Anda di halaman 1dari 1

PESAN KESEHATAN UNTUK JEMAAH HAJI

1. MINUM AIR SESERING MUNGKIN, MINIMAL 3 LITER SETIAP HARI, JANGAN


MENUNGGU HAUS !!

2. SARAPAN TIAP PAGI SEBELUM MEMULAI AKTIVITAS DAN MEMBAWA BEKAL


UNTUK MAKANAN SELAMA BERIBADAH DI MASJID

3. MAKAN MAKANAN BERGIZI SEIMBANG DAN TEPAT PADA WAKTUNYA

4. MEMAKAI PAYUNG ATAU TUTUP KEPALA SAAT BERADA DI LUAR RUANGAN

5. MENGGUNAKAN MASKER SAAT BERADA DI LUAR PONDOKAN DAN TEMPAT


UMUM

6. MEMAKAI ALAS KAKI SETIAP KALI BEPERGIAN

7. TIDAK BERKUNJUNG KE PETERNAKAN UNTA UNTUK MENCEGAH TERTULAR


PENYAKIT MERS-COV

8. JANGAN MEROKOK!!

9. ISTIRAHAT YANG CUKUP, KURANGI AKTIVITAS YANG TIDAK PERLU

10. MEMBAWA BOTOL SPRAY AIR UNTUK MEMBASAHI WAJAH DAN TUBUH PADA
SAAT CUACA PANAS UNTUK MENJAGA KELEMBABAN DAN MENCEGAH SENGATAN
PANAS

11. KONSULTASI DENGAN DOKTER JIKA MEMILIKI MASALAH KESEHATAN

PUSAT KESEHATAN HAJI KEMENTERIAN KESEHATAN RI