I ) DESCRIPCION GENERAL :

Nombre Del Taller :MIS EMOCIONES

Poblacion Beneficiaria : PRONOEI Soldaditos De Jesus
Nmero De sesiones Y Duracin : 4 Sesiones , 45minutos
Fecha : 16/09/10 y23/09/10
Responsable : Int Ps.Fiorella Allemant Cueva

II) JUSTIFICACION:
Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco

importantes y siempre se la ha dado ms relevancia a la parte racional del

ser humano. Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados

internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos.

De otras formas, es difcil saber a partir de la emocin cual ser la

conducta futura del individuo, aunque nos puede ayudar a intuirla.

Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones bsicas como el

miedo, el enfado o la alegra. Algunos animales comparten con nosotros esas

emociones tan bsicas, que en los humanos se van haciendo ms complejas

gracias al lenguaje, porque usamos smbolos, signos y significados.

Mis Emociones
SESION I: Las Emociones

I. ACTIVIDAD:

1. DINMICA: Enrolando mis Emociones

Objetivo: Que los participantes logren compenetrarse como grupo

Materiales: tarjetas con rostros representando emociones

Procedimiento:

A cada participante se le proporciona una tarjeta, luego se forman en

grupo de acuerdo a las tarjetas que tengan en comn.

Una vez conformados dialogan de acerca de la emocin que les toc en

grupo tratando de recordar alguna situacin que haya provocado la

emocin.

RECORDAR:

TODOS SOMOS SERES HUMANOS PERO

REACCIONAMOS DE DISTINTA MANERA

 II. ACTIVIDAD:

REFLEXIN DE LA DINMICA: Enrolando mis Emociones

III. ACTIVIDAD:

2. DINMICA: Y entonces me sent...

Objetivo: Clarificar aspectos como la percepcin y codificacin de

emociones.

Procedimiento:

Se pedir a los participantes que nombren cuantas emociones se les

ocurran.

Se ir registrando en la pizarra para tener as una relacin de emociones

se les ocurran.

Enseguida el facilitador solicitar a algunos participantes indicados

(aquellos que han propuesto cada uno de los trminos) que contesten a

preguntas de tipo cundo has tenido esa reaccin?, por qu fue?, en

general surgen esas reacciones muy seguido?

IV. ACTIVIDAD:
 REFLEXIN DE LA DINMICA: Y entonces me sent...

V. ACTIVIDAD:

EXPOSICIN: EMOCION-ANTES

TEMARIO:
Qu son las emociones
Que nos permiten expresar nuestras emociones

VI. ACTIVIDAD:

3. DINMICA:
Cmo expreso mis emociones

Objetivo: Reconocer de que manera podemos expresar las emociones.

Materiales:

- Papel sabana

- Plumones

- Cinta adhesiva

Procedimiento:

El facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que

experimentan con ms frecuencia (Tormenta de Ideas). El Facilitador

los anota en papel sabana. Estos suelen ser: Alegra, Odio, Timidez,
 inferioridad, Tristeza, Satisfaccin, Bondad, Resentimiento, Ansiedad,

xtasis, Depresin, etc. Amor, Celos, Coraje, Miedo, Vergenza,

Compasin.

El facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno

de los miembros deber expresar a las otras personas tantos

sentimientos como pueda (10 minutos).

Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del

subgrupo se analizan cules son los sentimientos que mejor expresan y

en cuales tienen mayor dificultad.

Tambin se les puede solicitar detectar la postura emocional de la

persona con relacin a cualquiera de los siguientes modelos:

1. Asertividad: Agresivo, Asertivo y No asertivo.

2. Anlisis Transaccional: Padre, Adulto, Nio.

El facilitador organiza una breve discusin sobre la experiencia y gua

un proceso para analizar como se puede aplicar lo aprendido a la vida

personal.

4. DINMICA: Jugando a Detectives Objetivo: Observar y

tomar conciencia de los comportamientos o reacciones tpicas de

compaeros, favoreciendo adems el conocimiento interpersonal.

Procedimiento:

Consiste en jugar a encontrar un participante que se nos ha perdidoy

es el que porta la alegra de todos. Para ello hay 3 participantes que

actuaran como detectives, se van fuera del aula y los dems acuerdan

describir comportamientos tpicos en situaciones concretas y

sentimientos que expresa en tales situaciones. Al entrar los detectives,

el resto de los participantes va dando pista sobre el sujeto perdido

(por ejemplo: es un alumno que s se le pregunta en clase suele ponerse

colorado y parece ansioso). Si un detective falla pasa el turno al

siguiente detective. A las dos fallas el detective en cuestin es

apartado del caso.

5. DINMICA: Retratando al compaero

Objetivo: Reconocer la emocin que continuamente expresamos

Procedimiento:

Se solicita que se coloquen en circulo, luego se les pide que digan el

nombre del compaero que est sentado a su derecha y la emocin que

continuamente ven en dicho participante y habr que advertir antes de

que no sean luego objeto de burla.

SESION II:

IDENTIFICANDO EMOCIONES

1. LLUVIA DE IDEAS acerca del resumen entregado de la

sesin anterior.

2. DINAMICA: Conociendo mis emociones

Objetivo: Reflexionar sobre cmo la expresin facial es un medio para

dar a conocer diferentes emociones.

Materiales:

- Papel sabana

- Plumones

- Cinta adhesiva

- Hojas con expresiones

Procedimiento:

En la pizarra o papel sabana se dibujan las diferentes expresiones;

ejemplo: miedo, tristeza, alegra, etc.

Se coloca una serie por vez y se le pide a los participantes que vayan

describiendo o vayan diciendo las caractersticas de las expresiones.

Se forma grupos y en cada uno se analiza una serie de expresiones.

Sobre cada expresin se discute la interpretacin que cada uno le da.

RECORDAR:

LAS EXPRESIONES PUEDEN SER INTERPRETADAS DE

DIFRERENTES FORMAS, Y ESA INTERPRETACIN QUE CADA

UNO TIENE SE RELACIONA CON SU VIDA PERSONAL, CON EL

MEDIO EN QUE VIVE.

3. DINMICA: Conociendo mis emociones

Objetivo: Reflexionar sobre cmo la expresin facial es un medio para

dar a conocer diferentes emociones.

Procedimiento:

Se le pide a los participantes que imiten diferentes expresiones (enojo,

alegra, tristeza, etc.), el resto de los participantes describen las

caractersticas de las expresiones.

Se forma grupos y en cada uno se analiza una serie de expresiones.

Sobre cada expresin se discute la interpretacin que cada uno le da.

4. DINAMICA: Mis propias emociones

 Objetivo: Identificar emociones propias en diferentes situaciones.

Materiales:

- Hojas o tarjetas con situaciones

Procedimiento:

Se les reparte a las participantes hojas en donde estn descritas

ciertas situaciones cotidianas y en las cuales los participantes

expresaran lo que les provoca dicha situacin.

5. DINAMICA: La Obra de Arte

Objetivo: observar y reconocer emociones en otros

Procedimiento:

El facilitador pide a tres personas que salgan por un momento del

ambiente con una excusa cualquiera.

Se pide a un grupo de personas que representen una cuadro en vivo

(como estatuas con expresiones diferentes).

Luego se acuerda con el resto de participantes que dicen la misma

respuesta a las preguntas que se les plantear pero empleando

diferentes palabras. Todos deben ponerse de acuerdo en las

 respuestas siguientes preguntas (procurando que la asociacin no sea

evidente):

Qu les parece esta obra de arte?

Qu creen que el autor quiso expresar?

Luego se hace pasar a los participantes que salieron y el facilitador

pregunta primero a cinco personas (que participen de la consigna) antes

de preguntarles a los que salieron si sus respuestas son diferentes a

las acordadas, el grupo y el facilitador tarta de convencerlos para que

cambien de opinin, volvindoles a preguntar y dndoles argumentos

que cuestionen sus respuestas.

Finalmente, se hace una reflexin y se les pregunta a los participantes

que haban salido: cmo se sintieron frente a la presin, si respondieron

lo mismo que el grupo, por qu lo hicieron y por qu cambiaron de

opinin.

RECORDAR:

A veces tratamos de esconder nuestras emociones de las miradas

indiscretas y otras veces ni siquiera nos percatamos de las emociones
de los dems
 SESION III: ESCLAVO DE NUESTROS PENSAMIENTOS

1. LLUVIA DE IDEAS ACERCA DE LA SESION ANTERIOR

2. DINAMICA La Miel y la Hiel

Objetivo: Reconocer las crticas positivas y negativas en la vida

cotidiana.

Procedimiento:

El facilitador har un pequeo prembulo explicando a los participantes

que criticar es opinar sobre los que hacen, as mismo que existen

crticas positivas y negativas, las positivas opinan sobre algn

comportamiento nuestro, pero ayudan, dicen cmo hacerlo mejor por lo

contrario las crticas negativas son destructivas, fastidian, desaniman y

nos ponen de mal humor, no ayudan en nada, solo ridiculizan todo lo que

hacemos.
Luego de esta explicacin el facilitador pedir a cada uno de los

participantes recordar y comentar una situacin en donde fue criticado

(a) positiva y negativamente, ya sean sus padres, amigos o compaeros.

As mismo describirn que estilo de comunicacin utilizaron para

hacerles frente.

3. DINAMICA Mi Exposicin Perfecta

Objetivo: Reconocer emociones en otros

Material:

- Lectura para exponer

Procedimiento:

El auditorio prestar atencin.

Luego se escoger a dos personas para que elogien el desempeo de los

expositores adems de las preguntas correspondientes.

Cmo hiciste para que te salga bien?

Cul es tu mtodo para salir con facilidad?

De esta manera propiciar reacciones y emociones para luego

conversarlo entre todos.

4. DINAMICA Mi Culpa

Objetivo: Reconocer experiencias pasadas que provoquen malestar

Materiales:

- Hojas bond-crayones

Procedimiento:

Ayudaremos a los participantes que hagan un dibujo de las situaciones

en las que se ha sentido culpable por algo y como reaccionaba.

Tener en cuenta la situacin y las emociones que esta provocaba cuando

se senta culpable.

Luego se desecha la hoja y el facilitador dejar claramente establecido

que botaran a la basura todas esas culpas como smbolo de haberlas

dejado atrs.

5. DINAMICA Una historia...Una emocin

Objetivo: Compenetracin del grupo, reconocimiento de las emociones

de los dems.

Procedimiento:
En esta actividad se han de presentar distintas historias para que los

participantes averigen que emocin mostraron sus protagonistas.

En estas historias se pide una atribucin de emociones a partir de la

informacin proporcionada por el contexto.

Un participante lee una historia y a continuacin los dems levantan las

manos y, de forma ordenada, exponen sus respuestas.

El facilitador se encarga de estimularlos para que ofrezcan respuestas

diferentes ms que repetir lo mismo.

Cuando esto ltimo ocurre, se pasa a la historia siguiente: Historia:

Santi es un joven de raza gitana que en su primer da de la universidad

entra al aula una vez la clase empezada. La profesora lo presenta a

todos sus nuevos compaeros y, cuando le indica el sitio en el que se

debe sentarse, uno de los jvenes exclama: no quiero que se siente a

mi lado, los gitanos huelen mal!, Cmo se sentira Santy?, qu

emociones se presentan?, Por qu?.

Se puede preguntar si alguien ms se ha sentido de esa forma en la

misma situacin. En este ultimo caso sera interesante hacer especial

hincapi en cmo una situacin puede ser vivenciada de diferentes

forma, tanto para tomar conciencia de las diferencias individuales como

para darse cuenta de que hay ms de una alternativa, y las cosas no son

solo de una forma.

 Cabe comentar que el facilitador debe elaborar historias (3 o 4) en

funcin de las situaciones problemticas ms habituales en el grupo, es

decir, en funcin de lo que observa en clase.

6. DINAMICA Hablemos de nuestros problemas

Objetivo: Aceptar y compartir experiencias en grupo

Procedimiento:

El facilitador anima a los participantes para que exponga algn problema

importante que le provoque malestar durante la clase.

Debe presentarse la actividad como bsqueda de problemas que afectan

cuando ramos nios en particular. Sugerimos un anlisis de cada

problema en trminos de preguntas como: qu personas estn

implicados en este problema?, como se sentan estas personas?, qu

emociones pueden dejarse notar?, como podra evitarse ese

problema?. Se puede plantear problemas de tipo:fulanito de tal

molesta a menganito de tal. En cada caso de que un participante se

ofrezca voluntario, el facilitador insistir sugiriendo situaciones

problemticas a modo de ejemplo o, remitindose a su experiencia

propondr un caso para analizarlo entre todos.

7. DINAMICA Abrazos musicales

Objetivo: Reconocer sensaciones al recibir y dar caricias.

Materiales:

- CD de msica apropiada

- Equipo de sonido
Procedimiento:

En esta dinmica se bailar al comps de una meloda musical, abrazando

los participantes a un nmero progresivo hasta llegar a un gran abrazo

final.

Mientras la msica se detiene cada persona abraza a otra.

Luego la msica contina y los participantes vuelven a bailar la siguiente

vez, la msica se detiene, se abrazan tres personas y as sucesivamente

el abrazo se va haciendo cada vez ms grande hasta llegar a un abrazo

final.

Para enriquecer la actividad se toca una msica suave de fondo.

Luego reflexionar en base a las siguientes preguntas:

Cmo se sintieron al recibir caricias?

Cmo se siente al ofrecer caricias?

Cmo reacciona mi cuerpo al recibir caricias?

Por qu es importante reconocer nuestras emociones y las

reacciones que tiene nuestro cuerpo.

8. DINAMICA MIS VERDADERAS EMOCIONES

Objetivo: identificar emociones

Material:

- papel bond
- caryolas

Procedimiento:

Se les estregar a los participantes una hoja con un dibujo de un

rostro y medio cuerpo que tendr que colorear y recortar para

posteriormente unir , al realizar este procedimiento podr encontrar el

mensaje oculto, que son los cambios de emociones.

FUENTES BIBLIOGRFICAS

o Tcnicas Participativas para la Educacin Popular

ALFORJA

TAREA- 1992 (5ta. Edicin).

o Psicologa Escolar Programas de Intervencin

ANGEL LATORRE LATORRE

CANDI MARCO NAVARRO

ALGIBE

2002

o Inteligencia Emocional

DANIEL GOLEMAN

1999.

o www.google.com.pe

VIASADO POR:___________________________________