Fumo, Cigarro e Suas Conseqncias

1. Introduo

O cigarro um dos produtos de consumo mais vendidos no mundo. Comanda

legies de compradores leais e tem um mercado em rpida expanso.
Satisfeitssimos, os fabricantes orgulham-se de ter lucros impressionantes,
influncia poltica e prestgio. O nico problema que seus melhores clientes
morrem um a um.
A revista The Economist comenta: Os cigarros esto entre os produtos de
consumo mais lucrativos do mundo. So tambm os nicos produtos (legais) que,
usados como manda o figurino, viciam a maioria dos consumidores e muitas
vezes o matam. Isso d grandes lucros para a indstria do tabaco, mas enormes
prejuzos para os clientes.
Segundo o Centro de Controle e Preveno de Doenas, dos Estados Unidos,
a vida dos fumantes americanos reduzida, coletivamente, todo ano, em uns
cinco milhes de anos ,cerca de um minuto de vida a menos para cada minuto
gasto fumando. O fumo mata 420.000 americanos por ano, diz
arevista Newsweek. Isso equivale a 50 vezes mais mortes do que as causadas
pelas drogas ilegais.

2. O Que Vai no Cigarro

At setecentos aditivos qumicos

talvez entrem nos ingredientes
utilizados na fabricao de cigarros,
mas a lei permite que os fabricantes
guardem a lista em segredo. No
entanto, constam entre os ingredientes
matais pesados, pesticidas e
inseticidas. Alguns so to txicos que
ilegal despej-los em aterros. Aquela
atraente espiral de fumaa est repleta
de umas 4.000 substncias, entre as
quais acetona, arsnico, butano, centenas de substncias nocivas esto
monxido de carbono e cianido. Os presentes no cigarro.
pulmes dos fumantes e de quem est
perto ficam expostos a pelo menos 43
substncias comprovadamente
cancergenas.

3. O Que H por Trs do Cigarro

No mundo todo, trs milhes de pessoas por ano -seis por minuto- morem por
causa do fumo, segundo o livro Mortality From Smoking in Developed Countries
1950-2000, publicado em conjunto pelo Fundo Imperial de Pesquisas do Cncer,
da Gr-Bretanha, pela OMS(Organizao mundial de Sade) e pela Sociedade
Americana do Cncer. Essa anlise das tendncias mundiais com relao ao
fumo, a mais abrangente at a presente data, engloba 45 pases. Na maioria dos
pases, adverte Richard Peto, do Fundo Imperial de Pesquisas do Cncer, o pior
ainda est por vir. Se persistirem os atuais padres de tabagismo, quando os
jovens fumantes de hoje chegarem meia-idade ou velhice, haver cerca de 10
milhes de mortes por ano causadas pelo fumo - uma morte a cada trs
segundos.
O fumo diferente de outros perigos, diz o Dr. Alan Lopez, da OMS. Termina
matando um em cada dois fumantes. Martin Vessey, do Departamento de Sade
Pblica da Universidade de Oxford, diz algo parecido: Essas constataes no
perodo de 40 anos levam terrvel concluso de que metade de todos os
fumantes terminar morrendo por causa desse hbito uma idia muito
aterradora. Desde a dcada de 50,60 milhes de pessoas morreram por causa
do fumo. Essa idia muito aterradora tambm para a indstria do tabaco. Se
todo ano, no mundo todo, trs milhes de pessoas morrem por motivos ligados ao
fumo, e muitas outras param de fumar, ento todo ano preciso encontrar trs
milhes de novos fumantes.
Uma fonte de novos fumantes surgiu por causa do que a indstria do tabaco
aclama como liberao das mulheres. O fumo entre as mulheres fato
consumado j por alguns anos nos pases ocidentais e agora est ganhando
terreno em lugares em que se via nisso um estigma. Os fabricantes de cigarro
pretendem mudar tudo isso. Querem ajudar as mulheres a comemorar a
prosperidade e a liberao recm conquistadas. Marcas especiais de cigarro
que alegam ter baixos de nicotina e alcatro engodam as mulheres que fumam e
que acham esse tipo de cigarro menos prejudicial. Outros cigarros so
perfumados ou ento so longos e finos o visual que as mulheres talvez
sonhem conseguir fumando. Os anncios de cigarro na sia apresentam modelos
orientais, jovens e chiques, elegante e sedutoramente vestidas no estilo
ocidental.

No entanto, o saldo de mortes relacionadas com o fumo ganha terreno, junto

com a liberao feminina. O nmero de vtimas de cncer de pulmo entre as
mulheres dobrou nos ltimos 20 anos na Gr-Bretanha, no Japo, na Noruega, na
Polnia e na Sucia. Nos Estados Unidos e no Canad, os ndices aumentaram
300%. Voc percorreu um longo caminho, garota!, diz um anncio de cigarro.
Alguns fabricantes de cigarro tm sua prpria estratgia. Certa empresa nas
Filipinas, pas predominantemente catlico, distribuiu calendrios gratuitos em
que logo abaixo da imagem da Virgem Maria aparecia, descaradamente, o
logotipo do cigarro.
Nunca tinha visto nada igual, disse a Dra.Rosmarie Erban, conselheira de
sade da OMS, na sia. Estavam tentando relacionar o cone ao fumo, para que
as mulheres filipinas no se sentissem culpadas diante da idia de fumar. Na
China, calcula-se que 61% dos homens adultos fumam, contra apenas 7% das
mulheres. Os fabricantes ocidentais de cigarro esto de olho na liberao
dessas belas orientais, milhes das quais por muito tempo foram privadas dos
prazeres desfrutados pelas glamorosas ocidentais. Mas h uma pedra enorme
no caminho: o fabricante estatal de cigarro supre o mercado com a maior parte do
produto.

As empresas ocidentais, porm, esto gradualmente conseguindo abrir as

portas. Com oportunidades limitadas de publicidade, alguns fabricantes de cigarro
procuram preparar o terreno para ganhar futuros clientes surdina. A China
importa filmes de Hong Kong, e em muitos deles os autores so pagos para fumar
um marketing sutil! Em vista do aumento das hostilidades em seu prprio pas, a
prspera indstria norte-americana do tabaco est estendendo seus tentculos
para aliciar novas vtimas. Os fatos mostram que os pases em desenvolvimento
so seu alvo, no importa o custo em vidas humanas.
No mundo todo as autoridades sanitrias soam o alarme. Algumas
manchetes: frica combate nova praga: o fumo. Fumaa vira fogo na sia
enquanto o mercado tabagista dispara. ndices de consumo de cigarro na sia
causaro epidemia de cncer. A nova batalha do Terceiro Mundo contra o
fumo O continente africano tem sido castigado por secas, por guerras civis e pela
epidemia da AIDS. No entanto, diz o Dr.Keith Ball, cardiologista britnico, com
exceo da guerra nuclear ou da fome, o fumo a maior ameaa para a sade da
frica no futuro.
Gigantes multinacionais contratam lavradores para cultivar tabaco. Estes
derrubam rvores cuja madeira extremamente necessria para cozinhar,
aquecer ambientes e construir casas e a usam como combustvel para a cura do
tabaco. Cultivam lucrativas plantaes de tabaco em vez de produtos alimentcios
menos lucrativos. Os africanos pobres geralmente gastam grande parte de sua
escassa renda em cigarro. As famlias africanas definham, desnutridas, enquanto
os cofres dos fabricantes ocidentais de cigarro engordam com os lucros.

4. A Praga se Espalha Pelo Mundo

A frica, a Europa Oriental e a Amrica Latina so o alvo dos fabricantes

ocidentais de cigarro, que vem nos pases em desenvolvimento uma gigantesca
oportunidade comercial. Mas a populosa sia de longe a maior mina de ouro de
todos os continentes. S a china atualmente tem mas fumantes do que toda a
populao dos Estados Unidos 300millhes. Eles fumam o total assombroso de
1,6 trilho de cigarro por ano, um tero do total consumido no mundo!

Os mdicos dizem que as implicaes do estouro do fumo na sia so nada

menores que aterradoras, diz o jornal New York Times Richard Peto calcula que,
dos dez milhes de mortes relacionadas com o fumo que se espera que ocorram
todo ano nas prximas ou trs dcadas, dois milhes se daro na China.
Cinqenta milhes de crianas chinesas hoje vivas podem vir a morrer de
doenas ligadas ao fumo, diz Peto. O Dr.Nigel Gray resumiu isso nas seguintes
palavras: A histria do fumo nas ltimas cinco dcadas na China e na Europa
Oriental condena esses pases a uma grande epidemia de doenas ligadas ao
fumo.

Como pode um produto que a causa de 400 mil mortes prematuras por ano
nos EUA, um produto que o Governo norte-americano quer a todo custo que seus
cidados deixem de consumir, de repente tornar-se diferente fora das fronteiras
americanas!, perguntou o Dr.Prakit Vateesatokit, da Campanha Antifumo da
Tailndia. Ser que a sade se torna irrelevante quando o mesmo produto
exportado para outros pases?.
A prspera indstria de tabaco tem no governo dos Estados Unidos um aliado
poderoso. Juntos lutam para ganhar terreno no exterior, especialmente nos
mercados asiticos. Por anos os cigarros americanos foram impedidos de entrar
no mercado do Japo, Taiwan (Formosa), Tailndia e outros pases, porque
alguns desses governos tinham seus prprios monoplios sobre produto do
tabaco. Grupos antifumo protestam contra as importaes, mas a administrao
norte-americana usou uma arma persuasiva: tarifas punitivas .

A partir de 1985, sobre intensa presso do Governo dos Estados Unidos,

muitos pases asiticos abriram as portas, e os cigarros americanos esto
invadindo o mercado. As exportaes americanas de cigarro para a sia
aumentaram 75% em 1988.
Talvez as vtimas mas trgicas da competitividade no mundo do fumo sejam
as crianas um estudo divulgado na revista The Journal of the American Medical
Association diz que as crianas e os adolescente constituem 90% de todos os
novos fumantes.
Um artigo na revista U.S.News & Would Report calcula em 3,1 milhes a
quantidade de fumantes adolescente nos Estados Unidos. Todo dia, 3.000 jovens
comeam a fumar 1.000.000 por ano. A publicidade de certo cigarro apresenta a
imagem de um personagem de desenhos animados, muitas vezes com um
cigarro na boca, um camelo que adora se divertir e vive atrs dos prazeres da
vida. Essa publicidade acusada de engodar crianas e adolescentes, tornando-
os escravos da nicotina, antes que compreendam os riscos para a sade. Em
apenas trs anos de divulgao dessa publicidade, o fabricante teve um aumento
de 64% nas vendas para adolescentes. Um estudo realizado na Faculdade de
Medicina da Gergia (EUA) constatou que 91% das crianas de seis anos de
idade que foram avaliadas conheciam esse camelo fumante.

Outro personagem muito conhecido no mundo do cigarro o cowboy macho,

despreocupado, cuja mensagem, nas palavras de um rapaz, : quando voc est
fumando, ningum o segura. Consta que o produto de consumo mais vendido no
mundo um cigarro que controla 69% do mercado entre os fumantes
adolescentes e que a marca que mais investe em publicidade. Como um incentivo
a mais, todo mao traz cupons que podem trocados por jeans, bons e roupas
esportivas do gosto da moada.
Reconhecendo o tremendo poder da publicidade, grupos antifumo
conseguiram que se proibissem em muitos pases os anncios publicitrios de
cigarro na televiso e no rdio. Mas um jeito que os espertos anunciantes de
cigarro acharam de driblar o sistema foi colocar outdoors em pontos estratgicos
em eventos esportivos. por isso que numa partida de futebol televisionada para
uma grande audincia de jovens talvez aparea, em primeiro plano, a imagem do
jogador favorito desses telespectadores, prestes a fazer uma jogada, e em
segundo plano, sorrateiramente, um enorme outdoor.

Aqui no Brasil, a minissrie Presena de Anita , chamou a ateno aos vrios

cigarros consumidos pela protagonista de apenas 18 anos. A representao foi
tamanha, ao ponto da prpria atriz tornar-se dependente. A mensagem descarada
que fumar d prazer, boa forma, virilidade e popularidade. Onde eu trabalhava,
disse um consultor de publicidade, tentvamos de tudo para influenciar a
garotada de 14 anos a comear a fumar. Os anncios na sia apresentam
ocidentais atlticos, saudveis e cheios de juventude, divertindo-se a valer em
praias e quadras esportivas fumando, claro. Top models e estilos de vida
ocidentais criam padres glamorosos a imitar, comentou um informe de
marketing, e os fumantes asiticos nunca se fartam disso.

5. No Fumantes em Risco

Voc mora, trabalha ou viaja com fumantes inveterados? Ento talvez corra o
risco ainda maior de contrair cncer de pulmo ou doenas cardacas. Um estudo
realizado em 1993 pela Agncia para Proteo do Meio ambiente (EPA, em
ingls) concluiu que a fumaa de cigarro no ambiente um carcingeno do Grupo
A, o mais perigoso. O relatrio analisou exaustivamente os resultados de 30
estudos da fumaa produzidas pelo cigarro em repouso e da fumaa expelida
depois de tragada.
 A EPA diz que a inalao passiva da fumaa de cigarro responsvel pelo
cncer de pulmo que mata 3.000 pessoas todo o ano nos Estados Unidos. A
Associao Mdica Americana confirmou essas concluses, em junho de 1994,
com a publicao de um estudo que revela que as mulheres que nunca fumaram,
mas que inalam fumaa de cigarro no ambiente, correm um risco 30% maior de
contrair cncer de pulmo do que outras pessoas que tambm nunca fumaram.

No caso das crianas pequenas, a fumaa de cigarro resulta em 150.000 a

300.000 casos anuais de bronquite e pneumonia. A fumaa agrava os sintomas
de asma em 200.000 a 1.000.000 de crianas todo o ano nos Estados Unidos. A
Associao Cardaca Americana calcula que ocorram, todo o ano, 40.000 mortes
por doenas cardiovasculares causadas pela fumaa de cigarro no ambiente. Um
levantamento feito pela equipe de Jos Rosember, pneumologista brasileiro,
avaliou os efeitos do tabagismo na sade de 15 mil crianas entre zero e um ano.
Nas famlias em que o pai fuma, cerca de 25%das crianas apresentou problemas
respiratrios. Quando a me fumante o nmero passa para 49%, pois ela tem
mais contato com

Em 2002, o governo brasileiro estampar nos maos de cigarro, imagens e

alertas aterradores, como por exemplo uma doente grave aparecendo num leito
de hospital com cncer de pulmo. Ter tambm imagens de crianas prematuras
para alertar o fumo durante a gravidez e frases de efeito como Fumar causa
impotncia sexual. Ser a maior ofensiva contra os mais de 30 milhes de
viciados, que segundo o Ministrio da Sade mata 80 mil brasileiros por ano.
Mas, para quem quer se livrar da dependncia, a medicina est trazendo
tratamentos desde terapias e antidepressivos at chicletes e adesivos de nicotina.
J existem vrias alternativas contra o cigarro, segundo o psiquiatra Montezuma
Ferreira, do Ambulatrio de Tabagismo do Hospital das Clnicas de So Paulo
Hoje mais fcil parar de fumar.

Algumas dessas alternativas se baseiam na reposio de nicotina. O fumante

poupado dos efeitos da interrupo repentina do hbito, como a irritabilidade.
Ento, se oferece ao corpo a nicotina mas em doses menores at que ele
dispense a substncia, como o caso do chiclete e do adesivo de nicotina. H
outros tratamentos que usam antidepressivos, com bupropriona (Zyban, da
empresa Glaxowellcome). Mas ainda no se sabe como ele funciona contra a
dependncia. Acredita-se que a droga aumente o efeito de substncias como a
seretonina e a dopanina. Assim, o fumante teria as mesmas sensaes de bem-
estar causadas pela nicotina. Porm, esses tratamentos so recomendados para
pacientes que fumam mais de quinze cigarros por dia, ou seja, um alto grau de
dependncia.

H at tcnicas para quem, durante o tratamento, sente um desejo

incontrolvel de fumar. Trata-se de um sray de nicotina. Ao bater aquela vontade
de tragar, o fumante pode borrifar um pouco do lquido no nariz. Mas esse produto
s existe nos Estados Unidos. J descobriu-se que o crebro possui receptores
de nicotina, espcies de fechadura localizadas nas clulas nas quais o composto
se encaixa. A partir da comeam a ser liberadas no corpo substncias como a
seretonina, catecolamida e dopamina. Elas esto envolvidas no processamento
de sensaes como bom-humor e relaxamento. Com o tempo, o corpo se
acostuma com a nicotina e precisa cada vez mais dela para sentir as mesmas
coisas. Est consolidada a dependncia.
Sabe-se tambm que alm da nicotina, o outro vilo o alcatro. Ele causa
alteraes nas clulas que podem levar ao desenvolvimento de vrios tipos de
cncer como o de pulmo e o de boca.

6. Constataes de 50.000 Estudos

A seguir temos uma pequena amostra do que preocupa os pesquisadores com

relao ao fumo e sade:

Cncer de Pulmo:
87% das mortes por cncer de pulmo ocorrem entre os fumantes.

Doenas Cardacas:
os fumantes correm um risco de 70% maior de apresentar doenas
cardacas

Cncer de Mama:
as mulheres que fumam 40 ou mais cigarros por dia tm uma
probabilidade 74% maior de morrer de cncer de mama.

Deficincias Auditivas:
os bebs de mulheres fumantes tm maiores dificuldades em processar
sons.

Complicaes da Diabetes:
os diabticos que fumam ou que mascam tabaco correm maior risco de ter
graves complicaes renais e apresentam retinopatia (distrbios da retina)
de evolues mais rpidas.

Cncer de Clon:
dois estudos com mais de 150.000 pessoas mostram uma relao clara
entre o fumo e o cncer de clon.

Asma:
a fumaa pode piorar a asma em crianas

Predisposio ao Fumo:
as filhas de mulheres que fumavam durante a gravidez tm quatro vezes
mais probabilidade de fumar tambm.

Leucemia:
suspeita-se que o fumo cause leucemia mielide.

Contuses em Atividades Fsicas:

segundo um estudo do Exrcito dos Estados Unidos, os fumantes tm
mais probabilidades de sofrer contuses em atividades fsicas.

Memria:
doses altas de nicotina podem reduzir a destreza mental em tarefas
complexas.

Depresso:
psiquiatras esto investigando evidncias de que h uma relao entre o
 fumo e a depresso profunda, alm da esquizofrenia.

Suicdio:
um estudo feito entre enfermeiras mostrou que a probabilidade de cometer
suicdio era duas vezes maior entre as enfermeiras que fumavam.

Outros perigos a acrescentar lista:

cncer da boca, laringe, gargantas, esfago, pncreas, estmago,
intestino delgado, bexiga, rins e colo do tero; derrame cerebral, ataque
cardaco, doenas pulmonares crnicas, distrbios circulares, lceras
ppticas, diabetes, infertilidade, bebs abaixo do peso, osteoporose e
infeces dos ouvidos. Pode-se acrescentar ainda o perigo de incndios,
j que o fumo a principal causa de incndios em residncias, hotis e
hospitais.

7. O Pulmo e o Corao

O pulmo humano composto de pequenos

glbulos chamados alvolos. O fluxo de sangue e
a irrigao sanguinia entre o corao e o pulmo
so intensos. A fumaa do cigarro prejudica
diretamente o funcionamento do sistema corao-
pulmo. Com o passar do tempo os alvolos
pulmonares vo sendo cimentados pelos
componentes da fumaa do cigarro, deixando de
fazer sua funo. O organismo ento passa a ter
menor oxigenao dos tecidos, resultando em
Ilustrao do maior facilidade de cansao para o fumante. O
Pulmo Humano cigarro tambm causa inmeros danos ao corao,
tal como infarto.

8. Possvel Libertar-se

Milhes de pessoas conseguiram se libertar do vcio da nicotina. Se voc

fuma, voc tambm poder largar esse hbito prejudicial.
Aqui vo algumas dicas:

Saiba de antemo o que esperar. Os sintomas de abstinncia podem

incluir ansiedade, irritabilidade, tontura, dor de cabea, insnia, distrbios
estomacais, fome, fortes desejos de fumar, talvez por causa de um
momento estressante (lembre-se de que o impulso em geral passa dentro
de cinco minutos), dificuldade de concentrao e tremores. Isso no
nada confortvel, mas os sintomas mais intensos duram apenas alguns
dias e vo desaparecendo medida que o corpo vai se livrando da
nicotina.

Analise sua rotina para ver quando voc procurava um cigarro e altere
esse padro, pois a mente estava condicionada por comportamentos
associados ao fumo. Por exemplo, se fumava logo aps as refeies, crie
 a determinao de levantar-se logo em seguida e caminhar ou lavar os
pratos. Se estiver desanimado por causa de recadas, no desista.
O importante continuar tentando.

Parar de fumar uma coisa. Largar de uma vez por todas o fumo outra
coisa. Estabelea alvos de abstinncia: um dia, uma semana, trs meses,
para da ento parar de fumar para sempre.

Se a idia de engordar o incomoda, lembre-se de que os benefcios de

parar de fumar superam esses quilinhos a mais. bom ter frutas e
hortalias disposio. E beba muita gua.

E falando em benefcios ao parar de fumar saiba mais sobre isso:

Vinte minutos depois de deixar o cigarro, a presso arterial e os

batimentos cardacos retornam ao normal

Um dia depois de largar o vcio, as chances de infarto comeam a se

reduzir

Aps trs dias, h um aumento da capacidade respiratria

De duas a 12 semanas a circulao sangnea melhora

No intervalo de 1 a 9 meses a tosse e as infeces das vias areas vo

cessando. A capacidade fsica melhora

Em um ano diminui o risco de doena coronariana em 50% Em dez anos

caem as chances do aparecimento de cncer

No perodo de dez a 15 anos o perigo de desenvolver problemas

cardacos se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.

9. Estatsticas

Mais de 300 pessoas morrem por dia no Brasil em conseqncia ao hbito de

fumar. A Organizao Mundial de Sade prev que, se nada for feito, em 2020 o
vcio do cigarro levar mais de 10 milhes de pessoas morte, por ano.

Estatsticas Sobre Uso do Cigarro

10. Concluso
 O fumo e seus derivados fazem parte do grupo de drogas consideradas de
alta periculosidade a sade humana. Vidas so tragadas pelos malefcios do fumo
a cada minuto. Entretanto o lucro gerado pelo fumo movimenta bilhes de dlares
todos os anos. Milhares de horas de propaganda a favor do fumo so veiculadas
nos meios de comunicao de massa toda semana buscando novos mercados
consumidores. Se o fumo um mal para uns, faz muito bem a outros tantos que
usufruem do lucro gerado pelo fumo e seus derivados. A grande maioria
entretanto, morre e adoece todos os dias. O fumo traz inmeras despesas
nossa sociedade.

TOSSE
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Tosse um reflexo natural do aparelho respiratrio que surge como consequncia de um

processo irritativo. Em muitos aspectos, esse reflexo benfico, pois ajuda a expulsar
secreo ou corpos estranhos.

H dois tipos de tosse: a tosse seca e a tosse produtiva. a presena ou no de muco que
estabelece a diferena. Na tosse produtiva a secreo se movimenta e eliminada; na seca,
esse catarro parece no existir. importante avaliar se a tosse , realmente, seca ou se a
secreo no flui por desidratao ou tratamento incorreto.

A tosse pode ser sintoma de muitas doenas: do resfriado comum ao cncer de pulmo.

Sintomas
Os sintomas associados tosse podem ajudar a esclarecer sua causa. So eles: secreo
nasal (coriza), sensao de secreo que escorre do fundo da garganta, chiado no peito ou
falta e ar, queimao no estmago e gosto amargo na boca, tosse com sangue (casos mais
raros).

Causas
O fumo a principal causa de tosse, porque aumenta o volume de muco produzido pelos
brnquios; causa irritao fsica e qumica das mucosas; destri os clios que cobrem o
revestimento interno dos brnquios; facilita o acmulo de material estranho s vias areas.

Outras causas importantes so a sinusite, principalmente em crianas, a sndrome do

gotejamento ps-nasal, a asma, o refluxo gastroesofgico, as infeces respiratrias, a
bronquite crnica e os medicamentos para controle da hipertenso.

Diagnstico
de suma importncia estabelecer o diagnstico diferencial da causa da tosse. Para tanto,
alm do exame clnico e do levantamento do histrico do paciente, alguns exames de
laboratrio e de imagem podem ser absolutamente necessrios.

Outro dado importante para o diagnstico o aspecto da secreo da tosse produtiva. Quando
aquosa e clara, est geralmente associada a alergias, infeces virais das vias respiratrias
superiores, asma ou irritaes provocadas pelo fumo. Secreo mais espessa, de colorao
amarelada ou esverdeada, pode indicar bronquite, sinusite ou pneumonia. As cores marrom e
vermelha indicam presena de sangue e sugerem irritaes graves, como pneumonia,
tuberculose ou cncer de pulmo.

Tratamento
O tratamento da tosse depende diretamente de que o diagnstico seja bem estabelecido e a
causa inteiramente determinada.
Recomendaes
* Beba bastante gua. A gua o melhor antitussgeno que se conhece, pois facilita a
movimentao do muco sobre a camada de clios;

* D preferncia aos lquidos quentes, que costumam trazer alvio sintomtico. D preferncia
aos chs de nossas avs: ch com limo e mel, de camomila, erva cidreira, erva doce, entre
outros. Ch preto e ch mate devem ser evitados por causa do alto teor de cafena;

* Mantenha a cabea elevada, noite, usando travesseiros extras ou levantando a cabeceira

da cama com calos;

* Mantenha os ambientes bem ventilados;

* Aumente o teor de umidade do ar com umidificadores ou vaporizadores. Tome banhos

quentes prolongados para respirar bastante vapor.

* No tome remdios por conta prpria. Procure assistncia mdica para diagnstico e
tratamento da tosse