BAHAGIAN A

Pilih jawapan yang betul.

1. Komponen kecergasan yang berkaitan dengan seorang pelari pecut.

A Daya tahan otot

B Kelajuan
C Koordinasi
D Masa tindak balas

2. Kemahiran berikut adalah kemahiran dalam permainan sofbol kecuali.

A menyambut
B melempar
C memukul
D menendang

3. Nyatakan gaya lompatan yang dilakukan oleh peserta lompat tinggi di bawah.

A Gaya Pelana
B Gaya Fosbury
C Gaya Gunting
D Gaya Timur

4. Naik turun Bangku yang dijalankan dalam Ujian Segak dilakukan dalam masa..

A 3 minit
B 4 minit
C 5 minit
D 6 minit
5. Yang manakah antara aktiviti berikut, dapat meningkatkan ketangkasan seseorang ?

A lari ulang alik

B Naik turun bangku
C lari pecut 30 meter
D lompat bintang

6. Otot ini sangat penting dalam aktiviti angkat berat. Otot yang dimaksudkan ialah

A deltoid
B kuadriseps
C hamstring
D rektus obdominis

7. Dalam permainan sofbol, pasukan memadang perlu mematikan ______________ sahaja

sebelum menukar peranan.

A 1 pemain
B 2 pemain
C 3 pemain
D 4 pemain

8. Ujian berikut adalah ujian yang terdapat di dalam Ujian Segak, kecuali.

A Naik Turun Bangku

B Tekan Tubi
C Lari landas
D Rengkuk Tubi Separa

9. Pilih jumlah Fasa lompat tinggi dengan betul.

A Lari landas, layangan, lonjakan dan pendaratan.

B Lari landas, lonjakan, layangan dan pendaratan.
C Lari landas, pendaratan, layangan dan lonjakan.
D Lari landas, lonjakan, pendaratan dan layangan.
10. Jumlah peserta dalam acara lari berganti-ganti untuk satu pasukan adalah

A 1
B 2
C 3
D 4

11. Kemahiran asas dalam permainan badminton ialah.

A menyangga
B servis kuda
C rejam dengan sebelah tangan
D pukulan lob

12.Antara alatan di bawah, yang manakah tidak digunakan dalam Ujian SEGAK ?

A tilam nipis
B bangku 1 meter
C teleskop
D Penimbang berat

13. Bulu tangkis, jaring dan raket digunakan dalam permainan _______________ , manakala

glove, bet dan ball guard digunakan dalam permainan__________________ .

A Sepak Takraw / sofbol

B Badminton / Sofbol
C Ragbi / lompat tinggi
D Tenis / bola jaring

14. Permainan sepak takraw mempunyai ______________ orang pemain setiap satu
Pasukan.

A tiga
B empat
C lima
D enam
15. Galah panjang, konda kondi, tating lawi dan tarik upih merupakan permainan
_______________ .

A tradisional
B moden
C kuno
D lama

16. Apakah kelebihan menguasai kemahiran memintas?

A. Dapat merampas dan menguasai bola yang dihantar oleh pasukan lawan dengan
cekap.
B. Dapat menjaringkan gol tanpa henti.
C. Menyebabkan pemain lawan mengalami kecederaan.
D. Menjadikan masa perlawanan lebih singkat.

17. Berikut merupakan beberapa pergerakan yang boleh dilakukan sewaktu mempelajari
pergerakan berirama. Diantara berikut, yang manakah merupakan pergerakan lokomotor?

i. Step-close (zigzag)
ii. Waltz (lingkaran & putaran)
iii. Grapvine (Lurus)
iv. Mendayung setempat
A. i
B. i,ii
C. i,ii,iii
D. i,ii,iii,iv
18. Pergerakan kreatif berirama secara persembahan boleh dijayakan lagi dengan?

A. Mengeluarkan belanja yang besar untuk membuat persembahan.

B. Menggunakan pelbagai props dan tempo muzik serta penggabungan pelbagai
kemahiran.
C. Menjemput artis luar dengan bayaran yang lumayan untuk membuat persembahan.
D. Membeli pelbagai alatan dengan jumlah yang banyak.

19. Apakah yang akan berlaku sekiranya murid tidak menggenggam palang ayunan dengan
kemas semasa melakukan aktiviti gayut berayun?

A. Murid akan lebih mudah untuk membuat ayunan.

B. Murid dapat bertukar posisi dengan lancar.
C. Murid berkemungkinan untuk terjatuh dan cedera.
D. Murid akan diejek oleh kawan yang lain.

20. Steven melihat kaki rakan sekelasnya berdarah akibat kecederaan semasa melakukan
aktiviti pendidikan jasmani di padang. Walaubagaimanapun, rakannya hanya berdiam
diri. Apakah tindakan terbaik yang boleh dilakukan oleh Steven?

A. Menghubungi pihak hospital untuk datang ke sekolah.

B. Memberitahu guru yang sedang mengajarnya.
C. Membuat laporan bertulis kepada guru besar.
D. Mendiamkan keadaan tersebut dan menceritakannya kepada ibu bapa kawannya.

( / 20 markah)
BAHAGIAN B

Soalan 1

1. Di bawah adalah antara aktiviti ujian SEGAK yang wajib dijalankan

setiap tahun. Namakan setiap Ujian di bawah dengan betul.

( / 10 markah)
Soalan 2

Nyatakan 4 jenis hantaran dalam permainan bola baling.

 a) hantaran ____________________________________

b) hantaran ____________________________________

c) hantaran ____________________________________

d) hantaran ____________________________________

( /8 markah)

Soalan 3

Senaraikan lima permainan yang menggunakan jaring.

golf hoki kriket Sepak takraw

Bola Bola sofbol badminton

tampar sepak

1. ____________________________________

2. ____________________________________

3. ____________________________________

4. ____________________________________

5. ____________________________________

( / 5 markah)
Soalan 4

Lengkapkan jawapan dengan butiran yang diberi dengan betul.

Lutut diangkat tinggi Berlari atas bebola

kaki
 Condongkan badan
Tangan diayun pantas ke hadapan

a) __________________________________________________________________

b) __________________________________________________________________

c) __________________________________________________________________

d) __________________________________________________________________

( / 4 markah)

NAMA: ____________________________________ KELAS: ______________

SEKOLAH KEBANGSAAN
LAMBIR VILLAGE, MIRI
 PENILAIAN KENDALIAN BERASASKAN SEKOLAH
(PKBS 2 )

PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 5 / 2017
MEI
1 jam Satu jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Jawab semua soalan.

Kertas soalan ini mengandungi 8 halaman bercetak.