PASE DE DEDOS:
Antes del golpe:
Mirada orientada al baln
Interceptar el baln por debajo
Piernas Semi-flexionadas
Tronco ligeramente inclinado haca adelante
Manos delante de los ojos, abiertas con los dedos separados
y flexionados.
Barrera Condori Kahory Kely Ing. Civil Actividad Integradora Deporte
Universidad Jose Carlos Mariategui
Facultad de Ingenieria y Arquitectura
Escuela Profesional de Ingenieria Civil
GOLPE DE ANTEBRAZOS:
Antes del golpe:
Desplazamiento hasta donde se va a ejecutar el golpe.
Interceptar el baln en posicin media alta (piernas
semiflexionadas en 90 y separadas al ancho de los
hombros.
SAQUE BAJO
Antes del golpe:
Cuerpo orientado hacia el campo de juego o en direccin al
destino previamente pensado.
Pie adelantado contrario al del brazo ejecutor.
Sostener el baln con la mano contraria a la ejecutora a la
altura de la cadera contraria y frente al hombro ejecutor.
SAQUE ALTO
Antes del golpe:
Linea de hombros paralela a la red
Pie adelantado contrario al brazo ejecutor
Tronco erguido
REMACHE:
Antes del golpe
BLOQUEO O BLOQUE:
Antes del golpe:
El jugador se sita aproximadamente a 50 cm. De la red.
Observar atentamente el baln.
Piernas flexionadas y separadas al ancho de los hombros.
Tronco erguido y paralelo a la red.
Codos flexionados con palmas de las manos abiertas en
direccin a la red.
Durante el golpe:
Salto vertical con tronco erguido.
Brazos extendidos con manos abiertas, dedos separados y
extendidos. (El baln no debe pasar por entre medio de los
brazos).
Despus del golpe:
Al comienzo del descenso girar el cuerpo haca el exterior a
modo de quedar perpendicular a la red.
Recepcin con ambos pies al caer.
No tocar la red.
Seguir con la vista en el baln.
GRACIAS