KELAS XII UPW

Guling Depan

Aspek yang dinilai Nama Siswa

Dea Deva Dewi Evi Ika Rohman Hanafi Titik Umi Yeni
1. Melakukan membulatkan badan dari posisi duduk
2. Melakukan guling depan dari posisi jongkok
3. Melakukan guling depan dari posisi berdiri
Jumlah skor maksimal: 12
N = Jumlah skor yang di peroleh 20 : Jumlah skor maksimal

Faktor Indikator Nama Siswa

Dea Deva Dewi Ev Ik Rohman Hanafi Titik Umi Yeni
i a
Sikap Awal 1. Berdiri tegak, kaki rapat
2. Mengangkat kedua tangan, lurus keatas
disamping telinga menghadap kedepan
3. Pandangan mata ke matras
Gerakan 4. Letakkan kedua telapak tangan pada matras,
Mengguling pertahankan kaki tetap lurus
5. Masukkan kepala diantara kedua lengan
bersamaan kedua sikut tertekuk kesamping
6. Letakkan pundak/tengkuk pada matras
7. Gulingkan badan pada punggung, dan
pinggul bagian belakang hingga menyentuh
matras
8. Gerakan guling depan lurus
Sikap Akhir 9. Setelah posisi jongkok lanjutkan berdiri
tegak, kaki rapat
10. Mengangkat kedua tangan lurus ke atas,
telapak tangan terbuka menghadap ke depan
 serta pandangan mata ke depan atas
Total Skor

KELAS XII TB
Guling Depan

Aspek yang dinilai Nama Siswa

Mas Bek Des Erna Nad Nana Rul Put Hani Reni Rina Rin Sep Siti Titah Ulfa Yeni
1. Melakukan membulatkan badan dari posisi
duduk
2. Melakukan guling depan dari posisi
jongkok
3. Melakukan guling depan dari posisi
berdiri
Jumlah skor maksimal: 12
N = Jumlah skor yang di peroleh 20 : Jumlah skor maksimal

Faktor Indikator Nama Siswa

M B D E Na Nn Nu P H Re Ri Rr Se Si T U Y
Sikap Awal 1. Berdiri tegak, kaki rapat
2. Mengangkat kedua tangan, lurus keatas disamping
telinga menghadap kedepan
3. Pandangan mata ke matras
Gerakan 4. Letakkan kedua telapak tangan pada matras,
Mengguling pertahankan kaki tetap lurus
5. Masukkan kepala diantara kedua lengan bersamaan
kedua sikut tertekuk kesamping
6. Letakkan pundak/tengkuk pada matras
7. Gulingkan badan pada punggung, dan pinggul
bagian belakang hingga menyentuh matras
 8. Gerakan guling depan lurus
Sikap Akhir 9. Setelah posisi jongkok lanjutkan berdiri tegak, kaki
rapat
10. Mengangkat kedua tangan lurus ke atas, telapak
tangan terbuka menghadap ke depan serta
pandangan mata ke depan atas
Total Skor