LUZ RAQUEL CRUZ ACEVEDO DESARROLLO

HUMANO III

LOS CAMBIOS EN LA ADULTEZ Y LA SENECTUD.

1.- INTRODUCCION

Este informativo es un concentrado de las caractersticas y cambios que tienen estas

etapas de la vida del ser humano ; resaltando su importancia en el estudio de la materia
desarrollo humano III ,que tiene como objetivo principal conocer y analizar las
aportaciones que ofrecen las personas mayores ,con sus experiencias, habilidades y
destrezas, para formar mejores personas, buenos estudiantes y excelentes
profesionistas, estableciendo que como personas dedicadas a la educacin nos debe
ser de vital importancia tener conocimiento de los cambios fsicos, psicolgicos y
emocionales que se presentan en cada una de las etapas del ser humano ,para poder
desarrollar en ellos el gusto por el avance cognoscitivo que actualmente demanda la
sociedad.

2.-ADULTEZ

Etapa ms larga de la vida

a) el ciclo de la vida se desarrolla en periodos ms extensos.

b) se produce un aumento en las expectativas de vida.

El desarrollo de la persona es menos homogneo.

Puede haber alcanzado madurez emocional y social pero no econmica.

Los lmites pueden variar de acuerdo a la realidad econmica, social y cultural.

Se divide en:

a) ADULTEZ TEMPRANA
b) ADULTEZ MEDIA
c) ADULTEZ TARDA (SENECTUD)
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A medida que los aos transcurren las FUNCIONES COGNITIVAS.

Surge cierto temor por perdida de facultades intelectuales.

Decaimiento de la memoria, atencin y concentracin.
Se entorpece la capacidad para resolver problemas.
Descenso de habilidades motoras.
Lentitud en la capacidad de respuesta.
Su forma de asociar y sus experiencias pasadas interfieren en la flexibilidad para
resolver problemas.
El funcionamiento intelectual incluyendo habilidades bsicas como comparacin,
capacidad analtica, clasificacin y razonamiento lgico, alcanzan su mximo
desarrollo en la adultez joven.
Existe una inclinacin en el aprendizaje para tareas que implican velocidad de
procesamiento de datos y en tareas de memoria.
Se mantiene la creatividad en trminos constantes.
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3.- ADULTEZ TEMPRANA.

La edad adulta temprana es la primera etapa de la edad adulta en la cual el cuerpo

cambia fsicamente. En esta etapa, la persona puede continuar aadiendo un poco de
altura y peso a su marco adolescente. El cuerpo contina sometindose a importantes
cambios hormonales. Estos cambios pueden hacer crecer la barba un poco ms gruesa
y convertir la voz un poco ms profunda y rica. Este es el perodo en el que las mujeres
suelen tener hijos, as que las mujeres ganan un poco de peso y terminan su desarrollo
completo.

Algunos cambios relevantes son:

El estado de adulto joven se alcanza cuando llega a su trmino la etapa

adolescente y se logra la identidad, logrando una mayor integracin y madurez
emocional.
Una de las tareas es la eleccin de una pareja estable, profesin y trabajo.
La incorporacin a la vida laboral influye significativamente en la autoestima.
El trabajo y tener xito en lo laboral se constituye en un eje central de las
preocupaciones del adulto joven.
La cesanta o dificultad para encontrar trabajo por primera vez, es una causa
importante de conflictos personales, familiares, y de pareja.
Eleccin de pareja estable o matrimonio.
El momento de la eleccin de pareja constituye un momento crtico de decisin.
Implica una lucha la tendencia a la intimidad en pareja, y la evitacin del
compromiso por temor al fracaso.
Aparecen los conflictos, las dudas y los temores de abandonar el hogar paterno
para entregarse a un compaero (a).
Los afectos y motivaciones estn fuera del hogar.
Su grupo de amigos es ahora fuente de gratificaciones.
La soltera se concibe como un momento de libertad y de bsqueda de asumir
responsabilidades y restricciones de la vida en pareja.
A mediados de la dcada de los 30, se produce primer balance de lo que se ha
conseguido en el rea laboral y de pareja.
Se espera que la persona haya logrado identidad, y sea capaz de
responsabilizarse por s misma y por los que dependen de ella.
La treintena marca entrada a la plena adultez social.
Implica la realizacin de sueos y se trabaja por alcanzar una posicin social e
identidad individual y de familia.
Los hijos se transforman en una opcin que se puede asumir o no.
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4.- ADULTEZ MEDIA.

La edad adulta media es la segunda etapa de la edad adulta en la que el cuerpo de un

individuo se desarrolla. En la adultez media, uno de los cambios ms notables es
la prdida de elasticidad en la piel, especialmente en la cara. Esto se traduce en lneas
de expresin y arrugas que se ven como uno de los primeros signos de envejecimiento.
Los hombres suelen ganar peso en la regin abdominal, mientras que las mujeres
aumentan de peso en las caderas y los muslos. La fuerza y la flexibilidad en ambos
sexos disminuyen. Las mujeres suelen experimentar cambios hormonales durante este
perodo que se traducen en la prdida de la capacidad de reproducirse, un proceso
llamado menopausia. Ambos sexos pueden experimentar encanecimiento o
adelgazamiento del pelo.

Las transformaciones de esta edad son:

Nuestra sociedad est orientada a la juventud, pero est controlada por el

adulto medio.
Es la generacin que se asume, pero que tambin se responsabiliza por los
jvenes y ancianos.
La recompensa es el poder, prestigio y dinero.
La aceptacin de distancia emocional, social y cultural, ideolgica, entre l y
las nuevas generaciones.
La aceptacin de que ha disminuido la distancia entre l y el adulto mayor.
Logro de un sentimiento de autosuficiencia y competencia.

En las mujeres, la menopausia es el lmite de la adultez media (44 a 55

aos) cesa ovulacin, menstruacin y capacidad reproductiva.
En los hombres se produce una disminucin gradual de la testosterona.
Hay preocupacin por la salud.
Al parecer socialmente los hombres tienen un mayor margen para envejecer
que las mujeres.
Los hombres se valoran por sus logros profesionales o trabajo de su
potencia sexual.
Las mujeres se valoran a partir de sus logros sociales. Reincorporan a la
vida laboral despus de los hijos.
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5.-ADULTEZ TARDA

La edad adulta tarda es la etapa final de cambio fsico. La piel contina perdiendo
elasticidad como lo hizo en la adultez media, resultando en lneas ms profundas de
expresin y arrugas. Manchas de la edad o manchas marrones en la piel, a menudo se
forman. La vista se deteriora, lo que hace que muchas personas mayores necesiten
gafas. El tiempo de reaccin tambin se desacelera .

Los cambios se producen en los siguientes aspectos:

se dan en esos mltiples mbitos no es igual en todos los adultos mayores.

ECONOMICO.

Nos jubilamos en el mejor de los casos, llegando a la edad cronolgica que por
consenso marca la entrada en la vejez y que suele variar entre los 55 y los 65 aos. En
caso contrario, seguiremos trabajando o podremos optar a una pensin de vejez si
tenemos la edad que marca la normativa laboral del pas en el que nos encontramos.
El Adulto mayor tiene que plantearse como seguir adelante da a dia, cubriendo sus
necesidades bsicas (y las de su cnyuge si este no pudo acceder a una jubilacin o
pensin) con el monto de su jubilacin o si tendr que recurrir a ahorros previos,
generados en otras etapas de su vida, o si precisar la ayuda econmica de algn
miembro de su familia y entorno. Es frecuente que cambien algunas de las prioridades
en el destino de sus fondos econmicos con respecto a otras etapas de su vida.
SOCIAL.

Cuando envejecemos nos enfrentamos a una progresiva prdida de nuestra red social,
adems de trastocarse el reparto de tiempos de nuestra vida diaria que tenamos en las
etapas anteriores de nuestra vida. En muchos casos al jubilarnos o cesar en nuestra
actividad, perdemos el mbito laboral con lo que ello implica de prdida de relaciones
personales y roles. No somos longevos de por vida a pesar del aumento de la
esperanza de vida al nacer y a medida que envejecemos, nos van dejando las personas
con las cuales mantenamos relaciones de apego fuerte y eran para nosotros personas
significativas. Debemos enfrentarnos a procesos de prdidas.
Nuestra vida se puede decir que tiene ms momentos de soledad que en otras etapas
de nuestra vida. Coincide, adems, en muchos pases, con el fenmeno del nido
vaco, es decir, en la familia se nota un vaco, los hijos emprenden su propio proyecto
de vida y las relaciones con ellos se hacen ms distantes.

Reflexionando sobre que es lo que puede incrementar la soledad o favorecer que

aparezca en esta etapa con mayor intensidad, es un mayor peso de la rutina de vida
diaria, trastocada con un incremento del tiempo libre del que dispone ahora la persona,
y la falta de una actividad motivante a travs de la cual refuerce su autoestima.
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NUTRICIONAL.

No se trata de que debamos cambiar nuestros hbitos de alimentacin al llegar al

envejecimiento. Si debemos hacer una revisin de nuestra dieta y de los alimentos que
ingerimos porque cambia nuestro organismo y la respuesta bioqumica a los alimentos.
Tal vez la dieta que llevamos hasta ahora no esta cubriendo todas nuestras exigencias
nutricionales, por lo cual debemos prestar atencin a este aspecto. Igualmente
deberemos incrementar el consumo de agua con el fin de evitar la deshidratacin y
sequedad de la piel y permitir que los efectos de los frmacos que tomamos no sean
tan dainos a nuestro hgado.

Cada uno de nosotros debera tomar conciencia de los alimentos que precisa para
mantenerse sano, cuales le son dainos y poder llegar a personalizar su dieta. La
dificultad surge si tenemos que prepararnos la comida para nosotros solos, pero
afortunadamente el poder acudir a servicios nutricionales o servicios de comida a
domicilio puede contrarrestar la mencionada dificultad.

HABITACIONAL.

Nos preguntaremos si nuestra casa o vivienda habitual est preparada para poder llevar
una vida en la que vamos a necesitar suplir ciertas habilidades o capacidades
funcionales que vamos a ir perdiendo. Si sufrimos un aumento de nuestra dependencia
fsica o psquica, real o subjetiva, o el miedo de llegar a experimentarla en un futuro nos
empezar a preocupar la solucin a tomar con respecto a donde viviremos: si
continuaremos en nuestra vivienda habitual y ambiente, si se precisarn ciertos ajustes
en la misma, si se producir una temida institucionalizacin, por cunto tiempo y si esta
ser permanente, si deberemos convivir con alguno de nuestros hijos.

Ante todo esto deberemos reflexionar sobre las medidas a adoptar para mejorar nuestra
vivienda, hacindola ms sana y segura valorando la viabilidad y los costos
econmicos. Deberemos conocer como se producen los accidentes ms frecuentes,
como manejarnos en estas situaciones y cmo prevenirlas.
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PSICOLGICO.

El estudio del envejecimiento en el campo de la Psicologa no es hasta la segunda

mitad del siglo XX cuando empieza a cobrar importancia como campo cientfico
claramente definido. Las razones de dicho auge hay que buscarlas en las presiones
demogrficas (se reduce la natalidad, se produce un incremento progresivo en la
expectativa de vida de la poblacin de la mayora de los pases, por lo cual muchos
profesionales del mbito de la psicologa empiezan a centrar su inters en esta etapa
del ciclo vital).

Aparece interrelacionado con el mbito psiquitrico dependiendo de cmo est

estructurado el Sistema de Salud en cada pas y si es un Psiclogo o un Psiquiatra
quien atiende a las demandas de la poblacin mayor y su entorno familiar y social.

Preocupaciones
Hay dos principales preocupaciones de los adultos en trminos de desarrollo fsico. La
primera preocupacin es la prdida de masa sea. Esto puede llevar a la osteoporosis,
una afeccin en la que los huesos se vuelven frgiles y propensos a la fractura. La
segunda principal preocupacin es la prdida de funcin cognitiva. El cerebro pierde su
capacidad para funcionar de forma ptima a medida que envejece, por lo que las
condiciones tales como la prdida de memoria pueden ser un problema, como por
ejemplo con la enfermedad de Alzheimer. Otras preocupaciones incluyen la artritis
(endurecimiento y deformacin de las articulaciones debido a la prdida de cartlago),
diabetes, colesterol alto y enfermedad cardaca, as como la insuficiencia alimentaria
que resulta de la creciente incapacidad para absorber las vitaminas esenciales y
nutrientes.

Manejo
Los cambios fsicos que ocurren en la edad adulta pueden ser controlados con una
dieta adecuada y ejercicio, a pesar de que no puede ser completamente parado.
Consumir suficiente calcio, por ejemplo, puede retrasar el desarrollo de la osteoporosis,
mientras participar en actividades cognitivas puede ayudar a minimizar la prdida de
memoria y mantener las habilidades mentales agudas. El ejercicio tambin puede
ayudar a mantener la flexibilidad y la fuerza. Los ejercicios como el yoga son excelentes
para los adultos y especialmente los ancianos que necesitan un entrenamiento suave.

Cuestionario:
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1.- Cmo ha cambiado la poblacin nacional en los ltimos aos?

En el ao 2004 hay en Mxico 7.8 millones de personas adultas mayores, que

representan el 7.5 % de la poblacin total; es decir que 1 de cada 13 habitantes se
encontraban en esta condicin. De acuerdo con las proyecciones del CONAPO se
espera que este grupo de poblacin sea el que ms crezca en los prximos aos, de tal
manera que en 2015 representara el 10.4 % de la poblacin total del pas y en 2050
este porcentaje se incrementara a 28% lo que implica que en el dicho ao 1 de cada 3.6
habitantes sern adultos mayores.

El ritmo del incremento que se prev es tambin importante. Se estima que en 2005 se
incorporen a este grupo de edad 786 personas en promedio cada da, esta cantidad se
ira incrementando gradualmente hasta llegar a 2170 en 2033. A partir de esa fecha
desciende nuevamente hasta llegar a un promedio de 1481 personas diarias en 2050.

Estas cifras dan una idea de la magnitud de servicios de diversa ndole que habr que
suministrar.

El efecto combinado de la disminucin sostenida de la tasa bruta de natalidad y de un

ligero decremento en la tasa bruta de mortalidad, propiciara que la esperanza de vida
aumente de 74 aos en 2000 a 83 aos en 2050. Esto implica la explosin en el
numero de adultos mayores.

Por su parte, la esperanza de vida de la poblacin de 60 aos y mas pasara de 21.5

aos en 2000, a 24.5 en 2050.

Del total de la poblacin de adultos mayores que se encuentran ocupados, solo el

19%esta en el sector formal y el 81 % restante est en el sector informal. Este indicador
explica la baja cobertura de los sistemas de seguridad social y sobre todo para este
grupo de poblacin.

2.-Cmo es el funcionamiento intelectual de las personas de la tercera edad?

Con respecto al funcionamiento intelectual se cree que los individuos mantiene un buen
nivel de competencia cognitiva hasta despus de los 75 aos. Sin embargo, existe una
polmica entre dos lneas de investigacin, como los Baltes y Shaie muestran que el
deterioro es ligero a los 60 aos y ms importante a partir de los 80 aos, mientras que
los estudios de Horn y Donalson hablan de un deterioro muy marcado a partir de los 45
aos. En trminos generales ,lo que s parecen aceptar todos es que hay un
mantenimiento hasta los 60 aos, pequeos deterioros hasta los 75 y grandes perdidas
a partir de los 80.
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Se acostumbra a analizar el decremento de la inteligencia en los ancianos y en muy
pocas ocasiones se destacan los aspectos en los ellos superan claramente a los mas
jvenes, como son la experiencia y la acumulacin de conocimientos. Tal vez sean
menos rpidos pero pueden aportar una visin ms de conjunto, evaluar mejo los pros y
los contras y tener puntos de referencia.

La mayora de los estudios sobre los procesos de envejecimiento muestran que en los
ancianos se producen principalmente tres dficit de memoria: lentitud y o bloqueo en la
recuperacin de la informacin familiar, lentitud en la recuperacin nueva o reciente y
dificultad en memorizar ciertos tipos de informacin. Pero adems estos dficits se
pueden producir un enlentecimiento en las habilidades perceptivo motoras y sobre el
procesamiento de informacin.

3.- Se modifica la personalidad con los aos?

Entendiendo como personalidad conjunto de caractersticas de cada persona que la

diferencian de las dems

Si se modifica la personalidad con los aos. Ya que todos los individuos tienen una
serie de cambios por diferentes factores: econmicos, social, nutricional, habitacional,
psicolgico, todos y cada uno de estos cambios se van dando como van pasando los
aos, dependiendo del entorno, de la familia y de su plan de vida.

Es muy importante resaltar, que desde que se llega a la adultez todas las decisiones
son de vital importancia para llegar a tener una vejez saludable, estar consciente de lo
que hace, lo que debe hacer y sobre todo lo que har. Formando un proyecto de vida
para no tener malas decisiones que puedan provocar inestabilidad, culpas y crisis
emocional al llegar a la vejez.

La vejez instaura una nueva temporalidad, una medida diferente del tiempo lo que
resta por hacer junto con la revisin de su proyecto de vida antes mencionado.

Silva Garca (2000) dice que la muerte esta enlazada con el tiempo, que cada momento
es una pequea amortizacin de una deuda que al final habr que saldar integra.

4.-Cmo es la sexualidad de los adultos?

La mayora de las personas adultas han tenido experiencias erticas ya sea en soledad
o en compaa. En su expresin saludable, las personas experimentan un crecimiento
en su desarrollo ertico, con mayor capacidad de intimar, viven sin culpas o prejuicios
,conocen su cuerpo y como siente, puede hablar de las relaciones sin conflictos, hacer
acuerdos y explicar sus deseos. comprenden la diferencia entre fantasa y realidad, son
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responsables del cuidado de su pareja , pueden tener conductas auto erticas y
relaciones sexuales, utilizan una variedad de posiciones sexuales que identifican como
preferidas, pueden pedir caricias especificas y negarse a las no deseadas y convierten
psicolgicos, sociales y demogrficos representativos e influyentes en la vida sexual del
adulto.

Aspectos psicolgicos:

a) La aceptacin de los cambios fsicos y biolgicos que se experimentan.

b) La perdida de la capacidad fsica y los cambios fisiolgicos en su sexualidad.
c) La aceptacin de la vulnerabilidad de la vida.
d) Las personas adultas tienen necesidad de relaciones intimas emocionales, y
valoran la seguridad emocional y la fidelidad, dichas relaciones constituyen un
factor que favorece la autoestima.
e) Se mantiene el deseo y el inters sexual, pero este inters se refiere a la
sexualidad entendida en todas sus manifestaciones, ya que el inters relativo al
coitar, en concreto, parece que va decreciendo.

Aspectos sociales y demogrficos:

a) Imgenes o ideas errneas y los tabes desarrollados en nuestra sociedad.

b) Los efectos generacionales ( laborales y culturales )
c) El decremento de las relaciones sociales y la actividad fsica y mental.
d) Las creencias religiosas inciden negativamente en el desarrollo de las relaciones
sexuales principalmente en el colectivo femenino.
e) El estado civil. La falta de pareja suele constituir un factor importante
especialmente en las mujeres.
f) La condicin social.
g) El estigma social las mujeres sufren mas debido a que socialmente se relaciona
la idea de vejez con fealdad.

5.- Qu medidas implementaras para el apoyo de este sector de la poblacin.

a) integrar en los programas oficiales materias de desarrollo humano desde la primaria

para conocer mejor las necesidades y comportamientos del individuo.

b) fomentar en los nios valores ya que actualmente se estn perdiendo.

c) apoyar la educacin en las especialidades de gerontologa: que abarca aspectos

psicolgicos, sociales, econmicos y demogrficos que ataen a sector de la
poblacin. Geriatra que estudia la prevencin y rehabilitacin de enfermedades tpicas
de la senectud.
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d) Crear centros de desarrollo proactivo para personas de la tercera edad, en donde los
individuos sigan generando sus propios ingresos, se mantengan activos fsica y
mentalmente sintindose tiles, de acuerdo a sus capacidades y conocimientos.
(Crculos de retroalimentacin).

e) los sectores de salud pblica sean ms especializados para que tengan mejor
atencin para los pacientes.

f) Que en el sector turstico haya mayor hospitalidad, acondicionar reas confortables y

de mayor acceso para que su estancia sea agradable.

g) evitar la discriminacin, haciendo campaas a favor del adulto mayor, y aplicar la ley
correspondiente como a cualquier ciudadano.

h) que toda persona senil tenga derecho a medicamentos de buena calidad y gratuito

CONCLUSIN

Todas y cada una de las etapas de la vida son de suma importancia, pero aun
ms relevante es el conocimiento de los cambios que hay y cmo prevenirlos
,para hacer mas placentera cada una de estas y sacar provecho de las
experiencias para mejorar las etapas previas a la senectud ya que al llegar a ella
nos enfrentamos a los cambios ms difciles y si no estamos preparados podra
ser muy complicado formar parte de un adulto mayor en plenitud, es primordial
que como personas dedicadas a la enseanza Entendamos que en ninguna de las
etapas del ser humano nos est negado el proceso de enseanza aprendizaje.