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Composicin de la leche
Recomendaciones:
Calostro
Se produce en los primeros das despus del
parto. Es un lquido amarillento y espeso que
contiene muchas protenas, vitaminas, Lactancia Materna
minerales e inmunoglobulinas necesarias para
la proteccin y defensas.

Leche madura Beneficios:

Su composicin vara a lo largo de la toma, al Nutricin ptima: Tiene todos los nutrientes que
inicio es ms aguada (rica en lactosa) y va requiere la guagua, est siempre lista y a la
aumentando la cantidad de grasa
concentrndose al final. Es conveniente vaciar el temperatura adecuada. A medida que va
primer pecho antes de ofrecer el segundo, sin creciendo se va adecuando a sus necesidades.
limitar el tiempo de la toma. Defensas: Disminuye el riesgo de enfermedades
a corto y largo plazo en el nio(a), muerte sbita
del lactante, disminuye el riesgo de cncer de
Posibles complicaciones mama y ovario de la madre.
Desarrollo: Nios/as ms activos, con mejor
Dolor o grietas en el pezn: Si la succin
desarrollo psicomotor y mayor capacidad de
produce dolor o pequeas fisuras que pueden
aprendizaje.
sangrar, puede ser un signo de agarre
incorrecto. Para corregirlo tira de su barbilla
Menor costo: La leche materna es gratis!
hacia abajo: abrir ms la boca y colocar bien
Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a: Ayuda a recuperar el peso de antes del embarazo y
su labio inferior. Si hay heridas, moja el pezn y
la areola con tu leche y deja secar. Incluso sentirs la grata satisfaccin de alimentar a tu
cuando la tcnica es correcta pueden haber guagua, reforzando el vnculo afectivo.
algunas grietas la primera semana de vida de la
guagua. No dudes en acercarte a tu Centro de Salud.
Inicia la lactancia tempranamente.
Congestin mamaria: Los pechos se ponen Si necesitas orientacin en temas de Si es posible, inmediatamente
duros, sensibles, tensos y de gran tamao. desarrollo infantil y crianza, despus del parto. Mantn a tu
Amamanta a tu guagua y si contina, extrae un LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO guagua da y noche junto a ti
poco de leche manualmente o con una durante la estada
en la maternidad.
mquina.
Mastitis: Sntomas similares a la
gripe, dolor corporal, fiebre,
decaimiento. A veces no Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs.
hay compromiso evidente
de la mama. No
contraindica la lactancia y Para ms informacin visita
requiere de diagnstico y www.crececontigo.cl
tratamiento antibitico Chile Crece Contigo es parte del Sistema de
(no contraindica Promocin y Proteccin Social que coordina el Puedes ver algunos mitos y
lactancia.) Ministerio de Desarrollo Social. realidades de la lactancia en la
Un esfuerzo del Gobierno de Chile que promueve pgina siguiente.
la equidad desde el comienzo de la vida.
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Mito Realidad
Prcticamente todas las
mujeres pueden producir
suficiente leche. La cantidad de
No tengo leche o
tengo poca leche. leche depender de cunto
mame la guagua. Mientras
ms tome, ms leche se
producir.
La leche tiene una parte ms
aguada y una parte ms grasa, al
comienzo sale la parte aguada y
al final, la grasa. Ambas son
nutritivas pero la segunda es la
Mi leche no es que mas ayuda a la guagua a
buena, es aguada, subir de peso. Cuando se
no engorda, no
amamanta por tiempos (por ej.:
lo/a alimenta. 5 min por lado), la guagua no
alcanza a tomar la leche con
ms grasa. Debes esperar a que
la guagua se suelte
espontneamente del pezn.
Lo mejor para la madre y el
El horario de las nio/a es ofrecer el pecho sin
ningn horario establecido, sino
mamadas (Dar
cada 4 hrs o cada 3 cuando la madre piense que su
o cada 2?) guagua tiene hambre, esto
puede reflejarse porque la
guagua chupa sus manitos o
Hay que dar hace movimientos de cabeceo.
tiempo entre El llanto es una seal tarda de
tomas para que el hambre y no se recomienda
pecho se llene. esperar al llanto para
alimentarlo/a.
Si tu pezn es plano o invertido
no te preocupes, la guagua mama
desde la areola, puede ser un poco
No tengo pezn
(pezn invertido o complicado el agarre pero con
plano). asesora se puede lograr. Pide
ayuda en la maternidad o en tu
centro de salud.
Dar a demanda responde al
respeto de las necesidades de la
Dar pecho a guagua, apoyando el desarrollo
demanda hace al de una personalidad segura que
nio/a ms permitir en el futuro su
dependiente independencia. Adems es una
respuesta sensible que fortalece
el vnculo.
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Mito Realidad
Cuando Cuando das pecho tu cuerpo
amamantas debes siempre est produciendo
tomar mucha leche, no hay momentos en
agua y leche. que se acabe.
No es necesario tomar nada,
La cerveza y las solo lo habitual.
infusiones ayudan
a aumentar la Mientras ms se vace el pecho
cantidad de leche. ms rpido se produce leche y Recuerda que la OMS recomienda
en mayor cantidad.
lactancia materna exclusiva (es decir
La deformacin se produce por sin otros alimentos, agua o jugos)
Amamantar los cambios de peso. La mejor hasta los 6 meses de edad, y lactancia
deforma el forma de volver a tener la figura materna complementada con otros
pecho. de antes es amamantando.
alimentos hasta los 2 aos de edad,
La succin puede ser para la como la forma ms saludable y
nutricin y para el contacto y nutritiva de alimentar a tu guagua.
Tu guagua te usa afecto. El chupete es una
de chupete. imitacin del pecho pero no
es lo mismo.
Agarre correcto:
No es necesario preparar
Dar a libre demanda es:
los pezones.
Dar cundo y cunto quiere/a el nio/a.
Frota el pezn contra su
labio inferior hasta que
abra bien la boca y
El pecho funciona por la ley de la oferta y entonces acerca la guagua
la demanda, a ms tomas, ms al pecho y no el pecho a la
produccin: guagua, introduciendo el
pezn hacia el paladar y
En el pezn y la areola hay receptores sensitivos y
nervios que llevan la informacin hacia el toda la areola dentro de su
hipotlamo (en el cerebro) y ste responde a travs boca.
de hormonas. Mientras ms succione el nio/a La boca de la guagua debe
(estmulo- se enva el mensaje al cerebro) ms quedar con los labios
leche se producir (a partir de las hormonas con evertidos (como una
las que responde el cerebro). ventosa), el labio inferior
abarcando la mayor parte
posible de la areola, ya que
Cmo producir ms leche?
la succin correcta se hace
Deja que mame todo lo que necesita: Cunto
con la lengua en la areola.
quiera y cundo quiera. No le pongas lmites de Su pera debe quedar
tiempo. pegada al pecho y la nariz
rozndolo ligeramente;
Fijarse que mame correctamente.
esta posicin le permite
respirar sin dificultad.
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Lactancia invertida
Es una alternativa para las mams y nios/as que
prefieren amamantar en forma directa cuando la Recomendaciones:
mam est en la casa y durante la noche.

Signos de la lactancia invertida: Extraccin y Conservacin

Solo toma pequeas cantidades de leche
materna en tu ausencia.
de Leche Materna
Duerme ms durante el da y est menos activo
cuando no ests. La extraccin de leche es simple y permite
Quiere tomar leche materna ms frecue que puedas seguir dndole leche a tu
ntemente cuando ests en casa y por las guagua cuando no ests presente sin tener
noches. que cortar la lactancia materna.
Lavar las manos, no es necesario lavar el pecho
a no ser que est sucio.
No desesperarse si al principio sale poca leche,
con la prctica ser cada vez ms fcil. Es mejor
probar muchas veces al da que una sola vez
mucho tiempo.
No dejar pasar ms de cuatro horas entre
mamadas o extracciones para evitar que
disminuya la produccin de leche.
Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a: Realizar un masaje suave tocando areola y
pezn. Recomendamos mirar una foto de tu
guagua u oler alguna ropa para recordarla.
Comenzar a hacerlo con anticipacin y probar
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud. cada da un poco.

Si necesitas orientacin en temas de

desarrollo infantil y crianza,
Qu hacer en este caso? LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO Es normal que la leche materna:
No hay de qu preocuparse. * Tenga un tono azulado
Es cuestin de invertir los horarios. (el color vara dependiendo de la dieta).
Tu guagua dormir ms cuando no ests en el
* Leve olor a jabn.
da y en las noches te pedir tomar ms.
Recomendamos dar a libre demanda cuando
Es
ests en casa. Poco a poco se ir adaptando a tu Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs.
importante
ausencia y regular nuevamente sus ciclos de asegurar
actividad y descanso. una
Para ms informacin visita
Puedes amamantarle ms antes de la hora de lactancia materna
www.crececontigo.cl
dormir y as dormir ms durante la noche. estable antes de
Chile Crece Contigo es parte del Sistema de introducir la
Cuntale a la gente que cuida a tu hijo/a lo que Promocin y Proteccin Social que coordina el
sucede para que no se preocupen. Ministerio de Desarrollo Social.
mamadera para evitar
la confusin
Un esfuerzo del Gobierno de Chile que promueve de succin.
la equidad desde el comienzo de la vida.
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Extraccin manual Recomendaciones: Poner la botella o mamadera en un recipiente con
Formar una letra C con el pulgar y los dedos de Si descongelas leche no se puede volver a congelar. agua caliente, no hirviendo.
la mano y ponerla a unos centmetros de la base No poner leche lquida sobre congelada. Poner la botella o mamadera bajo la llave de agua
del pezn (dependiendo del tamao de la caliente mientras corre.
areola, si es grande pones los dedos dentro y si Se puede rellenar un envase con restos de leche
es pequea, fuera) de 1 y 2 das antes de congelar. Probar que la leche est tibia en el dorso de la
mano antes de drsela a la guagua.
Apretar con los dedos hacia las costillas y luego No congelar leche que haya estado ms de 48 hrs.,
jntalos, comprimiendo el pecho entre el refrigerada.
pulgar y el ndice. Cmo iniciar el uso de la mamadera u otro
Usar recipientes de vidrio, plstico duro con
mtodo para tomar la leche extrada?
Ir cambiando los dedos de sitio alrededor del cierre hermtico o bolsas plsticas especiales
que resistan agua caliente y la esterilizacin. La mamadera no es la nica alternativa para dar
pecho para buscar los conductos que an
tengan leche. Repite hasta que salga poca y la leche, y en muchos casos puede resultar ms
Para trasportar usar un recipiente con hielo por
cambia al otro pecho. fcil con sonda al dedo, un vasito pequeo, una
fuera. Mantener fra hasta antes de usarla. cucharita, un cuentagotas o una jeringa.
Congelar slo la cantidad de leche que toma la
Es mejor que se lo de otra persona, ya que tu
guagua y etiquetar con fecha de extraccin para guagua esperar que t le des el pecho, adems
ir usando la ms antigua. Si el/la nio/a va a la as mantiene la relacin-conexin mam
sala cuna o est en el hospital, poner su nombre. lactancia.
La leche no debera oler o tener un sabor agrio.
No es necesario obligarla, ya que si tiene
Si la guagua rechaza la leche por su sabor, hambre, tomar su leche cuando quiera.
entibiarla antes de congelarla. Ofrecer la mamadera antes de que tenga
mucha hambre, as estar ms dispuesto/a a
Extraccin con extractor o sacaleche: Algunos anticuerpos se destruyen al congelar la probar algo nuevo.
Leer las instrucciones leche, por esto lo ideal es sacarse leche Poner cerca de la boca el chupete de la
de uso. diariamente y utilizarla al da siguiente. mamadera o frotarla suavemente en sus labios
para que espontneamente la coja, en lugar de
Poner el extractor en ponerla directamente dentro de la boca.
el pecho y seguir las Cmo descongelar la leche materna?
instrucciones. Cuando Poner el chupete de la mamadera bajo el chorro
Poner la botella o mamadera en un recipiente del agua caliente hasta que tenga una
salga poca leche de un con agua caliente, no hirviendo.entibiarla antes
pecho cambiar al otro. temperatura similar al cuerpo.
de congelarla.
Hervir por 10 minutos (esterilizar) una vez al Probar diferentes tipos de
Batirla antes y despus de entibiar. chupetes de mamaderas
da los implementos usados.
Dejar en el refrigerador durante la noche en las hasta encontrar el material,
bandejas del fondo. tamao y forma que ms le
Conservacin de la leche materna: guste.
Cmo calentar la leche? Cambiar de posiciones y
Duracin Medio Usar la leche ms antigua segn etiquetado. realizar movimientos
rtmicos.
12 hrs. T ambiente. Batirla antes y despus de entibiar.
Algunas guaguas prefieren
Refrigerador en el fondo de las No calentar leche que no est completamente esperar a que su mam vuelva
7 das. bandejas (nunca en la puerta). descongelada. a casa y luego maman con
3 meses. Congelada en el refrigerador de 2 puertas. mayor frecuencia. Con el
No uses el paso de los das se
1 mes. Congelada en el refrigerador de 1 puerta. microondas para acostumbrar y ser ms
descongelar o fcil para ella y para quien
24 hrs. En el refrigerador si ha sido descongelada. calentar leche la cuida.
porque destruye
1 hr. T ambiente si ha sido descongelada. las enzimas y
protenas que
contiene.
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Participacin del
padre:
Recomendaciones:
Es importante que
el padre participe
en este proceso. La
decisin es de los
3 y deben
Destete Respetuoso
apoyarse. Si no
hay acuerdo, el/la
nio/a queda en el
medio de la
conversacin y Muchas madres deciden destetar a su hijo/a
puede generar pasado un periodo que han estimado como
inseguridad conveniente. Sin embargo, es importante que
adicional a este este proceso no sea solo una decisin del adulto
proceso. sino que se realice de forma respetuosa con las
necesidades del nio/a.
El padre puede ser un gran apoyo en ofrecer
consuelo y cario alternativo al que entregaba la No hay ningn motivo mdico, nutricional o
madre durante la lactancia. psicolgico por el que haya que destetar
obligatoriamente a una determinada edad.

Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a: Un segundo embarazo no es una razn para
La OMS recomienda dar leche materna a acelerar el destete (algunos nios/as se destetan
los nios/as de manera exclusiva (sin otros espontneamente cuando su madre se
alimentos, jugos o agua) hasta los 6 meses embaraza, ya que la leche cambia de sabor, y
a libre demanda y disposicin otros, siguen mamando).
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud.
(por el tiempo y en la
frecuencia que lo Si necesitas orientacin en temas de
soliciten), y mantener desarrollo infantil y crianza,
LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO
la lactancia
complementada con
otros alimentos
hasta al menos los
2 aos de edad.
Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs.

Para ms informacin visita

www.crececontigo.cl
Chile Crece Contigo es parte del Sistema de
Promocin y Proteccin Social que coordina el
Ministerio de Desarrollo Social.
Un esfuerzo del Gobierno de Chile que promueve
la equidad desde el comienzo de la vida.
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1 La decisin debe ser tuya (de acuerdo a lo
que observes en tu guagua) y tu pareja y no
de otros, ya que si quisieras continuar con la
lactancia, puedes hacerlo.
2 Cuando decidas destetar, programa que sea
un destete con tiempo (por ejemplo, en un
mes) y respetando las necesidades
alimenticias, emocionales de tu hija o hijo y
de tu cuerpo.
3 Lo primero es dejar de ofrecer el pecho
(puedes seguir dndole a las horas de
alimentacin).
4 El destete respetuoso es un proceso, en el
que de a poco debes espaciar las tomas e ir
cambindolas por un juego o por otras
comidas. Intenta ofrecer estas alternativas
antes de que pida de mamar.
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5 Cuando pida de mamar, dale un poco y
luego invtale a hacer otra cosa, recuerda que
9 Respeta sus tiempos y los tuyos. Recuerda
que nunca le har dao que siga tomando
no slo se trata de alimentacin, tambin es tu leche, en poco tiempo se destetar igual,
un espacio de contacto y cario, por lo que pero es importante para ambos hacerlo de a
tambin puedes entregarle cario y consuelo poco.
a travs de otras formas: abrazos, arrullos,
sonidos, etc.
10 Puedes hacer un destete parcial, por ejemplo,
6 La lactancia no puede ser
la solucin a todos los
dejar de darle durante el da y mantener una
toma antes de dormir. As se relajar,
problemas que tu dormir mejor, ambos regalonearn y tu
hijo o hija leche seguir alimentndole y aportando
enfrenta, es defensas.
importante que
generes nuevas
estrategias para dar
consuelo y cario antes
de iniciar el destete.
11 Si notas que tus pechos se congestionan,
scate un poco de leche para evitar una
mastitis y poco a poco, tu cuerpo producir
menos. No hagas una extraccin completa
ya que eso provoca que produzcas an ms
7 Cuando el/la nio/a ya come 2 comidas,
pueden ser suficientes unas 3-4 mamadas.
leche.
Cada nio/nia es distinto(a), con calor o
malestar es normal que pidan ms.
12 Son cambios
muy importantes
para tu hijo/a, evita
juntarlo con otros
8 Si tu hijo o hija se enferma y pide
nuevamente mamar, o si la situacin le altera
cambios significativos.
demasiado, tmalo con calma, dale
nuevamente pecho y despus de unos das
comienza otra vez a intentarlo, no hay apuro.
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Recuerda:
La alimentacin debe ser un momento
placentero, nunca se debe presionar a un nio/a
a comer o utilizar retos o amenazas para que
coma un poco ms.
Ofrecer una cantidad de alimentos saludables,
aunque no los coma, esto ayuda a que el nio/a
acepte una variedad de alimentos en el futuro.
No ver televisin mientras alimentas a tu hijo/a,
ni usar juguetes para distraerlo/a de la comida.
La comida puede ser una gran entretencin!
La comida no es un premio (Si quieres
regalonerlo/a hazlo con palabras de aliento, un
panorama entretenido, la posibilidad de estar
juntos, nunca con comida).
La comida no es para calmar (Comer algo rico
no quita la pena, slo distrae la atencin,
fomenta que el nio/a aprenda a comer con
malos hbitos y no le ayuda a aprender a
reconocer y manejar sus sentimientos y
emociones.
No aadir azcar ni sal a los alimentos. No dar
comida chatarra, bebidas de fantasa, chocolates,
t, ni caf a tu guagua.
Lavar muy bien tus manos antes de preparar
alimentos y de comerlos y usa utensilios limpios
para preparar y servir los alimentos.
No enfriar los alimentos soplndolos y probarlos
con el mismo cubierto con que le das la comida,
ya que se contaminan con tus microorganismos.
No dejes comiendo solo/a tu hijo(a). La hora de
la alimentacin es un momento privilegiado
para compartir en familia.
Junto con la alimentacin
complementaria es
importante iniciar el
aseo bucal.
CE REAL
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Recomendaciones:
Alimentacin
Complementaria
El objetivo de la alimentacin
complementaria es que nias/o vayan
conociendo nuevos alimentos, ya que la
nutricin principal la realiza la leche
materna por varios meses y aos ms.
Recuerda que la OMS recomienda
lactancia materna exclusiva (es decir
sin otros alimentos, agua o jugos)
hasta los 6 meses de edad, y lactancia
materna complementada con otros
alimentos hasta los 2 aos de edad,
Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a: como la forma ms saludable y
nutritiva de alimentar a tu guagua.
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud.
Cerca de los 6 meses nios/as ya pueden
Si necesitas orientacin en temas de comenzar a comer algunos alimentos
desarrollo infantil y crianza, complementarios a la leche materna debido a
LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO
que su cuerpo est ms desarrollado.
Cada nio/a tiene su propio ritmo, unos estarn
listos un poco antes y otros, un poco despus.
Probar nuevos alimentos es una gran aventura
adems de un importante aprendizaje.
Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs.
El apetito es variable en cada nio/a. Hay das
en que comer ms y otros menos. Lo
Para ms informacin visita
importante es el incremento de peso y talla que
www.crececontigo.cl
ser evaluado en los controles de salud.
Chile Crece Contigo es parte del Sistema de
Promocin y Proteccin Social que coordina el
Ministerio de Desarrollo Social.
Un esfuerzo del Gobierno de Chile que promueve
la equidad desde el comienzo de la vida.
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Cundo introducir alimentos slidos? Es frecuente y normal que algunos das tu Cmo darle los alimentos?
Es capaz de sentarse (con o sin hijo(a) coma ms y otros menos. Los lactantes desde los 6 meses pueden comer
ayuda). Despus de la comida ofrece agua, si papillas y purs.
Usa sus manos para tomar acostumbras a tu hijo/a a beber agua potable de Prepara las comidas con carnes (vacuno, pollo,
alimentos que estn cerca y la llave y no slo jugos, tendr hbitos ms pavo) sin grasa y las verduras frescas de la
se los lleva a la boca. saludables. estacin. Se recomienda usar tres verduras de
No muestra dificultades
Durante el primer ao, las verduras es mejor diferente color en cada comida.
para tragar. consumirlas cocidas, despus del ao, puedes Entre los 8 y los 10 meses, la mayora de los
darle verduras crudas, muy bien lavadas. nios y nias pueden consumir alimentos
Aumenta su secrecin
de saliva.
Si toma pecho a libre demanda, ya tiene blandos con los dedos. Por ej.: pedazos de palta,
suficiente leche, por lo que no necesitar otra carne deshilachada, manzana o pera rallada,
En algunos caso leche ni derivados lcteos. Si no puedes dar o zanahoria rallada, pedacitos de pltano,
coincide con la aparicin mantener la lactancia materna, consulta en tu pedacitos pequeos de verduras cocidas, entre
de sus primeros dientes. centro de salud cmo reemplazar ese nutriente. muchos otros.
Si tu hijo(a) tiene antecedentes familiares de A los 12 meses, la mayora puede comer el
primer grado (padre, madre o hermanos) de mismo tipo de alimentos saludables que el resto
alergias alimentarias, es importante que de la familia, pero ms molidos o picados. Evita
consultes en tu centro de salud. los alimentos que puedan atorarlos
Sabas que los alimentos slidos son
Si come con las manos y no te (alimentos cuya
todos los alimentos que no son leche
complica, djale, es su manera forma y/o
aunque se trate de jugos, sopas o papillas?
de ir aprendiendo a comer consistencia
solo y un excelente implica el riesgo
Cmo introducir estos nuevos ejercicio para su desarrollo. de bloqueo de la
alimentos? trquea, por ej.:
Organiza la alimentacin en man, nueces, uvas
No suprimir la lactancia materna. horarios ms o menos enteras, dulces, etc.)
fijos para generar
El momento de la comida hbitos
debe ser placentero y alimentarios, pero
tranquilo tal como ha sido el mantn la lactancia a
amamantamiento. libre demanda, as te
Comenzar poco a poco, dar a aseguras de que nunca
probar pequeas cantidades y tenga hambre.
de a un alimento.
Los nuevos alimentos pueden
ser rechazados la primera vez Cmo alimentar a mi hijo/a durante o
que se prueban, pero poco a poco le irn Nunca obligues a un nio/a a comer,
djale elegir entre alimentos saludables. despus de una enfermedad?
gustando ms.
Cuando al principio rechace alimentos, * Aumentar el consumo de lquidos,
Da lo mismo si partes por la fruta, por las puedes darle pecho para que no quede con especialmente de leche materna, ya que le
verduras, por las legumbres, o por la carne, a hambre. El/la nio/a comenzar a comer entregars defensas y mejorar su malestar.
medida que se vaya acostumbrando puedes cuando est listo/a para ello.
* Si todava toma leche materna es probable
comenzar a darle un poco de cada cosa que no quiera comida y pida pecho con ms
(mezclados o no). frecuencia. Cuando mejore retomar la
alimentacin habitual.
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Importante:
Hay portabebs que no respetan la Recomendaciones:
fisiologa de la guagua (como algunas
mochilas comerciales).
Los portabebs recomendados son Porteo y Uso del
los que respetan la anatoma y
etapa de desarrollo de tu guagua. Portabeb
An as debemos asegurarnos que
vaya en la posicin correcta.
No uses ningn tipo de portabeb
con tu guagua mirando hacia el La cercana de los nios/as con sus padres es
frente. fundamental y el porteo es una excelente forma
Los nios y nias necesitan ver el de brindar la seguridad y los estmulos que
rostro del pap o la mam para enriquecen el desarrollo neurobiolgico de tu
orientarse y calmarse. guagua, ya que todos sus sentidos se activan
cuando la cargas en brazos.

Al portar a tu guagua le permites sentir el

A medida que vaya movimiento y el contacto fsico, ayudndola a
creciendo puedes desarrollar la vista, el olfato, el tacto y la audicin.
utilizar el portabeb en Tambin le das confianza, porque se siente
amarre lateral o de acompaada, disminuyendo la posibilidad de
espalda ya que tu llorar, ya que se siente contenida, fortaleciendo
guagua disfruta Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a: una base emocional segura y estable que la
tambin de poder beneficia en su independencia posterior.
mirar y conocer el
mundo que la rodea. El sistema de porteo es tan cmodo que las
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud.
guaguas incluso pueden dormir y ser
amamantados/as con tranquilidad mientras
Revisa los instructivos Si necesitas orientacin en temas de el adulto hace sus actividades. Asimismo, los
para usos de portabebs desarrollo infantil y crianza, portabebs son muy tiles cuando necesitas salir
segn modelo en LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO con tu guagua y
www.crececontigo.gob.cl utilizar transporte
pblico, subir
escaleras o
El Mei Tai es un portabeb tradicional de origen simplemente
asitico, donde lo usan desde tiempo necesitas hacer
inmemorial. Su nombre viene de Me (llevar
Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs. cosas en la casa.
sobre los hombros) y Daai (cinturn, banda).
Para las culturas del suroeste de China tiene un Para ms informacin visita
significado de honor y de amor. Suele www.crececontigo.cl
confeccionarlo la abuela materna, quien lo
Chile Crece Contigo es parte del Sistema de
regala al primer mes de vida. La madre borda Promocin y Proteccin Social que coordina el
bonitos motivos para expresar sus mejores Ministerio de Desarrollo Social.
deseos para su hijo o hija.
Un esfuerzo del Gobierno de Chile que promueve
la equidad desde el comienzo de la vida.
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Seguridad en el uso de portabeb: Posturas del portabeb:
Lee atentamente las instrucciones sobre el uso Adelante: Se recomienda para recin nacidos y
correcto, peso y la edad apropiada. T eres 2. Carga a tu guagua,
en los primeros meses, promueve el desarrollo
responsable de la seguridad de tu hijo/a mientras cbrela con el
de su espalda y caderas. Guatita con guatita:
est en el portabeb. portabeb y pasa
evita y calma clicos.
Llevar a tu guagua debe ser cmodo. Si te duele
ambas bandas
Cadera: Brinda una excelente visin de lo que superiores por
la espalda es posible que no lo ests usando
pasa a su alrededor a la vez que puede cada uno de tus
correctamente, puede estar demasiado suelto,
refugiarse en tu pecho si el estmulo es excesivo. hombros.
apretado, o el tejido torcido.
El peso se reparte entre el hombro y cadera sin
Asegrate de que tu guagua pueda respirar en sobrecargar la espalda.
todo momento, no dejes que el mentn le toque Espalda: Ideal para cuando haces labores de la
el torso. La nariz debe estar siempre despejada.
casa que requieren tus manos libres. Es posible
No saltes, corras o hagas cualquier otra usarla desde los primeros meses, pero se
actividad que someta a tu guagua a recomienda su uso una vez que tu guagua ya
movimientos bruscos de temblor o de rebote. comience a sentarse y ya controles con
seguridad las otras posturas del portabeb.
No uses el portabeb cuando viajen en
automvil o mientras conduces una bicicleta,
para ello existen sillas especiales. 3. Cruza las bandas
Portabeb tipo Mei Tai: en tu espalda,
Protege a tu guagua de los efectos de la Es un sistema muy seguro y cmodo para cargar a trelas al frente y
radiacin solar. Recuerda siempre aplicar un tu guagua desde el mes de vida hasta los 3 aos psalas sobre las
protector solar recomendado para su edad. aproximadamente. Se puede utilizar en mltiples piernas de tu
posiciones (al frente, a la cadera y en la espalda del guagua,
adulto), ajustndose a las necesidades y cruzndolas bajo
Postura correcta de tu guagua: comodidad tuya y de tu guagua. Est hecho de sus nalgas.
La guagua siempre debe estar como una material resistente y lavable. Considerando la
"ranita", tanto si lo llevas adelante, al costado o frecuencia del uso que le des, recomendamos
cadera, o en la espalda. verificar peridicamente si la tela y costuras se
encuentran en buen estado.
Rodillas dobladas en 90 (ms arriba de su
potito). Tcnica de Amarre Adelante
Espalda curvada, en forma de C. 1. Ajusta el tamao del portabeb y amrralo a tu
cintura, con el diseo estampado hacia fuera. La
4. Pasa ambas
Sostenimiento: hasta la cabeza para el recin banda acolchada corresponde a la parte inferior.
bandas por
nacido y primeros meses. Si tu guagua ya se
debajo de las
sienta sola puedes dejar sus brazos fuera y que
piernas de tu
quede el portabeb hasta sus axilas.
guagua y amarra
atrs, con un
nudo firme.
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 plisar
Recomendaciones:
Para que duerma seguro/a:
Utiliza guas de telfono u otro objeto que te
permita inclinar el colchn de la cuna en un
ngulo de 30 grados. Coloca bajo el colchn una
base, como una tablita, para que no se doble.
30
Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a:
Al dormir coloca a tu guagua en posicin de
espalda, boca arriba.
No uses almohada hasta los 12 meses y no le
abrigues demasiado.
Recuerda: Si tu guagua llora durante la
noche, consolarla prontamente evita que
despierte por completo y facilita que
pueda seguir durmiendo
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El Sueo
Dormir es un proceso evolutivo, no es algo que se
pueda ensear sino que depende del desarrollo
fisiolgico de nios/as. Ya en el vientre materno
los nios/as duermen, es decir que nacen
sabiendo dormir.
Como es un proceso evolutivo, va cambiando. El
sueo tiene ciclos y fases. Un ciclo es la duracin
de una secuencia de fases y vara en cada persona.
Las fases son los tipos de sueo que existen:
Sueo profundo, liviano y REM. Las guaguas
nacen slo con algunas de las fases de sueo de
los adultos. Con el paso de los meses, y de acuerdo
a sus necesidades, van apareciendo todas las fases.
Las guaguas no duermen igual que los nios/as, ni
stos como los adultos, cada edad tiene
necesidades distintas.
Tipos de sueo:
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud.
Sueo liviano: Sienten los estmulos del
Si necesitas orientacin en temas de exterior. Tienen los prpados cerrados pero es
desarrollo infantil y crianza, fcil despertar ante el mnimo ruido.
LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO
Sueo profundo: No hay respuesta a estmulos
auditivos y tctiles.
Sueo REM: El cuerpo est
completamente relajado y la
mente muy activa.
Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs.
Para ms informacin visita
www.crececontigo.cl
Chile Crece Contigo es parte del Sistema de
Promocin y Proteccin Social que coordina el
Ministerio de Desarrollo Social.
Un esfuerzo del Gobierno de Chile que promueve
la equidad desde el comienzo de la vida.
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 La fase del sueo profundo es peligrosa para el 6 a 9 meses N horas: 11 - 14.
ser humano desde el punto de vista evolutivo, Nunca dejes llorar a tu hijo/a
ya que nos deja vulnerables. Por esto, siempre Sueo Diurno Sueo Nocturno hasta que se duerma, ya que esto
se intercalan fases de sueo ligero a modo de altera el funcionamiento de las
microdespertares. Si est todo bien, se sigue 20-25% Dos o tres 75-80% . Son hormonas que regulan sus
siestas: maana y posibles varios
durmiendo y no se despierta. En los primeros tarde. emociones y su desarrollo
despertares.
meses de vida las guaguas se despiertan muchas cerebral.
veces porque necesitan comer, ver si est su El consuelo oportuno del llanto
cuidador/a cerca y porque necesitan protege el cerebro de tu hijo/a y
estimulacin. Si durmieran muchas horas tambin es una condicin
seguidas sera peligroso para su supervivencia. 9 a 18 meses N horas: 10 - 13. necesaria para el desarrollo de un
Con el tiempo, entre los 2 y 5 aosestos apego seguro.
despertares se hacen cada vez menos Sueo Diurno Sueo Nocturno
necesarios.
15% Dos siestas 85%. Son posibles
ms reducidas. varios despertares. Qu hacer para ayudarlo/a a dormir:
Es habitual y normal que los nios/as no
quieran ir a dormirse solos. Es importante que nunca olvides que como
dormir es un proceso evolutivo, llegar el da en
Aprovecha la hora de dormir que tu hijo/a duerma muchas horas seguidas
como un momento para cuando est listo/a para ello.
compartir en familia y leer un 19 a 36 meses N horas: 9,5 - 12.
cuento, contar historias, Lactancia: la leche materna contiene
conversar de su da o L-triptofano, una sustancia que ayuda a tu
Sueo Diurno Sueo Nocturno guagua en la conciliacin del sueo.
simplemente regalonear
juntos..! 15% Dos siestas, 85%. Son posibles El contacto piel a piel brinda la temperatura
pero tendencia a varios despertares. adecuada, permite que escuche el sonido de tu
una. corazn y sienta tu olor, relajndolo/a y
posibilitando el sueo.
Cuntas horas duermen las guaguas? Responder de manera oportuna y sensible a sus
necesidades: Ello ayuda a que tu guagua no
Estas cifras son referenciales, cada nio/a tiene sus 3 a 4 aos. N horas: 8 - 12. experimente perodos de estrs o malestar
propios ritmos de sueo. No todos duermen la misma intenso y al estar ms tranquila y relajada puede
cantidad de horas. Sueo Diurno Sueo Nocturno conciliar ms fcilmente el sueo.
0-10% se pierde la 90%. Son posibles Realizar alguna actividad de preparacin del
o a 2 meses N horas: 12 - 16. siesta. varios despertares. sueo: darle un masajito o mecerla suavemente,
leerle un cuento, poner msica suave o cantarle.
Sueo Diurno Sueo Nocturno Es bueno bajar la luz y los estmulos durante la
50% varias 50% varias noche, en las siestas del da esto no es
secuencias a lo secuencias a lo necesario.
largo del da. largo de la noche. 4 a 6 aos N horas: 8 - 11. Puede ser til baarlo/a antes de dormir.
Sueo Diurno Sueo Nocturno Antes de acostar a tu guagua, asegrate de que
3 a 6 meses N horas: 10 - 15. est recin mudada y que no tenga
0% ya no hay 100%. No hay chanchitos.
Sueo Diurno Sueo Nocturno siesta. despertares. Aprovecha de dormir o descansar cuando tu
30-40% varias 60-70% varios guagua duerme (especialmente durante sus
siestas. despertares. primeros meses).
Informacin extrada de Dormir sin lgrimas. Rosa M. Jov. (2006) Tu autocuidado es tambin muy importante!

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Sabas que el uso Recomendaciones:
frecuente del portabeb
favorece el desarrollo

Apego
del apego?.
Revisa mayor
informacin en nuestra
pgina web o consulta en
tu centro de salud.
Qu es el apego?
El Apego es un tipo especial de vnculo
afectivo, que no slo tiene que ver con el
cario que le entregues a tu guagua sino
especialmente con la manera en que la
puedas acoger, contener y calmar cada vez
que sienta malestar.
Cmo ayudo a mi hijo o hija a
desarrollar un apego seguro? Las investigaciones nos han mostrado que este
A travs de todos los momentos en que le vas vnculo de apego es muy importante para el
entregando a tu hijo(a) una contencin estable, desarrollo del nio o nia ya que:
predecible y efectiva para su malestar, lo vas Es una necesidad biolgica tan importante
ayudando a construir una base segura desde la Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a:
como comer o respirar. Tal como la leche es
cual puede conocer con confianza el mundo,
esencial para que tu guagua pueda crecer, el
con la tranquilidad y seguridad de que t estars
apego es esencial para que su cerebro pueda
disponible para ayudarlo y acompaarlo cuando
desarrollarse en todo su potencial.
lo necesite.
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud. A pesar de que los vnculos de apego se siguen
Si necesitas orientacin en temas de construyendo y consolidando a lo largo de toda
desarrollo infantil y crianza, nuestra vida, los primeros
LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO aos son un perodo
especialmente importante
para su desarrollo.
Un vnculo de apego seguro
(sano o saludable) le entrega
a tu guagua un paragua
Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs.
protector, que la ayudar a
enfrentar y superar de mejor
Para ms informacin visita manera los desafos que se
www.crececontigo.cl le presenten a lo largo de
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Algunas confusiones frecuentes en torno
al apego:
El apego no es un momento especfico sino un
proceso que se va construyendo da a da en
todos los momentos en que tu guagua siente
y/o expresa algn malestar.
El apego se desarrolla desde la guagua hacia su
madre, padre o cuidador (no al revs). Es el
nio/a quien busca proteccin y el adulto quien
debe entregrsela.
La manera en que los adultos que la cuidan la
puedan acoger, contener y calmar es lo que
determina la calidad del apego (seguro o
inseguro).
El apego no es lo mismo que el primer contacto
piel a piel, la lactancia, el juego o la
estimulacin. Todos estos son momentos muy
importantes y valiosos para la crianza y el
vnculo, pero ninguno de ellos por s solo
garantiza un apego seguro
Una guagua desarrolla un apego seguro
cuando ha aprendido que puede expresar
lo que necesita (consuelo, contacto fsico,
alimento, etc) y confiar en que su madre,
padre o cuidador va a estar disponible para
entregrselo.
2 3
Cmo se desarrolla el apego durante los Crculo de seguridad
primeros aos?
Durante sus primeros meses la guagua intenta elo Conten
mltiples estrategias para avisar a sus padres o onsu ci
n
cuidadores que tiene un malestar o necesita algo. C
El llanto es la seal ms habitual que te entregar
tu guagua y poco a poco irs comprendiendo lo
que te quiere decir y las acciones que te resultan
ms efectivas para responder a lo que necesita.
Es importante saber que:
Las guaguas no manipulan a travs del llanto
sino que ste es el lenguaje que tienen para
comunicar lo que necesitan.
No se malcra a una guagua por acoger y calmar
oportunamente su llanto. Por el contrario, esto Ex je
p lo za
le ayuda a confiar en quienes la
rodean y aprender cmo
raci
n A pre n di
manejar sus emociones
cuando sea ms grande.
El llanto no es la nica seal a Para desarrollar un apego seguro se necesita una
travs de la cual tu guagua relacin estable con una figura que entregue
expresar malestar. Es proteccin y seguridad en momentos de estrs o
importante observarla y
malestar. Esto significa que los cambios
aprender a reconocer otras
seales que pueden ser ms frencuentes de cuidador pueden ser perjudiciales
sutiles (p. ej. quedarse tiesa para un nio/a, particularmente en sus primeros
o ponerse muy inquieta, aos de vida.
gestos de incomodidad, Como esta relacin se construye da a da son
rechazo).
importantes todos los momentos en que puedes
Alrededor de los 6 meses la demostrarle a tu hijo/a que puede contar contigo
guagua ya ha ido aprendiendo la manera en que cuando lo necesita.
el adulto suele atender y responder a sus seales
de malestar. Cuando estas respuestas han sido
oportunas y efectivas, desarrolla confianza en
que sus padres la cuidarn y acogern cuando lo
necesite.
Hacia los 12-18 meses y en adelante, la guagua
ya suele tener ms consolidados sus vnculos de
apego y cuando se ha construido un apego
seguro, se mueve libremente en este circuito
de seguridad que la ayudar a desarrollarse
adecuadamente en su lenguaje, pensamiento,
comportamiento y relaciones sociales.
4
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Para prevenir el llanto en tu Recomendaciones:
guagua intenta que pase
frecuentemente en contacto
fsico o en brazos de las Consuelo efectivo
personas que le cuidan. Te
recomendamos el uso de del llanto
portabebs que te
permitirn realizar tus El llanto es una forma de comunicacin de
actividades cotidianas y tu guagua para avisar que algo necesita,
mantener a tu guagua en poco a poco aprenders distinguir sus
contacto fsico contigo, distintos tipos y lo que quiere decirte . Al
aumentando sus observar a tu guagua te irs haciendo cada
sentimientos de seguridad y vez ms experta/o en ello.
bienestar.
Qu me quiere decir mi hijo o hija?
Aunque en un principio no pueden decir con
palabras lo que necesitan, desde el nacimiento son
capaces de comunicarse con los adultos a su
cuidado.

Es importante no confundirse con algunos mitos

Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a: respecto al llanto de las guaguas, entre los ms
comunes:
Es bueno dejar que las guaguas lloren.
As aprenden a manejar la frustracin desde
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud. chicas (os).
Las guaguas manipulan con el llanto.
Si necesitas orientacin en temas de
desarrollo infantil y crianza, Consolar su llanto hace que sean dependientes y
No se malcra a una
LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO malcriadas.
guagua por acoger y
calmar
Los estudios nos muestran que, por el
oportunamente su contrario, las guaguas que son consoladas
llanto. Por el oportunamente, particularmente durante su
contrario, esto le primer ao de vida, tienen:
ayuda a confiar en Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs. * Mejor desarrollo cerebral.
quienes la rodean y * Menos problemas de alimentacin y sueo.
aprender cmo
Para ms informacin visita * Aprenden a manejar sus emociones de
manejar sus www.crececontigo.cl mejor manera.
emociones cuando
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El llanto es una expresin normal y saludable de Llanto leve Ruido blanco a
una guagua para avisar que necesita algo. Acrcate y mrale atentamente a unos 25 cms. muchas guaguas
cara a cara hacindole gestos o sonidos suaves. les calma escuchar
Hblale con un tono paciente y tranquilo, dile "ruido blanco"
lo que crees que siente. (parecido a lo que
escuchaban en el
Tomarle en brazos. Contenerle.
vientre materno y
Regalonearle, arrullarle, hablarle. que les provoca una
EL nio o nia Darle su tuto o peluche preferido y hacerle reaccin de calma y
se queja o llora dormir. seguridad). Para
Tcale. Por ejemplo, pon tu mano sobre su ello acrcate a su
pecho. oido y haz sonido
La guagua Revisa si necesita cambio de paal. de ssshhhhhhhh....
Atencin, a un volumen
siente una Hacerle botar chanchitos.
cuidados y medio - alto y por el tiempo que dure tu
necesidad Entretenla con tu cara, pasala, mustrale algn
consuelos respiracin, reptelo 5 o 6 veces.
fsica o objeto que llame su atencin.
adecuados
emocional Revisa su ropa y si es necesario abrigarla o
Tmale en brazos.
Bienestar fsico desabrigarla, toma su temperatura. Mcele suave y rtmicamente.
y emocional Contenle flexionando sus brazos y piernas Ofrcele el pecho.
del nio o nia hacia su cuerpo y sostenlas con tu mano.
Si te cuesta calmar a tu guagua, respira
Atender prontamente un llanto profundo, sal unos minutos de la pieza,
leve ayuda a disminuir los dejndola en un lugar seguro, pide ayuda a
episodios de llanto intenso de otro adulto, mantn el control.
tu guagua y le transmite una
fuerte sensacin de seguridad. Nunca la zamarees!!
Qu puede estar pasando cuando una
guagua llora?
Hambre. Llanto intenso Recuerda:
Sueo o cansancio. Si contina llorando, intenta estas acciones en
Nunca dejes llorar a una guagua sin consolarla.
Necesidad de contacto fsico. este orden o en el que notes que es ms til para Una guagua nunca llora sin motivo, el llanto es
Paal sucio. tu beb. siempre signo de un malestar.
Tiene gases. Envoltura (uso preferencial en guaguas entre 0 Si el llanto no para, verifica seales de malestar
Se siente sola/o o est aburrida/o. y 4 meses). o fiebre, si tienes dudas, consulta en tu centro
Molestia, dolor, fro o calor. de salud.
Ropa muy apretada que no le permite moverse
libremente.
Est incmoda/o, hay muchos estmulos
alrededor.
Le estn saliendo los dientes.

Qu puedo hacer?
Es posible distinguir entre las estrategias que te
pueden servir ms para consolar un llanto leve y
las que suelen ser ms tiles para calmar los
episodios de llanto intenso de tu guagua:

Importante:
revisa que sus caderas
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no queden apretadas.
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Utiliza algn
aceite, en lo
posible vegetal y no
mineral, como aceite
de coco, oliva o
calndula, para no
friccionar la piel de
la guagua.
Sabas que
* El aceite vegetal se absorbe mejor en la
piel de la guagua, se puede chupar sus
dedos con ese aceite sin riesgo (ya que es
un alimento) y es un buen medio para
realizar adecuadamente los movimientos
del masaje. Por el contrario, el aceite
mineral (vaselina) no se absorbe
adecuadamente en las capas superiores de
la piel, tapa los poros, es ms grasoso y
proviene del procesamiento del petrleo
(no es natural).
Anmate a darle un masaje a tu hijo(a) y
vers que pronto esto se convertir en un
momento muy especial para los dos!.
Toda la familia puede aprender a hacer
masajes y compartir juntos estos
momentos. Todos lo disfrutarn!
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Recomendaciones:
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No dudes en acercarte a tu Centro de Salud.
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la equidad desde el comienzo de la vida.
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Masajes
Hacer un masaje a tu guagua puede ser una
experiencia maravillosa tanto para tu guagua
como para ti.
A travs de los masajes puedes aprender a
conocerle mejor, a comunicarte a travs del tacto,
al mismo tiempo que le entregas cario,
beneficiando su desarrollo y salud.
Los masajes pueden inciarse desde el mes de vida
y mantenerse durante muchos aos ms!. Te
invitamos a disfrutar estos momentos con tu
guagua y facilitar que pueda recibir todos sus
beneficios.
Dentro de los ms importantes estn:
Ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico,
previniendo enfermedades recurrentes como
gripes o alergias.
Facilita los vnculos afectivos y la
comunicacin, a travs del contacto con la
mirada, la sonrisa, los sonidos, caricias, olores,
respuesta a los estmulos e interaccin.
Favorece la capacidad para recibir los estmulos
y aumenta el umbral de percepcin de stos,
fomentando una mejor capacidad de aprendizaje.
Estimula el sistema nervioso y las conexiones
entre las clulas del cerebro de tu guagua. A
partir del tacto se transmiten infinidad de
mensajes del medio externo al interno (el
cerebro) que potencian el ptimo desarrollo de
tu guagua.
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Relaja y disminuye el estrs a travs de Tcnicas Masaje espalda
estimular la liberacin de endorfinas, hormona Existen muchos tipos de masajes para guaguas,
que ayuda a controlar el dolor y produce placer. todos son complementarios. Te sugerimos
Estimula la produccin de melatonina, hormona algunos movimientos para que puedas crear una
que ayuda a que tu guagua se duerma con secuencia propia.
mayor facilidad y tenga un buen descanso.
Masaje piernas
Aumenta el apetito y la absorcin de nutrientes, Al realizar el masaje has
favoreciendo con ello un mejor aumento de presin firme sobre la piel 1 2
peso. de tu guagua, vers que se
En guaguas que estn hospitalizadas (p.ej: arruga un poco su piel o
prematuros), acelera su recuperacion, cambia momenneamente
disminuyendo con ello los tiempos de de color. A esto se le llama
hospitalizacin. "tacto profundo" y es una
de las tcnicas ms tiles
Ayuda a madurar el sistema gastrointestinal, y para lograr los mximos 1
despus a regularlo, disminuyendo las beneficios del masaje. 3
incomodidades producidas por clicos u otros
problemas gstricos. Pap: Los masajes son una excelente herramienta
para fortalecer el vnculo entre tu guagua y t. Es
normal que al inicio tengas algunos temores o
dudas.
Recomendaciones Masaje pies
Recorre con tu pulgar toda la planta del pie,
* Es importante que el masaje no sea una
obligacin sino un momento placentero para t partiendo desde el taln y
2 3 terminando en los dedos.
y tu guagua. Asimismo, es importante que los
movimientos sean firmes, lentos y rtmicos, Repite el mismo
Masaje vientre
para favorecer que tu guagua reciba el mximo movimiento 2 3 veces con
Importante: El masaje siempre debe ser
de beneficios. una presin firme en la que
placentero para tu guagua: si muestra signos de
notars que la planta del
incomodidad o malestar (quejidos, llanto, gestos
* Antes de comenzar relaja tus manos, y frtalas de displacer), suspende el masaje por un
pie se pone ms blanca a
para entibiarlas. Ponte cmodo(a) y frente a tu medida que avanzas.
guagua, sobre una superficie firme. momento y realiza las acciones que te resultan
En esta zona se concentran
ms efectivas para calmar su malestar (tomarla
muchas terminaciones
* Intenta que el masaje sea parte de la rutina en brazos, hablarle, cambiar de posicin, etc).
nerviosas, por lo cual al masajear un pie ests
diaria de tu guagua (despus del bao, antes de Luego puedes retomar el masaje, estando
dormir, al mudarla, etc). Pronto vers que este estimulando todo su cuerpo.
siempre atenta(o) a las signos de placer o
momento se convierte en una parte muy displacer que vaya mostrando tu hijo(a).
especial y placentera de su da. Masaje manos

La aplicacin diaria de masajes puede

conseguir un gran nmero de efectos
beneficiosos.
2
1
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 plisar

plisar
Acoger durante la pataleta
Recomendaciones:

Pataletas

Entre los 2 y 4 aos es

frecuente, normal y
esperable que nuestros
hijos(as) reaccionen con
rabietas o pataletas frente
a situaciones que les
provocan rabia o
frustracin. A pesar de que
esto suele ser muy
desgastante para los adultos, es
una etapa muy importante para el desarrollo de
nios y nias, a travs de la cual van
aprendiendo a identificar estas emociones y
Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a: conocer las mejores maneras para expresarlas.
Educar cuando ya pas
Este aprendizaje les ser muy til
para enfrentar situaciones
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud. difciles a lo largo de toda la vida,
Si necesitas orientacin en temas de y en particular durante su etapa
desarrollo infantil y crianza, pre-escolar y escolar.
LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO
Es normal para cualquier ser humano sentir
enojo o frustracin cuando algo no resulta
(nos ocurre tambin a los adultos!). En
estas edades los nios(as) se enfrentan
muchas veces al da a estas sensaciones ya
Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs. que an estn aprendiendo cmo usar los
objetos a su alrededor, dependen
de los adultos para la mayora de
Para ms informacin visita sus actividades y sus ganas de
www.crececontigo.cl hacer cosas son muchas ms que
Chile Crece Contigo es parte del Sistema de sus posibilidades.
Promocin y Proteccin Social que coordina el
Ministerio de Desarrollo Social.
Un esfuerzo del Gobierno de Chile que promueve
la equidad desde el comienzo de la vida.
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Recuerda que:
Los nios y nias no tienen
las mismas herramientas
que los adultos para
comunicar lo que sienten,
necesitan y piensan. Las
rabietas son una forma de
comunicacin y por lo tanto,
al ponerte en el lugar de tu
hijo(a), tratar de comprender
su reaccin y ayudarlo(a) a
entender lo que le pasa,
aprender gradualmente
otras maneras de expresarse.
Ten paciencia, estas pataletas poco a poco irn
disminuyendo su intensidad y frecuencia hasta
casi desaparecer entre los 4 y 5 aos.
Pueden prevenirse las pataletas?:
No es posible evitar la aparicin de todas las
pataletas y no hay por qu sentirnos culpables
por ello. Se trata de la manifestacin de
emociones que los nios(as) todava no
manejan de otra manera y nuestro papel es
ayudarlos(as) en esta tarea. Los hijos(as) de
padres excesivamente estrictos o permisivos
tienden a tener ms pataletas y por ms tiempo.
Por el contrario, los hijos(as)
de padres que logran
ponerse en el lugar de
sus hijos(as) y
acompaarlos da a da
en este aprendizaje, suelen
superar este perodo con
mayor facilidad y menor
desgaste para sus padres:
Dedicar tiempo a ello
es una excelente
inversin!.
2 3
Recuerda que:
Ello no significa entregarle todo lo que pide o
dejarlo hacer lo que quiera. A pesar de que esto
5 Evita el uso del tiempo fuera, dejarlo(a)
slo hasta que se le pase o mandarlo a
pueda desactivar una rabieta momentneamente, su pieza a pensar. Estas estrategias no ayudan
no ayuda en nada a evitar la siguiente y entrega a que el nio(a) aprenda a manejar sus
un mensaje confuso al nio(a) ya que naturalmente emociones, tienden a aumentar la rabia y pena
aprender que este es un medio eficaz para del nio(a) y le ensean que en los momentos
lograr las cosas que quiere. Lo importante es difciles no puede contar contigo.
darse cuenta cuando una situacin le genera
rabia, pena, frustracin (p. ej: tener que dejar el
juguete que quiere en la tienda), entender que
este sentimiento es natural, acogerlo(a) y
6 El sentido comn, el juego y el humor
son fundamentales para facilitar que un
ayudarlo(a) a sentirse mejor nuevamente. nio(a) colabore con las rdenes o reglas que
queremos que cumpla. Decirle ahora a
baarte no es lo mismo que hagamos una
Qu hacer frente a una pataleta? carrera al bao!; guarda tus juguetes no es lo
mismo que decirle quieres ser mi ayudante
especial para guardar?, etc.).
1 Lo ms importante es mantener la calma.
Los adultos somos modelos para nuestros
hijos(as), por lo tanto, si nuestra forma de
reaccionar es inadecuada (por ejemplo con
7 Evita explicaciones largas y complicadas,
en medio de una rabieta no es el mejor
gritos, golpeando la mesa, etc.), eso le estaremos momento para ello. Una vez que la situacin
enseando. Una atmsfera tranquila ayuda a vuelva a la calma, busca un momento tranquilo
recuperar el control. para hablar de lo que ocurri y explorar juntos
otras maneras en que pueda reaccionar la
prxima vez.
2 Intenta entender cul fue el gatillante de
la rabieta y ponle nombre a lo que crees
que le est pasando (p. ej. te enojaste porque Usar cuentos o historias es una
se cay el juguete; te dio pena porque tenas entretenida herramienta para esto.
muchas ganas de jugar con ese autito y otro
nio lo tom ).
3 Intenta distraerlo con otra actividad o
darle una alternativa que pueda ser
atractiva (p. ej: ya tenemos que irnos y s que
lo ests pasando muy bien, quieres que nos
vayamos cantando la cancin que te gusta?)
4 Si lo logra refurzalo!, abrzalo, dile que
lo hizo bien y hazle saber que valoras su
esfuerzo.
4
 plisar
Importante:
Tanto guaguas, nios(as) y adultos pasamos
por diferentes momentos durante el da. A
estos se les llaman estados de alerta y es
muy importante aprender a reconocerlos en
tu hijo/a para que puedas estimularlo en los
momentos adecuados, resguardar su descanso
y consolar su llanto segn lo requiera.
Cules son estos estados de alerta?
1. Sueo profundo 2.Sueo liviano
Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a:
3. Somnolencia 4. Alerta tranquila
5. Alerta inquieta 6. Llanto
Recuerda: Los momentos ptimos para
estimular a tu hijo(a), especialmente
durante su primer ao son en sus
perodos de alerta tranquila.
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Recomendaciones:
Por qu es importante estimular a los
nios(as) desde sus primeros aos?
Qu es estimulacin?
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Estimulacin
Los estudios nos muestran que el cerebro de tu
guagua se desarrolla a una velocidad
impresionante durante sus primeros aos, pero
este desarrollo depende mucho de la
estimulacin que reciba del ambiente que lo
rodea. Toda la familia puede ayudar!
Asimismo, un nio(a) poco estimulado en sus
primeros aos tiene ms riesgo de tener
dificultades despus en su aprendizaje,
relaciones sociales, rendimiento escolar, etc.
Las experiencias tempranas importan mucho!
Son todas las acciones que van dirigidas a que
tu hijo(a) pueda dominar de manera gradual
habilidades cognitivas, motoras, socio-emocionales
y de lenguaje. Esto significa entregarle
experiencias que le permitan explorar el mundo
que lo rodea (personas, objetos, espacios de
movimiento, etc), de acuerdo a su propio ritmo
de desarrollo y sus caractersticas individuales.
No es necesario hacer cosas
complicadas o utilizar juguetes
caros o especiales. Puedes
aprovechar las actividades de
todos los das y los espacios que
hay en tu casa o lugares cercanos
(plaza, patio, etc).

Sub estimulacin
Qu se ve?: Somnolencia, escaso inters,
impresiona aburrido(a) o ms bien pasivo(a).
Nivel de actividad: Baja, ritmo ms bien lento, si
realiza alguna actividad es ms bien repetitiva.
Contacto con el ambiente: Miradas escasas,
pocos sonidos y/o gestos.
Cuerpo ms bien lacio, no suele iniciar ni
responder a las interacciones el adulto. No
intenta tomar objetos o no realiza ninguna
accin con ellos.
Qu hacer?: Revisar tipo de actividad, intentar
alguna que pueda ser ms desafiante para tu
hijo(a), hablarle, animarlo, entusiasmarlo con
algn gesto u objeto de su preferencia, intentar
una postura corporal que le sea ms atractiva
(p.ej: en vez de acostado ponerlo de guatita).
Estimulacin
Qu se ve?: Atento(a), interesado en actividad,
demuestra placer en lo que est haciendo.
Nivel de actividad: Normal. Oscila fluidamente
entre momentos de mayor y menor ritmo de
actividad.
Contacto con el ambiente: Contacto fluido a
travs de la voz, mirada, gestos al adulto,
muestra objetos, etc.
Inters activo por tomar objetos, jugar con ellos,
inicia y/o responde a las comunicaciones del
adulto.
Qu hacer?: Observar actividad de tu hijo(a) e
introducir pequeas modificaciones cuando se
le haga montona.
Mantener la actividad mientras sea placentera
para tu hijo(a) (no significa que est siempre
riendo sino que est calmado, concentrado y
aprendiendo nuevas cosas!)
2 3
Sobre - estimulacin
Qu se ve?: Irritabilidad, rechazo, signos de
displacer o estrs (llanto, rigidez, se intenta
alejar, etc).
Nivel de actividad: Aumentada, no logra
centrarse en una actividad que disfrute, pasa de
una a otra, ritmo ms bien acelerado.
Contacto con el ambiente: Conductas de
rechazo o evitacin de los juguetes o del adulto,
(llanto, gritos, ponerse tieso, tirar objetos, etc.).
Impresiona ms bien sobrecargado por la
cantidad de estmulos a su alrededor.
Qu hacer?: Bajar cantidad de estmulos
ambientales (ruidos, juguetes, cantidad de
personas hablndole al nio(a), etc.)
Darle espacio fsico (p.ej: si el adulto est muy
encima del nio/a o est encerrado entre
muchos juguetes o materiales a su alrededor).
Recuerda:
La estimulacin
NO es lo mismo
que ensear o entrenar al
nio(a) para que logre una
determinada habilidad (p. ej: caminar
solo, controlar esfnteres), ya que un
nio(a) adecuadamente estimulado/a
lograr estos hitos sin necesidad de
acciones adicionales.
Algunos ejemplos de acciones de
estimulacin con tu hijo(a):
Dale un espacio seguro para la exploracin libre
y la ejercitacin autnoma de sus habilidades.
Anmalo/a, acompalo/a pero no dirijas su
actividad.
Ponle cerca diferentes objetos, permitindole
descubrir por s mismo/a el uso que tienen
(aunque no sea el mismo que para los adultos,
p.ej: usar una cuchara como avin).
Mantente disponible para responder
oportunamente a los intentos que haga tu hijo(a)
por comunicarse contigo y contarte lo que est
haciendo. (sonidos, palabras, gestos,
movimientos).
Hblale en relacin con lo que est haciendo y
refuerza sus esfuerzos, independiente de si su
resultado fue exitoso o no (nadie nace
sabiendo!).
Algunos ejemplos de acciones que NO
son estimulacin:
Ensearle a usar un material o juguete de
manera mecnica y/o slo para una cosa (p. ej:
los cubos slo para hacer torres, los lpices slo
para rayar, los autos slo para hacerlos andar).
Inundarlo con actividades, interacciones o
materiales. (p.ej: ponerle un montn de juguetes
y dejarlo slo con ellos, pasarle un juguete tras
otro sin darle tiempo a conocerlo, hablarle todo
el tiempo sin darle espacio a que te responda).
No responder a las interacciones de tu hijo/a.
Corregir o castigar su exploracin (p. ej: los
rboles son verdes, no se pintan de morado,
eso no se usa para subirse, se usa slo para
sentarse).
Corregir la pronunciacin de tu hijo(a) cuando
est comenzando a hablar.
Presionar el logro de hitos del desarrollo: si tu
hijo/a no cuenta an con la maduracin
necesaria (p.ej: sentarse solo, hablar, controlar
esfnteres). Forzarlo slo provoca ansiedad y
frustracin en ti y en tu hijo(a).
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plisar
8 Es esperable que tu hijo/a use una
palabra a veces y no siempre.
* No te frustres si esto pasa. Cuando
un nio/a est recin aprendiendo
Recomendaciones:
a hablar, necesita mucha prctica
para usar una palabra antes de que sea parte de
su vocabulario habitual. Responde siempre a
Recomendaciones
todos los intentos de comunicacin de tu hijo/a
(con gestos o palabras), con lo que creas que te para el Fomento del
est tratando de decir. Por ejemplo, si a veces
dice tato al zapato pero otras veces slo te lo
indica, no te tientes a insistir en que diga la
Lenguaje
palabra. Slo dile, la mam te va a poner el Para Padres de Nios y Nias que
zapato que lindo es tu zapato!. Mientras ms Recin Comienzan a Hablar.
veces escuche la palabra, ms fcil se le har
recordar cmo suena y poder decirla.

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Usa gestos cuando le hables.
* Los gestos son una parte muy
importante de la comunicacin
y le ayudan a tu hijo/a a
entender lo que le ests diciendo. Por ejemplo,
si quieres que se lave la cara, haz como que
lavas la tuya mientras le dices vamos a lavarnos
la cara; si le pides que vaya a buscar sus
zapatos, apntalos mientras le das la
instruccin.
* Los gestos tambin dan ejemplos de mensajes
no verbales que tu hijo /a tambin puede usar.
Adems, son como un puente para aprender
gradualmente las palabras que representan.
Extrado de: Pepper & Weizmann. (2011). It takes two to talk.
Hanen Early Language Program.
Estas recomendaciones se orientan a familias con
nios y nias que han comenzado a decir sus
primeras palabras (p. ej: pap, mam), o estn
empezando a hacer frases de dos palabras (p. ej;
Mam leche).
Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a:
Usa estos consejos y pasa un buen momento
ayudando a tu hijo a desarrollar su lenguaje!
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud.
Toda la Familia
Si necesitas orientacin en temas de puede participar!
desarrollo infantil y crianza,

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Cuando diga una palabra, LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO
aumenta su mensaje
* Cuando tu hijo/a diga una o dos
palabras, aydalo/a a desarrollar
su lenguaje sumando ideas a su
mensaje.
* Por ejemplo, si te dice luz cuando ve que la Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs.
enciendes, puedes decirle el pap prendi la
luz; si, dice pelota para que se la lances,
puedes decirle s la mam va a tirarte la Para ms informacin visita
pelota!. www.crececontigo.cl
Chile Crece Contigo es parte del Sistema de
* A medida que escucha estos mensajes Promocin y Proteccin Social que coordina el
aumentados, va aprendiendo los pasos Ministerio de Desarrollo Social.
siguientes para avanzar en su uso del lenguaje y
los utilizar cuando est preparado. Un esfuerzo del Gobierno de Chile que promueve
la equidad desde el comienzo de la vida.
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 plisar

1 Ponte frente a frente con tu hijo/a
* Intenta ubicarte a su altura cada vez
que puedas. Cuando ests cara a
cara, es probable que se comunique
ms contigo, ya que ve que ests a su alcance y
percibe tu inters en lo que est haciendo.
* Tambin te ayudar a comprender lo que te est
queriendo comunicar y as conocer las cosas
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imaginario. Refuerza este tipo de juego
usando juguetes simples para ello (p. ej: tacitas,
miniaturas de comida, animales de peluche,
tteres, personas de juguete, autitos, etc.). Dale
vea que ests tratando
de entenderle,
intentar transmitir
nuevamente su
slo un tipo de juguete a la vez (p. ej: slo las mensaje lo ms claro
tacitas y la comida) y observa lo que hace con que pueda.
ellos. Luego sigue su juego, haciendo lo que
hace (evita decirle lo que tiene que hacer o
cmo usar los juguetes). De vez en cuando

que le llaman la atencin, A los nios/as les
encanta cuando los adultos interactan con ellos a
su mismo nivel!
6
aade alguna accin a este juego imaginario (p. Hazle preguntas con opciones para
ej: soplar en una tacita porque la sopa est muy incentivarlo/a a usar una palabra.
caliente). Luego espera a ver cmo responde y
continen el juego! * Dale a elegir entre dos

4
alternativas (p. ej: Quieres un
pltano o una manzana?),
Cuando no ests segura(o) de mostrndole las dos frutas mientras
qu hacer, imtalo. lo haces. De esta manera, tu hijo/a
escucha la palabra dentro de una
* Si no sabes bien cmo iniciar el pregunta y se motiva ms a
juego, puedes partir imitando
responderte, especialmente si la
las acciones o sonidos que est
ltima palabra es la de la fruta
haciendo tu hijo/a. Por
que quiere!
ejemplo, si est empujando un

2
autito por el suelo, toma t * Y si tu hijo/a an no est
Si tu hijo/a pronuncia mal una
tambin un autito y empjalo listo/a para decir la palabra,
palabra o dice las palabras en
tambin por el suelo. Si hace podr apuntarla o intentar
desorden, no es necesario
sonidos mientras empuja su tomarla.
corregirlo.
auto
(roooommmm),

7
* Cuando pase esto, reptele la Haz cambios en las rutinas
palabra o frase de la manera correcta y luego puedes hacer el cotidianas y salos como
sigue con la conversacin. Por ejemplo, si tu hijo mismo sonido oportunidades para que tu hijo/a
/a dice eche al indicar la leche, puedes decirle tambin. Si tu hijo/a se comunique.
quieres tomar leche?, enfatizando esta palabra te ve y vuelve a hacer lo mismo, imtalo/a otra
al decirla. No es necesario corregirlo/a o decirle vez. Esto es muy entretenido para l/ella y * Haz algo diferente en algunas
que diga la palabra de nuevo, ya que al darle la luego el juego ser fcil para los dos! de las cosas que haces todos los
oportunidad de escuchar cmo se dice sin das con l para incentivar que

5
corregirlo/a o retarlo/a, se sentir motivado/a a Cuando no le entiendas, intenta se comunique. Por ejemplo, haz como que te
seguir intentando, ir incorporando la adivinar. vas a poner su zapato, dale un tenedor para la
informacin poco a poco y podr decir la sopa, etc. As, tu hijo/a tendr muchas ganas de
* Cuando no puedas entender lo comunicarse contigo. Si usa una palabra, est
palabra o frase correctamente cuando est que te est diciendo, mira
listo/a para ello. muy bien. Si usa alguna sea no verbal,
alrededor e intenta encontrar lo
tambin est muy bien! Refurzalo dicindole

3
Refuerza el juego imaginario
* Una vez que el/la nio/a
comienza a usar palabras, se
suelen ver tambin sus primeros
intentos de juego simblico o
plisar
que tu hijo/a est mirando o
alguna frase breve que le transmita que
mostrndote.
entendiste su mensaje (p. ej.: Quieres que el
pap se ponga tu zapato?, o Que distrada yo!,
* Esto te puede ayudar a saber lo que quiere
decirte. Trata de adivinar y si no resulta, intenta la sopa se toma con cuchara!). Es importante
imitar lo que te dijo. A veces cuando tu hijo/a hacerlo slo a veces, la idea es que sea divertido
y no frustrante para el nio/a.

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