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NDICE

Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

PRELIMINARES
MODALIDAD ABIERTA Y A DISTANCIA

BIMESTRE
PRIMER
Anatoma Fisiologa e Higiene

SEGUNDO
BIMESTRE
Gua didctica
5 crditos

SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS
Titulacin
Ciclo


Qumico Biolgicas

UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA La Universidad Catlica de Loja 1


NDICE
PRELIMINARES
UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA
La Universidad Catlica de Loja

MODALIDAD ABIERTA Y A DISTANCIA

BIMESTRE
Departamento de Ciencias de la Salud

PRIMER
Seccin Preclnica

SEGUNDO
BIMESTRE
Anatoma

SOLUCIONARIO
Fisiologa e Higiene
Gua didctica
5 crditos

GLOSARIO
Titulacin Ciclo
Ciencias de la Educacin mencin:
Qumico Biolgicas
VI

ANEXOS

Autora:
Anglica Arrobo Rodas

Asesora virtual:
24607
www.utpl.edu.ec
NDICE
PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS
ANATOMA FISIOLOGA E HIGIENE
Gua didctica
Anglica Arrobo Rodas

UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA

CC Ecuador 3.0 By NC ND
Maquetacin y diseo digital:
EDILOJA Ca. Ltda.
Telefax: 593-7-2611418
San Cayetano Alto s/n
www.ediloja.com.ec
edilojainfo@ediloja.com.ec
Loja-Ecuador

Primera edicin

ISBN digital-978-9942-04-379-5

Esta versin digital ha sido acreditada bajo la licencia Creative Commons Ecuador 3.0 de reconocimiento -no comercial- sin obras derivadas;
la cual permite copiar, distribuir y comunicar pblicamente la obra, mientras se reconozca la autora original, no se utilice con fines comerciales
ni se realicen obras derivadas. http://www.creativecommons.org/licences/by-nc-nd/3.0/ec/

05 de abril, 2013
NDICE
2. ndice

PRELIMINARES
2. ndice................................................................................................................................. 4
3. Introduccin.................................................................................................................... 7
4. Bibliografa..................................................................................................................... 8

BIMESTRE
PRIMER
4.1. Bsica......................................................................................................................... 8
4.2. Complementaria......................................................................................................... 8

5. Orientaciones generales para el estudio........................................................... 11


6. Proceso de enseanza aprendizaje para el logro de competencias. 13

SEGUNDO
BIMESTRE
PRIMER BIMESTRE

6.1. Competencias genricas............................................................................................. 13


6.2. Planificacin para el trabajo del alumno.................................................................... 13

SOLUCIONARIO
6.3. Sistemas de evaluacin de la asignatura (primero y segundo bimestre).................. 18
6.4. Orientaciones especficas para el aprendizaje por competencias............................... 19
UNIDAD 1: EL CUERPO HUMANO, INTRODUCCIN.................................................................... 19
1.1. Visin general de la anatoma y fisiologa: ............................................................... 19
1.2. Niveles de organizacin estructural............................................................................ 19

GLOSARIO
1.3. Mantenimiento de la vida.......................................................................................... 20
1.4. Homeostasis............................................................................................................... 20
1.5. El lenguaje de la anatoma......................................................................................... 20
Autoevaluacin 1.................................................................................................................. 22
UNIDAD 2: CELULAS Y TEJIDOS............................................................................................... 23

ANEXOS
2.1. Introduccin a la base celular de la vida.................................................................... 23
2.2. Anatoma de una clula tipo...................................................................................... 23
2.3. Fisiologa celular......................................................................................................... 24
2.4. Tejidos del cuerpo....................................................................................................... 26
Autoevaluacin 2.................................................................................................................. 27
UNIDAD 3: PIEL Y MEMBRANAS CORPORALES.......................................................................... 28
3.1. Clasificacin de las membranas corporales................................................................ 28
3.2. Sistema intertegumentario......................................................................................... 28
Autoevaluacin 3.................................................................................................................. 30
UNIDAD 4: EL SISTEMA ESQUELTICO....................................................................................... 31
4.1. Huesos: descripcin general....................................................................................... 31
4.2. Esqueleto axial:.......................................................................................................... 32
4.3. Esqueleto apendicular................................................................................................. 32
4.4. Articulaciones.............................................................................................................. 32
Autoevaluacin 4.................................................................................................................. 34
NDICE
PRELIMINARES
UNIDAD 5: EL SISTEMA MUSCULAR.......................................................................................... 35
5.1. Visin general de los tejidos musculares.................................................................... 35
5.2. Actividad de los msculos esquelticos...................................................................... 36
5.3. Movimientos musculares, tipos y nombres................................................................ 37

BIMESTRE
Autoevaluacin 5.................................................................................................................. 38

PRIMER
UNIDAD 6: EL SISTEMA NERVIOSO........................................................................................... 39
6.1. Organizacin del sistema nervioso............................................................................. 39
6.2. Sistema nervioso, estructura y funcin:..................................................................... 40
6.3. Sistema nervioso central............................................................................................ 40

SEGUNDO
BIMESTRE
6.4. Sistema nervioso perifrico........................................................................................ 42
Autoevaluacin 6.................................................................................................................. 43
UNIDAD 7: SENTIDOS ESPECIALES............................................................................................ 44
7.1. El ojo y la vista........................................................................................................... 44

SOLUCIONARIO
7.2. La oreja, el odo y el equilibrio................................................................................... 45
7.3. Sentidos qumicos: gusto y olfato.............................................................................. 46
Autoevaluacin 7.................................................................................................................. 48
UNIDAD 8: EL SISTEMA ENDCRINO........................................................................................ 49
8.1. El sistema endcrino y el funcionamiento de las hormonas. Visin general.............. 49
8.2. Principales rganos endcrinos................................................................................... 50

GLOSARIO
Autoevaluacin 8.................................................................................................................. 53

SEGUNDO BIMESTRE

6.5. Competencias genricas............................................................................................. 55


6.6. Planificacin para el trabajo del alumno.................................................................... 55

ANEXOS
6.7. Orientaciones especficas para el aprendizaje por competencias............................... 60
UNIDAD 9: LA SANGRE............................................................................................................ 60
9.1. Composicin y funciones de la sangre....................................................................... 60
9.2. Hemostasis................................................................................................................. 61
9.3. Grupos sanguneos y transfusin................................................................................ 61
Autoevaluacin 9.................................................................................................................. 63
UNIDAD 10: EL SISTEMA CARDIOVASCULAR.............................................................................. 64
10.1. El corazn................................................................................................................... 64
10.2. Vasos sanguneos....................................................................................................... 66
Autoevaluacin 10................................................................................................................ 67
UNIDAD 11: EL SISTEMA LINFTICO Y LAS DEFENSAS DEL ORGANISMO..................................... 68
11.1. Vasos linfticos........................................................................................................... 68
11.2. Ganglios linfticos...................................................................................................... 69
NDICE
PRELIMINARES
11.3. Otros rganos linfoideos............................................................................................. 70
11.4. Defensas innatas del organismo................................................................................ 71
11.5. Defensa adaptativa del organismo............................................................................. 71
Autoevaluacin 11................................................................................................................ 73

BIMESTRE
UNIDAD 12: EL APARATO RESPIRATORIO.................................................................................. 74

PRIMER
12.1. Anatoma funcional del aparato respiratorio.............................................................. 74
12.2. Fisiologa respiratoria................................................................................................. 75
12.3. Enfermedades respiratorias........................................................................................ 76
Autoevaluacin 12................................................................................................................ 77

SEGUNDO
BIMESTRE
UNIDAD 13: EL SISTEMA DIGESTIVO Y EL METABOLISMO COPORAL............................................ 78
13.1. Anatoma y fisiologa del aparato digestivo: ............................................................. 78
13.2. Nutricin y metabolismo............................................................................................ 80
Autoevaluacin 13................................................................................................................ 82

SOLUCIONARIO
UNIDAD 14: EL APARATO URINARIO........................................................................................ 84
14.1. Riones....................................................................................................................... 84
14.2. Urteres, vejiga urinaria y uretra................................................................................ 86
14.3. Equilibrio de fluidos, electroltico y cidobase......................................................... 86
Autoevaluacin 14................................................................................................................ 88
UNIDAD 15: EL SISTEMA REPRODUCTOR.................................................................................. 89

GLOSARIO
15.1. Anatoma del sistema reproductor masculino............................................................. 89
15.2. Funciones reproductoras masculinas.......................................................................... 90
15.3. Anatoma del sistema reproductor femenino.............................................................. 91
15.4. Funciones y ciclos reproductores femeninos............................................................... 92
15.5. Glndulas mamarias................................................................................................... 93

ANEXOS
15.6. Estudio sobre el embarazo y el desarrollo embrionario............................................. 94
Autoevaluacin 15................................................................................................................ 96

7. Solucionario.................................................................................................................... 98
8. Glosario............................................................................................................................ 113
9. Anexos.............................................................................................................................. 119
NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

3. Introduccin

PRELIMINARES
Damos inicio al estudio de la Anatoma, Fisiologa e Higiene, en la Escuela de Ciencias de Educacin,
mencin en QumicoBiolgicas; es una materia troncal ubicada en el sexto ciclo, con cinco crditos
ECTS.

BIMESTRE
PRIMER
Esta asignatura es de vital importancia en la carrera que usted ha elegido, tanto en su formacin
personal, como en su desarrollo profesional. Al finalizar el ciclo, usted podr identificar claramente todo
lo aprendido y aplicarlo al quehacer cotidiano para establecer hbitos de vida que le lleven a mantenerse
saludable. El efecto es multiplicador, porque en su labor profesional, generar en sus estudiantes las
competencias necesarias para que ellos tambin establezcan un estilo de vida sano.

SEGUNDO
BIMESTRE
Su estudio, posibilita la capacidad de valorar la realidad biolgica del individuo, tanto en su estructura
como en su funcionamiento, para favorecer y facilitar el cuidado personal.

El propsito es lograr que usted elabore, a partir de la estructura anatmica del cuerpo humano y de su

SOLUCIONARIO
funcionamiento, una filosofa de vida que le conduzca a adquirir un estilo de vida saludable.

Al ser humano se lo debe concebir en tres aspectos, fsico, mental y emocional. Con esta asignatura,
destacaremos el aspecto fsico. Solo el conocimiento profundo de la anatoma y fisiologa del organismo,
le permitir comprender la importancia del cuidado personal para cumplir con los altos fines de la
existencia. Si el organismo en el aspecto fsico, no se encuentra en pleno funcionamiento, difcilmente

GLOSARIO
puede desarrollarse el cuerpo mental y emocional. Por lo tanto esta gran unidad debe ser atendida en
cada uno de sus aspectos. En este ciclo cumpliremos con el conocimiento del cuerpo fsico, estudio de
relevancia en su carrera de Ciencias de la Educacin, mencin QumicoBiolgicas, porque se constituye
en la columna vertebral del conocimiento de estas ciencias.

La asignatura est organizada en quince unidades. El primer bimestre se parte de una introduccin al

ANEXOS
cuerpo humano y a la clula, y se estudiar las diferentes partes como la piel, el sistema esqueltico,
muscular, nervioso, endcrino, los sentidos; y, en el segundo bimestre, se incluye el estudio de la sangre,
el sistema cardiovascular, linftico, respiratorio, digestivo y urinario, y concluimos con el reproductor y
sus implicaciones.

Bienvenidos, querido estudiante al apasionante estudio de la Anatoma, Fisiologa e Higiene, para este
ciclo de estudios, se han preparado una serie de actividades que apoyarn su proceso educativo.

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Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

4. Bibliografa

PRELIMINARES
4.1. Bsica

MARIEB E. N. (2009). Anatoma y Fisiologa Humana. Espaa: Pearson Educacin.

BIMESTRE
PRIMER
Este texto contiene toda la informacin que usted requiere para este ciclo dentro de la asignatura
de Anatoma, Fisiologa e Higiene. Su contenido es confiable y se encuentra enmarcado dentro
del rigor cientfico requerido. El texto contiene mltiples herramientas y materiales de apoyo
para estimular el aprendizaje. Los grficos son diseados de manera pedaggica. Dispone de
aportes cientficos que captan su inters, adems le ofrece una serie de documentos que facilitan

SEGUNDO
BIMESTRE
la relacin entre la orientacin profesional y cada uno de los temas que se trabajan a lo largo de
este ciclo. Dentro de los conceptos de higiene, sugieren ejercicios bsicos que le acercan a obtener
hbitos de vida saludable.

El texto bsico contiene un CD, con informacin clara y precisa que reafirma el aprendizaje. Puede

SOLUCIONARIO
utilizarlo en cada una de las unidades, de acuerdo a su requerimiento.

ARROBO, A. (2011). Anatoma, Fisiologa e Higiene, Gua Didctica. Loja - Ecuador: Editorial UTPL.

Esta gua didctica, basada en el texto bsico, est diseada para acompaarle en su estudio diario
de la asignatura. Ofrece varios elementos que apoyan su proceso de aprendizaje.

GLOSARIO
4.2. Complementaria

Totora J. Gerard y Derrickson Bryan (2006). Principios de Anatoma y Fisiologa. Mxico D.F.: Editorial
Mdica Panamericana.

ANEXOS
La organizacin sistemtica, del texto, permite un adecuado anlisis de los temas que competen
en el presente ciclo. Le permite profundizar en el estudio de diversas afecciones orgnicas, que
amplan la terminologa mdica. El programa de ilustraciones facilita las explicaciones. Dispone
para cada uno de los temas de estudios de los dos bimestres, enlaces en Internet que le llevan a
mejorar su capacidad investigativa. El contenido cientfico es adecuado para su nivel de estudio.

Ausdesirk T, Audesirk G., Byers B. E. (2008). Biologa. La vida en la tierra. Mxico: Pearson Educacin.

Se interrelaciona con la asignatura de Biologa, y contiene diagramas, grficos y autoevaluaciones


de todo el contenido curricular que corresponde estudiar en este ciclo. Aproveche los recursos en
Internet sobre los distintos temas que estamos estudiando en este ciclo.

Enlaces en Internet

MARIEB E. N. Anatomy and Physiology. [En lnea]. U.S.A., disponible en: http://medicomoderno.
blogspot.com/2010/08/anatomy-and-physiology-revealed-cd.html. [Consulta: 02-05-2011]

Material de apoyo del texto bsico. Contiene los accesos a cada uno de los captulos de estudio. Es
importante en este link, acceder al tema de estudio que nos compete en ese momento. Se aprecia

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Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

tanto la estructura como el funcionamiento completo de cada uno de los sistemas del cuerpo
humano.

PRELIMINARES
Pulido G. J. C., Orellana P. A. (2003). Niveles de organizacin de los seres vivos. [En lnea]. Disponible
en: http://centros4.pntic.mec.es/ies.pedro.alfonso.de.orellana/niveles.htm. [Consulta: 02-05-2011]

Adecuado para el estudio de los niveles de organizacin de los seres vivos.

BIMESTRE
EUYINTUBE. (2008). Las clulas y tejidos. [En lnea]. http://www.youtube.com/

PRIMER
watch?v=BLsTHz8wWgY. [Consulta: 02-05-2011]

Permite conocer el funcionamiento del microscopio y a travs de l, las diversas clulas que
conforman el organismo humano y cmo ellas se enlazan para conformar los tejidos.

SEGUNDO
BIMESTRE
SEER, Portal de formacin, Clulas, tejidos y membranas. [En lnea]. Disponible en: http://translate.
google.com.mx/translate?hl=es&langpair=en|es&u=http://www.web-books.com/eLibrary/
Medicine/Physiology/Cells/Cells.htm [Consulta: 02-05-2011]

Interesante, en la clasificacin de los tejidos.

SOLUCIONARIO
La piel. (2011). Disponible en: http://www.google.com.mx/search?hl=es&rlz=1B3GGLL_esEC400
EC402&sa=X&ei=cxjPTerPDoWRgQfT9r22DA&ved=0CFYQBSgA&q=Piel+y+membranas+corporal
es&spell=1&biw=1366&bih=577. [Consulta: 02-05-2011]

Es una presentacin Power Point, que ofrece los detalles del estudio de la piel

GLOSARIO
JUAN J. (2008). Anatmica 3D, Sistema msculo esqueltico. [En lnea] http://www.islabit.com/163/
anatomica-3d-sistema-musculoesqueletico.html [Consulta: 02-05-2011]

En esta pgina encuentra figuras 3D, que le dan una imagen ms real del sistema esqueltico.

ANEXOS
MARIELVI 38. El sistema nervioso. [En lnea]. Disponible en: http://www.youtube.com/
watch?v=Qu6bgJBQC_c. [Consulta: 02-05-2011]

Es un video, que muestra el funcionamiento y patologas destacadas del sistema nervioso.

BLAA. (2008) Para qu sirven los cinco sentidos. [En lnea]. Colombia. http://www.banrepcultural.
org/blaavirtual/ninos/web5sentidos/tema1a.htm [Consulta: 02-05-2011]

Detalla la anatoma y fisiologa de los cinco sentidos, de manera particular.

QUIMBARCELONA (2009). Sistema Endcrino. [En lnea]. http://www.youtube.com/watch?v=ccLXp_


mVZf4. [Consulta: 02-05-2011]

Mediante un video, explica el funcionamiento del sistema endcrino

EUYINTUBE. (2008). Aparato cardiovascular. [En lnea]. http://www.youtube.com/


watch?v=OV3evSZimxA. [Consulta: 02-05-2011]

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Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Es un video que explica la estructura y funcionamiento del sistema cardiovascular.

PRELIMINARES
COSCARELLI L. (2009). Linfticos 1. Avi. [En lnea] http://www.youtube.com/watch?v=L2zMtXpQR4E
[Consulta: 02-05-2011]

Es un video que detalla el sistema linftico y su funcionamiento

FISICAQUIMICAVIDEOS. (2008). Aparato Respiratorio. [En lnea]. http://www.youtube.com/

BIMESTRE
watch?v=wNAiyhcDWBI. [Consulta: 02-05-2011]

PRIMER
Presenta el movimiento de los gases dentro de la porcin de intercambio gaseoso del sistema
respiratorio.

JLRC 23 (2008). El aparato digestivo. [En lnea]. http://www.youtube.com/watch?v=7FveU_xDF5w.

SEGUNDO
BIMESTRE
[Consulta: 02-05-2011]

Mediante este video se aprecia la anatoma y fisiologa del aparato digestivo.

BIOMDANIMATION (2009). Anatoma sistema urinario. [En lnea]. http://www.youtube.com/

SOLUCIONARIO
watch?v=N4N4T88Lom4. [Consulta: 02-05-2011]

Este video le permite acceder de manera directa a descubrir las estructuras que conforman el
sistema urinario y su funcionamiento completo.

PROFETTON (2008). Reproduccin humana. [En lnea]. http://www.youtube.com/watch?v=TpF7lx1

GLOSARIO
M__0&feature=related. [Consulta: 02-05-2011]

Recrea la estructura de los rganos sexuales masculino y femenino.

SOCIEDAD ESTIMULACION (2008). Veamos cmo es la fecundacin. [En lnea] http://www.youtube.


com/watch?v=zPzIxWQNqlM&feature=fvwrel. [Consulta: 02-05-2011]

ANEXOS
Accede de una manera dinmica a descubrir el proceso de fecundacin del ser humano.

Para obtener el mejor resultado acadmico al finalizar el ciclo, es indispensable disponer de la bibliografa
bsica sugerida, y apoyarse en la gua didctica para dar soporte a este fantstico proceso que ha iniciado.

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5. Orientaciones generales para el estudio

PRELIMINARES
En su organizacin cabe recordar que este ciclo, est dividido en dos bimestres y cada bimestre en
unidades, en el primer bimestre las unidades de la uno a la ocho, y en el segundo bimestres las unidades
de la nueve a la quince.

BIMESTRE
PRIMER
Tome en cuenta las siguientes recomendaciones:

Consultar los recursos que ofrece el libro para confirmar los anlisis y revisar prolijamente la gua
didctica para realizar las actividades recomendadas y laboratorios previstos. Es importante que
de acuerdo al sistema de estudio, revise el cd que se encuentra en el interior del libro, el mismo

SEGUNDO
BIMESTRE
que constituye un apoyo importante.

Elegir un lugar adecuado, para que se organice con todos los materiales de estudio.

SOLUCIONARIO
Revisar diariamente la planificacin, cumplir con el cronograma propuesto, para ello vale que se
organice con una agenda.

Seguir de manera fehaciente las instrucciones impartidas en la gua didctica de acuerdo a cada
tema de estudio.

GLOSARIO
Organizar una carpeta con todas las actividades sugeridas en la presente gua.

Dedicar cada da, un tiempo especfico para el estudio, tal como se detalla en la planificacin para
el alumno, tanto en horas de autoestudio como de interaccin.

Utilizar diversos recursos didcticos como tablas, cuadros sinpticos entre otros para sistematizar

ANEXOS
el estudio.

Utilizar grficos blanco y negro para colorear el tema estudiado.

Realizar grficos, en donde se identifique cada parte de lo estudiado.

Cumplir con las autoevaluaciones para afirmar el conocimiento.

Consultar al profesor tutor, ya sea por correo electrnico, va messenger, llamada telefnica o por
entorno virtual de aprendizaje EVA, las dudas que se le presenten.

Entregar las evaluaciones a distancia de acuerdo al cronograma establecido en el perodo


acadmico que se encuentre cursando.

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En las pginas web, presentadas en la bibliografa, usted puede acceder a recursos que le facilitarn una
sntesis de los temas estudiados. Muchos apoyos, le acompaarn semana a semana en el EVA. No tema

PRELIMINARES
entrar en este apasionante mundo de las comunicaciones y de la informacin.

Los foros de discusin, estarn encaminados a la aplicacin del conocimiento, lo que le permitir a usted,
poner en prctica lo estudiado.

BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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6. Proceso de enseanza aprendizaje para el logro de competencias

PRELIMINARES
PRIMER BIMESTRE
6.1. Competencias genricas

BIMESTRE
PRIMER
Capacidad crtica y autocrtica.
Capacidad para identificar, plantear y resolver problemas.
Compromiso con la calidad.
Compromiso tico.
Motivacin del logro.

SEGUNDO
BIMESTRE
6.2. Planificacin para el trabajo del alumno.

CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO

SOLUCIONARIO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE
Tiempo estimado
Conocer los Deduce los Unidad 1. Lea conscientemente Semana 1:
conceptos, conceptos de EL CUERPO HUMANO, cada parte del
principios anatoma y INTRODUCCIN texto bsico, 6 horas de
y teoras fisiologa. correspondiente al autoestudio
fundamentales Visin general de cuerpo humano y su y 4 horas de
de la qumica y Organiza los anatoma y fisiologa. introduccin; adems interaccin.
del rea biolgica, diversos niveles que clulas y tejidos.

GLOSARIO
aplicando tcnicas conforman al ser Niveles de organizacin
de estudio. humano. estructural. Realice los grficos e
identificar los planos
Disponer de la Valora la anatmicos del
Mantenimiento de la
habilidad para la importancia de cuerpo
vida.
presentacin de funcionamiento
la informacin perfecto de Elabore un cuadro
Homeostasis:
cientfica ante este maravilloso con los niveles de
El lenguaje de la

ANEXOS
diferentes organismo. organizacin de la
anatoma.
audiencias tanto materia.
Utiliza la
en forma oral
terminologa Realice grficos con
como escrita.
anatmica para cada elemento de la
Tener la capacidad ubicar cada clula.
para planificar, componente.
Elabore sendos
disear y ejecutar
cuadros que
proyectos de
determinen: el
investigacin
transporte de
aplicados al
membrana, la formas
mbito de la
de divisin celular,
qumica y la
los elementos que
biologa.
intervienen en la
Poseer la sntesis de protenas,
habilidad para los diferentes tejidos
desarrollar, utilizar del cuerpo y su
y aplicar tcnicas funcin.
didcticas en
la enseanza y
el aprendizaje
significativo de
la biologa y la
qumica.

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CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE

PRELIMINARES
Tiempo estimado
Diferencia cada Unidad 2. Responda las
parte de la clula. CLULAS Y TEJIDOS preguntas de repaso
que ofrece el libro.
Organiza las Introduccin a la base
diferentes formas celular de la vida. Resuelva la
de transporte de la autoevaluacin 1 y la
membrana celular. Anatoma de una clula 2.

BIMESTRE
tipo.

PRIMER
Analiza la divisin Revise los anuncios
celular. del EVA.
Fisiologa celular.
Relaciona las partes Inicie el desarrollo
de la clula con la Tejido epitelial. de la evaluacin a
sntesis de protenas. distancia del primer
Tejido conectivo. bimestre.

SEGUNDO
Categoriza los

BIMESTRE
diversos tejidos del Tejido muscular.
cuerpo.
Tejido nervioso.
Aplicar el
conocimiento Reparacin de tejidos.
de las buenas Establezca la Unidad 3. Lea conscientemente Semana 2:

SOLUCIONARIO
prcticas de clasificacin de LA PIEL Y LAS cada parte del
laboratorio y de las membranas MEMBRANAS texto bsico,
aseguramiento de corporales. CORPORALES correspondiente a
6 horas de
la calidad. piel y membranas
Disea el sistema autoestudio
Clasificacin de las corporales.
tegumentario, y 4 horas de
Disponer de la membranas corporales.
determinando su Realice un grfico interaccin.
capacidad para
participar en la funcin. Sistema tegumentario. que identifique las

GLOSARIO
planificacin diversas membranas
Propone afecciones corporales.
curricular de las
derivadas de un
asignaturas del
desequilibrio Elabore un cuadro
rea de qumico-
homeosttico. que estructure el
biolgicas.
sistema tegumentario
Justifica la y sus funciones.
Actuar con
importancia de la
responsabilidad y

ANEXOS
piel para cuidarla y Responda las
tica profesional,
protegerla. preguntas de repaso
manifestando
que ofrece el libro.
conciencia social
de solidaridad, Resuelva la
justicia y respeto autoevaluacin 3.
por el ambiente.
Revise los anuncios
del EVA.

Contine con el
desarrollo de la
evaluacin a distancia
del primer bimestre.
Analiza la Unidad 4. Lea conscientemente
importancia de los EL SISTEMA cada parte del
huesos. ESQUELTICO texto bsico,
correspondiente al
Clasifica e identifica Huesos: descripcin sistema esqueltico y
los huesos del general. sistema muscular.
esqueleto axial y
apendicular.

Diferencia las
articulaciones y su
importancia

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NDICE
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CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE

PRELIMINARES
Tiempo estimado
Aprecia y cuida Esqueleto axial. Realice y pinte Semana 3:
el esqueleto grficos que
manteniendo una Esqueleto apendicular. identifiquen los
buena postura como huesos del esqueleto
6 horas de
fuente de salud Articulaciones axial y apendicular.
autoestudio
Construye un Elabore un cuadro y 4 horas de
Unidad 5
diagrama que con los elementos interaccin.

BIMESTRE
EL SISTEMA MUSCULAR

PRIMER
demuestre la visin del esqueleto axial y
general de los Visin general de los apendicular.
tejidos musculares. tejidos musculares.
Disee un cuadro
Valora la con las diferentes
Anatoma microscpica
importancia de articulaciones.
de los msculos
la estructura
esquelticos.

SEGUNDO
BIMESTRE
microscpica Realice los grficos e
de los msculos identifique cada tipo
Movimientos de msculos.
esquelticos.
musculares, tipos y
Categoriza los nombres. Elabore un
diversos msculos diagrama que
esquelticos y su Anatoma bsica de los permita identificar

SOLUCIONARIO
funcin, de acuerdo msculos esquelticos. los elementos
a su ubicacin. microscpicos del
msculo esqueltico
Juzga la actividad y sus mecanismos de
diaria, como medio funcionamiento.
para conseguir un
fortalecimiento de Pinte los msculos
todos los sistemas de cada regin

GLOSARIO
del cuerpo. del organismo y
diferenciar sus
funciones.

Realice las preguntas


de repaso que ofrece
el libro.

ANEXOS
Resuelva las
autoevaluaciones 4 y
5.

Revise los anuncios


del EVA.

Siga con el desarrollo


de la evaluacin a
distancia del primer
bimestre.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE

PRELIMINARES
Tiempo estimado
Analiza la Unidad 6. Lea conscientemente Semana 4:
organizacin del EL SISTEMA NERVIOSO cada parte del
sistema nervioso texto bsico, 6 horas de
partiendo de su Organizacin del sistema correspondiente al autoestudio
estructura celular. nervioso. sistema nervioso. y 4 horas de
interaccin.
Compara la Tejido nervioso. Realice un grfico
anatoma y funcin que identifique

BIMESTRE
PRIMER
del sistema nervioso Estructura y funcin del cada elemento de la
central, perifrico y sistema nervioso central. neurona.
autnomo.
Organice cada
Sistema nervioso
Cuestiona los elemento del sistema
perifrico.
hbitos que nervioso. Relacione
poseemos para cada parte con su

SEGUNDO
BIMESTRE
un adecuado funcin.
funcionamiento del
sistema nervioso. Realice las preguntas
de repaso que ofrece
el libro.

Resuelva la

SOLUCIONARIO
autoevaluacin 6.

Revise los anuncios


del EVA.

Contine con el
desarrollo de la
evaluacin a distancia

GLOSARIO
del primer bimestre.
Destaca las Unidad 7: Lea conscientemente Semana 5:
estructuras que SENTIDOS ESPECIALES cada parte del
conforman el ojo, texto bsico, 6 horas de
como medios para la El ojo y la vista. correspondiente a los autoestudio
refraccin de la luz. sentidos especiales. y 4 horas de
La oreja, el odo y el interaccin.
Deduce la equilibrio. Realice los grficos

ANEXOS
importancia del e identifique cada
cuidado de cada Sentidos qumicos: gusto elemento que
elemento del ojo y olfato. conforma los rganos
para mantener la de los sentidos
mejor visin. especiales.

Plantea la Elabore un cuadro


importancia con las estructuras
del odo tanto y funciones de
en la capacidad cada rgano de los
auditiva como en el sentidos.
equilibrio.
Realice las preguntas
Organiza los de repaso que ofrece
sentidos qumicos el libro.
del gusto y del Resuelva la
olfato como medio autoevaluacin 7.
de integracin del
Revisar los anuncios
hombre.
del EVA.
Relaciona el cuidado
Siga con el desarrollo
de los rganos
de la evaluacin a
de los sentidos
distancia del primer
como fuentes del
bimestre.
bienestar.

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Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE

PRELIMINARES
Tiempo estimado
Establece los Unidad 8 Lea conscientemente Semana 6:
mecanismos de SISTEMA ENDOCRINO cada parte del
accin de las texto bsico, 6 horas de
hormonas. El sistema endcrino y correspondiente al autoestudio
el funcionamiento de las sistema endocrino. y 4 horas de
Organiza el sistema hormonas. interaccin.
de control de Realice los grficos
liberacin hormonal. Visin general. que identifiquen

BIMESTRE
PRIMER
los mecanismos de
Estructura los accin hormonal
Los principales rganos
diversos rganos y el control de
endcrinos.
endcrinos. la liberacin de
hormonas.
Integra el Otros tejidos y
conocimiento rganos que producen Elabore un cuadro

SEGUNDO
BIMESTRE
hormonal, para hormonas. con cada rgano
fomentar una mejor endcrino, la
actitud frente a la hormona que libera y
vida. la funcin que ejerce.

Realice las preguntas


de repaso que ofrece

SOLUCIONARIO
el libro.

Resuelva la
autoevaluacin 8.

Revise los anuncios


del EVA.

GLOSARIO
Concluya con la
evaluacin a distancia
del primer bimestre.
Unidades de la 1 a la 8. Preprese para la Semanas 7 y 8
evaluacin presencial del
primer bimestre. En cada semana
6 horas de
autoestudio

ANEXOS
y 4 horas de
interaccin.

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Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

6.3. Sistemas de evaluacin de la asignatura (primero y segundo bimestre)

PRELIMINARES
Formas de evaluacin 2. Heteroevaluacin
Evaluacin a Evaluacin

1. Autoevaluacin *
distancia ** presencial

3. Coevaluacin
Interaccin en el EVA

Prueba objetiva y de
Parte de ensayo
Parte objetiva

BIMESTRE
PRIMER
ensayo
Competencia: criterio
Comportamiento tico X X X X
Cumplimiento, puntualidad,

SEGUNDO
X X
Actitudes

BIMESTRE
responsabilidad
Esfuerzo e inters en los trabajos X X X X
Respeto a las personas y a las
normas de comunicacin
X

SOLUCIONARIO
Creatividad e iniciativa X X
Habilidades

Contribucin en el trabajo
colaborativo y de equipo
Presentacin, orden y ortografa X X X X
Emite juicios de valor
argumentadamente
X X

GLOSARIO
Dominio del contenido X X X X
Conocimientos

Investigacin (cita fuentes de


consulta)
X

Aporta con criterios y soluciones X X


Anlisis y profundidad en el
X X

ANEXOS
desarrollo de temas
Mximo 1 punto

PORCENTAJE 10% 20% 30% 70%


Estrategia de
aprendizaje

presenciales y en el
evaluacin a
(completa la

distancia)

Puntaje 2 4 6 14
Actividades

EVA

TOTAL 20 puntos
Para aprobar la asignatura se requiere obtener un puntaje mnimo de 28/40 puntos, que equivale al 70%.

* Son estrategias de aprendizaje, no tienen calificacin; pero debe responderlas con el fin de autocomprobar su
proceso de aprendizaje.
** Recuerde que la evaluacin a distancia consta de dos partes: una objetiva y otra de ensayo, debe desarrollarla
y entregarla en su respectivo centro universitario.

Seor estudiante:
Tenga presente que la finalidad de la valoracin cualitativa
es principalmente formativa.

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NDICE
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6.4. Orientaciones especficas para el aprendizaje por competencias

PRELIMINARES
Estimado estudiante: durante el desarrollo de nuestra asignatura, necesitamos el texto bsico, papel,
esferogrfico, lpiz y pinturas para realizar diagramas, cuadros, tablas, esquemas y grficos que son tiles
para afianzar el conocimiento. Es importante que desarrolle lo propuesto a partir del texto bsico, lo

BIMESTRE
que le permitir cerrar el proceso de aprendizaje. Los laboratorios, es conveniente que los realice para

PRIMER
confirmar los conceptos. Es importante que disponga de dos carpetas, en la una para archivar el material
correspondiente al desarrollo de las actividades recomendadas y la otra para guardar los resultados
obtenidos luego de realizar los laboratorios

UNIDAD 1: EL CUERPO HUMANO, INTRODUCCIN

SEGUNDO
BIMESTRE
Vamos a iniciar esta unidad poniendo nfasis en las generalidades del estudio de la anatoma y fisiologa
humana.

SOLUCIONARIO
1.1. Visin general de la anatoma y fisiologa:

Recuerde que:

La anatoma comprende el estudio de la estructura de este maravilloso organismo y la fisiologa,

GLOSARIO
basada en la anatoma, se ocupa del estudio de su funcionamiento.

Actividad recomendada:

ANEXOS
Empezamos a trabajar redactando un breve resumen sobre este tema; para ello dispondr
de las hojas solicitadas. A partir de la lectura del texto bsico, le agradezco relacionar los
dos conceptos: anatoma y fisiologa.

1.2. Niveles de organizacin estructural

Recuerde que:

Se inician los niveles de organizacin estructural con el nivel qumico, luego el celular, el tisular, el
orgnico, los sistemas y finalmente el organismo.

Actividad recomendada:

Aclaremos los niveles de organizacin estructural observando en el texto bsico, el


grfico correspondiente. Con esta informacin realice un diagrama e incluya el concepto
de cada uno de los elementos correspondientes.
Al hablar de la visin general del sistema de rganos, es importante que ilustre con un
grfico cada sistema e incluya la funcin que cada uno realiza.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

1.3. Mantenimiento de la vida

PRELIMINARES
Recuerde que:

El organismo al funcionar como una totalidad, requiere ciertas actividades que le permiten
cumplir a cabalidad su propsito. Es importante destacar la coordinacin en la que ejecutan sus
requerimientos

BIMESTRE
Actividad recomendada:

PRIMER
Estimado estudiante: estamos introducindonos en el estudio de la Anatoma y Fisiologa,
por lo tanto hay algunos conceptos que vale la pena que los tenga muy claros como:
Movimiento, Actividad, Digestin, Metabolismo, Excrecin, Reproduccin, Crecimiento.
Revselos en su texto bsico en el tema que estamos trabajando.

SEGUNDO
BIMESTRE
1.4. Homeostasis

Recuerde que:

SOLUCIONARIO
El entorno que rodea al organismo y su funcionamiento interior deben mantenerse en equilibrio,
para ello, utiliza mecanismos de retroalimentacin positiva y negativa, que le permiten mantener
la homeostasis.

Actividad recomendada:

GLOSARIO
Para aclarar los trminos de equilibrio y desequilibrio en el funcionamiento del organismo,
es importante que realice un esquema que explique la retroalimentacin positiva y
negativa; y en qu circunstancias se presentan.

1.5. El lenguaje de la anatoma

ANEXOS
Recuerde que:

Para hablar de la anatoma humana, es importante conceptualizar ciertos trminos que


ayudan a ubicar cada una de las partes en estudio.

Actividad recomendada:

Hay algunos trminos que vale la pena que los refresque mediante la lectura del texto
bsico, estos sern la base para ubicarnos en los contenidos de las siguientes unidades,
tanto en este bimestre con el segundo. Le invito a revisar todo lo referente al lenguaje de
la anatoma.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Confirme lo que acaba de leer, realizando un cuadro que comprenda lo siguiente:

PRELIMINARES
Trmino Definicin Ejemplo
Superior (craneana o ceflica)
Inferior (caudal)
Ventral (anterior)
Dorsal (posterior)

BIMESTRE
PRIMER
Medial (interno)
Lateral (externo)
Proximal
Distal
Superficial (perifrico)

SEGUNDO
BIMESTRE
Profundo (central)

Bien, hemos completado la primera unidad, le recomiendo que antes de realizar la autoevaluacin,
primero trabaje en las preguntas de repaso del texto bsico. Recuerde que puede comparar sus

SOLUCIONARIO
respuestas con las del libro.

GLOSARIO
ANEXOS

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Autoevaluacin 1

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) La anatoma estudia la forma como funciona el organismo.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) La fisiologa es la ciencia que nos permite conocer cmo funciona el organismo.

3. ( ) El conocimiento de la anatoma nos permite acceder a conocer la fisiologa del cuerpo.

4. ( ) La unidad fundamental del organismo es la clula.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) Los tejidos es un conjunto de clulas idnticas que desempean la misma funcin.

6. ( ) El estmago, la tiroides y los ovarios, son parte del mismo sistema.

7. ( ) Mediante el metabolismo obtenemos el ATP.

SOLUCIONARIO
8. ( ) La homeostasis mantiene el equilibrio del organismo.

9. ( ) La retroalimentacin negativa, mantiene la homeostasis.

10. ( ) Los planos medio, frontal y transversal, nos permite determinar la anatoma del
organismo.

GLOSARIO
Una vez desarrollada la autoevaluacin, compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado
al final de la gua.

Recomendaciones:

ANEXOS
Estimado estudiante: hemos concluido con xito la primera unidad. Confo que las actividades realizadas
son vlidas para su formacin acadmica. No olvide continuar cumpliendo los cronogramas establecidos.

Ir a solucionario

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

UNIDAD 2: CELULAS Y TEJIDOS

PRELIMINARES
La clula es la unidad fundamental del cuerpo. Realiza todas las actividades necesarias para mantener la
vida. Los tejidos hacen posible una divisin del trabajo entre las clulas del organismo.

2.1. Introduccin a la base celular de la vida

BIMESTRE
PRIMER
Recuerde que:

La clula es la unidad bsica de la vida, sus funciones varan dependiendo de su ubicacin

SEGUNDO
BIMESTRE
2.2. Anatoma de una clula tipo

Recuerde que:

SOLUCIONARIO
En este tema, se pondr nfasis al estudio de una clula eucariota, que es la clula humana,
en ella se destacan el rea que le rodea que es la membrana plasmtica, su contenido
citoplasmtico, partiendo del ncleo e incluyendo los orgnulos.

GLOSARIO
Actividad recomendada:

Para afianzar su trabajo con el texto bsico, en el tema de clulas y tejidos, le invito a
hacer del siguiente grfico para que ubique cada uno de los elementos que conforman a
la clula y los que se distribuyen en el citoplasma.

ANEXOS

Fuente: http://colombia.aula365.com/celulas-animales&usg [Consulta: 23052011]

Ahora que ya ha ubicado en la clula los elementos correspondientes, es importante que los relacione
con la funcin que cada uno realiza. Aproveche el siguiente cuadro y exprese lo solicitado:

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Elemento de la
Orgnulo Funcin Grfico
clula

PRELIMINARES
Ncleo
Membrana
Plasmtica
Citoplasma
Mitocondria

BIMESTRE
PRIMER
Ribosoma
Retculo
endoplasmtico
Aparato de Golgi
Lisosomas

SEGUNDO
BIMESTRE
Peroxisomas
Citoesqueleto
Centriolos

SOLUCIONARIO
Usted recuerda que la forma de la clula vara de acuerdo a la funcin que realiza, a continuacin,
establezcas estas diferencias, en el siguiente cuadro.

Tipo de clula Caracterstica Funcin Grfico

GLOSARIO
Laboratorio:

ANEXOS
Estimado estudiante, es muy importante realizar esta prctica de laboratorio que permite ver
la clula en un microscopio y en ella reconocer todos los componentes que la conforman. En
una de las hojas solicitadas, grafique lo que acaba de observar.

2.3. Fisiologa celular

Recuerde que:

Cada una de las porciones que conforman a la clula realiza una funcin especfica que le
permite llevar a cabo sus actividades. Si se parte de la membrana celular, no podemos dejar de
hablar de las diferentes procesos de transporte: activo y pasivo, y del transporte vesicular que
incluye la deformacin transitoria de la membrana plasmtica.

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NDICE
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Actividad recomendada:

PRELIMINARES
Estimado estudiante: haciendo uso del material solicitado, en una de las hojas, realice
un grfico de la membrana plasmtica y explique cada una de las formas de transporte
celular.

Recuerde que:

BIMESTRE
PRIMER
Una parte importante del funcionamiento de la clula, es la divisin celular. De acuerdo al tipo
de clula involucrada se puede realizar uno de los dos procesos: Mitosis, para clulas somticas,
que incluye cuatro etapas: profase metafase, anafase, telofase y citocinesis. Meiosis, actividad
exclusiva de las clulas sexuales, el proceso se da en dos etapas I y II, y en cada una: profase,
metafase, anafase, telofase y citocinesis.

SEGUNDO
BIMESTRE
Actividad recomendada:

Usted ya ha revisado en su texto bsico, los procesos que se llevan a cabo durante el

SOLUCIONARIO
mitosis y meiosis, ahora realice un cuadro de los pasos que comprende cada una de estas
formas de divisin celular.

Recuerde que:

Al hablar de sntesis de protenas, debemos referirnos a la matriz de la cual se la orden como es el

GLOSARIO
ADN. A partir de aqu, se da origen a tres tipos de ARN: mensajero, de transferencia y ribosomal.
De una manera sincrnica a partir de ncleo y luego en el citoplasma se cumple la sntesis de una
nueva protena. Dos etapas se cumplen en este proceso: transcripcin y traduccin.

ANEXOS
Actividad recomendada:

Sabemos que el ncleo y el citoplasma estn involucrados en obtener nuevas protenas,


le invito a hacer uso del siguiente grfico para que en una hoja adjunta, explique la
sntesis de protenas.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
Fuente: http://mjrubio.wordpress.com/4%C2%BA-eso/. [Consulta: 23052011]

2.4. Tejidos del cuerpo

GLOSARIO
Recuerde que:

Tejido es un grupo de clulas capaces de realizar una misma funcin.

ANEXOS
Actividad recomendada:

De acuerdo a la funcin que realizan las clulas, estas se asocian y forman los tejidos. Por
lo tanto en el organismo vamos a encontrar varios tipos de tejido. En el siguiente cuadro
especifique cada uno de los tejidos que conforman al cuerpo:

Tejido Clasificacin Ubicacin Grfico

Antes de resolver la autoevaluacin, responda a las preguntas presentadas en los cuestionarios del texto
bsico.

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NDICE
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Autoevaluacin 2

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) La clula es la unidad bsica de la vida.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) Todas las clulas poseen ncleo, membrana celular y citoplasma.

3. ( ) En el ncleo se ubican los orgnulos de la clula.

4. ( ) En el nucleolo se juntan los ribosomas.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) La mitocondria es la central de energa de la clula.

6. ( ) Las formas de retculo endoplasmtico es liso y rugoso.

7. ( ) En el citoesqueleto se forman las protenas.

SOLUCIONARIO
8. ( ) Los cilios y flagelos nacen del ncleo.

9. ( ) Las clulas epiteliales poseen muchos ncleos.

10. ( ) El solvente permite el transporte de sustancias por las membranas

GLOSARIO
11. ( ) El transporte de sustancias a travs de la membrana plasmtica es selectivo.

12. ( ) El gradiente de concentracin facilita la difusin.

13. ( ) Entre las formas de transporte vesicular se incluyen endocitosis y exocitosis.

14. ( ) La duplicacin del ADN es semiconservativa.

ANEXOS
15. ( ) En la mitosis no se da el proceso de citocinesis.

16. ( ) La sntesis de protenas incluye un proceso de transcripcin y traduccin.

17. ( ) Dentro de los tejidos epiteliales se incluye el tejido glandular.

18. ( ) Entre los tejidos conectivos se incluye el tejido glandular.

Una vez desarrollada la autoevaluacin comparar sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado
al final de la gua.

Recomendaciones:

Estimado estudiante:
Hemos concluido el estudio de la segunda unidad, correspondiente a la
primera semana, es importante tener claridad de los temas analizados para en
la siguiente unidad dar inicio al estudio de los sistemas. Los conceptos deben
estar asimilados, porque los utilizaremos a lo largo de las siguientes unidades. Ir a solucionario

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

UNIDAD 3: PIEL Y MEMBRANAS CORPORALES

PRELIMINARES
Las membranas corporales, bordean o cubren, protegen y lubrican las superficies corporales. La piel es
la barrera ms externa del organismo, por lo tanto es un excelente sistema de proteccin del cuerpo.

3.1. Clasificacin de las membranas corporales

BIMESTRE
PRIMER
Recuerde que:

Ya hemos estudiado los distintos tipos de tejidos. Al hablar de piel y membranas corporales, nos
compete desarrollar lo referente al tejido epitelial que incluye la piel, la mucosa y la serosa; y,
tejido conectivo que hace referencia a la sinovial que bordea a las cavidades articulares.

SEGUNDO
BIMESTRE
Actividad recomendada:

Es importante revisar en el texto bsico, los diferentes tipos de membranas que se

SOLUCIONARIO
presentan en el organismo, determinar en el siguiente cuadro la ubicacin y funcin que
cada tipo de membrana realiza.

Tipo de membrana Ubicacin Funcin


Cutnea
Mucosa

GLOSARIO
Serosa
Sinovial

3.2. Sistema intertegumentario

ANEXOS
Recuerde que:

El sistema intertegumentario es la piel, que da proteccin al cuerpo. La piel se encuentra


conformada por epidermis, dermis y los apndices cutneos que incluyen glndulas cutneas,
pelo y uas.

Autoevaluacin:

Conocemos la estructura de la piel, luego de revisar el texto bsico, en el grfico


identifique los distintos elementos que conforman la piel. A continuacin en una hoja,
realice un cuadro sinptico que especifique las funciones de cada uno de los elementos.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
Fuente: http://www.dfarmacia.com/farma/ctl_servlet?_f=37&id=13079593.[Consulta 2305- 2011]

Recuerda que a ms de dermis y epidermis, la piel dispone de anejos cutneos, en el siguiente cuadro,
establezca la clasificacin que cada anejo dispone y la funcin que cada uno realiza:

Anejo cutneo Clasificacin Funcin

GLOSARIO
Glndulas cutneas
Pelo
Uas

Aplicacin de conocimientos:

ANEXOS
Qu importante aplicar lo aprendido! Le solicito realizar un ensayo en el cual proponga un
sistema que le permita mantener una piel saludable.

Estimado estudiante: le invito a revisar al texto bsico para que resuelva las preguntas que se encuentran
al final del captulo, antes de realizar la autoevaluacin 3.

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NDICE
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Autoevaluacin 3

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) A las membranas cutneas tambin se las llama de revestimiento.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) Entre las membranas corporales se destacan las membranas: cutnea, serosa, mucosa
y sinovial.

3. ( ) Las membranas sinoviales poseen una capa parietal y una capa visceral.

4. ( ) El sistema intertegumentario, aisla, amortigua y protege todo el organismo.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) La piel est formada por dermis y epidermis.

6. ( ) La melanina determina la dureza de la piel.

SOLUCIONARIO
7. ( ) Los melanocitos se ven influenciados por la presencia de la luz solar.

8. ( ) Los anejos de la piel se originan en la dermis.

9. ( ) Parte de los anejos de la piel son la glndulas cutneas, pelos y uas.

10. ( ) Las glndulas de los anejos de la piel son de carcter exocrino.

GLOSARIO
11. ( ) Las partes de la ua son: borde libre, cuerpo y raz.

Una vez desarrollada la autoevaluacin comparar sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado
al final de la gua.

ANEXOS
Recomendaciones:

Apreciado estudiante:

Hemos concluido la segunda semana, el prximo tema a estudiar ser el sistema esqueltico. En caso de
disponer de huesos, haga uso de ellos son un aporte muy importante en su estudio. No olviden cumplir
con la planificacin, para alcanzar los objetivos.

Ir a solucionario

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NDICE
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UNIDAD 4: EL SISTEMA ESQUELTICO

PRELIMINARES
4.1. Huesos: descripcin general

Recuerde que:

Los huesos son la armazn del cuerpo y el sistema de proteccin de los rganos nobles. La postura

BIMESTRE
PRIMER
que adquirimos al realizar nuestras actividades cotidianas y el sistema de alimentacin diario, son
definitivos para mantener un sistema esqueltico en excelentes condiciones.

Actividad recomendada:

SEGUNDO
BIMESTRE
Apreciado estudiante: las funciones de los huesos son algo ms que de armazn. Es muy
importante que haciendo uso del texto bsico, en una hoja describa brevemente las
funciones que los huesos realizan.

SOLUCIONARIO
Los huesos se clasifican en base a las dimensiones predominantes: largos, como los de los
miembros; cortos como los de la mueca; planos, como el esternn y los irregulares que no se
incluyen en ninguna de las clasificaciones precedentes.

Actividad recomendada:

GLOSARIO
De acuerdo a la clasificacin, los huesos largos disponen de dos porciones: difisis o
extremos y epfisis o cuerpo. En el siguiente grfico, ubique los elementos que forman la
estructura del hueso de este hueso largo.

ANEXOS

Fuente: http://www.elpatinete.com/dibujos-colorear/dibujos-partes-del-cuerpo-para-colorear-y-pintar.html.
[Consulta: 23052011]

Todos los huesos poseen eminencias y depresiones, rasgos que le conceden las caractersticas peculiares.
Es importante reconocer estas porciones que le conceden la peculiaridad a cada uno de los huesos. Para
reconocer estos elementos, en el siguiente cuadro, ubique lo que se describe. Puede utilizar como gua
la tabla que contiene las marcas seas en el texto bsico.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Nombre de la marca sea Descripcin Ejemplo


Proyecciones que unen

PRELIMINARES
msculos y ligamentos
Proyecciones que ayudan a
formar articulaciones
Depresiones y aberturas

BIMESTRE
Recuerde que:

PRIMER
Con fines didcticos, el cuerpo humano est dividido en dos formas de esqueleto: esqueleto axial
y esqueleto apendicular. A continuacin vamos a realizar actividades encaminadas a ubicar en
cada uno de los esqueletos los huesos que les corresponde.

SEGUNDO
BIMESTRE
4.2. Esqueleto axial:

Actividad recomendada:

SOLUCIONARIO
El esqueleto axial es el eje que sostiene a los miembros. Realice un diagrama, tomando
en cuenta las porciones que conforman al esqueleto axial, en l se debe incluir; esqueleto
de la cabeza, hueso hioides y columna vertebral,

4.3. Esqueleto apendicular

GLOSARIO
Actividad recomendada:

Considerando que el esqueleto apendicular pende del esqueleto axial, realice un


diagrama en el que se incluyen todos los huesos que lo conforman; es importante
destacar que la cintura escapular, los huesos de los miembros superiores, los huesos de
la cintura plvica, y los huesos de los miembros inferiores, son parte sustancial de este

ANEXOS
esqueleto.

4.4. Articulaciones

Recuerde que:

En el cuerpo humano, la forma de unir los huesos es a travs de las articulaciones. A este sistema
tambin apoyan los msculos, como medio para mantenerlo firmes. Las actividades siguientes, nos
permitirn reconocer los elementos y funcionamiento de las articulaciones.

Actividad recomendada:

Usted ya ley en su texto bsico que en el organismo humano encontramos tres tipos de
articulaciones, cuya clasificacin se la realiza de acuerdo a su capacidad de movimiento
en: fibrosas, cartilaginosas y sinoviales. En base a lo descrito en el texto bsico, realice un
cuadro con los siguientes elementos:

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NDICE
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Tipo de articulacin Concepto Clasificacin Grfico/ejemplo


Fibrosas

PRELIMINARES
Cartilaginosas
Sinoviales

Aplicacin de conocimientos:

BIMESTRE
Estimado estudiante: hemos concluido el aprendizaje del sistema esqueltico; para aplicar

PRIMER
esta informacin en nuestra vida diaria, le invito a realizar un ensayo en el que se destaque
la importancia de la postura corporal en el quehacer cotidiano. Puede apoyarse con la
informacin que le ofrece el texto bsico en el tema: Protege tu espalda: es la nica que
tienes

SEGUNDO
BIMESTRE
No olvide que es importante realizar las preguntas de preguntas que le ofrece el texto bsico. Suerte
con los resultados.

SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

PRELIMINARES
Autoevaluacin 4

Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) Los huesos largos disponen de difisis y epfisis.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) Una faceta se considera como depresin sea.

3. ( ) Osteocitos, osetoblastos y osteoclastos son clulas seas.

4. ( ) El etmoides y esfenoides, forma parte de los huesos faciales.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) Las conchas nasales inferiores forman parte del esqueleto de la cabeza.

6. ( ) Escoliosis, cifosis y lordosis, son afecciones que se presentan en la columna vertebral.

SOLUCIONARIO
7. ( ) Atlas y axis son vrtebras dorsales.

8. ( ) La cintura escapular es parte del esqueleto apendicular.

9. ( ) Ilion, isquion y pubis, forman parte del fmur.

10. ( ) Sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis son tipos de articulaciones.

GLOSARIO
11. ( ) Las articulaciones planas, en bisagra y en pivote, son articulaciones fibrosas.

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

ANEXOS
Recomendaciones:

Adelante, querido estudiante, el conocimiento es de usted. Contine con mucha dedicacin a su tarea
acadmica.

Ir a solucionario

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

UNIDAD 5: EL SISTEMA MUSCULAR

PRELIMINARES
Gracias al sistema muscular, los huesos realizan el movimiento. La actividad muscular favorece la
actividad de los vasos sanguneos. El ejercicio fsico diario, permite mantener excelentes condiciones de
salud. No olviden que la inmovilidad fsica, es la inmovilidad mental. Importante mantener siempre, en
todas las etapas de la vida actividad fsica acorde a nuestra condicin.

BIMESTRE
PRIMER
5.1. Visin general de los tejidos musculares

Recuerde que:

Los msculos, de acuerdo a su ubicacin y funcin, se clasifican en: estriado, el msculo adherido

SEGUNDO
BIMESTRE
al hueso; liso, el que se ubica en los rganos huecos y en los vasos sanguneos; y cardiaco, el que
da vida al corazn. La funcin principal es la movilidad, dada por la contraccin muscular.

Actividad recomendada:

SOLUCIONARIO
Es importante diferenciar, la ubicacin, apariencia y forma de contraccin que realizan cada uno de los
tipos de msculos; para ello le solicito que en la siguiente tabla establezca estas diferencias:

Tipo de msculo Ubicacin Apariencia Tipo de contraccin


Esqueltico

GLOSARIO
Cardiaco
Liso

Recuerde que:

ANEXOS
Las clulas cilndricas y multinucleares, se empaquetan formando las miofibrillas. Su estructura
en bandas, se debe a la presencia de las sarcmeras. El retculo sarcoplsmico es el encargado de
almacenar y liberar iones de calcio durante la contraccin muscular.

Actividad recomendada:

En cada fibra muscular encontramos su unidad funcional, la sarcmera. Es importante


que en ella, usted ubique los elementos que la conforman para luego comprender cmo
funciona. En el siguiente grfico explique los elementos que conforman a las fibras del
msculo esqueltico.

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PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
Fuente: http://www.lookfordiagnosis.com/images.php?term=Sarc%C3%B3meros&lang=2&from2=72.
[Consulta: 23 -052011]

5.2. Actividad de los msculos esquelticos

SEGUNDO
BIMESTRE
Recuerde que:

La unidad neuromuscular es la encargada de la movilidad al msculo estriado, mediante la


liberacin de un potencial de accin medido por la presencia de los neurotransmisores. El calcio,
liberado desde el retculo sarcoplsmico, favorece la contraccin de las fibras de actina sobre las de

SOLUCIONARIO
miosina. Esta actividad se ve mediada por la presencia del ATP.

Actividad recomendada:

No olvide que en la sarcmera encontramos fibras de actina y de miosina, ahora utilizando

GLOSARIO
el grfico, explique los mecanismos de contraccin muscular.

ANEXOS

Fuente: http://drleaz.wordpress.com/2011/04/07/electrofisiologa-clase-8/. [Consulta: 23052011]

La principal fuente de obtencin de energa, es la molcula de ATP. El msculo realiza diversos mecanismos
para utilizar esta energa. Explique, cmo la actividad muscular, es capaz de generar esta energa? Para
una mayor comprensin, apyese en la explicacin que le ofrece el texto bsico, cuando hace referencia
a los mtodos de generacin de ATP durante la actividad muscular.

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5.3. Movimientos musculares, tipos y nombres

PRELIMINARES
Recuerde que:

La actividad muscular es definitiva en el ejercicio de nuestra vida diaria. Para ello los msculos
ejercen diversos movimientos que facilitan nuestra cotidianeidad. Ciertos movimientos son
antagonistas, otras son sinrgicos y otros facilitan la estabilizacin. Para cumplir con estas
funciones los msculos determinan la disposicin de sus fascculos musculares.

BIMESTRE
PRIMER
Actividad recomendada:

No olvide revisar en su texto bsico los trminos que hacen referencia a la actividad
muscular: flexin, extensin, rotacin, abduccin, aduccin. Circundiccin, flexin dorsal,
flexin plantar, inversin, eversin, supinacin, pronacin, oposicin.

SEGUNDO
BIMESTRE
Los msculos adheridos a los huesos, se disponen de manera organizada en los diferentes huesos del
organismo. Para aclarar el tema, en un cuadro sinptico explique cada regin muscular y la funcin
principal de cada uno de los msculos esquelticos,

SOLUCIONARIO
Aplicacin de conocimientos:

Sabemos la importancia de los msculos en la movilizacin del organismo, y la importancia


del ejercicio como fuente de salud; establezca una rutina de actividad fsica, en las siguientes
condiciones:

GLOSARIO
De mnimo quince minutos, para iniciar la jornada diaria.
Una pausa de cinco minutos, para activar la circulacin, cada dos horas, mientras
realiza su actividad laboral.

ANEXOS
Explique la importancia de estas rutinas en la vida cotidiana.

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Autoevaluacin 5

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) Los msculos esquelticos se encuentra adheridos a los huesos.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) El msculo cardiaco, presenta clulas cilndricas muy largas, nicas y con estriaciones.

3. ( ) El msculo liso regula su contraccin de forma voluntaria.

4. ( ) Una sarcmera, est constituida por filamentos finos y filamentos gruesos.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) En una unin neuromuscular es indispensable la presencia de la terminal del axn.

6. ( ) En un msculo relajado las fibras de actina, se deslizan sobre las de miosina.

7. ( ) El ATP, es una molcula indispensable en la contraccin muscular.

SOLUCIONARIO
8. ( ) Pronacin y supinacin son movimientos antagnicos de la cabeza.

9. ( ) Los esteroides anabolizantes, son necesarios en el rendimiento de los atletas.

10. ( ) El msculo buccinador, es importante para soplar y silbar.

GLOSARIO
11. ( ) El masetero es un msculo masticatorio.

12. ( ) El pectoral mayor es un msculo del trax posterior.

13. ( ) El grupo del cudriceps se conforma del recto femoral y tres msculos vastos.

14. ( ) El sleo se ubica en el brazo.

ANEXOS
Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

Recomendaciones:

Apreciado estudiante: con un poco de dedicacin se avanza de manera firme en la tarea acadmica.
No desmaye. Los logros se alcanzan con pequeos esfuerzos diarios. Hemos concluido la semana tres.
Prcticamente estamos en la mitad de los contenidos correspondientes al primer bimestre. Adelante!!

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UNIDAD 6: EL SISTEMA NERVIOSO

PRELIMINARES
El sistema nervioso, mediante seales elctricas comunica este maravilloso organismo con el entorno.
Permite la sensibilidad, el cumplimiento de las funciones mentales superiores, responde a nuestras
emociones, permite la actividad muscular y glandular. En fin, aporta para que utilicemos nuestro cuerpo
en los ms altos fines de la existencia.

BIMESTRE
PRIMER
6.1. Organizacin del sistema nervioso

Recuerde que:

Para su organizacin al sistema nervioso se lo divide en:

SEGUNDO
BIMESTRE
Estructural
o Sistema nervioso central (encfalo y mdula)
o Sistema nervioso perifrico (nervios y ganglios)

SOLUCIONARIO
Funcional:
o Nervios motores del sistema nervioso perifrico
o Divisin somtica (estimulan los msculos esquelticos)
o Divisin autnoma (msculos liso, cardiaco y glndulas)

GLOSARIO
Actividad recomendada:

Es importante que ubique los diferentes elementos que conforman el sistema nervioso,
en un diagrama, que demuestre la organizacin del sistema nervioso. Utilice los apuntes
presentados en el texto bsico.

ANEXOS
En el grfico ubique cada uno de los elementos de una neurona.

Fuente: http://www.educa.madrid.org/web/cc.nsdelasabiduria.madrid/Ejercicios/Tema12_1b/neurona.htm.
[Consulta: 23052011]

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6.2. Sistema nervioso, estructura y funcin:

PRELIMINARES
Recuerde que:

El tejido nervioso dispone de dos tipos de clulas:

Clulas de soporte:

BIMESTRE
Neuroglia: dan soporte al sistema nervioso

PRIMER
Clulas de Schwann
Neuronas. Unidad funcional del sistema nervioso que se clasifican de acuerdo a la:
Funcin, y la
Estructura

SEGUNDO
BIMESTRE
Actividad recomendada:

Cada una de las neuronas que conforman y participan en las actividades del sistema
nervioso, cumplen diversas funciones. Utilizando la estructura del arco reflejo que se

SOLUCIONARIO
grafica claramente en su texto bsico, describa:

Las neuronas que participan y la funcin que realizan


Cmo se realiza el arco reflejo?

6.3. Sistema nervioso central

GLOSARIO
Recuerde que:

Sistema nervioso central:


ANEXOS
Encfalo:
Hemisferios cerebrales:
Diencfalo:
Tlamo
Hipotlamo
Epitlamo
Tronco enceflico:
Mesencfalo
Protuberancia
Bulbo raqudeo
Cerebelo
Proteccin del sistema nervioso central
Huesos del crneo
Meninges
Mdula

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Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Actividad recomendada:

PRELIMINARES
Apreciado estudiante: partiendo de la clasificacin del sistema nervioso central y
haciendo uso de su texto bsico, en el siguiente grfico del encfalo ubique los hemisferios
cerebrales, las circunvoluciones, los surcos, las cisuras, los lbulos. Seale adems en la
corteza cerebral, el rea somatosensitiva primaria, el rea motora primaria, el rea de
broca, el rea de lenguaje.

BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
Fuente: http://kateoviedo.wordpress.com/category/sistema-nervioso/encefalo/. [Consulta 23052011]

Es importante relacionar las estructuras que se han identificado en el grfico anterior con sus funciones,

ANEXOS
por lo que le recomiendo que complete el cuadro adjunto:

Porcin cerebral Estructuras anatmicas Funcin


Hemisferios cerebrales
Diencfalo
Tronco enceflico
Cerebelo

El sistema nervioso dispone de sus sistemas de proteccin; en un cuadro, explique cules son los
sistemas de proteccin del sistema nervioso central?

La mdula espinal es parte importante del sistema nervioso central que permite la comunicacin del
organismo con esta gran estructura, ahora; basado en el grfico que presenta su texto bsico, describa
los elementos que conforman a las porciones de la mdula espinal.

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6.4. Sistema nervioso perifrico

PRELIMINARES
Recuerde que:

Los nervios se conforman de los axones de una neurona y son los encargados de llevar los
estmulos nerviosos y devolver su respuesta. Para cumplir con esta misin se clasifican en:

BIMESTRE

PRIMER
Pares craneales: doce pares que nacen del encfalo y se dirigen a la cabeza y el cuello,
excepto del dcimo para que llega hasta el trax y abdomen.
Nervios espinales: treinta y un pares que nacen en la mdula espinal.
Sistema nervioso autnomo:
Divisin parasimptica

SEGUNDO
Divisin simptica

BIMESTRE
Actividad recomendada:

SOLUCIONARIO
En nuestra clasificacin del sistema nervioso perifrico, los pares craneales, nacen del
encfalo, cules son esos pares craneales? Le invito a escribir sus nombres y la funcin
que realizan.

El sistema nervioso autnomo, regula la accin del msculo liso, cardiaco y del sistema ganglionar, para
diferenciar su estructura y funcin y haciendo referencia al texto bsico, describa cmo se conforma y las

GLOSARIO
funciones del sistema simptico y parasimptico, en cada rgano representado.

Aplicacin de conocimientos:

La actitud mental positiva frente a la vida, permite mantener un sistema nervioso en

ANEXOS
excelentes condiciones. Usted sabe que nada es absoluto; cada situacin por lo tanto, tiene
un aspecto positivo y otro negativo. Usted es responsable de ver el aspecto que le permita
estar bien en el mundo. Le invito a mantener actitudes saludables y relaciones positivas. Huya de quien
le impide sentirse bien y caminar en el proceso de trascendencia del ser.

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Autoevaluacin 6

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) El sistema nervioso se clasifica en sensitivo y motor.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) La porcin sensitiva del sistema nervioso es eferente.

3. ( ) La porcin motora del sistema nervioso es aferente.

4. ( ) La funcin de la neuroglia es de soporte, aislamiento y proteccin de las neuronas.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) La neurona es la unidad fundamental del sistema nervioso.

6. ( ) Segn la clasificacin funcional las neuronas pueden ser sensitivas y motoras.

7. ( ) Segn la clasificacin funcional las neuronas pueden ser unipolares, bipolares y

SOLUCIONARIO
multipolares.

8. ( ) El cerebro est constituido por hemisferios cerebrales.

9. ( ) La corteza cerebral est formada por axones de la neurona.

10. ( ) El rea del lenguaje se ubica en la unin de los lbulos temporal, parietal y occipital.

GLOSARIO
11. ( ) El procencfalo est conformado por tlamo, hipotlamo y epitlamo.

12. ( ) El cerebelo controla la actividad de los msculos esquelticos.

13. ( ) Las meninges impiden la circulacin del lquido cfalo raqudeo.

ANEXOS
14. ( ) La mdula espinal dispone de sustancia blanca y sustancia gris.

15. ( ) Los pares craneales son diez.

16. ( ) El dcimo par craneal es el nervio vago.

17. ( ) El sistema nervioso autnomo se dividen en simptico y parasimptico.

18. ( ) El sistema simptico es antagnico del parasimptico.

Una vez desarrollada la autoevaluacin comparar sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado
al final de la gua.

Recomendaciones:

Hemos concluido la semana de trabajo cuatro, le invito a mantener el mismo


inters del inicio. Revise sus planificaciones porque nos acercamos en breve al
final del bimestre.
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Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

UNIDAD 7: SENTIDOS ESPECIALES

PRELIMINARES
Los sentidos especiales, constituyen el medio por el cual el sistema nervioso recibe los estmulos que
provienen del medio. En esta ocasin estudiaremos: la vista, el odo, el equilibrio, el olfato y el gusto.

7.1. El ojo y la vista

BIMESTRE
PRIMER
Recuerde que:

El ojo dispone de:


Estructura externas:
o Msculos oculares

SEGUNDO
BIMESTRE
o Aparato lagrimal
o Prpados
o Conjuntiva
Globo ocular

SOLUCIONARIO
o Esclera y cornea
o Capa vascular
o Capa sensorial
Lente o cristalino
Cmaras del ojo
o Humor acuoso

GLOSARIO
o Humor vtreo

Actividad recomendada:

ANEXOS
En la estructura del globo ocular, se diferencia claramente tres capas del ojo en la figura
adjunta, identifique con lpiz de color cada una de las partes que conforman el ojo.

Fuente: http://www.ub.edu/javaoptics/teoria/castella/node3.html. [Consulta: 23 - 052011]

Al ser el cristalino un lente que permite la refraccin de la luz y por lo tanto la vision, con la ayuda el
movimiento del msculo ciliar, determina la visin de cerca, de lejos y la clarifidad de lo observado.

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Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

La alteracin de estas estructuras generan defectos en la visin. Haciendo uso de la seccin MS DE


CERCA, de su texto bsico, le agradezco, explicar: cundo un ojo es emtrope, miope o hipermtrope?

PRELIMINARES
Aplicacin de conocimientos:

Siendo el rgano de la visin vital en nuestra comunicacin con el entorno, explique los
mecanismos que favorecen su buen funcionamiento, mediante tips que ayuden a mantener
la buena visin.

BIMESTRE
PRIMER
7.2. La oreja, el odo y el equilibrio

Recuerde que:

SEGUNDO
BIMESTRE
Porciones que conforman el sistema auditivo:

Estructuras auditivas externas


o Pabelln auricular

SOLUCIONARIO
o Meato acstico externo
o Membrana timpnica
Odo medio
o Osculos
o Tubo farngeo timpnico

GLOSARIO
o Cavidad timpnica
Odo interno:
o Cclea (audicin)
o Vestbulo
o Canales semicirculares (equilibrio)

ANEXOS
Actividad recomendada:

Estimado estudiante, empecemos analizando las estructuras anatmicas del odo externo.
Anote en una hoja de las solicitadas, cmo se encuentra conformado en su estructura y
qu funciones realiza cada porcin?

Al disponer el odo interno de dos porciones que realizan funciones muy diferentes, es importante
recordar que la cclea es la encargada de la audicin, mientras que los canales semicirculares se
encuentran destinados a mantener el equilibrio. En el grfico, pinte y destaque las estructuras que
conforman el rea de la audicin.

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PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
Fuente: http://www.mediatools.cl/tesis_oido/interno1.html. [Consulta: 23 -05 -2011]

Muy bien, vamos a la segunda porcin del odo interno, la relacionada con el equilibrio. Utilizando un

SOLUCIONARIO
cuadro explique, cmo se manifiesta el equilibrio dinmico y el equilibrio esttico.

Aplicacin de conocimientos:

Hemos estudiado la anatoma y fisiologa del sentido de la audicin. Analice el volumen al


que los adolescentes escuchan la msica mediante el uso de audfonos, de parlantes, en

GLOSARIO
las discotecas y en general. Establla proyeccin de su audicin luego de unos quince aos.

7.3. Sentidos qumicos: gusto y olfato

Recuerde que:

ANEXOS
Los sistemas que nos comunican con los sabores y los olores trabajan de manera coordinada.
As confirmamos que sin olfato no hay sabor. Para que los alimentos expidan su sabor, es
indispensable que se disuelvan en una sustancia lquida (la saliva), que la lengua choque con el
paladar, y que el alimento despierte su poder odorfero para que sea el nervio olfatorio el que en
consonancia con las papilas gustativas nos permitan sentir.

Actividad recomendada:

En el interior de la nariz, se dispone de una porcin denominada mucosa olfatoria, en


donde se encuentran las clulas receptoras olfatorias. Con este prembulo, explique el
mecanismo por el cual se forma el nervio olfatorio.

Las papilas gustativas, se ubican en la lengua, describa el significado de las zonas que se expresan en el
grfico de la lengua, considerando que son los receptores especficos del sabor.

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PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
http://www.laorejaverde.es/file/sentidos/archivos/gusto.html [consulta 23-05-2011]

GLOSARIO
Aplicacin de conocimientos:

Hay dos temas importantes que vale la pena desarrollar, luego de haber estudiado la
importancia del sentido del gusto y su interrelacin con el sentido del olfato. Por qu
cuando alguien tiene gripe, se disminuye la capacidad gustativa?, y qu ocurre con las
papilas gustativas si la comida muy condimentada forma parte de nuestros hbitos

ANEXOS
alimenticios diarios?

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Autoevaluacin 7

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) Los prpados, los msculos del ojo, la tnica conjuntival y el aparto lagrimal, forman
parte de las estructuras secundarias del ojo.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) Los conductos lagrimales drenan las lgrimas exclusivamente al exterior.
3. ( ) El globo ocular forma parte de las estructuras internas del ojo.
4. ( ) El globo ocular se encuentra formado por la esclera protectora, la coroides y la retina.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) La coroides es la capa sensorial del ojo.
6. ( ) La coroides es la capa vascular del ojo.
7. ( ) Los bulbos y los conos son los foto receptores del ojo.
8. ( ) El nervio ptico est formado por los axones de las clulas ganglionares.

SOLUCIONARIO
9. ( ) La fvea central es la zona de mayor agudeza visual.
10. ( ) El lente o cristalino divide al ojo en segmento anterior y segmento posterior.
11. ( ) Por la presencia del quiasma ptico los rayos de luz se refractan en el ojo.
12. ( ) El reflejo pupilar genera daos en el ojo.

GLOSARIO
13. ( ) Los mecanorreceptores regulan la audicin y el equilibrio.
14. ( ) Al odo externo se lo denomina tambin cavidad timpnica.
15. ( ) Al odo interno se lo denomina tambin cavidad acstica.
16. ( ) El martillo yunque y estribo se ubican en el odo interno.

ANEXOS
17. ( ) Los canales semicirculares del odo interno son los responsables de la audicin.
18. ( ) La cclea es la responsable del equilibrio.
19. ( ) Los receptores olfatorios llevan las partculas odorferas a los filamentos olfatorios.
20. ( ) La mayora de las papilas gustativas se ubican en la lengua.
21. ( ) Los nervios glosofarngeo y vago pueden quemarse con los alimentos calientes.

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

Recomendaciones:

Hemos concluido la semana cinco en nuestra planificacin. Si todava queda


algo pendiente, le agradezco igualarse. Es importante que al inicio de la semana
revise su cronograma que elabor al iniciar nuestro bimestre.
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UNIDAD 8: EL SISTEMA ENDCRINO

PRELIMINARES
El sistema endcrino es un sistema esencial para que el organismo mantenga la homeostasis. Utiliza para
su regulacin, procesos de retroalimentacin positiva y negativa. Las hormonas, o sustancias qumicas
secretadas por las diversas glndulas son las responsables del crecimiento, el desarrollo, la reproduccin,
el metabolismo, entre otros.

BIMESTRE
PRIMER
8.1. El sistema endcrino y el funcionamiento de las hormonas. Visin general

Recuerde que:

SEGUNDO
BIMESTRE
El sistema endcrino es esencial en el control del organismo, para ello, gracias el eje hipotlamo
hipofisario, estable su comunicacin con el sistema nervioso y por ende con el entorno del
organismo.
Para su funcionamiento dispone de rganos denominados glndulas, cuya funcin es secretar
ciertas sustancias denominadas hormonas que por va sangunea son transportadas hacia su

SOLUCIONARIO
rgano blanco en donde realizan su funcin.

Actividad recomendada:

GLOSARIO
Las hormonas para entrar a la clula, deben atravesar la membrana plasmtica, esta
permeabilidad vara dependiendo si es esteroidea o no esteroidea. En el siguiente cuadro
el establezca lo siguiente:

Clasificacin de las hormonas Cmo cruza la membrana


Mecanismo de accin
por la qumica plasmtica?

ANEXOS

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NDICE
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8.2. Principales rganos endcrinos

PRELIMINARES
Recuerde que:

El sistema endcrino utiliza las glndulas para secretar las hormonas, se destacan entre ellas:

Hipfisis, dos porciones:

BIMESTRE
PRIMER
o Anterior, con sus hormonas: GH, PRL, ACTH, TSH, FSH, LH
o Posterior, con sus hormonas: oxitocina y ADH
Tiroides, con sus hormonas: T3, T4, calcitonina
Paratiroides, con sus hormonas: PTH
Adrenales: dos porciones:

SEGUNDO
BIMESTRE
o Corteza: con sus hormonas: mineralocoiticoides, glucorticoides y en pequeas
cantidades hormonas sexuales en especial andrgenos
o Mdula: con sus hormonas las catecolaminas (adrenalina y noradrenalina)
Islotes pancreticos, con sus hormonas: insulina y glucagn

SOLUCIONARIO
Pineal: con su hormona: melatonina
Timo: con su hormona: Timosina
Gnadas: que determinar la diferenciacin del gnero:
o Los ovarios, con sus hormonas: estrgenos y progesterona
o Los testculos, con su hormona: testosterona

GLOSARIO
Otros rganos no endcrinos:
o La placenta: su secrecin: HCG
o El estmago, el intestino delgado, los riones y el corazn

ANEXOS
Actividad recomendada:

Ya hemos hablado que para actuar las hormonas en las clulas blanco, necesitan
atravesar la membrana plasmtica, en un cuadro explique el mecanismo de control para
la liberacin de las hormonas

Para una buena comprensin de la ubicacin de las diferentes glndulas, dibuje en una hoja, la figura
del torso del organismo humano, y en ella ubique los principales rganos endcrinos. Para facilitar el
trabajo, revise el texto bsico.

El eje hipotlamo hipofisario, comanda la secrecin hormonal, conecta el sistema nervioso con el sistema
endcrino, por lo tanto determina la secrecin hormonal en base a los estmulos recibidos del medio.
Para ubicar este importante sistema, en el grfico que determina la estructura de la hipfisis, conectada
al hipotlamo, explique las diversas hormonas que se producen en cada lbulo y el rgano blanco sobre
el que acta.

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PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
Fuente: http://www.monografias.com/trabajos14/neuronas/neuronas.shtml [Consulta 2305 -2011]

SOLUCIONARIO
Es importante analizar algunas glndulas que tienen funciones destacadas, en una hoja adjunta, realice
un grfico donde pueda ubicar la glndula tiroides, y en un cuadro explique las hormonas que produce
esta glndula y sus principales funciones.

GLOSARIO
Aprovechando el grfico de la glndula tiroides, ubique las glndulas paratiroides y en un cuadro
contiguo determine las hormonas que produce y sus funciones.

En otra hoja, vamos ahora a graficar un rin y en l a las glndulas adrenales; ahora en un cuadro
determine las hormonas que producen cada una de sus partes, tanto mdula como corteza y especifique
la funcin que realizan.

ANEXOS
El pncreas, con su funcin endcrina, secreta insulina y glucagn, en el siguiente cuadro, explique la
funcin que realizan estas dos hormonas:

Hormonas Funcin

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Con fines didcticos, es importante establecer claramente las hormonas que se producen en cada una
de sus glndulas con su accin. Para resumir la funcin hormonal, en una tabla explique lo siguiente:

PRELIMINARES
Glndula Hormonas Clase qumica Accin Regulada por:
Hipotlamo
Adeno hipfisis

BIMESTRE
Neuro hipfisis

PRIMER
Tiroides
Paratiroides
Timo

SEGUNDO
Mdula

BIMESTRE
Suprarrenal
Corteza
suprarrenal

SOLUCIONARIO
Pncreas
Testculos
Ovarios
Glndula pineal
Placenta

GLOSARIO
Aplicacin de conocimientos:

En determinadas zonas del Ecuador, como Tocachi, en la provincia de Pichincha, se ha


presentado una patologa producida por carencia de iodo, como es el cretinismo. Analice la
causa que llev a la generacin de esta grave enfermedad.

ANEXOS

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Autoevaluacin 8

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) En su clasificacin qumica las hormonas pueden ser: molculas con base de


aminocidos, esteroideas y prostaglandinas.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) Las hormonas secretadas por las glndulas, actan en todos los rganos.

3. ( ) Las hormonas se secretan por mecanismos de retroalimentacin negativa.

4. ( ) Todas las hormonas se secretan por mecanismos de retroalimentacin positiva.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) Los rganos endcrinos se activan por estmulos hormonales, humorales y nerviosos.

6. ( ) Las glndulas actan en rganos blanco.

SOLUCIONARIO
7. ( ) Entre las principales glndulas endcrinas se encuentran: el bazo, el hgado y el rin.

8. ( ) El hipotlamo produce hormonas trficas.

9. ( ) La hormona del crecimiento se secreta en la hipfisis posterior.

10. ( ) La prolactina se produce en la hipfisis anterior.

GLOSARIO
11. ( ) El hipotlamo trabaja de manera sincronizada con la hipfisis.

12. ( ) La oxitocina y la hormona antidiurtica se producen en la hipfisis posterior.

13. ( ) El cretinismo se genera por deficiencia de produccin de tiroxina.

ANEXOS
14. ( ) La calcitonina, favorece la produccin de calcio.

15. ( ) Las glndulas paratiroides son dos.

16. ( ) Las hormonas adrenales se secretan en la corteza y en la mdula suprarrenal.

17. ( ) La adrenalina y la noradrenalina son hormonas antagnicas.

18. ( ) La deficiencia de insulina puede generar diabetes.

19. ( ) La deficiencia de glucagn puede generar diabetes.

20. ( ) La melatonina se relaciona con el sueo.

21. ( ) La timosina se relaciona con la respuesta inmune.

22. ( ) Los ovarios producen estrgenos y progesterona.

23. ( ) Los testculos producen testosterona.

24. ( ) La gonadotropina corinica humana se secreta en los ovarios.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

PRELIMINARES
Recomendaciones:

Hemos concluido todos los temas correspondientes a este bimestre. Estamos en la semana seis de
nuestra planificacin. A partir de este momento debe dedicarse a revisar todo lo que ha realizado en
base a la gua de trabajo, as garantiza estar listo para la prueba presencial. No olvide utilizar los recursos

BIMESTRE
PRIMER
presentados al inicio de esta gua. Suerte mi querido estudiante.

SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
Ir a solucionario

GLOSARIO
ANEXOS

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

PRELIMINARES
SEGUNDO BIMESTRE
6.5. Competencias genricas

Capacidad crtica y autocrtica.

BIMESTRE
Capacidad para identificar, plantear y resolver problemas.

PRIMER
Compromiso con la calidad.
Compromiso tico.
Motivacin del logro.

SEGUNDO
BIMESTRE
6.6. Planificacin para el trabajo del alumno

CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE
Tiempo estimado

SOLUCIONARIO
Conocer los Integra los Unidad 9. Lea conscientemente Semana 9:
conceptos, componentes de LA SANGRE cada parte del texto
principios y teoras la sangre con sus bsico, correspondiente 6 horas de
fundamentales hematopoyesis Composicin y funciones a la sangre y el sistema autoestudio y 4 horas
de la qumica y de la sangre. cardiovascular. de interaccin.
del rea biolgica, Distingue los
aplicando tcnicas factores que Hemostasis. Elabore diversos
de estudio. intervienen en la cuadros que

GLOSARIO
hemostasis. Grupos sanguneos y permitan estructurar
Habilidad para la transfusiones. los componentes
presentacin de Relaciona los sanguneos y su
la informacin grupos y tipos hematopoyesis.
cientfica ante sanguneos con
diferentes las transfusiones. Realice un diagrama
audiencias tanto los grupos sanguneos

ANEXOS
en forma oral como Reconstruye y las posibilidades de
escrita. la estructura transfusin.
anatmica y
Capacidad para fisiolgica del Realice las preguntas
planificar, disear y corazn. de repaso que ofrece el
ejecutar proyectos libro.
de investigacin Distingue
aplicados al mbito la anatoma
de la qumica y la microscpica
biologa. de los vasos
sanguneos.
Habilidad para
desarrollar, utilizar Construye las
y aplicar tcnicas principales redes
didcticas en que conforman
la enseanza y los vasos
el aprendizaje sanguneos.
significativo de
la biologa y la Plantea un
qumica. diagrama con la
fisiologa de la
circulacin.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE

PRELIMINARES
Tiempo estimado
Conocimiento y Unidad 10. Resuelva las
aplicacin de las EL SISTEMA autoevaluaciones 9 y 10.
buenas prcticas CARDIOVASCULAR
de laboratorio y se Revise los anuncios del
aseguramiento de El corazn. EVA.
la calidad.
Vasos sanguneos. Inicie el desarrollo de la

BIMESTRE
Capacidad para evaluacin a distancia

PRIMER
participar en la del segundo bimestre.
planificacin
curricular de las
asignaturas del
rea de Qumico-
Biolgicas

SEGUNDO
BIMESTRE
Actuar con
responsabilidad y
tica profesional,
manifestando
conciencia social
de solidaridad,

SOLUCIONARIO
justicia y respeto
por el ambiente.
Unidad 11. Lea conscientemente Semana 10:
EL SISTEMA LINFTICO cada parte del texto
Y LAS DEFENSAS DEL bsico, correspondiente 6 horas de
ORGANISMO al sistema linftico y las autoestudio y 4 horas
defensas del organismo. de interaccin.
Vasos linfticos.

GLOSARIO
Realice grficos que
permitan identificar los
Ganglios linfticos.
distintos rganos que
conforman el sistema
Otros rganos linfoideos.
linftico.
Defensas innatas del
Elabore un cuadro con
organismo.
los mecanismos de

ANEXOS
defensa que ofrece el
Defensas adaptativas del
organismo.
organismo.
Realice las preguntas
de repaso que ofrece el
libro.

Resuelva la
autoevaluacin 11.

Revise los anuncios del


EVA.

Contine con el
desarrollo de la
evaluacin a distancia
correspondiente al
segundo bimestre.

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CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE

PRELIMINARES
Tiempo estimado
Determina Unidad 12. Lea conscientemente Semana 11:
la estructura EL APARATO cada parte del texto
del aparato RESPIRATORIO bsico, correspondiente 6 horas de
respiratorio. al aparato respiratorio. autoestudio y 4 horas
Anatoma funcional del de interaccin.
Relaciona los aparato respiratorio. Ubique en el grfico
mecanismos de de un torso humano,

BIMESTRE
la respiracin con Fisiologa respiratoria. las distintas partes del

PRIMER
los volmenes aparato respiratorio.
y capacidades Enfermedades
pulmonares. respiratorias. Grafique el sistema de
intercambio gaseoso.
Valora la
importancia Elabore un diagrama

SEGUNDO
del buen que determine la

BIMESTRE
funcionamiento importancia de
del aparato los movimientos
respiratorio respiratorios.

Realice las preguntas


de repaso que ofrece el

SOLUCIONARIO
libro.

Resuelva la
autoevaluacin 12.

Revise los anuncios del


EVA.

GLOSARIO
Siga con el desarrollo de
la evaluacin a distancia
del segundo bimestre.
Diagrama los Unidad 13. Lea conscientemente Semana 12:
rganos que EL SISTEMA DIGESTIVO cada parte del texto
conforman el Y EL METABOLISMO bsico correspondiente 6 horas de
sistema digestivo. al sistema digestivo y el autoestudio y 4 horas

ANEXOS
Anatoma del sistema metabolismo. de interaccin.
Clasifica las digestivo.
funciones de cada Realice un grfico que
parte del aparato Funciones del sistema identifique parte del
digestivo. digestivo. aparato digestivo.

Destaca Nutricin y metabolismo. Organice los distintos


las fuentes rganos del aparato
alimentarias que digestivo y relacionarnos
nos proveen los con su funcin.
nutrientes.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE

PRELIMINARES
Tiempo estimado
Valora la Realice las preguntas
importancia de de repaso que ofrece el
una alimentacin libro.
balancead como
fuente de salud. Resuelva la
autoevaluacin 13.

BIMESTRE
Revise los anuncios del

PRIMER
EVA.

Avance con el
desarrollo de la
evaluacin a distancia
correspondiente al

SEGUNDO
segundo bimestre.

BIMESTRE
Destaca las Unidad 14. Lea conscientemente Semana 13:
estructuras cada parte del texto
que conforman EL APARATO URINARIO bsico correspondiente 6 horas de
el sistema al aparato urinario. autoestudio y 4 horas
urinario, como Riones. de interaccin.
medios para Realice un grfico

SOLUCIONARIO
mantener el buen Urteres, vejiga urinaria para identificar cada
funcionamiento y uretra. elemento del aparato
del cuerpo. urinario.
Equilibrio de fluidos,
Deduce las electroltico y cido-base. Elabore un cuadro
funciones de las funciones de los
cada uno de rganos del aparato
los rganos del urinario.

GLOSARIO
sistema urinario.
Realice las preguntas
Plantea hbitos de de repaso que ofrece el
vida que permitan libro.
mantener
un buen Resuelva la
funcionamiento autoevaluacin 14.

ANEXOS
renal.
Revise los anuncios del
EVA.

Contine con el
desarrollo de la
evaluacin a distancia
correspondiente al
segundo bimestre.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

CRONOGRAMA
COMPETENCIAS INDICADORES DE CONTENIDOS ACTIVIDAD DE
ORIENTATIVO
ESPECFICAS APRENDIZAJE Unidades/Temas APRENDIZAJE

PRELIMINARES
Tiempo estimado
Ubica las Unidad 15. Lea conscientemente Semana 14:
estructuras que EL SISTEMA cada parte del texto
corresponden REPRODUCTOR bsico, correspondiente 6 horas de
a aparato al sistema reproductor. autoestudio y 4 horas
reproductor Anatoma del sistema de interaccin.
masculino y reproductor masculino. Realice los grficos que
femenino. Funciones reproductoras identifiquen las diversas

BIMESTRE
masculinas. partes que conforman el

PRIMER
Establece la Anatoma del sistema aparato reproductor.
las funciones reproductor femenino.
que realizan Funciones y ciclos Elabore un cuadro con
los rganos reproductores femeninos. cada rgano del sistema
reproductores. Glndulas mamarias. reproductor y la funcin
Estudio sobre el que ejerce.
Determina la embrazo y el desarrollo

SEGUNDO
BIMESTRE
importancia del embrionario. Diagrame las fases del
ciclo reproductor ciclo menstrual.
femeninos en
la planificacin Determine las diversas
familiar. fases del desarrollo
embrionario

SOLUCIONARIO
Relaciona la
anatoma con las Realice las preguntas
funciones de la de repaso que ofrece el
glndula mamaria libro.
en las diversas
etapas de la vida Resuelva la
de la mujer. autoevaluacin 15.

GLOSARIO
Reproduce Revise los anuncios del
las fases del EVA.
embarazo en
relacin con Concluya con evaluacin
el desarrollo a distancia del segundo
embrionario. bimestre.

ANEXOS
Integra el
conocimiento
con el manejo de
una adecuada
vida sexual y
reproductiva.
Unidades de la 9 a la 15. Preprese para la Semanas 15 y 16:
evaluacin presencial
del primer bimestre. En cada semana 6
horas de autoestudio
y 4 horas de
interaccin.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

6.7. Orientaciones especficas para el aprendizaje por competencias

PRELIMINARES
Estimado estudiante: continuando con el desarrollo de nuestra asignatura, vamos a mantener el mismo
sistema que en el bimestre anterior; por lo tanto necesitamos el texto bsico, papel, esferogrfico, lpiz
y pinturas para realizar diagramas, esquemas y grficos que son tiles para afianzar el conocimiento.

BIMESTRE
Adems sera conveniente que tome contacto con un laboratorio para que realice algunas prcticas

PRIMER
importantes.

UNIDAD 9: LA SANGRE

SEGUNDO
BIMESTRE
La sangre es el medio para distribuir el calor corporal, para transportar nutrientes, gases respiratorios y
otras sustancias a todo el organismo. La sangre posee dos componentes principales: plasma o porcin
lquida y elementos figurados [glbulos rojos, glbulos blancos y plaquetas].

SOLUCIONARIO
9.1. Composicin y funciones de la sangre

Recuerde que:

La sangre, fluido vital del organismo, se encuentra conformada por dos porciones:

GLOSARIO
Lquida, constituida por el plasma, en donde se encuentra disueltos hormonas, nutrientes,
desechos, protenas, entre otros elementos.
Slida: formada por los elementos figurados de la sangre:
o Glbulos rojos o eritrocitos, clulas anucleadas que transportan los gases utilizando

ANEXOS
como vehculo la hemoglobina.
o Glbulos blancos o leucocitos, primera barrera de inmunidad del organismo.
o Segn su funcin, se clasifican en:
Granulocitos: neutrfilos, eosinfilos y basfilos
Agranulocitos: monocitos y linfocitos
o Plaquetas.

Actividad recomendada:

Las funciones de los elementos que conforman la sangre son especficas para cada uno
de ellos, para aclarar este tema, le solicito que en una hoja adjunta, realice un cuadro que
especifique: la composicin del plasma y de los elementos figurados, con su funcin
principal. Puede hacer uso de su texto bsico.

Es importante conocer cmo se realiza el proceso de hematopoyesis, para ello explique cmo se realiza
esta maravillosa formacin?

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NDICE
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9.2. Hemostasis

PRELIMINARES
Recuerde que:

El principal mecanismo de control de hemorragias es la homeostasis, en este proceso se ponen


de manifiesto las plaquetas y los factores de coagulacin.

BIMESTRE
PRIMER
Actividad recomendada:

Vale la pena destacar como el organismo realiza la homeostasia, para ello en una hoja,
explique: qu mecanismos emplea la sangre para detener una hemorragia?

SEGUNDO
BIMESTRE
9.3. Grupos sanguneos y transfusin

Recuerde que:

SOLUCIONARIO
Los grupos sanguneos se forman de acuerdo al antgeno de superficie presente en los
glbulos rojos.

Se clasifican en:

GLOSARIO
A
B
AB
O

A ms del grupo sanguneo, tambin se reconoce el factor Rh, que puede ser:

ANEXOS
positivo o negativo.

Actividad recomendada:

Es indispensable conocer el grupo sanguneo y el factor RH, en el caso de una transfusin


sangunea, para evitar la hemlisis. Por lo tanto en una hoja adicional, realice una tabla,
en la cual explica el grupo sanguneo con su antgeno presente en los glbulos rojos, el
anticuerpo que posee el plasma y la compatibilidad en caso de transfusin.

Grupo sanguneo Antgeno de G.R. Anticuerpo del plasma Compatibilidad


AB
B
A
O

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Laboratorio:

PRELIMINARES
Es importante que visite un laboratorio para solicitar que le expliquen el proceso que permite
la visualizacin de los elementos figurados de la sangre. Una vez que est lista la placa, lleve
al microscopio e identifique cada uno de ellos. Par ello se puede ayudar con la figura adjunta.

BIMESTRE
Adems puede conocer los reactivos que le permitan conocer cmo se determina la tipificacin

PRIMER
sangunea

SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS
Fuente: http://lasangrefluidovital.blogspot.com/. [Consulta 23 05 -2011]

Aplicacin de conocimientos:

El hierro es definitivo en la hemotopoyesis, por lo que su deficiencia es causa de anemia.


Por ello es importante que establezca un sistema alimentario que le ayude a prevenir la
anemia por deficiencia de hierro.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Autoevaluacin 9

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) La sangre, es el nico tejido lquido del cuerpo.

BIMESTRE
2. ( ) Los componentes de la sangre son glbulos rojos, blancos y plaquetas.

PRIMER
3. ( ) Los componentes de la sangre son plasma y elementos de figurados.
4. ( ) El plasma est formado por glbulos rojos, blancos y plaquetas.
5. ( ) En el plasma se encuentran suspendidos los elementos figurados de la sangre.

SEGUNDO
BIMESTRE
6. ( ) La hemoglobina es transportada por los glbulos blancos.
7. ( ) El conteo de leucocitos determina el tipo de anemia de una persona.
8. ( ) Los glbulos blancos son la primera barrera de defensa del cuerpo.
9. ( ) Los glbulos rojos se clasifican en granulocitos y agranulocitos.

SOLUCIONARIO
10. ( ) Los glbulos blancos granulocitos son nenutrfilos, eosinfilos y basfilos.
11. ( ) Los glbulos blancos agranulocitos comprenden linfocitos y monocitos.
12. ( ) Las plaquetas son fragmentos celulares con formas irregulares.
13. ( ) La hematopoyesis es la forma de control de una hemorragia.

GLOSARIO
14. ( ) La produccin de glbulos rojos est controlada por la eritropoyetina.
15. ( ) Hemostasis es la forma de control de una hemorragia.
16. ( ) Para la coagulacin de la sangre se requiere la activacin de la eritropoyetina.
17. ( ) En la determinacin de los grupos sanguneos humanos es vital la presencia de
antgenos y anticuerpos.

ANEXOS
18. ( ) La aglutinacin es la formacin de un tapn de plaquetas.
19. ( ) El grupo sanguneo AB, posee antgeno de superficie en sus glbulos rojos para A y
para B.
20. ( ) El grupo sanguneo O, posee antgeno de superficie en sus glbulos rojos para A y
para B.
21. ( ) Hemlisis es lo mismo que aglutinacin.
22. ( ) Conocer el grupo sanguneo Rh, es importante en las transfusiones.

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

Recomendaciones:

Querido estudiante: hemos iniciado el segundo bimestre. Le recomiendo


realizar los laboratorios propuestos y le invito a mantener el mejor nivel de
organizacin para que puedan cumplir con la planificacin. Bienvenidos. Ir a solucionario

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

UNIDAD 10: EL SISTEMA CARDIOVASCULAR

PRELIMINARES
Este sistema se encuentra conformado por el corazn y los vasos sanguneos. El corazn, funciona como
una bomba que impele la sangre a todo el organismo. Los vasos sanguneos son los ductos a travs de
los cuales la sangre proveniente del corazn, circula por todo el organismo. Para ello dispone de dos
sistemas, arterial y venoso.

BIMESTRE
PRIMER
10.1. El corazn

Recuerde que:

SEGUNDO
BIMESTRE
El corazn, se encuentra ubicado en el trax, en el mediastino. Est constituido por cuatro
cavidades, dos aurculas y dos ventrculos. En el corazn derecho circula sangre venosa y en el
izquierdo, sangre arterial.

A las aurculas llegan venas, en el lado derecho las venas cavas superior e inferior que traen la

SOLUCIONARIO
sangre de todo el organismo para ser reciclada en los pulmones; y al lado izquierdo llegan las
venas pulmonares que traen la sangre oxigenada desde los pulmones.

De los ventrculos salen las arterias, del lado derecho las arterias pulmonares que llevan la sangre
hacia los pulmones para su oxigenacin y del lado izquierdo sale el gran tronco arterial la arteria
aorta que lleva la sangre oxigenada a todo el organismo.

GLOSARIO
Actividad recomendada:

El ciclo cardiaco describe la circulacin de la sangre por las cuatro cavidades del corazn,
Para afirmar lo descrito, en una hoja adjunta, realice un grfico del trax y ubique el
corazn en el mediastino. Describa al pie del grfico la ubicacin.

ANEXOS
Para comprender mejor las cavidades que conforman al corazn, y la forma cmo circula la sangre por
ellas?, en una hoja realice un diagrama, en el que explique la anatoma del corazn y con flechas azules
indique la circulacin de la sangre venosa; y con color rojo demuestre el flujo sanguneo de la sangre
arterial. Haga uso de su texto bsico, que le apoyar en esta explicacin.

Las vlvulas que presentan el corazn y los grandes vasos, en un movimiento sincrnico facilitan la
circulacin de la sangre por las cavidades del corazn, para ello en el siguiente diagrama, explique el
movimiento que realizan las vlvulas mitral y tricuspidea; artica y pulmonar, durante la circulacin.

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NDICE
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PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
Fuente: http://html.rincondelvago.com/sistema-cardiaco.html. [Consulta 23052011]

El ciclo cardiaco describe la circulacin de la sangre, haciendo uso de los grficos del corazn,
resuma cada fase del ciclo cardiaco.

Fuente: http://html.rincondelvago.com/sistema-cardiaco.html. [Consulta: 23052011]


SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

10.2. Vasos sanguneos

PRELIMINARES
Recuerde que:

Los vasos sanguneos se conforman por:

Arterias, encargadas de trasportar la sangre oxigenada y llena de nutrientes desde el corazn a


todo el organismo.

BIMESTRE
PRIMER
Las venas, que llevan la sangre cargada de desechos y CO2, desde los tejidos hacia el corazn para
ser transportada por la arteria pulmonar al pulmn para ser oxigenada.
Los capilares sanguneos que formando un lecho capilar unen la circulacin venosa con la arterial.

Actividad recomendada:

SEGUNDO
BIMESTRE
De acuerdo a la funcin que realiza cada vaso sanguneo, vara su estructura. En un cuadro
explique las diversas tnicas que estructuran a los vasos sanguneos y su ubicacin.

En el sistema arterial y venoso, por la calidad de sangre que circula por ellas, determina las ramas

SOLUCIONARIO
vasculares que demanda cada zona. De acuerdo a ello, realice una tabla con el sistema arterial.

Ramas de Arterias Ramas de las arterias rganos que irriga


Aorta ascendente
Cayado de la aorta
Aorta torcica

GLOSARIO
Aorta abdominal

En base a lo estudiado, utilizando una tabla, para que explique el sistema venoso.

Venas que drenan en Venas Ramas de la venas Recoge la sangre de:

ANEXOS
Vena cava superior
Vena cava inferior

Aplicacin de conocimientos:

La actividad muscular y la buena alimentacin, favorecen el retorno de la sangre al corazn


por intermedio de la circulacin venosa, lo que estimula la circulacin sangunea global.
Partiendo de este concepto, establezca una rutina de ejercicios diarios y un sistema de
alimentacin que favorezcan un buen funcionamiento del corazn.

Laboratorio:
En un corazn de cerdo, identifique aurculas, ventrculos, septum ventricular, vlvulas
aurculo ventriculares y vasos que ingresan y salen del corazn.
Aproveche una vistita a un centro de salud, para que solicite el adiestramiento en la toma del
pulso y de la tensin arterial.

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Autoevaluacin 10

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) El corazn se encuentra ubicado en el trax posterior.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) El corazn se encuentra constituido por tres capas.

3. ( ) La sangre que circula por las cavidades derechas e izquierdas, se mezcla fcilmente.

4. ( ) En el corazn derecho circula sangre venosa.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) En el corazn izquierdo circula sangre arterial.

6. ( ) A la aurcula derecha llega la arteria aorta.

7. ( ) Del ventrculo izquierdo sale la vena pulmonar.

SOLUCIONARIO
8. ( ) A la aurcula izquierda llegan las arterias pulmonares.

9. ( ) Al ventrculo izquierdo llega la vena cava inferior.

10. ( ) El sistema de contraccin del corazn es automtico.

GLOSARIO
11. ( ) El latido del corazn se inicia con el llenado de las aurculas, que estimula el nodo
sinoatrial.

12. ( ) Gracias a las fibras de Purkinje se produce la contraccin de las aurculas.

13. ( ) Luego del llenado de las aurculas se cierran las vlvulas semilunares.

ANEXOS
14. ( ) Luego del llenado de los ventrculos se cierran las vlvulas aurculo ventriculares.

15. ( ) Luego del vaciado de los ventrculos el corazn entra en sstole ventricular.

16. ( ) Las arterias y venas se comunican por medio del lecho capilar.

17. ( ) Las vlvulas de las venas facilitan el retorno de la sangre al corazn.

18. ( ) La tensin arterial es la sntesis de la distole y sstole del corazn.

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

Recomendaciones:

Hemos concluido la primera unidad. Le invito a revisar todas las actividades


realizadas. No se olviden que los laboratorios son muy importantes, cumplan
con esta actividad.
Ir a solucionario

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

UNIDAD 11: EL SISTEMA LINFTICO Y LAS DEFENSAS DEL ORGANISMO

PRELIMINARES
El sistema linftico, devuelve el plasma a los vasos sanguneos despus de limpiarlos de los agentes
invasores. Acta como barrera del defensa del cuerpo, gracias a la accin de las clulas del sistema
inmunitario. Gracias a esta barrera natural se impide que las enfermedades se instalen en el organismo.
Existe tambin una barrera adaptativa que desactiva a las toxinas y a otros agentes qumicos.

BIMESTRE
PRIMER
PARTE I: EL SISTEMA LINFTICO

11.1. Vasos linfticos

Recuerde que:

SEGUNDO
BIMESTRE
El sistema linftico se encuentra conformado por:
Vasos linfticos
Ganglios linfticos

SOLUCIONARIO
rganos linfoideos: amgdalas, timo, placas de Peyer, bazo

A partir del fluido vascular, se forma la linfa que penetra en los vasos linfticos y luego llega a la
circulacin sangunea para ser purificada.

Los ganglios linfticos, son centro de produccin de linfocitos. Dispone de un sistema


fagocitario que destruye los agentes causantes de enfermedad.

GLOSARIO
Los rganos linfoideos, realizan funciones especficas que estimulan la inmunidad del
organismo.

Actividad recomendada:

ANEXOS
La circulacin sangunea es cerrada y la circulacin linftica es abierta, nace a partir de
los lechos capilares. Ahora, mediante un diagrama, explique la relacin entre los vasos
linfticos y los vasos sanguneos.

En la explicacin inicial, se ha indicado los elementos que conforman el sistema linftico, para afianzar el
conocimiento, en el siguiente grfico, identifique los elementos que conforman ese sistema.

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PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
Fuente: http://biologiafotosdibujosimagenes.blogspot.com/2011/01/dibujos-del-sistema-linfatico.html.
[Consulta: 23052011]
11.2. Ganglios linfticos

ANEXOS
Recuerde que:

Los ganglios linfticos, se ubican en zonas especficas del organismo y por ellos circula la linfa.
Su funcin esencial es la produccin de glbulos blancos, que actan como barrera de defensa
del organismo.

Actividad recomendada:

Su estructura redondeada, provista de vasos aferentes y eferentes, le permiten cumplir


con su funcin. En una hoja adjunta, grafique, un ganglio linftico con cada uno sus
elementos interiores.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

11.3. Otros rganos linfoideos

PRELIMINARES
Los rganos linfoideos, se ubican en reas especficas del organismo, para mejor ilustracin grafique en
una hoja, un torso humano y ubique en l los rganos linfoideos con un pequeo detalle de su funcin.

PARTE II: LAS DEFENSAS DEL ORGANISMO

Recuerde que:

BIMESTRE
PRIMER
Defensas del organismo
Defensas innatas:
o Barreras de la membrana de superficie

SEGUNDO
BIMESTRE
o Defensas internas:
o Clulas y sustancias qumicas
o Linfocitos citolticos naturales
o Respuesta inflamatoria

SOLUCIONARIO
o Protenas antimicrobianas
o Fiebre
Defensas adaptativas del organismo
o Antgenos
o Clulas del sistema de defensa adaptativo: linfocitos

GLOSARIO
o Macrfagos
o Respuesta inmunitaria humoral
o Anticuerpo
o Respuesta inmunitaria celular

ANEXOS
Actividad recomendada:

Conocemos que el organismo dispone de dos mecanismos de defensa. Organice estos


mecanismos, de acuerdo a su ubicacin en la primera, segunda o tercera lnea de defensa.
Identifquelos en la siguiente tabla:

Mecanismo de Primera lnea de Segunda lnea de Tercera lnea de


defensa defensa defensa defensa
Innatos

Adaptativos

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11.4. Defensas innatas del organismo

PRELIMINARES
Defensas no especficas del organismo

Primera lnea de defensa:


o Piel intacta
o Membranas mucosas intactas

BIMESTRE
PRIMER
Segunda lnea de defensa:
o Fagocitosis
o Linfocitos citolticos naturales
o Respuesta inflamatoria

SEGUNDO
o Agentes qumicos antimicrobianos

BIMESTRE
o Fiebre

Actividad recomendada:

SOLUCIONARIO
Haciendo uso del cuadro de defensas no especficas del organismo, en un cuadro
sinptico, explique estos mecanismos de defensas. Es importante que revise los apuntes
presentados en el texto bsico.

11.5. Defensa adaptativa del organismo

GLOSARIO
Recuerde que:

Funciones de las clulas y molculas implicadas en la inmunidad

ANEXOS
Clulas:
o Clula B
o Clula plasmtica
o Clula T cooperante
o Clula T citotxica
o Clula T reguladora
o Clula de memoria
o Clula presentadora de antgenos
Molculas
o Anticuerpos (inmunoglobulinas)
o Citocinas
o Factor de necrosis tumoral (FNT)
o Complemento
o Antgeno

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Actividad recomendada:

PRELIMINARES
Hemos revisado el cuadro de clulas y molculas implicadas en el desarrollo de la
inmunidad. Con esta informacin, le invito a realizar un cuadro sinptico que explique la
forma de accin de estos sistemas de defensa adaptativas del organismo. Revise su texto
bsico que le ayuda con claras explicaciones en el captulo correspondiente.

En la realizacin de trasplantes, el riesgo se presenta por falta de compatibilidad entre donante y receptor.

BIMESTRE
PRIMER
De acuerdo a lo estudiado, explique por qu existe riesgo al realizar un trasplante?

Cuando existe un cuadro alrgico, es la inmunidad quien se pone en juego, el complejo antgeno
anticuerpo desarrolla sus caractersticas peculiares. Para una mejor comprensin del tema utilice una
hoja de papel para que realice un cuadro, que explique las formas de alergias que pueden presentarse.

SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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Autoevaluacin 11

PRELIMINARES
Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) Los vasos linfticos son vasos que recogen el excedente del fluido tisular.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) El sistema linftico est formado por vasos linfticos y ganglios linfticos.

3. ( ) Los ganglios linfticos se forman a partir de los vasos sanguneos.

4. ( ) Tanto macrfagos como linfocitos se forman en el ganglio linftico.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) Los ganglios linfticos se ubican solo en la cabeza.

6. ( ) Son rganos linfoideos la tiroides y las suprarrenales.

7. ( ) Las formas de sistema de defensa del organismo son el innato y el adaptativo.

SOLUCIONARIO
8. ( ) La primera y segunda lnea defensiva del organismo es el sistema de defensa innato
del organismo.

9. ( ) La piel y las membranas mucosas son la segunda lnea de defensa del organismo.

10. ( ) La respuesta inflamatoria es un mecanismo de defensa innata del organismo.

GLOSARIO
11. ( ) La fiebre acta como segunda lnea de defensa del organismo.

12. ( ) Los linfocitos B y T, son mecanismo de defensa innata del organismo.

13. ( ) La respuesta humoral primaria es la primera lnea de defensa del organismo.

ANEXOS
14. ( ) Las clulas citotxicas se especializan en matar clulas infectadas por virus.

15. ( ) Los isoinjertos, casi nunca tienen xito.

16. ( ) El shock anafilctico es una de las formas ms frecuentes de alergias.

17. ( ) El sndrome de inmunodeficiencia adquirida es la ms devastadora forma de


inmunodeficiencia.

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

Recomendaciones:

Querido estudiante, vamos avanzando en el segundo bimestres; ya nos


encontramos en la segunda semana. Mantengamos un buen inters,
aprovechemos los ejercicios prcticos que se proponen para ir estableciendo
un estilo de vida saludable.
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UNIDAD 12: EL APARATO RESPIRATORIO

PRELIMINARES
El aparato respiratorio es el encargado de la oxigenacin del organismo. Recoge el anhdrido carbnico
de las clulas y deposita el oxgeno.

12.1. Anatoma funcional del aparato respiratorio

BIMESTRE
PRIMER
Recuerde que:

El sistema respiratorio, es el sistema por el cual el organismo se provee de oxgeno para el


cumplimento de sus funciones.

SEGUNDO
BIMESTRE
Est conforma por:
Cavidad nasal
Faringe
Laringe
Trquea

SOLUCIONARIO
Bronquios
Pulmones

Cada uno de ellos cumple con una funcin especfica, que en conjunto se encaminan hacia la
purificacin de la sangre del organismo

GLOSARIO
Actividad recomendada:

Hemos determinado las estructuras que conforman el aparato respiratorio, ahora en


el siguiente diagrama coloque el nombre de los principales rganos que cumplen esta
funcin.

ANEXOS

Fuente: http://spor7naturales.blogspot.com/2011/05/taller-de-repaso-periodo-ii-grado-4.html [Consulta: 23052011]

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La trquea, del aparato respiratorio, desciende junto al esfago del aparato digestivo, qu
relacin estructural media entre estas dos porciones?

PRELIMINARES
12.2. Fisiologa respiratoria

Recuerde que:

BIMESTRE
PRIMER
El funcionamiento del aparato respiratorio, est determinado por:

Movimientos respiratorios: inspiracin y espiracin


Movimientos no respiratorios: tos, estornudo, risa, llanto hipo, bostezo, entre otros.
Volumen y capacidad pulmonar.

SEGUNDO
BIMESTRE
Murmullo vesicular, producido por la entrada de aire a los pulmones.
Respiracin externa, determinada por el transporte de gases.
Control de la respiracin:
o Control nervioso

SOLUCIONARIO
o Factores fsicos
o Voluntad
o Factores emocionales
o Factores qumicos

GLOSARIO
Actividad recomendada:

Son mltiples las acciones que intervienen en la respiracin, entre ellos la mecnica de
la ventilacin, que indispensable para proveernos de oxgeno y eliminar el dixido de

ANEXOS
carbono. En un cuadro sinptico explique estos mecanismos de la respiracin.

Los gases son transportados por la sangre, ya sea el oxgeno a todo el organismo o el dixido de carbono
a los pulmones para su purificacin, para comprender mejor, le invito a realizar un grfico que demuestre
la forma como se da el transporte de gases en la sangre.

Haciendo uso del texto bsico, establezca la diferencia entre los factores neurolgicos y no neurolgicos
que intervienen en el control de la respiracin.

Control de la respiracin
Factores no neurales que influyen en la
Regulacin neurolgica las bases de ritmo.
frecuencia y profundidad respiratoria.

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12.3. Enfermedades respiratorias

PRELIMINARES
Aplicacin de conocimientos:

Si la inspiracin es el principal mecanismos para proveernos de oxgeno, con este sistema


tambin pueden ingresar en nuestro organismo sustancias nocivas como el smog de la
polucin ambiental, el humo del cigarrillo y otros elementos nocivos para la salud. En base
a estos conceptos, realice una propuesta de prevencin del uso del cigarrillo en las aulas

BIMESTRE
PRIMER
de los establecimientos educativos de nivel medio. Cul es la idea? Establecer la relacin entre el uso
cigarrillo y la aparicin de las afecciones respiratorias, en especial el cncer de pulmn. El texto bsico, le
puede aportar importante material para su informacin.

SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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PRELIMINARES
Autoevaluacin 12

Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) Los bronquios y los alveolos, forman parte del aparato respiratorio.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) Los cornetes, limitan la entrada de aire a los pulmones.

3. ( ) Cundo existe fisura palatina, se presenta dificultad para respirar.

4. ( ) La trompa de Eustaquio es un canal de paso del aire a los pulmones.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) La epiglotis es la guardiana de la va area.

6. ( ) Los bronquios principales, son la primera divisin de la trquea.

SOLUCIONARIO
7. ( ) La pleura forma parte de los pulmones.

8. ( ) La pleura interviene en el intercambio de gases.

9. ( ) Los bronquiolos terminales se abren en los alveolos.

10. ( ) La membrana respiratoria es la barrera hemato-area

GLOSARIO
11. ( ) En la respiracin interna el organismo se carga de oxgeno y descarga dixido de
carbono

12. ( ) La inspiracin y la espiracin son actos involuntarios de la respiracin.

ANEXOS
13. ( ) Durante la espiracin se contraen el diafragma y los msculos intercostales.

14. ( ) Entre los movimientos no respiratorios se encuentran la tos, el hipo, la risa, el bostezo.

15. ( ) La hemoglobina es la protena encargada de transportar el oxgeno.

16. ( ) La respiracin se controla por mecanismos neuronales y no neuronales.

17. ( ) El cncer de pulmn es muy agresivo.

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

Recomendaciones:

Nos encontramos en la tercera semana de trabajo del segundo bimestre. No


olviden de cumplir con los cronogramas y con las actividades propuestas. Lo
importante de este conocimiento es adquirir hbitos de vida que les permita
tener una excelente calidad de vida.
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UNIDAD 13: EL SISTEMA DIGESTIVO Y EL METABOLISMO COPORAL

PRELIMINARES
El sistema digestivo se encuentra diseado para ingerir, degradar y procesar los alimentos que ingresan
a nuestro organismo; partiendo desde un alimento que ingerimos hasta su ingreso como molcula
orgnica al interior de la clula.

13.1. Anatoma y fisiologa del aparato digestivo:

BIMESTRE
PRIMER
Recuerde que:

El sistema digestivo se encuentra conformado por:

SEGUNDO
BIMESTRE
Tubo digestivo: boca, faringe, esfago, estmago, intestino delgado, intestino grueso,
rganos secundarios: glndulas salivales, dientes, pncreas, hgado, vescula biliar.
Sus funciones se encaminan a la digestin de los alimentos, mediante:
Digestin mecnica: dada por la masticacin y por los movimientos peristlticos a lo largo
del todo el tubo digestivo.

SOLUCIONARIO
Digestin qumica: debido a la accin enzimtica y hormonal de las diversas glndulas
accesorias.

Actividad recomendada:

Es importante distinguir en el aparato digestivo las partes que lo conforman, para ello

GLOSARIO
le solicito que en el siguiente grfico, coloree y ponga el nombre de cada una de los
rganos que lo conforman.

ANEXOS

Fuente: http://www.proyectosalonhogar.com/el_cuerpo_humano/adigest/test.html. [Consulta 23052011]

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Son varios los rganos que conforman el tubo digestivo y cada uno de ellos con sus porciones y su
funcin especfica. Para una mejor comprensin es importante establecer estas diferenciaciones, por lo

PRELIMINARES
que le solicito que en el siguiente cuadro explique lo siguiente:

rgano del tubo digestivo Porciones que lo conforman Funcin principal


Boca
Faringe

BIMESTRE
Esfago

PRIMER
Estmago
Intestino delgado
Intestino grueso

SEGUNDO
La porcin encargada de la absorcin de nutrientes son las vellosidades intestinales, para ello dispone de

BIMESTRE
una serie de elementos que le permiten cumplir con su funcin. Es importante tener clara su estructura,
para ello le solicito que en el siguiente grfico identifique cada una las partes que conforman una
vellosidad intestinal.

SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS
Fuente: http://www.casimedicos.com/foro/2007/topic6616.html. [Consulta: 23 - 052011]

Entre las glndulas anexas del sistema digestivo se cuentan el pncreas y el hgado. El pncreas con la
produccin de jugo pancretico, que se constituye en una funcin exocrina, encargada del metabolismo
de protenas, carbohidratos y lpidos; y, el hgado con jugo biliar, que se concentra en la bilis, encargado
de emulsionar las grasas. Ubique en el siguiente grfico el sistema de drenaje de la bilis y el jugo
pancretico. Los dos por medio de sus conductos: de Wirsung para el pncreas y coldoco para la
vescula biliar, desembocan en un solo conducto, en la segunda porcin del duodeno. En el siguiente
grfico, utilizando lpices de color identifique con color verde para el jugo biliar y color amarillo para el
jugo pancretico. Investigue cmo se denomina el sitio de unin de los dos conductos?

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PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
Fuente: http://resurrectionmedicalcenter.reshealth.org/yourhealth/healthinfo/default.cfm?pageid=P03775.

SEGUNDO
BIMESTRE
[Consulta: 23 - 05 - 2011]

Al ser las piezas dentarias vitales en la digestin mecnica, es importante identificarlas y saber cuidarlas.
Para cumplir con este objetivo, en el grfico adjunto, coloque el nombre de las piezas dentarias y explique
cules son primarios y cules son permanentes?

SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS
Fuente: http://gugublog.wordpress.com/2008/06/16/orden-habitual-1%C2%AA-denticion/. [Consulta: 23052011]

13.2. Nutricin y metabolismo

Recuerde que:

Para su nutricin el organismo demanda de la ingestin en cantidades adecuadas de nutrientes


como: hidratos de carbono, protenas, lpidos, vitaminas, minerales y agua.

El metabolismo con sus procesos de catabolismos y anabolismo, utiliza los nutrientes ingeridos
y desecha lo que no necesita. En este proceso el organismo obtiene la energa necesaria (ATP)
para realizar sus funciones y las actividades diarias.

Importante destacar la ingesta de nutrientes relacionada con las actividades diarias que realiza
el organismo.

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Actividad recomendada:

PRELIMINARES
Al hablar de nutrientes, es importante conocer cmo nos estamos alimentando en el da
a da para mantener un buen nivel de nutricin y una buena salud de nuestra familia? Para
cumplir con este objetivo, le invito a que revise su dieta diaria y clasifique los alimentos
que ingiere, determinando la funcin que realizan en su organismo.

BIMESTRE
Nutrientes Dieta diaria Funcin en el organismo

PRIMER
Hidratos de carbono
Lpidos
Protenas
Vitaminas
Minerales

SEGUNDO
BIMESTRE
Aplicacin de conocimientos:

Luego de revisar, cmo est la dieta diaria de su familia?, con la informacin que ahora

SOLUCIONARIO
dispone, establezca su plan de alimentacin. Proponga una dieta para cada da, durante
cinco das en las que se incluya los nutrientes esenciales.

GLOSARIO
ANEXOS

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PRELIMINARES
Autoevaluacin 13

Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) El hgado forma parte del tubo digestivo.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) En el interior de la boca se encuentra la faringe.

3. ( ) La faringe forma parte del aparato digestivo y respiratorio.

4. ( ) El esfago es un rgano de paso.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) El ploro comunica el esfago con el estmago.

6. ( ) Los epiplones son porciones del estmago.

7. ( ) El pepsingeno desdobla a los hidratos de carbono.

SOLUCIONARIO
8. ( ) El quimo se forma en la boca.

9. ( ) La vlvula ileocecal impide el movimiento del intestino delgado.

10. ( ) Conductos pancreticos y biliares drenan en el duodeno.

GLOSARIO
11. ( ) Las vellosidades intestinales son diminutas proyecciones de la membrana plasmtica
de las clulas de la mucosa del intestino grueso.

12. ( ) Por el quilfero central se absorben las protenas.

13. ( ) El intestino grueso es la zona de mayor absorcin del tubo digestivo.

ANEXOS
14. ( ) Los dientes realizan la primera fase de la digestin.

15. ( ) Las glndulas salivales con su amilasa actan sobre los hidratos de carbono.

16. ( ) Los movimientos peristlticos y de segmentacin son movimientos de impulsin.

17. ( ) En el esfago se produce digestin mecnica y digestin qumica.

18. ( ) La defecacin es la ltima fase de la digestin.

19. ( ) Alimento y nutriente, son lo mismo.

20. ( ) La celulosa es un hidrato de carbono digerible.

21. ( ) La yema de huevo es una grasa saturada.

22. ( ) Un vegetariano obtiene los aminocidos esenciales de los cereales.

23. ( ) Las vitaminas se debe ingerir en grandes cantidades.

24. ( ) Verduras y frutas crudas son fuente de buena cantidad de minerales.

25. ( ) El metabolismo incluye el anabolismo y catabolismo.

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26. ( ) La mayor fuente de energa son las protenas.

PRELIMINARES
27. ( ) Dentro de las grasas se incluyen los triglicridos.

28. ( ) El ATP es la principal fuente de energa.

29. ( ) El glucgeno se desdobla por un proceso denominado glucogenlisis.

30. ( ) El glucgeno se desdobla por un proceso denominado gluoconeognesis.

BIMESTRE
PRIMER
31. ( ) El colesterol es indispensable obtenerlo de la dieta.

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

SEGUNDO
BIMESTRE
Recomendaciones:

Cuando vaya al supermercado para sus compras, antes de adquirir los alimentos, lea las etiquetas para
conocer el contenido de lo que va a adquirir.

SOLUCIONARIO
Estimado estudiante:

Estamos a dos semanas de concluir la panificacin de contenidos, es importante mantener un buen


ritmo de estudio y cumplir a cabalidad con las actividades propuestas. No olvide de aplicar en su vida
diaria, aquello que le permite mantener una buena salud.

GLOSARIO
ANEXOS
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UNIDAD 14: EL APARATO URINARIO

PRELIMINARES
El aparato urinario es el encargado de eliminar del organismo todos los deshechos nitrogenados
provenientes de la sangre, mantiene el balance hdrico y de electrolitos del organismo, el equilibrio
cido-base de la sangre.

14.1. Riones

BIMESTRE
PRIMER
Los riones, se ubican en la regin lumbar. Se encuentran constituidos por corteza, y mdula
renal y pelvis renal. Dispone de un hilio, conformado por la pelvis, arteria y vena renal.

SEGUNDO
BIMESTRE
La unidad estructural y funcional del rin es la nefrona, constituida por glmerulo renal,
provisto de una cpsula de Bowman, un sistema de tbulos: proximal, asa de Henle y distal que
desemboca en un tbulo colector.

Mediante la filtracin, absorcin y excrecin, obtiene lo que necesita y elimina los desechos

SOLUCIONARIO
nitrogenados en forma de orina.

Actividad recomendada:

Es importante la claridad en la estructura del aparato urinario, aprovechemos del

GLOSARIO
siguiente grfico para que ubique los rganos que conforman el aparato urinario.

ANEXOS

Fuente: http://www.educima.com/dibujo-para-colorear-aparato-urinario-i12919.html. [Consulta 23052011]

Laboratorio:
Aprovechemos de un rin de un cerdo para realizar un corte longitudinal, y observar en su
interior los elementos que se presentan en la corteza, la mdula y la pelvis renal. Elabora un
informe de lo observado.

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PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
Fuente: http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/profesor/galeria_imagenes/recursos_galeria.htm. [Consulta: 2305 -2011]

Al ser la nefrona la unidad funcional del rin, es imposible observarla directamente, aprovechemos de
este grfico para que explique las partes que la conforma y las funciones que realiza cada una de ellas.

SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

Fuente: http://es.123rf.com/photo_5861985_ilustraci-n-digital-de-nefrona-en-fondo-aislado.html. [Consulta: 23 - 05 -2011]

Qu importante conocer cmo funciona cada parte de la nefrona en el proceso de formacin de la


orina! En el siguiente cuadro, explique este proceso:

Proceso Parte de la nefrona Funcin


Filtracin glomerular
Reabsorcin tubular
Secrecin tubular

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Aplicacin de conocimientos:

PRELIMINARES
Apreciado estudiante: ahora conocemos el funcionamiento normal del rin. Yo le pregunto
por qu causas se puede originar una insuficiencia renal que lleve al trasplante renal? Qu
mecanismos se pueden emplear para prevenir esta temible enfermedad? Es importante
que revise su texto bsico para mayor ilustracin.

14.2. Urteres, vejiga urinaria y uretra

BIMESTRE
PRIMER
Recuerde que:

Los urteres comunican el rin con la vejiga urinaria.

SEGUNDO
BIMESTRE
La vejiga urinaria, es un msculo hueco que almacena la orina. Dispone de tres orificios, dos para
comunicarse con los urteres y uno para la uretra.

La uretra lleva la orina al exterior. Su tamao vara de acuerdo al gnero de la persona. Corta en
las mujeres, lo que facilita los procesos infecciosos de las vas urinarias y larga en los hombres.

SOLUCIONARIO
Actividad recomendada:

En el grfico anterior, ya se identific los rganos que conforman el sistema urinario. Para

GLOSARIO
una mejor comprensin, en una hoja, realice un cuadro sinptico en el que explique los
siguientes rganos: urteres, vejiga urinaria y uretra, qu porciones los conforman y la
funcin que realizan.

14.3. Equilibrio de fluidos, electroltico y cidobase

ANEXOS
Recuerde que:

Son tres las funciones esenciales en las que interviene el rin para mantener la homeostasia
del organismo:

Eliminacin de desechos nitrogenados.


Equilibrio de lquidos y electrolitos
Equilibrio cido - base

Actividad recomendada:

Para aclarar los conceptos vertidos, es importante que explique el mecanismo por el cual
la sed regula el consumo y prdida del agua en el cuerpo.

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Para mantener el equilibrio de lquidos y electrolitos del organismo, se ponen de manifiesto varios
mecanismos, uno de ellos es la accin hormonal. Para aclarar el tema, indique cmo actan las siguientes

PRELIMINARES
hormonas en el la regulacin hdrica del cuerpo?

o Hormona antidiurtica
o Aldosterona
o Mecanismo reninaangiotensina

BIMESTRE
PRIMER
Las modificaciones el en PH de la sangre y falta de acciones de los amortiguadores como el bicarbonato,
pueden generar ciertos estados patolgicos como son la alcalosis y la acidosis metablica. Para una
mejor comprensin establezca la diferencia entre ellas.

SEGUNDO
BIMESTRE
Los amortiguadores intervienen para mantener el equilibrio del organismo. Debemos entonces
iniciar preguntndonos: qu es un amortiguador en la sangre? Qu amortiguadores conoce? Qu
mecanismos utilizan para mantener la homeostasia? Esto nos dar una clara comprensin.

SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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PRELIMINARES
Autoevaluacin 14

Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) Los riones se encuentran protegidos por la parte baja de la caja torcica.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) El rin est conformado por mdula y corteza renal.

3. ( ) La arteria y la vena renal se ubican en el hilio renal.

4. ( ) La nefrona es la unidad funcional y estructural del rin.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) El glomrulo renal forma parte del sistema colector de la nefrona.

6. ( ) La filtracin se la realiza en los tbulos colectores.

SOLUCIONARIO
7. ( ) La reabsorcin tubular se produce en los glomrulos.

8. ( ) En la orina encontraremos desechos nitrogenados.

9. ( ) Los urteres se ubican en la parte final del sistema renal.

10. ( ) La vejiga est provista de tres orificios.

GLOSARIO
11. ( ) Las dimensiones de la uretra depende del gnero de la persona.

12. ( ) La diuresis es el acto de vaciado de la vejiga.

13. ( ) Los fluidos corporales corresponden a los fluidos intracelulares y extracelulares.

ANEXOS
14. ( ) El balance hdrico est dado exclusivamente por la presencia del agua en el cuerpo.

15. ( ) La sed es la fuerza motriz que lleva al organismo a obtener agua.

16. ( ) La hormona antidiurtica ADH, favorece la prdida de agua.

17. ( ) La aldosterona regula el contenido de iones.

18. ( ) El mecanismo renina - angiotensina, regula la presin arterial.

19. ( ) La alcalosis y acidosis ser relacionan con los valores de PH del organismo.

20. ( ) Los amortiguadores ms importantes del cuerpo son los bicarbonatos, los fosfatos y
los sistemas de amortiguadores protenicos.

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

Ir a solucionario

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UNIDAD 15: EL SISTEMA REPRODUCTOR

PRELIMINARES
El sistema reproductor es el encargado de la perpetuacin de la especie y por lo tanto el responsable de
la continuidad de la vida.

15.1. Anatoma del sistema reproductor masculino

BIMESTRE
PRIMER
Recuerde que:

El aparato reproductor masculino, se encuentra conformado por:

SEGUNDO
BIMESTRE
Dos gnadas masculinas, productoras de testosterona.
Un sistema de conductos, conformados por: epiddimo, donde maduran los
espermatozoides; el conducto deferente, que los transporta; las glndulas accesorias,
que producen el lquido seminal, que facilita la movilizacin y transporte de los
espermatozoides.

SOLUCIONARIO
Genitales externos: escroto y pene

Actividad recomendada:

Hemos descrito a breves rasgos las estructuras que conforman el aparato reproductor

GLOSARIO
masculino. Para sistematizar la informacin, realice un cuadro en el que se incluye los
rganos que conforman el aparato reproductor masculino y la funcin que desempean.

rgano rganos que lo conforman Funcin


Testculo

ANEXOS
Sistema de conductos
Glndulas anexas
Genitales externos

Para mayor ilustracin, en el siguiente grfico pinte con colores diferentes cada uno de los rganos que
conforman el aparato reproductor masculino, tanto los internos como los externos, coloque el nombre
a cada porcin.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
Fuente: http://www.educacionsexual.bravehost.com/masculino.htm. [Consulta: 2305 -2011]

SEGUNDO
BIMESTRE
15.2. Funciones reproductoras masculinas

Recuerde que:

SOLUCIONARIO
Gracias a la accin de FSH, en la pubertad, se da inicio a la espermatognesis, que no es sino
la produccin de espermatozoides, maduros y funcionales. Esta actividad se realiza mediante
meiosis.

Por accin de LH, los testculos empiezan a producir testosterona, hormona encargada de

GLOSARIO
mantener los caracteres sexuales secundarios en el hombre y vital en la maduracin de los
espermatozoides.

Actividad recomendada:

ANEXOS
Si recordamos al hablar de la divisin celular, la meiosis consta de dos etapas, meiosis I
y II; proceso que realizan la clulas sexuales. Entonces, utilizando un cuadro sinptico,
explique la espermatognesis.

Como producto de la espermatognesis, el resultado son cuatro espermatozoides. Es importante


conocer su estructura para determinar su funcin. En el siguiente grfico, determine las partes que
conforman a un espermatozoide, y con una pequea explicacin, aclare la funcin.

Fuente: http://cuidados-del-bebe.com/4/la-fecundacion-humana-%C2%BFcomo-se-produce-un-embarazo/.
[Consulta: 23052011]

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

15.3. Anatoma del sistema reproductor femenino

PRELIMINARES
Recuerde que:

El aparato reproductor femenino se encuentra conformado por:

Ovarios: encargados de la maduracin de los vulos


BIMESTRE
PRIMER
Sistema de conductos:
o Trompas de Falopio, medio de transporte del vulo maduro.
o tero: cuyo endometrio se desprende mes a mes durante la menstruacin o sitio
de alojamiento del embrin durante el embarazo; y que sufre las contracciones en
el perodo del parto.

SEGUNDO
BIMESTRE
o Vagina o canal del parto, permite la salida del flujo vaginal y la cpula durante el
coito.
Genitales externos: con sus labios mayores y menores, cltoris, meatro uretral y cavidad
vaginal.

SOLUCIONARIO
Actividad recomendada:

Hemos ubicado de manera rpida las estructuras que conforman el aparato reproductor
femenino. Aclaremos este concepto completando en el cuadro siguiente los rganos que
conforman el aparato reproductor femenino y la funcin que cada uno desempea.

GLOSARIO
rgano rganos que lo conforman Funcin
Ovario
Sistema de conductos
Genitales externos

ANEXOS
Con la finalidad de diferenciar cada una de las partes del aparato reproductor femenino, en el siguiente
grfico pinte con colores diferentes e identifique con el nombre correspondiente cada uno de los
rganos que lo conforman.

Fuente: http://www.profesorenlinea.cl/Ciencias/Sistemareprodfemen.htm. [Consulta: 23052011)

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

15.4. Funciones y ciclos reproductores femeninos

PRELIMINARES
Recuerde que:

Gracias a la accin de FSH y LH, se da el proceso de maduracin de los vulos. No olvidemos


que la nia al nacer, ya posee el nmero de vulos que dispondr durante toda su vida. Por lo
tanto ya ha realizado la meiosis, in tero. La meiosis II, ocurre a partir de la pubertad, mes a mes,

BIMESTRE
y la maduracin se denomina ovulacin. El resultado final un vulo maduro y cuatro cuerpos

PRIMER
polares.

A partir de la pubertad de las nias, los estrgenos se producen por estimulacin de FSH, son
los encargados de mantener los caracteres sexuales secundarios de la mujer. Y la progesterona
por LH, principal producto del cuerpo lteo.

SEGUNDO
BIMESTRE
El ciclo menstrual, se realiza en tres fases:

Fase menstrual o desprendimiento del endometrio

SOLUCIONARIO
Fase proliferativa o de reparacin del endometrio
Fase secretora o de secrecin y vascularizacin.

Actividad recomendada:

GLOSARIO
Durante el ciclo menstrual, son diversas estructuras y funciones que actan al unsono.
As el endometrio y el vulo sufren varias transformaciones durante el ciclo, hasta su
maduracin el desarrollo se da, ms o menos a mitad de perodo y al final su eliminacin,
conjuntamente con el endometrio que se desprende, cuando no hay embarazo. Las
hormonas experimentan incrementos y cadas, dependiendo de la fase en la que se encuentra el ciclo.

ANEXOS
Para una adecuada comprensin de este tema y utilizando el grfico adjunto, explique el proceso de
ovognesis conjuntamente con las diversas etapas del ciclo menstrual.

Fuente: http://www.modelosanatomicos.com.mx/index.php?main_page=product_info&products_id=511.
[Consulta: 23052011]

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Utilice el grfico para determinar en qu fase del ciclo menstrual, se encuentra cada uno? Anote el
nombre de la fase.

PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
Fuente: http://www2.hu-berlin.de/sexology/ECS1/tres_fases_i.html. [Consulta: 2305 -2011]

15.5. Glndulas mamarias

SOLUCIONARIO
Recuerde que:

Las glndulas mamarias, ubicadas delante de los msculos pectorales, son las encargadas de
la produccin de leche luego del parto, para alimentar al beb.

GLOSARIO
Actividad recomendada:

La glndula mamaria, como se ha explicado, se encuentra ubicada en el pecho, en el


siguiente grfico ubique cada una de las partes que la conforman.

ANEXOS

Fuente: http://redfarmaceutica.com/cuaderno/default.cfm?str_action=mostrarCuaderno&int_idCuaderno=143&int_
idArticulo=1546&int_idSeccion=462. [Consulta: 2305 -2011]

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

15.6. Estudio sobre el embarazo y el desarrollo embrionario

PRELIMINARES
Recuerde que:

La fertilizacin de una clula sexual puede darse dentro de su tiempo de vida. El del vulo maduro
es de 24 horas y el del espermatozoide 48 horas, luego de haberse generado.

BIMESTRE
PRIMER
La fertilizacin es un hecho cuando se han fusionado los dos ncleos.

Luego de la fertilizacin se ha formado un zigoto, que mediante la segmentacin da origen a un


blastocisto y luego un embrin. A partir del da 14, se implanta en el tero y empieza la formacin
de la placenta, cuyas hormonas protegen el embarazo.

SEGUNDO
BIMESTRE
Hasta la octava semana ya se han formado todas las estructuras y se denomina embrin.

A partir de la novena semana, se denomina feto y viene la especializacin de los tejidos,


Por accin de la oxitocina, se da inicio al parto que contempla tres etapas:

SOLUCIONARIO
Dilatacin
Expulsin o salida del beb
Alumbramiento o nacimiento de la placenta.

GLOSARIO
Actividad recomendada:

El proceso de fertilizacin se inicia con la unin de los ncleos de las clulas sexuales,
momento en el cual el vulo concluye su meiosis II Es interesante que en una hoja, realice
un diagrama, en donde explique el proceso de fertilizacin.

ANEXOS
Luego de ocurrida la fertilizacin, empiezan una serie de cambios que son manifiestos en especial
durante las primeras semanas de embarazo. Para explicar mejor el proceso de diferenciacin, en la tabla
adjunto, explique las caractersticas de cada de una de las etapa de desarrollo embrionario y fetal. Se
puede apoyar en el desarrollo con la tabla explicativa del texto bsico.

Edad embrionaria y fetal Caractersticas


Etapa embrionaria
8 semanas
3 meses
12 semanas
4 meses
16 semanas
5 meses
67 meses
9 meses

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Son tres las fases que contemplan el parto, todas claramente diferenciadas. En un cuadro sinptico
explique estas tres fases.

PRELIMINARES
Aplicacin de conocimientos:

Ahora ya conocemos la anatoma del aparato reproductor masculino y femenino. Es


importante qu nos comente cul es el mejor mtodo de planificacin familiar, conforme
a su ilustrado criterio?

BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

PRELIMINARES
Autoevaluacin 15

Escriba verdadero (V) o falso (F), segn corresponda en los siguientes enunciados:

1. ( ) Los testculos estn conformados por tbulos seminferos.

BIMESTRE
PRIMER
2. ( ) El epiddimo se ubica dentro de los testculos.

3. ( ) El conducto deferente transporta los espermatozoides.

4. ( ) La uretra en el hombre es corta.

SEGUNDO
BIMESTRE
5. ( ) Los testculos son glndulas anexas del aparato reproductor masculino.

6. ( ) El semen se forma por las secreciones de las glndulas anexas.

7. ( ) El glande y el prepucio forman parte de los testculos.

SOLUCIONARIO
8. ( ) La espermatognesis puede darse de manera diaria.

9. ( ) Gracias a la meiosis se lleva a cabo la espermatognesis.

10. ( ) El acrosoma est producido por el aparato de Golgi y facilita el acceso del
espermatozoide al ovario.

GLOSARIO
11. ( ) Las hormonas que intervienen en el desarrollo masculino son la testosterona, la
hormona luteinizante y la folculo estimulante.

12. ( ) El aparato reproductor femenino produce los folculos vesicular o de Graaf.

13. ( ) Las trompas de Falopio, son un rgano de paso de los folculos de Graaf.

ANEXOS
14. ( ) El tero est conformado por cuerpo, fundus y crvix.

15. ( ) A la vagina tambin se la denomina canal del parto.

16. ( ) La ovognesis corresponde a la mitosis del vulo.

17. ( ) El ciclo menstrual corresponde a la mitosis del vulo.

18. ( ) Las fases del ciclo menstrual son de dilatacin, expulsin y alumbramiento.

19. ( ) El da de la ovulacin, es el nico da frtil de la mujer.

20. ( ) El zigoto corresponde al vulo fertilizado.

21. ( ) A partir de la novena semana de embarazo se denomina embrin.

22. ( ) Hasta la semana ocho de embarazo se lo denomina embrin.

23. ( ) La fase de alumbramiento corresponde al nacimiento de la placenta.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Una vez desarrollada la autoevaluacin compare sus respuestas en el solucionario respectivo ubicado al
final de la gua.

PRELIMINARES
Recomendaciones:

Apreciado estudiante:

BIMESTRE
Hemos concluido el segundo bimestre. Ahora la informacin del funcionamiento de nuestro cuerpo es

PRIMER
completa. Le invito a plantearse una forma de vida que les lleve a mantenerse saludables. Es momento
de encontrar bienestar en todo lo que hacemos. Alimentemos bien nuestro cuerpo tanto con nutrientes
como con pensamientos positivos, actitudes que nos hagan crecer y relaciones saludables. En nuestras
manos est la capacidad de elegir la calidad de vida que queremos tener.

SEGUNDO
BIMESTRE
Suerte querido estudiante. Ha sido una gran experiencia acompaarlo a lo largo de este ciclo, hemos
aprendido juntos algo muy interesante.

SOLUCIONARIO
GLOSARIO
Ir a solucionario

ANEXOS

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

7. Solucionario

PRELIMINARES
dfsdsGit autaquatatem
rae repudan
ihilignam apici con
nullatest offic

tetumqu idundipsam
culliqui
dfsdsGit autaquatatem
rae repudan
ihilignam apici con
nullatest offic
tetumqu idundipsam
culliqui

PRIMER BIMESTRE
AUTOEVALUACIN 1

BIMESTRE
PRIMER
Pregunta Respuesta

1. V

2. V

SEGUNDO
BIMESTRE
3. V

4. V

5. V

SOLUCIONARIO
6. F

7. V

8. V

GLOSARIO
9. V

10. V

ANEXOS
Ir a
autoevaluacin

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

AUTOEVALUACIN 2

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. V

BIMESTRE
3. F

PRIMER
4. V

5. V

SEGUNDO
6. V

BIMESTRE
7. F

8. F

SOLUCIONARIO
9. F

10. F

11. V

12. V

GLOSARIO
13. V

14. V

15. F

ANEXOS
16. V

17. V

18. F

Ir a
autoevaluacin

UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA La Universidad Catlica de Loja 99


NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

AUTOEVALUACIN 3

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. V

BIMESTRE
3. F

PRIMER
4. V

5. V

SEGUNDO
6. F

BIMESTRE
7. V

8. V

SOLUCIONARIO
9. V

10. V

11. V

GLOSARIO
Ir a

ANEXOS
autoevaluacin

UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA La Universidad Catlica de Loja 100


NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

AUTOEVALUACIN 4

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. V

BIMESTRE
3. V

PRIMER
4. F

5. F

SEGUNDO
6. V

BIMESTRE
7. F

8. V

SOLUCIONARIO
9. F

10. V

11. F

GLOSARIO
ANEXOS
Ir a
autoevaluacin

UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA La Universidad Catlica de Loja 101


NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

AUTOEVALUACIN 5

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. V

BIMESTRE
3. F

PRIMER
4. V

5. V

SEGUNDO
6. F

BIMESTRE
7. V

8. F

SOLUCIONARIO
9. F

10. V

11. V

12. F

GLOSARIO
13. V

14. F

ANEXOS
Ir a
autoevaluacin

UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA La Universidad Catlica de Loja 102


NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

AUTOEVALUACIN 6

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. F

2. V

BIMESTRE
3. V

PRIMER
4. V

5. V

SEGUNDO
6. V

BIMESTRE
7. F

8. V

SOLUCIONARIO
9. F

10. F

11. F

12. V

GLOSARIO
13. F

14. V

15. V

ANEXOS
16. V

17. V

18. V

Ir a
autoevaluacin

UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA La Universidad Catlica de Loja 103


NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

AUTOEVALUACIN 7

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. F

BIMESTRE
3. V

PRIMER
4. V

5. F

SEGUNDO
6. V

BIMESTRE
7. V

8. V

SOLUCIONARIO
9. V

10. V

11. F

12. F

GLOSARIO
13. V

14. V

15. F

ANEXOS
16. F

17. F

18. V

19. V

20. V

Ir a
autoevaluacin

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

AUTOEVALUACIN 8

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. F

3. V

BIMESTRE
PRIMER
4. F

5. V

6. V

SEGUNDO
BIMESTRE
7. F

8. F

9. F

SOLUCIONARIO
10. V

11. V

12. V

13. V

GLOSARIO
14. V

15. F

16. F

17. V

ANEXOS
18. V

19. F

20. V

21. V

22. V

23. V

24. F

Ir a
autoevaluacin

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NDICE
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AUTOEVALUACIN 9

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. F

BIMESTRE
3. F

PRIMER
4. V

5. F

SEGUNDO
6. F

BIMESTRE
7. V

8. F

SOLUCIONARIO
9. V

10. V

11. V

12. F

GLOSARIO
13. V

14. V

15. F

ANEXOS
16. V

17. F

18. V

19. F

20. F

21. V

Ir a
autoevaluacin

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NDICE
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AUTOEVALUACIN 10

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. F

2. V

BIMESTRE
3. F

PRIMER
4. V

5. V

SEGUNDO
6. F

BIMESTRE
7. F

8. V

SOLUCIONARIO
9. F

10. F

11. V

12. V

GLOSARIO
13. F

14. F

15. F

ANEXOS
16. V

17. V

18. V

19. V

Ir a
autoevaluacin

UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA La Universidad Catlica de Loja 107


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AUTOEVALUACIN 11

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. F

BIMESTRE
3. F

PRIMER
4. V

5. F

SEGUNDO
6. F

BIMESTRE
7. V

8. V

SOLUCIONARIO
9. F

10. V

11. V

12. F

GLOSARIO
13. F

14. V

15. F

ANEXOS
16. F

17. V

Ir a
autoevaluacin

UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA La Universidad Catlica de Loja 108


NDICE
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AUTOEVALUACIN 12

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. F

BIMESTRE
3. V

PRIMER
4. V

5. V

SEGUNDO
6. V

BIMESTRE
7. F

8. F

SOLUCIONARIO
9. V

10. V

11. V

12. V

GLOSARIO
13. V

14. V

15. V

ANEXOS
16. V

17. V

Ir a
autoevaluacin

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

AUTOEVALUACIN 13

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta
1. F
2. F
3. V
4. V

BIMESTRE
PRIMER
5. F
6. F
7. F
8. F

SEGUNDO
BIMESTRE
9. F
10. V
11. F
12. F

SOLUCIONARIO
13. F
14. V
15. V
16. V

GLOSARIO
17. F
18. V
19. F
20. F
21. V

ANEXOS
22. V
23. F
24. V
25. V
26. F
27. V
28. F
29. F
30 V
31. F

Ir a
autoevaluacin

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

AUTOEVALUACIN 14

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. V

BIMESTRE
3. V

PRIMER
4. V

5. F

SEGUNDO
6. F

BIMESTRE
7. F

8. V

SOLUCIONARIO
9. F

10. V

11. V

12. V

GLOSARIO
13. V

14. F

15. V

ANEXOS
16. F

17. V

18. V

19. V

20. V

Ir a
autoevaluacin

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AUTOEVALUACIN 15

PRELIMINARES
Pregunta Respuesta

1. V

2. F

3. V

BIMESTRE
PRIMER
4. F

5. F

6. V

SEGUNDO
BIMESTRE
7. F

8. V

9. V

SOLUCIONARIO
10. V

11. V

12. V

13. V

GLOSARIO
14. V

15. V

16. F

17. F

ANEXOS
18. F

19. V

20. V

21. F

22. V

23. V

Ir a
autoevaluacin

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NDICE
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8. Glosario

PRELIMINARES
Acetbulo: cavidad con forma de taza de la superficie lateral del hueso de la cadera que recibe la cabeza
del fmur.

BIMESTRE
PRIMER
Aducir: mover hacia la lnea media del cuerpo.

Aglutinacin: agrupacin del clulas (extraas) inducidas por la unin cruzad del complejo antgeno-
anticuerpo.

SEGUNDO
BIMESTRE
Alcalosis: enfermedad en la que la sangre tiene una concentracin de iones de hidrgeno por debajo de
lo normal y un PH elevado.

Anemia: reduccin de la capacidad de transporte de oxgeno de la sangre provocada por la disminucin


del nmero de eritrocitos o del porcentaje de hemoglobina.

SOLUCIONARIO
Anticuerpo: sustancia especializada producida por el organismo que puede proporcionar inmunidad
frente a un antgeno especfico.

Antgeno: cualquier sustancia entre las que se incluyen las toxinas, las protenas externas o las bacterias,

GLOSARIO
que cuando se introducen en el organismo se reconoce como extraa y activa el sistema inmunitario.

Barrera hematoenceflica: mecanismo que impide el paso de materiales desde la sangre al tejido
cerebral.

Bradicardia: frecuencia cardiaca baja, definida normalmente como una frecuencia inferior a las 60

ANEXOS
pulsaciones por minuto.

Bucal: perteneciente a la mejilla

Calora: unidad de calor. La Calora grande (con C mayscula) es la cantidad de calor requerida para
elevar un kilo de agua a 1 C. Tambin se utiliza en estudios metablicos y nutritivos como la unidad
para medir el valor energtico de la comida.

Cpsula glomerular: extremo en forma de taza con doble pared de un tbulo renal; encierra al glomrulo.
Tambin se denomina cpsula de Bowman.

Caracol: cavidad del odo interno que se asemeja a la concha de un caracol. Carcasa del receptor auditivo.

Catecolaminas: adrenalina y noradrenalina.

Clulas B: linfocitos que se supervisan la inmunidad humoral. Sus descendientes se diferencian en


clulas plasmticas productoras de anticuerpos. Tambin denominadas linfocitos B.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Clulas T: linfocitos que intervienen en la inmunidad celular. Se dividen en clulas cooperadoras,


citolticas, supresoras y con memoria. Tambin se denominan linfocitos T.

PRELIMINARES
Centriolo: cuerpo diminuto localizado en el ncleo de la clula y compuesto por microtbulos; interviene
en la divisin celular.

Ciclo de Krebs: va aerbica que se produce dentro de la mitocondria, en la cual la energa se libera
durante el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y los aminocidos, y se produce CO2.

BIMESTRE
PRIMER
Ciclo ovrico: ciclo menstrual de desarrollo de folculos, ovulacin y formacin de cuerpo lteo en un
ovario.

Circulacin pulmonar: sistema de vasos sanguneos que transporta la sangre a los pulmones y desde

SEGUNDO
BIMESTRE
ellos, para el intercambio gaseoso.

Circulacin sistmica: sistema de vasos sanguneos que transportan nutrientes y sangre rica en oxgeno
a todos los rganos corporales.

SOLUCIONARIO
Colesterol: esteroide localizado en las grasas animales, as como en la mayora de los tejidos corporales;
producido por el hgado.

Conjuntiva: fina membrana mucosa protectora que alinea los prpados y cubre la superficie anterior del
globo ocular.

GLOSARIO
Criptorquidia: fallo en el desarrollo en el que los testculos (o uno de ellos) no bajan hasta el escroto.

Cromosomas: cuerpo en forma de barra de cromatina enrollada con fuerza, visible durante la divisin
celular.

ANEXOS
Deglucin: accin de tragar.

Diabetes mellitus: enfermedad provocada por la liberacin insuficiente de insulina o por una respuesta
inadecuada a la misma. Hacen que las clulas corporales sean incapaces de utilizar los hidratos de
carbono a un ritmo adecuado.

Dastole: perodo (entre contracciones) de relajacin del corazn durante la cual se llena de sangre.

Diencfalo: parte del encfalo delantero, situada entre los hemisferios cerebrales y el cerebro medio, en
el que se incluyen el tlamo, el tercer ventrculo y el hipotlamo.

Energa: capacidad de realizar un trabajo.

Enfisema: enfermedad provocada por un exceso de distensin de los alveolos pulmonares y por la
fibrosis del tejido pulmonar.

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NDICE
Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Enzima: sustancia formada por clulas vivas que acta como catalizador en reacciones qumicas
corporales.

PRELIMINARES
Epfisis: extremo de un hueso largo.

Epiglotis: cartlago elstico situado en la parte posterior de la garganta, cubre la glotis al tragar.

Esperma: clula germinal masculina.

BIMESTRE
PRIMER
Estenosis: constriccin o estrechamiento anormal.

Extracelular: fuera de la clula.

SEGUNDO
BIMESTRE
Fascias: capas de tejido fibroso que cubren y separan los msculos.

Fertilizacin: fusin de material nuclear de un vulo y un espermatozoide.

SOLUCIONARIO
Fibrina: protena insoluble y fibrosa que se forma durante la coagulacin de la sangre.

Folculo: (1) estructura de un ovario que se compone de un vulo en desarrollo rodeado por clulas
foliculares; (2) estructura que contiene coloide en las glndulas tiroides.

Fontanelas: membrana fibrosa del crneo donde todava no se ha formado el hueso. puntos blandos

GLOSARIO
de los bebs.

Fotorreceptores: clulas especializadas en responder a los estmulos luminosos.

Ganglio: grupo de cuerpos de clulas nerviosas situadas en el sistema nervioso perifrico.

ANEXOS
Glndula: rgano especializado en secretar o excretar sustancias para otro uso en el organismo o para
eliminarlas.

Glomrulo: grupo de capilares enrollados en el rin; forma un filtro.

Glotis: abertura entre las cuerdas bucales y la laringe.

Glucogenlisis: descomposicin del glucgeno en glucosa.

Gluclisis: descomposicin de la glucosa en cido pirvico; proceso anaerobio.

Gradiente de presin: diferencia en la presin hidrosttica (fluido) que conduce la filtracin.

Hematopoyesis: formacin de las clulas sanguneas y de las plaquetas.

Hemlisis: ruptura de eritrocitos.

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NDICE
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Hidrato de carbono: compuesto orgnico formado por carbono hidrgeno y oxgeno. Comprende los
almidones, azcares y celulosa.

PRELIMINARES
Hidrlisis: proceso en el que se usa el agua para dividir una sustancia en partculas ms pequeas.

Homeostasis: estado de equilibrio corporal o entorno interno estable de organismo.

Hormona: mensajero qumico secretado por las glndulas endcrinas, responsable de los efectos

BIMESTRE
PRIMER
reguladores especficos en determinada parte del organismo.

Inflamacin: respuesta fisiolgica de las lesiones de los tejidos; implica la dilatacin de los vasos
sanguneos y una mayor permeabilidad de estos.

SEGUNDO
BIMESTRE
Inmunidad: capacidad de organismo para resistir a muchos agentes (tanto vivos como no vivos) que
pueden provocar enfermedades; resistencia a las enfermedades.

Jugo pancretico: secrecin del pncreas que contiene enzimas para la digestin de alimentos de todo

SOLUCIONARIO
tipo.

Laberinto: cavidades seas y membranas del odo interno que albergan la audicin y los receptores del
equilibrio.

Linfocinas: protenas implicadas en la respuesta inmunitaria mediadas por clulas que mejoran las

GLOSARIO
respuestas inmunitarias inflamatorias.

Macrfago: clula especialmente abundante en los tejidos conectivos y linfticos; resulta importante en
la respuesta inmunitaria como presentador de antgenos en las clulas T y B.

Meato: abertura extrema de un canal.

ANEXOS
Mesenterio: membrana doble del peritoneo que sustenta la mayor parte de los rganos de la cavidad
abdominal.

Necrosis: muerte o desintegracin de una clula, o de tejidos, provocada por una enfermada o lesin.

Neuroglia: tejido no neuronal del sistema nervioso central que desempea funciones de sostn y otras;
tambin denominado gla.

Neurotransmisor: sustancia qumica liberada por las neuronas que puede en unin con receptores de
neuronas o clulas efectoras, activarlas o inhibirlas.

Nuclotidos: bloque constructor de cido nucleicos.

Osmorreceptor: estructura sensible a la presin osmtica o concentracin de una solucin.

Ovognesis: proceso de formacin de vulos.

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NDICE
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Paraplejia: parlisis de extremidades inferiores.

PRELIMINARES
Periostio: tejido conectivo de dos capas que cubre y alimenta al hueso.

Peritonitis: inflamacin del peritoneo.

PH: smbolo de la concentracin de iones de hidrgeno. Medida de la acidez relativa o alcalinidad de


una solucin.

BIMESTRE
PRIMER
Pinocitosis: engullimiento del fluido extracelular por parte de las clulas.

Pronacin: rotacin hacia el interior del antebrazo que provoca que el radio cruce de forma diagonal
con cbito. Las palmas quedan mirando hacia atrs.

SEGUNDO
BIMESTRE
Quiasma ptico: cruce parcial de fibras de los nervios pticos.

Radiactividad: proceso de descomposicin espontnea que se observa en algunos de los istopos ms

SOLUCIONARIO
pesados durante el cual se emiten partculas o energa desde el ncleo atmico. El resultado del proceso
es un tomo ms estable.

Renina: sustancia liberada por los riones que interviene en el aumento de la presin sangunea.

Sarcmero: unidad de msculo contrctil ms pequeo. Se extiende desde un disco z hasta el siguiente.

GLOSARIO
Sida: sndrome de inmunodeficiencia adquirida provocado por el virus de la inmune deficiencia humana
(VIH). Entre sus sntomas se encuentran una grave prdida de peso, sudores nocturnos, ganglios linfticos
inflamados, infecciones oportunistas.

Sistmico: general; perteneciente a todo el organismo.

ANEXOS
Supinacin: rotacin hacia fuera del antebrazo que hacen las palmas queden orientadas hacia adelante.

Tasa metablica basal: ritmo al que el organismo gasta energa (calor producido) por unidad de tiempo,
bajo condiciones controladas (basales): doce horas despus de una comida y en reposo.

Trifostafo de adenosina (ATP): compuesto que constituye l fuente de energa intracelular ms


importante; energa celular.

Unin neuromuscular: regin donde una neurona motora entra en estrecho contacto con la clula del
musculo esqueltico.

vula: tira de tejidos que cuelga del paladar blando.

Vasoconstriccin: estrechamiento de los vasos sanguneos.

Ventilacin pulmonar: respiracin; que se compone de inspiracin y espiracin.

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NDICE
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Volumen corriente: cantidad de aire inhalado y exhalado en una respiracin normal

PRELIMINARES
Zigoto: vulo fertilizado, producto de la unin de dos gametos.

Znula ciliar: ligamento suspensorio que une el cristalino al cuerpo ciliar en el ojo anterior.

BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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NDICE
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9. Anexos

PRELIMINARES
El presente material ha sido reproducido con fines netamente didcticos, cuyo objetivo es
brindar al estudiante mayores elementos de juicio para la comprensin de la materia, por lo
tanto no tiene fin comercial.

BIMESTRE
PRIMER
Esta seccin de su gua didctica, apoya el proceso de su clase con temas que afirman los objetivos
propuestos en cada una de las unidades. Estn diseados para que usted pueda obtener informacin
que le aporte tanto en el contenido cientfico como en el desarrollo de un adecuado estilo de vida.

SEGUNDO
BIMESTRE
Anexo 1

Es importante destacar que dentro del estudio de la Clula, el conocimiento de la teora celular y el
aporte de los diferentes cientficos, es de vital importancia para la comprensin del tema en su totalidad.

SOLUCIONARIO
Le invito a dar lectura del presente anexo, cuyo tema no consta en su texto bsico y es motivo de estudio
de la unidad 2.

TEORA CELULAR1

Clula, es una palabra muy sencilla pero con un gran significado en la historia de la biologa. En 1665,

GLOSARIO
el cientfico ingls Robert Hooke, utilizando un microscopio primitivo, observ en un pedazo de corcho
muy delgado pequeas celdas a las cuales llam clulas, hasta este momento dichas celdas no se
relacionaban con la vida de las plantas, sino con el almacenamiento de ciertos jugos. Desde aqu el
microscopio comenz a ser una herramienta esencial en el mbito cientfico de la poca y en el desarrollo
de la biologa en general. Luego, muchos otros cientficos en otros pases durante diecisiete dcadas
y utilizando el microscopio, lograron perfeccionar el diseo de este instrumento lo que permiti una

ANEXOS
mejor visualizacin de las clulas.

Resea histrica de la teora celular:

ROBERT HOOKE (1665). Con sus observaciones postul el nombre clula para referirse a los
compartimentos que encontr en un pedazo de corcho, al observar al microscopio ANTON VAN
LEEUWENHOEK (1673). Realiz observaciones de microorganismos de charcas, eritrocitos humanos,
espermatozoides. THEODOR SCHWANN (1839).

Postul el primer concepto sobre la teora celular . Las clulas son las partes elementales tanto de plantas
como de animales. RUDOLF VIRCHOW (1850), escribi: Cada animal es la suma de sus unidades vitales,
cada una de las cuales contiene todas las caractersticas de la vida. Todas las clulas provienen de otras
clulas.

1. Fuente: Dzul G (2007), Teora Celular [En lnea]. Mxico. Disponible en http://mabydg.blogspot.com/2007/11/teoria-
celular.html [Consulta: 20052011]

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NDICE
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PRELIMINARES
BIMESTRE
PRIMER
Los postulados que definen como tal la teora celular son:

SEGUNDO
BIMESTRE
Todos y cada uno de los organismos vivos estn constituidos por una (unicelulares) o ms clulas
(multicelulares). Los antecesores de las clulas, son clulas preexistentes.

PROPIEDADES DE UN SISTEMA VIVO

SOLUCIONARIO
1. Nivel de organizacin: la naturaleza en su afn de reducir los errores que se puedan generar
en un sistema vivo, le confiere a las clulas la propiedad de organizarse a distintos niveles entre
los cuales podemos contemplar: la organizacin de tomos(La clula no es una coleccin de
elementos qumicos de la tierra dispuestos aleatoriamente, en realidad es un sistema qumico
selectivo conformado esencialmente por C, H, O, N, S, P, que son los principales elementos de la
vida. Lo anterior revela que el evento celular y su organizacin no es producto del azar. Por otra

GLOSARIO
parte, la clula se considera en realidad un sistema termodinmico abierto, que toma energa
de su entorno para mantener la estructura) en molculas de tamao pequeo, stas a su vez en
polmeros gigantes y luego en complejos polimricos que subsecuentemente conformarn los
organeros su celulares y finalmente la clula como unidad bsica estructural y funcional.

ANEXOS
2. Nutricin: las clulas toman sustancias del medio que utilizan en la obtencin y transformacin
de la energa necesaria para su metabolismo.

3. Crecimiento: tambin son capaces de utilizar las sustancias que asimilan del medio para sintetizar
biomolculas que contribuyen al aumento de su tamao y autorreplicacin . El crecimiento es por
tanto, un aumento en la masa celular como resultado en el incremento del tamao y/o nmero de
las clulas individuales. Este crecimiento puede ser uniforme en las diversas partes del cuerpo de
un organismo, o diferencial en unas partes, de modo que las proporciones corporales cambian de
acuerdo con el crecimiento.

4. Diferenciacin: esta propiedad hace parte del ciclo celular, originando o modificando
ciertas estructuras y/o sustancias que conducen a cambios en su morfologa y funcin.

5. Sealizacin qumica: es una caracterstica que se presenta con mayor frecuencia en los
organismos pluricelulares cuyas clulas requieren de seales qumicas que facilitan la comunicacin
intercelular, la cual permitir que posteriormente se puedan diferenciar y cumplir con una funcin
determinada.

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NDICE
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6. Respuesta a estmulos (Irritabilidad) ocasionados por cambios fsicos o qumicos en el ambiente


interno o externo. La mayora de las clulas poseen mecanismos conformados de Greceptores los cuales

PRELIMINARES
le permiten desarrollar cierta sensibilidad a sustancias qumicas (como se explic anteriormente) tales
como hormonas, factores de crecimiento, materiales extracelulares, as como tambin responder
de manera especfica a compuestos presentes en las superficies de otras clulas. Las respuestas ms
comunes a los diferentes estmulos pueden conducir a la alteracin de las actividades metablicas,
preparacin para la divisin celular, desplazamiento de un lugar a otro y an al suicidio (apoptosis).

BIMESTRE
7. Evolucin: las clulas son susceptibles de cambios para adquirir nuevas propiedades biolgicas

PRIMER
que les permitan adaptarse a medios particulares o a su misma supervivencia. Por consiguiente se
pueden elaborar rboles filogenticos que muestran las relaciones existentes entre ellas.

8. Capacidad de autorregulacin: siendo la clula un sistema tan complejo, necesita de ciertos


mecanismos de control para corregir errores que se pueden presentar. La autorregulacin se hace

SEGUNDO
BIMESTRE
evidente cuando falla alguno de los puntos de control como en el caso del cncer. El problema de
dichas fallas se debe a que cada uno de los pasos necesarios en determinado proceso celular es
esencial (algo as como las argollas en una cadena) ya que es necesario que suceda un paso para
que se d el siguiente, por tanto un error en alguna de las argollas de la cadena debe ser corregido
a tiempo para que la clula contine con su ciclo normal.

SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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NDICE
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Anexo 2

PRELIMINARES
En la aplicacin de conocimiento de la unidad 3, se propone realizar un ensayo en el cual usted establece
un mecanismo que ayude a mantener una piel saludable. En el presente anexo, encuentra algunos tips,
que le permitirn cumplir con el propsito de la unidad.

CUIDADOS PARA LA PIEL2

BIMESTRE
El exceso de jabn en el cuerpo, y el refregarse con fuerza, no es una buena costumbre porque elimina

PRIMER
el manto graso de la piel: factor defensivo contra una serie de hongos y bacterias. Deben evitarlo, sobre
todo, las personas que sufren de dermatitis seborreica.

Evite usar jabones germicidas que lo nico que consiguen es barrer nuestras defensas naturales.

SEGUNDO
BIMESTRE
Para las pieles secas se sugiere el uso de humectantes que dan confort y previenen el envejecimiento
precoz. Se sugiere elegir uno con un adecuado PH para su piel o aqullos que contengan lactato de
amonio para darle mayor humedad.

En cuanto a las pieles grasosas, no hay necesidad de exagerar en el uso de crema humectante.

SOLUCIONARIO
A las personas de piel muy blanca se recomienda usar un bloqueador 15 todo el ao (no grasoso).

Recuerde que durante el verano aumenta la necesidad del bloqueador y as como un mayor nmero de
proteccin, siempre de acuerdo al tipo de piel.

GLOSARIO
Utilice un champ acorde con las caractersticas de su cabello. Y recuerde que es falso que el cabello se
cae cuando se lava todos los das.

Las personas con piel muy sensible deben evitar el uso de cremas, desodorantes, cosmticos o cualquier
tipo de producto que contenga fragancias porque pueden provocar irritacin.

ANEXOS
Un buen aliado de la piel son las vitaminas antioxidantes (A, C y betacaroteno). Adems de mantener la
lozana de la piel, aumentan la resistencia a ciertos variantes de cncer originados por la luz ultravioleta.
Los productos hipoalergnicos, frecuentes en cosmticos y lociones, reducen la capacidad de inflamacin
a ciertos componentes alrgicos. Pueden ayudarle si usted es alrgica, pero no funcionan en todos los
casos.

2. Fuente: Cuidado de la piel [En lnea]. Disponible en: http://www.salud.com/cuidado-de-la-piel/diez-cuidados-para-piel.


asp [Consulta: 20052011]

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Anexo 3

PRELIMINARES
Al hablar del sistema esqueltico en la unidad 4, de la presente gua, en la seccin aplicacin de
conocimientos, se le invita a realizar un ensayo, cuyo objetivo principal es la postura corporal en el
quehacer diario. Este tema, al ser definitivo en el mantenimiento de la buena salud, se lo apoya con el
texto bsico y lo complementamos con el presente anexo. Le sugiero dar lectura de este artculo que
corrobora con lo solicitado.

BIMESTRE
LA IMPORTANCIA DE MEJORAR LA POSTURA CORPORAL3

PRIMER
Mantener una buena postura corporal nos beneficia tanto desde el punto de vista de la salud como de
la esttica. Si nos mantenemos erguidos y con la espalda recta evitaremos problemas musculares y de
columna, una buena oxigenacin y una apariencia esbelta. Para ello podemos ayudarnos con algunos
consejos.

SEGUNDO
BIMESTRE
De la postura corporal dependen factores tan importantes como la salud y calidad de vida. Pero esta
depende de diversos factores como los rasgos individuales de la personalidad, aspectos fisiolgicos,
biomecnicos y de educacin.

SOLUCIONARIO
Porque en suma, es un aspecto de la salud que puede aprenderse y modificarse mediante la actividad
fsica que realiza el individuo, el cual se transforma en un indicador de salud y determina aspectos tan
importantes como la posicin de nuestros rganos.

Una mala postura con el cuerpo inclinado hacia delante o exageradamente derecho, dificulta la
respiracin y puede redundar en problemas como lumbago, escoliosis y lordosis; adems de comprimir

GLOSARIO
los rganos de la digestin y provocar molestias digestivas.

Frente al computador o en nuestro ambiente de trabajo, una mala postura puede significar estar faltos
de atencin y por lo tanto, menos productivos.

Al contrario, una postura adecuada previene enfermedades y hace ver ms esbelta a la persona,

ANEXOS
alargando el cuello y el torso, haciendo que parezca ms delgada y hasta ms alta.

Postura correcta

Una postura correcta se define como la alineacin simtrica y proporcional de los segmentos corporales
alrededor del eje de la gravedad. La postura ideal de una persona es la que no se exagera o aumenta
la curva lumbar, dorsal o cervical; es decir, cuando se mantienen las curvas fisiolgicas de la columna
vertebral.

Se logra manteniendo la cabeza erguida en posicin de equilibrio, sin torcer el tronco, la pelvis en
posicin neutral y las extremidades inferiores alineadas de forma que el peso del cuerpo se reparta
adecuadamente.
Para mantener una buena postura necesitamos:

* Adaptar los ambientes de trabajo y estudio: se recomienda una silla de entre 65 y 75 centmetros
de alto; con espacio interior suficiente para que se puedan estirar un poco las piernas y stas se

3. Fuente: Terra Ch, Chile, Cuida tu cuerpo [En lnea]. Disponible en: http://www.terra.com/salud/articulo/html/sal4666.
htm [Consulta: 20052011]

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NDICE
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apoyen en el suelo. En caso de usar computador, situar la pantalla a una distancia entre 50 y 60
centmetros y a una altura similar a la de los ojos.

PRELIMINARES
* Evitar una vida sedentaria: para mantener una postura correcta es necesario desarrollar la
musculatura, por lo cual se recomienda hacer pausas de ejercicios en una larga jornada, y favorecer
la actividad fsica caminando, andando en bicicleta o nadando.

* Fortalecer la musculatura: abdominales, glteos y hombros son las reas del cuerpo que menos se

BIMESTRE
suelen ejercitar en nuestra actividad cotidiana, y por lo tanto es indispensable reforzarlas mediante

PRIMER
ejercicios localizados que se pueden realizar en el suelo cada maana.

* Cuidar el peso: la obesidad y el sobrepeso se convierten fcilmente en un problema de postura. Es


importante conocer tu cuerpo, controlar el peso y mantener una buena alimentacin.

SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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NDICE
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Anexo 4

PRELIMINARES
El tema central en la unidad 5, es el sistema muscular. La contraccin muscular se produce por el
movimiento. La activacin de los msculos esquelticos, definen una buena circulacin, un buen riego
sanguneo de todos los rganos, una gran oxigenacin del cerebro y de todo el cuerpo; lo que redunda
en un mejor rendimiento en todas las actividades diarias. Para realizar la aplicacin de conocimientos
de esta unidad, es importante dar lectura al tema del presente anexo, que es de utilidad en la actividad
propuesta.

BIMESTRE
PRIMER
IMPORTANCIA DEL EJERCICIO PARA MANTENER UNA BUENA SALUD4

El ejercicio tiene muchas ventajas, es lo ms cercano a la fuente de la juventud. Si quieres adelgazar o


bajar la barriga te ayuda a esto si eres muy delgada y deseas ms curvas tambin te ayuda.

SEGUNDO
BIMESTRE
La mayora de las personas tenemos resistencia al ejercicio y creemos que necesitamos ir al gimnasio
o comprar equipo especial para hacerlo. Esto es no es cierto, podemos correr, caminar, salta la cuerda
(como cuando ramos nios) usar videos y programas de televisin. Lo importante es comenzar aun
cuando hagamos solo unos minutos.

SOLUCIONARIO
Beneficios del ejercicio

1. El ejercicio nos ayuda a tonificar los msculos. Al desarrollar los msculos como dijimos antes
quemamos ms grasa. El ejercicio adems de ayudarnos a bajar de peso tiene ventajas a todo
nivel fsico, emocional y hasta espiritual porque nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos.

GLOSARIO
2. Nos da energa. Solo piensa la sensacin que tienes despus de hacer ejercicio.

3. Ayuda a alargar, tonificar y desarrollar los msculos. En otras palabras tu cuerpo luce saludable,
con curvas y joven.

4. Reduce el estrs. Al hacer ejercicio estas dndole a tu cuerpo y mente la mejor terapia, al hace

ANEXOS
ejercicio el cerebro genera hormonas que reducen el estrs y nos hacen sentir bien.

5. Reduce la depresin. La prxima vez que te sientas deprimida haz ejercicio vers cmo te sientes
mejor. Esto se debe a la misma razn que se explic anteriormente.

6. Osteoporosis. Te has preguntado por qu las personas de edad avanzada pierden centmetros
de estatura? Una de las razones ms comunes es debida a la prdida de calcio que acompaa el
decremento de estrgeno durante la menopausia.

Esto es muy importante para las mujeres. La osteoporosis hace que nos volvamos ms vulnerables
a quebraduras de huesos. Entre ms ejercicio hagamos, especialmente durante la juventud
disminuimos enormemente el riesgo de esta enfermedad. Los ejercicios anaerbicos son los
mejores para disminuir este riesgo.

4. Fuente: Sharma N. (2009), 10 razones para hacer ejercicio [En lnea]. Disponible en: http://www.lindisima.com/enforma2/
ejercicio_perder_peso.htm [Consulta: 20052011]

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7. Ayuda dormir mejor. Imagnate bajando el nivel de estrs y ayudndonos a sentirnos mejor es
normal que promueva un sueo saludable.

PRELIMINARES
8. Ayuda a mantener la mente saludable. Si haces ejercicio eres ms propenso a tener una mente
sana y gil.

9. Nos ayuda a mantener el corazn saludable.

BIMESTRE
10. Ayuda a mantener saludable el sistema digestivo.

PRIMER
11. Ayuda a que nuestro cuerpo use oxgeno y los nutrientes efectivamente. Esto ayuda a tener un
sistema inmunolgico ms saludable.

12. El ejercicio es crucial para la buena salud. Nos mantiene jvenes, flexibles y saludables. Adems

SEGUNDO
BIMESTRE
nos ayuda a mantener el peso ideal lo cual tambin es muy importante para la salud. Si deseas
preservar tu juventud por ms tiempo empieza a hacer ejercicio inmediatamente y de forma
constante.

Rutina completa de ejercicios

SOLUCIONARIO
Tu rutina de ejercicios debe incluir ejercicios aerbicos, de flexibilidad y anaerbicos. Lo importante
en un programa de ejercicio es hacer algo que te gusta y se ajusta a tu estilo de vida. Si no puedes ir al
gimnasio toma una caminata, juega tenis, baloncesto, ftbol, corre, toma clases de yoga, danza o lo que
tu prefieras. Es muy importante que desarrolles una rutina que te acompae toda la vida. Esto es lo ms
cercano a la fuente de la juventud y est totalmente a tu alcance.

GLOSARIO
ANEXOS

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Anexo 5.

PRELIMINARES
El sistema nervioso, motivo de estudio de la unidad 6, funciona mejor si dispone de una buena circulacin
y una buena oxigenacin. Estos dos requerimientos se los atiende con la buena ejercitacin fsica, cuyo
estudio lo realizamos en la unidad anterior. La lectura, la actividad intelectual, las buenas relaciones, son
muy importantes en el desarrollo y en el mantenimiento del cerebro. Sin embargo, una buena actitud
frente a la vida, es definitiva en el funcionamiento general del nuestro organismo. Con el tema que se
trata en el presente anexo, usted puede afirmar lo que se exhibe en la aplicacin de conocimientos de

BIMESTRE
la presente gua.

PRIMER
ACTITUD POSITIVA ANTE LA VIDA Y SU INFLUENCIA EN EL XITO Y LA FELICIDAD5

A los optimistas, por su buen ejemplo

SEGUNDO
BIMESTRE
Introduccin

La vida es el conjunto de cosas que nos pasan. As expresado puede dar la sensacin de que podemos
ejercer poco control sobre esas cosas y sin embargo ese control puede ser extremadamente grande,
pues podemos en gran parte elegir nuestro destino cada instante de nuestra vida. Ahora, puede el lector

SOLUCIONARIO
elegir entre seguir leyendo o no, entre hacer una cosa u otra. La vida est llena de decisiones.

Pero adems de controlar esas mltiples decisiones, tambin podemos modificar nuestra percepcin
de esas cosas que nos pasan. Deca el filsofo estoico que lleg a ser emperador romano Marco Aurelio
(121-180), en su obra Pensamientos, que si te sientes dolido por las cosas externas, no son estas las que te
molestan, sino tu propio juicio acerca de ellas. Y est en tu poder el cambiar este juicio ahora mismo.

GLOSARIO
Por tanto, podemos modificar la primera frase para adaptarla ms a la realidad: la vida es nuestro personal
sentimiento de las cosas que nos pasan, estando stas supeditadas a nuestras actitudes y decisiones.
Esas actitudes, esas decisiones y esos sentimientos hacia las cosas que nos pasan forjarn nuestro xito
en la vida Pero este xito no solo es medido desde el punto de vista social o profesional, sino tambin y
principalmente desde el punto de vista personal.

ANEXOS
En este artculo se proponen un elenco de actitudes que son una gua para alcanzar el xito personal y
la felicidad y disfrutar de nuestra breve existencia en este Mundo. Tambin se incluye un estudio sobre
la llamada Inteligencia emocional, su importancia y cmo aplicarla para resolver problemas de carcter
general, y unas reflexiones sobre la felicidad, mximo exponente del xito en la vida. Como conclusin
de esto se enumeran un conjunto de reglas prcticas de actuacin a nivel global.

Actitud ante la vida: la importancia del optimismo

Partiendo de la base de que uno de los objetivos bsicos de todo ser humano debera ser construir
una vida con sentido y que le permita gozar de ella, el psiclogo Mihaly Csikszentmihalyi (pronnciese
Cis-zen-mijli) ha sealado que uno de los instrumentos ms importantes en esta bsqueda lo ofrece la
psicologa. Muchos psiclogos y filsofos han estudiado ese problema desde los tiempos ms arcaicos.
Recientemente, el psiclogo Daniel Goleman ha recogido muchos de esos estudios y les ha dado un
empuje global muy interesante. Su libro Inteligencia emocional (1995), aparte del xito de ventas, se ha

5. Fuente: Galindo G.J. Actitud Positiva ante la Vida y su Influencia en el xito y la Felicidad. [En lnea]. Espaa. Disponible
en: http://www.lcc.uma.es/~ppgg/html/exito.html. [Consulta: 20052011]

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NDICE
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convertido en una magnfica gua para conseguir xito en la vida, en el sentido de felicidad, no de xito
econmico, aunque sus propuestas han sido utilizadas tambin por empresas.

PRELIMINARES
La importancia del optimismo ha sido demostrada, por ejemplo, a partir de pruebas efectuadas por el
psiclogo C.R. Snyder de la Universidad de Kansas, entre alumnos universitarios de Estados Unidos. En ese
estudio se concluy que el rendimiento acadmico universitario de un alumno depende ms de la actitud
de ste que de su coeficiente intelectual (C.I.). As, vieron que unos buenos resultados acadmicos eran
obtenidos ms por alumnos con una actitud positiva y optimista (evaluados a travs de test especiales)

BIMESTRE
que por alumnos con una buena nota en el S.A.T., un test con una elevada correlacin con el coeficiente

PRIMER
intelectual. El S.A.T. (Scholastic Aptitude Test) es el examen de aptitud escolar que realizan los estudiantes
estadounidenses que acceden a la Universidad (el equivalente a la prueba de selectividad en Espaa).

Segn Snyder, los estudiantes con un alto nivel de expectativas se proponen objetivos elevados y saben
lo que deben hacer para alcanzarlos. El nico factor responsable del distinto rendimiento acadmico de

SEGUNDO
BIMESTRE
estudiantes con similar aptitud intelectual parece ser su nivel de expectativas.

Goleman aade que el optimismo y la esperanza impiden caer en la apata, la desesperacin o la


depresin frente a las adversidades. Los pesimistas consideran que los contratiempos constituyen algo
irremediable y reaccionan ante la adversidad asumiendo que no hay nada que ellos puedan hacer

SOLUCIONARIO
para que las cosas salgan mejor y, por tanto, no hacen nada para cambiar el problema. Los pesimistas
y pusilnimes deberan tener en cuenta que esa actitud no es algo con lo que se nace y por lo que no
se puede hacer nada, sino que es una actitud que podemos cambiar a cualquier edad. Uno mismo es
responsable de sus propias actitudes y, aunque puede no ser fcil, pueden cambiarse y uno debe estar
siempre dispuesto a mejorarse a s mismo.

GLOSARIO
Goleman lo sintetiza de la siguiente forma: Es la combinacin entre talento razonable y la capacidad de
perseverar ante el fracaso lo que conduce al xito. Esta ltima actitud es bsica en lo que llama inteligencia
emocional que, resumiendo, la define como la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar
en el empeo a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones,
de regular nuestros propios estados de nimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades
racionales y, por ltimo --pero no, por ello menos importante--, la capacidad de empatizar y confiar en los

ANEXOS
dems. La empata, segn la Real Academia Espaola es la participacin afectiva, y por lo comn emotiva,
de un sujeto en una realidad ajena. En general se entiende que esa realidad ajena son los sentimientos
de las dems personas.

La actitud de saber diferir las gratificaciones ha demostrado ser tambin muy importante, pues invoca
la capacidad de saber que para conseguir ciertos xitos hay que saber esperar y trabajar por ellos. Es un
error buscar solo las gratificaciones inmediatas o a corto plazo. En varios experimentos efectuados sobre
nios se ha demostrado que aquellos con mayor capacidad para diferir las gratificaciones conseguan
mayores xitos en sus vidas adultas, mientras que el otro grupo era ms propenso a tener una vida
desordenada (delincuencia, drogas, insatisfaccin...).

Goleman alude a la educacin como algo fundamental en la formacin de la inteligencia emocional


indicando que si nos tomamos la molestia de educarles, nuestros hijos pueden aprender a desarrollar
habilidades emocionales fundamentales. De hecho, cada vez es ms frecuente encontrar colegios que
impartan clases de control emocional a sus alumnos, aunque por desgracia, esto es an demasiado
extrao.

Como se demuestra en ese libro ya nadie duda de los efectos positivos del optimismo y el buen humor
sobre la salud en general y sobre nuestra felicidad. Hablaremos ms adelante algo ms sobre la felicidad.

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La inteligencia emocional y la resolucin de problemas

PRELIMINARES
Los principios de la inteligencia emocional pueden sintetizarse en los siguientes cinco puntos, dados
por los psiclogos estadounidenses Elias, Tobas y Friedlander:

1. Sea consciente de sus propios sentimientos y de los sentimientos de los dems.

2. Muestre empata y comprenda los puntos de vista de los dems.

BIMESTRE
PRIMER
3. Haga frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta y reglelos.

4. Plantese objetivos positivos y trace planes para alcanzarlos.

5. Utilice las dotes sociales positivas a la hora de relacionarse.

SEGUNDO
BIMESTRE
El primer punto es quizs el ms importante. Se basa en ser consciente de lo que sentimos y de buscar
el porqu de ese sentimiento. De hecho, como dicen esos autores, muchos nios que tienen problemas
de conducta tambin los tienen a la hora de calificar adecuadamente sus sentimientos: confunden enfadado
con furioso, irritado con triste, orgulloso con satisfecho, y muchos otros. Aunque su enfoque es la infancia,

SOLUCIONARIO
el mensaje se puede extrapolar a cualquier edad.

Estos autores proponen un mtodo para la resolucin de problemas basndose en la inteligencia


emocional. Su mtodo, lgicamente, no es infalible, pero ayuda a plantearnos el problema de forma
consciente y seria y quizs lo ms importante es que nos prepara para abordar su solucin, evitando caer
en la apata de pensar que su solucin es inabarcable.

GLOSARIO
Este mtodo, llamado STOPP SPA por las siglas de los 8 pasos que lo componen, puede aplicarse a todos
los problemas de la vida, sus contratiempos, nuestras inquietudes y nuestras preocupaciones. Tambin
puede verse como un mtodo para la consecucin de todo tipo de objetivos en la vida. A continuacin
exponemos los 8 pasos de STOPP SPA, junto con una serie de preguntas que ayudan a aplicarlos:

ANEXOS
1. Los sentimientos me estimulan a actuar con la debida reflexin: es importante conocer y
pensar en nuestros sentimientos, para reconocer el problema realmente. Esos sentimientos
no deben ser el final del proceso del problema, sino el principio para detectar la existencia
del problema y empezar a pensar en su planteamiento para su resolucin. Preguntas: cmo
te sientes? Qu sentimientos experimentas? Cmo crees que se siente el otro o los otros
afectados?

2. Tengo un problema: admitir que el problema existe, independientemente de quien sea el


culpable. Si el problema existe, seguro que hay algo que puede hacerse para resolverlo o
mitigar sus efectos negativos. No ayuda a su resolucin ignorar el problema o centrarnos
en los sentimientos negativos hacia el problema o hacia el culpable. Preguntas: qu pas
exactamente? Qu pas antes? y despus? Qu hiciste? Cul es el origen del problema?

3. Mis objetivos me proporcionan una gua: plantearse los objetivos es algo de vital importancia
(insistiremos en esto ms adelante). Consiste en conocer clara y explcitamente qu es
lo que queremos. Los objetivos deben ser razonables y debemos tener paciencia para
conseguirlos (recuerde lo de diferir las gratificaciones). No podrn conseguirse todos ellos
rpidamente. En este punto, hacer una lista por escrito de nuestros objetivos resulta de gran

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ayuda. Preguntas: qu te habra gustado que sucediera? Qu te gustara que sucediera


ahora? Cules son tus objetivos?

PRELIMINARES
4. Pienso en qu cosas puedo hacer: buscar todas las posibles acciones que puedan servir
para conseguir los objetivos. Cuantas ms soluciones potenciales se tengan, mejor, pues
como dicen ellos mismos la vida es compleja, y rara vez existe una respuesta clara y concisa a
un problema determinado. Preguntas: qu has pensado que puedes hacer? Puedes hacer
ms cosas?

BIMESTRE
PRIMER
5. Preveo el resultado: este punto puede hacerse a la vez que el anterior. Para cada accin
debe pensarse tambin sus consecuencias, para as estar en mejor disposicin de ejecutar
el punto siguiente. Preguntas: intenta ver qu pasara si haces lo que has pensado? qu
podra pasar? Qu podran hacer los dems involucrados?

SEGUNDO
BIMESTRE
6. Selecciono la mejor opcin. Preguntas: de las acciones pensadas, cul es la mejor para
aplicarla primero? Cul crees que te llevar a conseguir el objetivo deseado?

7. Planeo cmo proceder, me anticipo a los escollos, practico y persevero: una vez
determinadas las acciones a efectuar, conviene planificarlas, ensayarlas (si procede), pensar

SOLUCIONARIO
cmo solucionar posibles errores que puedan ocurrir y, ante todo no rendirse si las cosas no
salen como nos gustara. Preguntas: cmo vas a ejecutar la accin elegida? Qu hars si las
cosas no salen como t esperas? Qu posibles inconvenientes o trabas puedes encontrar?

8. Advierto qu ha sucedido, y ahora qu?: este ltimo punto es el que evala los resultados
de nuestro plan. Nada garantiza su xito, pero del fracaso deben obtenerse conclusiones

GLOSARIO
interesantes, para volver a empezar un nuevo STOPP SPA.

Otro aspecto a favor del plan STOPP SPA, es que nos obliga a detenernos a pensar un problema, evitando
que nos dejemos llevar por la presin del momento (ira, incertidumbre, nerviosismo, frustracin, miedo...).

La experiencia autotlica: psicologa de la felicidad

ANEXOS
Sobre la felicidad, nos parece importante aadir lo que dice el catedrtico de psiquiatra granadino,
Enrique Rojas Montes, en El hombre light (1992): La felicidad es la mxima aspiracin del hombre, hacia
la que apuntan todos los vectores de su conducta, pero si queremos conseguirla, debemos buscarla. Adems,
la felicidad no supone un hallazgo al final de la existencia, sino a travs de su recorrido.

Tambin el filsofo estoico frigio Epicteto (50-130 d.C.) deca que No depende de nosotros el ser ricos, pero
s el ser felices. Adems, las riquezas no son siempre un bien, porque suelen ser poco duraderas. En cambio, la
felicidad que proviene de la sabidura perdura siempre.

Otra mxima importante es la definicin dada por el dramaturgo espaol Antonio Gala (1937-): La
felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante.

Un estudio muy actual, completo y prctico lo podemos encontrar en la obra Fluir (Flow): Una Psicologa
de la Felicidad, donde el psiclogo Mihaly Csikszentmihalyi estudia el estado que denomina de flujo
(flow). En sntesis, el flujo es un estado de felicidad cuando realizamos alguna tarea, de forma que
podemos mantener una concentracin especial disfrutando de la tarea que realizamos, teniendo total
orden en lo que llama energa psquica y controlando la situacin. Es una experiencia autotlica (del

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griego auto, en s mismo, y telos, finalidad), por cuanto la finalidad de la misma es ella misma. O sea, el
disfrute se obtiene al realizar la tarea y no solo al conseguir terminarla. Es algo similar a lo que suponemos

PRELIMINARES
que pasar a un pintor cuando pinta o a un msico cuando ejerce su actividad.

En cierta forma muchas de nuestras experiencias diarias (esperar, andar, estudiar...) pueden acercarse a
una experiencia autotlica, aunque, naturalmente a veces no es fcil, pero solo intentarlo puede mejorar
en mucho dicha experiencia. Es, en suma, un estilo de vida. Algo nada novedoso, pues hace ms de 2.300
aos en las escrituras del erudito taosta chino Chuang Tzu (c.369-c.286 a.C.) aparece el concepto de yu,

BIMESTRE
una forma de seguir el camino (Tao), sin preocuparse por las gratificaciones externas.

PRIMER
Segn Csikszentmihalyi el estado de flujo se encuentra cuando la tarea encuentra un punto adecuado entre
las habilidades que requiere y los desafos que muestra al sujeto. De esta forma, si la tarea es demasiado
simple para nuestras habilidades genera aburrimiento (alienacin, desde un punto de vista social y ms
grave). Inversamente, si la tarea es demasiado compleja y presenta un desafo demasiado grande para

SEGUNDO
BIMESTRE
nuestras habilidades, puede generarse ansiedad (anomia, segn el trmino que el socilogo francs mile
Durkheim daba a una sociedad con normas de comportamiento confusas). Es importante destacar que
los desafos importantes no son los que realmente se presentan, sino aquellos de los que la persona sea
consciente de ellos. Igualmente, no son las habilidades que realmente poseemos lo que determina nuestros
sentimientos, sino las que nosotros pensamos que poseemos o que queremos adquirir.

SOLUCIONARIO
En conformidad con lo que deca el emperador Marco Aurelio, Csikszentmihalyi afirma que una persona
puede hacerse a s misma feliz o miserable independientemente de lo que est realmente sucediendo fuera,
tan solo cambiando los contenidos de su conciencia. Todos conocemos individuos que pueden transformar
situaciones desesperadas en desafos que superar, simplemente por la fuerza de su personalidad. Esta
capacidad de perseverar a pesar de los obstculos y retrocesos es la cualidad que la gente ms admira en los

GLOSARIO
dems y con justicia, porque es probablemente el rasgo ms importante, no solo para tener xito en la vida,
sino tambin para disfrutarla.

La aplicacin de todo esto no es algo que se hace una vez en la vida y nos olvidamos del tema, sino que
es un continuo reto. Con un poco de prctica e inters no es excesivamente difcil conseguir un estilo de
vida ms sano emocionalmente y que nos llevar a mayores xitos personales e incluso profesionales.

ANEXOS
Para ello, hemos sintetizado cinco reglas prcticas, a partir de las ideas de Csikszentmihalyi:

1. Conocer nuestros objetivos, buscar su coherencia y medir nuestros progresos

En primer lugar se trata de ponerse metas asequibles y aumentar progresivamente nuestros desafos,
porque los desafos de la actividad son los que nos fuerzan a concentrarnos y la concentracin es importante
para el disfrute. Una personalidad autotlica ser capaz de establecerse sus propias metas, intentando evitar
ms influencia externa de la deseada (debido a necesidades biolgicas, convenciones sociales...).

Por ejemplo, para un estudiante debera ser una meta intentar disfrutar aprendiendo y, para eso es
necesario comenzar el estudio a un nivel asequible y aumentar la complejidad progresivamente.

Tener claras nuestras metas y nuestros deseos es fundamental para disfrutar de la vida, pues quien sabe
cules son sus deseos y trabaja con el propsito de lograrlos es una persona cuyos sentimientos, pensamientos
y acciones son congruentes entre s y, por lo tanto, es una persona que ha logrado la armona interior.

Por supuesto, las metas pueden cambiarse, pero si se cambian las metas en cuanto se encuentran los
primeros obstculos se puede pagar el precio de encontrar una vida cmoda, pero vaca y sin significado.

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Lgicamente las metas deben elegirse cuidadosamente evitando que exista contradiccin entre ellas,
de forma que entre ellas uno mismo construya su propio proyecto de vida, con el significado que han

PRELIMINARES
usado diversos filsofos y escritores como el francs Jean-Paul Sartre (1905-1980). El escritor brasileo
Paulo Coelho, en su novela El Alquimista (1988), lo llama la Leyenda Personal y de ah extraemos la
siguiente cita: Todas las personas, al comienzo de su juventud, saben cul es su Leyenda Personal. En ese
momento de la vida todo se ve claro, todo es posible, y ellas no tienen miedo de soar y desear todo aquello
que les gustara hacer en sus vidas. No obstante, a medida que el tiempo va pasando, una misteriosa fuerza
trata de convencerlas de que es imposible realizar la Leyenda Personal. (...) El Amor nunca impide a un hombre

BIMESTRE
seguir su Leyenda Personal. (...) Desgraciadamente, pocos siguen el camino que les ha sido trazado, y que es el

PRIMER
camino de la Leyenda Personal y de la felicidad. Consideran el mundo como algo amenazador y, justamente
por eso, el mundo se convierte en algo amenazador.

Observar y medir nuestro progreso es importante porque nos indica si debemos seguir con nuestros
planes o modificarlos.

SEGUNDO
BIMESTRE
Que la vida no sea solo el conjunto de cosas que nos pasan, sino tambin un conjunto de cosas que
queremos que nos pasen.

2. Contra el fracaso, la perseverancia

SOLUCIONARIO
Por supuesto, es necesario querer y estar dispuesto a perseverar a pesar de los obstculos y tener
claro que el disfrute no depende de lo que usted hace, sino de cmo lo hace, porque la forma de hacer algo
puede mantenernos concentrados disfrutando o mantenernos aburridos o desesperados.

Uno debe concentrarse en la actividad que est realizando, ya sea estudiar, asistir a clase o fregar los

GLOSARIO
platos. Ciertamente, puede resultar difcil mantener la concentracin en una actividad concreta durante
todo el tiempo, pero eso es muy importante, como ejercicio, para poder disfrutar con tal actividad. Por
supuesto, la concentracin es ms valiosa e importante en unas actividades que en otras. Por desgracia, el
xito de la televisin es que podemos verla sin necesidad de excesiva concentracin debido a programas
basura, contenidos absurdos y argumentos simplistas. Otras veces, la concentracin es desviada por
cierta obsesin con la imagen que transmitimos a los dems.

ANEXOS
3. Los contratiempos son desafos!

Transformar la adversidad en un desafo que pueda proporcionarnos disfrute. Csikszentmihalyi ve


esta caracterstica como la virtud ms til, ms necesaria para la supervivencia y con ms probabilidades
de mejorar la calidad de vida. De ah que muchos parapljicos o ciegos por accidente mencionen su
accidente como una experiencia positiva, pues les brind la oportunidad de enfrentarse a desafos
importantes, mientras que en sus vidas anteriores los desafos eran escasos y simples para sus habilidades.
Por supuesto, todos podemos encontrar desafos interesantes, sin necesidad de accidentes. Hay que
buscarlos.

4. Somos parte de un mundo que NO nos pertenece

Existen cualidades muy importantes que deben practicarse, como son la autoconfianza sin egosmo y la
humildad, porque los que consiguen ese disfrute en sus desafos no destinan sus energas a dominar su
entorno, sino a encontrar una manera armoniosa de funcionar dentro de l.

Esto nos lleva a la conclusin de que es mejor no buscar los propios intereses exclusivamente sino estar
dispuesto a implicarse en el sistema y pensar en el sistema global. Esta visin global es especialmente

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importante para polticos y directivos de empresas, pero tambin para todos, pues nuestros actos
influyen en la sociedad.

PRELIMINARES
Esto no es un modo de pensar, sino una filosofa de vida, de forma similar a como muchas culturas han
visto su relacin con el entorno y la naturaleza. Por ejemplo, muchas tribus de indios americanos saban
respetar su entorno y tomar de l solo aquello que estrictamente les era necesario. Al llegar los ingleses,
sus abusos (caza indiscriminada de bisontes y otras especies, tala de rboles, apropiacin de tierras...)
pusieron en peligro su existencia y llevaron a muchas de estas tribus a su total extincin.

BIMESTRE
PRIMER
Por tanto, ese sistema global debe incluir tambin las situaciones sociales, polticas, econmicas, medio
ambientales... de forma que se piensen las consecuencias globales de nuestros actos.

5. Contra los obstculos, soluciones alternativas

SEGUNDO
BIMESTRE
No frustrarse ante el fracaso o la adversidad. Ante esto, es frecuente centrar la atencin en los obstculos
que impiden nuestras metas. Es indudablemente mejor tener amplitud de miras para descubrir
soluciones alternativas que, aunque sean peores de lo que uno quisiera, seguro que son mejores que
hundirse bajo esos obstculos. Con el tiempo, es muy probable descubrir que tales obstculos no eran
tan grandes.

SOLUCIONARIO
Hay que tener amplitud de miras para descubrir nuevas soluciones y amplitud de miras para dar al
problema la importancia relativa que tenga.

Conclusiones

GLOSARIO
Teniendo en cuenta lo dicho anteriormente, a partir de ahora cada contratiempo ser una oportunidad
maravillosa para convertirlo en un desafo para el que buscar soluciones alternativas al enfado y la
frustracin.

Quizs lo ms interesante es aplicarlo en el trabajo diario para conseguir hacer de l una experiencia
autotlica gratificante, que cualquier trabajo ofrece, aunque a primera vista uno no pueda comprenderlo.

ANEXOS
Se trata de cambiar nuestra forma de ver el trabajo, de ver los desafos que nos ofrece cada da, de ver
claramente nuestras metas y tambin de poder evaluar los resultados (retroalimentacin). Por supuesto,
hay trabajos ms propicios para eso, y por ello, no solo es importante cambiar nuestra forma de ver el
trabajo sino tambin puede ayudar cambiar el trabajo en s mismo para que cumpla esas caractersticas.

No debemos concluir que relativizar los problemas tiene solo consecuencias positivas. Los problemas
deben afrontarse buscando las mejores soluciones, pero eso no indica que debamos sufrir mientras
el problema exista, pues, en la mayora de los casos ese sufrimiento no solo no conduce a la mejor
solucin, sino que impide llegar a ella. Finalmente, todo esto tambin es aplicable para intentar alcanzar
la sostenibilidad de nuestro modo de vida. Siendo respetuosos con nuestro planeta y con los dems,
podemos sentirnos mejor con nosotros mismos.

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Anexo 6

PRELIMINARES
Al hablar de la sangre en la unidad 9, se hizo referencia a la hematopoyesis o proceso de produccin
de glbulos rojos, blancos y plaquetas. Una situacin complicada en pases en vas de desarrollo como
nuestro Ecuador, es una alimentacin carencial que lleva a presentar ciertas patologas como la anemia.
En la aplicacin de conocimientos, se le solicit proponer una dieta que mantenga buenos niveles de
hierro en la sangre, como medida preventiva de una anemia. Le invito a que se apoye en el artculo
siguiente, que le ofrece aportes importantes para que cumpla con lo propuesto.

BIMESTRE
PRIMER
CMO PREVENIR LA ANEMIA POR DEFICIENCIA DE HIERRO6

El hierro es un componente importante de los transportadores de oxgeno en la sangre y en msculos.


Personas con reservas bajas de hierro tienen: cansancio, lenta recuperacin post-entrenamientos.
Y pueden tambin tener falta de concentracin para estudiar fatiga, calambres, dolores de cabeza,

SEGUNDO
BIMESTRE
respiracin corta.

Todo esto hace que nuestro rendimiento no sea ptimo (tanto el fsico como el intelectual).

Factores asociados con baja biodisponibilidad del hierro en la dieta

SOLUCIONARIO
1. Consumo de pocas caloras (especialmente en mujeres)
2. Vegetarianos (especialmente si ignoran legumbres, frutas secas y semillas)
3. Dietas de moda o patrones alimentarios desordenados
4. Dietas altsimas en hidratos de carbono y bajas en carnes (vacuna, aves y pescados)

GLOSARIO
Cmo prevenir la anemia?

Consumir carnes magras, sobre todo las rojas


Otras fuentes de hierro de fcil absorcin son:
(tambin hgado o pat). No tiene que ser una
ostras, pescados (especialmente los oscuros), y las
gran porcin. Es ms importante consumir
partes ms oscuras del pollo (Ej: pata).
frecuentemente que en grandes cantidades.

ANEXOS
Elegir comidas combinadas: Ejemplos: pollo En un almuerzo/cena la vitamina C (limn, tomate,
o pescados + arvejas o porotos o garbanzos o morrn, papa, brcoli, coliflor) tambin puede
lentejas. El hierro de estas carnes favorece la ayudarnos a que el hierro de vegetales verdes y
absorcin del hierro de las legumbres. legumbres se absorba mejor.
Los vegetarianos: pueden obtener hierro de Beber jugos ctricos (naranja, pomelo, limn,
almejas, granos enteros, cereales enriquecidos, mandarina, kiwi) en desayunos/meriendas. Estos
vegetales de hojas verdes, espinaca, frutas secas, contienen vitamina C que ayuda a que el hierro se
tofu, porotos de soja y otras legumbres. absorba.
Evitar caf o t con las comidas, ya que bloquean la
Preferir cereales fortificados con hierro.
absorcin del hierro.

6. Fuente: Programa de promocin de la salud y la prevencin. [En lnea]. Disponible en: http://www.enplenitud.com/nota.
asp?articuloID=8220 [Consulta: 2005 2011]

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Anexo 7

PRELIMINARES
La influencia social respecto al consumo de cigarrillo, afecta de manera directa a la poblacin ms
vulnerable como son los nios y los adolescentes, al punto que muchos pases lo han prohibido en
los lugares de trabajo, en las escuelas y en los sitios de concurrencia masiva. Esta situacin afecta
directamente al aparato respiratorio, que es el tema central de estudio de la Unidad 12. En aplicacin de
conocimientos de esta unidad, se solicita realizar un ensayo aplicable en las aulas de los establecimientos
educativos de nivel de medio. Sin embargo, como el problema se lo debe enfrentar a edad temprana,

BIMESTRE
para sembrar hbitos saludables, le invito a dar lectura del presente artculo.

PRIMER
CMO PREVENIR EL USO DE ALCOHOL Y CIGARRILLO EN LOS NIOS7

Nuestros nios, hoy da, se enfrentan a situaciones que probablemente nosotros, los adultos, a su edad
no enfrentbamos. Uno de los mayores peligros a los cuales los nios y adolescentes se exponen es el

SEGUNDO
BIMESTRE
uso del cigarrillo, el alcohol y las drogas.

Cuando pensamos en drogas pensamos en una sustancia que es ilegal. Pero, ignoramos que existen
otras sustancias igualmente dainas que son legales y fciles de adquirir. Hablamos del alcohol y el
cigarrillo. Pero, cmo podemos prevenir que nuestros nios y adolescentes caigan victimas de estas

SOLUCIONARIO
sustancias peligrosas y adictivas? Hay varias cosas que podemos hacer como padres, abuelos, tos o
profesores.

Es nuestra responsabilidad hablar a los nios acerca del uso del alcohol y el cigarrillo y sus consecuencias
sobre la salud fsica, mental, social y espiritual desde temprano. Conversar con nuestros nios acerca
de estas dos peligrosas sustancias es colaborar con la calidad de vida de nuestra sociedad. Cualquier

GLOSARIO
momento es bueno para hablar sobre los peligros del alcohol y el cigarrillo. Por ejemplo, en la televisin
se ve mucho que un personaje de pelcula fume o beba. Puede aprovechar esa situacin para aclarar
las dudas de su hijo o de sus estudiantes, al igual que si ven a alguien en la calle fumando o bebiendo.
Debe ser honesto a la hora de contestar sus preguntas; se sorprender cuan receptivo estar su nio
a la informacin que le de. De no hacerlo usted, otra persona con malas intenciones podra darle la
informacin incorrecta.

ANEXOS

7. Fuente: (2007). Cmo prevenir el uso de alcohol y cigarrillo en los nios. [En lnea]. Disponible en: http://www.
associatedcontent.com/article/433854/como_prevenir_el_uso_de_alcohol_y_cigarrillo.html [Consulta: 20052011]

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Anexo 8

PRELIMINARES
Todo lo que ingresa a nuestro organismo es indispensable para mantenernos saludables. La alimentacin
es de vital importancia. Conocer los diferentes nutrientes y combinarlos de manera armnica y
agradable, es definitivo. En la unidad 13, en aplicacin de conocimientos, se le invita a establecer un plan
de alimentacin diario. En el presente anexo, encontrar informacin de importancia para que cumpla
con su objetivo.

BIMESTRE
IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIN PARA UNA BUENA SALUD8

PRIMER
Por: Patricia Rivera y Patricia Hernndez
Hospital Nacional de Nios y
Universidad de Costa Rica,
San Jos, Costa Rica

SEGUNDO
BIMESTRE
La alimentacin es un proceso diario y esencial para el mantenimiento de la vida; los hbitos alimentarios
forman parte de la cultura de cada pueblo, los cuales son aprendidos desde la infancia con los primeros
alimentos que se le ofrecen al nio. Los alimentos adems de ser necesarios para mantener la vida estn
vinculados con estilos de vida y tradiciones familiares.

SOLUCIONARIO
Los alimentos son la fuente de energa y nutrientes. Nutrientes son sustancias que se encuentran
en los alimentos y son esenciales para el ser humano, ya que no los podemos sintetizar en cantidad
suficiente, como las vitaminas, los minerales y algunos aminocidos. A pesar de su importancia la
mayora de la poblacin costarricense sufre de hambre oculta, lo que significa la carencia de nutrientes
esenciales en la dieta diaria, o ingestin excesiva de alimentos o determinados componentes de la

GLOSARIO
dieta. Todo esto, asociado a modificaciones en la forma de vida, hace a estas personas propensas a
una serie de enfermedades crnicas como algunos tipos de cncer, problemas cardiacos, hipertensin
arterial, diabetes y osteoporosis. Por lo tanto es necesario hacer mejoras en el nivel nutricional con la
incorporacin en la dieta de alimentos inocuos, mayor comprensin de una alimentacin adecuada y
saber cmo satisfacer mejor las necesidades nutricionales individuales usando los recursos disponibles.

ANEXOS
La forma ms simple para asegurarse de tener una buena alimentacin es consumiendo alimentos de los
cuatro grupos alimenticios, los cuales son: 1- frutas y verduras, 2- granos, 3- productos animales, 4- grasas
y azcares; ya que en conjunto el cuerpo se abastece de carbohidratos, protenas, grasas y minerales.

1. Frutas y verduras: de este grupo se recomienda incluir por lo menos dos raciones en cada
una de las comidas, las hojas de color verde son ricas en betacarotenos y otras vitaminas,
hierro y varios minerales y en fibra insoluble; las frutas adems son ricas en antioxidante
como las vitaminas A y C.

2. Granos: es recomendable consumirlos en cantidad suficiente, este grupo est compuesto


por cereales y leguminosas, la combinacin de estos dos alimentos puede sustituir el valor
proteico de la carne o huevo, por lo que se recomienda incluir un plato de esta combinacin
por lo menos una vez a la semana. El gallo pinto (arroz con frijoles) es excelente en este
sentido. Los cereales constituyen la base para la fabricacin de productos: del trigo se hace
el pan, pastas y galletas, del maz se hacen las tortillas. Es importante consumir integrales las
leguminosas y los cereales como la avena, el trigo, la cebada, el maz y el arroz, pues adems

8. Fuente: Rivera P. y Hernndez P. Importancia de la alimentacin para una buena salud [En lnea]. Disponible en: http://
www.uned.ac.cr/recursos/cursobiologia/articlos/salud/alimentosalud.htm [Consulta: 20052011]

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NDICE
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de tener vitaminas y minerales son fuente importante de fibra. La fibra contribuye al control
del colesterol en la sangre ayudando a prevenir la arteriosclerosis, adems la fibra insoluble

PRELIMINARES
esta relacionada con la disminucin del estreimiento.

3. Productos animales: se recomienda consumirlos con constancia pero con moderacin y


hacerlo en poco cantidad en cada comida, esto es debido a que contienen el peor tipo de
grasa para la salud, las grasas saturadas, aunque son de alta concentracin energtica y
proporcionan protenas de excelente calidad. Por lo tanto evite las carnes en la que se vea

BIMESTRE
la grasa, limite el consumo de vsceras y sobre todo los productos embutidos que adems

PRIMER
de tener un contenido alto en grasa tienen sal y otros aditivos qumicos poco aconsejables
para la salud. Otro producto es la leche y sus derivados los cuales son importantsimos en
la alimentacin infantil y mujeres embarazadas, pero se debe tener cuidada pues es rica
en grasa saturada y colesterol sobre todo la mantequilla y la crema, por ello se recomienda
consumir los productos lcteos descremados.

SEGUNDO
BIMESTRE
4. Grasas y los azcares: se recomienda consumir lo menos posible, las grasas son importantes
en la alimentacin porque adems de aportar energa, permiten la absorcin de las
vitaminas solubles en grasa como la A, D, E y K. Sin embargo es importante anotar que una
solo cucharada de aceite contiene 120 caloras y esta alta concentracin es la que limita su

SOLUCIONARIO
uso para evitar un desbalance en cualquier alimentacin.

Dentro de este grupo estn una gran multitud de alimentos industrializados que se elaboran a base de
grasa o azcares son los alimentos chatarra. Para tener un rgimen alimenticio adecuado que favorezca
la buena salud, llegar a una edad madura ms productiva y evitar vivir crnicamente enfermos, debemos:
Adaptar la ingesta de energa con el gasto de la misma para mantener el peso. Evitar la ingesta excesiva

GLOSARIO
de grasas especialmente el colesterol y las grasas saturadas. Aumentar el consumo de carbohidratos
complejos y de fibra. Consumo moderado se sal y azcar. Limitar la ingesta de alcohol. Practicar ejercicio
fsico regularmente.

Los carbohidratos: son cadenas de azcares que el organismo durante la digestin corta para obtener la
glucosa, la cual es la principal fuente de energa. La falta de estos causa un debilitamiento en la persona

ANEXOS
por la falta de energa y el contrario podra ocasionar obesidad, pues el exceso de carbohidratos se
almacena en el cuerpo como glucgeno en el hgado y si hubiese mucho ms como grasas. Se recomienda
consumir entre 60 y 65% del total de la energa de la dieta diaria.

Los carbohidratos los podemos encontrar en: leche y sus derivados, harina, maz, frijoles, macarrones,
pan, galletas, etc.

Las grasas: son la fuente concentrada de energa por lo que sirven de reserva energtica y por esta
misma razn son los principales causantes de la obesidad; se recomienda consumir 25% del total de la
energa diaria. Las grasas las podemos encontrar en manteca de cerdo, pollo, res, mantequilla, natilla,
queso crema, manteca, aceite de palma o de coco. Lamentablemente la mayora de las personas abusan
de este nutriente sin darse cuenta, ya que consumen pequeas porciones de alimentos que contienen
grandes cantidades de grasas, un ejemplo de estos alimentos son las hamburguesas, papas fritas, pizzas,
tacos, y nachos.

Las protenas: estn compuestas por cadenas de aminocidos, de los cuales 9 el cuerpo no los puede
elaborar; de ah la importancia de ingerir alimentos que los contengan los principales son: carne, huevo,
leche y sus derivados. La dosis recomendada para un hombre es de 55g/da y para una mujer 44g/da.

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NDICE
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La principal causa de obesidad es probablemente un excesivo consumo de caloras, habitualmente


acompaado de una disminucin del gasto energtico. Si la ingesta de energa es igual a su gasto, no

PRELIMINARES
hay cambio de la masa corporal. La obesidad es el resultado de un desequilibrio entre la entrada, el
almacenamiento y el gasto de energa; en este caso, la introduccin de energa es superior al gasto de
la misma.

Las necesidades nutricionales de los adolescentes estn ntimamente relacionadas con los cambios
biolgicos, lo que provoca distintas necesidades entre el hombre y la mujer.

BIMESTRE
PRIMER
Esto porque, la mujer madura a una edad ms temprana que el hombre, adems de las diferencias
fisiolgicas entre cada sexo, pues las mujeres tienen mayor contenido de grasa que el hombre,
generalmente alrededor de un 25% de grasa, adems de que el contenido de grasa aumenta con la
edad para ambos sexos.

SEGUNDO
BIMESTRE
Al inicio de la pubertad los nutrientes se requieren para el crecimiento y desarrollo del cuerpo, luego de
alcanzado ste se utilizan para el mantenimiento del cuerpo y la osificacin del esqueleto.

SOLUCIONARIO
GLOSARIO
ANEXOS

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NDICE
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Anexo 9

PRELIMINARES
Concluimos con la seccin anexos, y con la ltima unidad de estudio del presente bimestre, con un tema
de vital importancia como es el embarazo. Se debe pensar que dar origen a un nuevo ser y nutrirlo, no
solo de lo que nosotros nos alimentamos, sino de nuestro afecto y emociones, nos dar como resultado
un beb saludable y ser una fuente de bienestar familiar. Por ello, le comparto este trascendental
artculo, que le permitir confirmar ciertas pautas importantes en esta etapa de la vida. Confo que es de
utilidad para usted y sus futuros estudiantes.

BIMESTRE
PRIMER
EL EMBARAZO9

Signos de estar embarazada:

Ausencia de menstruacin o regla.

SEGUNDO
BIMESTRE
Mayor sensibilidad en los pechos.
Aumento de color en el rea oscura que rodea el pezn (areola).
Nuseas (a veces solo por la maana)

Para confirmar su embarazo y efectuar el primer control prenatal, usted debe visitar el control de

SOLUCIONARIO
atencin mdica ms cercano, durante los primeros tres meses y continuar en control prenatal, las veces
que el personal de salud se lo indique. El control peridico es muy importante para que usted y su nio
permanezcan sanos.

Cuando el mdico le confirma que usted est embarazada debe sentirse orgullosa.
El embarazo es un estado normal. Algunas mujeres se sienten mejor que antes, mientras que otras en

GLOSARIO
este perodo responden a los estmulos de diferente manera.

Conversar con su esposo, su familia y sus amigos es una fuente de apoyo, sobre todo porque ellos
realmente la quieren y tambin estn ansiosos de esperar al futuro beb.

Control prenatal

ANEXOS
A partir del momento en que usted visita al mdico para iniciar su control prenatal, l proceder a
confeccionar su historia clnica, incluyendo los antecedentes de su familia como: hipertensin, diabetes,
alergias, problemas genticos, embarazos gemelares y si usted toma bebidas alcohlicas, entre otros.
Le preguntar qu enfermedades u operaciones ha sufrido, los detalles de embarazos anteriores, la
condicin de su embarazo actual y si toma algn medicamento.

En este control prenatal y en cada una de las visitas que realice al centro de atencin mdica para ver la
evolucin de embarazo, le deben tomar el peso y la presin arterial; adems, le deben medir el tamao
del tero para determinar el crecimiento del nio y or su corazoncito para saber si est normal.
En cada una de las visitas, que usted hace, el personal de salud aprovechar para ensearle o recordarle
ciertos conocimientos que usted necesita saber del embarazo, con el fin de que los dos gocen de buena
salud.

Seguidamente se le har un reconocimiento fsico completo y le ordenarn exmenes de laboratorio


(sangre y orina) para identificar mejor su estado de salud.

9. Fuente: Caja Costarricense de Seguro Social. (1999) Qu es el embarazo? Costa Rica [En lnea]. Disponible en: http://
www.binasss.sa.cr/poblacion/Embarazo.htm [Consulta: 20052011]

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Gua didctica: Anatoma, Fisiologa e Higiene

Adems se le confeccionar una libreta obsttrica. Esta libreta debe presentarla en cada uno de los
controles prenatales, para que el personal que la atiende ante los datos ms importantes del progreso

PRELIMINARES
de su embarazo.

Hasta el stimo mes los controles prenatales son mensuales. De aqu en adelante van a ser cada vez ms
frecuentes conforme progrese el embarazo.

Cuidados durante el embarazo

BIMESTRE
PRIMER
Alimentacin

El sentido comn, nos dice que entre ms sana sea la madre, son mayores las probabilidades de tener un
hijo sano; una buena nutricin contribuye a gozar de buena salud.

SEGUNDO
BIMESTRE
Durante el embarazo, la madre debe alimentarse adecuadamente porque ella est alimentando tambin
a su beb.

La embarazada debe comer un poco ms de la habitual. Adems del arroz y frijoles debe comer un poco
de carne de cualquier tipo, como: pescado, hgado, res o cerdo; o bien, comer queso y huevos, leche,

SOLUCIONARIO
frescos naturales y sopas o atolitos. Tambin debe ingerir frutas y hortalizas como banano, zanahoria,
coco, espinacas, hojas de mostaza y pltano maduro.

Estos alimentos dan las caloras, protenas y vitaminas que la madre necesita. Una alimentacin
inadecuada en cantidad o en el tipo de productos que usted consume durante el embarazo, puede
producir un problema muy serio en su hijo, como que se desnutra en el tero y nazca con bajo peso.

GLOSARIO
Ropa y calzado:

La ropa debe ser cmoda, confortable. Al principio del embarazo las mamas aumentan de tamao y peso
y por consiguiente, hay que usar un brassiere de mayor tamao, que proporcione un sostn adecuado.
Tambin es conveniente que use zapatos cmodos con tacn bajo o mediano.

ANEXOS
Viajes:

La mujer embarazada puede hacer viajes que no impliquen esfuerzo o cansancio siempre que su mdico
lo autorice.

Ejercicio y deporte:

La embarazada debe realizar ejercicios o practicar un deporte moderado, excepto cuando su mdico se
lo ha prohibido.

Bao:

El bao diario es indispensable en la forma que usted lo prefiera.

Cuidado de las mamas:

Durante el embarazo usted debe cuidar y preparar sus mamas para alimentar a su hijo. Observe si sus
pezones son normales, planos o invertidos. En caso de que sean planos o invertidos, d masajes circulares
alrededor del pezn para que se forme y no presente problemas en el momento de la lactancia.

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Cuidado vaginal:

PRELIMINARES
El exceso de flujo que se produce en el cuello del tero es normal, y si las secreciones resultan molestas
debe consultar con el mdico.

Cuidados dentales:

La mujer embarazada debe darle mayor importancia al cuidado de sus dientes, cepillarlos correctamente

BIMESTRE
cada da y visitar al odontlogo por lo menos dos veces durante su perodo de gestacin.

PRIMER
Relaciones sexuales:

Las relaciones sexuales pueden realizarse durante todo el embarazo. Solamente deben suspenderse en
caso de complicaciones o por indicacin mdica.

SEGUNDO
BIMESTRE
Curso psicoprofilctico

Es importante que toda mujer embarazada se inscriba en el curso de preparacin para el parto, por las
ventajas que representa. Este le ofrece a la futura madre una amplia informacin sobre el desarrollo del

SOLUCIONARIO
nio en el vientre materno, los cambios que experimenta en su cuerpo, el mecanismo de expulsin y los
ejercicios de respiracin que faciliten la labor de parto.

La participacin del esposo o compaero en este evento es muy importante para que l, conjuntamente
con usted, inicien acciones que finalicen con el nacimiento del beb.

GLOSARIO
Medicinas:

Durante el embarazo solo debe consumir aquellos productos indicados por su mdico. Algunas
sustancias pueden producir alteraciones en el desarrollo del nio que se est formando. No tome por su
cuenta medicinas que el mdico no le ha recetado.

ANEXOS
Consumo de cigarrillos:

La mujer embarazada no debe fumar porque su nio puede nacer con menos peso de lo normal.

Consumo de licor:

Durante el embarazo la mujer no debe consumir bebidas alcohlicas (cerveza, guaro, ron, etc.) porque
su hijo puede sufrir alteraciones en su desarrollo (malformaciones congnitas), adems de nacer con un
peso menor al normal.

Consumo de caf y t

Las mujeres que beben caf o t durante el embarazo deben reducir su ingestin o sustituirla por t de
hierbas para evitar irritacin gstrica.

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Cambios corporales: El vulo maduro sale del ovario y es


capturado por las trompas de Falopio para que se movilice

PRELIMINARES
hacia el tero. Si usted ha tenido relaciones sexuales en
los das previos, durante o poco despus de la liberacin
del vulo, muy probablemente un espermatozoide va
a penetrarlo. A esto se llama fecundacin. A partir del
momento en que el vulo es fecundado comienza un
rpido crecimiento, especialmente de la placenta.

BIMESTRE
PRIMER
La placenta va a actuar como filtro que impide la entrada
de partculas muy pequeas al feto; le proporcionar
sustancias necesarias para su crecimiento y desarrollo,
facilitar el ingreso de oxgeno y la salida de gas carbnico

SEGUNDO
BIMESTRE
y producir ciertos compuestos qumicos (hormonas) que
van a actuar sobre el tero, las mamas y las sangre de la
madre, entre otras, todo para beneficio del hijo que est
por nacer.

SOLUCIONARIO
En los primeros tres meses va a experimentar los signos
comunes del embarazo. A partir del cuarto mes usted
aumenta de peso y el tero se agranda conforme el beb
crece. Este crecimiento puede presionar el diafragma y la
vejiga y otros rganos cercanos. Adems, la produccin
de sangre aumenta para que la madre pueda atender sus

GLOSARIO
necesidades y las de su beb en formacin.

Al quinto mes usted empieza a percibir los movimientos


del nio. A partir del stimo mes la embarazada se siente
grande y pesada. En esta etapa la mujer siente, plenamente,

ANEXOS
que su beb se mueve y patea, seal de que cada da est
ms fuerte y listo para nacer.

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Cambios en el nio

PRELIMINARES
I. Trimestre:

A partir del momento en que el vulo es fecundado comienza un rpido crecimiento; al final del primer
mes el nio mide un poco ms de medio centmetro.

Al final del tercer mes ha crecido hasta 7.5 cm., aproximadamente y pesa unos 28 gramos. Durante esta

BIMESTRE
primera etapa ya se han formado sus rganos vitales: corazn, pulmones, intestinos, cerebro, ojos, odos

PRIMER
y esqueleto.

II. Trimestre:

A partir del momento en que el vulo es fecundado comienza un rpido crecimiento; al final del primer

SEGUNDO
BIMESTRE
mes el nio mide un poco ms de medio centmetro.

Al final del tercer mes ha crecido hasta 7.5 cms., aproximadamente y pesa unos 28 gramos. Durante esta
primera etapa ya se han formado sus rganos vitales: corazn, pulmones, intestinos, cerebro, ojos, odos
y esqueleto.

SOLUCIONARIO
II. Trimestre:

El beb alcanza unos 35 cms. y pesa 900 gramos. Es en esta etapa cuando la mujer va a sentir realmente
la presencia viva del nio en su interior y percibe sus movimientos. El corazn se oye claramente, los
huesos crecen, se forman las articulaciones de brazos y piernas, se inicia la formacin de los dientes, se

GLOSARIO
forman los prpados, pestaas, cejas, uas y pelo.

III. Trimestre:

Este es un perodo de crecimiento y maduracin del nio ya formado para que sus rganos adquieran
ms fuerza y peso. En resumen, durante el primer trimestre el beb en formacin crece muy rpidamente;

ANEXOS
durante el segundo trimestre el nio contina su desarrollo y en el tercer trimestre el nio es ms activo
y la madre est esperando que nazca.

Sabe usted realmente cundo va a nacer su hijo?

El inicio del trabajo de parto es la seal de que su hijo va a nacer. Se da a partir del momento en el que sus
contracciones son ms frecuentes y regulares y aumenta su duracin, hay salida de moco sanguinolento
y en algunas ocasiones salida de lquido debido a ruptura de las membranas (fuente).

Es el momento de acudir al mdico o a la enfermera obsttrica para su debida valoracin. Usted debe
de presentar la libreta obsttrica en el hospital donde se le va a atender su parto, para que el mdico
conozca la evolucin de su embarazo.

Para que el nio pueda salir es necesario que haya una dilatacin completa del cuello uterino. Es durante
todo este perodo que usted puede poner en prctica los conocimientos adquiridos sobre la relajacin y
respiracin que beneficiarn las condiciones de un parto normal.

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Parto:

PRELIMINARES
La primera etapa del parto se inicia con la dilatacin del cuello del tero o matriz para que pueda salir la
cabeza del nio. Esta dilatacin del cuello se produce gracias a las contracciones.

En la segunda etapa las contracciones se presentan con mayor intensidad y frecuencia (cada 2-3 minutos)
y con cada contraccin el beb ir saliendo con la ayuda de la madre quien se esfuerza por pujar para
que el nio nazca.

BIMESTRE
PRIMER
SEGUNDO
BIMESTRE
SOLUCIONARIO
Inmediatamente despus del nacimiento se inicia la tercera etapa del parto, en donde expulsa la placenta.

De inmediato se da el nio a la madre para que lo acaricie contra su pecho e inicie la lactancia. Usted va
a tener la oportunidad de lograr el apego materno, a travs del acercamiento y cario que le brinde al

GLOSARIO
nio durante el alojamiento conjunto.

En algunas ocasiones, por motivos especiales, el nio no puede nacer en su forma normal (por va
vaginal), entonces es necesario realizar una operacin para extraer al nio del tero (cesrea).

Cuidados despus del parto

ANEXOS
Como hemos visto, durante el embarazo se producen cambios que preparan a la mujer para su
maternidad.

Despus del parto el organismo regresa poco a poco a su estado anterior. Los msculos uterinos se
contraen, la mujer experimenta clicos semejantes a los dolores menstruales o a las contracciones,
llamados entuertos y va a presentar loquios o sangrado escaso durante 40 das.

Desde el nacimiento de su nio es indispensable que usted lo amamante. Esto beneficia su nutricin y
favorece la regresin del tero a su posicin y tamao normales.

Si se le ha hecho episiotoma, debe lavarse cuidadosamente con agua y jabn, 1 2 veces al da. En los
primeros diez das despus del parto, usted y su nio deben ser valorados por el mdico, para que ste
conozca el estado general que presentan.

AAR/lg/29-06-2011/132
vtc/ 2011-12-07

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Diseo e impresin:
Imgenes: Shutterstock.com/Ediloja

ISBN 978-9942-04-379-5

24607

Asesora virtual:
www.utpl.edu.ec