INTEGRANTE
CLAUDIA PATRICIA LASSO
PROGRAMA DE FORMACIN
TCNICO EN SISTEMAS
SENA
GIRARDOT
2013
Funcin en el organismo de los diferentes nutrientes
incluyendo vitaminas, minerales, grasas, fibra y agua.
Son las sustancias aprovechables por nuestro organismo que hacen posible la
vida y que se encuentran en los alimentos repartidas de forma desigual:
hidratos de carbono, grasas, protenas, vitaminas y minerales. El agua y la fibra
no nutren, pero desempean un papel muy importante para el buen
funcionamiento de nuestro organismo.
- Grasas y lpidos.
- Regular todos los procesos que tienen lugar en nuestro organismo para que
todo discurra con plena armona
CUADRO COMPARATIVO
Carbohidratos: Son la fuente principal de energa que
tu cuerpo utiliza en situaciones
normales, los carbohidratos se
encuentran en las harinas, pastas,
legumbres, pan, cereales y frutas. Al
igual que la protena cada gramo de
carbohidratos te proporciona 4
caloras.
Protenas: Son el nutriente esencial para
construir el tejido muscular y te
ayudan a mantener tu masa muscular
en periodos de restriccin calrica, se
encuentran principalmente en la
carne, productos lcteos, huevos y te
aportan 4 caloras por cada gramo.
.Alcoholismo
.Pegamentos
.Cocana
.Morfina
.Tranquilizantes
Impotencia e infecundidad.
Envejecimiento prematuro.