Cara Menghindari Penyakit Eksim _ Eksim adalah sebuah penyakit yang biasa juga

dikenal dengan nama dermatitis. Penyakit ini membuat kulit orang yang mengidapnya
menjadi sangat kering. Selain itu, kondisi setiap pasien akan berbeda-beda tergantung besar
dan luasnya eksim itu sendiri. Penyakit ini tidak menular, namun keadaannya cukup membuat
orang lain tidak berani untuk menyentuhnya. Keadaan lainnya yang biasa datang pada eksim
selain kulit yang mengering adalah munculnya warna kemerahan, besisik dan rasa gatal yang
sangat. Untuk menghindari penyakit kulit ini, ada beberapa cara mencegah penyakit eksim
yang dapat Anda lakukan.

Silahkan Baca Juga : Penyakit Eksim

Silahkan Baca Juga : Obat Eksim Kering Di Apotik

Cara Menghindari Penyakit Eksim

Gunakan pakaian non iritasi

Cobalah untuk mengenakan pakaian yang tidak ketat, sehingga dapat menghindari tubuh
mengalami garal-gatal yang biasanya lebih diakibatkan oleh bahan dari pakaian tersebut.
Selain itu, Anda juga dapat menggunakan kain dengan tekstur yang lebih lembut, seperti kain
katun dan sutra. Anda juga harus memperhatikan deterjen yang dipakai untuk mencuci
pakaian-pakaian tersebut. Membilas pakaian yang tidak sempurna dapat meninggalkan residu
yang ternyata berkontribusi besar terhadap munculnya eksim.

Silahkan Baca Juga : Pengobatan Herbal Eksim Basah

Hindari sabun yang dapat mengiritasi

Ada banyak sabun yang mungkin bisa menjadi penyebab timbulnya eksim, misalnya saja
deterjen pencuci baju, pencuci piring, sampo, desinfektan dan parfum. Untuk menghindari
semua itu, cobalah mencari produk pencuci atau sabun yang tidak memiliki komposisi bahan
kimia yang berbahaya pada kulit. Usahakan untuk menggunakan sabun berbasis bahan nabati
yang alami. Jangan lupa juga menghindari produk yang mengandung sodium sulfat dan
parabel.

Silahkan Baca Juga : Pengobatan Herbal Eksim Kering

Menjaga kebersihkan rumah

Salah satu penyebab dari eksim adalah alergi yang dibawa oleh debu, bulu-bulu hewan
peliharaan, serbuk sari dari tanaman maupun kotoran dan ketombe yang melayang. Oleh
sebab itu, cara mencegah penyakit eksim yang terbaik adalah dengan selalu menjaga
kebersihan lingkungan, baik di dalam maupun luar rumah. Gunakan penyedot debu untuk
membersihkan area-area yang suit untuk dibersihkan oleh sapu. Jangan lupa juga untuk
membersihkan bagian-bagian rumah lainnya yang mungkin menjadi sarang bakteri, jamur
dan virus, seperti lemari, kaca dan tempat tidur.

Silahkan Baca Juga : Obat Penyakit Eksim Di Apotik

Minimalkan stres

Dalam banyak penelitian disebutkan bahwa eksim dan penyakit kulit lainnya sangat
berhubungan erat dengan keadaan psikologis Anda. Oleh sebab itu, mengurangi risiko stres
mampu mencegah eksim itu sendiri. Anda dapat meminimalkan stres dengan cara melakukan
beberapa teknik latihan, seperti yoga, meditasi ataupun melukis pemandangan.

Silahkan Baca Juga : Penyakit Eksim Kering

Konsumsi makanan sehat

Cara mencegah penyakit eksim yang terakhir pada pembahasan kali ini adalah dengan
mengkonsumsi berbagai macam makanan sehat. Anda dapat mengkonsumsi buah dan sayur
untuk mendapatkan manfaat berupa nutrisi yang dapat menjaga kelembapan serta kekuatan
jaringan kulit. Dengan cara ini, bakteri, jamur dan virus akan sulit untuk menginfeksi kulit
Anda. Selain itu, usahakan untuk menghindari makanan-makanan yang dapat memicu
kerusakan kulit, terlebih jika membuat kulit lebih banyak mengeluarkan minyak.