Introduccin

La gimnasia es una actividad consistente en ejercicios o movimientos del cuerpo.

En este trabajo voy a profundizar mencionando los tipos de gimnasia tales como:
la gimnasia general, artstica, rtmica, aerbica, tambin hago mencin sobre la
voltereta y los tipos de voltereta. En la prctica de la gimnasia es importante
conocer los aparatos los cuales se utilizan en la gimnasia; por eso aqu nombro
algunos de ellos; as como las tcnicas utilizadas en la colchoneta y en el plinto.
 GIMNASIA RTMICA
La gimnasia rtmica es una disciplina deportiva que combina elementos
de ballet, gimnasia y danza, as como el uso de diversos aparatos como la cuerda,
el aro, la pelota, las mazas y la cinta.1
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la
gimnasta se acompaa de msica para mantener un ritmo en sus movimientos,
realizando un montaje con o sin aparato. La gimnasia rtmica desarrolla
la armona, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos, traducidos en
expresiones personales a travs de la combinacin musical, teatral y tcnica, que
transmite, principalmente, satisfaccin esttica a los espectadores. Practicada
principalmente por mujeres, en los ltimos aos est aumentando el nmero de
practicantes masculinos. Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duracin de
los ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de
150 en la de conjuntos. Al igual que otras disciplinas de la gimnasia, tiene sus
antecedentes en los estudios de Rousseau, transformndose con el paso de los
aos siempre ligada a la danza y la musicalidad, hasta llegar a la dcada de 1930,
cuando en la Unin Sovitica comienza a practicarse como deporte y empiezan en
Alemania a introducirse los aparatos que hoy conocemos.
Est regida por la Federacin Internacional de Gimnasia (FIG), quien elabora el
Cdigo de Puntuacin y regula todos los aspectos de la competicin internacional
de lite. Las competiciones ms destacadas son los Juegos Olmpicos,
el Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica, el Campeonato Europeo de
Gimnasia Rtmica y la Copa del Mundo de Gimnasia Rtmica.
Historia
La gimnasia rtmica tiene sus antecedentes histricos en los movimientos y
sistemas gimnsticos que surgieron en el siglo XVIII en toda Europa Occidental.
La procedencia ideolgica de la rtmica se halla en la gimnasia con base en el
ritmo, en el ballet y en la llamada gimnasia natural. Si en el ballet hay que destacar
las aportaciones de Jean-Georges Noverre, con respecto a la gimnasia natural hay
que decir que toma su punto de partida en las teoras de Jean-Jacques
Rousseau (1712-1778) respecto al desarrollo global del nio, que incluan los
aspectos corporales, hasta entonces no considerados en las teoras sobre
educacin.
El pedagogo alemn Johann Bernhard Basedow (1723-1790) plasmara las ideas
de Rousseau en la realidad, convirtiendo los ejercicios fsicos en parte esencial de
una educacin armnica e integral. Hacia finales del siglo XVIII, continuaran las
ideas naturalistas de Rousseau pedagogos como Christian Gotthilf
Salzmann, Johann Heinrich Pestalozzi o Guts Muths. Este ltimo, considerado el
padre de la gimnasia pedaggica, escribi los primeros escritos en profundidad
sobre la finalidad de la gimnasia, indicando que los ejercicios realizados deban
ser agradables, adems de desarrollar a la persona por completo. Sin embargo, la
llegada de la gimnasia nacionalista de Friedrich Jahn acabara ahogando las ideas
pedaggicas de Guts Muths en Alemania. Estas, sin embargo, tendran mayor
acogida y continuacin en los pases nrdicos, especialmente en Suecia.
El mdico sueco Pehr Henrik Ling, iniciador del llamado Movimiento del Norte,
desarroll an ms las ideas de Rousseau, creando la llamada gimnasia sueca
hacia 1814. Se trataban de unos ejercicios de carcter rgido con poco espacio
para la creatividad y la expresin artstica, pero que aportaron unos principios
primordiales y pedaggicos a la actividad fsica, ausentes en aquellos aos. A l
se debe la clasificacin de los ejercicios en pedaggicos, militares, teraputicos y
estticos, aunque Ling no cultiv estos ltimos por considerar que deban ser
desarrollados por otros educadores. En la gimnasia esttica promovida por Ling,
los estudiantes expresan sus sentimientos y emociones a travs del movimiento
corporal. Esta idea fue extendida por Catharine Beecher, quien fund el Western
Female Institute en Ohio (Estados Unidos) en 1837. En el programa de gimnasia
de Beecher, llamado grace without dancing, las chicas jvenes se ejercitaban al
ritmo de la msica, pasando de una calistenia simple a actividades ms intensas.
Hacia 1864, el profesor estadounidense Diocletian Lewis (Dio Lewis) va ms all
de Beecher, incluyendo en sus clases para chicas ejercicios de coordinacin
mano-ojo y la utilizacin de aros de madera, pesas ligeras, y mazas indias.
TIPOS DE DANZA
Danza Acadmica.- Es aquella que se caracteriza porque se han creado mtodos
de enseanza para su aprendizaje, y estn reglamentados y sistematizados
hasta cierto punto los pasos o movimientos a realizar.
Danza Clsica.- Es aquella que tiene su origen en Europa, ms concretamente en
los bailes cortesanos de la nobleza, como distraccin y diversin para esa clase
social. A este tipo de danza se le fueron agregando reglamentaciones o
lineamientos, buscando un perfeccionamiento en cuanto a la forma de la ejecucin
de los bailes, acordes con los tiempos determinados por la msica, un ejemplo de
danza clsica es el ballet.
En el ballet existen rigurosas reglamentaciones respecto de los movimientos a
realizar.
Danza Moderna.- Esta danza surge como una reaccin a las formas clsicas del
Ballet buscando en cierta forma una mayor expresin mediante los movimientos,
para la expresin de los sentimientos e ideas, usando una ampliacin de los
movimientos que se usaban en el ballet clsico, pero teniendo an una
continuacin del ballet en sus formas y movimientos, sin embargo se cambian los
vestuarios con los que se realizan las danzas y se buscan mayores posibilidades
expresivas dentro del espacio de baile.
Danza Contempornea.- Este tipo de danza no se basa en el ballet clsico por lo
que no tiene la rigidez de movimientos que el ballet posee y comparte con la
danza moderna. Mediante la danza contempornea se busca la expresin mxima
de los sentimientos, mismos que son expuestos mediante los movimientos del
cuerpo, buscando que con los movimientos del bailarn se exprese una idea, una
emocin o sentimiento, usando movimientos muy efusivos en cuanto a su
ejecucin, combinando algunos movimientos clsicos, tradicionales y propios de
las danzas actuales, as como de la mmica. Si bien suele estar acompasada con
la msica, puede realizarse sin ella, en especial en la denominada danza
abstracta. En ocasiones suelen utilizarse como complementos de la expresin
dancstica, imgenes de fondo e incluso videos proyectados.
Danza Tradicional.- Son danzas tradicionales todas aquellas que se transmiten por
tradicin de generacin en generacin, y a su vez forman parte del imaginario e
identidad cultural de una comunidad o regin especfica, tienen por lo comn un
origen ritual. Dentro de las danzas tradicionales se encuentran las folklricas, las
regionales y las populares.
Danzas Folklricas.- Son aquellas que reflejan y conservan las costumbres y
tradiciones de las regiones donde se practican, conservando sus elementos
originales tanto en la danza en s, como en cuanto a la ropa, y dems parafernalia
utilizada para su ejecucin. Es transmitida de generacin en generacin y
representan uno de los rasgos culturales de un pueblo o cultura.
El tipo de vestimenta, msica y baile, depende de las tradiciones folklricas
propias de la localidad.
Danzas Regionales.- Son parte de las danzas folklricas pero tienen una
particularidad, que es la adaptacin a una determinada regin y estilo propio,
entendindose de esto, que la danza que es ejecutada en cierta regin de un
lugar, tiene diversas variaciones (en la msica o en la vestimenta) al ser ejecutada
en lugares cercanos, por lo que la misma danza difiere en cierta medida, con
respecto a la misma danza ejecutada en una u otra regin, por lo que las mismas
danzas van adquiriendo con el tiempo tintes locales propios que varan de regin
en regin.
Danzas Populares.- Son danzas generalmente tradicionales, que poseen una
connotacin de ndole popular, entendindose esta como su uso o ejecucin en
festividades no solo religiosas, sino profanas, con una tendencia muy grande a la
diversin de quienes la ejecutan o la observan, son ejemplo de este tipo, danzas
como las tarantelas, las jotas, el flamenco, boleros, danzas en crculos y otras.
 CONCLUSIN

En conclusin, puedo decir que este tema es muy importante, ya que para el ser
humano es fundamental practicar algn deporte. En este caso la gimnasia se
practica por deporte o por higiene y lo puede practicar personas de ambos sexos y
todas la edades.
 CUESTIONARIO

Hay una gimnasia para cada edad?

S. Al comienzo de la vida debe adecuarse al estado evolutivo; luego, a

manejar y evitar factores de riesgo y, finalmente, a mantener la vitalidad.

Qu deben evaluar los padres y/o profesores en los nios antes de

que comiencen las clases de educacin fsica en primer grado?

Se les debe efectuar un examen de salud, para lo cual es preciso consultar

con un pediatra. Debe incluir examen postural.

Los nios que no han llegado a la edad escolar pueden hacer

gimnasia? Con qu intensidad? Qu tipo de gimnasia?

-No. Deben jugar y desarrollar sus aptitudes, que van madurando. Bajo
supervisin, pueden obtener el mximo y pleno desarrollo.

Si un nio no juega (por la inseguridad o porque vive en un

departamento pequeo), tiene que hacer actividad fsica para
compensarlo?

-S. Es bueno buscar lugares seguros, como clubes en los que tengan la
gua y supervisin de un profesor de Educacin Fsica.

Cada vez hay ms nios obesos, diabticos, hipertensos, qu

precauciones se debe tomar con ellos a la hora de planificar la
actividad fsica?

-La respuesta es compleja. Bsicamente, se pueden realizar trabajos

aerbicos de intensidad moderada. Cada tema merece una descripcin.

Despus de mucho tiempo de sedentarismo, qu exmenes debe

realizarse para hacer actividad fsica?

Examen de salud (estoy sano) y examen de aptitud, para evaluar el

estado de entrenamiento y las dosificaciones de actividades adecuadas
para ir progresando en su nivel y capacidad.

Se puede paliar el sedentarismo haciendo alguna actividad en la

oficina?

Se puede comenzar con al menos 30 minutos diarios de caminata activa.

Puede realizarse en dos veces de 15 minutos o tres veces de diez minutos.
Debe formar parte de un hbito saludable.

A qu edad un nio puede empezar un deporte de alta

competencia?

Luego de los 15 aos, a veces los tiempos para adquirir tcnica deben ser
precoces y ello va en contra de la evolucin biolgica.

- Cual es una de las caractersticas en la gimnasia general?

No existe competencia

- E que ao se desarrollo la gimnasia rtmica moderna?

A principios de 1947
 INSTITUTO NACIONAL DE EDUCACIN BSICA

INEB
Santa Cruz Mulu, Retalhuleu

Catedrtico: Nery Ubaldo Cifuentes Ramos

Catedra: Fsica

TEMA:
GIMNASIA RTMICA Y TIPOS DE DANZA

INTEGRANTES:

Magda Rodas
Pamela Domnguez
Sarai Matias
Katerin Reyes
Ronald Garca
Miguel Chajes

Tercero Bsico B

FECHA DE ENTREGA:
21 de septiembre de 2017