Anda di halaman 1dari 3

MEMANAH

Objektif : Memberi pengalaman menyertai sukan memanah di samping menyertai aktiviti


sukan dan permainan sedia ada di sekolah.

Kredit : 8 Minggu (20 Jam)

Pentaksiran : Ujian Formatif / Ujian amali / PAJSK

OBJEKTIF AKTIVITI KONSEP IJTIHADIK


KREDIT
TAUHID/SYARIAT PSIKOMOTOR KREATIF/INOVASI KBAT
Pengenalan Mengenal Peralatan Galakan dari Beberapa Membuat gimik Dapat
Asas Sukan Asas dan Fungsi Saidina Umar anggota dalam majlis menyediakan
Memanah 2 Jam untuk badan: perasmian. alatan tanpa
Menerangkan mempelajari bantuan
Mengetahui perbezaan alatan ilmu memanah. Psikomotor jurulatih.
dan (tradisional dan halus dan
menghayati moden) Bahawa Saidina psikomotor
ilmu Para pelajar `Umar bin Al- kasar(jari
pengetahua mengenalpasti Khattab telah jemari, otot
n asas komponen bagi menulis kepada bahagian
berkaitan alatan memanah penduduk Syam tangan,
memanah tradisional dan supaya mengajar kognitif, otot
tradisional moden anak-anak kamu mata, dan
dan moden berenang, dan otot bahagian
Kaedah Memasang memanah, dan kaki)
Mengetahui Bow menunggang
kaedah Jurulatih kuda.
memasang menerangkan
bow tentang cara
pemasangan setiap
alatan
Pelajar memasang
dan mengendali
alatan memanah
Langkah 2 Jam Langkah Keselamatan Psikomotor Mencipta alatan Menjadi
Keselamatan Keselamatan adalah sesuatu halus dan keselamatan fasilitator
dan Teknik yang diambil psikomotor memanah yang kepada rakan
Regangan Para pelajar berat oleh Nabi kasar(jari baru. Contoh: ketika
didedahkan dengan Muhammad jemari, otot Armguard menjalankan
Mengetahui langkah S.A.W. bahagian seluruh tangan, aktiviti
langkah keselamatan dari tangan, regangan.
keselamatan segi aspek Dari Jabir R.A kognitif, otot
dan teknik peralatan, menyatakan ada mata, dan Dapat
regangan yang keselamatan seorang lelaki otot bahagian menentukan
betul ketika dilapang sasar dan membawa kaki) aspek
menjalani teknik memanah panah dengan keselamatan
aktiviti sukan yang betul. mata panahnya yang sempurna
memanah terbuka lalu ketika aktiviti
Demonstrasi Teknik Nabi bersabda memanah.
Regangan supaya orang itu
Para pelajar menyimpan
mempelajari teknik mata panahnya
regangan dan dengan betul
pemanasan badan supaya tidak
yang betul. melukai kaum
Aktiviti ini muslimin yang
dijalankan dengan lain.(Sahih
pemantauan Bukhori)
keselamatan oleh
jurulatih

5 Jam Basic Shooting Perumpamaan Psikomotor Menjadi


Kemahiran Technique busur panah halus dan fasilitator
Asas yang digunakan psikomotor kepada pelajar
Memanah Stance (Cara di jalan kebaikan kasar(jari baru.
Berdiri) mendapat jemari, otot
Mengetahui Nocking Arrow ganjaran Allah. bahagian Berjaya
kemahiran (Memasukkan tangan, menghasilkan
asas memanah anak panah) Dari Abu kognitif, otot panduan mudah
(10 Meter) Set Up and Hurairah dari mata, dan asas kemahiran
Drawing Nabi S.A.W otot bahagian memanah untuk
(Bersedia dan bersabda kaki) rakan-rakan.
menarik busur) sesungguhnya
Anchor busur panah
(Meletakkan dalam syurga
tangan penarik lebih baik dari
pada tulang dagu tempat terbit
dan tali matahari dan
menyentuh terbenamnya.
bahagian muka) Dan lagi baginda
Holding and bersabda
Aiming sesungguhnya
(Menahan dan berjihad di jalan
Membidik) Allah di waktu
Release pagi lebih baik
(Melepaskan dari tempat
anak panah) terbit matahari
Follow Through dan
(Ikut Lajak) terbenamnya.
(Sahih Bukhari)

Pembetulan 5 Jam Pemerhatian dan Uqbah Bin Amir Psikomotor Membantu


Kemahiran Pembetulan berkata aku halus dan rakan untuk
dan Kesalahan mendengar psikomotor membetulkan
Memeriksa limbs Rasulallah
kasar(jari kesalahan dalam
Mengesan berada dalam jemari, otot sukan memanah
serta bersabda dan bahagian
kedudukan sejajar
membetulkan dengan pandangan baginda di atas tangan,
kemahiran dan mata. mimbar kognitif, otot
kesalahan Memeriksa tali bersabda dan mata, dan
berada ditengah- siapkanlah untuk otot bahagian
tengah limbs dan menghadapi kaki)
sedikit ke
mereka apa
kiri/kanan
sahaja kalian
pandangan mata.
Memastikan sanggupi berupa
tekanan pada tapak kekuatan,
tangan betul dan sesungguhnya
tepat pada handle kekuatan itu
grip semasa adalah
menarik tali. memanah,
Memulakan tarikan sesungguhnya
dengan kekuatan itu
menggerakkan siku
adalah
ke belakang dan
memastikan tangan memanah,
relaks dan tiada sesungguhnya
tekanan. kekuatan itu
Melepaskan tali adalah
secara lembut memanah.

(Sahih Muslim)

LATIHAN 6 jam Latihan memanah Berlatih Seluruh Pelajar dapat Mencipta


berjadual memanah secara anggota: memanah kaedah
Menguasai Kemahiran berterusan. tulang rangka, dengan target memanah jitu
asas memanah ansur adalah galakan otot-otot, yang bergerak. dalam
kemahiran maju dari Nabi S.A.W organ visceral, menentukan
memanah Memanah jarak untuk kaum termasuk otot Pelajar mencipta sasaran
dekat (10-15 muslimin. bahagian posisi yang mengikut jarak
Meter) perut, sistem pelbagai ketika yang pelbagai.
Memanah jarak Dari uqbah Bin saraf, sistem memanah.
sederhana (30-50 Amir katanya dia voluntary
Meter) mendengar mahupun Pelajar dapat
Memanah jarak Rasulallah involuntary, memanah sambil
jauh (60-90 bersabda, akan berkuda.
Meter) banyak negeri digunakan
Memanah dengan bakal ditakluk secara
kejituan dan Allah akan optimum
Ujian dan menyempurnaka untuk menjadi
penilaian n janjinya semakin sihat
kepada mu. ketika
Kerana itu memanah
janganlah kalian
bosan berlatih
memanah.
(Sahih Muslim)

Disediakan oleh,

1. Mohd Khalil bin Haziz


2. Muhammad Safuan bin Mazlan
3. Tajul Ariffin bin Mohamed
4. Muhammad Fadhil b. Shaari