Anda di halaman 1dari 2

midwifenote.blogspot.

com

Bagaimana Mencegah PENYULUHAN


Diabetes ? KESEHATAN LANSIA

1. EDUKASI : Ketahui penyebab dan


faktor resiko diabetes melitus
2. DETEKSI DINI:
Periksa Kadar Gula DIABETES MELLITUS
Darah minimal 3 dan Pencegahannya
bulan sekali)
3. JAGA POLA MAKAN
Hindari makanan instan, batasi
konsumsi gula, dan karbohidrat
berlebihan.
Banyak
makan sayur
dan minum
air putih

4. OLAHRAGA
Lakukan olahraga
secara rutin
5. CUKUP
ISTIRAHAT dan
HINDARI SEMOGA BERMANFAAT
STRESS
KKNBBM 51
Pesan ini disampaikan oleh:
Mahasiswa Universitas Airlangga-KKN BBM 51 UNIVERSITAS AIRLANGGA
28 Januari 2015 Kel. Babat Jerawat Kec. Pakal
Surabaya
2015
midwifenote.blogspot.com
midwifenote.blogspot.com
Apa itu Diabetes Apa Saja Jenis dan Penyebabnya?? Tanda dan Gejala
Melitus??
1. Kadar gula darah melebihi batas
Terdapat 3 jenis Penyakit Diabetes : normal
1. Diabetes tipe 1 karena faktor keturunan 2. Cepat lapar, mudah haus, sering
2. Diabetes tipe 2 karena faktor pola makan kencing
3. Diabetes Gestasional hanya ketika hamil 3. Merasa cepat lelah, kurang ber-
tenaga, mudah mengantuk
4. Luka sukar sembuh
5. Kesemutan
6. Pandangan mata kabur

DIABETES MELITUS (sering disebut


KENCING MANIS) adalah suatu pen-
yakit dimana kadar gula di dalam
darah tinggi berada di atas batas
K
normal.
O
FAKTOR RESIKO DAN PENYEBAB M
Angka kadar gula darah :
1. Keturunan P
1. Kadar gula darah puasa :
Normal = < 100 mg/dl 2. Obesitas / Kegemukan L
Pre Diabetes = 100-125 mg/dl 3. Gaya hidup / Pola I
Diabetes = > 125 mg/dl makan yang salah
K
4. Kurangnya olahraga
2. Kadar gula darah sesaat (2 jam
A
5. Usia diatas 40 tahun
setelah makan): S
6. Stress
Normal = < 140 mg/dl I
Pre Diabetes = 140-200 mg/dl
Diabetes = > 200 mg/dl
midwifenote.blogspot.com