Anda di halaman 1dari 3

Perpustakaan Indonesia - Laryngitis merupakan suatu peradangan pada pita suara (laring).

Ini
biasanya disebabkan oleh beban yang berlebihan pada pita suara. Gejala utama dari laringitis adalah
suara serak atau lemah. Kadang-kadang orang tidak bisa bicara sama sekali. Ini sering disertai dengan
sakit tenggorokan dan batuk kering.

Meskipun bukan kondisi kesehatan yang serius dan akan sembuh dengan sendirinya. Tapi Anda bisa
menyingkirkan rasa sakit dan peradangan dan mengembalikan suara Anda lebih cepat dengan
beberapa solusi alami dibawah ini.

Berikut ini adalah solusi alami untuk laringitis

1. Cuka Sari Apel


Cuka sari apel membunuh bakteri dan dengan demikian dapat digunakan untuk mengobati radang
pita suara.

- Tambahkan dua sendok makan cuka sari apel dan satu sendok makan madu dalam setengah cangkir
air. Minum dua kali sehari.

- Solusi lain adalah dengan mencampur satu sendok makan cuka sari apel dalam segelas air.
Berkumur dengan larutan ini setidaknya tiga sampai empat kali sehari sampai Anda mendapatkan
bantuan. Ketika Anda berkumur, lingkungan asam yang dibuat dalam mulut akan membunuh bakteri
berbahaya.

- Anda juga dapat mencampur satu sendok makan cuka sari apel dalam setengah gelas air hangat dan
meminumnya secara teratur selama beberapa jam.
2. Sirup Bawang Merah
Sirup bawang merah merupakan obat alami yang efektif untuk peradangan laring.

- Potong-potong 3-4 bawang merah. Didihkan potongan dalam empat gelas air sampai larutan
mengental sampai seperti sirup.
- Campurkan lima sendok makan sirup bawang dalam segelas air hangat. Tambahkan satu sendok
makan madu dan beberapa tetes jus lemon.
- Menyesap campuran ini perlahan.

3. Jahe
Sari jahe segar menenangkan dinding selaput lendir di sekitar kotak suara, memberikan bantuan dari
rasa sakit dan peradangan.

Rebus irisan tipis jahe segar dalam panci tertutup air selama 10 menit. Saring cairan tersebut dan
biarkan dingin ke suhu kamar. Anda juga dapat menambahkan beberapa jus lemon dan
mempermanis dengan madu. Minum teh jahe ini beberapa kali sehari.

4. Air Garam Hangat


Air garam hangat akan membantu membunuh bakteri dan virus serta mempercepat penyembuhan
pita suara yang meradang dan sakit tenggorokan. Cukup tambahkan satu-setengah sendok teh garam
ke segelas air hangat dan berkumur dengan ini. Lakukan ini beberapa kali sehari. Perlu diingat bahwa
terlalu banyak garam dapat lebih mengiritasi tenggorokan Anda, sehingga sangat penting untuk
menggunakan jumlah garan yang benar.

5. Jus Lemon
Sifat asam dari jus lemon dapat membunuh bakteri dan menghilangkan berbagai gejala radang pita
suara.
Tambahkan sedikit garam untuk jus dari satu lemon segar. Campur dengan baik dan kemudian
menambahkannya ke secangkir air hangat. Berkumur dengan larutan ini beberapa kali dalam sehari.

Jus lemon juga merangsang produksi air liur dan membantu melonggarkan lendir di tenggorokan
Anda. Jika Anda memiliki gejala dingin dengan radang tenggorokan, Anda dapat minum teh panas
dengan lemon, atau bahkan tetes lemon dicampur dalam segelas air.

6. Madu
Penggunaan yang paling sederhana untuk mengobati radang pita suara adalah dengan menelan
beberapa madu mentah beberapa kali sehari.

Anda juga dapat mencoba teh herbal yang dibuat dengan madu dan lemon. Untuk membuat teh ini,
tambahkan jus dari satu lemon untuk secangkir air mendidih. Tambahkan dua sendok teh madu dan
minum teh secara perlahan. Madu akan melapisi dan menenangkan tenggorokan Anda, dan lemon
akan mengurangi tingkat lendir.

7. Minyak kayu putih


Antimikroba, antivirus dan antibakteri alami membuat minyak kayu putih menjadi salah satu bahan
terbaik untuk menenangkan sakit tenggorokan.

Cara terbaik untuk menggunakan minyak kayu putih adalah menghirup uapnya. Tambahkan
beberapa tetes minyak kayu putih ke panci besar air mendidih. Tutup kepala dengan handuk dan
hirup uapnya selama 10 menit. Ikuti obat ini dua kali sehari.

8. Air
Sangat penting untuk minum air dalam jumlah cukup setiap hari. Hal ini membantu menghilangkan
racun dan kuman dari tubuh. Air minum juga akan menjaga tenggorokan Anda lembab. Bila Anda
memiliki radang pita suara, hindari air dingin dan pilihlah air normal atau sedikit hangat. Jika Anda
tidak suka minum air putih, Anda dapat mencoba jus buah dan minuman non-kafein untuk
mendapatkan bantuan dari peradangan.

Obat diatas efektif bagi banyak penderita radang pita suara. Penting juga agar Anda mengistirahatkan
suara Anda dengan hemat bicara dan menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik untuk pemulihan
lebih cepat. Kunjungi Dokter Anda jika gejala bertahan selama lebih dari seminggu