Merawat Organ Vital (Penis)

Penis merupakan organ vital pria. Merawat penis penting, tidak hanya untuk kesehatan organ
reproduksi pria saja, melainkan untuk kepuasan pasangan juga.
Terdapat beragam cara merawat kesehatan penis. Berikut merupakan beberapa di antaranya
yang dapat Anda lakukan.

Ereksi Secara Rutin

Disarankan untuk melakukan ereksi secara rutin. Ereksi atau mengerasnya penis
karena dipenuhi darah, dapat menyehatkan penis. Ini karena otot halus pada penis akan
mendapat oksigen yang melimpah dari darah. Selain itu, ereksi secara rutin juga dapat
menjaga bentuk penis tetap normal. Sebaliknya, jika kurang mengalami ereksi secara rutin,
ukuran penis bisa berisiko menjadi lebih pendek 1-2 cm. Kondisi ini terjadi karena jaringan
penis menjadi kurang elastis dan menyusut.
Laki-laki pada umumnya mengalami beberapa kali ereksi pada malam hari dan sekitar
sebelas kali pada siang hari. Ereksi bisa terjadi tanpa ada rangsangan sebelumnya. Jika pada
siang hari pria tidak mengalami ereksi sama sekali, otak akan membantunya untuk ereksi di
malam hari. Rangsangan dari otak untuk ereksi biasanya datang saat fase bermimpi dalam
tidur. Apa pun mimpi Anda di malam hari, ereksi tetap akan terjadi. Namun, pria yang
diabetes cenderung memiliki kendala untuk ereksi, sehingga dibutuhkan pemeriksaan dokter
lebih lanjut.

Sunat

Sebuah penelitian menemukan perbedaan antara penis yang disunat dan tidak disunat
dari segi kebersihan. Pada dasarnya, kulit lipatan penis merupakan tempat yang nyaman bagi
bakteri untuk tumbuh dan berkembang. Namun, bakteri pada penis yang disunat cenderung
lebih sedikit jumlahnya jika dibandingkan pada penis yang tidak disunat. Bakteri yang
dimaksud adalah bakteri jenis anaerob. Bakteri ini tidak memerlukan oksigen untuk hidup,
sehingga bisa bertahan pada kulit penis yang tertutup celana dalam.

Pada sebagian masyarakat, sunat merupakan tradisi atau anjuran agama. Tetapi terlepas dari
itu, Anda atau anak lelaki Anda dapat melakukan sunat untuk alasan kesehatan. Ditambah
lagi, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan laki-laki, terutama mereka yang aktif
secara seksual, untuk melakukan sunat. Ini karena sunat berkaitan dengan penurunan risiko
terkena penyakit menular seksual, seperti HIV.

Menjaga Kebersihan Penis

Menjaga kebersihan dapat dikatakan sebagai inti dari cara merawat penis. Terdapat
beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga penis senantiasa bersih dan sehat.
 Ketika mandi, cucilah penis menggunakan air hangat. Lakukanlah tiap hari. Jangan lupa
untuk mengeringkannya dengan tisu atau handuk bersih, baik setelah mandi maupun setelah
kencing.

Sebaiknya jangan menggunakan sabun terlalu banyak pada penis karena dapat menimbulkan
iritasi kulit penis.

Hindari menggunakan bedak atau deodoran.

Gosok lembut bagian kepala penis untuk membersihkannya dari penumpukan smegma. Pada
dasarnya, smegma adalah pelumas alami pada kepala dan lipatan kulit penis. Namun,
penumpukan smegma dapat memicu berkembangnya bakteri dan mengundang infeksi.

Jika penis Anda memiliki lipatan-lipatan kulit di atasnya, tarik lembut dan bersihkan bagian
bawahnya. Namun, langkah ini hanya untuk pria dewasa, anak laki-laki tidak
memerlukannya.

Jangan lupa untuk membersihkan bagian skrotum (kantong pelir). Bila tidak dibersihkan
secara teratur akan timbul bau kurang sedap karena keringat menumpuk pada rambut
kemaluan.
Periksa penis dan skrotum sendiri dengan merabanya. Langkah ini berguna untuk mendeteksi
apakah terjadi perubahan pada daerah ini, seperti adanya benjolan. Jika ditemukan benjolan
atau perubahan yang tidak normal, jangan malu untuk segera memeriksakan ke dokter.

Cara merawat penis di atas sebaiknya diiringi dengan gaya hidup sehat seperti tidak merokok,
membatasi konsumsi minuman keras, makan makanan bergizi dan seimbang, serta tidak lupa
rutin berolahraga.

Memakai Celana Dalam Dari Katun

Meski lebih mahal dari bahan dasar nilon, celana dalam dari katun memiliki banyak
sekali manfaat diantaranya adalah membuat sirkulasi udara di dalam organ reproduksi
menjadi lancar. Celana katun pun lebih menyerap keringat dibandingkan dengan celana nilon.
Bagi wanita yang menggunakan celana katun, dia akan terhindar dari penyakit keputihan,
sedangkan bagi pria yang menggunakan celana dalam katun dia akan terhindar dari penyakit
kulit di organ reproduksi seperti panu.

Membersihkan Kelamin Sebelum Berhubungan Badan

Bagi pasangan suami istri atau pasutri yang ingin berhubungan badan sebaiknya
mereka membersihkan kelaminnya terlebih dahulu. Hal itu bertujuan untuk membersihkan
kuman dan bakteri yang menempel di vagina maupun Mr.P. Membersihkannya pun cukup
dengan air yang mengalir saja tidak pelru menggunakan sabun pembersih organ kelamin.
Sedangkan untuk tetap menjaga kesehatan kandung kemih pasangan suami istri yang sehabis
melakukan hubungan badan diwajibkan untuk buang air kecil kurang dari setengah jam
setelah berhubungan badan. Buang air kecil itu bertujuan untuk mencegah terjadinya infeksi
di kandung kemih. Saat pasutri terkena infeksi kandung kemih maka dia membutuhkan obat
anyang anyangan untuk meredakan gejala infeksi yang diderita, hal itu dikarenakan
penyebab anyang-anyangan salah satunya disebabkan oleh infeksi kandung kemih atau
infeksi saluran kencing.

Menjaga Berat Badan Ideal

Untuk menjaga kesehatan rerpoduksi baik pria maupun wanita harus menjaga berat badan
ideal, wanita yang memiliki berat badan ideal akan terhindar dari cairan vagina berlebihan
sedangkan pria yang memiliki tubuh gemuk akan memiliki sel sperma yang kurang subur.
Tidak hanya itu saja, berat badan yang ideal pun akan memudahkan pasangan untuk
mencapai orgasme bersama-sama. Oleh sebab itu penting sekali untuk menjaga berat badan
yang ideal.

Itulah cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria maupun wanita yang harus diketahui
oleh masyarakat luas. Selama ini wanita maupun pria hanya peduli dengan penampilan luar
saja tanpa peduli dengan penampilan dalam. Alangkah baiknya jika selalu menjaga
penampilan dalam juga agar terhindar dari penyakit kelamin dan juga penyakit menular
seksual.

Menjaga Suhu Skrotum

Suhu yang ideal untuk skrotum anda adalah 37 derajat celcius. Ketika suhu normal, maka
skrotum akan tetap sehat. Namun apabila terlalu panas mampu membahayakan kesehatan
skrotum serta mempengaruhi kualitas sperma anda.

Mencukur Rambut Kemaluan

Mencukur rambut kemaluan juga merupakan kunci untuk menjaga kebersihan dan kesehatan
penis. Sebab, rambut kemaluan mampu menjadi sarang bakteri yang dapat mengganggu
kesehatan penis. Oleh karea itu penting bagi anda untuk selalu mencukur rambut kemaluan
agar tetap bersih.