SERVICIOS DE SALUD DE OAXACA

JURISDICCIN SANITARIA N. 5 MIXTECA

COORDINACIN DE VIGILANCIA EPIDEMIOLGICA
PROGRAMA ATENCIN A LA SALUD DEL INFANTE Y DEL ADOLESCENTE

PREGUNTAS DE VERIFICACIN A MADRES DE FAMILIA INFORMADAS O CAPACITADAS EN EL COMPONENTE

ENFERMEDADES DIARREICAS AGUDAS

1. MENCIONA LA COMPLICACIN MS GRAVE DE LAS E.D.A. QUE PUEDE OCASIONAR LA MUERTE EN EL

MENOR DE CINCO AOS DE EDAD.
R: LA DESHIDRATACIN

2. MENCIONE QUE ES LA DESHIDRATACIN.

R: ES LA PRDIDA DE LQUIDOS Y SALES A TRAVS DE LAS EVACUACIONES Y EL VMITO.

3. DESCRIBE LAS TRES REGLAS BSICAS PARA LA ATENCIN DEL NIO CON DIARREA EN EL HOGAR.
R: ALIMENTACIN CONTINUA Y HABITUAL
BEBIDAS ABUNDANTES Y VIDA SUERO ORAL
CAPACITACIN A LA MADRE PARA QUE ACUDA DE INMEDIATO A CONSULTA ANTE LA PRESENCIA DE SIGNOS DE
ALARMA

4. MENCIONA E IDENTIFICA LOS SIGNOS DE ALARMA DE LA E.D.A. QUE AMERITAN ATENCIN MDICA
URGENTE.
R: SED INTENSA
POCA INGESTA DE LIQUIDOS Y ALIMENTOS
ABUNDANTES EVACUACIONES LIQUIDAS (MAS DE TRES EN UNA HORA)
PERSISTENCIAS DE FIEBRE POR MAS DE TRES DIAS
VMITOS FRECUENTES MS DE TRES EN UNA HORA
PRESENCIA DE SANGRES EN LAS EVACUACIONES

5. MENCIONE O PREPARA CORRECTAMENTE Y ADMINISTRA EL VIDA SUERO ORAL

R: EN UN LITRO DE AGUA HERVIDA PREVIAMENTE O CLORADA VACIAMOS UN SOBRE DEL MEDICAMENTO VIDA
SUERO ORAL, LO DILUIMOS MUY BIEN POSTERIORMENTE LO ADMINISTRAMOS ASI: CON UNA TASA Y CUCHARA O A
SORBOS PEQUEOS, MEDIA TASITA EN EL MENOR DE UN AO Y UNA EN EL DE UN AO A CUATRO AOS DE EDAD,
DESPUES DE CADA EVACUACIN O VMITO, O BIEN ADMINISTAR A LIBRE DEMANDA.

6. MENCIONA LAS MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR LAS ENFERMEDADES DIARREICAS EN EL MENOR DE
CINCO AOS.
R: CONSUMIR AGUA HERVIDA O CLORADA
PROMOCIN DE LA LACTANCIA MATERNA
PROMOVER LA ALIMENTACIN ADECUADA EN EL MENOR DE CINCO AOS
PROMOCIN DE LAS MEDIDAS HIGIENICAS EN EL HOGAR: LAVADOS DE MANOS ETC.
ELIMINACIN ADECUADA DE EXCRETAS (LETRINAS, SANITARIOS ECOLGICOS ETC.)
ADECUADA HIGIENE DE LOS ALIMENTOS, CONSUMIR ALIMENTOS BIEN COCINADOS
PROMOVER LA VACUNACIN (ESQUEMA DE VACUNACIN COMPLETO)
PROMOVER LA ADMINISTRACIN DE LA VITAMINA A
PROMOCIN DE LA CONSULTA AL NIO SANO.
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PREGUNTAS DE VERIFICACIN A MADRES DE FAMILIA INFORMADAS O CAPACITADAS EN EL COMPONENTE

INFECCIONES DIARREICAS AGUDAS

1. MENCIONE CUAL ES LA COMPLICACIN MAS GRAVE DE LAS INFECCIONES RESPIRATORIAS AGUDAS QUE
PUEDEN OCASIONAR LA MUERTE.
R: NEUMONIA

2. MENCIONE LOS SIGNOS DE ALARMA DE LAS IRAS.

R: FIEBRE MAYOR DE 38.5oC PRESISTENTE POR MAS DE TRES DIAS
FIEBRE O HIPOTEMIA EN EL MENOR DE DOS MESES.
RESPIRACIN RAPIDA
DIFICULTAD RESPIRATORIA (TIRAJE)
DIFICULTAD PARA BEBER O AMAMANTARSE
PUS EN EL OIDO O GARGANTA
SE VE MAS ENFERMO.

3. MENCIONE LOS CUIDADOS GENERALES EN EL HOGAR DEL NIO CON INFECCION RESPIRATORIA AGUDA.
R: REPOSO RELATIVO, ABUNDANTES LQUIDOS, AGUA DE FRUTAS, ALIMENTACIN HABITUAL EN PEQUEAS
PORCIONES Y FRECUENTES.
VITAMINA A Y C
ASEO NASAL CON GOTAS DE SOLUCIN SALINA O PERILLA. MECHAS DE GASA PARA REMOVER LAS
SECRESIONES. EVITAR FUMAR CERCA DE LOS MENORES O EN LA MISMA HABITACIN.
EVITAR ENFRIAMIENTOS O CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA
IDENTIFICAR DE SIGNOS DE ALARMA U OTROS DATOS DE GRAVEDAD ANTE LA PRESENCIA DE ESTOS ACUDIR
INMEDIATAMENTE A LA UNIDAD MDICA.
ACUDIR INMEDIATAMENTE A LA UNIDAD MDICA
PROHIBIDO ADMINISTAR JARABES Y MEDICAMENTOS CONTRA LA GRIPA AUTO RECEDADOS.

4. MENCIONA LAS MEDIDAS PREVENTIVAS DE LAS INFECCIONES RESPIRATORIAS AGUDAS

R: LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVAMENTE DURANTE LOS PRIMEROS SEIS MESES DE EDAD Y
COMPLEMENTARIA DESPUES DE ESA EDAD.
VIGILAR Y CORREGIR EL ESTADO NUTRICIONAL DEL MENOR DE CINCO AOS EDAD.
VACUNACIN COMPLETA DE ACUERDO A LA EDAD (ESQUEMA DE VACUNACIN COMPLETO)
EVITAR EL HUMO DEL TABACO
EVITAR EL DE LA LEA Y EL USO DE BRACEROS EN HABITACIONES CERRADAS
EVITAR LOS CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA
EN TIEMPO DE FRIO MANTENER ABRIGADOS A LOS NIOS
OFRECER ABUNDANTES LIQUIDOS, FRUTAS Y VERDURAS
ADMINISTRACION DE VITAMINA A Y C
MANTENER VENTILADA LA HABITACIN
FOMENTAR LA ATENCIN DE LA CONSULTA AL NIO SANO.

FUENTE: CAPACITACIONES DEL CEC DIC-2009

RESPONSABLE DE EDAS E IRAS 2010
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PREGUNTAS DE VERIFICACIN A MADRES DE FAMILIA INFORMADAS O CAPACITADAS EN EL COMPONENTE

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PREGUNTAS DE VERIFICACIN A MADRES DE FAMILIA INFORMADAS O CAPACITADAS EN EL COMPONENTE

ESTIMULACIN TEMPRANA

1. QUE ES LA ESTIMULACIN TEMPRANA?

Es un conjunto de actividades o acciones dirigidas a promover las actividades fsicas, mentales y emocionales de los
nios.

2. A QUE EDAD SE PROPORCIONA LA ESTIMULACIN TEMPRANA EN LOS NIOS?

Nios que se consideren sanos de 0 a 2 aos. (ya que esta es la etapa en la cual el desarrollo cerebral tiene mayor
velocidad de crecimiento)

3. MENCIONE 5 SIGNOS DE ALARMA EN LA EVALUACIN DEL CRECIMIENTO Y DESARROLLO DE

ESTIMULACIN TEMPRANA DEL MENOR DE 2 AOS? (PUEDE MENCIONAR ALGUNOS DE ESTOS O DE
ACUERDO A LA EDAD DE SU HIJO(A)
0 a 28 das Totalmente flcido, no succiona, no responde a sonidos
6 meses No se sostiene al intentar sentarlo, y la cabeza cae en gota
10 meses No inicia gateo
13 a 15 meses No camina aun con apoyo, no toma ni sostiene un lpiz, no emite ninguna palabra clara.
16 a 18 meses No camina solo.
22 a 23 meses No corre, no patea la pelota, no imita trazos, no une palabras.

4. MENCIONE ALGUNAS DE LAS ACTIVIDADES O TCNICAS QUE SE REALIZAN EN ESTIMULACIN

TEMPRANA? (PUEDE CONTESTAR ALGUNA DE ESTAS ACTIVIDADES O DE ACUERDO A LA EDAD DE SU
NIO)
3 meses.- hablarle de frente para que observe la boca, que escuche la voz y dirija la mirada a quien habla.
5 meses.- taparle la cara con un trozo de tela y esperar a que se lo quite.
7 meses.- jugar con l o ella a decir adis y mover la mano al mismo tiempo para que imite gesto hacer lo mismo con
otras expresiones.
13 a 15 meses.- sentarlo sobre la mesa, mostrarle como poner un cubo sobre otro darle dos o tres cubos y motivarlo para
que los apile.
19 a 21 mese.- ensearle a caminar hacia atrs, jugar a patear la pelota, ayudarlo a estar en cuclillas por momentos,
ensearle a quitarse los zapatos.

FUENTE: CAPACITACIONES DEL CEC DIC.-2009

RESPONSABLE DE EDAS E IRAS 2010.

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PREGUNTAS DE VERIFICACIN A MADRES DE FAMILIA INFORMADAS O CAPACITADAS EN EL COMPONENTE

PREVENCIN DE ACCIDENTES EN EL MENOR DE 5 AOS

1. CUALES SON LOS ACCIDENTES MAS FRECUENTES EN LOS MENORES DE 5 AOS.

R: -Fracturas y cadas
-quemaduras
-ahogamiento
-accidentes viales
-intoxicaciones
-electrocuciones

2. MENCIONAR POR LO MENOS 6 FACTORES DE RIESGO EN UNA VIVIENDA

R: -Falta de proteccin en contactos elctricos, piscinas, muebles de cocina.
-productos de limpieza en un lugar no adecuado.
-cosmticos a la mano de los menores.
-bolsas de plstico
-herramientas de trabajo
-falta de barandales en las cunas y en las escaleras
-acceso libre a la azotea
-cisternas y recipientes con agua sin cubierta o tapaderas
-objetos punzocortantes
-armas de fuego, etc.

3. MENCIONA ALGUNOS PRODUCTOS QUE PUEDEN OCASIONAR INTOXICACIONES EN EL HOGAR.

R: -ingestin de productos de limpieza. (TODOS ESTOS PRODUCTOS SE DEBEN MANTENER ALEJADOS)
-toma de medicamentos
-insecticidas
-productos de perfumera
-ingesta de cosmticos
-bebidas alcohlicas

4. MENCIONA ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCIN DE ACCIDENTES EN EL MENOR DE 5

AOS.
MENORES DE 1 AO DE 1 A 5 AOS DE EDAD
- Siempre acueste al menor de 6 meses con la pancita boca - Nunca permita que el nio cruce solo a esta edad y
arriba. siempre tmelo de la mano al cruzar la calle o caminar por
la banqueta.
- No deje al nio sobre superficies elevadas como camas, - Coloque barandales de proteccin en azoteas, ventanas y
sillas, mesas, etc. escaleras.
- Jams deje solo al nio cerca de lugares donde halla agua - No deje que el nio ponga objetos pequeos en su boca
(cisternas, cubetas, w.c., albercas etc.) (monedas, pilas, tapas etc.)
- No permita que el nio juegue en la cocina mantngalo - No permita que el nio juegue con fuego (cerillo,
alejado de alimentos calientes, fogones, planchas, etc. encendedores y cohetes).
- Siempre guarde todos los medicamentos, qumicos, en un - No permita juegos o peleas violentas dentro de la casa.
lugar alto y bajo llave, etc.
- No coloque estufas y braseros en reas sin ventilacin ni
en dormitorios, etc.

RESPONSABLE DE ACCIDENTES DEL MENOR DE 5 AOS 2010.

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PREGUNTAS DE VERIFICACIN A MADRES DE FAMILIA INFORMADAS O CAPACITADAS EN EL COMPONENTE

V A C U N A C I N

1. MENCIONE LAS VACUNAS QUE SE LE APLICA A LOS NIOS < DE 5 AOS DE EDAD (para considerarla buena
deber mencionar 3 vacunas)
R: SABIN, BCG, PENTAVALENTE ACELULAR, TRIPLE VIRAL, DPT, ANTIROTAVIRUS, ANTINEUMOCOCO 7 VALENTE

2. MENCIONE TRES ENFERMEDADES QUE SE PREVIENEN CON LA APLICACIN DE VACUNAS.

R: DIFTERIA, TOSFERINA, TETANOS, HEPATITIS B, HEMOPHILUS, INFLUENZA TIPO B, SARAMPION, RUBEOLA,
PARATIDITIS, POLIOMIELITIS, TUBERCULOSIS MENINGEA Y MILIAR.

3. MENCIONE ALGUNAS DE LAS REACCIONES QUE CAUSAN LAS VACUNAS DESPUES DE SU APLICACIN
(para considerarla buena deber mencionar 3 reacciones)
R: DOLOR EN SITIO DE APLICACIN, ENROJECIMIENTO, FIEBRE, MALESTAR GENERAL, MIALGIA (dolor muscular)

4. EN CASO DE QUE SU NIO(A) PRESENTARA FIEBRE O ALGUNA OTRA REACCIN DE BIOLGICO DESPUS
DE LA APLICACIN DE LA VACUNA PENTAVALENTE, DPT, TD, BCG, SRP (TRIPLE VIRAL), SR, QUE HARA
USTED?
R: FIEBRE: BAO CO AGUA TIBIA INGERIR ABUNDANTES LIQUIDOS, ROPA OLGADA NO EXPONERLO A CAMBIOS
BRUSCOS DE TEMPERATURA Y SI DESPUS DE 48 HRS. PERSISTE ACUDIR A CONSULTA, EN CASO DE DOLOR,
ENDURECIMIENTO O ENROJECIMIENTO, APLICAR UNICAMENTE COMPRESAS DE AGUA FRA EN EL SITIO DE LA
APLICACIN DE LA VACUNA, NO DAR MASAJE EN EL LUGAR DE LAAPLICACIN NI APLICAR COMPRESAS
CALIENTES, NI NINGN MEDICAMENTO EN EL SITIO DE APLICACIN.

5. DE QUE MANERA PUEDE USTED COMPROBAR QUE SU NIO(A) ESTA VACUNADO.

R: A TRAVS DE LA CARTILLA NACIONAL DE SALUD YA QUE ES UN DOCUMENTO OFICIAL.

6. DIGAME A PARTIR DE QUE EDAD SE VACUNAN A LOS NIOS(A)

R: DESDE RECIEN NACIDO

7. MENCIONE ALGUNOS SITIOS DE APLICACIN DE LAS VACUNAS (por lo menos mencione 2 para considerarla
como buena)
R: EN EL MUSLO, EN EL BRAZO IZQUIERDO O DERECHO, EN BOCA.

8. MENCIONE QUE REACCIONES CAUSA LA VACUNA CONTRA LA POLIOMELITIS (sabin) QUE SE LE DA A LOS
NIOS EN LA BOCA.
R: NO PRESENTAN NINGUNA REACCIN

9. MENCIONE QUE DATOS TIENE LA CARTILLA NACIONAL DE SALUD

R: DATOS GENERALES ESQUEMA DE VACUNACIN, CONTROL DE PESO Y TALLA

10. EN LAS CAMPAAS DE VACUNACIN USTED ACUDE AL C.S. O PUESTO DE VACUNACIN O EL PERSONAL
DE SALUD LLEGA A SU CASA.
R: LIBRE
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PREGUNTAS DE VERIFICACIN A MADRES DE FAMILIA INFORMADAS O CAPACITADAS EN EL COMPONENTE

VIGILANCIA NUTRICIONAL

1. CULES SON LOS TRES GRUPOS DE ALIMENTOS QUE SE DEBEN INCLUIR EN CADA UNA DE LAS TRES COMIDAS
IMPORTANTES DEL DIA, PARA CONSIDERAR QUE LLEVA UNA ALIMENTACIN CORRECTA?
1. Frutas y verduras
2. cereales y tubrculos
3. leguminosas y alimentos de origen animal

2. POR QU ES NECESARIO QUE LA MUJER EMBARAZADA Y LA QUE ESTA AMANTANDO COMO CON MAYOR
FRECUENCIA Y MAYOR CANTIDAD DE ALIMENTOS QUE UNA MUJER QUE NO LO EST?
1. para que la mam gane un buen peso y el beb no nazca con bajo peso y no sea prematuro.
2. para que no tenga anemia y no se le caigan los dientes
3. porque se est formando un nuevo ser dentro de ella
4. para que tenga leche para amamantar a su hijo
5. para disminuir el riesgo de que se presente alguna complicacin durante el parto
6. porque necesita recuperar la energa que ocupo para el parto, contribuye a una adecuada produccin de leche
7. repone nutrientes que pierde en la leche que consume el nio

3. MENCIONE POR LO MENOS TRES RAZONES POR LAS QUE LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA SU
BEB.
1. tiene todos los nutrientes que el beb recin nacido necesita para estar sano y crecer bien
2. lo protege de enfermedades como diarrea y gripa
3. esta limpia y no necesita prepararse ni calentarse
4. la madre le transmite seguridad y tranquilidad

4. HASTA QUE EDAD ES NECESARIO COMPLEMENTAR LA ALIMENTACIN DEL NIO, ADEMS DE LA LECHE MATERNA,
Y CON QU ALIMENTOS SE DEBE INICIAR?
Hasta los seis meses debe ser lactancia materna exclusiva e iniciamos con verduras, despus frutas, posteriormente cereales como el
arroz, maz y avena

5. A QUE EDAD EL NIO SE INCORPORA A LA DIETA FAMILIAR Y CUNDO SE LE DEBE SUSPENDER LA LECHE
MATERNA?
Al ao de edad se incorpora a la dieta familiar y a los 2 aos se le quita el seno materno definitivamente

6. POR QU ES TAN IMPORTANTE QUE LLEVE A SU HIJO A CONTROL NUTRICIONAL Y CON QUE FRECUENCIA DEBE DE
LLEVARLO?
Para detectar cualquier problema que tenga en su crecimiento, desarrollo o si se est desnutriendo: a los 7 das de nacido, a los 28 das,
despus cada dos meses hasta el ao de edad, a partir del ao cada 6 meses hasta los 5 aos. Posteriormente una vez al ao. Si tiene
desnutricin debe ir cada mes.

7. QU QIE PARA USTED LA DESNUTRICIN Y CULES SON LOS SGNOS DE ALARMA?

Es cuando el nio tiene un peso bajo para la edad: 1. No aumenta de peso o disminuye, 2.no tiene hambre o no pide de comer, 3.al
ofrecer alimentos come con desgano o tarda mucho, 4.disminuye su ritmo usual de actividad, est indiferente, juega poco, se cansa muy
rpido y duerme mucho. 5.est llorn o solo quiere estar en brazos, 6.presenta enfermedades frecuentes o de mayor duracin.

8. CUNTAS VECES DEBE DE COMER UN NIO Y CUL ES LA COMIDA MS IMPORTANTE DEL DA?
Debe de hacer sus tres comidas y entre ellas dos refrigerios pequeos. El desayuno es el ms importante porque su estomago est vaci
desde la noche y se levanta con hambre, si va a la escuela sin desayunar no va a poner atencin, va a estar cansado e incluso puede
desmayarse y enfermarse.

9. MENCIONE AL MENOS 3 MEDIDAS DE HIGIENE QUE DEBEN LLEVARSE A CABO EN LA PREPARACIN Y EL CONSUMO
DE ALIMENTOS:
1. el lavado de manos de quien prepara los alimentos y antes de sentarse a comer
2. lavar y desinfectar frutas y verduras que se le van a dar crudas al nio
3. mantener los trastes contra el polvo, los moscos, las cucarachas, etc.
4 .lavar cualquier alimento que se vaya a preparar
5. hervir o clorar el agua para beber
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PREGUNTAS DE VERIFICACIN A MADRES DE FAMILIA INFORMADAS O CAPACITADAS EN EL COMPONENTE

6. cocer muy bien las carnes y el huevo.
Fuente: Gua de orientacin alimentaria 2008. Manual de Nutricin CENSIA 2009
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ATENCIN DEL RECIEN NACID@ (RECIEN NACID@ A 28 DIAS)

1. CUL ES EL PRINCIPAL FACTOR DE RIESGO DE DEFUNCIN ASOCIADO CON EL SUEO DEL RECIEN
NACIDO?
R: DORMIR EN POSICIN BOCA ABAJO

2. CMO PROTEGER AL NIO DURANTE EL SUEO (SUEO SEGURO DEL BEB)?

R: - POSICIN MS SEGURA PARA ACOSTAR A DORMIR A LOS NIOS BOCA ARRIBA
- CUNA ADECUADA: (colchn firme, evitar superficies blandas, juguetes, almohadas, edredones u otros objetos.)
- EVITAR CAMA COMPARTIDA
- EVITAR ABRIGO EXCESIVO
- EVITAR LA EXPOSICIN AL HUMO DE CIGARRO
- ALIMENTACIN AL SENO MATERNO CON TECNICAS ADECUADAS.

3. MENCIONE POR LO MENOS 7 CUIDADOS QUE SE PROPORCIONAN AL RECIEN NACIDO EN EL HOGAR?

R: - ALOJAMIENTO CONJUNTO
- SUEO SEGURO
- ACUDIR PUNTUALMENTE A SUS CONSULTAS A LOS 7 Y 28 DIAS A SU UNIDAD DE SALUD
- CUIDADOS Y MANEJO ADECUADO DEL CORDON UMBILICAL
- PRACTICAS ADECUADAS DE LA LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA (6 meses de edad)
- ACUDIR A LA UNIDAD DE SALUD A LA TOMA DE TAMIZ NEONATAL (deteccin de hipotiroidismo congnito)
- REALIZAR LA VIGILANCIA DEL DESARROLLO PSICOMOTOR Y EJERCICIOS DE ESTIMULACION TEMPRANA
- IDENTIFICACIN DE SIGNOS DE ALARMA DEL RECIEN NACIDO Y ACUDIR DE INMEDIATO A LA UNIDAD DE
SALUD

4. MENCIONE LOS SIGNOS Y SNTOMAS DE ALARMA EN EL RECIEN NACID@?

R: Ataque al estado general (fiebre, hipotermia, alteraciones del estado de alerta, llanto, modificacin de postura y actitud,
cambios de coloracin)
-Rechazo a la va oral (alteraciones de succin y/o deglucin, vmito)
- Signos de dificultad respiratoria
-Hiperemia (color rojo y caliente) y/o secrecin purulenta en el sitio del cordn umbilical
-Evacuaciones diarreicas, deshidratacin y/o distensin abdominal
-Defectos al nacimiento

5. MENCIONE ALGUNAS VENTAJAS DE PROPORCIONAR LA LACTANCIA MATERNA AL RECIEN NACID@?

R: -Previene enfermedades gastro intestinales
- Estimulacin de la inmunidad
- Disminuye el riesgo de padecer enfermedades alrgicas
- Disminuye trastornos digestivos crnicos
- Disminuye el riesgo de diabetes tipo 1, etc.
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PREGUNTAS DE VERIFICACIN A MADRES DE FAMILIA INFORMADAS O CAPACITADAS EN EL COMPONENTE

OBESIDAD INFANTIL

1. QU ES LA OBESIDAD INFANTIL?
Es una enfermedad que se caracteriza por un exceso de grasa en el cuerpo

2. CULES SON LOS SGNOS DE ALARMA PARA SOBREPESO Y OBESIDAD?

1.que el nio menor de 5 aos tenga un peso por arriba de lo esperado para estatura o su edad
2.que el nio mayor de 5 aos tenga un ndice de masa corporal arriba de lo esperado para su edad
3.que uno o los dos padres o responsables del menor tengan sobrepeso u obesidad

3. MENCIONE POR LOS MENOS 4 CONSECUENCIAS DEL SOBREPESO Y LA OBESIDAD INFANTIL:

1.que sea un joven y adulto con obesidad
2.que desarrolle diabetes mellitus y/o hipertensin arterial a edad muy temprana
3.que tenga problemas de rodilla, cadera o columna vertebral, etc.
4.dificultad para respirar cuando estn dormidos o incluso despiertos
5.mayor predisposicin para enfermedades del hgado y la vescula biliar
6.depresin y baja autoestima
7.en las nias puede generar irregularidades en la menstruacin

4. CULES SON LAS MEDIDAS MS IMPORTANTES PARA PREVENIR EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

INFANTIL?
Alimentacin correcta del nio y de toda la familia y la prctica de actividad fsica como correr, jugar, brincar la cuerda y
practicar algn deporte.

5. MENCIONE ALGUNAS CARACTERSTICAS DE LA ALIMENTACIN CORRECTA PARA LA PREVENCIN DE

SOBREPESO Y OBESIDAD: (POR LO MENOS 4)
1.desayunar todos los das
2.establecer horarios de comidas
3.realizar tres comidas al da y dos refrigerios entre las comidas
4.consumir muchas verduras y frutas en lugar de golosinas y frituras
5.tomar mucha agua pura durante todo el da
6.no castigar ni premiar al nio con alimentos
7.evitar el consumo de jugos y refrescos, y preferir agua pura o de frutas naturales
8.utilizar alimentos que se dan en la regin y los de temporada

6. POR QU ES TAN IMPORTANTE LA INTEGRACIN DE TODA LA FAMILIA PARA PREVENIR O REVERTIR

EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD EN NIOS?
Porque el nio aprende los hbitos y costumbres de sus padres y hermanos, y seguramente que lo que la familia consuma
es lo que querr comer. Tomando en cuenta que influyen ms en el nio, los hbitos de la madre que el resto de la familia.

Fuente: Gua de orientacin alimentaria 2008. Manual de Nutricin CENSIA 2009