fIX SAP Gizi Ibu Nifas
fIX SAP Gizi Ibu Nifas
Alokasi
Kegiatan Respon peserta
waktu
Persiapan
a. Mempersiapkan tempat
b. Mempersiapkan peserta
c. Mempersiapkan alat dan dan
- -
keperluan penyuluhan (leaflet,
file Power Point gizi seimbang
ibu nifas, proyektor dan laptop)
Pembukaan
- Menjawab salam
a. Membuka/memulai kegiatan 5 menit
- Menjawab pertanyaan yang
dengan mengucapkan salam
b. Memperkenalkan diri diajukan pemateri
c. Menyebutkan materi penyuluhan
d. Menjelaskan tujuan dari
penyuluhan
e. Bertanya kepada peserta apakah
sudah mengetahui tentang gizi
seimbang ibu nifas
Tanya Jawab
Memberikan kesempatan pada Mengajukan pertanyaan seputar 15 menit
peserta untuk bertanya mengenai gizi seimbang ibu nifas
materi yang disampaikan
Evaluasi
Mengajukan beberapa pertanyaan Menjawab pertanyaan yang 10 menit
pada peserta penyuluhan mengenai diajukan oleh pemateri
materi yang telah disampaikan
a. Pengertian gizi seimbang
b. Manfaat gizi seimbang
c. Kebutuhan gizi seimbang
d. Bahaya bila kurang gizi pada
ibu nifas
e. 12 kunci menu makanan sehat
Penutup
a. Mengucapkan terima kasih atas Menjawab salam
-
kesediaan peserta mengikuti
kegiatan penyuluhan
b. Mengucapkan salam penutup.
MATERI PENYULUHAN
1. Memulihkan kondisi tubuh ibu setelah melahirkan dan mencegah perombakan zat
gizi dari tubuh ibu.
2. Memproduksi asi yang cukup dan memberi kadar kalori maksimal dalam asi.
3. Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit bagi ibu dan bayi.
4. Mempertahankan dan meningkatkan kebugaran dan stamina.
5. Memberi cukup vitamin A bagi ibu dan bayi sehingga terhindar dari kebutaan.
C. TANDA TANDA KEKURANGAN GIZI
pada ibu :
1. Berat badan kurang dari normal
2. Aktivitas ibu menurun
3. Sering mengalami pusing, letih dan lesu
4. Resiko timbulnya anemia.
Pada Bayi :
1. Berat badan kurang dari normal
2. Tumbuh kembang bayi lambat
3. Sering rewel, menangis
4. Rambut warna merah kusam
D. KEBUTUHAN KALORI DAN ZAT GIZI BAGI IBU POST PARTUM
Hanifa Wikyasastro (1997), Ilmu Kandungan, Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawiroharjo,
Jakarta.