Medio: Ohlala!

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Fecha: 31 de marzo de 2015
Link: http://www.revistaohlala.com/1780572-basta-de-llegar-tarde-consejos-
para-combatir-la-impuntualidad

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CALIDAD DE VIDA

Basta de llegar tarde!

Consejos para combatir la
impuntualidad
Enterate cules son las razones ms comunes de ser
impuntual y cmo intentar solucionar este problema
Por Candelaria Palacios | Revista OHLAL!

Me van a matar!. Foto: Corbis

Hacs todo tu esfuerzo por llegar temprano y an as siempre ests
corriendo a ltimo momento con todo? La mayora de las personas
impuntuales odian ser impuntuales y an as les cuesta muchsimo
cambiar su forma de ser. Por lo general, no es porque sean
personas desconsideradas o irrespetuosas con los tiempos de
los dems (aunque s hay varios casos), pero as los suelen ver
las dems personas. Por eso es importante intentar trabajar en el
manejo de los tiempos personales para mejorar la puntualidad.

Como nos cuenta la Lic. Andrea Gregoris Kamenszein, Coach

Profesional y creadora deEvolucin en Movimiento, hay dos tiempos
que coexisten en nuestras vidas: el Kronos, que es el tiempo externo
que rige a la sociedad en general, y el Kairs, nuestro tiempo interno,
al que regulamos nosotros y le imprimimos nuestras caractersticas
temporales. Es difcil que ambos tiempos estn alineados, pero hay
que aprender a manejarlos para poder convivir en armona con el
mundo exterior.

POR QU SOMOS IMPUNTUALES

Hay muchas causas de la impuntualidad en una persona.:

1.A veces tiene que ver con dificultades para enfrentar una
situacin. Cuando la persona en cuestin no quiere lidiar con un
problema o asunto particular, lo posterga lo ms posible hasta que es
inevitable llegar tarde a resolverlo. En este caso, segn la Psicloga
Mara Gabriela Fernndez, se podran evidenciar en estas personas
caractersticas fbicas o rasgos evitativos que los hacen ms proclives
a la procrastinacin.

2.Otras veces, el problema es que se tiene una agenda demasiado

sobrecargada y muchas veces tambin sucede que cuesta decir que
no a ms compromisos. Cuando tenemos una agenda tan ocupada, al
menor inconveniente que nos retrasa, es inevitable terminar llegando
tarde. No tenemos ningn margen de error o tiempo calculado para
imprevistos.
Estar siempre a las corridas es fruto de un mal clculo de los tiempos. Foto: Corbis
3. Tambin puede suceder que seamos simplemente desorganizados
o malos para calcular los tiempos reales que tardamos en hacer
cada cosa. Somos demasiado optimistas y no consideramos el tiempo
suficiente para cada actividad.

4. Otra posibilidad es una cada vez ms extendida poca formalidad

en el establecer compromisos... y cumplirlos. En este ltimo caso,
pareciera que la sociedad se est convirtiendo en una sociedad cada
vez ms individualista donde pareciera que slo contara lo que nos
pasa a nosotros y dnde hay muy poco registro del otro, de sus
tiempos, de que dej de hacer otras cosas para estar en el lugar
acordado (con nosotros), que nuestra tardanza le puede implicar una
demora en su agenda (adems de que esto tambin signifique un
retraso en la nuestra)... Esta poca seriedad en cumplir con los
compromisos pactados tiene que ver con una mayor laxitud en cumplir
las normas. Cmo si se desdibujara La Norma, La Ley y slo fuera
relevante nuestro deseo y en el aqu y ahora. O sea, empieza a
importar ms "mi" deseo que cualquier compromiso acordado con un
otro.
CMO COMBATIR LA
IMPUNTUALIDAD
Para mejorar esta caracterstica habra que estudiar cul es la causa
principal que est provocando nuestra impuntualidad. En cualquier
caso, para Mara Gabriela Fernndez, sera indicado adquirir una
actitud de mayor conciencia y auto observacin de parte nuestra
respecto a la realidad y a nosotros mismos. Y desarrollar un mejor
registro del otro, para poder respetarlo y entender que el no
respetar al otro es una forma de desconsideracin y maltrato, nos
devala a nosotros mismos en cunto a confiablidad y la gente
termina alejndose, con lo cual nos vamos quedando aislados. A fin
de cuentas, la impuntualidad nos resta oportunidades de todo tipo, nos
vuelve poco respetables ante los dems porque nos tornamos
impredecibles e inciertos al respecto de temas en los que ni debera
hacer falta cuestionarse al respecto. Esto puede interferir severamente
en las relaciones con los otros y puede afectar mbitos familiares, de
amistad o laborales. Se pueden perder trabajos, vuelos y hasta
amigos.

Como premisa general, habra que tener siempre en mente el

dicho "no le hagas a los dems lo que no te gusta que te hagan a
t" para desarrollar madurez, conciencia y evaluacin de las
consecuencias a enfrentar.
Y si arrancamos sin l?. Foto: Corbis
Desde el Coaching, la Lic. Andrea Gregoris Kamenszein nos muestra
algunos pasos a seguir que funcionan para mejorar la puntualidad:

1. Mirar al otro, al que nos est esperando o al que afecta mi llegada

tarde. Qu le pasa con esto? Le molesta? Le estoy pasando
alguna factura? Hace lo mismo? Empecemos por pensar cmo le
afecta al otro que suceda esto.

2. Reinterpretar. Qu es tarde para m y para el otro? Mi marido, mi

amigovio, mi hijo, mi amiga, mi jefe, toda la familia en una reunin.
Tenemos la misma mirada sobre ser impuntual? Para algunos eso es
llegar quince minutos tarde, para otros cinco, para otros hasta
cuarenta y cinco.

3. Consensuar en qu franja de tiempo nos encontraremos y, si es

en la faz laboral, en qu franja terminaremos. Distribuir temas para
trabajar en una hora es diferente a poder hacerlo en el doble de
tiempo.

4. Prepararse. Qu tiempo previo necesito para estar lista? Y ac

entra en escena elKairos, mi tiempo interno, el que me hace enfocar,
parar cinco minutos y que parezcan treinta. O el que me permite hace
todo en cmara rpida logrando lo que deseo. Prestar atencin a si
estas cuestiones de ritmo me traen algn costo oculto.
5. Si ya s que llegar tarde, AVISAR! Para evitar esa sutil
manipulacin donde el otro no hace nada salvo. esperarme. Si de lo
que se trata es de cuidar la relacin, pensemos cunto tiempo antes
conviene que le avise al otro? Cuanto ms tiempo pasa, ms se
resiente el vnculo. Cuanto antes aviso, menos lastimo.

Con estas palabras Andrea Gregoris Kamenszein cierra su reflexin

acerca del tiempo y la impuntualidad: "El tiempo externo, Kronos,
suele correr apurado. Mientras que Kairos(el tiempo interno) se
acomoda a m cuando le doy lo que necesita: atencin. Aunque sea
pocos minutos Kairos crece y me hace sentir que pas una grata
eternidad. Cunto espacio hay en vos para el tiempo externo y para
el interno? Cunto lugar ocupan en vos Kairos y Kronos?"

Sos impuntual? Contanos cmo te afecta esto y cmo trats de

mejorarlo. Adems, te mostramos Cmo combatir la ansiedad y de
qu se trata el estrs post vacacional.
Expertos consultados: Lic. En Psicologa Mara Gabriela Fernndez,
MN 17735,Instituto Sincrona, especialistas en estrs, ansiedad y
emociones, libro Never Be Late Again (Nunca ms llegues tarde) de
Diana DeLonzor, y Lic. Andrea Gregoris Kamenszein, Master Coach
Profesional, Terapeuta Corporal, creadora de Evolucin en Movimiento