Futsal
Futsal
2 Minggu 2 1. Pemanasan
2. Kegiatan Inti
- Drill
Melakukan passing jarak jauh secara
berpasangan
- Game
Melakukan permainan dengan pembagian
waktu 10 menit
- Latihan kelincahan
3. Evaluasi
3. Minggu ke 3 1. Pemanasan
- Lari 12 menit
- Latihan kelincahan
2. Kegiatan inti
- Drill
Melakukan variasi latihan passing dan shoting
Melakukan variasi latihan meyerang dan
bertahan
- Game
Melakiukan variasi bentuk permainan dengan
pembagian waktu 10 menit.
3. Evaluasi
Daftar Hadir Kegiatan Ekstrakurikuler Futsal Bulan Agustus
4 Tajudin XII C
5 Suyanto XI A
6 Afriyanto XI D
7 Rizki Hamzah XI D
8 Tri Hardiansyah XI D
9 Saefudin XI B
10 Yusuf XI B
11 Ajun gunawan XI A
12 Miftahul XI B
13 Karyanto XI B
14 Towadi XI D
15 Pradiriyan XI B
16 Aldi Prayitno XI B
17 Jahari XI D
18 Saeful XI C
19 Deni XI D
20