LAMPIRAN D

RANCANGAN TAHUNAN OLAHRAGA 2017

Guru Bertugas /
TARIKH TAJUK OBJEKTIF AKTIVITI STRATEGI
Penyediaan RPH
Guru Bertugas :
4 JAN 2017 Pendaftaran / Semua murid terlibat Pendaftaran ahli yang a. Mengumpul murid. 1. Cik Hidayah
Taklimat dengan aktiviti terdiri dari murid- b. Memberi taklimat. 2. En. Hisyam
Kokurikulum kokurikulum. murid tahun 4 dan c. Pengagihankan pelajar. 3. Syahir
murid-murid yang 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
baru.
6. Cik Farhana
Guru Bertugas :
Pendaftaran Memberi pendedahan Pembentukan ahli a. Melantik ahli 1. Cik Hidayah
tentang olahraga. jawatankuasa. jawatankuasa. 2. En. Hisyam
b. Membincangkan tugas- 3. Syahir
18 JAN 2017 4. Pn. Nurhafiza
tugas ahli jawatankuasa.
5. Pn. Thanga
c. Membincangkan
6. Cik Farhana
program-program yang
hendak dijalankan.

Guru Bertugas :
Pendedahan Memberi pendedahan Memberi taklimat a. Mengumpul murid. 1. Cik Hidayah
Teknik dan cara-cara teknik secara teori b. Memberi taklimat. 2. En. Hisyam
permainan. c. Menyalin nota. 3. Syahir
8 FEB 2017 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
Memberi taklimat a. Memberi taklimat
6. Cik Farhana
Undang-undang Memberi pendedahan undang-undang lari b. Menyalin nota.
tentang undang- pecut
undang.
 Lari Pecut Mencapai kemahiran Latihan secara a. Mengadakan latihan
dalam permulaan lari praktikal - kedudukan kegarisan
pecut. - kedudukan sedia
- Gaya berdiri - kedudukan berlepas
b. Mengadakan latihan
sacara individu dan
kumpulan.

Guru Bertugas :
Lari Pecut Mencapai kemahiran Latihan secara a. Mengadakan latihan 1. Cik Hidayah
dalam permulaan lari praktikal - kedudukan kegarisan 2. En. Hisyam
pecut. - kedudukan sedia 3. Syahir
- kedudukan berlepas 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
Mencapai kemahiran b. Mengadakan latihan
6. Cik Farhana
dalam permulaan lari sacara individu dan
pecut menggunakan kumpulan
15 FEB 2017
blok permulaan. c. Mengadakan latihan
- Gaya dekam permulaan lari pecut
dengan menggunakan blok
permulaan.
d. Mengadakan latihan
sacara individu dan
kumpulan

Guru Bertugas :
Lari Pecut Mencapai kemahiran Latihan secara a. Mengadakan latihan 1. Cik Hidayah
teknik berlari yang praktikal tentang teknik tangan dan 2. En. Hisyam
betul pergerakan kaki yang betul. 3. Syahir
- Gaya tangan b. Mengadakan latihan 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
- Pergerakan sacara individu dan
8 MAC 2017 6. Cik Farhana
kaki kumpulan
 Guru Bertugas :
Lari berganti Kemahiran memegang Memberi taklimat a. Mengadakan latihan 1. Cik Hidayah
baton dengan betul secara teori tentang teknik memegang 2. En. Hisyam
baton dengan cara yang 3. Syahir
Cara serahan baton Latihan secara betul. 4. Pn. Nurhafiza
15 MAC 5. Pn. Thanga
yang betul praktikal b. Melatih cara serahan
2017 6. Cik Farhana
baton yang betul.
b. Mengadakan latihan
sacara individu dan
kumpulan

Guru Bertugas :
Lompat Tinggi Memberi pendedahan Memberi taklimat a. Memberi taklimat. 1. Cik Hidayah
dan cara-cara teknik secara teori b. Menyalin nota. 2. En. Hisyam
lompatan. 3. Syahir
- Gaya gunting 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
(scissors).
6. Cik Farhana
- Gaya guling
barat
(western roll).
- Gaya timur
- Gaya guling
pelana
12 APRIL (straddle). Memberi taklimat
2017 - Gaya flop undang-undang
lompat tinggi
Memberi pendedahan
tentang undang-
undang.
 Guru Bertugas :
Lompat Tinggi Mencapai kemahiran Latihan secara a. Mengadakan latihan 1. Cik Hidayah
teknik lompatan yang praktikal mengikut fasa-fasa. 2. En. Hisyam
betul - penuju 3. Syahir
- Gaya gunting - lonjakan 4. Pn. Nurhafiza
19 APRIL 5. Pn. Thanga
(scissors). - layangan
2017 6. Cik Farhana
- pendaratan
b. Mengadakan latihan
sacara individu dan
kumpulan

Guru Bertugas :
Lompat Tinggi Mencapai kemahiran Latihan secara a. Mengadakan latihan 1. Cik Hidayah
teknik lompatan yang praktikal mengikut fasa-fasa. 2. En. Hisyam
betul - penuju 3. Syahir
- Gaya guling - lonjakan 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
barat - layangan
6. Cik Farhana
(western roll). - pendaratan
b. Mengadakan latihan
sacara individu dan
kumpulan

Guru Bertugas :
Pertandingan Mempertingkatkan Menyediakan jadual a. Mengumpul murid. 1. Cik Hidayah
Merentas Desa prestasi sukan dan dan cek point b. Memberi taklimat. 2. En. Hisyam
permainan serta merentas desa. c. Mengadakan larian 3. Syahir
melahirkan pelajar merentas desa. 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
yang seimbang antara Latihan pra merentas
6. Cik Farhana
perkembangan mental, desa
14 JUN 2017 rohani, jasmani dan
emosi dikalangan Hari merentas desa
murid-murid.
 Guru Bertugas :
Lompat Tinggi Mencapai kemahiran Latihan secara a. Mengadakan latihan 1. Cik Hidayah
teknik lompatan yang praktikal mengikut fasa-fasa. 2. En. Hisyam
betul - penuju 3. Syahir
- Gaya timur - lonjakan 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
21 JUN 2017 - layangan
6. Cik Farhana
- pendaratan
b. Mengadakan latihan
sacara individu dan
kumpulan

Guru Bertugas :
Lompat Tinggi Mencapai kemahiran Latihan secara a. Mengadakan latihan 1. Cik Hidayah
teknik lompatan yang praktikal mengikut fasa-fasa. 2. En. Hisyam
betul - penuju 3. Syahir
- Gaya guling - lonjakan 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
12 JUL 2017 pelana - layangan
6. Cik Farhana
(straddle). - pendaratan
b. Mengadakan latihan
sacara individu dan
kumpulan

Guru Bertugas :
Lompat Tinggi Mencapai kemahiran Latihan secara a. Mengadakan latihan 1. Cik Hidayah
teknik lompatan yang praktikal mengikut fasa-fasa. 2. En. Hisyam
betul - penuju 3. Syahir
- Gaya flop - lonjakan 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
- layangan
6. Cik Farhana
9 OGOS - pendaratan
2017 b. Mengadakan latihan
sacara individu dan
kumpulan
c. Ansur maju
dipertekankan.
 Guru Bertugas :
Lompat Jauh - Mengetahui - Taklimat secara a. Memberi taklimat teknik- 1. Cik Hidayah
teknik- teknik lompat teori teknik lompatan secara teori 2. En. Hisyam
dengan betul. - Taklimat b. Memberi taklimat 3. Syahir
16 OGOS 4. Pn. Nurhafiza
- Memberi undang- undang-undang
2017 5. Pn. Thanga
pendedahan tentang undang lompat c. Menyalin nota yang
6. Cik Farhana
undang- undang Jauh berkaitan.

Guru Bertugas :
Lompat Jauh - Mencapai Latihan secara a. Mengadakan latihan. 7. Cik Hidayah
kemahiran teknik praktikal b. Mengadakan latihan 8. En. Hisyam
lompat jauh dengan sacara individu dan 9. Syahir
20 SEPT
betul. kumpulan 10. Pn. Nurhafiza
2017 11. Pn. Thanga
12. Cik Farhana

Guru Bertugas :
Melontar peluru - Mengetahui - Taklimat secara a. Memberi taklimat teknik- 1. Cik Hidayah
teknik- teknik lontaran teori teknik lontaran secara teori 2. En. Hisyam
dengan betul. - Taklimat b. Memberi taklimat 3. Syahir
- Memberi undang- undang-undang 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
8 NOV 2017 pendedahan tentang undang lompat c. Menyalin nota yang
6. Cik Farhana
undang- undang Jauh berkaitan.

Guru Bertugas :
Melontar peluru - Mencapai Latihan secara a. Mengadakan latihan. 1. Cik Hidayah
kemahiran teknik praktikal b. Mengadakan latihan 2. En. Hisyam
15 NOV melontaran dengan sacara individu dan 3. Syahir
2017 betul. kumpulan 4. Pn. Nurhafiza
5. Pn. Thanga
6. Cik Farhana