El Loco acelerado: es una persona que tiene constantemente el pie en el "acelerador del
estrs"; est siempre dos pasos por delante de todos, incluso de si mismo. Pone en todo lo
que hace ms del esfuerzo requerido, independientemente de su prioridad e importancia;
en el trabajo es conocido como el work-alcoholic, el que se siente insatisfecho si no trabaja
ms que todos. De habla rpida, interrumpe frecuentemente los dems. Esta persona
experimenta largos periodos de fatiga despus de esfuerzos intensos. Su vulnerabilidad al
estrs nace de su costumbre a malgastar energa mantenindose a tope en todo momento
cuando necesita energa adicional ya no tiene ms y se hunde.
El Seor Preocupacin: es una persona que tiene dificultad en apagar los pensamientos.
Siempre est excesivamente preocupado, pero raramente consigue resultados
"constructivos". Piensa que preocupndose soluciona los problemas, pero de hecho no
hace nada ms que preocuparse por ellos. Frecuentemente tiene ansiedad sobre el futuro
y angustias por el pasado. Suele crear problemas que no existen y convertir los pequeos
en cuestiones de vida o muerte. Sujeto a dolores de cabeza por tensin. Su vulnerabilidad
al estrs deriva del desperdicio de energa causado por el mucho debate interno que le
sirve para mantener alto el nivel de preocupacin.
l va en Picado: es una persona que vive al lmite, con un estilo de vida de indulgencia y
auto-abuso. Tiene hbitos de salud y alimentacin muy malos (fuma y/o bebe en exceso,
usa tranquilizantes y estimulantes, anticidos, etc.) A menudo obeso; no consigue
mantenerse en un programa de ejercicio y/o dieta. Es un excelente candidato para un
ataque de corazn en sus 30 o 40 aos y suele tener una gran variedad de molestias o
enfermedades (migraas, artritis, nauseas). Su vulnerabilidad al estrs nace de su
comportamiento auto-destructivo que debilita su fsico solo es cuestin de tiempo que el
sistema corpreo ms dbil falle y el cuerpo caiga enfermo.
El Solitario: es una persona que tiende a sentirse solo, a menudo insatisfecho en las
relaciones, aunque, paradjicamente, pueda parecer "el rey de la fiesta". Puede sentirse
incomodo con los dems, aunque a menudo lo camufla tras una sonrisa. No sabe como
establecer relaciones de confianza con la gente y por lo tanto se siente solo en manejar
preocupaciones y cargas. A menudo en el lugar de trabajo no se siente integrado. Las
relaciones emotivas son un ancla emocional importante en la gestin del estrs y la
vulnerabilidad al estrs de este tipo nace exactamente de la falta de estas anclas que le
obliga a desperdiciar energa en el intento de controlar o suprimir sus emociones ms
fuertes.