Anda di halaman 1dari 5

SATUAN ACARA PENYULUHAN KESEHATAN GIGI

A. TOPIK : Menjaga Kesehatan Gigi


B. SUB TOPIK :
Pengertian gigi sehat
Penyebab gigi berlubang
Cara menjaga kesehatan gigi
Cara menggosok gigi yang benar
C. TUJUAN INSTRUKSIONAL :
1. Tujuan Umum :
Setelah mengikuti penyuluhan selama 1x 15 menit diharapkan peserta didik
mampu mengetahui bagaimana cara menggosok gigi yang benar.
2. Tujuan Khusus :
(1) Peserta penyuluhan mengetahui pengertian gigi sehat.
(2) Peserta penyuluhan mampu mengetahui mengapa gigi bisa berlubang
(3) Peserta penyuluhan mampu mengetahui cara merawat gigi yang tepat
(4) Peserta penyuluhan mampu mendemonstrasikan cara menggosok gigi
yang benar.
D. RENCANA PENYULUHAN:

1. Waktu
a. Hari :
b. Tanggal :
c. Jam :
2. Tempat : Sekolah Dasar Negeri Kota 7 Guntung Paikat
3. Sasaran : Siswa-Siswi Kelas 1-6
4. Metode : Ceramah , Tanya jawab, dan demonstrasi
5. Media :

1. Poster
2. Phantom gigi
3. Sikat Gigi
4. Pasta Gigi
5. Gelas Plastik
6. Ember
7. Gayung
8. Tissue

E. STRATEGI PELAKSANAAN
NO Tahap Kegiatan penyuluhan Kegiatan
peserta
1.1 Perkenalan
Pendahuluan Memperhatikan
(2 menit) 2.Kontrak waktu
. Mengucapkan salam pembuka
2. Memperkenalkan diri
Menjelaskan maksud dan tujuan
2 Penyajian 1. Menyebutkan pengertian gigi sehat Memperhatikan
(10 menit) 24. Mengetahui mengapa gigi bisa berlubang Mengerti
Mengetahui cara merawat gigi yang benar
5. Mendemonstrasikan cara menggosok gigi
yang benar
3 Penutup 1. Fasilitator mengulang kembali materi yang Menyimpulkan
(3 menit) telah disampaikan Menjawab
2. Menanyakan kembali materi yang telah
disampaikan
3. Meminta peserta mendemonstrasikan cara
menggosok gigi

F. MATERI:
Terlampir
G. EVALUASI :
1. Peserta mampu mengetahui pengertian Gigi Sehat.
2. Peserta mampu mengetahui mengapa gigi bisa berlubang
3. Peserta mampu mengetahui cara merawat gigi yang tepat.
4. Peserta didik mampu mendemonstrasikan cara menggosok gigi yang benar .
MATERI PENYULUHAN

PENGERTIAN
Gigi yang sehat adalah gigi yang bersih tanpa adanya lubang.

PENYEBAB GIGI BERLUBANG


1. Cara menyikat gigi yang salah
Meski sebenarnya menyikat gigi terbilang mudah dilakukan, masih banyak orang
yang salah melakukannya. Menurut penelitian, waktu sikat gigi terbaik berkisar antara
satu sampai dua menit. Usahakan untuk menyikat gigi dengan cara memutar-mutar
sambil melihat cermin, agar tidak ada sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi.
Selain itu, setelah mengonsumsi minuman berenergi, minuman bersoda, atau minuman
asam lainnya, jangan langsung menyikat gigi. Hal ini akan membuat zat asam tersebut
malah tersebar merata di semua gigi. Sebaiknya berkumur-kumur dulu untuk
menghilangkan bakteri yang ada, baru kemudian menyikat gigi.
2. Frekuensi yang jarang
Sikat gigi biasanya dilakukan secara rutin setiap kali mandi. Gosok gigi dua kali
adalah angka minimal untuk menyikat gigi dalam sehari. Jarang menyikat gigi
menyebabkan gigi lebih rapuh dan mengalami kerusakan permanen. Untuk mendapatkan
hasil yang maksimal, frekuensi menyikat gigi yang lebih sering akan meminimalisasi
pertumbuhan bakteri pada gigi, dan menjaga kebersihan gigi lebih baik. Biasakan untuk
menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur.
3. Alat yang digunakan
Gigi geraham paling sering mengalami masalah berlubang karena letaknya yang
berada di belakang membuatnya sulit terjangkau oleh sikat gigi. Bentuk mulut yang
cenderung menyempit di bagian belakang juga mempersulit pembersihannya, apalagi
bentuk kepala sikat gigi masih cenderung besar.

CARA MERAWAT KESEHATAN GIGI


1 Rajinlah menggosok gigi setiap hari, khususnya sebelum tidur sangat dianjurkan untuk
menggosok gigi, minimal 2 kali sehari.
2 Hindari makan makanan yang manis dan dingin secara bersamaan.Gigi bisa rusak
bukan hanya karena disebabkan oleh bakteri saja melainan dapat juga disebabkan oleh
kerusakan mekanis seperti keretakan gigi, perubahan suhu yang mendadak, setidaknya
10 derajat celcius dari panas ke dingin atau sebaliknya.
3 Kurangi makan makanan yang bersifat asam. Gigi juga dapat mengalami kerusakan
jika terlalu banyak mengkonsumsi asam,karena dapat menyebabkan gigi terasa nyeri.
4 Hindari makan makanan yang bersifat lengket dan manis. Makanan manis seperti
gula adalah salah satu makanan yang paling digemari oleh bakteri di mulut. Bila anda
makan makanan yang bersifat manis hendaknya terus berkumur yang bersih agar sisa
gula bisa larut dan tidak menempel lagi pada gigi.
5 Rajinlah memeriksakan gigi ke dokter gigi. Minimal 6 bulan sekali.
6 Demikian tips sederhana menjaga kesehatan gigi dari saya dan semoga ada manfaatnya
bagi anda semua.

MENGGOSOK GIGI
Pemilihan sikat gigi: Untuk anak anak pilih sikat gigi yang kecil baik tangkai maupun
kepala sikatnya, sehingga mudah dipegang dan tidak merusak gusi. Bulu sikat jangan terlalu
keras / terlalu lembut terlalu jarang. Pilih yang bulu sikatnya lembut tapi cukup kuat untuk
melepas kotoran di gigi. Ujung kepala sikat menyempit hingga mudah menjangkau seluruh
bagian mulutnya yang relatif mungil Ujung sikat gigi dan ujung bulu sikat sedekat mungkin,
bila tidak ujung sikat gigi sudah mentok ke bagian belakang tapi bulu sikat tidak kena gigi,
jadi ada bagian gigi yang tidak tersikat. Ini biasanya pada gigi geraham bungsu.

Cara menggosok gigi :


1. Permukaan Luar
Bulu sikat membentuk sudut 45 derajat, dimulai dari daerah gusi tepi yaitu batas antara gusi
dengan gigi lalu lakukan gerakan memutar perlahan, dengan demikian plak akan terlepas dari
setiap gigi

2. Permukaan Dalam
Sikat gigi di arahkan vertical dan gunakan ujung bulu sikat untuk membersihkan bagian
dalam gigi depan bawah dan kebalikan untuk gigi depan atas. Untuk gigi posterior
(belakang), permukaan dalam dibersihkan dengan cara yang sama dengan membersihkan
permukaan luar.
3. Permukaan Oklusal
Permukaan oklusal (atas gigi) dibersihkan dengan gerakan maju mundur. Jangan lupa sikat
juga permukaan lidah, agar makanan yang masih menempel bisa hilang dengan maksimal

4. Jangan lupa kumur kumur sebanyak 2-3 kali, fungsinya untuk membilas seluruh
permukaan rongga mulut yang sudah di sikat.

5. Untuk pembersihan gigi yang lebih maksimal gunakan dental floss (benang gigi) untuk
membersihkan sela sela gigi.

Frekuensi sikat gigi: Minimal 2 kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Idealnya sikat gigi setiap habis makan, tapi yang paling penting malam hari sebelum tidur.
Sebaiknya sikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluor yang dapat menguatkan
email. Untuk anak-anak berikan pasta gigi dengan rasa buah, sehingga anak gemar
menggosok gigi.
Manfaat menyikat gigi, paling konkret adalah gigi jadi bersih, putih dan sehat