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Copyright 2012 - 2013 Todo el contenido (de audio e impreso) iAwake Technologies. Derechos Reservados. 1
EXENCIN DE RESPONSABILIDAD
El usuario del programa de meditacin profunda, referido por la presente como PMP, est de acuerdo en que este programa de
audio est diseado nicamente para la meditacin, auto-mejoramiento, aprendizaje, ayuda en la motivacin, relajacin, y
experimentacin. La prctica de este mtodo no deber ser usada como reemplazo de un tratamiento mdico o psicolgico. No
se pretende entregar, expresa o implcitamente, ninguna afirmacin mdica dentro del mismo.

Las personas que se encuentren en las siguientes condiciones -- sean o no conscientes de ello -- no deberan practicar este
mtodo de meditacin:

Personas con epilepsia.

Mujeres embarazadas.

Personas que usan marcapasos.

Personas propensas a tener convulsiones.

Quienes deberan consultar a un mdico antes de usar este producto son:

Personas que estn bajo la influencia de medicamentos o alguna otra droga.

Personas con historiales de enfermedad mental severa.

Esta aplicacin no deber ser utilizada bajo la influencia del alcohol o alguna otra substancia que altere la conducta, sea legal o
no.

Los menores de 18 aos debern ser examinados por un mdico para descartar epilepsia o enfermedades que puedan producir
convulsiones, antes de usar el PMP, ya que son ms susceptibles a tener convulsiones.

Por ltimo, NO ESCUCHAR EL AUDIO DEL PM MIENTRAS SE EST CONDUCIENDO U OPERANDO MAQUINARIA PESADA.

El usuario de PMP asume todos los riesgos, renunciando a cualquier reclamacin en contra de iAwake Technologies, LLC y sus
afiliados por cualquier dao fsico o mental. El usuario tambin acepta asumir total responsabilidad cuando permita el acceso de
PMP a otras personas.

De ninguna forma, iAwake Technologies, Integral Recovery u otros distribuidores de PMP, podrn ser responsables por daos
casuales, accidentales, especiales, directos o indirectos, que resulten del uso, mal uso, o no uso de este programa, sus
instrucciones o documentacin.

Ambas partes tratarn de resolver cualquier disputa que surja por este acuerdo de forma cooperativa y sin llegar a un
procedimiento jurdico. Cualquier disputa que no pueda ser resuelta de esa forma (con la excepcin de una peticin de orden
judicial) ser sujeta a un arbitraje, a partir de una peticin escrita de cualquiera de las partes. Dicho arbitraje se realizar dentro
de los cuarenta y cinco das de haberse recibido la peticin, en Provo, Utah, o en otra ubicacin (o en su totalidad o en parte, por
telfono o algn otro medio) si as es acordado por ambas partes. El arbitraje se har ante un mediador elegido de la siguiente
manera: cada parte deber elegir a un representante, los representantes debern elegir a un mediador. El mediador deber
calendarizar un proceso informal, escuchar los argumentos, y dar su veredicto. Cada parte deber pagar la mitad de los costos
de este proceso informal. El mediador no tendr la autoridad para adjudicar daos punitivos o cualquier otra forma de
indemnizacin que no est contemplada en este acuerdo. Para cada asunto que haya sido sometido a arbitraje, la decisin del
mismo deber estar acompaada por una explicacin escrita de por qu se lleg a esa resolucin. Si existe un desacuerdo
respecto al fallo de los mediadores, ste puede ser resuelto por cualquier tribunal que tenga jurisdiccin sobre el mismo.

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NDICE
Informacin de los Archivos para Resultados ptimos de Induccin ........................................4
Acerca de los Auriculares .........................................................................................................4
Reproductores Compatibles.....................................................................................................4
Notas Importantes sobre el Uso deL PMP 3.0 ..........................................................................4

Bienvenido a Meditacin Profunda 3.0......................................................................................5


Escuchar elPMP 3.0 Durante tus Sesiones de Meditacin ........................................................5

Gua Rpida de Inicio .................................................................................................................6


Instrucciones para Programar tus Sesiones..............................................................................8
Cmo usar Listas de Reproduccin para Programar tus Sesiones ............................................9
Ejemplos de Programacin de Sesiones .................................................................................10

INTRODUCCIN ........................................................................................................................14
Aprovecha el PMP 3.0 al Mximo ..........................................................................................14
Para Resultados ptimos, es Necesaria tu Participacin Consciente .....................................15
La Clave Esencial para tu Transformacin Personal................................................................16

Enlaces a Recursos Para los Interesados en Informacin ms Detallada sobre PMP 3.0 .....18

Meditacin ...............................................................................................................................20
Una Meditacin Simple, pero Poderosa .................................................................................20
Profundiza tus Meditaciones .................................................................................................22

Liberacin Emocional Profunda de Forma Sencilla ..................................................................23


Liberacin Emocional (EFT) sin Esfuerzo ................................................................................23
Mejora Significativamente Cualquier Proceso de Liberacin Emocional ...............................24
Modos de Imaginacin y el Poder de la Intencin ..................................................................24
Cmo el Biocampo Permanecer Contigo...........................................................................25
Cmo Funciona la Tecnologa de Biocampo para Mejorar la Liberacin Emocional ..............26
Nuestro Mtodo de Biocampo ...............................................................................................26
Lecturas Adicionales sobre Liberacin ...................................................................................26
Consejos de Liberacin ..........................................................................................................27

Nota Breve sobre el Patrn de Ondas Cerebrales la Mente Evolucionada, Contenida en las
Seales del Biocampo del PMP3.0 .........................................................................................29
Cmo Amplificar Fcilmente la Transmisin de Biocampo del PMP 3.0 .................................30
Descargas Gratuitas de Reproductores ..................................................................................31

Enlaces de apoyo de iAwake ....................................................................................................32

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Informacin de los Archivos para Resultados ptimos de Induccin

NOTAS:

La versin del CD contiene archivos de alta calidad en formato WAV.


La versin de descarga contiene archivos MP3 de alta calidad (320 kbps) los cuales utilizan una
compresin menor que los archivos MP3 comunes.
Algunas versiones tambin ofrecen formatos de audio en AAC t puedes convertir tus
archivos de audio a un formato AAC de alta calidad.
Tambin ofrecemos archivos WAV descargables para quienes estn interesados, aunque la
calidad de los datos de etiquetado y grficos no es la misma que la de los archivos de alta
calidad no comprimidos. Nosotros creemos, sin embargo, que los archivos mp3 de alta calidad
son un formato de audio muy efectivo para nuestra tecnologa.

Es altamente recomendable el no convertir estas pistas de audio a un formato normal de MP3


(cualquiera que est por debajo de 320 kbps) al copiarlo o quemarlo al CD, porque la compresin de MP3
dejar fuera una cantidad considerable del poder de induccin que existe en el CD y en las versiones para
descargar. Si deseas quemarlos a un CD, el quemarlos como archivos de tipo WAV, archivos de tipo
Apple Lossless o archivos MP3 de 320 kbps brindar resultados ptimos de induccin. En iTunes, dirgete
a "Editar," despus a "Preferencias," y localiza la seccin de "Al insertar un CD" en la pestaa "General".
Presiona el botn de "Configuracin de importacin", y aparecer una pestaa nueva. En la seccin de
"Importar Utilizando" selecciona "Codificador Apple Lossless Encoder, WAV o 320 kbps MP3."

NOTA SOBRE LOS AURICULARES

Para conseguir resultados ptimos, recomendamos que el programa PMP 3.0 sea usado con auriculares
que tengan una respuesta de frecuencia de 5 20,000 Hz. En trminos generales, una frecuencia de
respuesta de 20 20,000 servir bastante bien, pero las meditaciones con las pistas delNivel 3 de
Meditacin Primaria brindarn resultados ptimos con una frecuencia de respuesta de 5 20,000 Hz.

Reproductores compatibles

WAV
Reproductores Windows Media Player (gratis); iTunes (gratis); SongBird (gratis en
www.getsongbird.org)
Reproductores MP3 La mayora de los MP3 reproduce archivos tipo WAV.

APPLE LOSSLESS
Reproductores iTunes
Reproductores MP3 iPod

NOTAS IMPORTANTES SOBRE EL USO DE PMP 3.0:

Aunque tan slo el escuchar el Programa de Meditacin Profunda tendr sin duda un efecto que
aunque no se practique al mismo tiempo ninguna tcnica de meditacin -- profundizar de
manera significativa tu desarrollo espiritual, nosotros recomendamos sin embargo, la prctica
simultnea de este mtodo con alguna tcnica de meditacin. Al hacerlo, obtendrs el mximo
beneficio y la transformacin ms profunda, ya que involucrars ms tu propio ser, tu
conciencia interna, y tu compromiso con tu evolucin.

Asegrate de tomar al menos un vaso de agua antes y despus de tus sesiones. La


sincronizacin de ondas cerebrales aumenta el flujo sanguneo al cerebro, y tomar mucha agua
ayuda a que tu cerebro se limpie de sustancias txicas.

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Bienvenido a Meditacin Profunda 3.0
Cmo Escuchar el PMP 3.0 durante tus Sesiones de Meditacin
Se requiere el uso de auriculares.
Programa una hora especfica para cada da. Esto ayudar a tu cuerpo/mente a
acostumbrarse a escuchar el audio y se crear un hbito que ser ms fcil de
mantener. Lo ideal es por la maana a primera hora o por la noche antes de
cenar.

Lo ideal es practicar una hora diaria de meditacin. Sin importar cuales son las
1 HORA pistas de PMP 3.0 con las que meditas, trata de meditar al menos una hora diaria
usando PMP 3.0.

Sintate en una silla cmoda en la que puedas apoyar tu cabeza y cuello, o en tu


cojn de meditacin. Siempre sintate en una posicin erguida mientras
escuchas, de esta manera facilitas el incremento de la atencin, concentracin y
energa que ocurre durante las sesiones.

Generalmente recomendamos escuchar con los ojos cerrados, as prestas ms


atencin y minimizas las distracciones a fin de lograr una induccin ptima. Sin
embargo, si practicas meditacin con los ojos abiertos (como Zazen o
Shamatha), por favor contina escuchando con los ojos abiertos.

Permtete entregarte al ambiente sonoro, lo cual har que tu meditacin sea


ms profunda.

NO se recomienda escuchar las Pistas de Meditacin Primaria PMP 3.0 ms de 2


horas por da.

IMPORTANTE: Despus de cada sesin, tmate de 1 a 5 minutos para regresar a


tus actividades cotidianas. Asegrate de anclar tu estado de conciencia profunda
y de devocin espiritual en tu mente, observndola y sintindola en tu cuerpo de
manera consciente. Imprgnate y bate en esto. Despus, trata de llevar esta
consciencia contigo a todas partes.

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GUA RPIDA DE INICIO

Meditacin Primaria
1) Comienza a meditar con la Pista 1 de las Pistas de Meditacin Primaria
Nivel 1/CD 1. Ve cmo te sientes. Para la mayora de las personas, este es el
lugar para empezar.

Meditacin Primaria
2) Si te sientes bien, contina meditando con las pistas 2 y 3. Si es que
piensas que este es un buen nivel para ti (y lo es para la mayora de las
personas), contina con el uso de estas tres pistas para tu meditacin
diaria. (Ve la seccin de Pistas de Meditacin Primaria para ms
Meditacin Primaria informacin sobre este sistema de 3 niveles.

3) Cuando ests preparado/a, contina meditando con las Pistas 1,2 y3 del
Nivel 2. (No te preocupes, debido a la flexibilidad con que las pistas
pueden mezclarse y combinarse, los niveles de Meditacin Primaria
contienen suficiente poder como para permitirte crecer tanto como t lo
Pistas de liberacin desees. La seccin de Ejemplos de Programacin de sesiones te
mostrar cmo maximizar su potencial.)

4) Unas pocas personas, sin embargo, sern lo suficientemente sensibles


como para que las Pistas de Meditacin Primaria sean demasiado
estimulantes en un principio, en cuyo caso, deberan meditar diariamente
con las Pistas de Liberacin. Estarn listas para avanzar hacia las Pistas de
Meditacin Primaria cuando puedan meditar con las pistas de Liberacin
durante una hora diariamente y se sientan listas para avanzar.

5) Sintete con la libertad de agregar alguna pista de los niveles 2 y 3, psilon


Epsilon Y o Gamma/Hper-Gamma cuando requieras de un progreso extra. Lo bueno
Gamma/Hyper-Gamma de este enfoque es que puedes darle a tu cerebro un empujn extra el
viernes y el mircoles, por ejemplo, pero sigues teniendo la libertad de
reducir la estimulacin a tu rutina normal diaria, para no forzar a tu
sistema nervioso a que responda ms rpido de lo que es capaz.

6) Si empiezas a notar sntomas a causa de un sobre-entrenamiento/ agobio


(ver la seccin Signos de sobre-entrenamiento), empieza a meditar con
las pistas de Meditacin de Liberacin todos los das durante una hora.

7) Cuando sientas un cambio tangible en tu estado general de bienestar,


puedes continuar con las Pistas de Meditacin Primaria.

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8) Una vez que retomes la meditacin con las Pistas de Meditacin
Primaria, elige una secuencia de pistas que sientas que te da el nivel
adecuado de estmulo.

NOTA Sobre el poder de la onda portadora de frecuencia del PMP 3.0 y el


sistema de 3 niveles: Las comparaciones de los niveles Inicial/Intermedio/
Avanzado SOLO se refieren a las frecuencias portadoras del audio usado en
PMP3.0. Es importante recordar que debido a la muy potente tecnologa de
biocampo de la versin 3.0, cada uno de estos Niveles puede resultar ms
poderoso que los niveles de otros sistemas con los que se lo compara. Esto es
porque la tecnologa de biocampo estimula al sistema nervioso en una forma
completamente diferente a otros programas que solo utilizan frecuencias
portadoras cada vez ms bajas para estimular al sistema nervioso. Es por eso
que el uso continuo de alguno de los niveles, podra causar ms agotamiento
(con un uso prolongado) que otros programas equivalentes; por lo tanto,
escoge tus sesiones de meditacin teniendo esto en cuenta.

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Instrucciones para programar tus sesiones

Se proponen las siguientes instrucciones slo como una gua. Para resultados ptimos, djate guiar por tu propia
intuicin y experiencia personal al momento de crear las listas de reproduccin para mezclar las Pistas de Meditacin
Primaria y las pistas de Liberacin. De esa forma, encontrars una rutina que se ajuste a tus necesidades personales
para iniciar tu transformacin espiritual (Dentro de los lmites de la gua que se ofrece)

Orden Apropiado Para escuchar

Por lo general, es mejor escuchar la Pista 1 antes que la Pista 2, y la Pista 2 antes que la Pista 3. Normalmente es la
mejor forma de asegurarse de que el cerebro sea inducido por el estmulo, ya que este enfoque arrastra
gradualmente al cerebro a estos patrones profundos en lugar de sumergirlo inmediatamente en ellos.

Sin embargo, las pistas de PMP, son suficientemente poderosas como para que cada una por separado pueda
sincronizar tus ondas cerebrales con el patrn de onda que se tenga como objetivo, incluso si no se escucha la pista
anterior inmediatamente antes, esto es dependiendo de tu propia sensibilidad a los estmulos de induccin.

Con muchos otros programas de induccin, es necesario escuchar primero, por ejemplo, una pista Alfa que
desciende de Beta antes de escuchar las pistas de Delta y Theta. Esto es necesario en otros programas porque la
induccin al estmulo es limitada en su eficacia, y depende en parte de su habilidad para arrastrar primero la
actividad neurolgica correspondiente al rango de amplitud de frecuencia Beta (ya que este patrn es el que domina
el estado de vigilia) y as, ir disminuyndolo gradualmente y de forma lineal desde Beta hacia Alfa, Theta y Delta. Sin
embargo, con PMPP3.0, esto no es siempre necesario debido a su alta eficiencia de induccin.

As, tenemos usuarios que escuchan 40 minutos por la maana (i.e., Pistas 1 y 2) y 20 minutos por la noche (Pista 3).
Otros se sienten ms cmodos saltndose la Pista 1 y prefieren meditar con las Pistas 2 y 3. Por supuesto, 20 minutos
por la maana, 20 minutos por la tarde y 20 minutos por la noche es tambin una opcin vlida.

Sintete libre para experimentar


Como el PMP3.0 representa un rango diverso de patrones de ondas cerebrales, frecuencias portadoras, frecuencias
de biocampo, y estimulacin general, existen infinitas formas en las que puedes mezclar las pistas para crear el tipo
de sesiones que mejor se adapte a tus necesidades. As que, sintete completamente libre de experimentar y
comparte tus resultados en nuestro foro de Facebook: http://www.facebook.com/groups/profoundmeditation.

Nota para Quienes Encuentran muy Potentes las Pistas de Meditacin Primaria
Como el estmulo puede ser muy potente para los principiantes, se recomienda comenzar escuchando la Pista 1 una
vez al da, por un periodo de entre un da y tres semanas. Si tras las primeras sesiones sientes que ests listo/a para

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ms, entonces prueba con las pistas 1 y 2, aumentando gradualmente hasta llegar a una hora al da de prctica.
Tmate tu tiempo. T mismo/a sabrs cuando hayas encontrado tu propia rutina, porque notars una mejora
significativa en tu estado de nimo, atencin y bienestar general. Tambin sentirs un estmulo potente y al mismo
tiempo cmodo, que te energiza para vivir en un nivel ms alto.

Si sigues demasiado sensible a la Pista 1 de Meditacin Primaria, medita diariamente con las Pistas de Liberacin.
Contina hacindolo hasta que puedas meditar durante una hora con las Pistas de Liberacin, y te sientas listo para
avanzar hacia las Pistas de Meditacin Primaria.

La clave es mantener un horario de meditacin que te siente muy bien, ajustando un poco tu nivel de comodidad.
Hazlo divertido. El efecto completo se logra mejor cuando escuchas diariamente las pistas de Meditacin Profunda
una hora al da. Algunas personas, dependiendo de su horario, escuchan las 2 primeras pistas por la maana y la
tercera pista por la tarde-noche. Haz que esta tecnologa funcione para ti y se ajuste a tus horarios. Puedes enviarnos
tus comentarios de lo que mejor funcione para ti al foro de Facebook.

Cmo Usar Listas de Reproduccin para Programar tus Sesiones

Como te dars cuenta al ver la pgina siguiente, en los Ejemplos de Programacin de Sesiones algunos de los CDs y
Pistas estn ordenados sin seguir la secuencia establecida. Se facilita este enfoque subiendo el contenido de los CDs
a un reproductor multimedia (e.g., iTunes, Rhapsody, RealPlayer, Windows Media Player, etc.) y creando listas
especiales. Esto te permitir mezclar las pistas en el orden que t desees, para que puedas meditar con ellas sin
interrupciones, tales como tener que cambiar la pista a la mitad de sesin. Tambin puedes pasar tus listas de
reproduccin a tu Smart phone y llevar las meditaciones contigo.

Por ejemplo, si te gustara meditar con la Pista1/Nivel1 del mtodo de meditacin primaria, seguido por las Pistas 2 y 3
de psilon, dirgete a la opcin Archivo de tu reproductor y selecciona Crear nueva lista de reproduccin.As,
podrs nombrar a la lista de reproduccin como lo desees. Despus de eso, busca las pistas que elegiste de PMP 3.0
en tu biblioteca, seleccinalas, arrstralas hacia la lista y ordnalas de la forma que prefieras.

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Ejemplos de Programacin de Sesiones

PRINCIPIANTE:
Ejemplo 1:

Pista 1/Nivel 1 diariamente durante 3 das (20 min al da)

Despus de 3 das, ve cmo te sientes y empieza meditando


con las Pistas 1 y 2 (Nivel 1) diariamente (40 min) durante 1
semana
Si te sientes listo/a despues de haber seguido los 2 pasos
anteriores, contina meditando con las pistas 1, 2 y 3 del Nivel
1 diariamente (60 min por da)

Ejemplo 2:

Medita con las pistas 1, 2 y 3 del Nivel 1 diariamente

Cada 3 o 4 da, deja de usar las Pistas de Meditacin Primaria y


en lugar de ello, medita con las Pistas de Liberacin 1, 2 y 3

Ejemplo 3:

Medita con las Pistas 1 y 2 del Nivel 1 en la maana

Medita con la Pista 3 del Nivel 1 en la noche

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Ejemplos de Programacin de Sesiones (continuacin)
INTERMEDIO:
Ejemplo 1:

Medita con la Pista 1/Nivel 1, seguido de las Pistas 2 y 3


del Nivel 2

Ejemplo 2:

Medita con las Pistas 1, 2 y 3 del Nivel 1 por la maana

Medita con las Pistas 1, 2 y 3 de las Pistas de Liberacin


por la noche

Ejemplo 3:

Medita con la Pista 1 del Nivel 2, seguidas por las pistas 1


y 2 de Epsilon

AVANZADO:
Ejemplo 1:

Medita con las pistas 1, 2 y 3 del Nivel 3 diariamente

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Ejemplos de Programacin de Sesiones (continuacin)
Ejemplo 2:

Medita con la Pista 1 del Nivel 3, seguidas por las Pistas


de Epsilon 1, 2 y 3

Ejemplo 3:

Medita con las Pistas 1, 2 y 3 del Nivel 3, repitiendo la


pista 3 tantas veces como lo desees.

Ejemplo 4:

Medita con las Pistas 2 y 3 del Nivel 3, seguidas por las


Pistas de Epsilon 1, 2 y 3

Ejemplo 5:

Medita con todas las pistas del Nivel 3 por la maana

Medita con las 3 pistas de Epsilon por la noche

Cada 4 da, sustituye las pistas Gamma/Hper-Gamma por


las pistas del nivel 3 por la maana

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Ejemplos de Programacin de Sesiones (continuacin)
Ejemplo 6:

Medita con la Pista 1/Nivel 3, seguida de la Pista 1 de


Epsilon, repitindola 2 o 3 veces (o tantas como desees)

Tiempo limitado/Horario apretado:

Solo tienes 20 minutos para meditar el jueves, pero te gustara sacarle el mayor
provecho? Intenta uno de los siguientes:

Medita con alguna de las Pistas de psilon en una sesin de 20 min.


Medita con alguna de las Pistas del Nivel3 en una sesin de 20 min.
Medita con alguna de las Pistas Gamma/Hper-Gamma en una sesin
de 20 minutos.

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INTRODUCCIN
Las sesiones de Meditacin Profunda contienen una serie de frecuencias precisas que han sido
compuestas cuidadosamente para facilitar una meditacin profunda y producir efectos beneficiosos a
largo plazo, cuando se usan de forma regular.

El PMP 3.0 no contiene meditaciones guiadas. En lugar de eso, est diseado para ayudarte a aprender a
meditar por ti mismo/a, de manera ms fcil y rpida que de cualquier otra forma posible. Entrars muy
rpidamente en estados muy profundos de meditacin, que normalmente requieren muchos aos de
prctica solamente con las tcnicas tradicionales de meditacin.

Se requiere el uso de auriculares para alcanzar un mximo beneficio.

NOTA: Para resultados ptimos, recomendamos que el PMP 3.0 sea utilizado
con auriculares que alcancen un rango de frecuencias de 5 20,000 Hz.
Generalmente, un rango de frecuencias de 20 20,000 Hz servir bien, pero las
meditaciones con Nivel 3 de las Pistas de Meditacin Primaria brindarn mejores
resultados con un rango de frecuencias de 520,000 Hz.

Aprovecha el PMP 3.0 al Mximo: La importancia de leer este manual


Para aprovechar al mximo este programa, recomendamos que te tomes un tiempo en los prximos das o
semanas para leer bien este manual y todo el material que le acompaa. Mejor an, lelo varias veces.
Cada vez que lo leas, aprenders algo nuevo.

El Programa de Meditacin Profunda (PMP) 3.0 es un programa de meditacin verstil y poderoso,


construido con una tecnologa capaz de estimularte y de crecer contigo durante muchos aos sin que
tengas que comprar muchos niveles cada vez ms potentes. El PMP 3.0 est diseado para ayudarte en la
bsqueda de tu desarrollo personal y/o despertar espiritual por muchos, muchos aos.

PMP 3.0 tiene una flexibilidad y un potencial para el desarrollo personal a largo plazo, que podran no ser
evidentes a primera vista. Este manual permite sacarle el mximo rendimiento, aunque quiz sea necesario
leerlo muchas veces para desarrollar el sentido intuitivo de cmo usar esta tecnologa de forma ptima y
personal. As que por favor, vuelve a leerlo hasta que le saques todo el jugo y te hagas con cmo usarlo.

NOTA: Este manual tambin contiene enlaces a todos los recursos que hemos creado para que aproveches
al mximo el PMP 3.0 y para que alcances tu mximo potencial.

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Niveles del Volumen

Estas grabaciones se escuchan mejor al mximo volumen QUE SEA CMODO para ti,
con tus ojos cerrados y sentado/a.

Para resultados ptimos, Es Necesaria tu Participacin Consciente

As como con el ejercicio fsico, es importante entrenar tu cerebro y mente da a da. Tu cuerpo y mente
pueden servirte bien, especialmente si cuidas de ellos y los entrenas de manera regular. Aunque PMP3.0
puede ayudarte a hacer esto en una gran parte, no puede hacer el trabajo interno por ti. Cuanto ms uses
estas grabaciones (segn las instrucciones) y combines su uso con tu trabajo interno, ms sern los
cambios positivos que notars.

Sigue las siguientes tres directrices bsicas, y tus resultados sern consistentes y gratificantes:

1. Usa diario la Meditacin Profundasegn sus instruccionespara


ejercitar tu cerebro y tu sistema energtico, y para facilitar meditaciones
profundas. (Ve la seccin de Cmo escuchar el audio).

2. Aprende la forma de meditacin que mejor se ajuste a ti, y practcala


regularmente cuando uses el PMP 3.0 (En la seccin de Meditacin de
este manual, te brindamos enlaces hacia un programa de meditacin
gratuito que ofrecemos [a travs de video tutoriales] as como consejos
y recursos para aprender a meditar. Si eliges no aprender alguna tcnica
de meditacin, de todas formas recibirs los beneficios. Sin embargo, al
aprender a meditar, obtendrs los mejores resultados.)

3. Aprende alguno de los siguientes consejos y practcalos durante el da,


incluso cuando no ests escuchando a PMP 3.03:

Consciencia presente Se refiere a la prctica de mantener la


presencia de la consciencia y la atencin al momento presente.

Compasin (y Perdn) Esto involucra el cultivo intencional de


un corazn abierto, generoso y amoroso hacia todos los seres
sensibles, incluyndote a ti mismo.

Dejar ir La solucin final a cada problema requiere la disolucin


del problema mismo. Esto se logra a travs de dejar ir. (Ve la
seccin de Liberacin para verlos recursos que hemos creado
para ayudarte a dejar ir )

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Exactamente Por qu se requiere de tu participacin consciente?

Respuesta: Si bien PMP 3.0 puede ayudar al proceso de meditacin y de desarrollo, es vital que t
aprendas un mtodo de meditacin probado y verdadero. Es la intencin interna de conectar con tu
espritu, (tu potencial siempre presente y ms profundo) y de permanecer conectado con l de forma
consciente, lo que marca la diferencia. Si bien ni el PMP, ni ningn otro sistema de sincronizacin de ondas
cerebrales puede hacer el trabajo interno por ti, el PMP puede catalizar este trabajo interno acelerndolo y
profundizndolo mucho ms all de lo que podras esperar utilizando slo los mtodos tradicionales.

Si no ejercitas ninguna disciplina interna (mental o espiritual) al meditar con el PMP, de todas formas
obtendrs buenos resultados, pero no sern tan buenos como los que lograras si estuvieras realizando
alguna disciplina interna de meditacin. Despus de todo, el PMP no est diseado para reemplazar la
meditacin interna, sino como un catalizador que te permita dominar la meditacin interna de una forma
ms rpida y fcil de lo que lo que sera sin l. Sabemos que otras organizaciones han enseado que los
sistemas de sincronizacin de ondas cerebrales harn la mayor parte del trabajo por ti (lo cual significa que
no es necesario aprender a meditar), pero sabemos tanto por nuestra investigacin exhaustiva como por
experiencia personal que este enfoque slo brinda resultados limitados.

(Por favor, toma nota de que las afirmaciones anteriores no significan que el PMP 3.0 sea de alguna forma
menos efectivo que otros programas similares. En lugar de eso, estas afirmaciones tienen el fin de sealar
que ninguna tecnologa puede reemplazar la meditacin interna, sino ms bien activar y amplificar la
prctica intencional de la meditacin interna.)

La Clave Ms Esencial para tu Transformacin Personal

El filsofo y maestro espiritual Ken Wilber ofrece una forma prctica de demostrar por qu esto es as.
Dentro del marco integral de Wilber, es esencial la idea de que los seres humanos viven y se desarrollan en
cuatro dimensiones bsicas:

1. Intencional (subjetiva individual Arriba a la izquierda en el modelo de cuatro cuadrantes)


2. De comportamiento(individual objetiva Arriba a la derechaen el modelo de cuatro cuadrantes)
3. Cultural (inter-subjetiva Abajo a la izquierda en el modelo de cuatro cuadrantes)
4. Sistmica (inter-objetiva Abajo a la derecha en el modelo de cuatro cuadrantes )

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PMP 3.0 est diseado para aumentar la coherencia en la dimensin de comportamiento
(comportamiento/biolgico/energa sutil) y para activar de manera ms profunda e intensificar tu trabajo
interno en la dimensin intencional (interior, intencional). Ejercitarte en ambas dimensiones crear
mejores resultados en tu desarrollo personal y espiritual de lo que cualquiera de las dimensiones producira
sola.

Ahora que cuentas con la ayuda de PMP 3.0, las claves esenciales para tu transformacin personal son tu
intencin interna y tu compromiso (DISCIPLINA) de usar diariamente estas poderosas herramientas del
cuadrante superior izquierdo y del cuadrante superior derecho (PMP 3.0). La clave es la prctica constante
interna y externa, y esta prctica ser tan efectiva como lo sea tu nivel de compromiso interno con tu
propio despertar. El desarrollar tu ms alto potencial es un servicio invaluable para la humanidad y para el
planeta, porque a medida que despiertas espiritualmente, haces que para otros sea ms fcil hacerlo.

Lo que hemos presentado aqu es una versin simplificada del marco Integral de Wilber. Recomendamos
muchsimo investigar ms profundamente su trabajo.

Wilber, K. The Integral Vision: A Very Short Introduction to the Revolutionary Integral
Approach to Life, God, the Universe, and Everything. Boston: Shambhala, 2007.

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ENLACES A RECURSOS
Para los Interesados en Informacin ms Detallada sobre PMP 3.0
(Haz clic en cualquier enlace para abrirlo. Si por alguna razn, no se abren los enlaces, copia la url en la
barra de direcciones de tu navegador, o intntalo con otro navegador.)

Componentes de PMP 3.0

Componente 1 Las Pistas de Meditacin Primaria (3 Niveles)


http://www.profoundmeditationprogram.com/component-1-primary-meditation-tracks

3 niveles de activacin y estimulacin progresivas - http://www.profoundmeditationprogram.com/3-tiers


Patrones de ondas cerebrales en las Pistas de Meditacin Primaria-
http://www.profoundmeditationprogram.com/primary-meditation-brainwave-patterns
Grfica de la frecuencia de la onda portadora en los tres niveles- http://www.profoundmeditationprogram.com/3-tier-
charts
Grfica dela amplitud del biocampo en los tres niveles- http://www.profoundmeditationprogram.com/3-tier-charts
Liberacin emocional acelerada- http://www.profoundmeditationprogram.com/emotional-freedom
Uso estratgico de los patrones de las ondas cerebrales - http://www.profoundmeditationprogram.com/emotional-
freedom
Fase de estimulacin
Fase de recuperacin
Uso estratgico de las frecuencias de la onda portadora- http://www.profoundmeditationprogram.com/emotional-
freedom
Fase de estimulacin
Fase de recuperacin
Estimulacin variada para Atletismo y Yoga - http://www.profoundmeditationprogram.com/varied-
stimulation
Uso estratgico de la amplitud del biocampo - http://www.profoundmeditationprogram.com/emotional-freedom
Fase de estimulacin
Fase de recuperacin
Estrategia bsica para las pistas de Meditacin Primaria- http://www.profoundmeditationprogram.com/primary-
meditation-strategy

Componente 2 Las Pistas de Liberacin


http://www.profoundmeditationprogram.com/releasing-tracks-description
Seales agudas de sobre-entrenamiento/Agotamiento
Patrones de las ondas cerebrales en las Pistas de Liberacin
Frecuencias de la onda portadora en las Pistas de Liberacin
Secciones relacionadas con la Liberacin
Nota Final sobre las Pistas de Liberacin

Componente 3 psilon - Opcional


http://www.profoundmeditationprogram.com/component-4-epsilon
psilon
Tan profundo como quieras
Patrones de ondas cerebrales en psilon
Notas importantes para el uso ptimo
Notas adicionales

Componente 4 Gamma/Hper-Gamma - Opcional


http://www.profoundmeditationprogram.com/component-4-gamma
Gamma/Hper-Gamma
Notas importantes sobre el ptimo uso
Patrones de ondas cerebrales en Gamma/Hper-Gamma

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Comparaciones entre PMP 3.0 y el Enfoque Esttico Multinivel respecto de los patrones de ondas cerebrales en
Gamma/Hper-Gamma
http://www.profoundmeditationprogram.com/comparisons
Comparacin general
Comparacin de las frecuencias de la onda portadora

Frecuencias psilon y Gamma/Hper-Gamma de la onda portadora - http://www.profoundmeditationprogram.com/epsilon-


gamma-charts
Amplitud del biocampo psilon y Gamma/Hper-Gamma- http://www.profoundmeditationprogram.com/epsilon-gamma-charts

Tecnologa de Audio de PMP 3.0 para induccin de las ondas cerebrales


http://www.profoundmeditationprogram.com/neural-tech
Tecnologa iAwake de induccin neurolgica en PMP 3.0
Codificacin Binaural exhaustiva
Seales Binaurales de Pulso dual
Estratificacin Armnica
Induccin Temporal
Induccin Energtica (Biocampo)
Terapia de Frecuencias de la Onda Portadora
Ciclos de Estimulacin y Recuperacin
Un concepto errneo comn sobre la frecuencia de la onda portadora
El efecto gua de PMP 3.0 en el cerebro

Biofield Technology
http://www.profoundmeditationprogram.com/biofield-technology-2
Una introduccin a la ciencia del biocampo
http://www.profoundmeditationprogram.com/biofield-science
Parte 1 Resonancia Mrfica
Parte 2 Evidencia Cientfica de la Matriz que Conecta
Parte 3 Tecnologa de Biocampo: Estableciendo una Conexin con la Matriz Energtica e Informacional

Nuestro Mtodo de Biocampo- http://www.profoundmeditationprogram.com/our-biofield-technology


Grfica de Correlacin de las Frecuencias de Biocampo/Nivel de Consciencia-
http://www.profoundmeditationprogram.com/biofield-chart
Formulaciones del Biocampo en PMP 3.0 - http://www.profoundmeditationprogram.com/biofield-formulations
El patrn de las ondas cerebrales de la Mente Evolucionada en las Seales de Biocampo del PMP 3.0 0 -
http://www.profoundmeditationprogram.com/evolved-mind-biofield-amplification
Amplifica Fcilmente la Transmisin del Biocampo de PMP 3.0 - http://www.profoundmeditationprogram.com/evolved-
mind-biofield-amplification
Reproductores Multimedia Gratuitos y Descargables (para amplificar la transmisin del biocampo)-
http://www.profoundmeditationprogram.com/evolved-mind-biofield-amplification

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MEDITACIN
(Por favor revisa los emails recibidos para ms informacin sobre tus video-tutoriales de
meditacin gratuitos de iAwake.)

Una Meditacin Simple, pero Poderosa

Sintate en una posicin erguida y cmoda. (Est muy


bien si usas una silla.)

Cierra tus ojos y deja que la respiracin sea lenta y se


haga profunda.

Posicin de las manos: A) Chi Mudra; B)Estilo Zazen; C)


Dedos entrelazados sobre el regazo; D) La que te sea ms
cmoda

A) B) C)

Dirige tu atencin hacia el rea que est justamente


sobre el rea que hay entre tus ojos. No hay que esforzarse. Simplemente deja que tus ojos
descansen en donde est el tercer ojo de una forma natural. Si tus ojos se mueven mucho,
djalos caer suavemente.

Al poner tu atencin en ese punto, ests enviando energa de


concentracin (tu atencin) a las glndulas pineal y pituitaria.
Esto hace que se liberen neuropptidos, los que producen
una respuesta de relajacin que te permite adentrarte ms
profundamente en tu meditacin.

Estas glndulas tambin liberan hormonas que proporcionan


la salud y la sanacin.

Pon tu atencin en este punto, imaginando que ests


respirando una luz blanca dorada y una energa de fuerza vital
que entran por una apertura en tu tercer ojo.

Inhala esta energa a travs de tu tercer ojo, hacia tu columna y tu


corazn, imaginando que tu corazn se expande con esta sutil pero poderosa
energa de biocampo.

Imagina que con esta energa blanca, tu corazn se expande como un


globo, dejando que esa energa absorba y disuelva todas tus creencias
limitantes, emociones, preocupaciones, apegos, o aversiones.

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Mientras exhalas, entrgate por completo, e imagina que la luz disuelve toda resistencia al
crecimiento, expandindose a travs de tu cuerpo y ampliando tu biocampo luminoso(aura).

Si notas que ests divagando, simplemente retoma tu respiracin a travs del tercer ojo y hacia el
corazn. Recuerda tu intencin de conectarte con tu espritu interno.

Rene cualquier pensamiento o historia personal en tu


corazn mientras inhalas, y permite que se disuelvan en la
luz.

De manera consciente, conctate con la sensacin de la


energa de fuerza vital fluyendo a travs de tu cuerpo fsico
y astral. Deja que este darse cuenta impregne tu conciencia.

Mantn as tu atencin por un tiempo, dndote cuenta de


tus pensamientos, sentimientos, etc, mientras van
surgiendo. Simplemente obsrvalos sin juzgarlos, y mientras
lo haces, date cuenta de que t no eres los pensamientos o
sentimientos; eres el testigo consciente que los est
observando silenciosamente. Cuanto ms te remitas a ser
este testigo silencioso, ms se abrir este espacio sutil pero
poderoso dentro de ti; y ese espacio representa tu habilidad
de trascender tus hbitos mentales y emocionales, lo cual te
permitir cambiarlos.

Permtete entregarte al paisaje sonoro, el cual har que tu


meditacin sea ms profunda.

Cuando termines la meditacin, permtete


permanecer sentado/a e inmvil durante unos minutos,
esto ayudar a liberar cualquier material subconsciente
que haya surgido durante la meditacin.

Mientras realices esta meditacin, tambin puede


ser til el imaginarte a tu columna como una
antenashakti, sintonizando de forma natural, y
absorbiendo la energa de la fuerza de la vida. Siente esta
bendicin y djate llevar hacia el flujo de shakti.

Durante milenios, los maestros Siddhahan estado


usando la atencin en el tercer ojo para despertar de
forma natural y segura la energa kundalini-shakti.

La suave pero poderosa energa de biocampo del


PMP 3.0 catalizar esta meditacin y te asistir a
despertar y mantener el flujo saludable de energa
espiritual (kundalini).

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Profundizando tus meditaciones
A continuacin, una lista de maneras sencillas, pero poderosas de profundizar tus meditaciones:

Meta Consciencia: Puedes permitirte estar consciente de tu consciencia? En la prctica bsica de


observacin, aprendes a ser testigo de tus pensamientos, sentimientos y emociones. El siguiente
paso es volverse consciente del no-pensamiento, de la consciencia desnuda de donde surgen todos
los pensamientos. Simplemente dirige tu consciencia para que se haga consciente de la sensacin
de la presencia que es consciente. Qu es estar consciente de estar consciente?

Apertura del corazn: Qu inspira devocin


a tu corazn? Es Dios, la Diosa, el Espritu, la
evolucin, el Gran corazn, el Amor, el
universo? Sea lo que sea, puedes dejar que
profundice tu devocin espiritual y la
conexin con tu corazn, simplemente
repitiendo: estoy abierto/a a recibir,
mientras imaginas que respiras el espritu
dentro de tu corazn, y que ste se expande.
En lugar de repetirlo como un mantra,
reptelo como lo diga tu corazn. Esto te
involucra a un nivel poco comn de
profundidad, no solo para evolucionar tu
consciencia, sino tambin para crecer en tu
compromiso de renunciar al ego en un
servicio desinteresado. En lugar de repetirlo
como un mantra, solo reptelo como te lo
diga tu corazn. Otra forma de acceder al
poder del corazn es emitir sentimientos profundos de gratitud y amor hacia el objeto de tu
devocin.

Auto-reflexin: Pon tu atencin hacia adentro y vulvete


consciente de la sensacin del Yo soy que est consciente.
De qu o de dnde surge esta sensacin de Yo? Pregntate a
ti mismo, Quin o qu soy yo? Exactamente qu es esta Yo-
soy-idad

Termina tus meditaciones con una bendicin: Al finalizar


tu meditacin, cuando ests en estados de consciencia
profunda, es muy beneficioso ofrecer una bendicin silenciosa y
sentida a tus seres queridos, amigos, maestros, lderes
mundiales, y al mundo que sufre en general. Mientras lo haces,
los niveles ms profundos de tu ser se impregnan del abrazo
compasivo que ests enviando al mundo exterior. Cuanto ms
practiques esto, tanto en la meditacin como durante el da,
ms conectado estars con el mundo que te rodea, y ms
disponible te volvers al impulso evolutivo del servicio
desinteresado.

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Liberacin Emocional Profunda sin Esfuerzo (EFT)
EFT (tapping) Sin esfuerzo
La tecnologa de biocampo de iAwake impulsa y amplifica el uso de EFT y tecnologas similares, las cuales
son increblemente simples y profundas.

Sin necesidad de tocar mltiples puntos de acupuntura (o cualquier otro punto)


Sin necesidad de recordar o improvisar palabras o frases
Sin necesidad de repetir el proceso mucha veces y obteniendo resultados limitados

Mtodo 1 Para usar junto con la reproduccin de PMP 3.0 (y otros


CDs de iAwake) en un reproductor MP3 o iPhone.

Sostn el dispositivo de reproduccin (reproductor MP3 o


iPhone) en tu mano izquierda (el lado receptor/yin de tu cuerpo).
Localiza el sentimiento que te molesta en una zona de tu
cuerpo. (Normalmente aparece como una contraccin en la garganta,
el plexo solar o el rea del corazn.)
Permite que tu consciencia permanezca enfocada en el
sentimiento hasta que ste se disuelva.
Para acelerar y hacer el proceso ms profundo, usa tu
intencin e imaginacin para llenar la raz de ese sentimiento (o el
problema emocional) con la energa del biocampo hasta que la
contraccin se disuelva. (Ve la seccin de Modos de imaginacin.)
O simplemente sigue con la prctica del tapping salvo que en
esta ocasin sostendrs el dispositivo de reproduccin en la mano
izquierda en lugar de tocar algn punto de acupuntura. (No te
preocupes! Los poderosos pulsos de energa en estos programas
entraran en los meridianos de tus puntos de acupuntura y penetraran
los bloqueos energticos muy rpidamente.)

Mtodo 2 Para usar cuando ests escuchando el PMP 3.0 (y otros CDs de iAwake) en un reproductor de
CD o en un reproductor multimedia para pc

Reproductor multimedia: Pon 4 dedos de tu mano izquierda en la pantalla


o el altavoz. Reproductor de CD: Pon 4 dedos de tu mano izquierda en el
reproductor de CD o en un altavoz del mismo.
Localiza el sentimiento que te molesta en una zona de tu cuerpo.
Permite que tu consciencia permanezca enfocada en el sentimiento hasta
que ste se disuelva.
Para acelerar el proceso, usa tu intencin e imaginacin para dirigir la
energa del biocampo hacia la raz ms profunda del problema (algo as
como apuntar con un rayo lser) hasta que ste se disuelva.
O simplemente sigue con la prctica del tapping, salvo que en esta ocasin sostendrs el dispositivo
de reproduccin en la mano izquierda en lugar de tocar algn punto de acupuntura.

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Mejora Significativamente Cualquier Tecnologa de Procesamiento Emocional
La tecnologa de biocampo de iAwake Technologies' puede ser utilizada para acelerar y hacer ms
profundos los resultados de prcticamente cualquier tcnica de liberacin, incluyendo el mtodo Sedona,
la Tcnica de Liberacin, la Limpieza Emocional, la EFT (Tcnica de Liberacin Emocional), la EFT Ms
Rpida, Terapia del Campo de Pensamiento, Hooponopono, Proceso de Sombra 321, Focusing , EMDR
(Desensibilizacin y Procesamiento por medio de Movimientos Oculares), HealingCodes (Cdigos de
Sanacin), entre otros.

Modos de Imaginacin y el Poder de la Intencin

Como lo mencionan las instrucciones bsicas del EFT sin esfuerzo, el EFT, y casi cualquier otro proceso de
liberacin emocional pueden acelerarse y profundizarse significativamente, simplemente sintiendo
primero en dnde est el sentimiento o la contraccin emocional en tu cuerpo, enfocndote luego
ligeramente en ese sentimiento, mientras usas tu imaginacin para saturar la raz de ese sentimiento con la
energa de biocampo, hasta que ese sentimiento se disuelva y haya una apertura hacia un claro estado de
liberacin.

Quiz ests pensando, Eso suena genial, pero a m no se me da bien visualizar. No te preocupes; no hay
problema. Cuando uso los trminos imaginacin o visualizacin, no me refiero necesariamente a que
tengas que mantener una imagen perfecta, o siquiera parcial, para que esto surta efecto.

Te des cuenta o no, t usas tu imaginacin todos los das, aunque no necesariamente con imgenes
visuales. Si te preguntara tu opinin sobre una persona conocida que te cae mal, por ejemplo, es muy
probable que tu respuesta tenga una carga emocional. Y esa carga emocional es despertada debido a la
existencia de imgenes/recuerdos sensoriales internos (cualidades sensoriales, imgenes visuales, olores, e
incluso sonidos), que surgen en respuesta al nombre de esa persona. Nuestra imaginacin evoca esta clase
de imgenes sensoriales (no necesariamente visuales) todos los das.

Solvente Poderoso: Bsicamente estamos utilizando


esta energa del biocampo combinada con la intencin
y el compromiso - como un poderoso solvente para
disolver cualquier impedimento hacia el crecimiento
espiritual y el servicio: emociones disfuncionales,
creencias, adicciones, compulsiones, pensamientos
obsesivos, opiniones, dudas, miedos, auto-limitaciones.

Intencin: Cuando se trata de usar la tecnologa de


biocampo de iAwake para liberar apegos y aversiones,
el catalizador ms importante es tu intencin de usar
esta energa para liberar todo aquello que impide tu
felicidad, crecimiento y servicio. Al tener la intencin de
usar esta poderosa energa para ese propsito, tu
propia intuicin y creatividad te indicarn cmo usar la energa de biocampo de la mejor forma para ti.
Puedes aprender a confiar en tu propio espritu para que te gue. Esta poderosa energa del biocampo
responder a tu intencin, y te ayudar a conectarte mucho ms fcilmente con tu sabidura innata.

Bienvenida: Sin importar lo que desees liberar, podrs soltarlo ms fcilmente cuando puedas darle la

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bienvenida dentro de tu consciencia de forma abierta y sincera, y sin ningn juicio. Siente tus sentimientos
completamente, sin apego y sin identificarte con ellos.

Modo visual: Si tiendes a imaginar visualmente, simplemente


visualiza la energa del biocampo como una luz blanca sanadora.
Puedes hacer pasar esa energa por la raz de la contraccin
emocional (la sensacin en tu cuerpo), o saturar la raz de esa
contraccin con esta poderosa y al mismo tiempo suave energa,
hasta que la contraccin desaparezca por completo.

Modo Kinestsico: Si tiendes a imaginar en el modo kinestsico, pon


tu mano en el lugar del cuerpo en donde sientas la contraccin.
Luego, simplemente ten la intencin de baar ese sentimiento con esta energa sanadora y poderosa del
biocampo e imagina que ese sentimiento se disuelve. La energa del biocampo responder a tu intencin.

Modo auditivo: Si tiendes a imaginar de una forma auditiva, sera


necesario tratar de minimizar tu dilogo interno. El tipo de liberacin que
se ensea en este manual se refiere ms a una clase de conciencia
abierta y sutil, que al pensamiento intelectual y al dilogo consigo
mismo. Sin embargo, puede ser muy til usar preguntas para activar
suavemente la liberacin. Estas preguntas podran ser: Podra
permitirme cambiar este sentimiento por amor? Podra soltar esto?
Podra permitirme experimentar este sentimiento hasta sus niveles
ms profundos? Luego, simplemente ten la intencin de saturar esos
sentimientos con energa sanadora del biocampo, y date permiso para imaginar cmo ese sentimiento se
disuelve. No te preocupes si no puedes verlo visualmente. Solo ten la intencin y confa, despus nota
cuando el sentimiento se disipa.

El Biocambo Permanecer Contigo

Despus de sentarte a meditar con auriculares con el PMP por una hora
completa, notars que la energa de biocampo permanece contigo la
mayor parte del da. Esto es porque la poderosa tecnologa de biocampo
satura tu biocampo y tu cuerpo, y contina resonando en un nivel sutil
pero tangible durante el da. Esto significa que puedes continuar usando
la energa de biocampo con tu intencin e imaginacin para disolver
cualquier malestar emocional, resistencia, apego o aversin.

La clave para el crecimiento personal y espiritual es soltar todo lo que no


eres, y todo lo que realmente eres brillar naturalmente por s mismo. La
tecnologa nica de biocampo de iAwake, hace que soltar sea ms fcil,
no solamente atravesando esa densidad emocional que a menudo
oscurece tales asuntos, sino tambin incrementando el flujo de tu fuerza
vital, lo cual se siente como vigor y relajacin al mismo tiempo, incluso
como dicha. Este flujo incrementado, te da el poder para conectar ms fcilmente con tu consciencia ms
profunda y sentirte ms cmodo/a (y ms poderoso/a) para examinar esos sentimientos que normalmente
son incmodos, y que a menudo estn reprimidos, que te mantienen en un estado de limitacin.

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Con solo un poco de prctica, el mtodo de EFT sin esfuerzo llega a ser, como su nombre lo dice, casi sin
esfuerzo. Cada vez que notes cualquier cosa que no sea paz, alegra o felicidad, date cuenta de la
contraccin en tu cuerpo y dirige la energa de biocampo hacia ella. En un perodo relativamente corto de
tiempo, te estars liberando instantneamente y con poco esfuerzo. Solo son necesarios tu intencin y
compromiso.

Cmo Funciona la Energa de Biocampo para Mejorar la Liberacin Emocional

La energa de biocampo enva pulsos energticos a travs de los


meridianos de los puntos de acupuntura para ayudar rpidamente a
liberar los bloqueos que mantienen al problema en su lugar.

Aunque no se conocen por completo los mecanismos precisos, la


evidencia sugiere que estos pulsos de energa sanadora, viajan a travs
de los meridianos de acupuntura para interrumpir y disolver las vas
neurolgicas que median el patrn emocional disfuncional.

La combinacin de tu intencin y la tecnologa sanadora del biocampo, acelera significativamente y


profundiza cualquier tecnologa de puntos/meridianos de acupuntura.

Nuestro mtodo de Biocampo

Nosotros usamos frecuencias de energas capturadas digitalmente grabadas con tecnologa y software
de energa sutil avanzada de numerosas substancias y estados de consciencia, los cuales despus
amplificamos miles de veces usando nuestro proceso registrado. Usamos slo campos de energa que han
sido probados rigurosamente, utilizando mtodos avanzados en radiestesia. Usamos slo frecuencias
energticas que han demostrado brindar profundos beneficios fsicos, emocionales y espirituales. Cuando
se reproducen los archivos de audio, estos emiten un campo energtico que influencia al biocampo
humano para inducir estados tangibles de dicha y paz.

Averigua ms sobre la Ciencia del Biocampo

Para ms informacin, favor de visitar en Internet BiofieldTechnology page.

Lecturas Adicionales Sobre Liberacin


Craig, G. The EFT Manual. Energy Psychology Press, 2011.
Crane, L. The Abundance Book: Teaching The Amazing Release Technique .Lawrence Crane Enterprises, 1998.
Dwoskin, H. The Sedona Method: Your Key to Lasting Happiness, Success, Peace and Emotional Well-Being.
Sedona: Sedona Press, 2003.
Dwoskin, H., and L. Levenson. Happiness Is Free: And It's Easier Than You Think! Sedona: Sedona Press, 2002.
Gendlin, E.T. Focusing. New York: Bantam, 2002.
Katz, M. The Easiest Way to Live: Solve Your Problems and Take the Road to Love, Happiness, Wealth and the
Life of Your Dreams. Your Business Press, 2011.
McVea, N. Release Dynamics. Self-published in electronic format, 1996.
Ruskan, J. Emotional Clearing: An East / West Guide to Releasing Negative Feelings and Awakening
Unconditional Happiness. R Wayler & Co, 2006.

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Consejos de Liberacin
Junto con las relajantes y placenteras energas del PMP 3.0 habr tambin
una consciencia profunda de los problemas importantes de los que te
necesitas liberar. Los sentirs como una especie de tensin, ansiedad y
resistencia en el fondo de esa dicha. Ten confianza de que esta es una
seal MUY positiva, porque ahora ests perfectamente equilibrado para
dejar ir esta resistencia. A continuacin se incluyen instrucciones y guas
para facilitar esta liberacin.

Encontrars que al
profundizarse el sentimiento de alegra
y dicha, te atrevers a relajarte ms profundamente en la raz
de las resistencias que estn empezando a surgir. Y mientras lo
haces, tus sensaciones de dicha, renovacin y optimismo
florecern de forma natural y sin esfuerzo en unos das.
Simplemente sers cada da ms feliz y la vida comenzar a fluir.
Tambin es til tomar consciencia de dejar ir esa dicha cuando
surge. Cuanto ms sueltes lo que va surgiendo (incluso la
dicha), ms dicha y ligereza sentirs, hasta que acabes
liberndote, llegando a una sensacin de paz y ecuanimidad.

Es importante darse cuenta de que prcticamente cualquier incomodidad est relacionada con la
resistencia; y que esta resistencia es algo que estamos formando activamente, normalmente en forma
inconsciente. Indagando ms profundamente, puede descubrirse que la prolongacin de todos los estados
de impotencia (depresin, desesperanza, miedo, celos, lujuria, etc.) surgen de una solo creencia: que
nuestro estado de mximo bienestar y nuestra sensacin de plenitud ms profunda, vienen desde afuera de
uno mismo
Slo cuando nos demos cuenta, en un nivel profundo, de que somos nosotros mismos la fuente de
nuestra felicidad, seremos menos propensos a pasar por esos estados poco saludables. Y que
seamos la fuente de nuestra felicidad, no se refiere solo a nuestras acciones, sino tambin a como
experimentamos nuestra verdadera naturaleza. Cuando se
profundiza en esa experiencia, la accin afirmadora de la vida
fluye de manera natural.

El consejo anterior conduce a la idea de tomar completa


responsabilidad por nuestra vida; esto es, nuestras percepciones
y creencias, nuestros apegos, aversiones y proyecciones, son los
que crean nuestra realidad. As, la nica forma de cambiar
nuestra realidad es aceptar que somos los responsables de crear
esa realidad, y dejar ir los elementos conscientes e inconscientes
que nos han llevado a esa experiencia. La clave es no culparse,
porque, aunque somos los responsables de nuestra realidad, la
estamos creando en su mayor parte en forma inconsciente. La
verdadera responsabilidad entonces, requiere humildad,
misericordia, paciencia y gratitud por tener la oportunidad de
aprender de nuestra experiencia y as, cambiarla.

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Permtete estar consciente de la tensin en tu cuerpo relacionada con el agobio.

A partir de aqu, encontrars preguntas tiles que estn


diseadas para llevarte a una profunda liberacin de la resistencia
hacia el crecimiento y desarrollo. Aplcate a ti mismo estas
preguntas, durante la meditacin y en tu vida diaria, para que
puedas relajarte sin esfuerzo hacia una libertad profunda. Cuando
lo haces, ests creando redes neuronales transformativas entre
las partes de tu cerebro relacionadas con las emociones y aquellas
relacionadas con la consciencia. Esto resulta no solo en una
liberacin espontnea de entropa energtica y emocional, sino
tambin en un poder de procesamiento emocional ms sutil y
sofisticado. Eventualmente, quiz ni siquiera necesites ya las
preguntas, puesto que sers ms capaz de sentir tu propio
camino hacia la raz de la resistencia y as dejarla ir.

Una respiracin no forzada, profunda, lenta y rtmica


ayuda mucho en este proceso.

Puedes ponerle un nombre a la incomodidad? Es temor por algo que va a suceder, una sensacin
de falta de vala o de no merecer algo, vergenza, miedo, frustracin? La investigacin neurolgica
nos dice que etiquetar las emociones y sentimientos sin juzgarlos, activa redes neuronales que
moderan la experiencia de estas molestias, disminuyendo la respuesta al miedo de la amgdala.

Ahora, Puedes dejar de etiquetar los sentimientos? Puedes simplemente sumergirte en ese
sentimiento, sin tener la necesidad de darle un nombre? Si bien al principio, nombrar nuestros
sentimientos nos ayuda a sintonizarnos y a sentirnos ms cmodos con ellos, el continuar apegado
a estos nombres, nos impide simplemente estar con la raz de la incomodidad, sin suposiciones,
expectativas ni apegos no saludables.

Te ests resistiendo a ese sentimiento? Puedes dejar de resistirte a l? Podras dejarte ir an ms?
Y ms? Ests listo para simplemente, soltar?

Podras permitirte ser consciente de la sensacin de


espacio que rodea e impregna este sentimiento? Este
espacio y tu experiencia de l estn limitados a tu
cuerpo? Se extiende este espacio ms all de tu
cuerpo y de tu experiencia del sentimiento? Podras
permitir que tu experiencia del sentimiento se
extienda al espacio que te rodea y ms all de tu
cuerpo? Puedes ahora experimentar este sentimiento
desde el espacio infinito, el silencio y la atemporalidad
que te rodean y se extienden ms all se tu cuerpo? Es
ahora el sentimiento igual de intenso? Se ha disipado
un poco? Podras permitirte continuar baando este
sentimiento con tu consciencia de este espacio infinito,
de silencio e inexistencia del tiempo?

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Podras simplemente permitirte hundirte suavemente en la raz de este sentimiento? Podras dejar
que los intensos sentimientos resultantes te inunden con plena consciencia abrazndolos
abiertamente mientras se disipan en este infinito campo de consciencia espacioso y sin tiempo?

Podras permitirte imaginar el no tener que hacer nada en absoluto?

Podras dejar ir cualquier importancia o significado que hayas proyectado sobre algn suceso o
situacin en tu vida?

Podras imaginarte estar total y absolutamente en paz, sin necesitar nada? Podras simplemente
permitir que el sentimiento de estar absoluta y perfectamente completo, emerja sin esfuerzo en tu
consciencia?

Si existe algn miedo, podras permitirte mirarlo y hacer las paces con l? Una vez que miras lo
peor que puede pasar y llegas a estar en paz con eso aceptndolo y soltndolo, le quitas a ese
miedo el poder que tiene sobre ti. Qu es lo peor que podra pasar? Permtete experimentar el
peor escenario posible en completa consciencia, y encontrars que el miedo eventualmente
desaparecer (si te quedas con l lo suficiente) porque t le prestaste consciencia resuelta.

Nota Breve sobre el Patrn de Ondas Cerebrales Mente Evolucionada


Contenido en las Seales del Biocampo del PMP 3.0 29 (Solamente Meditacin
Primaria, Pistas de Liberacin y psilon)
Si bien el patrn de onda cerebral de la Mente Despierta de C. Maxwell es bastante conocido en los
crculos de meditacin, pocos saben que descubri otro patrn, ms avanzado, al que se refiere como el
patrn de la Mente Evolucionada

Utilizando el Espejo de la mente (Mind mirror), una mquina de


electroencefalografa que l desarroll, encontr un excepcional equilibrio
de ondas de alta amplitud, Beta, Alfa, Theta y Delta, en los cerebros de
meditadores expertos y de aspirantes espirituales. l interpret este patrn
como un puente profundo que integraba, en un flujo unificado, la mente
consciente con las mentes subconsciente e inconsciente, as como con el
inconsciente colectivo. Este patrn apareca mientras los sujetos estaban
describiendo sentimientos de alegra incondicional, dicha y consciencia
expansiva.

Las seales de biocampo en las Pistas de Meditacin Primaria, de Liberacin


y psilon, contienen este patrn de onda cerebral de la Mente
Evolucionada. De este modo, no solamente experimentars los patrones de
ondas cerebrales que son el objetivo de la sincronizacin de las seales
acsticas en cada una de estas pistas (0.01 Hz en la Pista 2 psilon), sino que
tambin gozars de patrones de ondas cerebrales mltiples, que son
activados por las seales de biocampo. Esto brinda un enfoque ms completo y natural, que promueve
ms la integracin de material subconsciente e inconsciente, que de otra manera, limitara el avance
espiritual y emocional.

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Para experimentar el patrn de la Mente Evolucionada con mayor intensidad durante la meditacin, por
favor ve a la siguiente seccin:Cmo Amplificar Fcilmente la Transmisin del Biocampo del PMP 3.0

Cmo Amplificar Fcilmente la Transmisin del Biocampo de PMP 3.0


Induccin Silenciosa

Podras encontrarte en una situacin en la que te gustara disfrutar de las pacficas emanaciones de
cualquiera de las frecuencias de biocampo de PMP 3.0, pero en la cual sera inapropiado el uso de
auriculares o el escuchar msica. No hay problema! Simplemente pon la Pista del PMP 3.0/CD de tu
eleccin en modo repetir en tu reproductor MP3, reproductor multimedia o iPhone, despus baja el
volumen a cero y olvdate de los audfonos. Llvalo encima, en tu bolsillo. Debido a la poderosa tecnologa
de biocampo (energa sutil) contenida en el PMP 3.0, emanar un campo energtico profundamente
relajante, incluso en volumen cero! Algunas personas detectan conscientemente este campo energtico
ms que otras, pero tu cuerpo y tu biocampo lo registrarn y se beneficiarn igualmente.

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Amplificando la Transmisin del Biocampo

Es posible amplificar significativamente la transmisin de biocampo del PMP 3.0 (o cualquier otro producto
de iAwake) usando diferentes herramientas, algunas de las cuales son gratuitas y estn disponibles para la
mayora de la gente en occidente. Recomendamos mtodos para amplificar la transmisin de biocampo:

Mtodo de reproductores multimedia mltiples: La mayora de los porttiles/pcs/macs


tienen ms de un reproductor multimedia (iTunes, Windows Media Player, RealPlayer,
QuickTime, etc. Abajo se muestra una lista de reproductores gratuitos). Importa tus pistas
preferidas del PMP3.0/CD a todos los reproductores multimedia. Crea una lista de
reproduccin de las pistas que te gustara escuchar en cada reproductor. Reproduce las
listas en cada reproductor al mismo tiempo, pero con el volumen al mnimo en cada
reproductor. Puede ser difcil de creer, pero cada una de las pistas del PMP 3.0 en los
mltiples reproductores emitir una transmisin de biocampo que, al combinarse con las
otras, ser ms poderosa que si se reprodujera una Pista aislada. Cuantos ms reproductores
uses, ms poderoso ser el biocampo. Tambin puedes subirle al volumen a uno de los
reproductores para usar esa pista en tu meditacin.

Ejemplo: Digamos que quieres amplificar la transmisin de biocampo de Las Pistas de


Meditacin Primaria CD1/Nivel1/. Tendras que importar ese CD a tantos
reproductores multimedia como tengas y crear una lista de reproduccin en cada uno
de ellos. Ahora, simplemente reproduce esa lista en cada uno de los reproductores
de manera simultnea (no hay que preocuparse por sincronizarlos, ya que el volumen

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estar muy bajo o a cero en todos ellos, excepto en uno, que ser con el que
reproducirs el CD1). Eso es todo Lo has amplificado! (Algunos reproductores te
permiten hacer esto en un solo reproductor).

Cuanto ms amplifiques el biocampo, ms experimentars las caractersticas y beneficios de esa


formulacin de biocampo especfica. Por favor recuerda que puedes alinearte intencionalmente con estas
energas de biocampo para catalizar tu prctica y crecimiento espiritual. Para ms informacin sobre esto,
por favor ve la seccin en este manual sobre Tecnologa de Biocampo y Liberacin/ EFT sin esfuerzo

Reproductores Multimedia Gratuitos Descargables

iTunes - http://www.apple.com/itunes/download/
Windows Media Player - http://windows.microsoft.com/en-us/windows/products/windows-media-
player
QuickTime - http://www.apple.com/quicktime/download/
VLC Player http://videolan.org/
GOM Player http://player.gomlab.com/eng/download/
SongBird http://getsongbird.com/
Media Jukebox - http://mediajukebox.com/
KM Player - http://www.kmpmedia.net
Media Monkey http://www.mediamonkey.com/download/
RealPlayer - http://www.real.com/realplayer
Rhapsody http://www.rhapsody.com/software
Winamp - http://www.winamp.com/media-player/en
AVS Media Player - http://www.avs4you.com/AVS-Media-Player.aspx

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