ANALISIS GERAKAN PADA HIP JOINT

NO. NAMA GERAKAN ANALISIS GERAK

1. FLEKSI
1. Fleksi Hip + Ekstensi Knee Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
joint.
Tulang yang bergerak :
- Caput femur slide ke arah posterior
terhadap acetabulum,sedangkan femur
bergerak ke depan.
Yang menghambat ROM : otot hamstring
sehingga endfeelnya bersifat elastic endfeel
Otot yang bekerja :
Primemover = 1. M.Rectus femoris
2. M.Sartorius
3. M. Iliopsoas
Axis : Frontal
Bidang gerak : Sagital

2. Fleksi Hip + Fleksi Knee Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
joint.
Tulang yang bergerak :
- Caput femur slide kearah posterior
terhadap acetabulum, sedangkan femur
bergerak ke depan.
- Pelvic bergerak backward tilt untuk
melengkapi /menyempurnakan gerakan
fleksi hip.
Ligamen yang berperan membatasi gerakan :
ligament ischiofemoral, selain itu yang
membatasi gerakan adalah abdominal yang
besar sehingga endfeelnya bersifat soft
endfeel

2. EKSTENSI
1. Ekstensi Hip + Ekstensi Knee
2. Ekstensi Hip + Fleksi Knee
Otot yang bekerja : Otot penggerak utama
yaitu M.Iliopsoas dibantu oleh M. Sartorius
dan M. rectus femoris.
Axis : Frontal
Bidang gerak : Sagital
Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament iliofemoral, diikuti oleh
ligament pubofemoral
Otot - otot yang bekerja pada ekstensi hip
adalah otot gluteus maximus yang dibantu oleh
group otot hamstring.
Tulang yang bergerak : caput femur slide
kearah anterior terhadap acetabulum
Pelvic bergerak forward tlit.
Axisnya yaitu Frontal.
Bidang geraknya yaitu sagital.
Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament iliofemoral, diikuti oleh
ligament pubofemoral
Otot yang membatasi gerakan adalah otot
rectus femoris
Otot yang bekerja pada ekstensi hip adalah
otot gluteus maximus yang dibantu oleh group
otot hamstring.
Tulang yang bergerak : caput femur slide
kearah anterior.

3. ABDUKSI
1. Abduksi Hip + Ekstensi Knee
2. Abduksi Hip + Fleksi Knee
Pelvic bergerak forward tlit.
Axisnya yaitu Frontal.
Bidang geraknya yaitu sagital.
Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligamen pubofemoral dan ligamen
iliofemoral serabut anteroinferior, diikuti oleh
ligamen ischiofemoral.
Otot yang berperan pada abduksi hip +
ekstensi knee adalah M. tensor fascia latae,
gluteus medius, gluteus minimus.
Tulang yang bergerak : Caput femur slide
kearah inferior
Pelvic bergerak kearah lateral tilt kontralateral
Axisnya yaitu Frontal.
Bidang geraknya yaitu Sagital.
Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligamen pubofemoral diikuti oleh
ligamen ischiofemoral..
Otot yang bekerja adalah gluteus medius dan
gluteus minimus.
Tulang yang bergerak : Caput femur slide
kearah inferior.
Axisnya yaitu Frontal.
Bidang geraknya yaitu Sagital.
4. ADDUKSI
1. Adduksi Hip + Ekstensi Knee Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament capitis femoris
Otot yang bekerja : Pectineus, Adductor
Magnus, Adductor brevis, Adductor Longus
dan gracilis.
Tulang yang bergerak : Caput femur akan slide
ke superior terhadap acetabulum.
Pelvic bergerak lateral tilt ipsilateral
Axis gerak : Sagital
Bidang gerak : Frontal
2. Adduksi Hip + Fleksi Knee

Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip

joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament capitis femoris.
Otot yang bekerja : Pectineus, Adductor
Magnus, Adductor brevis, Adductor Longus
dan gracilis.
Tulang yang bergerak : Caput femur akan slide
ke superior terhadap acetabulum.
Axis gerak : Sagital
Bidang gerak : Frontal

5. ENDOROTASI
1. Endorotasi Hip + Ekstensi Knee Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
Joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament Ischiofemoral dan ligament
 Iliofemoral serabut superior
Otot yang bekerja: Grup otot adductor dan
Pectineus
Tulang yang bergerak : Caput femur slide ke
arah posterior terhadap acetabulum
Axis gerak : Longitudinal
Bidang gerak : Transversal

Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip

Joint
2. Endorotasi Hip + Fleksi Knee Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament ischiofemoral dan ligament
iliofemoral serabut superior.
Otot yang bekerja : Otot Rotator yang pendek
dan Tensor Fascia Latae
Tulang yang bergerak : Caput femur slide ke
arah posterior pada actebulum
Axis gerak : sagital
Bidang gerak : frontal

6. EKSOROTASI
1. Eksorotasi Hip + Ekstensi Knee Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
Joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament iliofemoral dan ligament
pubofemoral.
Otot-otot yang berperan : Obturator internus
dan externus, gemellus superior dan inferior,
quadratus femoris dan piriformis serta dibantu
oleh gluteus medius et minimus.
Tulang yang bergerak : Caput femur slide ke
arah anterior terhadap acetabulum
Axis gerak : longitudinal
 Bidang gerak : Transversal

Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip

2. Eksorotasi Hip + Fleksi Knee
Joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament iliofemoral dan ligament
pubofemoral.
Otot-otot yang berperan : Grup otot adductor,
pectineus, gracilis, sartorius
Tulang yang bergerak : Caput femur slide ke
arah anterior terhadap acetabulum
Axis gerak : frontal
Bidang gerak : sagital

7. ABDUKSI DIAGONAL Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament iliofemoral dan ligament
pubofemoral.
Otot yang berperan pada abduksi diagonal adalah
M. tensor fascia latae dan dibantu oleh gluteus
medius, gluteus minimus
Tulang yang bergerak : Caput femur slide kearah
posteroinferior.

8. ADDUKSI DIAGONAL Dalam gerakan ini, sendi yang berperan adalah : Hip
joint
Ligament yang berperan membatasi gerakan
adalah ligament capitis femoris dan ligament
ischiofemoral.
Otot yang bekerja : Pectineus, Adductor
Magnus, Adductor brevis, Adductor Longus
dan gracilis, dibantu oleh rectus femoris
 Tulang yang bergerak : Caput femur akan slide
ke posterosuperior terhadap acetabulum.
 ANALISIS GERAKAN PRIMER PADA PELVIC
NO. NAMA GERAKAN ANALISIS GERAK
1. FORWARD TILT Dalam gerakan ini, crista iliaca bergerak kearah depan dan
simphisis pubis bergerak kearah posteroinferior :
Sendi lainnya yang bergerak adalah :
Sacroiliaca joint : sacrum bergerak kearah
belakang (counternutasi)
Lumbal : terjadi ekstensi, dimana terjadi sedikit
peningkatan lordosis lumbal
Hip joint : terjadi sedikit fleksi
Otot yang bekerja pada regio lumbal : eroctus
spine
Otot yang bekerja pada regio pelvic :
Otot yang bekerja pada regio hip : m.psoas mayor
dan minor, m.iliopsioas an rectus femoris
Axis frontal horizontal
Bidang gerak sagital

2. BACKWARD TILT Dalam gerakan ini, crista iliaca bergerk kebelakang dan
symphisis pubis bergerak anteriorinferior

Sendi lainnya yang bergerak adalah :

Sacroiliaca joint : sacrum bergerak kearah depan
Lumbal : terjadi fleksi , Lumbal menjadi flat(datar)
Hip joint : terjadi ekstensi penuh
Otot yang bekerja pada regio lumbal : rectus
abdominal
Otot yang bekerja pada regio pelvic :
Otot yang bekerja pada regio hip : gluteus
maximus dan hamstring
Axis frontal horizontal
Bidang gerak sagital
Axis : frontal
 Bidang gerak : sagital

3. LATERAL PELVIC TILT Dalam gerakan lateral pelvic ke kiri maka crista iliaca
sisi kiri akan turun dan sisi kanan akan naik,begitu
pula pada gerakan lateral tilt ke kanan crista iliaca sisi
kiri akan naik dan sisi kanan akan turun.
Sendi lainnya yang bergerak adalah :
Sacroiliaca joint : Sacrum akan bergerak
(bengkok) ke arah kiri ketika terjadi gerakan
lateral pelvic tilt kanan begitupun sebaliknya
sacrum bergerak (bengkok) ke arah kanan
ketika terjadi gerakan lateral pelvic tilt kiri.
Lumbal : kalau lateral ke kanan berarti lumbal
kekiri
Hip joint : adduksi yg tungkai kiri kalau lateral tilt
yg kanan
Otot yang bekerja pada regio lumbal :
Otot yang bekerja pada regio pelvic :
Otot yang bekerja pada regio hip :

Otot yang bekerja : Quadratus lumborum dan

hip abductors (M. tensor fascia latae, gluteus
medius, gluteus minimus, dan Sartorius)
Axis : sagital horizantal
Bidang gerak : Frontal

4. ROTASI PELVIC TILT Dalam gerakan rotasi pelvic ke kiri maka crista iliaca
berputar kekiri dan lumbal berputar kekiri dan hip
endorotasi kea rah yang sama
Kalau lumbal rotasi kekanan, maka hip pada bagian
kanan sedikit eksorotasi dan kiri sedikit endo
Sendi lainnya yang bergerak adalah :
Sacroiliaca joint : Sacrum akan bergerak
 (bengkok) ke arah kiri ketika terjadi gerakan
lateral pelvic tilt kanan begitupun sebaliknya
sacrum bergerak (bengkok) ke arah kanan
ketika terjadi gerakan lateral pelvic tilt kiri.
Lumbal : kalau lateral ke kanan berarti lumbal
kekiri
Hip joint : adduksi yg tungkai kiri kalau lateral tilt
yg kanan
Otot yang bekerja pada regio lumbal :
Otot yang bekerja pada regio pelvic :
Otot yang bekerja pada regio hip :

Dalam gerakan ini sendi yang yang berperan adalah :

sacroiliaca joint.
Pada posisi anterior pelvic tilt ligament yang
berperan yaitu:
Otot yang bekerja : Lumbar rotators
(Transversalia, Rotatores, Multifidus), hip
external rotators (gamellus superior, gamellus
inferior, obturator internus, obturator externus,
quadrates femoris), hip internal rotators
(Tensor facia latae, gluteus medius, dan
gluteus minimus)
Tulang yang bergerak : Pelvis bagian depan
berputar ke arah belakang dan lumbar berotasi
ke kanan atau ke kiri
Axis : vertical
Bidang gerak : horizontal