram, jahe, jeruk dan buah
Berolah raga (lansia)
Membiasakan sikap tubuh yang benar.
3. Keju linu karena cidera
Penyebab
a. Trauma langsung 4. Keju linu karena proses menua.
(jatuh terbentur) atau trauma tak langsung Penyebab :
misalnya mengangkat beban, a. Usia lebih dari 60
membungkuk berlebihan. Perawatan tahun
b. Perubahan karena Hindari b. Kegemukan
proses penuaan. membungkuk/mengejan c. Jenis kelamin (lebih
Berbaring banyak pada wanita)
diranjang yang keras dan rata bila terdapat Tanda dan gejala
nyeri dan hindari aktivitas yang Nyeri pada sendi
memperberat nyeri (ujung jari, bawah leher, ibu jari kaki
Kompres hangat dan lutut)
Lokasi pada daerah punggung bawah Hambatan gerak
Biasa terjadi di antara tulang belakang Korset lumbal pada sendi
bagian tengah. untuk mencegah gerakan tulang belakang Kaku pagi hari
Tanda dan gejala yang berlebihan. Rasa gemertak
Nyeri pada Hal-hal yang harus diperhatikan : pada sendi yang sakit
punggung bawah a. Tidak boleh mengangkat terlalu berat Pembesaran
Sering b. Tidak boleh terlalu membungkuk pada sendi
kesemutan yang menjalar ke kaki yang c. Tidak mengejan saat buang air besar Perubahan gaya
terkena d. Periksakan secara rutin berjalan
Sering .
kesemutan yang menjalar ke kaki yang
terkena
 Serangan juga biasa terjadi di tempat lain, buncis, kembang kol, bayam, jamur,
yaitu di pergelangan kaki, punggung kaki, maksimum 50 gram sehari.
Penatalaksanaan lutut, siku, pergelangan tangan, atau jari- Buah-buahan minuman. Semua macam
1. Menghindari aktivitas yang jari tangan. buah, the, kopi, minuman yang
berlebihan pada Nyeri di pergelangan kaki dan bengkak mengandung soda.
sendi yang sakit sering kali menyebabkan penderita Bumbu dan lain-lain. Semua macam
2. Dukungan psikososial kesulitan berjalan. bumbu.
3. Menghindari mengangkat Kadang peradangan disertai dengan
barang dengan membungkuk, dan demam dan di sendi yang bengkak terasa
menghindari hawa dingin panas berlangsung sekitar 24-36 jam.
Nyeri hebat di pinggang, bila terjadi
batu ginjal akibat penumpukan asam urat
di ginjal
BAHAN MAKANAN YANG BOLEH
DIBERIKAN MAKANAN YANG TIDAK BOLEH
DIBERIKAN
Sumber hidrat arang sumber protein
sumber protein hewani.
hewani. Semua daging atau ayam, ikan
APA ITU ASAM URAT
tongkol, tengiri, bawal, bandeng 50 gram
Asam urat adalah suatu penyakit yang
sehari, telur, susu, keju.
menyerang pada daerah persendian akibat
Sumber protein nabati. Kacang-kacangan
meningkatnya purin.
kering 25 gram atau tahu, tempe, dan
TANDA DAN GEJALA
daging/kaldu, bebek, ayam, burung.
oncom 50 gram sehari.
Rasa nyeri mendadak di persendian.
Minuman, alkohol.
Lemak sayuran. Minyak dalam jumlah
Terganggunya fungsi sendi yang biasanya
Bumbu, ragi.
terbatas, semua sayuran sekehendak
di satu tempat. 70-80% terjadi di pangkal
kecuali asparagus, kacang polong, kacang
ibu jari.
 Kurang minum
air putih.
MAKANAN YANG MENGANDUNG
TINGGI PURIN Memiliki
Alkohol.
gangguan ginjal dan hipertensi.
Mempunyai
kebiasaan konsumsi makanan Pemeriksaan terhadap
Jerohan.
Kacang-kacangan sehari-hari yang mengandung kemungkinan terjadi komplikasi
tinggi purin. atas anjuran dokter.
Menggunakan
obat-obatan dalam jangka Jaga berat badan dalam batas

KONDISI YANG waktu lama, yang dapat normal.

MENINGKATKAN RESIKO meningkatkan asam urat. Lakukan latihan fisik secara

ASAM URAT PADA PENDERITA ASAM teratur.

URAT Minum banyak air putih,
Seseorang dengan
Memeriksa asam urat secara paling sedikit 8-10 gelas/hari.
berat badan
teratur. Batasi minuman dan
berlebih/kegemukan (obesitas).
Konsultasi ke dokter saat makanan yang mengandung
Peminum alkohol.
serangan nyeri akut mendadak. alkohol.
Memiliki riwayat
Minum obat yang Hindari makanan yang
keluarga dengan penyakit gout.
dianjurkan. banyak mengandung purin,
 misalnya; jerohan, makanan
laut, sayuran bayam, durian,
kacang-kacangan, dan makanan
yang diawetkan.
Batasi makanan yang banyak
mengandung lemak seperti,
goring-gorengan, santan,
mentega, margarin, lemak
daging, kaldu kental.
Cukup istirahat dan atasi
stres.