Silabus PJOK SMP - Versi 120216
Silabus PJOK SMP - Versi 120216
MATA PELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN
KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
2
JAKARTA, 2016DAFTAR ISI
DAFTAR ISI i
I. PENDAHULUAN 1
A. Rasional 2
B. Kompetensi Setelah Mempelajari Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan di Pendidikan Dasar dan
Pendidikan Menengah 2
C. Kompetensi Setelah Mempelajari Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan di Sekolah Menengah
Pertama/Madrasah Tsanawiah 2
D. Kerangka Pengembangan Kurikulum Pendidikan
Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Sekolah Menengah
Pertama/Madrasah Tsanawiah 2
E. Pembelajaran dan Penilaian 5
F. Kontekstualisasi Pembelajaran Sesuai dengan Kondisi
Lingkungan dan Peserta Didik 8
1
I. PENDAHULUAN
A. Rasional
2
jika dilihat secara khusus rata-rata karakteristik perkembangan gerak
peserta didik usia sekolah menengah pertama di Indonesia menunjukkan
tahap gerak specialized atau gerak spesifik ini baru dikuasai secara initial
(kemampuan penguasaan gerak pada tahap awal).
Berdasarkan pernyataan tersebut, pembelajaran berbagai aktivitas di
dalam PJOK pada satuan pendidikan SMP/MTs diarahkan untuk
mencapai kompetensi pengembangan gerak spesifik sebagaimana
karakteristik yang telah disebutkan dan pengembangan kebugaran
jasmani serta pola hidup sehat melalui permainan bola besar, permainan
bola kecil, atletik, beladiri, senam, gerak berirama, aktivitas air, dan
materi kesehatan.
Kompetensi Inti
Kelas VII Kelas VIII Kelas IX
1. Menghayati dan 1. Menghayati dan 1. Menghayati dan
mengamalkan ajaran mengamalkan ajaran mengamalkan
agama yang dianutnya
agama yang ajaran agama
dianutnya yang dianutnya
2. Menunjukkan 2, Menunjukkan 2. Menunjukkan
perilaku jujur, perilaku jujur, perilaku jujur,
disiplin, disiplin, disiplin,
tanggungjawab, peduli tanggungjawab, tanggungjawab,
(gotong royong, peduli (gotong peduli (gotong
kerjasama, toleran, royong, kerjasama, royong,
damai), santun, toleran, damai), kerjasama,
responsif dan pro- santun, responsif toleran, damai),
aktif dan dan pro-aktif dan santun, responsif
menunjukkan sikap menunjukkan dan pro-aktif dan
sebagai bagian dari sikap sebagai menunjukkan
solusi atas berbagai bagian dari solusi sikap sebagai
permasalahan dalam atas berbagai bagian dari solusi
berinteraksi secara permasalahan atas berbagai
efektif dengan dalam berinteraksi permasalahan
lingkungan sosial dan secara efektif dalam berinteraksi
alam serta dalam dengan lingkungan secara efektif
menempatkan diri sosial dan alam dengan
3
sebagai cerminan serta dalam lingkungan sosial
bangsa dalam menempatkan diri dan alam serta
pergaulan dunia. sebagai cerminan dalam
bangsa dalam menempatkan diri
pergaulan dunia. sebagai cerminan
bangsa dalam
pergaulan dunia.
3. Memahami, 3. Memahami, 3. Memahami,
menerapkan, menerapkan, dan menerapkan,
menganalisis menganalisis menganalisis dan
pengetahuan faktual, pengetahuan mengevaluasi
konseptual, faktual, pengetahuan
prosedural konseptual, faktual,
berdasarkan rasa prosedural, dan konseptual,
ingintahunya tentang metakognitif prosedural, dan
ilmu pengetahuan, berdasarkan rasa metakognitif
teknologi, seni, ingin tahunya berdasarkan rasa
budaya, dan tentang ilmu ingin tahunya
humaniora dengan pengetahuan, tentang ilmu
wawasan teknologi, seni, pengetahuan,
kemanusiaan, budaya, dan teknologi, seni,
kebangsaan, humaniora dengan budaya, dan
kenegaraan, dan wawasan humaniora
peradaban terkait kemanusiaan, dengan wawasan
penyebab fenomena kebangsaan, kemanusiaan,
dan kejadian, serta kenegaraan, dan kebangsaan,
menerapkan peradaban terkait kenegaraan, dan
pengetahuan penyebab peradaban terkait
prosedural pada fenomena dan penyebab
bidang kajian yang kejadian, serta fenomena dan
spesifik sesuai dengan menerapkan kejadian, serta
bakat dan minatnya pengetahuan menerapkan
untuk memecahkan prosedural pada pengetahuan
masalah. bidang kajian yang prosedural pada
spesifik sesuai bidang kajian
dengan bakat dan yang spesifik
minatnya untuk sesuai dengan
memecahkan bakat dan
masalah. minatnya untuk
memecahkan
masalah.
4. Mengolah, menalar, 4. Mengolah, 4. Mengolah,
dan menyaji dalam menalar, dan menalar, menyaji,
ranah konkret dan menyaji dalam dan mencipta
ranah abstrak terkait ranah konkret dan dalam ranah
dengan ranah abstrak konkret dan ranah
pengembangan dari terkait dengan abstrak terkait
yang dipelajarinya di pengembangan dengan
sekolah secara dari yang pengembangan
4
mandiri, dan mampu dipelajarinya di dari yang
menggunakan metoda sekolah secara dipelajarinya di
sesuai kaidah mandiri, bertindak sekolah secara
keilmuan. secara efektif dan mandiri serta
kreatif, serta bertindak secara
mampu efektif dan kreatif,
menggunakan dan mampu
metoda sesuai menggunakan
kaidah keilmuan. metoda sesuai
kaidah keilmuan.
Peta Materi
1. Pembelajaran
2. Penilaian
9
Substansi sikap yang dinilai selama proses pembelajaran adalah
perilaku sportif, jujur, kompetitif, sungguh-sungguh, bertanggung
jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan kerja sama), percaya diri,
dan berani.
11
II. KOMPETENSI DASAR, MATERI PEMBELAJARAN,
A. Kelas VII
Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran*)
Pembelajaran
3.1 Memahami Sepakbola: Peserta didik menyimak informasi
konsep gerak Menendan/ dan peragaan materi tentang gerak
spesifik mengumpan
spesifik permainan sepakbola
bola
dalam (menendang, menghenti-kan, dan
Menghentikan
berbagai bola menggiring bola dengan berbagai
permainan Menggiring bagian kaki; menyundul bola,
bola besar bola melempar bola ke dalam, dan
sederhana Menyundul menjaga gawang).
dan atau bola Peserta didik mencoba dan
tradisional *) Melempar ke melakukan gerak spesifik permainan
dalam
4.1 sepakbola (menendang, menghenti-
Menjaga
Mempraktikk kan, dan menggiring bola dengan
gawang
an gerak berbagai bagian kaki; menyundul
spesifik bola, melempar bola ke dalam, dan
dalam menjaga gawang).
berbagai Peserta didik mendapatkan umpan
permainan balik dari diri sendiri, teman dalam
bola besar kelompok, dan guru.
sederhana Peserta didik memperagakan hasil
dan atau belajar gerak spesifik permainan
tradisional *) sepakbola ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif,
kerja sama, dan percaya diri.
14
kelompok servis forehand, dan
seterusnya). Di dalam kelompok ini
setiap peserta didik secara berulang-
ulang mempraktikkan gerak sesuai
dengan nama kelompoknya.
Setiap anggota kelompok
berkunjung ke kelompok lain untuk
mempelajari dan mengajari materi
dari dan ke kelompok lain setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
Setiap anggota kelompok kembali ke
kelompok masing-masing untuk
mempelajari dan mengajari materi
dari dan ke kelompoknya sendiri
setelah mendapatkan aba-aba dari
guru.
Peserta didik menerima umpan balik
secara individual maupun klasikal
dari guru.
Peserta didik mencoba tugas gerak
spesifik permainan tenismeja ke
dalam permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, kerja sama, percaya diri,
dan tanggung jawab.
3.3 Memahami Jalan Cepat: Peserta didik menerima dan
konsep gerak Start mempelajari kartu tugas (task sheet)
Gerakan jalan
spesifik yang berisi perintah dan indikator
cepat
jalan, lari, Memasuki tugas gerak spesifik jalan cepat
lompat, dan garis finish (gerak start, gerakan jalan cepat,
lempar dan memasuki garis finish).
dalam Peserta didik melaksanakan tugas
berbagai ajar sesuai dengan target waktu
permainan yang ditentukan guru untuk
sederhana mencapai ketuntasan belajar pada
dan atau setiap materi pembelajaran.
tradisional. Peserta didik menerima umpan balik
*) dari guru.
4.3 Peserta didik melakukan
Mempraktikk pengulangan pada materi
an gerak pembelajaran yang belum tercapai
spesifik ketuntasannya sesuai umpan balik
jalan, lari, yang diberikan.
lompat, dan Peserta didik mencoba tugas gerak
lempar spesifik jalan cepatke dalam
dalam permainan sederhana dan atau
berbagai tradisional dilandasi nilai-nilai
permainan disiplin, percaya diri, sungguh-
sederhana sungguh, dan kerja sama.
dan atau Lari Jarak Peserta didik menyimak informasi
tradisional. Pendek: dan peragaan materi tentang gerak
*) Start
spesifik lari jarak pendek (gerak
Gerakan lari
start, gerakan jalan cepat, dan
jarak pendek
15
Memasuki memasuki garis finish).
garis finish Peserta didik mencoba dan
melakukan gerak spesifik lari jarak
pendek (gerak start, gerakan jalan
cepat, dan memasuki garis finish)
dengan berbagai posisi baik tanpa
awalan maupun dengan awalan.
Peserta didik mendapatkan umpan
balik dari diri sendiri, teman dalam
kelompok, dan guru.
Peserta didik memperagakan hasil
belajar gerak spesifik lari jarak
pendek ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
diri, sungguh-sungguh, dan kerja
sama.
Lompat Jauh: Peserta didik menerima dan
Awalan mempelajari lembar periksa sendiri
Tolakan
(selfcheck sheet) yang berisi perintah
Melayang di
udara dan indikator tugas gerak spesifik
Mendarat lompat jauh (gerak awalan,
tolakan/tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat).
Peserta didik mencoba melakukan
gerak sesuai dengan gambar dan
diskripsi yang ada pada lembar
periksa sendiri.
Peserta didik melakukan tugas
gerak dan memeriksa
keberhasilannya sendiri (sesuai
indikator atau tidak) secara
berurutan satu persatu. Jika telah
menguasai gerakan pertama
(tolakan/tumpuan), maka
dipersilahkan untuk melanjutkan ke
gerakan kedua (awalan), dan jika
belum maka harus mengulang
kembali gerakan pertama. Demikian
seterusnya hingga tuntas seluruh
materi.
Peserta didik mendapatkan umpan
balik secara intrinsik (intrinsic
feedback) dari diri sendiri.
Peserta didikmelakukan gerak
spesifik lompat jauh ke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional yang dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama.
Umpan balik disediakan dalam
lembar periksa sendiri, dan secara
oleh peserta didik.
Hasil belajar peserta didik dinilai
16
selama proses dan di akhir
pembelajaran.
Tolak Peluru: Peserta didik menerima dan
Memegang mempelajari kartu tugas (task sheet)
peluru
yang berisi perintah dan indikator
Awalan
Menolak peluru tugas gerak spesifik tolak peluru
Gerak lanjutan (gerak memegang peluru, awalan,
menolak peluru, gerak lanjutan).
Peserta didik melaksanakan tugas
ajar sesuai dengan target waktu
yang ditentukan guru untuk
mencapai ketuntasan belajar pada
setiap materi pembelajaran.
Peserta didik menerima umpan balik
dari guru.
Peserta didik melakukan
pengulangan pada materi
pembelajaran yang belum tercapai
ketuntasannya sesuai umpan balik
yang diberikan.
Peserta didik mencoba tugas gerak
spesifik tolak peluruke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama
3.4 Memahami Bela diri Peserta didik menyimak informasi
konsep gerak Kuda-kuda dan peragaan materi tentang
Pola langkah
spesifik seni berbagai gerak spesifik beladiri
Pukulan
beladiri. **) Tendangan (sikap kuda-kuda dan pola langkah,
4.4 Tangkisan serangan dengan tangan, serangan
Mempraktikka Elakan dengan kaki, belaan, dan elakan).
n gerak Hindaran Peserta didik membagi diri ke dalam
spesifik seni kelompok sesuai dengan petunjuk
beladiri. **) guru.
Peserta didik merancang rangkain
gerak (jurus) seni beladiri sesuai
dengan gerakan yang dikuasai dan
kreativitas kelompok dalam bentuk
tulisan dan gambar (paling tidak
memuat dua puluh gerakan dan
menuju tiga arah.
Setiap anggota kelompok mencoba
secara bersama-sama hasil
rancangan jurus tersebut dan saling
memberikan umpan balik.
Peserta didik memaparkan hasil
rancangan kelompoknya, disertai
peragaan seluruh anggota kelompok
secara bergantian di depan
kelasdilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, keberanian, dan kerja
sama.
17
3.5 Memahami Latihan dan Peserta didik menyimak informasi dan
konsep pengukuran peragaan materi tentang berbagai
latihan latihan kebugaran jasmani yang terkait
kebugaran
peningkatan dengan kesehatan (komposisi tubuh,
jasmani daya tahan jantung dan paru-paru
derajat
terkait (cardivascular), daya tahan otot,
kebugaran
dengan kelentukan, dan kekuatan), serta
jasmani yang pengukurannya.
terkait dengan kesehatan
Komposisi Peserta didik mencoba latihan dan
kesehatan dan pengukuran kebugaran jasmani yang
tubuh
pengukuran Daya tahan terkait dengan kesehatan yang telah
hasilnya. jantung dan diperagakan oleh guru.
4.5 paru-paru/ Peserta didik mempraktikkan secara
Mempraktikka cardivascular berulang berbagai latihan kebugaran
Daya tahan jasmani yang terkait dengan kesehatan
n latihan
otot dan pengukurannya sesuai dengan
peningkatan
Kelentukan komando dan giliran yang diberikan
derajat
Kekuatan oleh guru dilandasi nilai-nilai disiplin,
kebugaran Pengukuran percaya diri, sungguh-sungguh, dan
jasmani yang kebugaran kerja sama.
terkait dengan jasmani Peserta didik menerima umpan balik
kesehatan dan secara langsung maupun tertunda dari
pengukuran guru secara klasikal.
hasilnya.
19
gerak spesifik napas aktivitas air sesuai dengan komando
salah satu Koordinasi dan giliran yang diberikan oleh guru
gaya renang gerakan dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
dengan diri, keberanian, dan kerja sama.
Peserta didik menerima umpan balik
koordinasi
secara langsung maupun tertunda dari
yang baik. ***) guru secara klasikal.
Hasil belajar peserta didik dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran
20
pertanyaan).
Setiap kelompok mengajukan
pertanyaan dan dijawab oleh
kelompok lain yang membahas
pokok bahasan sesuai pertanyaan
tersebut.
Setiap kelompok menyusun
simpulan akhir dan
membacakannya di akhir
pembelajaran secara bergiliran
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
diri, tanggung jawab, dan kerja
sama.
B. Kelas VIII
Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
3.1Memahami Sepakbola: Peserta didik mendapatkan
konsep variasi Variasi pasangan sesuai dengan yang
gerak spesifik menendan/
ditentukan guru melalui permainan.
mengumpan
dalam Peserta didik bersama pasangan
bola
berbagai Variasi menerima dan mempelajari lembar
permainan menghenti kerja (student work sheet) yang
bola besar kan bola berisi perintah dan indikator tugas
sederhana Variasi variasi gerak spesifik permainan
dan atau menggiring sepakbola (gerak menendang,
tradisional bola menghentikan, dan menggiring bola
4.1 Variasi
dengan berbagai bagian kaki; variasi
menyundul
Mempraktikka menyundul bola, melempar bola,
bola
n variasi gerak Variasi dan menjaga gawang dengan
spesifik dalam melempar bola berbagai posisi).
berbagai Variasi Peserta didikberbagi tugas siapa
permainan menjaga yang pertama kali menjadi
bola besar gawang pelakudan siapa yang menjadi
sederhana pengamat. Pelaku melakukan
dan atau tugas gerak satu persatu dan
tradisional pengamat mengamati, serta
memberikan masukan jika terjadi
kesalahan (tidak sesuai dengan
lembar kerja).
Peserta didik berganti peran setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
Peserta didik mencoba tugas variasi
gerak spesifik permainan
sepakbolake dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
diri, sportif, dan kerja sama.
Bolavoli: Peserta didik menyimak informasi
Variasi dan peragaan materi tentang variasi
passing
gerak spesifik permainan bolavoli
21
bawah (passing bawah, passing atas, servis
Variasi bawah, servis atas, smes/spike,
passing atas block/ bendungan).
Variasi servis
Peserta didik membagi diri ke dalam
bawah
Variasi servis
delapan kelompok sesuai dengan
atas materi (materi menjadi nama
Variasi kelompok, contoh kelompok passing
smes/spike bawah, kelompok passing atas, dan
Variasi block/ seterusnya). Di dalam kelompok ini
bendungan setiap peserta didik secara berulang-
ulang mempraktikkan gerak sesuai
dengan nama kelompoknya.
Setiap anggota kelompok
berkunjung ke kelompok lain untuk
mempelajari dan mengajari materi
dari dan ke kelompok lain setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
Setiap anggota kelompok kembali ke
kelompok masing-masing untuk
mempelajari dan mengajari materi
dari dan ke kelompoknya sendiri
setelah mendapatkan aba-aba dari
guru.
Peserta didik menerima umpan balik
secara individual maupun klasikal
dari guru.
Peserta didik mencoba tugas gerak
spesifik permainan bolavolike dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sportif, dan
kerja sama.
Bolabasket: Peserta didik menyimak informasi
Variasi dan peragaan materi tentang variasi
melempar bola
gerak spesifik permainan bolabasket
Variasi
(melempar, menangkap, menggiring,
menangkap
bola menembak, dan merebound bola).
Variasi Peserta didik mencoba dan
menggiring melakukan variasi gerak spesifik
bola permainan bolabasket (melempar,
Variasi menangkap, menggiring, menembak,
menembak dan merebound bola).
bola Peserta didik mendapatkan umpan
Variasi
balik dari diri sendiri, teman dalam
merebound
kelompok, dan guru.
bola
Peserta didik memperagakan hasil
belajar variasi gerak spesifik
permainan bolabasket ke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sportif, dan
kerja sama.
3.2Memahami Kasti: Peserta didik menerima dan
konsep variasi Variasi mempelajari kartu tugas (task sheet)
22
gerak spesifik melempar bola yang berisi perintah dan indikator
dalam Variasi tugas variasi gerak spesifik
berbagai menangkap permainan kasti (variasi gerak
bola
permainan melempar, menangkap, memukul,
Variasi
bola kecil memukul bola
dan smes bola).
sederhana Peserta didik melaksanakan tugas
dan atau ajar sesuai dengan target waktu
tradisional yang ditentukan guru untuk
4.2Mempraktikka mencapai ketuntasan belajar pada
n variasi gerak setiap materi pembelajaran.
spesifik dalam Peserta didik menerima umpan balik
berbagai dari guru.
permainan Peserta didik melakukan
bola kecil pengulangan pada materi
sederhana pembelajaran yang belum tercapai
dan atau ketuntasannya sesuai umpan balik
tradisional yang diberikan.
Peserta didik mencoba tugas variasi
gerak spesifik permainan kasti ke
dalam permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sportif, dan
kerja sama.
Bulutangkis: Peserta didik menyimak informasi
Variasi dan peragaan materi tentang variasi
memegang
gerak spesifik permainan
raket
bulutangkis memegang raket, posisi
Variasi posisi
berdiri berdiri (stance), gerakan
(stance) kaki/footwork, servis panjang, servis
Variasi pendek, pukulan forehand, pukulan
gerakan backhand, dan pukulan smes).
kaki/footwork Peserta didik mencoba dan
Variasi servis melakukan variasi gerak spesifik
panjang permainan bulutangkis memegang
Variasi servis
raket, posisi berdiri (stance),
pendek
Variasi gerakan kaki/footwork, servis
pukulan panjang, servis pendek, pukulan
forehand forehand, pukulan backhand, dan
Variasi pukulan smes).
pukulan Peserta didik mendapatkan umpan
backhand balik dari diri sendiri, teman dalam
Variasi kelompok, dan guru.
pukulan smes Peserta didik memperagakan hasil
belajar variasi gerak spesifik
permainan bulutangkis ke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sportif,
dankerja sama
Tenis Meja: Peserta didik mendapatkan
Variasi pasangan sesuai dengan yang
memegang bet
ditentukan guru melalui permainan.
Variasi posisi
berdiri Peserta didik bersama pasangan
23
(stance) menerima dan mempelajari lembar
Variasi kerja (student work sheet) yang
gerakan berisi perintah dan indikator tugas
kaki/footwork
variasi gerak spesifik permainan
Variasi servis
forehand
tenis meja (gerak kepada setiap
Variasi servis pasangan (variasi gerak memegang
backhand bet, posisi berdiri (stance), gerakan
Variasi kaki/footwork, servis forehand,
pukulan servis backhand, pukulan forehand,
forehand pukulan backhand dan pukulan
Variasi
smes).
pukulan
Peserta didikberbagi tugas siapa
backhand
Variasi yang pertama kali menjadi
pukulan smes pelakudan siapa yang menjadi
pengamat. Pelaku melakukan
tugas gerak satu persatu dan
pengamat mengamati, serta
memberikan masukan jika terjadi
kesalahan (tidak sesuai dengan
lembar kerja).
Peserta didik berganti peran setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
Peserta didik mencoba tugas variasi
gerak spesifik permainan tenis
mejake dalam permainan sederhana
dan atau tradisional dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, sportif,
dan kerja sama.
3.3 Memahami Jalan Cepat: Peserta didik mendapatkan
konsep variasi Variasi start pasangan sesuai dengan yang
Variasi
gerak spesifik ditentukan guru melalui permainan.
gerakan jalan
jalan, lari, Variasi Peserta didik bersama pasangan
lompat, dan memasuki menerima dan mempelajari lembar
lempar dalam garis finish kerja (student work sheet) yang
berbagai berisi perintah dan indikator tugas
permainan variasi gerak spesifik jalan cepat
sederhana (start, gerakan jalan, dan memasuki
dan atau garis finish).
tradisional Peserta didikberbagi tugas siapa
4.3 yang pertama kali menjadi
Mempraktikka pelakudan siapa yang menjadi
n variasi gerak pengamat. Pelaku melakukan
spesifik jalan, tugas gerak satu persatu dan
lari, lompat, pengamat mengamati, serta
dan lempar memberikan masukan jika terjadi
dalam kesalahan (tidak sesuai dengan
berbagai lembar kerja).
permainan Peserta didik berganti peran setelah
sederhana mendapatkan aba-aba dari guru.
dan atau Peserta didik mencoba tugas variasi
tradisional gerak spesifik jalan cepatke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
24
disiplin, percaya diri, kerja sama,
dan tanggung jawab.
Lari Jarak Peserta didik menerima dan
Pendek: mempelajari lembar periksa sendiri
Variasi start
(selfcheck sheet) yang berisi perintah
Variasi
dan indikator tugas variasi gerak
gerakan lari
jarak pendek spesifik lari jarak pendek(start,
Variasi gerakan lari jarak pendek, dan
memasuki memasuki garis finish).
garis finish Peserta didik mencoba melakukan
gerak sesuai dengan gambar dan
diskripsi yang ada pada lembar
periksa sendiri.
Peserta didik melakukan tugas
gerak dan memeriksa
keberhasilannya sendiri (sesuai
indikator atau tidak) secara
berurutan satu persatu. Jika telah
menguasai gerakan pertama (start,
maka dipersilahkan untuk
melanjutkan ke gerakan kedua
gerkan lari jarak pendek, dan jika
belum maka harus mengulang
kembali gerakan pertama. Demikian
seterusnya hingga tuntas seluruh
materi.
Peserta didik mendapatkan umpan
balik secara intrinsik (intrinsic
feedback) dari diri sendiri.
Peserta didikmelakukan variasi
gerak spesifiklari jarak pendek ke
dalam permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama.
Umpan balik disediakan dalam
lembar periksa sendiri, dan secara
oleh peserta didik.
Lompat Jauh: Peserta didik menerima dan
Variasi awalan mempelajari kartu tugas (task sheet)
Variasi
yang berisi perintah dan indikator
tolakan
Variasi tugas variasi gerak spesifik lompat
melayang di jauh (awalan, tolakan, melayang di
udara udara, dan mendarat).
Variasi Peserta didik melaksanakan tugas
mendarat ajar sesuai dengan target waktu
yang ditentukan guru untuk
mencapai ketuntasan belajar pada
setiap materi pembelajaran.
Peserta didik menerima umpan balik
dari guru.
Peserta didik melakukan
pengulangan pada materi
25
pembelajaran yang belum tercapai
ketuntasannya sesuai umpan balik
yang diberikan.
Peserta didik mencoba tugas variasi
gerak spesifik lompat jauh ke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama
Tolak Peluru: Peserta didik menyimak informasi
Variasi dan peragaan materi tentang variasi
memegang
gerak spesifik tolak peluru
peluru
(memegang peluru, awalan, menolak
Variasi awalan
Variasi peluru, gerak lanjutan).
menolak Peserta didik mencoba dan
peluru melakukan variasi gerak spesifik
Variasi gerak tolak peluru (memegang peluru,
lanjutan awalan, menolak peluru, gerak
lanjutan).
Peserta didik mendapatkan umpan
balik dari diri sendiri, teman dalam
kelompok, dan guru.
Peserta didik memperagakan hasil
belajar variasi gerak spesifik tolak
peluru ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
diri, sungguh-sungguh, dan kerja
sama.
3.4Memahami Bela diri: Peserta didik mendapatkan
konsep variasi Variasi kuda- pasangan sesuai dengan yang
gerak spesifik kuda ditentukan guru melalui permainan.
seni beladiri Variasi pola
Peserta didik bersama pasangan
langkah
4.4Mempraktikka menerima dan mempelajari lembar
Variasi
n variasi kerja (student work sheet) yang
pukulan
gerak spesifik Variasi berisi perintah dan indikator tugas
seni beladiri tendangan variasi gerak spesifik beladiri (gerak
Variasi kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
tangkisan tendangan, tangkisan, elakan,
Variasi elakan
hindaran).
Variasi
hindaran Peserta didikberbagi tugas siapa
yang pertama kali menjadi
pelakudan siapa yang menjadi
pengamat. Pelaku melakukan
tugas gerak satu persatu dan
pengamat mengamati, serta
memberikan masukan jika terjadi
kesalahan (tidak sesuai dengan
lembar kerja).
Peserta didik berganti peran setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
Peserta didik mencoba tugas variasi
gerak spesifik beladiri ke dalam
26
rangkaian gerak sederhana
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
diri, sungguh-sungguh, dan kerja
sama.
3.5 Memahami Latihan Peserta didik menyimak informasi dan
konsep kebugaran peragaan materi tentang berbagai
latihan jasmani yang latihan kebugaran jasmani yang terkait
peningkatan terkait dengan dengan keterampilan(kecepatan,
keterampilan( kelincahan, keseimbangan, dan
derajat
kecepatan, koordinasi) dan pengukurannya.
kebugaran
kelincahan, Peserta didik mencoba latihan dan
jasmani yang keseimbangan pengukuran kebugaran jasmani yang
terkait dengan , dan terkait dengan keterampilan dan
keterampilan koordinasi) pengukurannya yang telah diperagakan
(kecepatan, Pengukuran oleh guru.
kelincahan, kebugaran Peserta didik mempraktikkan secara
keseimbanga, jasmani berulang berbagai latihan kebugaran
dan jasmani yang terkait dengan
keterampilan dan pengukurannya
koordinasi)
sesuai dengan komando dan giliran
serta
yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-
pengukuran nilai disiplin, percaya diri, sungguh-
hasilnya sungguh, dan kerja sama.
4.5 Peserta didik menerima umpan balik
Mempraktikka secara langsung maupun tertunda dari
n latihan guru secara klasikal.
peningkatan
derajat
kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
keterampilan
(kecepatan,
kelincahan,
keseimbanga,
dan
koordinasi)
serta
pengukuran
hasilnya
3.6 Memahami Kombinasi Peserta didik mendapatkan
konsep keseimbangan pasangan sesuai dengan yang
kombinasi meng- ditentukan guru melalui permainan.
keterampilan gunakan kaki
Peserta didik bersama pasangan
Kombinasi
berbentuk menerima dan mempelajari lembar
keseimbangan
rangkaian kerja (student work sheet) yang
meng-
gerak gunakan berisi perintah dan indikator tugas
sederhana lengan kombinasi gerak spesifik senam
dalam Kombinasi lantai (gerak keseimbangan
aktivitas keseimbangan menggunakan kaki, keseimbangan
spesifik meng- menggunakan lengan,
senam lantai gunakan keseimbangan menggunakan
4.6Mempraktikka kepala
kepala, guling ke depan, dan guling
Kombinasi
n kombinasi dan belakang).
guling ke
keterampilan depan dan Peserta didikberbagi tugas siapa
27
berbentuk guling ke yang pertama kali menjadi
rangkaian belakang pelakudan siapa yang menjadi
gerak pengamat. Pelaku melakukan
sederhana tugas gerak satu persatu dan
dalam pengamat mengamati, serta
aktivitas memberikan masukan jika terjadi
spesifik kesalahan (tidak sesuai dengan
senam lantai lembar kerja).
Peserta didik berganti peran setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
Peserta didik mencoba tugas gerak
spesifik senam lantai ke dalam
rangkaian sederhana dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja sama.
3.7 Memahami Aktivitas Gerak Peserta didik menerima dan
prosedur Berirama: mempelajari kartu tugas (task sheet)
variasi dan Variasi yang berisi perintah dan indikator
kombinasi dan kombinasi tugas variasi dan kombinasi gerak
gerak langkah dasar rangkaian dalam aktivitas gerak
Variasi
berbentuk berirama (langkah dasar, gerak dan
dan kombinasi
rangkaian ayunan lengan dan tangan,
gerak dan
langkah dan pelurusan sendi tubuh, dan irama
ayunan lengan
ayunan dan tangan gerak).
lengan Variasi Peserta didik melaksanakan tugas
mengikuti dan kombinasi ajar sesuai dengan target waktu
irama pelurusan yang ditentukan guru untuk
(ketukan) sendi tubuh mencapai ketuntasan belajar pada
tanpa/dengan Variasi
setiap materi pembelajaran.
dan kombinasi
musik sebagai Peserta didik menerima umpan
irama gerak
pembentuk balik dari guru.
gerak Peserta didik melakukan
pemanasan pengulangan pada materi
dan inti pembelajaran yang belum tercapai
latihan dalam ketuntasannya sesuai umpan balik
aktivitas gerak yang diberikan.
berirama. Peserta didik mencoba tugas
4.7Mempraktikka aktivitas gerak berirama ke dalam
n bentuk rangkaian sederhana
prosedurvaria dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
si dan diri, sungguh-sungguh, dan kerja
kombinasi sama.
gerak
berbentuk
rangkaian
langkah dan
ayunan
lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musik sebagai
28
pembentuk
gerak
pemanasan
dan inti
latihan dalam
aktivitas gerak
berirama
3.8 Memahami Aktivitas Renang: Peserta didik menyimak informasi
konsep gerak Variasi dan peragaan materi tentang variasi
spesifik salah gerakan
gerak spesifik aktivitas air (gerak
meluncur
satu gaya meluncur, gerakan kaki, gerakan
Variasi
renang dalam gerakan kaki lengan, gerakan mengambil napas,
permainan air Variasi dan koordinasi gerakan).
dengan atau gerakan Peserta didik mencoba dan
tanpa alat ***) lengan melakukan variasi gerak spesifik
4.8 Variasi aktivitas air (gerak meluncur,
Mempraktikka gerakan gerakan kaki, gerakan lengan,
n gerak mengambil gerakan mengambil napas, dan
napas
spesifik salah koordinasi gerakan).
Koordinasi
satu gaya Peserta didik mendapatkan umpan
gerakan
renang dalam balik dari diri sendiri, teman dalam
permainan air kelompok, dan guru.
dengan atau Peserta didik memperagakan hasil
tanpa alat ***) belajar variasi gerak spesifik
aktivitas air ke dalam perlombaan
yang sederhana dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, keberanian,
dan kerja sama.
29
4.10Memaparkan keselamatan tidak menjaga keselamatan diri dan
cara menjaga diri dan orang orang lain di jalan raya, cara
keselamatan lain di jalan menjaga keselamatan diri dan orang
diri dan raya lain di jalan raya.
Dampak/
orang lain di Peserta didik melaporkan/
akibat tidak
jalan raya mempresentasikan hasil
menjaga
keselamatan pengamatan dihadapan guru dan
diri dan orang teman sekelas tentang menjaga
lain di jalan keselamatan diri dan orang lain di
raya jalan raya.
Cara menjaga Peserta didik mendapatkan umpan
keselamatan balik dari diri sendiri, teman dalam
diri dan orang kelompok, dan guru.
lain di jalan Peserta didik membuat kesimpulan
raya hasil diskusi tentang cara menjaga
keselamatan diri dan orang lain di
jalan raya secara individual atau
berkelompok dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, tanggunh
jawab, dan kerja sama.
C. Kelas IX
Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
3.1Memahami Sepakbola: Peserta didik menerima dan
konsep variasi Variasi dan mempelajari kartu tugas (task sheet)
dan kombinasi
yang berisi perintah dan indikator
menendan/
kombinasi tugas variasi dan kombinasi gerak
mengumpan
gerak spesifik spesifik permainan sepakbola
dan
dalam menghentikan (menendang/mengumpan dan
berbagai bola menghentikan; menggiring,
permainan Variasi dan menendang/ mengumpan dan
bola besar kombinasi menghentikan bola; menggiring,
sederhana menggiring, menghentikan, dan menendang bola
dan atau menendan/ ke gawang/sasaran; melempar bola
tradisional mengumpan ke dalam dan menyundul bola).
dan
4.1 Peserta didik melaksanakan tugas
menghentikan
Mempraktikka ajar sesuai dengan target waktu
Variasi dan
n variasi dan kombinasi yang ditentukan guru untuk
kombinasigera menggiring, mencapai ketuntasan belajar pada
k spesifik menghentikan setiap materi pembelajaran.
dalam , dan Peserta didik menerima umpan balik
berbagai menendang dari guru.
permainan bola ke Peserta didik melakukan
bola besar gawang/
pengulangan pada materi
sederhana sasaran
Variasi dan
pembelajaran yang belum tercapai
dan atau ketuntasannya sesuai umpan balik
kombinasi
tradisional melempar bola yang diberikan.
ke dalam dan Peserta didik mencoba tugas variasi
menyundul dan kombinasi gerak spesifik
30
bola permainan sepakbola ke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sportif, dan
kerja sama.
31
kombinasi melempar, menangkap dan
melempar, menembak bola; melempar,
menangkap menangkap, menggiring dan
dan menembak bola).
menggiring Peserta didik membagi diri ke dalam
bola
empat kelompok sesuai dengan
Variasi dan
kombinasi materi (materi menjadi nama
melempar, kelompok, contoh kelompok
menangkap melempar dan menangkap bola,
dan kelompok melempar, menangkap
menembak dan menggiring bola, dan
bola seterusnya). Di dalam kelompok ini
Variasi dan setiap peserta didik secara berulang-
kombinasi
ulang mempraktikkan gerak sesuai
melempar,
dengan nama kelompoknya.
menangkap,
Setiap anggota kelompok
menggiring
dan
berkunjung ke kelompok lain untuk
menembak mempelajari dan mengajari materi
bola dari dan ke kelompok lain setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
Setiap anggota kelompok kembali ke
kelompok masing-masing untuk
mempelajari dan mengajari materi
dari dan ke kelompoknya sendiri
setelah mendapatkan aba-aba dari
guru.
variasi dan kombinasi gerak spesifik
permainan bolabasketke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sportif, dan
kerja sama.
3.2 Memahami Kasti: Peserta didik menyimak informasi
konsep variasi Variasi dan dan peragaan materi tentang variasi
dan kombinasi
dan kombinasi gerak spesifik
melempar dan
kombinasi permainan kasti (melempar dan
menangkap
gerak spesifik menangkap bola; variasi dan
bola
dalam Variasi dan kombinasi melemparkan dan
berbagai kombinasi memukul bola; variasi dan
permainan melemparkan kombinasi melemparkan, memukul
bola kecil dan memukul dan menangkap bola).
sederhana bola Peserta didik mencoba dan
dan atau Variasi dan melakukan variasi dan kombinasi
kombinasi gerak spesifik permainan kasti
tradisional. *)
melempar
4.2Mempraktikka (melempar dan menangkap bola;
kan, memukul
n variasidan variasi dan kombinasi melemparkan
dan
kombinasi menangkap dan memukul bola; variasi dan
gerak spesifik bola kombinasi melemparkan, memukul
dalam dan menangkap bola).
berbagai
permainan Bulutangkis: Peserta didik mendapatkan
bola kecil Variasi dan pasangan sesuai dengan yang
kombinasi
sederhana ditentukan guru melalui permainan.
servis panjang
32
dan atau dan pukulan Peserta didik bersama pasangan
tradisional. *) forehand menerima dan mempelajari lembar
Variasi dan
kerja (student work sheet) yang
kombinasi
berisi perintah dan indikator tugas
servis panjang
variasi dan kombinasi gerak spesifik
dan pukulan
backhand permainan bulutangkis (servis
Variasi dan panjang dan pukulan forehand;
kombinasi servis panjang dan pukulan
servis pendek backhand; servis pendek dan
dan pukulan pukulan forehand; servis pendek
forehand dan pukulan backhand, pukulan
Variasi dan
forehanddan pukulan backhand;
kombinasi
servis panjang/pendek, pukulan
servis pendek
dan pukulan
forehanddan pukulan backhand;
backhand servis panjang/ pendek, pukulan
Variasi dan forehand, pukulan backhand dan
kombinasi pukulan smes).
pukulan Peserta didikberbagi tugas siapa
forehanddan yang pertama kali menjadi
pukulan pelakudan siapa yang menjadi
backhand
pengamat. Pelaku melakukan
Variasi dan
kombinasi
tugas gerak satu persatu dan
servis pengamat mengamati, serta
panjang/pend memberikan masukan jika terjadi
ek, pukulan kesalahan (tidak sesuai dengan
forehanddan lembar kerja).
pukulan Peserta didik berganti peran setelah
backhand mendapatkan aba-aba dari guru.
Variasi dan Peserta didik mencoba tugas variasi
kombinasi dan kombinasi gerak spesifik
servis
permainan bulutangkiske dalam
panjang/
permainan sederhana dan atau
pendek,
tradisional dilandasi nilai-nilai
pukulan
forehand, disiplin, percaya diri, sportif, dan
pukulan kerja sama.
backhand dan
pukulan smes
Tenis Meja: Peserta didik menerima dan
Variasi dan mempelajari kartu tugas (task sheet)
kombinasi
yang berisi perintah dan indikator
servis
tugas variasi dan kombinasi gerak
forehand dan
spesifik permainan tenis meja (servis
servis
backhand forehand dan servis backhand;
Variasi dan pukulan forehanddan pukulan
kombinasi backhand; servis forehand/
pukulan backhand dan pukulan forehand;
forehanddan servis forehand/ backhand dan
pukulan pukulan backhand; servis forehand/
backhand backhand dan pukulan
Variasi dan
forehand/backhand; servis
kombinasi
servis
forehand/backhand, pukulan
forehand/bac forehand/ backhand, dan pukulan
khand dan smes).
33
pukulan Peserta didik melaksanakan tugas
forehand ajar sesuai dengan target waktu
Variasi dan
yang ditentukan guru untuk
kombinasi
mencapai ketuntasan belajar pada
servis
setiap materi pembelajaran.
forehand/bac
khand dan Peserta didik menerima umpan balik
pukulan dari guru.
backhand Peserta didik melakukan
Variasi dan pengulangan pada materi
kombinasi pembelajaran yang belum tercapai
servis ketuntasannya sesuai umpan balik
forehand/bac
yang diberikan.
khand dan
pukulan
Peserta didik mencoba tugas variasi
forehand/bac dan kombinasi gerak spesifik
khand permainan tenis meja ke dalam
Variasi dan permainan sederhana dan atau
kombinasi tradisional dilandasi nilai-nilai
servis disiplin, percaya diri, sportif, dan
forehand/bac kerja sama.
khand,
pukulan
forehand/bac
khand, dan
pukulan smes
3.3 Memahami Jalan Cepat: Peserta didik menyimak informasi
konsep Kombinasi dan peragaan materi tentang
kombinasi start dengan
kombinasi gerak spesifik jalan cepat
gerakan
gerak spesifik (start dengan gerakan tungkai;
tungkai
jalan, lari, Kombinasi gerakan tungkai dengan ayunan
lompat, dan gerakan lengan; gerakan tungkai, ayunan
lempar dalam tungkai lengan dan gerakan pinggul;
berbagai dengan gerakan tungkai, ayunan lengan,
permainan ayunan gerakan pinggul, dan memasuki
sederhana lengan garis finish; start, gerakan tungkai,
dan atau Kombinasi ayunan lengan, gerakan pinggul,
gerakan
tradisional. *) dan memasuki garis finish).
tungkai,
4.3 Peserta didik mencoba dan
ayunan
Mempraktikka melakukan kombinasi gerak spesifik
lengan dan
n kombinasi gerakan
jalan cepat (start dengan gerakan
gerak spesifik pinggul tungkai; gerakan tungkai dengan
jalan, lari, Kombinasi ayunan lengan; gerakan tungkai,
lompat, dan gerakan ayunan lengan dan gerakan pinggul;
lempar dalam tungkai, gerakan tungkai, ayunan lengan,
berbagai ayunan gerakan pinggul, dan memasuki
permainan lengan, garis finish; start, gerakan tungkai,
gerakan
sederhana ayunan lengan, gerakan pinggul,
pinggul, dan
dan atau dan memasuki garis finish).
memasuki
tradisional. *) Peserta didik mendapatkan umpan
garis finish
Kombinasi balik dari diri sendiri, teman dalam
start, gerakan kelompok, dan guru.
tungkai, Peserta didik memperagakan hasil
ayunan belajar kombinasi gerak spesifik
lengan, jalan cepat ke dalam permainan
gerakan sederhana dan atau tradisional
34
pinggul, dan dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
memasuki diri, sungguh-sungguh, dan kerja
garis finish sama.
36
3.4 Memahami Bela diri: Peserta didik menyimak informasi
konsep Variasi dan dan peragaan materi tentang variasi
variasidan kombinasi dan kombinasi gerak spesifik
kombinasi kuda-kuda beladiri (kuda-kuda dengan pola
gerak spesifik dengan pola langkah; kuda-kuda, pukulan
langkah
seni beladiri. dengan tangkisan; kuda-kuda,
Variasi dan
**) tendangan dengan elakan; kuda-
kombinasi
4.4 kuda-kuda, kuda, pukulan, tangkisan,
Mempraktikka pukulan tendangan, dan elakan).
n variasidan dengan Peserta didik mencoba dan
kombinasi tangkisan melakukan variasi dan kombinasi
gerak spesifik Variasi dan gerak spesifik beladiri (kuda-kuda
seni beladiri. kombinasi dengan pola langkah; kuda-kuda,
**) kuda-kuda, pukulan dengan tangkisan; kuda-
tendangan
kuda, tendangan dengan elakan;
dengan elakan
kuda-kuda, pukulan, tangkisan,
Variasi dan
kombinasi tendangan, dan elakan).
kuda-kuda, Peserta didik mendapatkan umpan
pukulan, balik dari diri sendiri, teman dalam
tangkisan, kelompok, dan guru.
tendangan, Peserta didik memperagakan hasil
dan elakan. belajar variasi dan kombinasi gerak
spesifik beladiri ke dalam rangkaian
gerakan sederhana dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja sama.
3.5 Memahami Penyusunan Peserta didik menyimak informasi
konsep program latihan dan peragaan materi tentang latihan
penyusunan sederhana kebugaran jasmani yang terkait
program Latihan dengan kesehatan(kekuatan, daya
pengembanga kebugaran tahan otot, daya tahan pernapasan,
n komponen jasmani yang dan kelenturan); dan latihan
kebugaran terkait dengan kebugaran jasmani yang terkait
kesehatan(kek
jasmani dengan keterampilan(kecepatan,
uatan, daya
terkait dengan kelincahan, keseimbangan, dan
tahan otot,
kesehatan dan daya tahan koordinasi).
keterampilan pernapasan, Peserta didik mencoba dan
secara dan melakukan latihan kebugaran
sederhana. kelenturan) jasmani yang terkait dengan
4.5 Latihan kesehatan(kekuatan, daya tahan
kebugaran otot, daya tahan pernapasan, dan
Mempraktikka jasmani yang kelenturan); dan latihan kebugaran
n penyusunan terkait dengan jasmani yang terkait dengan
keterampilan(
program keterampilan(kecepatan, kelincahan,
kecepatan,
pengembanga keseimbangan, dan koordinasi).
kelincahan,
n komponen Peserta didik mendapatkan umpan
keseimbangan
kebugaran , dan
balik dari diri sendiri, teman dalam
jasmani koordinasi) kelompok, dan guru.
terkait dengan Peserta didik memperagakan hasil
kesehatan dan belajar latihan kebugaran jasmani
keterampilan ke dalam bentuk sirkuit
secara trainingdilandasi nilai-nilai disiplin,
sederhana. percaya diri, sungguh-sungguh, dan
37
kerja sama.
39
gerakan
lengan, dan
gerakan
mengambil
napas
3.9 Memahami Pengertian Peserta didik membagai diri menjadi
tindakan P3K P3K empat kelompok/sesuai dengan
pada kejadian Macam- pokok bahasan (pengertian P3K,
macam cidera
darurat, baik macam-macam cidera, macam-
Macam-
pada diri macam alat P3K, tindakan P3K pada
macam alat
sendiri P3K kejadian daruratbaik pada diri
maupun Tindakan P3K sendiri maupun orang lain).
orang lain. pada kejadian Setiap kelompok berdiskusi dan
4.9 Memaparkan daruratbaik menuliskan hasil diskusi pada
tindakan P3K pada diri kertas plano untuk ditempel di
pada kejadian sendiri dinding dan dibaca oleh kelompok
darurat, baik maupun orang lain.
lain Setiap anggota kelompok membaca
pada diri
sendiri dan mencatat hasil diskusi
maupun kelompok lain yang ditempel,
orang lain kemudian membuat pertanyaan
sesuai dengan pokok bahasan
tersebut (paling sedikit satu
pertanyaan setiap kelompok/empat
pertanyaan).
simpulan akhir dan
membacakannya di akhir
pembelajaran secara bergiliran
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
diri, sungguh-sungguh, dan kerja
sama.
40
3.10 Memahami Pengertian Peserta didik menyimak tujuan
peran aktivitas fisik pembelajaran, dan penjelasan
aktivitas fisik Manfaat permasalahan yang akan
melakukan
terhadap diselesaikan mengenai peran
aktivitas fisik
pencegahan aktivitas fisik terhadap pencegahan
terhadap
penyakit. penyakit (pengertian aktivitas fisik,
pencegahan
4.10 Memaparkan penyakit manfaat melakukan aktivitas fisik
peran Dampak/akib terhadap pencegahan penyakit,
aktivitas fisik at apabila dampak/akibat apabila tidak
terhadap tidak melakukan aktivitas fisik, dan cara
pencegahan melakukan melakukan aktivitas fisik untuk
penyakit. aktivitas fisik mencegah penyakit).
Cara
Peserta didik menyimak langkah-
melakukan
langkah menyelesaikan masalah
aktivitas fisik
peran aktivitas fisik terhadap
untuk
mencegah pencegahan penyakit.
penyakit Peserta didik mengumpulkan
informasi yang sesuai, untuk
mendapatkan penjelasan dan
pemecahan masalah, serta
menerima umpan balik dari guru
tentang peran aktivitas fisik
terhadap pencegahan penyakit.
Peserta didik berbagi tugas dengan
teman dalam merencanakan dan
menyiapkan karya sebagai laporan
untuk menjawab permasalahan
sesuai arahan guru.
Peserta didik bersama kelompok
memaparkan temuan dan karyanya
di depan kelas secara bergantian
yang dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-sungguh, dan
kerja sama
41