SOCIALIZACIN DEL ANLISIS ERGONMICO

KARLA VIVIANA CEBALLOS TORRES

MARA ISABEL ALEGRIA

Tutora SENA

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

ANLISIS Y DISEO DE SISTEMAS DE INFORMACIN
SEDE POPAYN
2017
QU ES LA ERGONOMA?

Las herramientas, las mquinas, el equipo y los lugares de trabajo se disean a menudo sin tener
demasiado en cuenta el hecho de que las personas tienen distintas alturas, formas, tallas y fuerza.
Es importante considerar stas diferencias para proteger la salud y la comodidad de los trabajadores,
de lo contrario stos se vern obligados a adaptarse a condiciones laborales deficientes, es por ello
que existe la ergonoma.

La ergonoma es el estudio de datos biolgicos y tecnolgicos aplicados a problemas de mutua

adaptacin entre el hombre y la mquina. Deriva de 2 voces griegas: ergontrabajo y nomosley. El
objeto de estudio es dicho sistema (hombre-mquina) con la finalidad de mejorar la eficiencia, la
eficacia, seguridad, confort y bienestar del trabajador.

Tiene una doble aplicacin: 1- como base para adaptar las personas al trabajo (a travs de
seleccin, adiestramiento, etc.)

Mi lugar de trabajo bsicamente se divide en varios sitios, aunque unos son mas cmodos de otros
me debo adaptar, ya que me traslado continuamente entre varios sitios y apenas tengo un tiempo
disponible realiz o investigo sobre los temas que estudio o adelanto trabajo.

NGULO DE VISIN

La parte superior de la pantalla debe estar a una altura similar a la de los ojos, o ligeramente ms
baja. El monitor se sita as en la zona ptima de visin, comprendida entre los 5 y los 35 por
debajo de la horizontal visual, y desde la cual se contempla todo sin ningn esfuerzo.

De esta manera se evita la sobre-exigencia de los msculos de la columna vertebral sobre todo los
de la nuca, que dan como resultado dolores de cabeza, espalda, hombros y/o cuello. Para mantener
el ngulo, la pantalla o la mesa deben tener la altura regulable y adems el monitor poseer una
inclinacin de por lo menos 3 hacia adelante y 15 hacia atrs desde el plano vertical.

DISTANCIA

En las tareas que impliquen la lectura de datos o de un texto, la distancia entre la pantalla y la
persona debe ser superior a 40 cm e inferior a 70cm.

UBICACIN

El usuario debe ubicarse siempre de frente al monitor.

La pantalla ha de colocarse perpendicular a las ventanas. Nunca enfrente o de espaldas a ellas. En

el primer caso, al levantar la vista, se pueden producir deslumbramientos. En el segundo, los reflejos
de la luz natural sobre el cristal son inevitables.

Cmo calificara sus condiciones actuales en cuanto al manejo de la ergonoma?

 Rta->
Son muy buenas, aunque tengo muchos sitios de trabajo, en la mayora procuro estar cmodo
para realizar largas jornadas de trabajo sentado al frente del computador.

Cules seran las condiciones ideales de un puesto de trabajo para favorecer su estado
fsico y mental y mejorar su productividad?

Que sea Cmodo, iluminacin ideal, que la silla y el escritorio sean los ideales y se puedan
acondicionar a diferentes posturas, espacio para realizar pausas activas, computador
Hardware y software e internet ideales para evitar estrs por contratiempos.

Cules son los problemas o deficiencias recurrentes en cuanto a la ergonoma en

nuestros lugares de estudio y trabajo?

En lugares de estudio poco espacio, en algunas casas o lugares de vivienda tal vez sera la
distraccin por otros electrodomsticos Tv, Sillas y escritorios no adecuados o no
acomodables a distintos tamaos.

Qu recomendaciones podemos dar para mejorar?

La comodidad en el lugar de trabajo/estudio es muy importante y fundamental, primero para

ser productivo en el tiempo que se dedica a estas labores y segundo para evitar problemas
de salud, por las malas posturas, el estrs o los inconvenientes que se puedan producir por
no contar con lugares adecuados.