Anda di halaman 1dari 7

SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

Disusun Oleh:

DHIAN RAKHMAWATI
NIM P17420209009

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA


POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES SEMARANG
PROGRAM STUDI KEPERAWATAN
PURWOKERTO
2012
SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Penyakit Kardiovaskuler


Sub pokok bahasan : Hipertensi
Sasaran : Keluarga Ny. S
Hari / tanggal : Senin, 21 Mei 2012
Tempat : Rumah Keluarga Tn. S Desa Karangduren RT 04/I
Waktu : 20 menit
Penyuluh : Dhian Rakhmawati
NIM : P17420209009

A. Tujuan pembelajaran umum


Setelah mengikuti serangkaian proses penyuluhan, diharapkan Ny. S dan
keluarga mampu mengenal penyakit hipertensi dan dapat melakukan perawatan
terhadap anggota keluarga yang menderita penyakit hipertensi.

B. Tujuan pembelajaran khusus


Setelah mengikuti serangkaian proses penyuluhan kesehatan, diharapkan Ny. A
dan keluarga dapat :
1. Menjelaskan pengertian hipertensi
2. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
3. Menyebutkan penyebab hipertensi
4. Menyebutkan faktor pemicu hipertensi
5. Menyebutkan komplikasi hipertensi
6. Menyebutkan cara pencegahan hipertensi
7. Menyebutkan cara mengatur diit
8. Menyebutkan obat Tradisional Untuk Hipertensi

C. Ciri peserta didik


Peserta didik adalah keluarga Tn. S, berjumlah 6 orang, dengan fokusnya pada
Ny. S, umur 66 tahun, dengan latar belakang pendidikan SD.
D. Pokok Materi
1. Pengertian hipertensi
2. Tanda dan gejala hipertensi
3. Penyebab hipertensi
4. Faktor pemicu hipertensi
5. Komplikasi hipertensi
6. Cara pencegahan hipertensi
7. Cara mengatur diit
8. Obat Tradisional Untuk Hipertensi

E. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi / tanya jawab
3. Demonstrasi

F. Media
1. Leaflet
2. Power point
3. Sample makanan

G. Kegiatan Penyuluhan
No Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta

1. 2 menit Pendahuluan :
a. Membuka kegiatan dengan Menjawab salam dan
mengucapkan salam. mendengarkan
b. Memperkenalkan diri dengan aktif
c. Menjelaskan tujuan dari
penyuluhan
2. 10 menit Kegiatan inti: Mendengarkan,
a. Memberikan penjelasan memperhatikan, dan
tentang penyakit hipertensi bertanya
b. Mendemonstrasikan diit
untuk penderita Hipertensi
c. Memberi kesempatan
kepada peserta untuk
bertanya
3. 4 menit a. Mengevaluasi secara lisan Keluarga paham,
b. Diskusi/ Tanya jawab menjawab
pertanyaan, dan
mengajukan
pertanyaan.

4. 4 menit penutup:
a. Menyimpulkan materi Menyimpulkan isi
penyuluhan bersama dan menjawab salam
keluarga
b. Mengucapkan terimakasih
atas peran serta keluarga
c. Mengucapkan salam
penutup
H. Daftar Pustaka
Mansjoer, Arif. 2000. Kapita Selekta Kedokteran. Jakarta: EGC
Soeparman, S.W. 2005. Ilmu Penyakit Dalam, Cetakan 5. Jilid 2. Jakarta: Balai
Penerbit FKUI
Ki Seger Waras. 2001. Pengobatan Penyakit, Intisari Tanaman Obat Keluarga.
Bets, Cecily L, dkk., 2002, Buku Saku Keperawatan Pediatrik, edisi 3, Alih
Bahasa: Jan Tambayong, EGC: Jakarta.
Behrman, dkk. 1999. Ilmu Kesehatan Anak. Jakarta : EGC.

I. Evaluasi
1. Jelaskan pengertian hipertensi
2. Sebutkan tanda dan gejala hipertensi
3. Sebutkan penyebab hipertensi
4. Sebutkan faktor pemicu hipertensi
5. Sebutkan komplikasi hipertensi
6. Sebutkan cara pencegahan hipertensi
7. Sebutkan cara mengatur diit
8. Sebutkan obat Tradisional Untuk Hipertensi
MATERI
1. Pengertian
Hipertensi adalah tekanan darah sistolik 140 mmHg dan tekanan darah diastolik
90 mmHg, atau bila pasien memakai obat anti hipertensi. (Kapita Selekta
Kedokteran, 2001).
2. Penyebab Hipertensi
a. Keturunan, lingkungan
b. Gangguan pembuluh darah
c. Makanan
d. Penggunaan hormon estrogen
e. Penyakit ginjal
3. Tanda dan gejalanya
a. Peningkatan tekanan darah
b. Kadang mual muntah
c. Marah/emosional
d. Telinga berdengung
e. Debar-debar
f. Sakit kepala, pusing
g. Rasa berat di tengkuk
h. Sukar tidur
i. Mata berkunang kunang
4. Faktor Pemicu Hipertensi
a. Merokok, minum alcohol
b. Stress
c. Kegemukan
d. Menopause/tidak menstruasi
5. Komplikasi Hipertensi
a. Penyakit jantung korone
b. Penyakit pembuluh darah perifer (misal gejalanya semutan)
c. Stroke
d. Gagal janntung
e. Penyakit ginjal
6. Cara Pencegahan Hipertensi
a. Pengendalian berat badan
b. Meningkatkan aktifitas fisik
c. Menghindari konsumsi alcohol
d. Periksakan rutin tekanan darah
e. Mengelola stress dengan benar
f. Mengurangi makanan yang mengandung garam & lemak
g. Makanan tambahan minyak ikan dan makanan yang berserat (sayuran, buah-
buahan)
h. Modifikasi Gaya Hidup
i. Obat-obatan
7. Cara Mengatur Diit
a. Hindari penggunaan kelapa, minyak kelapa, lemak hewan, margarine, mentega
sebagai pengganti gunakan minyak kacang atau minyak jagung dalam jumlah
tertentu.
b. Batasi penggunaan daging , telur, gula, makanan & minuman manis
c. Gunakan susu skim sebagai pengganti susu penuh.
d. Gunakan sering tahu,tempe, dan hasil kacang-kacangan lainya
e. Makanlah banyak sayuran dan buah-buahan.
8. Obat Tradisional Untuk Hipertensi
a. Buah Belimbing
Air perasan diminum setiap pagi, lakukan selama tiga minggu sampai
satu bulan. Setelah 1 bln sari belimbing ini dapat diminum dua hari sekali.
Tidak perlu menambahkan gula pasir atau sirup pada air perasan.

b. Daun Seledri
Tumbuk segenggam daun seledri sampai halus, saring . Air saringan
usahakan satu gelas diamkan selama satu jam, lalu diminum pagi dan sore
dengan sedikit ampasnya yang ada di dasar gelas.

c. Bawang Putih
Memakan langsung 3 siung bawang putih mentah setiap pagi dan sore.
Pilih bawang putih yang kulitnya coklat kehitaman karena mutunya lebih baik.
Bisa direbus atau dikukus. Namun banyak zat yang berkhasiat larut dalam
rebusannya, sebaiknya ditambah menjadi 8-9 siung sekali makan.

d. Kunyit dan akar alang-alang

Cuci kunyit 1/3 ruas jari lalu diparut. Kemudian peras taruh dalam
sendok dan tambahkan madu. Lakukan 3-4 kali sehari.