SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI PADA PASIEN

PROLANIS

OLEH
Dr Apriyani Dewi
 SAP HIPERTENSI

Tema : Hipertensi pada Lansia Prolanis

Sub tema : Komplikasi Hypertensi dan Upaya Pencegahannya
Sasaran : Klub Prolanis Puskesmas Kurai Taji
Penyuluh : dr Apriyani Dewi
Tempat: Puskesmas Kurai Taji
Hari/tanggal : 8 April 2015
Waktu : 08.30 Wib

I. Tujuan
a. tujuan instruksional umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1 45 menit, peserta klub
prolanis mampu memahami komplikasi penyakit hipertensi dan
pencegahannya

b. tujuan instruksional khusus

Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 1 45 menit, peserta klub
prolanis mampu menjelaskan:
1. Menyebutkan komplikasi hipertensi
2. Menyebutkan pengobatan hipertensi
3. Menyebutkan pencegahan hipertensi
4. Menyebut makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
5. Menyebutkan makanan yang perlu dihindari

II. Materi

a. Komplikasi hipertensi
b. Pengobatan hipertensi
c. Pencegahan hipertensi
d. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
e. Makanan yang perlu dihindari

III. Kegiatan

No KEGIATAN
FASE
PENYULUH SASARAN
1 Pra Interaksi Menyiapkan --
2 Orientasi

- Salam - Menjawab Salam

Mengucapkan Salam
 - Perkenalan - Memperhatikan
Memperkenalkan diri
- Menjelaskan tujuan - Memperhatikan
- Menjelaskan tujuan
- Memperhatikan
- Kontrak waktu Melakukan kontrak
waktu yang akan
digunakan
3 Kerja

- Melakukan appersepsi - Mengajukan

pertanyaan

- Menjelaskan materi- Menjelaskan materi

dengan metode dengan metode: - Menjawab
pertanyaan
a. Ceramah

b. Tanya jawab
a. Ceramah
Mempersilahkana. Memperhatikan
b. Tanya jawab untuk bertanya
b. Menjawab
pertanyaan
c. Memperhatikan
- Memberikan kesempatan
bertanya Mengajukan
pertanyaan
4 Terminasi

- Mengajukan - Menjawab
pertanyaan pertanyaan
- Salam
- Mengucapkan salam - Menjawab salam
IV. Metode

1. Ceramah
2. Tanya jawab

V. Media dan Alat peraga

a. Leaflet tentang pengertian hipertensi, jenis hipertensi, penyebab
hipertensi, tanda dan gejala hipertensi, komplikasi hipertensi, pengobatan
hipertensi, pencegahan hipertensi, makanan yang dianjurkan untuk
 penderita hipertensi, makanan yang perlu dihindari, cara pengobatan
tradisional untuk penderita hipertensi
VI. Evaluasi
a. peserta klub prolanis dapat menjelaskan komplikasi hipertensi
b. peserta klub prolanis dapat menjelaskan pengobatan hipertensi
c. peserta klub prolanis dapat menjelaskan pencegahan hipertensi
d. peserta klub prolanis dapat menjelaskan makanan yang dianjurkan untuk
penderita hipertensi
e. peserta klub prolanis dapat menjelaskan makanan yang perlu dihindarij.

VII. Lampiran Materi

1. Komplikasi hipertensi antara lain:

1. Penyakit jantung (gagal jantung)
2. Penyakit ginjal (gagal ginjal)
3. Penyakit otak (stroke)
2. Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut:
1. Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas ijin
dokter
2. Pengobatan non farmakologis yaitu dengan
1. Mengurangi asupan garam dan lemak
2. Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol bagi
yang mengkonsumsinya
3. Berhenti merokok bagi yang merokok
4. Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan
5. Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenang
6. Menghindari ketegangan
7. Istirahat cukup
8. Hidup tenang
3. Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hipertensi
1. Kontrol teratur
2. Minum obat teratur
3. Diit rendah garam dan lemak
4. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain:
1. Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan melinjonya
2. Buah-buahan keculi buah durian
3. Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna
4. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan diutamakan
putih telurnya saja
5. Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak mengandung
lemak)
5. Makanan yang perlu dihindari
1. Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant, minuman
kaleng
 2. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing
3. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin

DAFTAR PUSTAKA

1. Instalasi Gizi Perjan RS Dr. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien

Indonesia. Penuntun Diet; Edisi Baru, Jakarta, 2004, PT Gramedia Pustaka
Utama
2. Mansjoer A, Triyanti K, Savitri R, Wardhani W. I, Setiowulan W, Kapita Selekta
Kedokteran Edisi ke-3 jilid 1, Media Aesculapius Fakultas Kedokteran UI,
Jakrta, 1999