SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Disusun :
Mahasiswa Ilmu Keperawatan (S-1)
KELOMPOK 1

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN (S-1)

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
JENDRAL AHMAD YANI
CIMAHI
2010
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Bidang Studi : Pengetahuan tentang penyakit system cardiovaskuler

Pokok bahasan : Penyakit Hipertensi
Sasaran : Masyarakat RT 01 RW 06 (khususnya lansia)
Waktu : 20 menit-30 menit
Pertemuan : Satu kali
Tempat : POSBINDU RT O7 RW 06

I. TUJUAN UMUM
Setelah mendapat Penkes, masyarakat (khususnya lansia) mampu
memahami tentang penyakit Hipertensi.

II. TUJUAN KHUSUS

Setelah memerima Penkes selama 20 menit-30 menit masyarakat
(khususnya lansia) mampu
1. Menyebutkan kembali pengertian penyakit Hipertensi dengan
benar tanpa diberitahu.
2. Menyebutkan kembali penyebab penyakit Hipertensi dengan benar
tanpa diberitahu.
3. Menyebutkan kembali tanda dan gejala dari penyakit Hipertensi
dengan benar tanpa diberitahu
4. Menyebutkan kembali tentang bahaya penyakit Hipertensi dengan
benar tanpa diberitahu
5. Menyebutkan kembali cara pencegahan penyakit Hipertensi
dengan benar tanpa diberitahu
6. Menyebutkan kembali cara diet makanan untuk penyakit
Hipertensi dengan benar tanpa diberitahu
7. Menyebutkan kembali Cara pengobatan tradisional untuk penyakit
Hipertensi dengan benar tanpa diberitahu

III. MATERI BELAJAR / PELAJARAN

1. Jelaskan pengertian Hipertensi
2. Sebutkan penyebab Hipertensi
 3. Sebutkan tanda dan gejala Hipertensi
4. Jelaskan tentang bahaya Hipertensi
5. Jelaskan cara pencegahan Hipertensi
6. Sebutkan cara diet makanan Hipertensi
7. Cara pengobatan tradisional untuk Hipertensi

IV. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR

1. Metode: ceramah dan Tanya jawab
2. Langkah-langkah kegiatan :
a. Pra pembelajaran
- Menyiapkan Materi
- Menyiapkan ruang dan media
- Memberi salam dan perkenalan
- Kontrak waktu
b. Kegiatan membuka pembelajaran
- Menjelaskan pokok bahasan yang akan disampaikan
- Mengungkapkan tujuan pembelajaran
- Apersepsi
c. Kegiatan inti
- Sasaran menyimak penjelasan tentang pengertian penyakit
Hipertensi
- Sasaran menyimak penjelasan tentang penyebab penyakit
Hipertensi
- Sasaran menyimak penjelasan tentang tanda dan gejala
penyakit Hipertensi
- Sasaran menyimak penjelasan tentang bahaya Hipertensi
- Sasaran menyimak penjelasan tentang cara pencegahan
penyakit Hipertensi
- Sasaran menyimak penjelasan tentang diet makanan penyakit
Hipertensi
- Sasaran menyimak penjelasan tentang cara pengobatan
tradisional Hipertensi
d. Penutup
- Penyuluh memberi kesempatan pada sasaran untuk bertanya
 - Penyuluh menjawab pertanyaan yang dikemukakan oleh
sasaran
- Penyuluh menyimpulkan materi yang telah disampaikan
- Penyuluh mengucapkan salam

V. MEDIA ALAT BANTU

in focus
Leaflet
Tulisan berupa penjelasan yang menyeluruh tentang penyakit
Hipertensi

VI. SUMBER BELAJAR

1. Persatuan Ahli Penyakit Dalam Indonesia. 1996, Buku Ajaran
Penyakit Dalam . Jakarta
2. Brunner & Suddarth, 2002, Keperawatan Medikal Bedah. Jakarta :
EGC

VII. EVALUASI
1. Prosedur : Setelah proses pembelajaran
2. Bentuk : Essay
3. Jenis : Lisan
4. Bentuk pertanyaan
a. Jelaskan pengertian Hipertensi
b. Sebutkan penyebab Hipertensi
c. Sebutkan tanda dan gejala Hipertensi
d. Jelaskan tentang bahaya Hipertensi
e. Jelaskan cara pencegahan Hipertensi

VIII. LAMPIRAN
1. Uraian materi
2. Lembar pertanyaan dan jawaban
 MATERI PENYULUHAN

A. Pengertian
Hipertensi adalah suatu peningkatan tekanan darah yang tidak normal
baik systole maupun diastole lebih dari 140 mmHg dan diastole lebih dari 90
mmHg (Mansjoer Arif 2001 : 518).
Batasan Hipertensi : Sistolik Diastolik
Hipertensi Ringan 140-159mmHg 100-109 mmHg
Hipertensi Sedang 160-179 mmHg 100-109 mmHg
Hipertensi Berat > 180 mmHg > 110 mmHG

B. Penyebab
1. Faktor usia (> 40 tahun)
2. Mengkosumsi lemak, tinggi garam dan karbohidrat
3. Obesitas
4. Merokok, kopi, alkohol
5. Penggunaan alat kontrasepsi hormon
6. Stressor psikologi.
7. Menopouse.
8. Kurang bergerak

C. Tanda dan Gejala

1. Tekanan darah > 140/90 mmHg
2. Pusing.dan sakit kepala
3. Sukar tidur dan gelisah
4. Mudah lelah dan cepat marah
5. Sering BAK pada malam hari
6. Perasaan pegal pada bahu
7. Mual dan muntah
8. Penglihatan kabur
9. Kurang nafsu makan

D. Bahaya dari Hipertensi

1. Terhadap pembuluh darah:
 Menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah.
2. Terhadap jantung :
Menyebabkan penyebab jantung koroner dan gagal jantung
3. Terhadap ginjal :
Menyebabkan gagal ginjal.
4. Terhadap otak :
Menyebabkan stroke atau kelumpuhan.
5. Terhadap penglihatan :
Menyebabkan pandangan kabur

E. Cara Pencegahan dan Perawatan Hipertensi

1. Memeriksakan diri ke Puskesmas/rumah sakit terdekat secara rutin
2. Olah raga secara teratur
3. Minum Obat secara teratur
4. Turun dan berat badan bila obesitas
5. Mengurangi stressor psikologis
6. Tidak merokok, minum kopi, dan alcohol
7. Mengatur keseimbangan antara kerja, istirahat dan rekreasi
8. mengatur pola makan

F. Obat-obatan Tradisional dapat Dipergunakan untuk Hipertensi

1. Bawang putih
2. Seledri
3. Mengkudu

G. Cara Pembuatan Obat Tradisional untuk Hipertensi

1. Bawang putih 2 siung dikupas, kunyah kemudian minum air hangat
secukupnya dilakukan 3 kali dalam sehari
2. Seledri 16 batang dicuci bersih, rebus dengan 2 gelas air sampai airnya
nya. Kemudian saring minum airnya 2 kali dalam sehari, minum setiap
hari sampai tekanan darah stabil.
3. Pece/mengkudu
Ambil 2 buah mengkudu ukuran sedang, parut atau belender, peras
hingga airnya keluar, minum air laruran 2x sehari.
 DIET HIPERTENSI

A. Pengertian
Pengaturan makanan yang harus dilaksanakan atau dijalankan oleh
penderita yaitu diet rendah garam.

B. Tujuan
Membantu menurunkan tekanan darah

C. Macam-macam Diet Hipertensi

1. Diet Rendah Garam I
Dalam pemasakan makanan tidak ditambahkan garam dapur, diberikan
kepada penderita Hipertensi berat
2. Diet Rendah Garam II
Dalam pemasakan makanan dapat ditambahkan sendok garam dapur,
diberikan pada penderita Hipertensi sedang.
3. Diet Rendah Garam III
Dalam pemasakan makanan dapat ditambahkan garam dapur, diberikan
kepada penderita Hipertensi ringan.

D. Contoh Menu Diet Hipertensi

Pagi
- Nasi
- Ikan mas/pepes
- Tumis kacang panjang
Pukul 10.00 WIB
Bubur kacang hijau (tanpa santan)
Siang
- Nasi
- Sayur lodeh
- Tahu bacem
- Pepaya
Sore
- Nasi
- Tahu/tempe
- Capcay
- Pisang
 JAWABAN PERTANYAAN

1. Pengertian
Hipertensi adalah suatu peningkatan tekanan darah yang tidak normal
baik systole maupun diastole lebih dari 140 mmHg dan diastole lebih dari 90
mmHg (Mansjoer Arif 2001 : 518).
Batasan Hipertensi : Sistolik Diastolik
Hipertensi Ringan 140-159mmHg 100-109 mmHg
Hipertensi Sedang 160-179 mmHg 100-109 mmHg
Hipertensi Berat > 180 mmHg > 110 mmHG

2. Penyebab
a. Faktor usia (> 40 tahun)
b. Mengkosumsi lemak, tinggi garam dan karbohidrat
c. Obesitas
d. Merokok, kopi, alkohol
e. Penggunaan alat kontrasepsi hormon
f. Stressor psikologi.
g. Menopouse.
h. Kurang bergerak

4. Tanda dan Gejala

a. Tekanan darah > 140/90 mmHg
b. Pusing.dan sakit kepala
c. Sukar tidur dan gelisah
d. Mudah lelah dan cepat marah
e. Sering BAK pada malam hari
f. Perasaan pegal pada bahu
g. Mual dan muntah
h. Penglihatan kabur
i. Kurang nafsu makan

5. Bahaya dari Hipertensi

a. Terhadap pembuluh darah:
 Menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah.
b. Terhadap jantung :
Menyebabkan penyebab jantung koroner dan gagal jantung
c. Terhadap ginjal :
Menyebabkan gagal ginjal.
d. Terhadap otak :
Menyebabkan stroke atau kelumpuhan.
e. Terhadap penglihatan :
Menyebabkan pandangan kabur

6. Cara Pencegahan dan Perawatan Hipertensi

a. Memeriksakan diri ke Puskesmas/rumah sakit terdekat secara rutin
b. Olah raga secara teratur
c. Minum Obat secara teratur
d. Turun dan berat badan bila obesitas
e. Mengurangi stressor psikologis
f. Tidak merokok, minum kopi, dan alcohol
g. Mengatur keseimbangan antara kerja, istirahat dan rekreasi
h. mengatur pola makan
 DAFTAR PUSTAKA

1. Suparman, Sarwono Waspadji, Ilmu Penyakit Dalam Jilid II, FKUI,

Jakarta 1990.
2. Purnawaman Junadi, Atik S, Sumasto, Husna Amel, Kapita Selekta
Kedokteran Edisi II, FKUI, Jakarta 1982.
3. Arif Mansjoer dkk, Kapita Selekta Kedokteran Edisi III, FKUI, Jakarta
1999.