Proses Otak Menua
Proses Otak Menua
dr. H.A.R.Toyo
Bagian Saraf RSMH Palembang
PENDAHULUAN
1
Proses Otak menjadi tua :
2
Teori Baru
sel neuron berbentuk spt. Oktopus ( spt. Cumi-
cumi )
cabang sel mempunyai ranting ( protuberans )
yang saling berhubungan satu dgn yg lain ---
jar.antar sel
jaringan antar sel terus tumbuh sampai usia
lanjut
pertambahan sel glia otak ( sejenis sel yg
berfungsi sbgai perekat sel-sel neuron)--- diduga
berperan dlm. fungsi intelektual
menurut Diamond (si peneliti ulung) mengatakan,
otak lansia harus terus diberikan stimulasi
lingkungan kalau tidak otak akan mundur.
Train Your Brain, Use it or You Lose it
3
Indonesia, lansia berjumlah 11.551.693 orang
(sensus Th.1990.)
Harapan hidup di Indonesia ( 67,2 thn; 63,3
thn )pada thn. 2000
4
Masa Pensiun
Apa yang dikerjakan pada masa pensiun
Ada 3 Faktor yg mencirikan keberhasilan pensiunan :
- dana
- kesehatan
- kemampuan utk. menggantikan aktivitas baru
yang memuaskan dlm masa tua
*Chir Chill mengatakan : never, never, never retire.
Change careers, do something entirely different, but
never retire.
Ada seloroh yg membedakan seorang lansia masih
cerah atau sudah mulai layu.
Otak mampu belajar seumur hidup
Optimal aging
Successful aging
Normal aging
Pathological aging
5
Proses ingat dan lupa
Proses ini tidak terlepas dari proses belajar dan mengingat
( learning and memory )
Seseorang dlm menyerap rangsangan ( stimulus ) dari
lingkungan atau belajar dari lingkungan amat tergantung
pada kemampuan daya ingatnya ( memori ).
Pembelajaran dpt.diamati melalui makanisme kerja
memori
Pembelajaran : proses utk memperoleh informasi atau
pengetahuan baru.
Memori : proses menyimpan informasi atau pengetahuan
yg. diperoleh dlm jangka pendek atau jangka
panjang yg kmd.dapat mencari ( mengingat )
kembali sewaktu dibutuhkan
6
Proses Lupa ( forgetting )
Ada 3 kelompok model klasik proses lupa:
1. Model Pertama
Anggapan bahwa lupa terjadi karena adanya informasi
yang lenyap oleh waktu.
2. Model Kedua
Teori Hebb yg menjelaskan proses lupa dari sudut
fisiologis.
3. Model Ketiga
Teori interferensi yg menyatakan bahwa pengalaman
baru dpt mengganggu memori yg lama begitu juga
sebaliknya.
7
Jenis - jenis kemunduran kemampuan mengingat
Kemunduran Memori Jangka Pendek ( S T M )
Mengulang angka-angka ( digit span test /
backward )
Kemunduran Memori Jangka Panjang ( L T M )
Mengingat kembali ( recall ) dan mengenal kembali
( rccognition ) sederetan kata, gambar, atau cerita
pendek.
Kemunduran Ingatan Tertunda ( Delayed Recall )
Diberikan sederet item ( nama benda atau orang )
atau diberikan sebuah paragraf cerita, selanjutnya
harus mengingat kembali setelah ditunda bbrp saat
kemudian.
8
Tanda-tanda demensia
tidak dapat mengerjakan pekerjaan sehari-hari lagi
tidak dapat bergaul lagi
tidak dapat mandiri
selalu bergantung pada orang lain
9
Mudah lupa dibagi atas :
Mudah lupa ringan ( BSF ), mudah
lupa terk.. usia
Mudah lupa malignant, biasanya
disebabkan oleh Ggn.otak degeneratif
atau vaskuler.
10
Terapi Farmakologis
1. Terapi simtomatis.
- piracetam, ginkgo-biloba, vit.E
- cholinesterase inhibitor
( Aricept )
2. Terapi patofisiologi : antioksidan,
anti-inflamasi, Hormon.
Terapi Nonfarmakologis
L : Latihan
U : Ulangan
P : Perhatian
A : Asosiasi
11
TIPS MENGHINDARI LUPA
SEHARI - HARI
1. Catatan rencana kerja harian
- janji, no. telp, alamat, dsb
2. Strategi menghafal :
3. Imajinasi visual
- kota Jakarta Tugu Monas
4. Konsentrasi
5. Menempatkan benda di tempat tertentu dan
teratur
TIPS MENINGKATKAN
DAYA INGAT :
1. Konsentrasi
2. Melatih memori jangka pendek
3. Memproduksi
4. Mengisi TTS
5. Mengikuti kuis
6. Membaca, melihat, mendengar, menyanyi
12
ANJURAN
TERIMA KASIH
13