RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)

TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Gimnastik Asas 1.1.1 Melakukan hambur dari aras Permainan kecil:
Hambur Kucing tinggi dan mendarat ke aras Kucing Terkam
Fokus: 1.1 Berkebolehan rendah. Mangsa
Berkebolehan melakukan melakukan kemahiran 2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan
kemahiran hambur dan hambur (spring) dan semasa melakukan hambur EMK:
M1 mendarat dengan lakuan pendaratan dengan dari pelbagai aras. Kreativiti &
yang betul lakuan yang betul. 5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri Inovasi
2/1 6/1 dan pakaian mengikut aktiviti
Cadangan Aktiviti 5.1.2 Mematuhi peraturan Modul:
1.Memanaskan badan keselamatan di tempat m/s : 1- 4
2.Penyampaian standard melakukan aktiviti.
pembelajaran 5.2.1 Berkeupayaan menetapkan Pentaksiran:
3.Permainan kecil matlamat kendiri dalam aktiviti (Gimnastik Asas
4.Menyejukkan badan Pendidikan Jasmani B4)

Tajuk: Gimnastik Asas 1.1.2 Melakukan hambur dari aras Permainan kecil:
Hambur rendah tinggi rendah dan mendarat ke aras Capai awan
Fokus: 1.1 Berkebolehan tinggi.
Berkebolehan melakukan melakukan kemahiran EMK:
2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan
kemahiran hambur dan hambur (spring) dan Kreativiti &
semasa melakukan hambur
M2 mendarat dengan lakuan Inovasi
pendaratan dengan dari pelbagai aras.
yang betul
lakuan yang betul. 5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri
9/1 13/1 Modul:
dan pakaian mengikut aktiviti
Cadangan Aktiviti m/s : 5 7
5.1.2 Mematuhi peraturan
1.Memanaskan badan
keselamatan di tempat
2.Penyampaian standard Pentaksiran:
melakukan aktiviti.
pembelajaran (Gimnastik Asas
5.1.3 Mengenal pasti alatan yang
3.Permainan kecil B4)
4.Menyejukkan badan selamat digunakan.

Tajuk: Gimnastik Asas 1.2.1 Melakukan imbangan di atas Persembahan:

Aksi bangku bangku gimnastik. Tiga serangkai
Fokus: 1.2 Berkebolehan 1.2.2 Melakukan rangkaian
Berkebolehan melakukan melakukan pergerakan imbangan di atas bangku EMK:
pergerakan yang yang memerlukan gimnastik Kreativiti &
memerlukan kawalan 2.2.1 Menyatakan lakuan Inovasi
kawalan badan dan
M3 badan dan sokongan mengekalkan imbangan di
sokongan. atas bangku gimnastik. Modul:
16/1 Cadangan Aktiviti 5.2.2 Berkeyakinan melakukan m/s : 8 10
20/1 1.Memanaskan badan aktiviti mengikut peranan.
2.Penyampaian standard Pentaksiran:
pembelajaran (Gimnastik Asas
3.Persembahan B2)
4.Menyejukkan badan

Tajuk: Gimnastik Asas 1.2.3 Mengimbang badan sebelum Persembahan:

Mengimbang dan selepas melakukan guling Mari berguling
Fokus: 1.2 Berkebolehan depan.
Berkebolehan melakukan melakukan pergerakan EMK:
2.2.1 Menyatakan lakuan
pergerakan yang yang memerlukan Kreativiti &
memerlukan kawalan mengekalkan imbangan di Inovasi
M4 kawalan badan dan atas bangku gimnastik
badan dan sokongan
sokongan. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, Pentaksiran:
23/1 Cadangan Aktiviti guru, dan ahli kumpulan (Gimnastik Asas
27/1 1.Memanaskan badan semasa melakukan aktiviti B3)
2.Penyampaian standard fizikal.
pembelajaran
3.Persembahan
4.Menyejukkan badan

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 1

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Gimnastik Asas 1.2.4 Melakukan imbangan secara Persembahan:

Imbangan kumpulan berkumpulan. Formasi Stabil
Fokus: 1.2 Berkebolehan 2.2.2 Membezakan luas tapak
Berkebolehan melakukan melakukan pergerakan sokongan semasa melakukan EMK:
pergerakan yang yang memerlukan bentuk-bentuk Kreativiti &
M5 memerlukan kawalan kawalan badan dan imbangandalam kumpulan. Inovasi
badan dan sokongan 5.4.3 Bekerjasama semasa
sokongan. melakukan aktiviti fizikal. Modul:
30/1 3/2
Cadangan Aktiviti m/s : 11 14
1.Memanaskan badan
2.Penyampaian standard Pentaksiran:
pembelajaran (Gimnastik Asas
3.Persembahan B6)
4.Menyejukkan badan

Tajuk: Gimnastik Asas 1.3.1 Bergayut pada palang dengan Permainan kecil:
Bergayut kedua-dua belah tangan Bola Bergayut
Fokus: 1.3 Berkebolehan menggunakan genggaman
Berkebolehan melakukan melakukan kemahiran atas pada posisi badan lurus. EMK:
kemahiran gayut dan ayun gayut dan ayun 1.3.2 Bergayut pada palang dengan Kreativiti &
dengan lakuan yang betul dengan lakuan yang kedua-dua belah tangan lurus Inovasi
M6 betul menggunakan genggaman
Cadangan Aktiviti atas dan lutut difleksikan. Modul:
6/2 10/2 1. Memanaskan badan 2.3.1 Mengenal pasti posisi m/s : 1518
2. Penyampaian standard bergayut dengan genggaman
pembelajaran atas. Pentaksiran:
3. Permainan kecil 5.1.2 Mematuhi peraturan (Gimnastik Asas
4. Menyejukkan badan keselamatan di tempat B2)
melakukan aktiviti.
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa Cuti Sempena
seronok semasa melakukan Tahun Baru
aktiviti. Cina 8 9/2

Tajuk: Gimnastik Asas 1.4.1 Melakukan guling belakang. Permainan Kecil :

Guling belakang 2.4.1 Mengenal pasti kedudukan Guling Tenggiling
Fokus: 1.4 Berkebolehan badan semasa melakukan
Berkebolehan melakukan melakukankemahiran guling belakang. EMK:
kemahiran guling putaran dengan 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa Kreativiti &
M7 belakangdengan lakuan lakuan yang betul seronok semasa melakukan Inovasi
yang betul aktiviti.
13/2 Modul:
17/2 Cadangan Aktiviti m/s : 19- 22
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard Pentaksiran:
pembelajaran (Gimnastik Asas
3. Permainan kecil B4)
4. Menyejukkan badan

Tajuk: Pergerakan berirama 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis Persembahan:

Tepuk riang ria langkah lurus mengikut Tepuk Riang Ria
Fokus: 1.5 Berkebolehan tempo.
Berkebolehan melakukan melakukan pelbagai 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis EMK:
langkah lurus seperti Heel- corak pergerakan langkah pergerakan mengikut Kreativiti &
Toe dan langkah Step- mengikut irama. tempo. Inovasi
M8 Close mengikut tempo. 5.4.3 Bekerjasama semasa
melakukan aktiviti fizikal. Modul:
20/2 Cadangan Aktiviti m/s :23 26
24/2 1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard Pentaksiran:
pembelajaran (Pergerakan
3. Persembahan berirama B1 &
4. Menyejukkan badan B2)

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 2

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Pergerakan berirama 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis Persembahan:

Merry Go Round langkah lurus mengikut Tarian Merry Go
Fokus: 1.5 Berkebolehan tempo. Round
Berkebolehan melakukan melakukan pelbagai 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis
langkah Grapevine dan corak pergerakan langkah pergerakan mengikut EMK:
Polka mengikut tempo. mengikut irama. tempo. Kreativiti &
M9 5.4.3 Bekerjasama semasa Inovasi
Cadangan Aktiviti melakukan aktiviti fizikal.
27/2 3/3 1. Memanaskan badan Modul:
2. Penyampaian standard m/s :27 30
pembelajaran
3. Persembahan Pentaksiran:
4. Menyejukkan badan (Pergerakan
berirama B3)

Tajuk: Pergerakan berirama 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis Persembahan:

Kincir angin langkah lurus mengikut Kincir angin
Fokus: 1.5 Berkebolehan tempo.
Berkebolehan melakukan melakukan pelbagai 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis EMK:
langkah Schottische corak pergerakan langkah pergerakan mengikut Kreativiti &
M10 mengikut tempo. mengikut irama. tempo. Inovasi
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa
6/3 10/3
Cadangan Aktiviti seronok semasa melakukan Modul:
1. Memanaskan badan aktiviti. m/s :31 33
2. Penyampaian standard
pembelajaran Pentaksiran:
3. Persembahan (Pergerakan
4. Menyejukkan badan berirama B4)

Tajuk: Pergerakan berirama 1.5.2 Melakukan satu rangkaian Persembahan:

Round the clock pergerakan menggunakan Tarian Round
Fokus: 1.5 Berkebolehan pelbagai jenis langkah lurus The Clock
Berkebolehan melakukan melakukan pelbagai mengikut tempo.
satu rangkaian pergerakan corak pergerakan 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis EMK:
M11 menggunakan pelbagai mengikut irama. langkah pergerakan mengikut Kreativiti &
jenis langkah lurus tempo. Inovasi
mengikut tempo. 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa
13/3 17/3
seronok semasa melakukan Modul:
Cadangan Aktiviti aktiviti. m/s :34 37
1. Memanaskan badan 5.4.3 Bekerjasama semasa
2. Penyampaian standard melakukan aktiviti fizikal. Pentaksiran:
pembelajaran (Pergerakan
3. Persembahan berirama B5 &
4. Menyejukkan badan B6)

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 ( 18/3 26/3 ) 2017

Tajuk: Kemahiran asas 1.6.1 Menghantar bola Permainan Kecil:

Mari menghantar permainan menggunakan tangan, kaki Berapa Boleh
Fokus: dan alatan. Jaring
Berkebolehan melakukan 1.6 Berkebolehan 1.6.2 Menerima bola menggunakan
kemahiran asas melakukan kemahiran tangan, kaki dan alatan. EMK:
M12 menghantar dan menerina asas permainan 2.6.1 Mengenal pasti lakuan Kreativiti &
bola menggunakan kategori serangan semasa menghantar dan Inovasi
27/3 31/3 tangan, kaki dan alatan. dengan lakuan yang menerima bola.
betul 5.4.1 Melakukan aktiviti secara Modul:
Cadangan Aktiviti berpasangan. m/s : 38 42
1. Memanaskan badan 5.4.3 Bekerjasama semasa
2. Penyampaian standard melakukan aktiviti fizikal.
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 3

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Kemahiran asas 1.6.3 Mengelecek bola Permainan Kecil:

Pandai kelecek permainan menggunakan tangan, kaki, Bolos galah
Fokus: dan alatan. panjang
Berkebolehan melakukan 1.6 Berkebolehan 2.6.2 Mengenal pasti lakuan
kemahiran asas melakukan kemahiran semasa mengelecek dengan EMK:
M13 menggelecek bola dengan asas permainan tangan, kaki, dan alatan. Kreativiti &
menggunakan tangan, kategori serangan 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa Inovasi
3/4 7/4 kaki dan alatan. dengan lakuan yang seronok semasa melakukan
betul aktiviti. Modul:
Cadangan Aktiviti m/s : 43 45
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard Pentaksiran:
pembelajaran (Kemahiran Asas
3. Permainan Kecil Permainan B1,
4. Menyejukkan badan B2 & B3)

Tajuk: Kemahiran asas 1.6.4 Melakukan kemahiran Permainan Kecil:

Mengadang permainan mengadang. Kawal kota
Fokus: 2.6.3 Menyatakan keadaan yang
Berkebolehan melakukan 1.6 Berkebolehan sesuai untuk mengadang dan EMK:
kemahiran mengadang melakukan kemahiran memintas. Kreativiti &
asas permainan 2.6.4 Mengenal pasti kemahiran Inovasi
Cadangan Aktiviti kategori serangan dalam kategori serangan.
M14 1. Memanaskan badan dengan lakuan yang 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa Modul:
2. Penyampaian standard betul seronok semasa melakukan m/s : 46 48
10/4 14/4 pembelajaran aktiviti.
3. Permainan Kecil 5.4.2 Membentuk kumpulan kecil Cuti Sempena
4. Menyejukkan badan bagi melakukan aktiviti Hari Melaka
Bandaraya
Bersejarah
15/4

Tajuk: Kemahiran asas 1.6.5 Memintas hantaran bola Permainan Kecil:

Pintas memintas permainan pemain lawan. Pintar pintas
Fokus: 2.6.3 Menyatakan keadaan yang
Berkebolehan melakukan 1.6 Berkebolehan sesuai untuk mengadang dan EMK:
kemahiran asas memintas melakukan kemahiran memintas. Kreativiti &
M 15 menggunakan tangan, asas permainan 2.6.4 Mengenal pasti kemahiran Inovasi
kaki dan alatan dengan kategori serangan dalam kategori serangan.
17/4 21/4 lakuan yang betul dengan lakuan yang 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan Modul:
betul menerima kekurangan rakan m/s : 49 51
Cadangan Aktiviti sebaya.
1. Memanaskan badan 5.4.2 Membentuk kumpulan kecil
2. Penyampaian standard bagi melakukan aktiviti
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan

Tajuk: Kemahiran asas 1.6.6 Menjaring menggunakan Permainan Kecil:

Mari menjaring permainan tangan, kaki, dan alatan. Stesen menjaring
Fokus: 2.6.1 Mengenal pasti lakuan
Berkebolehan melakukan 1.6 Berkebolehan semasa menghantar dan EMK:
kemahiran asas menjaring melakukan kemahiran menerima bola. Kreativiti &
M 16 asas permainan 2.6.4 Mengenal pasti kemahiran Inovasi
Cadangan Aktiviti kategori serangan dalam kategori serangan.
24/4 28/4 1. Memanaskan badan dengan lakuan yang 5.2.4 Menerima kemenangan dan Modul:
2. Penyampaian standard betul kekalahan dalam permainan m/s : 52 54
pembelajaran secara positif.
3. Permainan Kecil Pentaksiran:
4. Menyejukkan badan (Kemahiran Asas
Permainan B4,
B5 & B6)

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 4

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Kemahiran asas 1.7.1 Melakukan servis Permainan kecil:

Jom servis permainan menggunakan tangan, kaki, Hujan Bola
Fokus: dan alatan.
Berkebolehan melakukan 1.7 Berkebolehan 2.7.1 Mengenal pasti lakuan servis EMK:
kemahiran servis dengan melakukan kemahiran menggunakan tangan, kaki, Kreativiti &
M 17
menggunakan tangan dan asas permainan dan alatan. Inovasi
alatan kategori jaring dengan 2.7.4 Mengenal pasti titik kontak
1/5 5/5 pada objek yang dihantar. Modul:
Cadangan Aktiviti lakuan yang betul. 2.7.5 Mengenal pasti kemahiran m/s : 55 58
1. Memanaskan badan dalam kategori jaring
2. Penyampaian standard 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan Hari Pekerja 1/5
pembelajaran menerima kekurangan rakan
3. Permainan Kecil sebaya.
4. Menyejukkan badan
Tajuk: Kemahiran asas 1.7.1 Melakukan servis Permainan kecil:
Kaki servis permainan menggunakan tangan, kaki, Servis dan
Fokus: dan alatan. tangkap
Melakukan servis 1.7 Berkebolehan 2.7.1 Mengenal pasti lakuan servis
menggunakan kaki melakukan kemahiran menggunakan tangan, kaki, EMK:
asas permainan dan alatan. Kreativiti &
M 18 Cadangan Aktiviti 2.7.4 Mengenal pasti titik kontak Inovasi
kategori jaring dengan
1. Memanaskan badan pada objek yang dihantar.
8/5 12/5 2. Penyampaian standard lakuan yang betul. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, Modul:
pembelajaran guru dan ahli kumpulan m/s : 59 62
3. Permainan Kecil semasa melakukan aktiviti
4. Menyejukkan badan Pentaksiran:
fizikal.
5. Pentaksiran (Kemahiran Asas
5.4.3 Bekerjasama semasa
Permainan B1,
melakukan aktiviti fizikal.
B2 & B3)

M 19 PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2017

Tajuk: Kemahiran asas 1.7.2 Menerima dan menghantar Permainan kecil:

Terima, hantar dan timang permainan bola menggunakan tangan Main tiga anggota
Fokus: dan kaki
Berkebolehan melakukan 1.7 Berkebolehan 2.7.2 Mengenal pasti lakuan EMK:
kemahiran menerima, melakukan kemahiran menerima dan menghantar Kreativiti &
menghantar dan asas permainan bola. Inovasi
M20 menimang bola dengan kategori jaring dengan 2.7.4 Mengenal pasti titik kontak
lakuan yang betul pada objek yang dihantar. Modul:
lakuan yang betul. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, m/s : 63 65
22/5 26/5
Cadangan Aktiviti guru dan ahli kumpulan
1. Memanaskan badan semasa melakukan aktiviti
2. Penyampaian standard
fizikal.
pembelajaran
3. Permainan Kecil 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
4. Menyejukkan badan menerima kekurangan rakan
sebaya.

CUTI PERTENGAHAN TAHUN ( 27/5 11/6 ) 2017

Tajuk: Rekreasi dan 1.14.1 Bermain permainan strategi Permainan kecil:

Congkak
Fokus:
M 21 Berkebolehan melakukan
aktiviti rekreasi permainan
congkak
12/6 16/6
Cadangan Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
kesenggangan yang melibatkan kemahiran Congkak
motor halus seperti karom,
1.14 Berkebolehan dam,congkak, dan catur. EMK:
melakukan aktiviti 2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam Kreativiti &
rekreasi dan permainan seperti karom, Inovasi
kesenggangan. dam, congkak dan catur.
5.2.4 Menerima kemenangan dan Modul:
kekalahan dalam permainan m/s : 125 128
secara positif.
5.4.2 Membentuk kumpulan kecil
bagi melakukan aktiviti.

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 5

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU
CONTOH AKTIVITI
Tajuk:
Karom
Fokus:
Berkebolehan melakukan
M 22 aktiviti rekreasi permainan
karom
19/6 23/6
Cadangan Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
Tajuk:
Dam
Fokus:
Berkebolehan melakukan
aktiviti rekreasi permainan
M 23 dam
26/6 30/6 Cadangan Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
Tajuk:
Catur
Fokus:
Berkebolehan melakukan
M 24 aktiviti rekreasi permainan
catur
3/7 7/7
Cadangan Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
Tajuk:
Pukulan pepat
Fokus:
Berkebolehan melakukan
kemahiran pukulan pepat
M 25
dengan menggunakan
alatan.
10/7 14/7
Cadangan Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
Tajuk:
M 26 Pukulan kilas
Fokus:
17/7 21/7 Melakukan pukulan kilas 1.7 Berkebolehan
menggunakan alatan
dengan lakuan yang betul
RPT PJ TAHUN 3 (2017)
STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Rekreasi dan 1.14.1 Bermain permainan strategi Permainan kecil:
kesenggangan yang melibatkan kemahiran Karom
motor halus seperti karom,
1.14 Berkebolehan dam,congkak, dan catur. EMK:
melakukan aktiviti 2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam Kreativiti &
rekreasi dan permainan seperti karom, Inovasi
kesenggangan. dam, congkak dan catur.
5.2.4 Menerima kemenangan dan Pentaksiran:
kekalahan dalam permainan (Rekreasi dan
secara positif. kesenggangan
5.4.2 Membentuk kumpulan kecil B1 & B2)
bagi melakukan aktiviti.
Rekreasi dan 1.14.1 Bermain permainan strategi Permainan kecil:
kesenggangan yang melibatkan kemahiran Dam
motor halus seperti karom,
1.14 Berkebolehan dam,congkak, dan catur. EMK:
melakukan aktiviti 2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam Kreativiti &
rekreasi dan permainan seperti karom, Inovasi
kesenggangan. dam, congkak dan catur.
5.2.4 Menerima kemenangan dan Pentaksiran:
kekalahan dalam permainan (Rekreasi dan
secara positif. kesenggangan
5.4.2 Membentuk kumpulan kecil B4)
bagi melakukan aktiviti.
HARI RAYA
PUASA
25 26/6 2017
Rekreasi dan 1.14.1 Bermain permainan strategi Permainan kecil:
kesenggangan yang melibatkan kemahiran Catur
motor halus seperti karom,
1.14 Berkebolehan dam,congkak, dan catur. EMK:
melakukan aktiviti 2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam Kreativiti &
rekreasi dan permainan seperti karom, Inovasi
kesenggangan. dam, congkak dan catur.
5.2.4 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan
secara positif.
5.4.2 Membentuk kumpulan kecil
bagi melakukan aktiviti.
Kemahiran asas 1.7.3 Melakukan pukulan pepat Permainan kecil:
permainan menggunakan alatan. Rali lorong
2.7.3 Membezakan lakuan pukulan
1.7 Berkebolehan pepat dengan pukulan kilas EMK:
melakukan kemahiran menggunakan alatan. Kreativiti &
asas permainan 2.7.5 Mengenal pasti kemahiran Inovasi
kategori jaring dengan dalam kategori jarring
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa Modul:
lakuan yang betul. seronok semasa melakukan m/s : 66 68
aktiviti.
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan Pentaksiran:
menerima kekurangan rakan (Kemahiran Asas
sebaya. Permainan B4,
B5 & B6)
Kemahiran asas 1.7.4 Melakukan pukulan kilas Permainan kecil:
permainan menggunakan alatan. Nam-tenis
2.7.1 Mengenal pasti lakuan servis
menggunakan tangan, kaki, EMK:
melakukan kemahiran dan alatan. Kreativiti &
asas permainan 2.7.3 Membezakan lakuan pukulan Inovasi
6
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

kategori jaring dengan pepat dengan pukulan kilas

lakuan yang betul. menggunakan alatan. Modul:
Cadangan Aktiviti 2.7.4 Mengenal pasti titik kontak m/s : 69 71
1. Memanaskan badan pada objek yang dihantar.
2. Penyampaian standard 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
pembelajaran guru dan ahli kumpulan
3. Permainan Kecil semasa melakukan aktiviti
4. Menyejukkan badan
fizikal.
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
menerima kekurangan rakan
sebaya.

Tajuk: Kemahiran asas 1.8.1 Melakukan balingan bola atas Permainan kecil:
Membaling bola atas bahu permainan bahu. Jatuhkan Skital
Fokus: 2.8.1 Menyatakan kedudukan
Melakukan balingan bola 1.8 Berkebolehan tangan yang paling sesuai EMK:
M 27 atas bahu dengan lakuan melakukan kemahiran (angle of release) semasa Kreativiti &
yang betul asas permainan melepaskan bola dalam Inovasi
kategori memadang kemahiran balingan.
24/7 28/7
Cadangan Aktiviti dengan lakuan yang 5.1.2 Mematuhi peraturan Modul:
1. Memanaskan badan betul. keselamatan di tempat m/s : 72 75
2. Penyampaian standard melakukan aktiviti.
pembelajaran 5.4.2 Membentuk kumpulan kecil Pentaksiran:
3. Permainan Kecil bagi melakukan aktiviti (Kemahiran Asas
4. Menyejukkan badan Permainan B1,
B2 & B3)

Tajuk: Kemahiran asas 1.8.2 Memukul bola yang pegun Permainan kecil:
Memukul permainan menggunakan alatan Scatterball
Fokus: pemukul. Rounders
Melakukan pukulan bola 1.8 Berkebolehan 2.8.2 Mengenal pasti titik kontak
yang pegun dengan melakukan kemahiran pada bola dan alat pemukul EMK:
M28 lakuan yang betul asas permainan semasa memukul bola. Kreativiti &
kategori memadang 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang Inovasi
31/7 4/8 Cadangan Aktiviti dengan lakuan yang selamat digunakan.
1. Memanaskan badan betul. 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa Modul:
2. Penyampaian standard seronok semasa malakukan m/s : 76 79
pembelajaran aktiviti
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan

Tajuk: Kemahiran asas 1.8.3 Menangkap bola pada Permainan kecil:

Menangkap bola permainan pelbagai aras. Bola panas
Fokus: 2.8.3 Mengenal pasti kedudukan
Berkebolehan menangkap 1.8 Berkebolehan tangan semasa menangkap EMK:
M29 bola pada pelbagai aras melakukan kemahiran bola pada pelbagai aras. Kreativiti &
dengan lakuan yang betul asas permainan 5.2.2 Berkeyakinan melakukan Inovasi
kategori memadang aktiviti mengikut peranan.
7/8 11/8
Cadangan Aktiviti dengan lakuan yang 5.4.2 Membentuk kumpulan kecil Modul:
1. Memanaskan badan betul. bagi melakukan aktiviti m/s : 80 84
2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan

M30 Tajuk: Kemahiran asas 1.8.4 Melakukan balingan tangan Permainan kecil:
Baling ikut jam permainan lurus mengikut arah pusingan Raja catur
14/8 18/8 Fokus: jam.
Melakukan balingan 1.8 Berkebolehan 2.8.1 Menyatakan kedudukan EMK:
tangan lurus mengikut melakukan kemahiran tangan yang paling sesuai Kreativiti &
arah pusingan jam dengan asas permainan (angle of release) semasa Inovasi

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 7

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

lakuan yang betul kategori memadang melepaskan bola dalam

dengan lakuan yang kemahiran balingan Modul:
Cadangan Aktiviti betul. 2.8.4 Mengenal pasti kemahiran m/s : 85 - 87
1. Memanaskan badan dalam kategori memadang.
2. Penyampaian standard 5.4.3 Bekerjasama semasa Pentaksiran:
pembelajaran melakukan aktiviti fizikal. (Kemahiran Asas
3. Permainan Kecil Permainan B4,
4. Menyejukkan badan B5 & B6)

Tajuk: Kemahiran asas 1.8.5 Melakukan balingan tangan Permainan kecil:

Baling lawan jam permainan lurus melawan arah pusingan Siapa paling
Fokus: jam. banyak
Melakukan balingan 1.8 Berkebolehan 2.8.1 Menyatakan kedudukan
tangan lurus mengikut melakukan kemahiran tangan yang paling sesuai EMK:
arah lawan pusingan jam asas permainan (angle of release) semasa Kreativiti &
M31 dengan lakuan yang betul kategori memadang melepaskan bola dalam Inovasi
dengan lakuan yang kemahiran balingan
21/8 25/8 Cadangan Aktiviti betul. 5.4.2 Membentuk kumpulan kecil Modul:
1. Memanaskan badan bagi melakukan aktiviti m/s : 88 90
2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 ( 26/8 3/9 ) 2017

Tajuk: Olahraga Asas 1.9.1 Berlari dalam pelbagai Permainan kecil:

Kejar mengejar kelajuan. Susun kad
Fokus: 1.9 Berkebolehan 2.9.1 Mengenal pasti postur badan
Berkebolehan melakukan melakukan kemahiran yang betul semasa berlari. EMK:
aktiviti kelajuan asas berlari dengan 2.9.2 Mengenal pasti koordinasi Kreativiti &
M32 lakuan yangbetul. tangan dan kaki semasa Inovasi
Cadangan Aktiviti berlari.
4/9 8/9 1. Memanaskan badan 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan Modul:
2. Penyampaian standard menerima kekurangan rakan m/s : 91 94
pembelajaran sebaya.
3. Permainan Kecil Pentaksiran:
4. Menyejukkan badan (Olahraga Asas
B1 & B2)

Tajuk:
Dekat dan jauh
Fokus:
Berkebolehan untuk
melakukan kemahiran
berlari dalam pelbagai
jarak
M33 Cadangan Aktiviti
1. Memanaskan badan
11/9 15/9 2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
Olahraga Asas 1.9.2 Berlari dalam pelbagai jarak. Permainan kecil:
2.9.1 Mengenal pasti postur badan Larian bintang
1.9 Berkebolehan yang betul semasa berlari.
melakukan kemahiran 2.9.2 Mengenal pasti koordinasi EMK:
asas berlari dengan tangan dan kaki semasa Kreativiti &
lakuan yangbetul. berlari. Inovasi
5.2.4 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan Modul:
secara positif. m/s : 95 98

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 8

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Olahraga asas 1.10.1 Melompat menggunakan Permainan kecil:

Hebat melompat
Fokus: 1.10 Berkebolehan
Berkebolehan melakukan
kemahiran lompatan
Cadangan Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
M34
sebelah kaki dan mendarat Litar lompat
dengan kedua-dua belah kaki.
melakukan 1.10.2 Melompat menggunakan EMK:
kemahiran asas sebelah kaki dan mendarat Kreativiti &
lompatan dengan dengan kaki yang sama. Inovasi
lakuan yang betul. 2.10.1 Mengenal pasti postur badan
yang betul semasa melompat. Modul:
2.10.2 Mengenal pasti kaki yang m/s : 99 101
digunakan untuk melonjak
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa
seronok semasa melakukan
aktiviti.

Tajuk: Olahraga asas 1.10.3 Melompat menggunakan kaki Permainan kecil:

18/9 22/9
Lompat lepasi halangan
Fokus: 1.10 Berkebolehan
Berkebolehan untuk
melompat melepasi
halangan pada pelbagai
aras
Cadangan Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard
pembelajaran
3. Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
kanan dan mendarat dengan Lari berhalangan
kaki kiri dan sebaliknya.
melakukan 1.10.4 Melompat melepasi halangan EMK:
kemahiran asas pada pelbagai aras Kreativiti &
lompatan dengan 2.10.1 Mengenal pasti postur badan Inovasi
lakuan yang betul. yang betul semasa melompat.
2.10.2 Mengenal pasti kaki yang Modul:
digunakan untuk melonjak . m/s : 102 - 105
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
menerima kekurangan rakan
sebaya Pentaksiran:
5.4.3 Bekerjasama semasa (Olahraga Asas
melakukan aktiviti fizikal B3)

Tajuk: Olahraga asas 1.11.1 Melontar objek sfera pada Permainan kecil:
Mari melempar pelbagai jarak. Serangan UFO
Fokus: 1.11 Berkebolehan 1.11.3 Melempar objek leper pada
Berkebolehan melakukan melakukan kemahiran pelbagai jarak EMK:
kemahiran asas balingan asas balingan 2.11.1 Mengenal pasti postur badan Kreativiti &
dengan lakuan yang betul dengan lakuan yang betul semasa melakukan Inovasi
yangbetul. lontaran.
Cadangan Aktiviti 2.11.3 Mengenal pasti postur yang Modul:
1. Memanaskan badan betul semasa melakukan m/s : 106 109
2. Penyampaian standard lemparan
pembelajaran 5.1.2 Mematuhi peraturan
3. Permainan Kecil keselamatan di tempat
4. Menyejukkan badan melakukan aktiviti
5.1.4 Meletakkan alatan di tempat
yang selamat semasa dan
M 35 selepas melakukan aktiviti
fizikal.
25/9 29/9
Tajuk: Olahraga asas 1.11.2 Merejam objek panjang pada Permainan kecil:
Rejaman pelbagai jarak. Rejam Jauh-jauh
Fokus: 1.11 Berkebolehan 2.11.2 Mengenal pasti postur badan
Berkebolehan melakukan melakukan kemahiran yang betul semasa melakukan EMK:
kemahiran merejam. asas balingan rejaman. Kreativiti &
dengan lakuan 5.1.2 Mematuhi peraturan Inovasi
Cadangan Aktiviti yangbetul. keselamatan di tempat
1. Memanaskan badan melakukan aktiviti. Modul:
2. Penyampaian standard m/s : 110 113
pembelajaran
3. Permainan Kecil Pentaksiran:
4. Menyejukkan badan (Olahraga Asas
B4, B5 & B6)

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 9

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Rekreasi dan 1.14.2 Bermain permainan tradisional Permainan kecil:

Tarik upih kesenggangan yang melibatkan daya tahan Tarik upih
Fokus: dan kekuatan otot seperti
Berkebolehan melakukan 1.14 Berkebolehan Tarik Upih dan Batik EMK:
aktiviti rekreasi tarik upih melakukanaktiviti Lampung. Kreativiti &
rekreasi dan 2.14.2 Mengenal pasti cara bermain Inovasi
Cadangan Aktiviti kesenggangan. permainan tradisional yang
1. Memanaskan badan melibatkan daya tahan dan Modul:
2. Penyampaian standard kekuatan otot seperti Tarik m/s : 129 131
pembelajaran Upih dan Batik Lampung.
3. Permainan Kecil 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa Pentaksiran:
4. Menyejukkan badan seronok semasa melakukan (Rekreasi dan
aktiviti. kesenggangan
5.4.1 Melakukan aktiviti secara B3)
berpasangan
Cuti Awal
M 36 Muharram 3/10
2016
2/10 6/10
Tajuk: Rekreasi dan 1.14.2 Bermain permainan tradisional Permainan kecil:
Batak Lampung kesenggangan yang melibatkan daya tahan Mari bermain
Fokus: dan kekuatan otot seperti Batak Lampung
Berkebolehan bermain 1.14 Berkebolehan Tarik Upih dan Batik
permainan tradisional melakukanaktiviti Lampung. EMK:
seperti Batak Lampung rekreasi dan 2.14.2 Mengenal pasti cara bermain Kreativiti &
kesenggangan. permainan tradisional yang Inovasi
Cadangan Aktiviti melibatkan daya tahan dan
1. Memanaskan badan kekuatan otot seperti Tarik Modul:
2. Penyampaian standard Upih dan Batik Lampung. m/s : 132 - 134
pembelajaran 5.2.2 Berkeyakinan untuk
3. Permainan Kecil melakukan aktiviti mengikut Pentaksiran:
4. Menyejukkan badan peranan (Rekreasi dan
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan kesenggangan
menerima kekurangan rakan B5 & B6)
sebaya

Tajuk: Konsep Kecergasan 3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat Permainan kecil:
Senaman Frisbee meningkatkan suhu badan, Kapten Frisbee
Fokus: 3.1 Berkebolehan kadar pernafasan, kadar nadi
Berkebolehan melakukan melakukanaktiviti dan keanjalan otot. EMK:
aktiviti fizikal berpandukan fizikal berpandukan 3.1.3 Mengira kadar nadi sebelum Kreativiti &
konsep kecergasan konsep kecergasan. dan selepas melakukan aktiviti Inovasi
fizikal.
Cadangan Aktiviti 4.1.1 Membezakan tujuan Modul:
1. Memanaskan badan memanaskan badan dan m/s : 135 - 138
2. Penyampaian standard menyejukkan badan.
pembelajaran 4.1.2 Membezakan kadar nadi Pentaksiran:
3. Permainan Kecil sebelum dan selepas (Konsep
4. Menyejukkan badan melakukan aktiviti fizikal kecergasan B1,
M 37
5.4.3 Bekerjasama semasa B2 & B3)
melakukan aktiviti fizikal
9/10
13/10
Tajuk: Konsep Kecergasan 3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat Permainan kecil:
Menyejukkan badan meningkatkan suhu badan, Menyejukkan
Fokus: 3.1 Berkebolehan kadar pernafasan, kadar nadi badan
Berkebolehan melakukan melakukan aktiviti dan keanjalan otot.
aktiviti fizikal berpandukan fizikal berpandukan 3.1.2 Melakukan aktiviti EMK:
konsep kecergasan konsep kecergasan. menyejukkan badan. Kreativiti &
4.1.1 Membezakan tujuan Inovasi
Cadangan Aktiviti memanaskan badan dan
1. Memanaskan badan menyejukkan badan. Modul:
2. Penyampaian standard 5.4.1 Melakukan aktiviti secara m/s : 139 142
pembelajaran berpasangan
3. Permainan Kecil Pentaksiran:
4. Menyejukkan badan (Konsep
kecergasan B4,
B5 & B6)
RPT PJ TAHUN 3 (2017) 10
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

M 38 PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN ( 16/10 20/10 ) 2017

Tajuk: Komponen Kecergasan 3.2.1 Melakukan senaman yang Permainan kecil:

Jantung oh jantung dapat meningkatkan kapasiti Lari kawan ku lari
Fokus: 3.2 Berkebolehan aerobik dalam masa yang
Berkebolehan melakukan melakukan senaman ditetapkan. EMK:
aktiviti yang dapat menigkatkan kapasiti 4.2.1 Mengenal pasti kesan Kreativiti &
meningkatkan kapasiti aerobik senaman terhadap jantung Inovasi
aerobik 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
menerima kekurangan rakan Modul:
Cadangan Aktiviti sebaya m/s : 143 - 146
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard Pentaksiran:
pembelajaran (Komponen
M 39 3. Permainan Kecil kecergasan B1 &
4. Menyejukkan badan B2)
23/10
Tajuk: Komponen Kecergasan 3.2.1 Melakukan senaman yang Persembahan
27/10
Ceria bersama-sama dapat meningkatkan kapasiti Senam riang
Fokus: 3.2 Berkebolehan aerobik dalam masa yang berdua
Berkebolehan melakukan melakukan senaman ditetapkan.
aktiviti yang dapat menigkatkan kapasiti 4.2.2 Mengenal pasti peranan EMK:
meningkatkan kapasiti aerobik jantung dan paru-paru Kreativiti &
aerobik semasa melakukan senaman Inovasi
5.2.1 Berkeupayaan menetapkan
Cadangan Aktiviti matlamat kendiri dalam aktiviti Modul:
1. Memanaskan badan Pendidikan Jasmani m/s : 147 150
2. Penyampaian standard 5.4.1 Melakukan aktiviti secara
pembelajaran berpasangan Pentaksiran:
3. Persembahan (Konsep
4. Menyejukkan badan kecergasan B3 &
B4)

Tajuk: Komponen Kecergasan 3.3.1 Mengira kadar nadi sebelum Permainan kecil:
Dinamik dan statik dan selepas melakukan aktiviti Bola tampar
Fokus: 3.3 Berkebolehan fizikal. duduk
Berkebolehan melakukan melakukan senaman 4.3.1 Mengenal pasti senaman yang
senaman meningkatkan meningkatkan meningkatkan kelenturan
kelenturan kelenturan. 4.3.2 Menyatakan tujuan senaman EMK:
regangan dinamik dan Kreativiti &
Cadangan Aktiviti regangan static Inovasi
1. Memanaskan badan 5.2.1 Berkeupayaan menetapkan
2. Penyampaian standard matlamat kendiri dalam aktiviti Modul:
pembelajaran Pendidikan Jasmani m/s : 151 153
3. Permainan Kecil 5.4.3 Bekerjasama semasa
4. Menyejukkan badan melakukan aktiviti fizikal.
M40
Tajuk: Komponen Kecergasan 3.4.1 Melakukan senaman separa Permainan kecil:
Saya kuat dan tahan cangkung, ringkuk tubi separa Bola ketam
30/10
Fokus: 3.4 Berkebolehan dan jengkit kaki setempat ,
3/11
Melakukan aktiviti melakukan senaman lentik belakang ubah suai, EMK:
meningkatkan daya tahan meningkatkan daya hamstring curl,dan tekan tubi Kreativiti &
dan kekuatan otot tahan dan kekuatan ubah suai seberapa banyak Inovasi
otot. ulangan dalam jangka masa
Cadangan Aktiviti 10 15 saat Modul:
1. Memanaskan badan 4.4.1 Mengenal pasti otot-otot besar m/s : 154 158
2. Penyampaian standard yang terlibat semasa
pembelajaran senaman daya tahan
3. Permainan Kecil 4.4.2 Menerangkan kepentingan
4. Menyejukkan badan senaman daya tahan dan
kekuatan otot
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
menerima kekurangan rakan
sebaya

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 11

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 (2017)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Komponen Kecergasan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan EMK:

Badan Saya menimbang berat Kreativiti &
Fokus: 3.5 Berkebolehan 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari Inovasi
Mengenal pasti tinggi dan mengenalpasti segi ketinggian dan berat
berat badan komposisi badan 4.5.1 Membanding berat dan tinggi Modul:
sendiri dengan rakan dan carta m/s : 156 - 159
M41 Cadangan Aktiviti pertumbuhan normal
1. Memanaskan badan 4.5.2 Menyatakan nutrient makanan Pentaksiran:
6/11 2. Penyampaian standard yang memberi tenaga dan (Konsep
10/11 pembelajaran kecergasan B5 &
membantu tumbesaran
3. Permainan Kecil B6)
4. Menyejukkan badan 4.5.3 Mengenal pasti perkaitan antara
5. Pentaksiran senaman dengan berat badan
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
menerima kekurangan rakan
sebaya

M42
PENGURUSAN BILIK DARJAH / STOR SUKAN
13/11
17/11
M43

20/11 PENGURUSAN BILIK DARJAH / STOR SUKAN

24/11

RPT PJ TAHUN 3 (2017) 12