ATASI ASMA

Untuk Keluarga Tn. Mohamad

Yosef Nikolaus Nengko S.Kep

 Apa Itu Asma ?
Asma adalah penyakit yang mengalami proses peradangan pada saluran nafas yang dapat
menyerang semua kelompok umur. Asma tidak dapat disembuhkan tetapi masih dapat dikontrol
(Katerine, Medison, rustam, 2014).

Klasifikasi
Asma
Tanda Dan Gejala Asma
 Pencegahan dan Penanganan Asma

Hindari Aktivitas yang Hindari Debu Terapi Relaksasi Hindari Makanan Beminyak
berat dan Berpengawet

Obat-obatan Asma

Menggunakan Masker Hindari Asap Rokok

 TEKNIK NAFAS DALAM
(SLOW DEEP BREATHING )

Teknik Nafas Dalam (Slow deep breathing) merupakan

tindakan yang disadari untuk mengatur pernapasan secara
dalam dan lambat yang dapat menimbulkan efek relaksasi.
 Manfaat Teknik Nafas Dalam

Melatih cara Melenturkan Meningkatkan

bernapas yang dan memperkuat
benar otot pernapasan
sirkulasi

Mempercepat Mempertahankan
asma yang asma yang
terkontrol terkontrol
LANGKAH - LANGKAH TEKNIK
NAPAS DALAM
Posisi duduk yang
nyaman
Letakkan kedua
tangan di atas
perut
 Tarik napas secara
perlahan dan dalam
(Tarik napas selama
3 detik, sampai perut
mengembang)
Tahan napas selama
3 detik
 Kerutkan bibir,
hembuskan napas
melalui mulut dan
secara perlahan
selama 6 detik
Ulangi langkah 1 sampai
6 selama 15 menit.

Lakukan 2 kali sehari

pada pagi hari dan
sebelum tidur malam