Techniques of hypnosis for a better life

Hypnosis adalah untuk hidup,bukan semata-mata untuk mempengaruhi orang

lain.jika anda ingin mempengaruhi orang lain perkenalkan dahulu hypnosis
pada diri anda,jika anda belum mengenal hypnosis diri sendiri(self hypnosis)
yang anda terapkan dalam diri anda.jangan katakan anda mampu
mempengaruhi orang lain,karena akan fatal akibatnya jika anda belum
mengenal diri anda atas orang yang anda akan pengaruhi.

Dalam self hypnosis banyak mengajarkan pada pandangan-pandangan yang

sering di anggap tabu,seperti laku meditasi yang terkadang sebagian orang
berpendapat itu adalah mistik.dalam meditasi seseorang di antar oleh dirinya
sendiri ke alam bawah sadar nya,dan memperbaiki semua sugesti negatifnya
menuju sugesti positif,begitu pula anda dapat menghypnosis diri sendiri
dengan mendengarkan sugesti-sugesti yang telah anda buat sendiri.apakah ini
efektif????jelas belum tentu.karena sebagian manusia di bilah menjadi
beberapa karakter yang lebih dikenal dengan hypnotisability:

1.tipe mudah 10%

2.moderat 85%

3.sulit 5%

Jika anda berada di tipe sulit ataupun moderat peluang anda untuk
menghypnosis diri sendiri amatlah kecil kemungkinan nya.namun jika anda
berada di tipe mudah kemungkinan self hypnosis amatlah besar.sebelum anda
menghypnosis orang lain ada baiknya anda berusaha menghypnosis diri sendiri
agar anda mampu membangun raport dan pengalaman yang baik atas diri
anda semaksimal mungkin.tidak lupa pula membangun kualitas hidup lebih
baik dari sebelumnya.

nah jika anda sulit menghypnosis diri sendiri ada baiknya anda membaca
techniques of hypnosis for a better life

anda akan di tuntut menjadi seseorang yang benar-benar mampu mengatasi

setiap masalah di diri anda dan orang lain.sebelum anda mengenal potensi diri
anda,sebaiknya anda mampu membuat diri anda dan orang lain
tersenyum.untuk anda mudah tersenyum tidaklah mudah,anda harus
menguasai diri anda sendiri,agar anda dapat mengimplementasikannya di
dalam kehidupan anda sehari-hari.

Mulailah membuat diri anda dan orang lain tersenyum,karena dengan

tersenyum anda telah membahagiakan hidup anda.dan itu jelas akan
berdampak positif pada diri anda.

Anda memiliki akses untuk bersosialisasi,tetapi apakah anda telah menerapkan

hypnosis dalam bersosialisasi dan diri anda sendiri????

Dalam ilmu hypnosis dikatakan bahwa,seseorang yang akan di hypnosis harus

dalam keadaan mau dihypnosisagar hypnosis yang anda berikan berjalan
dengan baik dan suyet mau menerima sugesti-sugesti positif dari anda.namun
perlu anda ketahui bahwa hypnosis lebih dominan di hidup anda,bukan saat
anda meminta suyet agar mau di hypnosis.setiap anda berhadapan dengan
seseorang memungkinkan anda mengalami kondisi hypnos tanpa anda
sadari,mungkin saja anda atau orang tersebut yang akan masuk ke kondisi
hypnos.dan saya menyebutnya sebagai linguistik programming

Tahukan anda,saat anda mendengar ceramah-ceramah agama di masjid-

masjid anda telah megalami kondisi hypnos positif tanpa anda sadari,karena
anda percaya pada sang penceramah.pernahkan sang penceramah
mengatakan,sebelum saya ceramah mau kah anda saya hypnosis?tentu saja
tidak

Dalam fenomena di atas dapat disimpulkan bahwa setiap anda berbicara

dengan seseorang memungkinkan anda atau lawan anda masuk ke kondisi
hypnos.untuk itu anda dapat mempelajari teknik-teknik berbicara dan
penyesuaian diri anda terhadap lawan bicara anda.

Untuk memulainya simak teknik-teknik dalam pembahasan berikut ini

 Teknik senyum

Senyum menurut bahasa indonesia adalah gerak tawa ekspresi yang tidak
bersuara untuk menunjukkan rasa senang,gembira,suka,dan sebagainya.dalam
arti umum senyum adalah ungkapan perasaan positif di diri manusia.mungkin
anda adalah orang yang sangat sulit tersenyum,maka ada baiknya anda belajar
tersenyum dari saat ini.dengan begitu hidup anda akan semakin nyaman dan
semakin bahagia dari sebelumnya.percayakan diri anda,dan persiapkan diri
anda untuk tersenyum mulai saat ini.katakan pada diri anda bahwa tersenyum
itumudah.

Kenapa anda perlu tersenyum?

Setiap agama pasti mengajarkan akan kebaikan,begitu juga diri anda.dengan

tersenyum maka anda telah benar-benar menebarkan kebaikan kepada diri
anda dan orang lain di sekitar anda.pernahkah anda merasa baik dengan diri
anda?maka di saat itulah anda tersenyum lebar karena anda sedang
menebarkan kebaikan di sekitar anda.senyum adalah energi terkuat dalam
tubuh manusia,bahkan dengan tersenyum manusia cendrung terhindar dari
penyakit yang mengancam dirinya,,selain itu senyum juga merupakan suatu
kepercayaan luar biasa pada diri anda bahwa anda telah di berikan suatu
afirmasi,,,,,,

senyum kamu kepada saudara kamu adalah sedekah,,,,,(hadis riwayat tirmizi

dan abu dzar)

Dan afirmasi tersebut layak anda sandang dalam hidup anda,dan anda
implementasikan dalam kehidupan sehari-hari sebagai simbol anda adalah
orang yang benar-benar bahagia lahir dan batin.sedekah bukan hanya dengan
materi saja,namun dengan menempatkan diri anda sebagai pribadi yang positif
maka anda benar-benar bahagia.jadikanlah hidup anda berarti bukan hanya
buat diri anda sendiri namun buat orang lain yang akan membantu anda
mencapai katabahagia.

Apa yang menyebabkan anda sulit tersenyum?

Banyak hal yang menyebabkan anda sulit untuk tersenyum,namun saya akan
memaparkan secara umum mengapa anda sulit tersenyum.dan ada 2 faktor
utama yang mempengaruhinya:

1.anda belum mengenal diri anda

2.anda belum mengenal atas diri orang lain

1.Anda belum mengenal diri anda

Tahukah siapa anda?mungkin anda hanya menjawab saya adalah budi.saya

bukan bertanya nama anda,tetapi saya bertanya pada diri anda.siapakah
anda?kenalkah anda dengan diri anda?bisakah anda berbuat baik pada diri
anda?

Nah untuk menjawab semua pertanyaan tersebut anda perlu menguasai atas
diri anda,setiap manusia di ciptakan sempurna,kenapa anda tidak berbuat baik
dan sempurna di diri anda sendiri?

2.Anda belum mengenal atas diri orang lain

Sudahkah anda kenal dengan orang lain?tahukah anda hal baik dan buruk pada
orang yang anda kenali?banyak hal yang akan di bahas tentang cara mengenal
orang,tidak hanya mengenal sebatas formalitas namun juga sebagai legalitas
yang nyata di diri anda.sebagian orang sering mengalami wanprestasi saat
berhubungan,ini dikarenakan kegagalan anda dalam mengenalnya.saat
mengenal tidak hanya tatap muka dan jabat tangan saja,namun anda perlu
memahami makna dari mengenal untuk anda dapat tersenyum dan mencapai
kebahagiaan yang seimbang.
jika ada pertanyaan,apa perbedaan sahabat dan teman?
maka anda akan menjawab bahwa sahabat adalah orang yang tahu semua
tentang anda.sedangkan teman hanya sebatas perkenalan.maka jelas disini
anda membedakan keduanya,anda membatasi antara sahabat dan
teman.bisakah anda menyamakan antara keduanya?tanpa membedakan
persepsi antara teman dan sahabat.inilah saatnya anda membuka batasan atas
pemikiran yang membatasi atas bagian diri anda.

Hubungan mengenal dan tersenyum

Tersenyum tidak saja anda berikan kepada orang yang anda kenali saja,tetapi
anda perlu tersenyum kepada orang yang anda anggap pantas di berikan
senyuman meskipun anda belum mengenal sebelumnya.tujuannya tidak lain
adalah untuk anda bisa lebih mengenal orang tersebut dan lebih mengenal
baik atas diri anda.berikanlah image yang baik kepada lingkungan anda maka
kelak anda menjadi bagian dari kebahagiaan mereka.tebarkanlah senyuman
anda maka kelak senyuman anda menjadi senjata kesempurnaan dalam diri
anda.

Anda memiliki kendali atas diri anda,silahkan anda mengenal dan

tersenyumlah kepada siapapun,namun senyuman anda memiliki akses tertentu
untuk tersenyum,tentu saja anda harus mengenal diri anda dahulu,dan anda
harus menguasai sisi positif atas diri anda agar anda mampu tersenyum,dan
menebarkan kebaikan kepada orang lain.

Ketahuilah dengan anda tersenyum mampu mempengaruhi seluruh prilaku

lawan bicara anda,dan membawanya ke dalam keadaan hypnos.

Hypnosis dengan cara tersenyum lebih menyangkut kepada hypnosis walking

atau percakapan terselubung,namun disini tidak menggunakan bahasa verbal
melainkan non verbal.sehingga beda penerapannya namun sama dalam teknik
yang di gunakannya.
Dalam hypnosis walking ada beberapa teknik membuat orang masuk ke dalam
keadaan hypnos,yang sering digunakan dalam kejahatan gendam,dan inilah
teknik yang ditemukan ericsonian,yang juga disebut covert conversational atau
percakapan terselubung.

1.membangun keakraban

2.overload massage(kelebihan informasi)

3.misdirection(pengalihan perhatian)

4.confiused(membingungkan)

Dalam teknik senyum teknik-teknik di atas menjadi 1 padu,dan saya tidak

membahas tentang teknik ini,karena akan menimbulkan dampak buruk
dikemudian hari. penggabungan dari seluruh teknik hypnosis walking /covert
conversational campur aduk di dalam teknik senyum.tentu saja tidak
digunakan untuk kejahatan melainkan kebaikan,karena hypnosis pada
dasarnya untuk kebaikan.

Inilah contoh kasus senyum mampu membawa seseorang ke kondisi hypnos:

Adi memarahi dan memaki budi,budi hanya tertunduk dan terdiam saja,ketika
kemarahan adi kepada budi memuncak,budi lantas tersenyum.apa yang terjadi
pada adi?????

Penjelasan:

Senyum mampu mematahkan emosi seseorang,saat adi memaki budi ia sedang

meluapkan ego emosi di diri nya,sehingga pada saat puncak kemarahan budi
langsung tersenyum(pengalihan perhatian).dan tentu saja membuat adi
bingung(confiused),penuh tanya,kenapa dimarah malah senyum?itulah
pemikiran adi dan mengakibatkan fikiran nya blank sesaat akibat kelebihan
informasi/overload dari percakapannya sendiri(kelebihan informasi)

Nah,saat blank sesaat inilah budi memberikan pesan positif yang

membangun,tujuannya agar adi tidak memarahinya kembali dan lebih positif
thinking(membangun keakraban).
 Teknik mengenal

Apa itu mengenal?kenapa kita harus mengenal?apa fungsi mengenal buat kita?
setiap manusia pasti memiliki ego saling ingin mengenal,namun terkadang kita
hanya sebatas tahu,jadi mengenal bukan hanya tahu siapa dia dan
bagaimana,tetapi mengenal bisa menjawab semua tentang orang yang kita
kenal.setiap manusia memiliki kecendruangan sulit mengenal seseorang
bahkan sulit mengenal dirinya sendiri.
kenalilah diri anda dari apa yang di imajinasikan,di dengar dan dirasakan.setiap
energi-energi positif di diri anda memiliki potensi untuk bangkit dan
membangun diri lebih baik dari sebelumnya.dalam fikiran manusia terdapat
beberapa bagian ego atau sering di sebut (sifat) atau juga bagian-bagian jiwa
yang sangan berperan satu sama lain,mulai dari ego negatif sampai ego positif
ada di dalam tubuh manusia.
untuk mengenal diri anda,anda perlu beradaptasi terhadap diri anda dan
lingkungan sekitar anda,yang mana sangat berpengaruh pada diri dan hidup
anda.dan untuk dapat beradaptasi tentu anda harus menyamakan diri anda
dan lingkungan anda tentunya.oleh sebab itu anda dapat mengenal orang lain
bahkan lawan jenis anda dengan perasaan harmonis dan tujuan yang baik pula.
kenalilah diri anda dahulu sehingga anda dapat mengenalkan diri anda kepada
orang lain,dan itu akan membuat anda lebih baik dan nyaman di hidup
anda.setiap manusia memiliki pendapat-pendapat yang berbeda yang mana
akan memicu berbagai konflik,sehingga dalam tulisan ini di paparkan beberapa
teknik dalam anda mengenal orang lain.baik itu lawan jenis ataupun sesama
jenis dengan menyesuaikan segala aspek kehidupan yang anda miliki,dan itu
jelas akan membawa anda kepada indahnya mengenal.

Sejarah dan pengenalan ego manusia

Ego manusia adalah suatu sifat yang memiliki ciri-ciri/pembawaan yang

berbeda pada setiap momen tertentu pada diri manusia.(emerson)
ego merupakan bagian dari perilaku manusia,terkadang ego timbul karena
sebab-sebab yang memicu kemunculan nya,seperti ego nangis,setiap manusia
pasti pernah merasakan saat menangis,hanya saja ego ini muncul karena
pemicu-pemicu yang mengarah kepada kemunculannya.dan ego ini tidak
setiap saat muncul di diri manusia.
ego telah lama hadir,namun kini ego lebih di modifikasi secara modern oleh
seorang emerson,beliau adalah seorang penemu ego state terapypada
tahun 2001 beliau memulai meneliti dan pada puncaknya tahun 2006 beliau
menerbitkan sebuah buku tentang ego state,dan pada tahun 2009 ilmu ini
dikembangkan dan diperkenalkan oleh seorang trainer hypnosisantonius
arif.Ego manusia di bilah secara umum menjadi 2 bagian ,yakni:

1.ego positif

2.ego negatif

sebagian orang rela untuk meluangkan waktu belajar ego positif ini dengan
berbagai macam,salah satunya adalah pesantren.pesantren merupakan media
untuk pencapaian ego positif tersebut,di sisi lain sekolah juga merupakan
media pencapaian ego positif tersebut,namun sebagian manusia belum
memahami ego positif tersebut ada di diri nya sendiri.sehingga muncul ego-
ego negatif yang cendrung membatasi kemampuannya.ego negatif dapat
muncul akibat pemicu-pemicu lingkungan sekitar,yang pada akhirnya jelas
akan merugikan dirinya sendiri.

ego positif

ego positif bisa berupa pemikiran-pemikiran positif pada diri manusia,baik

berupa tingkah maupun laku seseorang.dan yang jelas ego ini terbentuk dari
beberapa lingkungan positif disekitarnya.cendrung fleksibel atau bisa berubah-
ubah kapan saja sesuai dengan pengaruh sekitar yang mempengaruhi perilaku
seseorang tersebut.anda akan merasa nyaman jika ego positif ini cendrung
muncul di diri anda,,contoh:

ego senyum
ego semangat
ego setia
ego rela berkorban
ego pemaaf
ego jiwa besar
dll

contoh kasus:
adi dilahirkan di keluarga kaya dan bersahaja,orang tua adi selalu sedekah
kepada orang-orang yang tidak mampu,dan setiap adi melihat orang yang tidak
mampu adi selalu ingat apa yang di ajarkan keluarganya,sehingga di diri adi
muncul keinginan untuk sedekah pula,ego saling menolong inilah yang
dominan muncul serta tertanam erat di diri adi sejak lahir sampai dewasa
kelak.

ego negatif

ego negatif bersumber dari pemikiran serta sugesti negatif dari lingkungan
yang mempengaruhi prilaku seseorang.ego ini sangat merugikan pada manusia
dan ego ini pasti dimiliki setiap manusia,hanya saja kadar kemunculan atas ego
ini dipengaruhi oleh lingkungan sekitar pula,yang memicu timbulnya ego
negatif tersebut.
contoh:
ego pemalas
ego pemarah
ego pembenci
ego pendendam
dll

contoh kasus:
eni selalu di pukul dan di marah oleh orang tua nya semasa kecil,sehingga
dewasa kelak eni lebih dominan menjadi seorang yang pemarah pula.

70% manusia bermasalah oleh fikiran dan masa lalunya(gordon emerson,2006)

andi bermain bersama teman-teman yang suka mencuri,karena andi sering
melihat temannya mencuri maka ego mencuri akan lebih dominan muncul di
diri anda.
(lingkungan bermain memicu timbulnya ego negatif andi)
pengenalan diri sendiri(my self)

diri sendiri
manusia terkadang lalai dan lengah terhadap kemampuan dirinya
sendiri,sehingga lalai dalam mengendalikan semua ego di dalam dirinya,yang
pada akhirnya akan menimbulakan fikiran-fikiran negatif yang jelas akan
membatasi kemampuan luar biasa yang dimilikinya.ada beberapa pertanyaan
yang mesti anda jawab.agar anda mengenal diri anda yang sesunggunya.

renungkan!!!!
1.apa kekurangan anda?
2.apa kelebihan anda?
3.apa angan dan cita-cita anda?

jawaban 1,2,3 tulis di selembar kertas,sebanyak mungkin anda ingin tulis

silahkan anda menulis semua jawabannya.dan tempelkan di dinding ataupun di
tempat yang anda sering mengingatnya.

kekurangan anda adalah sebuah ego negatif dan sebaliknya kelebihan anda
adalah ego positif,dan keduanya tidak dapat di hapus,di lupakan dan di buang
atau apapun namanya,karena inilah sewajarnya manusia,yang kita ingin capai
adalah menekan kan agar ego negatif tidak sering muncul atau dominan
kemunculannya di diri anda,meskipun banyak pemicu di sekitar anda yang
memungkin kan ego negatif anda muncul.tetapi setidaknya anda mengerti
bagian diri yang positif atas diri anda.bicarakan pada diri anda setiap
permasalahan-permasalahan muncul yang membatasi gerak diri anda.
anda perlu melakukan sickronisasi di diri anda supaya anda bisa berbicara pada
bagian kelemahan,kelebihan dan cita-cita anda.tujuannya adalah untuk
mengenal kan anda pada diri anda yang sesungguhnya.untuk kemudian anda
tersenyum karenanya.
tahap sincronisasi diri sendiri
sicronisasi kelemahan,kelebihan dan angan/cita-cita

ditahap ini mulailah menyusun ulang atas diri anda,menyamakan antara

kekurangan dan kelebihan anda dan cita-cita anda.meresapi semua jawaban
yang anda tuliskan tersebut.gunakan bagian-bagian pemikiran positif agar
tercapai sinkronisasi sempurna.
anda kini memiliki lembaran-lembaran jawaban atas kekurangan,kelebihan dan
cita-cita anda,dan anda tidak bisa lari dari jawaban-jawaban tersebut,yang
dapat anda lakukan adalah mengenal bagian demi bagian di diri anda.agar
anda mencapai kepribadian yang sempurna atas diri anda.jelas yang anda
harus kenal adalah bagian positif di diri anda,sebab bagian kelemahan anda
adalah pemikiran-pemikiran yang membatasi ruang positif di diri anda.tujuan
dari sicronisasi adalah menyamakan antara kelebihan dan kelamahan serta
cita-cita,berusaha meminimalkan kelemahan pada diri anda yang
sesungguhnya kelemahan tersebut adalah pembatas yang di buat oleh
pemikiran anda sendiri.sekarang mulailah mengenal diri postif anda kembali
dengan beberapa teknik sederhana:

1.teknik anchoring(nlp)

anchoring dalam kata lain adalah penambatan,penjangkaran atau bisa di sebut

penanaman sugesti positif baik pada diri sendiri ataupun orang lain.(bandler)
setiap manusia memiliki angan dan cita-cita yang tidak pernah lepas dari kata
sukses.dan orang sukses pasti memiliki motoaku pasti bisabukan hanya di
ucapkan saja tetapi resapilah setiap bagian positif di diri anda.bahwa aku pasti
bisa dan bisa,inilah sebuah anchor di diri anda,setiap melakukan suatu hal
percayakan pada bagian positif di diri anda.agar semua angan anda berjalan
dengan seimbang.mulai sekarang buatlah anchor positif tersebut,anda boleh
menggunakan kataaku pasti suksesatauaku pasti berhasildan resapilah
kata-kata tersebut setiap semua jawaban atas kelemahan anda
muncul.minimalkan setiap bagian kelemahan anda muncul dengan anchor
yang telah anda buat,percayakan pada bagian diri anda yang paling berperan
positif pada diri anda.anchoring juga bisa di buat melalui orang lain di sekitar
anda,baik keluarga maupun kerabat ataupu tenaga pengajar lainnya.

Anda sewaktu duduk di bangku sekolah selalu di ajarkanga belajar ya ga

bisa jawab
dan kata-kata anchor tersebut di buat oleh guru anda,sehingga di saat anda
tidak belajar maka jelas anda tidak sukses dalam menjawab pelajaran yang di
berikan.

setiap kelebihan pasti ada kekurangan dan itu wajar pada manusia.yang di
perlukan hanyalah menyamakan antara kekurangan,kelebihan dan angan.agar
tercapai keselarasan di antaranya,dengan tujuan anda mengenal siapa anda
sendiri.teknik anchoring memicu bagian positif di diri anda lebih dominan
muncul ketimbang bagian negatifnya.katakanlah 1 bait kebaikan kepada orang
lain karena tidak akan merugikan diri anda.tujuannya tidak untuk mengancam
namun untuk membawa diri anda dan orang sekitar anda berbuat
kebaikan.jangan nilai diri anda dari apa yang anda katakan,tetapi nilailah dari
apa yang anda buat.(kevin hogan 2001)

contoh kasus:
si budi amat malas belajar karena dia lagi asik main game,sehingga budi ingat
perkataan guru nya,kalau tak belajar maka tak bisa menjawab.akhirnya si budi
pun mengerjakan tugasnya dengan tujuan bisa menjawab soal-soal ujian.
(anchor di buat oleh sang guru sehingga budi mencapai sincronisasi dalam
dirinya karena anchor positif tersebut)

2.teknik afirmasi positif

afirmasi positif adalah penekanan sugesti pada kalimat-kalimat yang

bersumber dari kepercayaan dan spiritual seseorang.sehingga lebih cendrung
memperkuat dirinya dengan kepercayaan akan spiritual yang dianutnya.
teknik sincronisasi antara kelemahan dan kelebihan berikut ini sangatlah
simpel.dahulu sewaktu masa kecil di ajarkan bahwasetiap melakukan
kesalahan ucapkan astagfirulah ya nakkata tersebut adalah sebuah afirmasi
positif yang di tanamkan sejak dini,oleh orang-orang yang berpengaruh di
hidup anda.dengan kata lain bila anda merasa,mendengar ataupun mengingat
hal yang buruk dan bertentangan dengan diri anda maka secara sadar maupun
alam bawah sadar anda merespon dengan mengucapkanastagfirulah
halazim

ini bukan hanya kebiasaan melainkan afirmasi positif yang tertanam di diri
anda,baik saat ini ataupun nanti.
setiap anda ucapkan kunfayakunsetiap ingin mewujudkan mimpi anda maka
sama hal nya dengan anda memerintahkan alam bawah sadar anda bicara
pada bagian positif di diri anda,untuk memicu hal-hal yang baik timbul di diri
anda.

contoh kasus:
adi grogi sewaktu akan melamar pekerjaan,sehingga untuk menenangkan
fikirannya ia berulang kali menarik dan menghembuskan nafas nya di iringi
dengan mengucapkan:
kunfayakunya allah semoga aku di terima dalam pekerjaan ini.

contoh kasus di atas adalah afirmasi kepercayaan spiritual yang di terapkan

adi,sehingga alam bawah sadar adi merespon positif,tanpa di sadari ataupun di
sadari adi akan mengucapkan afirmasi tersebut jika adi sedang dalam keadaan
yang menurutnya patut di afirmasikan.sincronisasi disini telah berjalan baik,adi
dapat mengenal bagian negatinya berupa ego takut,ego grogi,dll.dan
mensincronisasi dengan ego positifnya dengan kata-kata afirmasi yang
dipercayanya dan di agungkannya.

3.Teknik ego state

dalam teknik ini mengajarkan kita mampu berkomunikasi dengan setiap bagian
ego/sifat di diri anda,dan teknik ini lebih cendrung di jangkarkan kepada anda
yang memiliki daya khayal tinggi.
anda bisa berbicara dengan setiap bagian negatif di diri anda dan melakukan
sicronisasi ke bagian diri anda yang positif dan bertanggung jawab atas diri
anda.di saat anda mendominasi kan kemarahan anda,maka anda dapat
berkomunikasi dengan kemarahan anda,dan mampu menekan kan ego
kemarahan anda mengarah ke ego kesenangan anda yang lebih
positif.komunikasikan setiap anda merasa bahwa ego tersebut adalah bagian
negatif di diri anda,dan bicarakan di saat ego-ego negatif anda dominan
muncul.

contoh kasus:
ari adalah orang yang pemarah,saat itu dia sedang jalan dan tiba-tiba kaki nya
terinjak.di saat marah dia mengatakan pada dirinya sendiri di dalam
hatiberengsek orang itu injak kaki aku.nah di saat inilah bagian ego
negatifnya muncul.karena dia menguasai atas dirinya sendiri sehingga di dalam
hatinya dia berkata pada ego kesenangan nyaorang itu kan ga sengaja
ngapain aku marah dan saat inilah ari mampu sincronisasikan negatifnya
menjadi positif dengan cara membandingkan dari sisi positif.

ego state di ibaratkan seperti malaikat dan setan,yang saling mengerubungi

bagian diri manusia,sehingga anda di tuntut untuk saling mengkomunikasikan
antar ke duanya di benak anda.silahkan anda memilih yang malaikat atau yang
setan?terserah.(renungkan)
yang utama komunikasikan dalam hati anda setiap anda merasa bagian
negatif(setan) sedang muncul di diri anda.dan cepat lakukan sicronisasi ke
bagian positif anda(malaikat).lakukan cara ini dengan mengkomunikasikan nya
satu sama lain di dalam benak anda.

Hubungan sicronisasi dan angan/cita-cita

Setiap manusia memiliki kecendrungan yang berbeda-beda sehingga

muncullah ego-ego baru yang terkadang merubah kepribadian seseorang
tersebut baik kepribadian positif maupun negatif.dalam hal sincronisasi ini
mengarahkan anda untuk lebih mengenal diri anda dari sisi positif agar
kepribadian anda menjadi positif pula,dan yang utama untuk mencapai suatu
keselarasan antara kelemahan,kelebihan,dan angan adalah sifat positif,jika
anda lebih memunculkan bagian negatif di diri anda,jelas angan dan cita-cita
anda di batasi oleh bagian-bagaian negatif anda,sehingga anda hidup penuh
dengan tanda tanya,siapa saya?kenapa saya pendendam?kenapa saya marah
terus?kenapa saya malas?kenapa saya ga bisa?kenapa saya miskin?kenapa
saya di musuhi?dan sebagainya.itu lah fungsi sicronisasi pada diri manusia,agar
anda dapat mengenal kepribadian baik di diri anda dan memicu serta
memotivasi diri anda untuk mencapai setiap keinginan anda tanpa batasan-
batasan meragukan yang membatasi gerak bagian positif diri anda.
kenalilah setiap bagian ego mu yang terluka,dan segera obatifrederick perls

Dalam ilmu hypnosis angan merupakan bagian dari teknik autosugesti,yang

mana memicu pada alam bawah sadar anda untuk mendapatkan keinginan
anda tanpa anda sadari.

Tekni Autosugesti

Autosugesti merupakan sugesti yang sangat berhubungan dengan

angan.pernahkan anda berpikir sesuatu?dan kemudian anda mendapatkan
yang anda inginkan dengan tiba-tiba.

Nah,keadaan inilah yang kemudian di sebut autosugesti.

Kini autosugesti diberikan lebih simple dan mudah di pahami,mulailah anda

menuliskan minimal 100 permintaan anda di atas kertas,lalu tempelkan kertas
yang bertuliskan keinginan anda tersebut di dinding anda.percayalah bahwa
apa yang anda tuliskan akan terjadi tanpa anda sadari kelak.

Contoh:

1.mau punya mobil mewah

2.mau jalan-jalan ke amerika

3.mau liburan ke bali

Seterusnya silahkan anda sambung,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Jangan lupa tempelkan di dinding kamar anda.

 Mengenal atas diri orang lain
Sudah Baik kah anda dengan orang di sekitar anda?Mengenal bukan berarti
saling memahami dan saling mengerti saja.namun perlu adanya sicronisasi
harmonis antara anda dan dia(orang yang anda kenal).dan yang paling utama
dari mengenal orang adalah timbal balik yang baik antar kedua belah pihak.
step by step untuk mengenal orang lain:

1.sicronisasi awal
2.pemberian sugesti positif.
3.sicronisasi akhir

1.sincronisasi awal
dalam menjalankan tahap ini anda di tuntut menjadi pribadi yang sabar tanpa
perasaan egois atas diri anda,jangan menganggap anda lebih penting atas diri
anda,berikan beberapa masukan yang dapat mengharmoniskan hubungan
timbal balik yang baik antara anda dan dia.yang paling penting sebelum
mengenal orang kenalilah siapa anda(telah di jelaskan di materi
sebelumnya).lalu sincronisasikan kepribadian anda terhadap sekitar anda.
dan lakukan teknik sicronisasi diri orang lain berikut ini:

-teknik patching
dalam teknik ini anda di tuntut harus mengikuti setiap perilaku,sifat,hobi dan
sebagainya yang berhubungan dengan diri orang tersebut(bukan meniru
kelakuan buruknya).anda seakan-akan menyukai semua yang di lakukan orang
tersebut,mengikuti semua keinginan nya,mengikuti semua hobi nya,mengikuti
semua kata-katanya.selanjutnya setelah anda merasa nyaman dan berjalan
baik maka saatnya membalik kan semua yang anda ikuti dari orang tersebut.di
ibaratkan dalam sebuah film anda adalah seorang aktor yang mengikuti
kemauan sang sutradara,setelah anda merasa cukup dan nyaman saatnya anda
menjadi sutradara.

contoh kasus:
adi menyukai seorang wanita,untuk lebih mengenalnya adi mengikuti setiap
kemauan sang wanita,meskipun itu bertentangan dengan kemauan dan pribadi
adi,adi tidak suka makan mie goreng,namun karena dalam sicronisasi maka adi
harus mau mengikuti ajakan sanga wanita.
setelah melakukan paching/peniruan cukup,maka sekarang giliran adi
membalikkan semua nya,kini sang wanita harus mengikuti semua keinginan
adi.

jika dalam kasus ini sang wanita tidak mengikuti juga kemauan adi,maka jelas
di sini paching/peniruan gagal dan terlihat bahwa kepribadian adi dan sang
wanita sangat bertentangan,sehingga sang wanita menutup diri untuk adi,atau
ada bagian di diri adi yang belum sicron atas diri sang wanita tersebut.

-teknik diameter

Anda perlu tahu,setiap manusia memiliki proteksi atas dirinya terhadap orang
lain,sehingga tidak semua orang bisa memasuki wilayah yang di anggap
penting baginya.teknik ini mengajarkan bahwa setiap manusia memiliki
diameter sepanjang rentangan tangan nya,yang menggambarkan wilayah
proteksi atas dirinya sendiri,sehingga hanya sebagian orang yang mampu
memasuki wilayah nya tersebut.nah bagaimana cara kita memasuki wilayah
bagian terpenting dari orang tersebut?

1.perkataan
tutur bahasa adalah salah satu faktor terpenting dalam berkomunikasi,jadi jika
anda bertemu dengan orang asing dan berkata dalam bahasa yang kurang di
pahami mungkin saja sulit buat anda memasuki wilayah tersebut.sama halnya
jika anda adalah seorang dari suku jawa dan tinggal di daerah melayu,saat
anda berbicara dalam bahasa jawa kepada orang melayu tersebut anda tidak
akan bisa masuk ke wilayah proteksi dari orang tersebut.tutur kata sangat
berperan dalam perkenalan awal,lawan bicara kita akan mendengar setiap
ucapan yang keluar dari mulut kita dan menjadi sugesti buat orang
tersebut.jadi untuk bisa masuk ke wilayah proteksi tersebut anda cukup
berbicara sesuai dengan kode etik lawan bicara kita,berikan sugesti yang positif
pada lawan bicara kita agar anda dapat mudah memasuki wilayah tersebut.
2.nada suara
kita bisa menilai orang hanya dengan nada suara,jika orang batak berbicara
maka nada yang keluar adalah kasar dan cendrung kuat,namun sebaliknya jika
anda berbicara dengan orang jawa anda bahkan sulit mendengar suaranya
karena sangat lembut.nada suara sangat berpengaruh dalam tujuan anda
memasuki wilayah proteksi tersebut.anda harus menyesuaikan dengan lawan
bicara yang baru anda kenal,baik ini salah satu kasus nada suara:

budi adalah seorang bos besar,dan dia dari suku batak.di saat itu karyawannya
mendengar pak budi marah dengan nada suara yang kasar,sehingga setiap
pak budi sedang mengontrol anak buahnya mereka sangat ketakutan,padahal
apa yang pak budi lakukan demi kebaikan perusahaan nya.sehingga pak budi
sulit untuk memasuki wilayah proteksi dari setiap karyawannya.

3.Bahasa tubuh

Coba sekarang anda nilai antara anak punk dengan anak pesantren?jika di
antara mereka,mana yang anda bolehkan terlebih dahulu untuk berteman
dengan anda?jelas anak pesantren donk.
anda melihat dari segi pandang bahasa tubuh,anda menilai penampilan anak
punk yang urak-urakan akan mengancam bagian proteksi atas diri
anda.sehingga anda lebih membuka diri untuk hal-hal yang di anggap anda
baik.jadi bahasa tubuh merupakan penilaian yang sangat dominan,anda bisa
menilai orang tersebut hanya dengan bahasa tubuhnya saja.setiap manusia
pasti memiliki kekutan dalam menilai orang dari segi bahasa tubuh,secara
umum bahasa tubuh dapat di artikan sebagai penampilan atau kesan.

Bahasa tubuh,perkataan,nada suara merupakan faktor utama dalam membuka

wilayah proteksi seseorang,menurut Albert Mehrabian bahwa persentasi atas
perkataan (7%)nada suara(38%)bahasa tubuh(55%).untuk membangun bahasa
tubuh yang baik,maka anda harus mengenal diri positif di diri anda.inti nya
harus ada image yang baik dari sosial anda.
2.pemberian sugesti positif
Perkataan adalah sebuah doa,itu lah salah satu yang bisa digambarkan,betapa
hebatnya makna dari kita berbicara.mengapa kata-kata seorang ibu kepada
anaknya akan menjadi kenyataan?sehingga selalu dikatakan,bahwa jangan
durhaka kepada orang tua,apalagi ibu.
mengapa batu ponari bisa menyembuhkan berbagai penyakit?
intinya karena semua bersumber dari kekuatan fikiran manusia itu
sendiri,karena dia percaya apa yang dia buat.manusia di ciptakan memiliki akal
fikiran yang tiada batas untuk hal positif,sehingga anda semua bisa berkarya
atas apa yang akan anda buat,namun anda sendirilah yang terkadang
membatasinya dengan hal-hal buruk.dalam langkah ini anda harus
memberikan sugesti/masukan positif kepada orang yang anda kenal,fungsinya
tidak lain adalah untuk mengorganisasikan hubungan anda dan lawan anda.

katakan sesuatu yang baik maka akan menjadi baik,katakan sesuatu yang
buruk maka itu akan menjadi buruk pula.josep ocorner

Katakan hal yang baik

jika anda mengatakan babimaka jelas lawan akan mengatakan hal yang sama
kelak,namun jika anda mengatakanluar biasamaka kata-kata tersebut akan
berbalik kepada anda kelak.
anda berteman dengan seorang preman,setiap hari anda selalu mendengar
kata-kata kotor maka jelas kata-kata tersebut akan anda bawa ke dunia anda
kelak.
sebaliknya,jika anda berteman dengan anak pesantren yang bertutur bicara
sopan,santun dan bersahaja,maka secara tidak langsung anda akan mengikuti
semua kata-kata baik nya.ini lumrah,dan ini fakta atas apa yang pernah anda
alami,ini bukan sebuah khiasan melainkan sebuah kekuatan yang bersumber
dari fikiran dan kepercayaan.

pada tahap ini anda di tuntut untuk dapat membuat kepercayaan atas diri
anda dari orang tersebut.sehingga untuk membangun kepercayaan anda harus
lah memberikan pesan-pesan yang positif.yang akan membangun motivasi atas
orang tersebut untuk bisa saling mengorganisasikan dirinya di bagian hidup
anda.
Jika anda berada pada suatu kondisi sosial yang buruk,ada baiknya anda
berusaha menjadi peran utama dalam lingkungan anda,jangan anda mengikuti
sesuatu yang pada kenyataan nya bertentangan dengan norma dan nilai
masyarakat umumnya.

Untuk membangun kepercayaan terbagi atas 2 teknik penyampaian pesan-

pesan.

-pesan langsung

Pesan langsung bisa dikatakan sebagai pesan positif yang dikatakan langsung
tanpa khiasa atau sifatnya janji.dan terkadang jika perkataan ini tidak menjadi
kenyataan maka sulit untuk membangun kepercayaan.untuk memulai tahap ini
anda harus benar-benar siap atas apa yang akan anda buat,bukan hanya
perkataan belaka.

Contoh kasus:

1. budi berjanji kepada anaknya asep,jika anaknya mendapat nilai bagus maka
akan dibelikan sepeda motor.asep belajar yang rajin,nanti bapak belikan
motor.

2.aku mencintai kamu tulus,bolehkah aku mencintai kamu dengan sepenuh

hatiku?aku benar-benar cinta kepadamu.percayalah padaku inem.aku pasti
bisa menjadi suami yang baik buat mu inem.

-pesan terselubung/tersembunyi

Pesan yang di sampaikan melalu bahasa khiasan/bahasa yang tinggi dan

memiliki tatanan rapi setiap bagian pesannya.biasanya pesan ini cendrung
menyimpan banyak tanda tanya.dan yang jelas akan membangun motivasi atas
lawan bicara.

Contoh kasus:
1.adi rajin belajar,pasti suatu saat bisa terpenuhi semua keinginan adikata
bapak adi.
inilah sugesti bapak adi,fungsinya untuk memotivasi agar adi rajin belajar dan
juga ini sebagai anchor positif di diri adi.
2.adi ingin memiliki cinta dari si sera.adi berkata ke sera abang tak punya
harta dek,tapi abang punya cinta
inilah sugesti yang di berikan adi kepada sera,agar sera dapat mengerti bahwa
adi cinta dia.

Pesan yang positif akan membawa pada hal yang positif pula.namun
setiap pesan harus memiliki motivasi tertentu yang menjurus pada
kebaikan.jika anda menanamkan sugesti positif pasti kelak akan anda
tuai.kepercayaan dan sugesti syarat dengan makna,setiap hubungan baik pasti
memiliki unsur-unsur ini,sehingga akan berjalan sesuai dengan apa adanya.

Dalam menanamkan sugesti positif ini,tidak jarang orang jahat

menggunakan kesempatan untuk berbuat kejahatan,lain di mulut lain di
hati.jika anda ingin menanamkan nilai yang baik maka anda harus
menanamkan sugesti yang baik dan buat yang baik pula.gunakan lah sesuai
dengan kaidahnya,jangan membuat pesan-pesan palsu yang akan merugikan
anda sendiri.

Sicronisasi akhir
Sicronisasi akhir merupakan akhir dari penyesuain terhadap orang
tersebut.dan biasanya sicronisasi akhir berupa tahapan-tahapan memaafkan
dan menerima semua kekurangan dan kelebihan orang tersebut.di tahap ini
anda di tuntut menjadi bagian-bagian positif di hidup anda selalu muncul dan
dominan,dan di bagian ini anda belajar atas diri anda dari orang tersebut.
artinya anda harus sadar bahwa anda adalah bagian dari diri orang
tersebut,dan apa yang anda lakukan akan sama dengan apa yang anda telah
samakan.
di bagian ini pula puncak anda mengenal diri anda dan orang lain.tidak hanya
sebatas tahu tetapi lebih dari mengerti dan memahami.anda dapat
mengekspresikan semua ego positif di diri anda,dan anda buang semua ego
negatif di diri anda.dengan step by step berikut:
1.tanyakan masa lalu nya(face to face)/curhat

70% manusia bermasalah dengan masa lalunya,anda di tuntut untuk

mengetahui masa lalu orang tersebut,agar anda dapat mengenal bagian diri
orang tersebut yang tidak pernah di jamah sebelumnya.tujuannya bukan untuk
mencari kesalahan,melainkan mencari jalan keluar dari masalah yang di
hadapinya.tentu saja dalam tahap ini anda di tuntut menjadi pribadi yang
sabar.masalah-masalah masa lalu cendrung dominan pada diri manusia,dan ini
sewajarnya menjadi suatu masalah yang akan di bawanya terus menerus dan
jelas akan merugikan dirinya sendiri.

Fungsinya adalah agar setiap bagian negatif orang tersebut muncul,anda dapat
mengatasinya dengan baik.masa lalu bisa bermasalah dengan:
1.masa lalu dengan orang tua nya(ibu,bapak,dll)
2.masa lalu dengan lingkungan bermainnya(teman,sahabat,pacar dll)
3.masa lalu dengan dirinya sendiri(dirinya sendiri)
4.masa lalu dengan lingkungan sekitar(guru,tetangga dll)
5.masa lalu dengan kepercayaannya(agama)

Lemparkan pertanyaan-pertanyaan masa lalunya,dan di saat dia akan

menjawab pertanyaan anda,atau sedang menjawab,tidak menjawab.amati hal
berikut:

1.looking the body language:

gemetaran = sesuatu yang sedang di sembunyikan

Pucat = sesuatu yang sangat tidak ingin diketahui

Berbicara lain tanpa menjawab=sesuatu sedang disembunyikan

Menjawab berbelit-belit=sedang berbohong

(dianaka eka putra,2008,membaca fikiran lewat bahasa tubuh)

2.Looking the eye:

-bola mata arah kanan: sedang berbohong (contrucsion)

-bola mata arah kiri: sedang jujur (mengingat)

(nlp,brandle)

2.memaafkan

Setiap manusia wajib memaafkan sesama,dan itu diharuskan,namun terkadang

manusia hanya melupakan masalahnya,dan itu di anggap sudah
memaafkan,pada kenyataan nya memaafkan adalah ikhlas dan ridho.
dalam ilmu hypnosis memaafkan adalah melepaskan semua fikiran negatif
yang ada di fikiran anda,dan berpikir positif.

Memaafkan sangatlah mudah jika anda benar-benar berfikiran positif atas apa
yang di perbuat orang lain,memaafkan bukan berarti mengalah namun lebih
cendrung mempertahankan ego positif dalam diri manusia.emosi-emosi akibat
dari fikiran negatif dapat mengganggu hidup anda bahkan memicu penyakit-
penyakit baru dalam diri anda.sehingga maafkanlah dengan cara berfikiran
positif itu lebih baik dari pada memendam dalam keterpurukan.

Setelah anda merenung atas sifat positif dalam diri anda,maka anda adalah
orang yang mampu mengenal orang lain dengan baik.kelola lah setiap bagian
di diri anda,agar anda mampu memaafkan setiap kekurangan orang
lain.tujuannya untuk hidup yang lebih baik dari sebelumnya.

Jika anda pernah mengalami masalah dengan orang lain maka gunakan
imajinasi anda dan lakukan teknik berikut ini:

1.Nyaman dan relakskan tubuh anda.

2.Sekarang anda imajinasikan,dengarkan,dan rasakan saat orang tersebut yang

anda anggap salah,yang mana telah melecehkan anda,ataupun merugikan atas
hidup anda.sekarang putar memori anda untuk mengingat kejadian
tersebut,dan perjelas gambarnya,setiap kata-katanya dan rasakan sekitarnya
semakin nyata.
3.Baik,sekarang silahkan anda luapkan semua emosi di diri anda kepada orang
tersebut sampai anda benar-benar puas.

4.Setelah anda merasa cukup silahkan tenangkan sejenak diri anda,dan berdoa
lah atas diri anda dan orang tersebut.semua keberhasilan ada di diri anda,dan
semua fikiran positif ada di diri anda.dan jika anda benar-benar telah
meluapkan nya maka berdoalah untukkebahagiaan anda kelak.atau anda
boleh menggunakan afirmasi-afirmasi positif untuk diri anda.

Mulai saat ini dan seterusnya,tetaplah terapkan ilmu ini dalam kehidupan
anda.untuk mencapai kebahagiaan sebenarnya.

------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
Thanks to master abbas chen

thanks to abbas chen selaku master hypnosis yang telah memberikan ilmu
dan pengalamannya yang menjadikan inspirasi pada penulis dan orang
banyak,yang mana buku mini ini dikerjakan sebagai pengalaman penulis
sebelum dan sesudah mengenal hypnosis.dan mengadaptasikannya dalam
kehidupan sehari-hari

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Percayalah dan lakukanlah maka kelak akan menjadi kenyataan tanpa anda
sadari di kemudian hari(agam nugroho)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

perubahan itu mudah,jika anda tahu caranya(yan yurindra)founder of IBH

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tamat