Anda di halaman 1dari 2

BIODATA ATLET

Nama : Adityas Irfan Saputra

Umur : 18 tahun

Tempat/Tanggal Lahir : Pariaman, 23 Oktober 1998

Suku : Jawa

BB/TB : 55 kg/173 cm

Uang jajan/hari : Rp. 20.000 Rp. 25.000

Anak ke/ dari : 1/3 bersaudara

Alamat Asal : Pariaman Tengah, Jln. Khairil Anwar, RT 03

Alamat di Padang : Tabing, Jln. Bakti No. 43

Pekerjaan Ibu : Ibu Rumah Tangga

Pekerjaan Ayah : Pedagang

Makanan yang disuka : Ayam goreng, Hati ayam, Ikan laut, daun ubi, bayam, buncis,
wortel, tauge, dan suka semua buah

Makanan yg tdk disuka : Pare, Jengkol, petai, ikan air tawar, brokoli

Riwayat Alergi : tidak ada

Konsumsi Suplemen : tidak ada

Riwayat Penyakit : gejala typus

Frekuensi Latihan : 3 x dalam seminggu (senin, rabu, minggu pagi) 1 x latihan + 2


jam, sekarang sudah jarang.

Latihan Fisik :

1. Lari + 1 jam
2. Push up 100 x
3. Sit up 100 x tanpa waktu
4. Scoot-jump 50 x
5. Back-up 50 x
6. Pull-up 20 maksimal
7. Lari sprint
8. Vertical jam 20 kali
Bidang Atlet : Basket

Prestasi Olahraga :

- O2SN Tingkat Kota juara 2 2016, Pariaman


- Pekan Olahraga Provinsi 2016 (Pariaman)
- Adabiah Cup 2017
- Payakumbuh Cup 2017