Rancangan Mengajar Kemahiran Ikhtisas Sepak Takraw Tingkatan 4 Dinamik SMK.

Slim River

Tarikh: 24 Sep 2008 Bil. Pelajaran : Tingkatan : 4 dinamik

Hari : Rabu Minggu : Minggu ke- 11 Bil.Murid : 25 orang
Masa : 8.00 8.40 Jantina : 25 lelaki

Tunjang pembelajaran : Kemahiran

Tajuk Pembelajaran : Servis
Fokus Pembelajaran : Teknik kemahiran sepak mula ( servis )
Pengetahuan awal pelajar : Pelajar pernah menyaksikan kemahiran ini melalui telivisyen
Pelajar pernah membaca kemahiran ini melalui buku.
Objektif Pembelajaran
Di akhir pengajaran dan pembelajaran, pelajar dapat:
Psikomotor : a) Pelajar dapat melakukan empat daripada lima percubaan servis dengan betul.
b) Pelajar dapat membantu rakan melakukan kemahiran servis dengan betul.
Kognitif : a) Pelajar mengetahui mengenai otot-otot yang terlibat semasa melakukan servis.
b) Pelajar juga dapat mengenalpasti kesalahan yang dilakukan semasa servis dilakukan.
Efektif : a) Menekankan aspek keselamatan, berdisiplin dan mengikut arahan dalam kalangan pelajar. Selain
itu, mewujudkan suasana belajar yang ceria dan bekerja-sama dalam kalangan pelajar.
KBKK : Pelajar dapat mengaplikasikan konsep biomekanik semasa melakukan kemahiran servis.
Persediaan Guru : Alat bantu mengajar ( ABM ), bola sepak takraw, net, gelung dan marker.
Persediaan Pelajar : Kesihatan diri yang memuaskan, pakaian yang lengkap dan selesa.
 FASA/MASA AKTIVITI MAKLUMAT PENGAJARAN ORGANISASI CATATAN
DAN PEMBELAJARAN ( P&P)

PERMULAAN Set Induksi 1.1 Pelajar dibahagikan kepada tiga G

(10 MINIT) G = Guru
1.1 Guru menayangkan video kumpulan PPP PPP PPP
P = Pelajar
PPP PPP PPP
kemahiran servis kepada 1.2 Guru menjelaskan mengenai otot
PPP PPP PPP
pelajar. dan sendi yang terlibat ketika
1.2 Guru menyoal pelajar servis dilakukan.
berpandukan video yang Gastronemeus
ditayangkan. Hamstring
1.3 Pelajar memberi respon Quardriseps
berdasarkan video. (Rujuk Lampiran 1)

G
PEMANASAN BADAN 1.1 Pelajar melakukan aktiviti
PPP PPP PPP G = Guru
pemanasan dengan melakukan PPP PPP PPP P = Pelajar
drill seperti icky, back kick, PPP PPP PPP

lungest dan ankling.

1.2 Melakukan lompat bintang
sebanyak 10 ulangan.
1.3 Menjalankan pemanasan badan G
G = Guru
menggunakan teknik PNS. PPP PPP PPP
P = Pelajar
PPP PPP PPP
Antaranya ialah:
PPP PPP PPP
Regangan Bahu
- menolak tangan ke bawah
- membuka tangan
- Saling menolak bahu. Gambar anatomi
Regangan pinggang otot dan sendi
- Pingang ditolak kehadapan ditayangkan
- Timbang tara garam menerusi slide

Regangan hamstring dan show.

quardriseps.
- Kaki diangkat ke atas bahu
rakan.
- Melompat setempat secara
berpasangan.

G
PPP PPP PPP G = Guru
PPP PPP PPP P = Pelajar
PPP PPP PPP
Fasa perkembangan Ansur maju 1 a) Guru menjelaskan mengenai ansur
Pelajar
( 20 minit ) ( 2 minit ) maju 1.
1.1 Menunjukkan kemahiran servis b) Guru menunjukkan cara
sila dan kuda. pelaksanaan ansur maju 1. Guru

Pelajar diarahkan berada c) Pelajar berada dalam keadaan

dalam satu barisan. berdiri dengan kaki dibuka selebar Aspek
Guru memberi setiap pelajar bahu. keselamatan
sebiji bola. d) Pelajar perlu menggunakan kaki dititikberatkan
Pelajar perlu dominan. semasa aktiviti
melambungkan bola lalu e) dilakukan.
menyepaknya ke atas. f) Sepakan sila digunakan untuk Sokongan moral
Pelajar perlu menangkap ansur maju ini. juga diberikan
bola itu kembali. g) Kemudian pelajar perlu kepada para
Ansur maju ini dilakukan melakukan lakuan yang sama pelajar.
selama 5 minit. menggunakan sepakan kuda.
h) Pelajar melakukan ansur maju 1.

Net
 Ansur Maju 2
( 3 Minit )
1.2 Mempelajari kemahiran servis
sila dan kuda
Pelajar diarahkan mencari c) Pelajar perlu berdiri bertentangan
pasangan masing-masing.
Pelajar perlu duduk
berhadapan dengan pasangan
masing-masing.
Setiap pasangan diberikan
sebiji bola.
Pasangan perlu
melambungkan bola kepada
pasangan masing-masing.
Ansur maju dilakukan selama
5 minit.
a) Guru menjelaskan mengenai ansur
maju 2.
b) Guru menunjukkan cara
perlaksanaan ansur maju 2. Kerjasama
sesama
antara satu sama lain dengan kaki pasangan
dibuka selebar bahu. diterapkan.
d) Seorang pelajar melambungkan Suasana
bola kepada rakannya untuk pembelajaran
disepak. yang ceria.
e) Rakannya perlu menyepak bola itu Guru
kembali kepada rakan yang membetulkan
melambungkan bola itu tadi lakuan yang
dengan menggunakan sepakan sila dilakukan oleh
untuk ditangkap semula. pelajar.
f) Lakuan di (e) dilakukan untuk
sepakan kuda pula.
g) Selepas itu, pertukaran dilakukan.
h) Aktiviti dijalankan selama 5 minit.
 a) Guru menjelaskan mengenai
Ansur Maju 3 ansur maju 3.
( 5 Minit ) b) Guru melakukan ansur maju 3.
1.3 Mempraktikan di dalam c) Apit kanan perlu melambungkan Kerjasama
gelanggang. bola kepada tekong mengikut sesama
Secara berpasangang, kehendak tekong. pasangan
pelajar diminta masuk ke d) Tekong akan menyepak bola diterapkan.
dalam gelanggang. tersebut melepasi net Suasana
Seorang pelajar menjadi menggunakan sepakan sila. pembelajaran
tekong dan seorang lagi e) Lakuan ( d ) dilakukan dengan yang ceria.
menjadi apit kanan. menggunakan sepakan kuda. Guru
Tekong perlu membuat f) Kemudian, pertukaran posisi membetulkan
servis melepasi net. dilakukan. Petunjuk: lakuan yang
Ansur maju dlakukan g) Aktiviti dilakukan selama 10 dilakukan oleh
selama 10 minit. minit. Tekong pelajar.

Apit Kanan

Net
 a) Guru menjelaskan mengenai
Ansur Maju 4 ansur maju 4.
( 10 minit ) b) Guru melakukan ansur maju 4.
1.4 Menentukan ketepatan ketika c) Gelung diletakkan di gelanggang
melakukan servis sila dan sebelah sebagai sasaran.
servis kuda. d) Pelajar perlu menggunakan
Gelung diletakkan di sekitar kemahiran servis sila mahupun
gelanggang yang servis kuda ketika melakukan
bertentangan. servis. Petunjuk:

Pelajar perlu menggunakan e) Bola perlu disepak melepasi net

sepakan sila mahupun ke sasaran yang diletakkan di Tekong

sepakan kuda untuk sekitar gelanggang bersebelahan.

melakukan servis. f) Kemudian, guru mengarahkan Apit Kanan
Pelajar perlu menyepak bola pelajar membuat servis ke sasaran
masuk ke dalam gelung mengikut arahan guru. Net

yang telah disediakan. g) Aktiviti dilakukan selama 10

minit. Jaring
Tujuaannya adalah untuk
menentukan ketepatan
servis.